1対1の時間をすごす！赤ちゃんとのきずなを築く5つのステップ

抱っこする

きずなづくりの基本は、抱いてあげること。赤ちゃんは、抱っこされるのが大好き。初めはママの協力を得て、赤ちゃんがウトウトしているときにチャレンジしてみましょう。

（4）ベビーキャリアを使ってみる

ほとんどの赤ちゃんは、ベビーキャリアで抱っこされる動きと快適さが大好き。赤ちゃんと身体をぴったり合わせて温もりを感じましょう。

（5）1対1の時間をすごす

あえて、周りに助け船を出す人のいない環境で赤ちゃんと二人きりになってみましょう。最初は、赤ちゃんがおなかいっぱいのときを見計らって30分から始めて。2人だけの時間は、パパの自信を育みます。

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本書によれば、パパたちが“本当に父親になった”と感じるタイミングでもっとも多かったのは「子どもが生まれた時」で43％（フランスでの調査）。10か月の妊娠期間を経て赤ちゃんと対面するママと同じスタートラインに立つことが難しいのも仕方のないこと。

妊娠中、出産直後のママはぜひ、本書をパパにおすすめしてみてください。頼れる即戦力になってくれること請け合いです！

（文／よりみちこ）

【参考】

※リオネル・パイエス＆ブノワ・ル・ゴエデック著、鳥取絹子訳（2016）『フランスのパパはあわてない 妊娠から産後まで妻を支える166の心得』CCCメディアハウス