【おしゃれで素敵なマタニティライフ】 HugMug編集部・杉本えりこさんの場合

写真左は、「気」を整える発想に着目したリトアニア発のエッセンシャルオイル＜YOU&OIL＞のアロマオイル、HAPPYという香り。ベルガモットやラベンダー、オレンジのナチュラルな香りで、足のむくみのマッサージに使ったり、気分転換に手に塗ったり、少量の瓶なので香りでリフレッシュしたいときに使っています」

Maternity life #06

体にやさしいものを取り入れる
＜マタニティ期のおすすめの飲み物と食べ物＞

松陰神社にある＜This＿＞の
＜タビラコ＞薬膳ジンジャーシロップ
「生姜、桂皮、枸杞子、大棗、丁香、当帰、甘草、陳皮、など数種類の薬膳入り。結構辛めで、一口飲むだけで身体があたたかくなります。このシロップとレモンと蜂蜜でジンジャーレモネードにしたり、紅茶に入れたりして飲んでいます。マタニティ期は果物がすごく食べたくなって、最近は柿を切ってこのシロップでマリネして食べるのにはまっています」


＜LEBENSBAUM＞とらさんの
ルイボスミントティー
「ノンカフェインのルイボスミントティーは、ルイボスとペパーミントに、レモングラスやオレンジピールを合わせたブレンドですっきりする味。