好きなことに没頭して癒されよう！ 編み物、塗り絵、写経…没頭ティップス8つ

そしてその“何か”をたくさん持っていれば、フロー状態を経験できる機会がたくさん持てる、ともいえる。

「実は私たちの周りには、自分を刺激してくれるさまざまなものが転がっています。それを見つけ、拾い上げ、自分のものにして育てられるかどうか。それは自分の意識次第です」

フロー体験の入り口かも？没頭ティップスのすすめ。

周囲に意識を取られがちな私たちは、部屋で一人で集中できる趣味を持つことが、フロー体験を得る近道かも。ということで、手を動かしながら無心になれる、そんな趣味をご紹介。キットを手に入れれば、始めるのも簡単！

1、モールドール作り


自分の思う“かわいい形”を求めて一心不乱にモールを動かそう。
ほわほわのファーがついたモールで作るぬいぐるみ、モールドール。かわいい形にするべくモールを曲げたり丸めたり差し込んだりしているときに、思わず我を忘れます。糸や針を使わずにできるので、手芸初心者でも手軽にチャレンジできます。モルドール手作りキット￥968（つくる楽しみ）

2、編み物


ひと目ひと目編んでいく、その時間の積み重ねが、幸せ。
一人で没頭する時間が持てる趣味の代表選手といえば、編み物。