3 か月以上のダイエットを継続している人が最多! 一方で、挑戦するも失敗経験者は8 割超え! 経験した方法は「炭水化物を減らすダイエット」が1 位

その他、断食ダイエット、水泳、サプリメントと回答した人もいました。

調査4:(ダイエットをしたことがある人)どの位の期間、継続する事が出来ましたか?

ダイエットをしたことがある人に、どのくらいの期間ダイエットを継続できたのかを聞いたところ、3 か月以上「 継続」している人が31.1％で最多となり、3 か月(27.3％)、1 か月(25.3％）と続きました。



その他、半年、1 年と⾧期にわたり続けている人もいました。

調査5:(ダイエットをしたことがある人)経験してきた「ダイエット」で効果はありましたか?

ダイエットをしたことがある人に、ダイエットで「 効果」があったかを聞いたところ、75.6%の人が「 効果はあった」と回答し、目標達成や納得のいく結果を実感できたようです。一方で、ダイエット方法が合わなかったからか「効果はない」と回答した人は24.4%でした。



調査6:(ダイエットをしたことがない人)今後ダイエットをしてみたいと思いますか?

ダイエットをしたことがない人に今後のダイエットについて聞いたところ、ダイエットをしてみたいと「思う(はい)」人は27.6％となりました。