くらし情報『嫉妬が人生を変えるチャンス! 「同性への嫉妬」を止める方法』

嫉妬が人生を変えるチャンス! 「同性への嫉妬」を止める方法

大切なのは「マイナス感情への対処法」。自分の感じていることを受け入れ、誰でも思うことだと思うと、少し気持ちも和らぐでしょう。

そしたら今の自分にできることを考えます。行動にうつせることはうつし、できない場合は納得のいく理由を持っておくこと。今の自分の行動と気持ちに納得できれば、嫉妬心も止めることができるのです。

ライター:宮野 茉莉子

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