夫に嫌味を言うのを止めたい。その解決法とは

甘えられて悪い気のする夫はいないと思うので、遠回しに嫌味を言って不快な気持ちにさせるよりも、「どうしてほしいのか」をおねだりするほうが可愛らしいですね。

夫に何かを断られたとき

• 嫌味「いつも暇そうなのにね」
• 嫌味を言わない人「ショック!OK、わかった」

残念な気持ちを隠すのは可愛げがありませんし、どうしようもないことに対して嫌味を言うのはストレス発散としか捉えられません。残念に思ったことを隠すことなく、でも相手の負担にならないように明るく言って、だめなものはだめだと割り切れるのが理想的。

3. 嫌味を言わないために、こころを落ち着ける方法はあるか

先ほどご紹介した「嫌味を言わない人の発言」を頭の中に入れてみても、余裕がないとつい口をついて出てしまうのが嫌味。そんなイラッとしたときにこころを落ち着ける方法をご紹介します。



深呼吸をする
言葉の応酬になる前に、ゆっくりと深呼吸をして体の中の空気を入れ替えることで、気分を落ち着けることができますよ。2～3回ほどするとちょっとした時間が作れるので、今の自分を客観的に見ることができたり、相手の立場で考える余裕もできるかもしれません。