アラフォーは要注意!　ミッドライフ・クライシス(中年の危機)とは!?

かと言って、別れるにも至れない」
対策「しんどいと思ったらそう伝えるようにする。まともに相手をするから自分が疲れると言うのもあるので、嫌な話をされそうだったら態度で示すようにする」(41歳女性/金融・証券/秘書・アシスタント職)

夫や妻にイライラして、離婚にまで発展してしまうのもミッドライフ・クライシスの特徴のひとつ。言い争いを避けるためにグッと我慢していることもあり、さらにストレスを抱えてしまうケースも見受けられた。

悩み2「収入が少なく、子供にお金が掛かる今後が心配」
対策「妻の仕事の時間を長くしてもらった」(49歳歳男性/自動車関連/事務系専門職)

中年期を迎えると、子どもの進学問題が浮上することもあるはず。夫婦共働きで進学費用をねん出することは珍しくないが、専業主婦が、社会に出ることに対して不安を抱えてしまうケースもあるようだ。

○健康に関する悩み
悩み1「疲れが取れにくく、体が重く感じる事が多いです」
対策「サプリメントを摂ったり、ウォーキングをして体の調子を整えています」(31歳女性/ソフトウェア/事務系専門職)

30歳を過ぎたころから体力の衰えを実感する人も多いだろう。