2021年11月13日 00:45
浮き輪肉で悩む40代!「16時間断食」で2週間で人に見せられるおなかになった話【体験談】
体感として、16時間断食はこれからも続けたい習慣だなと感じています。それから、サーフィンも続けていきたいと思っています。海に体を預ける気持ち良さが格別だからなのはもちろんですが、何よりも私が自分の生活と、おなかを見直すきっかけを与えてくれたものだからです。目指せ、ビキニの40代サーファーガール。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)
イラスト/サトウユカ
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著者/鯉生美絵(43歳)
民宿経営とライターの兼業をしている2人の男子の母。痩せの大食いと言われた時代を過ぎ、気付いたら内臓と一緒に年を取っていた。
YouTubeを先生にいろいろなエクササイズやファスティングを実践、浮き輪肉や不調と戦う昨今。
「え?」手術から目が覚めたら夫が行方不明!心配とともに怒りが湧き上がって #ときめけBBA塾 138