尾木ママに聞く - 子どもをアクティブに育てる“アク育”とは？

――今、“アク育”が求められているのにはどうした背景があるのでしょうか？

昨今、子どもたちの運動不足が問題となっています。2013年に実施した文科省のデータによれば、小学5年生の女子の約4人にひとりが体育の時間以外で1週間のうちで身体を動かしている時間はトータルで30分以下なんです。

――例えば10年前や20年前の子どもたちに比べると、運動量が減っているということなのでしょうか？

相当減ってきています。万歩計で歩数を調査してみると、今の子どもたちはだいたい1日2万3000歩ぐらい歩くんですが、1万歩を切るぐらいの子も多いんです。でも、歩数だけに特化して話してしまうと、例えば、図書室で本ばかり読んでいる子はどうしても少なくなってしまうので、それが100％いけないとは言えないのが少し難しいところです。

“アク育”で大事なのは、“親子で一緒にカラダを動かす”ということなので、そこで実際に運動をするというのも大事ですが、家事や家族関係の部分で活動的に動くというのもひとつですので、幅広く考えてもらえればと思います。例えば台所仕事や、ちょっと拭き掃除をするだけでもいい運動になりますよ。

――子どもたちの成長にとって、どうして“アク育”が大事なんでしょうか？

子どもたちにとって大切なのは原体験なんです。