「あと少しなのに…」停滞期でモチベーションだだ下がり→ある方法を試すと？＜13kgやせた話＞

 

自宅トレーニングやダイエット全般にいえますが、「続けられるかどうか」というのが最大のポイントではないでしょうか。毎日欠かさずダイエット生活を送ることが理想ですが、我慢も多くストレスも増えていきがち。渡さんの先輩がいうように、3日坊主を続けるというのはいい方法かもしれませんね♪

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著者：マンガ家・イラストレーター 渡とら