コラーゲンをとっても無意味？体内でコラーゲンを作る方法とは

の安全性・有効性情報コラーゲンって本当に効果があるの？＜https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail2204.html＞（最終閲覧日：2019/10/04）

厚生労働省eヘルスネットコラーゲン
＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-011.html＞（最終閲覧日：2019/10/04）

厚生労働省平成29年国民健康・栄養調査結果の概要＜https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000351576.pdf＞（最終閲覧日：2019/10/04）

厚生労働省日本人の食事摂取基準（2015年版）＜https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/0000041824.html＞（最終閲覧日：2019/10/04）

【執筆者】廣田真由/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。