産後の近藤千尋さんを三姉妹ママの先輩・横澤夏子さんが激励「15分で帰るから！って言ってほんとに15分で帰る」

もし母乳だけでも赤ちゃんが満足そうにし、機嫌がよくて体重も順調に増えていくようになれば、ミルクの1回量や足す回数を減らしてみるといいでしょう。

それにしても「2〜3時間おき」と聞くと「じゃあ夜も2〜3時間はまとめて眠れるな」と思いがちですが、赤ちゃんが母乳やミルクを飲んでスヤスヤ寝てくれるとは限らず、実際にはもっとコマ切れ睡眠になることもしばしば。

母乳を飲んだのに寝てくれず抱っこし続けたり、ミルクを飲みきるのに1時間かかったり、哺乳瓶を洗って消毒したりオムツ替えをしたり……そうこうしているうちに、もう次の授乳時間！ なんてことは、珍しいことではありません。こんなふうに夜を過ごしていたら大人も睡眠時間が足りませんよね。どちらか片方に負担が偏らないよう、新生児期の夜間授乳は特に夫婦で協力しあうことが大切だと知っておいてください。

参照：
【助産師解説】新生児の母乳の授乳回数・時間間隔は？生後0ヶ月の成長とお世話の仕方

（マイナビ子育て編集部）