倦怠感・ホットフラッシュなど更年期障害が起きるメカニズムと改善策を公開｜堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂

平均的な閉経年齢は50歳。その前後、5年の期間（45～55歳）が更年期にあたります。

世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂（大阪府堺市西区、院長：市川 猛）では、2022年9月28日（水）から当院公式webサイトにおいて、更年期障害のページをリニューアル公開いたしました。

◇ さかい快福整体堂：更年期障害◇
https://sakai-kaifuku.com/menopause/

更年期障害とは、更年期に卵巣機能が衰えることで女性ホルモンの一種エストロゲンの分泌量が少なくなり、体に様々な不調があらわれることの総称のことを示します。

医学的に更年期障害は以下の3つの条件を満たすものです。① 更年期の年齢に該当する② 他に原因がないこと③ 日常生活に支障をきたしている



【更年期によく表れる代表的な体の不調】
・頭が重たい
・ホットフラッシュ
・ふらつき
・スポンジの上を歩いているようなふわふわ感
・夏なのに汗をかかない、冬なのに体がほてる
・耳鳴り
・睡眠時間をとっても体の疲れがとれない
・気分が悪い（吐き気）日が多い
・倦怠感がずっと続き、すぐ横になりたくなる
・関節のこわばり

更年期障害が起きるメカニズム

女性ホルモンの一種エストロゲンは卵巣ホルモンと呼ばれ、妊娠や出産だけではなく女性らしさを高めてくれるホルモンで知られています。