1日の目標は50％できればOK！作業効率が上がる時間の使い方10個

■2：時間割（ToDoリスト）を作成する

時間割が必要なのは、学校だけではありません。あなたが成果を出すために必要な行動や会話にだって時間割が必要です。

つまり、ToDoリストが稼働していないと、ゴールにたどりつくまでのポイントはたまらないのです。ToDoリストは自身で管理し、優先順位を決めて、会話や活動の予定を組んでください。

その際、始まりと終わりの時間を設定してください。あとはその予定に忠実に従いましょう。

■3：計画の50％以上遂行を厳守する

あなたが計画した自身の成果につながる行動や会話は、少なくとも予定した半分は達成するようにしてください。「今日はできない」と思っても、その仕事を細かく分類して、50％まで進めてしまいましょう。

■4：作業が中断される時間もあらかじめ組み込む

スケジュール帳には、作業から離れる時間、中断される時間もあらかじめ組み込んでおいてください。そうすれば、「何でこんなにかかったの？」と後悔せずに済みます。■5：毎朝その日のスケジュールを30分考える

毎日最初の30分は、1日の計画を立てる時間にしましょう。計画が完成するまでは、行動を始めてはいけません。