くらし情報『月曜が辛い原因は寝だめ！休日に約4時間遅く起きるだけで危険？』

2015年12月14日 18:00

月曜が辛い原因は寝だめ！休日に約4時間遅く起きるだけで危険？

＊

このように身近な話題を取り上げているため、とてもわかりやすい内容。カラダ・ココロ・アタマのバランスを保つために、ぜひ読んでみてください。

（文／書評家・印南敦史）

【参考】

※岩崎一郎、 松村和夏、渡部卓（2015）『はたらく人のコンディショニング事典』クロスメディア・パブリッシング
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