好きなことに没頭して癒されよう！ 編み物、塗り絵、写経…没頭ティップス8つ

5、刺繍


ひと針刺すごとに絵が出来上がる。完成に近づく喜びを味わって。
図案がプリントされた布と刺繍糸、針のキットを使えば、ビギナーでも、ひと針ひと針積み重ねていく刺繍の楽しみをすぐに味わえる。かわいい絵柄を選べばより没頭できそう。動物刺繍で人気のChicchiさんデザインの刺繍キット。〈雨上がりと花の香りに喜ぶ小鹿さん〉￥3,080（ディー・エム・シー）
※はさみ、刺繍枠はセットに含まれません。

6、パン作り


雑念を忘れ、パン生地を捏ねる。その心地よさに思わず没入…。
強力粉などパンの材料と食パン用の型、さらにデジタルレシピがセットになっており、水とバターを用意すれば、気軽に自宅でパンが焼ける。人気料理教室「ABC Cooking Studio」の商品。パン生地と向き合う時間に癒されて。手づくりパンキット 食パン型付き￥2,380（ABC Cooking MARKET）

7、写経


心を込めて丁寧にお経を書き写す。その行為が心に平安を呼ぶ。
般若心経を書き写す“写経”は、集中するほどに思考がシャットアウトされ、“無”の状態になれる。初心者は、筆ぺんを使った写経から始めるのがおすすめ。