「え、スゴイ！」ダイエット記事を読み万年ダイエッターがいつも思うこと #アラフィフの日常 97

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。今回はダイエットについてお届けします。

★前の話

万年ダイエッターなフカザワさん。ダイエット記事を読むと、いつも思うことがあるそうで……。

こんにちは、フカザワナオコです。

わかってはいるんですけどね……。

健康的にダイエットをするには、バランスの良い食生活と規則正しい生活、あとは定期的な運動しかないって。

でも、それをダイエットの記事で改めて読むと「そんなの知っているよ〜！ もっと聞いたことない体験談が聞きたいのに〜！」ってなってしまうという……。

われながら、なんて勝手なんだろう～。

私の場合は、まずお菓子を食べ過ぎないなど、とりあえずできることをするしかないですね。

著者／フカザワ ナオコ（49歳）
イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（1430円／幻冬舎）が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram：@fukazawanaoko1973