加藤綾菜さん「カトちゃんは一回心臓止まってる」超年下妻と結婚しても「ベースは変わらない」長生きのためにしてきたこと

しかもすでに山本さんは「肩が痛いとか足が痛いとか、歩くのも痛い。ジムに通っても肩と足が痛くて筋トレできない」「散歩に出ても股関節が痛くて歩けなくて帰って来ることもある」といい、今が最後のチャンスかもしれません。

食事もやはり大切で、西野さんは「調味料系は全部減塩。でも意外と塩分取っちゃってるのかな？」と不安げ。綾菜さんいわく、徹底的に塩分を測り、薄い味付けで調理し始めた頃は、濃い味に慣れた舌では味がしないと感じるほどでしたが、最近では夫もすっかりその味に慣れ、市販のお菓子を「しょっぱくて食べられない」ということもあるとか。

また外食でも、加藤茶さんはとにかくラーメンが大好きなラーメン通でしたが、今では絶対に汁を飲み干さないように意識が変化。丼ものは頼まず定食を選ぶなど、本人が少し気を付けるようになったことで「めちゃくちゃ体調いい」と明かしました。

あと4年で山本さんも60代。それまでになんとか改善したいと意気込む西野さんに、「60代はガラッと（体の状態が）変わる。カトちゃんも40～50代はバリバリだった、60～70ぐらいから一気にガンッてなったって言ってたよ。心臓1回止まってるけえな」