急激なダイエットは老け顔一直線！　頬がこけ、顔がたるみます【体験談】

65kgもあっておばさん体形。やせてきれいになりたかったけど、急激にやせると顔がこけて老け顔に。太っている自分は嫌だけど、ある年齢を超えたら、急激なダイエットはかなりヤバいことに……。やっていいのは、若いうちのみだったみたいです。

太っていたほうが、顔がパンパンでシワなし、たるみなし

48歳なのに30代に見えた私。太っていたため、顔がふっくらしてシワもたるみもなく、かなりの若見えだったのでしょう。シングルの私は、事務所のご近所の方（高木さん）から、いい人紹介すると言われ、紹介されたのはなんと！38歳の会社員でした。

「あの～、高木さん、私、もうすぐ50歳なんです」。高木さん絶句！「あ～、へ～、そうなの……」と、この話はなかったことにされました（笑）。それほどまでに若く見えた私ですが、なんとたった2カ月で、実年齢＋5歳の老け顔になってしまったのです……。

介護で体力を使い、エネルギー消費量が高まったのはいいけれど…

老け顔になったのは、急激な体重減少のせい。しかも自然に体重が落ちたのですが。その原因は次の4つ。①父の介護、②仕事のし過ぎ、③食べる量の減少、④睡眠不足です。