どのてるてる坊主が好き？【心理テスト】答えでわかる「あなたにピッタリな気分転換方法」

とはいえ、肉体的な疲れがたまるとメンタルにまで悪影響が出ることも。なんとなく憂鬱に感じるときは、ぜひマッサージを。

うお座（2/19～3/20生まれ）…お風呂に入る

うお座は心優しい反面、少しだけ気分屋な一面も。ゴキゲンでいたかと思えば急に落ち込んだり、理由もなくブルーになったりすることも多いかもしれません。気分が滅入ったときは、お風呂に入ってリフレッシュを。

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※ 文・月風うさぎ
※ 2023年5月12日配信

自分の機嫌を上手にコントロールしよう

「なんかむしゃくしゃする」「憂鬱だ」ということは誰にでもあります。自分をコントロールする方法をいくつか知っていれば、そんな時間が減少しハッピーな時間が増えるのではないでしょうか。心理テストの結果等いろいろ試して、あなたに合った方法を見出してください。

まとめ構成・小田原みみ