ローラ「憧れのカラダNo.1」に学ぶ今夏トレンド体型の作り方

また空いている時間があればヨガをするなど、常にカラダは動かしているとか」（芸能プロ関係者）

バラエティー番組で見せる天然キャラとは違った“ストイック”な面が功を奏したようだ。

2位は中村アン（29）が323ポイントで選ばれた。

「意外にも太りやすい体質の中村さんは、クロスフィットと呼ばれる筋肉を意識した運動を取り入れています。これは海外セレブなども人気のトレーニングで、ランニングやスクワット、ウエイトや縄跳びなど非常にハードなもの。さらに週2回はジムにも通い、食事も糖質制限を意識して、野菜やたんぱく質を多く含んだ食事を中心にしているそうです」（前出・芸能プロ関係者）

3位は深田恭子（34）が301ポイントで続いた。

「彼女は3年前からサーフィンを始めているんです。もともと筋トレも走るのも好きではなかったそうですが、“サーフィンなら楽しそう”という理由で始めたとか。また30代になり筋肉の必要性を実感したそうで、サーフィンで背筋や腹筋の“サーフ筋”がついたといいます」