好きなことに没頭して癒されよう！ 編み物、塗り絵、写経…没頭ティップス8つ

写経筆と写経用筆ぺん、硯と墨、写経用紙と般若心経の手本が、美しい箱に入ったセットが便利です。呉竹 写経具セット 紫￥4,400（呉竹 TEL：0742・50・2050）

8、陶芸


形を作り作業の喜びを感じ、焼き上げれば完成の感動が。
納得のいく仕上がりを求め、ただひたすらに陶土と向き合っていると、いつの間にか雑念が消えていき、陶土と自分だけの世界に…。オーブンで焼ける陶土2種と絵の具などが一箱に収まったこのセットを使えば、家で陶芸体験が可能。オーブン陶土セット「新Blue&White」￥4,510（ヤコ）

あさかわ・きよし法政大学大学院 国際文化研究科 教授。シカゴ大学にて〈フロー理論〉提唱者であるチクセントミハイ氏に師事、以降フロー体験やウェルビーイングについて研究を重ねる。現在は企業との共同研究なども。

※『anan』2024年7月10日号より。写真・内山めぐみ

（by anan編集部）