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くらし情報『一日にどのくらいまでOK?自分にあったカフェインの適量をチェック!』
2020年6月14日 15:00
一日にどのくらいまでOK?自分にあったカフェインの適量をチェック!
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また、人気の高カカオチョコレートに、コーヒーや紅茶を組み合わせるときも注意が必要です。
製品によって、食べ物や飲み物に含まれるカフェイン量はまちまちですが、ラベルにカフェイン量が記載されているものもあります。商品を手に取ったら、ラベルのチェックをしてみましょう。
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