女性は男性の2.4倍感じている！4割以上の女性がげんなりする帰宅時の「ある状況」とは果たして？

より

疲れ対策｜「十分な睡眠」がトップ

疲れたときにやりたいと思うことについても聞いています。最も多かったのは「睡眠を十分にとる」で47.8%でした。疲れをとるにはまずは睡眠、と考える人が多いようですね。

そのほか、「1人で過ごす時間を作る」が32.1％、「なにもしないで過ごす」が28.0％と3割前後になっています。

男女で差が見られたのは、「好きなものを好きなだけ食べる」でした。女性は31.1％の一方、男性は12.4％で約2.5倍の差となりました。

クロス・マーケティング「疲れに関する調査（2023年）」より

疲れすぎないための具体的な対策

これまで見てきたとおり、多くの人がさまざまな疲れを感じていることがわかりました。最後に、「疲れすぎないために「減らそう」「やめよう」と思うこと」を聞いた結果を紹介します。参考にしてみてください。



クロス・マーケティング「疲れに関する調査（2023年）」より

まとめ

疲れをテーマにしたアンケート調査の結果をご紹介しました。多くの人が疲れを感じながら毎日を過ごしているようです。また、女性の場合は家事に疲れを感じる人が男性と比べて多いこともわかり、背景に女性の家事負担の重さがうかがえる結果ともなりました。