正しいシーツの洗濯方法。汚さない工夫で快眠ライフを！【シーツの洗濯・後編】

3. 洗濯だけじゃない。シーツを汚さないためできること

これまでのアンケートで「シーツの洗濯は気をつけることが多くて大変」ということが痛いほどわかりました。そこで最後は、「シーツを清潔に保つために普段の生活に取り入れている工夫」について聞いてみました。特別なグッズを使わずに、すぐに生活に取り入れられそうなアイデアばかりなので、自分の生活でも活用できるものが必ず見つかるはずです。■「天気の良い日は埃をはらったり、日光に当てて除菌したりしています」（30代・主婦）■「こまめに天日干しをします。あとは寝室の風通しを良くすることを意識しています」（40代・パート）あまり洗濯できない人は天日干しするだけでもダニや雑菌を退治してくれるので、ある程度の汚れを防ぐことができます。また、普段から風通しを良くして湿気らないようにしておくことで、ダニの繁殖を抑えることにもつながります。■「洗い替えを数枚用意して、気になったときにいつでも取り替えられるようにしています」（40代・パート）■「洗い替えも分かりやすく整理しておいて、子供たちが自分で替えるようにしつけています」（50代・主婦）洗い替えを用意しておく方法も人気でした。