アラフォーは要注意!　ミッドライフ・クライシス(中年の危機)とは!?

(39歳男性/商社・卸/事務系専門職)

悩み3「このまま今の仕事を続けていて未来はあるのか」
対策「Uターンも視野に入れて職を探しています」(31歳女性/小売店/秘書・アシスタント職)

仕事に関する悩みは、「転職」にまつわるものが多かった。職場環境や人間関係に悩んだり、業績に不安を覚えたりしたときに、「このままでいいのだろうか?」と考えてしまう人は多い様子。すでに転職活動を進めている人がいる一方で、ストレス解消法を見つけてその場をしのいでいるという声も見受けられた。

悩み4「仕事で要求されているレベルについていけていないこと」
対策「何ができないのかを整理して、若い時に教わったことをもう一度思い出す」(35歳男性/情報・IT/技術職)

年齢とともに責任が大きくなることで、悩みを抱えてしまう人も少なくない。また、職場のIT化が進んでついていけない、という悩みも散見された。これも、環境の変化についていきにくい中年期ならではの悩みではないだろうか。

○家庭に関する悩み

悩み1「常に何かを批判したり文句を言ったりする傾向があり、一緒にいることがしんどくなることがある。距離を取って付き合っているが、やはり精神的なダメージになることもある。