リビングから、風呂場やトイレに行くと…？　強い寒気『ヒートショック現象』に注意

公益社団法人鹿児島県医師会ーより引用

消費者庁は『ヒートショック現象』を防ぐため、入浴時には下記５つの点に注意するよう呼び掛けています。

(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。

(2)湯温は41度以下、湯につかる時間は10分までを目安にしましょう。

(3)浴槽から急に立ち上がらないようにしましょう。

(4)食後すぐの入浴や、飲酒後、医薬品服用後の入浴は避けましょう。

(5)入浴する前に同居者に一声掛けて、意識してもらいましょう。

消費者庁ーより引用

湯を貯めて入浴するなら、入る前に数分間フタを開けておき、湯気で浴室を暖めることができるでしょう。

また、トイレや脱衣所は小型の暖房機で暖めておくといいかもしれません。

不慮の事故が起こらないよう、できる対策は行っていきたいですね。

[文・構成／grape編集部]