賀来賢人、体調管理で気をつけていること「運動は絶対」「あとは…」

――「風邪の症状は一生のうち約5年」という事実を聞いて、いかがでしたか。

CMを撮影する前に改めてその字面を見て、そしてナレーションをする際に実際に声に出したのですが、思ったよりもずっしりと重く感じてしまいまして……。5年ですよ!? 人生のうち5年も風邪を引いているというのが、家族と一緒に食事している時間よりも長いと。まさに、「由々しき事態」ですねこれは。いかに自分の体調管理の問題でもったいない時間を過ごしてるのか、というのをひしひしと感じたので、これからは体調に気を付けないとな、と思いました。

――本当にお忙しくされているかと思いますが、体調管理において、気をつけていることはありますか?

まず運動は絶対。あとは早寝早起きです。長い間、不規則な生活が続いてたんですが、子供がいるので最近は調子の良い時は20時に寝て5時、6時に子供と一緒に起きる、みたいなリズムになってます。そのおかげで自律神経は整いましたね。元々体が弱いので仕事上不規則な生活が続くと体調を崩しがちだったんですけど、子供が生まれて自分の生活も見直すようになりました。――今日は早着替えで幼稚園児や中学生にもなりきっていただきましたが、賀来さんご自身はどんなお子さんでしたか?

次男でお兄ちゃんが結構やんちゃだったので、なるべく僕は怒られたくない、と思いながら生きていてずる賢い子だったと思います。お兄ちゃんの影でちょっとやんちゃをするというか……。性格は典型的な次男でしたね。