峯岸みなみさん大号泣！ 親子3人の岡崎生活スタートで夫のサプライズに観劇「プロポーズより泣いてる。産後涙腺がちょっと…」

筋肉がつくことによって、手足を伸ばしたりバタバタと動かしたり、手を開いたりすることもでてきます。

この時期には、1ヶ月児健康診査（1ヶ月健診）があります。産後1ヶ月は母子ともに家でゆっくりすることがすすめられますが、この健診で問題がなければ、その後は少しずつ外出ができるようになります。

ただし、初めから長時間・遠方は避けたいところです。数分程度、家の周りを歩くぐらいから始めましょう。外出に慣れてきたらスーパーなどへ連れて行くのも大丈夫ですが、できれば混みあっていない時間を選び、低温や高温など温度変化があるエリアはなるべく避け、短時間で済ませることを心がけるといいでしょう。

参照：
【医師監修】外出はしてもOK？生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴

（マイナビ子育て編集部）