くらし情報『【エンタメCOBS】ヘルシーなアフリカ料理の世界』

2013年2月23日 17:30

【エンタメCOBS】ヘルシーなアフリカ料理の世界

*……「ビリヤニ」は、スパイスと米、肉や魚介類、野菜などの具を一緒に炊き込んだ料理。

南アフリカの料理を挙げてみましょう。

●ボボティー(bobotie)

南アフリカの国民食と言えば、まずこの「ボボティー」です。スパイシーに仕立てたミートローフに似た料理です。中にはドライフルーツなども入っています。

●オールド・ケープ・デニングブレイス(old cape denningvleis)

南アフリカでポピュラーなシチューです。肉を、ベイリーフ、タマリンド、レモン汁を入れて煮込みます。

●ボーアウォース(boerewors)

昔は農家で作られていたちょっと太めのソーセージで、南アフリカ共和国の名物の一つです。
コリアンダーを用いた非常にスパイシーな味が特徴です。

●ボーアウォース・ロール(boerewors roll)

前述のボーアウォースをパンに挟んで、マスタードとトマトソースをかけた「ホットドッグ」です。●サモーサ(samoosas)

三角形をした小型のミートパイ。最近はインド料理店も増えてきたので、知っている人は多いでしょう。「えっ、サモサってあのサモサ? アフリカにもあるの?」

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