取り入れればすぐ結果につながる！ビジネス瞑想が持つ13の効能

■7：相手のありのままを受け入れられるようになる

ビジネスの世界では、相手の立場に立って受け入れる姿勢が大切。

そしてそのためには、ありのままの自分を受け入れたうえで、それをいったん脇に置き、相手を受け入れていくというプロセスが必要。瞑想を実践していくと、そのプロセスが進んでいくそうです。

■8：相手と深い信頼関係を築ける

ビジネス瞑想を実践していくと、真の思いやりや勇気づけの姿勢を発揮できるようになるため、相手と揺るぎない信頼関係を築いていくことができるようになるのだといいます。

■9：複雑な問題を解決できる

相手と意見が対立してしまうことは、どんな状況でもあるもの。しかしビジネス瞑想をすると、どんな状況であっても、お互いがwin-winになるような形で問題解決できるようになるとか。

■10：大局観が身につく

仕事に追われていると、目の前の仕事をこなすことに精一杯になり、視野が狭くなりがち。しかし瞑想をすることで、いつの間にかついてしまった思考の枠が取り払われていくそうです。

■11：ブレない強靭な意志を持つことができる

瞑想習慣が定着すると、意思決定する際に「間違いなくこれだ！」