人間が1日5万語も無意識に発している「ひとり言」の有効活用法

（文／石渡紀美）

【取材協力】

※あな田さゆり・・・一般社団法人 ひとり言セラピー協会代表理事。元キャビンアテンダント。結婚退職後、子どものアトピーをきっかけに自然療法、各種セラピー、心理学、スピリチュアルなどに興味を持ち勉強し始める。

2013年3月に一般社団法人 ひとり言セラピー協会を設立。現在は講座や個人セラピー、ブログなどを通じて「自分の生きたい人生を自由に生きるためのひとり言の使い方」を伝えている。Facebookページの「いいね！」数は1万5,000を超え、絶大な信頼を得ている。

【参考】

※一般社団法人 ひとり言セラピー協会

※あな田さゆり（2016）『読むだけで人生が変わる ひとり言セラピー』かんき出版