誘いを断れない人必見。「めんどくさい飲み会」との上手な付き合い方

という、至極真っ当な理由による感情だと思います。

じゃあ気を遣わなければいいのかというと、そうとも言えない。フリーダムな言動で「何なんだこいつは」と思われる恐れもある。

気を遣いすぎると自分が疲れるし、遣わなかったら相手を不快にさせる。どうすりゃいいのさ！と、なるわけですが。

職場の飲み会は、（1）大人の立ちふるまいを学ぶ場（2）自分を知る機会、として捉えればいいんじゃないかと私は思っています。

（1）は、例えば愚痴やウザ絡みをされたら、「自分はこういうことはすまい」と反面教師にする。会話が楽しくなかったら、「じゃあ少しでもなごやかな空気にするには？」と考える機会にする。

例えば、「最近おいしかったランチありますか？ちなみに自分は……」という振りは、誰も傷つけず、お互いに有益な情報交換になり得るな、とか。「久しぶりに○○ （メジャーな漫画作品など）を一気読みしちゃいました」と話すのも、読んだ人がいれば盛り上がるし、読んだことがない人がいても、その人に向けて皆でその作品の魅力を熱弁して結果盛り上がったりするよな、とか。要は、大人としての行動や誰もが参加しやすい会話術を学ぶ機会になるわけです。