内山めぐみ

きっと誰の心にだってある、忘れられない恋の思い出。「女性は恋をすると、過去の恋愛に上書き保存する」と言われることもあるけれど、もし“上書きできる恋”が見つからなかったら？10月17日に放送スタートするフジテレビ系連続ドラマ『モトカレマニア…

音と匂いにそそられる！タレたっぷり！ジューシー焼肉がじわじわとブームになっていると噂に。湯気とともに立ち上る匂いもご馳走。ホルモン千葉 渋谷店ベストなタイミングでスタッフが焼き上げる、至れり尽くせりのスタイルだ。ホルモンにからめた濃厚な“…

▼ 名前：米増沙絢▼ 年齢：27歳▼ 職業：ピラティストレーナー▼ ハマっているスポーツ：ピラティス▼ 競技歴：約8ヶ月▼ 頻度：週1～2▼ SNS：Instagram（≋Saaya≋）Instagram（さあやピラティス）ピラティスはど…

▼名前：エリ▼年齢：29歳▼職業：保育士▼ハマっているスポーツ：ランニング▼競技歴：約２年８ヶ月▼頻度：週３～４回SNS：Instagramランニングはどこでやっていますか？荒川沿いの土手や皇居が多いです。誰と一緒にやっていますか？基本的…

崩れ気味のバストを整えて美胸を手に入れるための方法を教えてくれたのは、経絡整体師の朝井麗華さん。誰にでもあるバストの悩みを毎日5分のケアで解決！今回は「ナガレ胸」「ミニ胸」のお悩みを持つ人へのマッサージ&ストレッチです。今日からバスタイム…

まるでラブレターのようなロックンロールを鳴らすスリーピース・バンドが、全国各地のライブハウスで熱狂を生み出している。大分発のSIX LOUNGE、彼ら3人の出会いは高校の音楽専門科だった。ブレイク前夜を駆け抜ける大分発の正統派ロックバンド…

誰にでもあるバストの悩みを毎日5分のケアで解決！今日からバスタイムや寝る前の習慣にして、理想の美胸を手に入れよう。ほぐして育てる！お悩み別マッサージ&ストレッチ。今回、崩れ気味のバストを整えて美胸を手に入れるための方法を教えてくれたのは、…

上向きでハリのある胸になるには、土台となる筋肉を鍛えることが不可欠。道具を使わず家でできる、効果的な方法を紹介します。教えてくれたのは、パーソナルトレーナーの酒谷寧乙さんです。可動域を広げて効果アップ。「肩」の筋肉を鍛える！肩甲挙筋やロー…

土台から理想的なシルエットのバストをつくるためには、やっぱり筋トレ！道具を使わず家でできる、効果的な方法を紹介します。胸の土台をつくる筋トレメソッド。上向きでハリのある胸になるには、土台となる筋肉を鍛えることが不可欠。「胸の直接の土台とな…

▼名前：加藤やよい▼年齢：30歳▼職業：ピラティストレーナー▼ハマっているスポーツ：ピラティス▼競技歴：約6ヶ月▼頻度：週2回ピラティスはどこでやっていますか？麻布十番のスタジオでやっています。誰と一緒にやっていますか？トレーナー仲間と、…

海外で生まれた映画やドラマのもう一つの楽しみ方、日本語吹き替え版。ヒット作を連発するスタジオ、イルミネーション・エンターテインメントの最新作『ペット2』で、前作に引き続き吹き替えを担当したバナナマンのお二人、設楽統さんと日村勇紀さんが、そ…

image via Shutterstockランニング初心者の悩みといえば、なかなかランニングを習慣化できないこと。元・運動嫌いのランナー鈴木莉紗さんに、モチベーションアップにつながる道具の活用法や、快適に走れるストレッチのポイントを聞き…

image via Shutterstock走れるようになりたいのに、いつも3日坊主で終わってしまう……そんな超初心者がランニングを続ける方法を、元・運動嫌いのランナー鈴木莉紗さんが伝授。モチベーションキープから道具選びのコツまで、実践的…

来年はいよいよ東京2020大会です。つい先日のチケットの予約販売もなかなかアクセスできない状況で、悲喜こもごもでした。抽選のため、あとは運に任せるしかありませんが、チケットと違って、確実に手に入るのが東京2020公式ライセンス商品です。こ…

キーワードで知る！クリエイターの活躍を支えるYouTubeの取り組みとは？Google JapanのYouTubeパートナーマネージャー・ケンモさんが教えてくれます！YouTube Spaceクリエイターが無料で機材やセットを使える！支援…

テレビの立ち位置が以前と変わってきた中で、ブレイクスルーしそうな若手のつくり手とは？幅広い番組を愛する“テレビっ子”である、てれびのスキマさんに注目の3人を紹介してもらいました。テレビ業界に風穴をあけるのは、新しい視点を持つ制作者たち。「…

澤部渡によるソロプロジェクト、スカートは、彼の類まれなるポップなソングライティング力で近年は映画やドラマへの楽曲提供も多い。アルバム『トワイライト』の1曲目を飾るのはKaede（Negicco）への提供曲のセルフカバー。夜の静寂の中をゆっ…

教師と生徒の関係を描き続けてきた作家・重松清氏の“最も泣ける作品”ともいわれる「泣くな赤鬼」が映画化された。日に焼けた赤い顔と鬼のような熱血指導から“赤鬼先生”と呼ばれていた野球部監督の小渕（堤真一）が、ある日再会したのは、かつての教え子…

オイルを厳選して肌トラブルを回避。「肌トラブルが多い」「落ち込みやすい」「冷え症」という人はやるべし！の「夏の体内美容」について、オイリスト・地曳直子さんにお話を伺いました。肌が衰える夏こそ、油の質にこだわって。乾燥、ニキビ、くすみなどの…

前回の記事では、サッカーでは緊張しない。でも、テレビではいまだに緊張するという丸山さん。その理由とは？ そして、どうしてテレビに出演するのでしょうか。素の自分を、全力で出すだけ――サッカーでは緊張しないのに、どうしてテレビでは緊張するんで…

お送りしている特集「 弱くて強い心」。特集を飾るのにふさわしいのが、丸山桂里奈さんではないでしょうか。元女子サッカー日本代表（通称：なでしこジャパン）で、現在はタレントとして、マルチに活躍の丸山さん。そんな彼女をテレビ越しで拝見していると…

夏バテの原因は栄養不足だった！「外食が多い」「疲れやすい」「末端が冷える」…こんな人は、鉄、ビタミンB群、ミネラル、タンパク質、ビタミンCの5大栄養素が不足している可能性大です。松倉クリニック代官山院長・貴子先生と、まいこ ホリスティック…

▼名前：中川 遥▼年齢：26歳▼職業：ビームス 六本木ヒルズ ショップスタッフ▼ハマっているスポーツ：マラソン▼競技歴：約３年▼頻度：半年に一度マラソンはどこでやっていますか？各イベントやレース会場です。誰と一緒にやっていますか？BEAM…

ゲイで女装をした教師・原田のぶお（古田新太）が強いインパクトを放つ、放送中のドラマ『俺のスカート、どこ行った？』。高橋ひかるさんは、原田が担任を受け持つ2年3組の生徒、川崎結衣を演じている。原田先生を見ると、“こんな先生に出会いたかった”…

巻き爪でもペディキュアをしたい人にニュース！ネイルサロン併設のクリニックなら安心もキレイも叶えます。キレイも叶える、巻き爪矯正ありますサンダルが主役の季節が到来。だけど密かに爪に悩みを抱える人も多いのでは？「皮膚に爪が食い込む巻き爪は、靴…

「足のための整体」を行う整体院があるという。ライターOが、噂のフットケアメニューを体験。足力を上げる足の整体とは？慢性的な腰痛に悩むライターOがやってきたのは、『鍼灸マッサージ院 姿勢改善フットケアセンター RIM』。足や靴へのアプローチ…

甘く見ていると将来的には全身に影響が出てくるのが足のトラブル。鍵を握るのはインソールかもしれない。扁平足を救うのはインソール「足に合わない靴を履き続けて足のアーチが崩れ、土ふまず部分が低くなっている人が多い」と言うのは、『お茶の水整形外科…

知らない世界の扉を開いてくれたり、品格をもたらしてくれたり、本の持つパワーは偉大。でも、本の海は広すぎて……。そこで、迷わず自分を高められるように、本のプロ5人がナビゲート！知的な女性に近づけるヒントに溢れる本をご紹介。甲斐みのりさんおす…

知性が磨かれた、勇気が出た…本のプロがおすすめする“バージョンアップ”本。恋愛に対する考えや行動が変化し、素敵な関係を築けるきっかけをくれる3作品をご紹介します。そこに描かれる人との向き合い方に、ハッとさせられます。花田菜々子さんおすすめ…

価値観が変わったり、背中を押してもらったり。そんな個人的啓発本を、キャリアを重ねる3人が紹介します。どれも、日々、忙しく生きる私たちに響くものばかり。早速、手に取ってみて。女子未来大学ファウンダー・猪熊真理子さんおすすめ『LEAN IN女…