50代独身持ち家なし、老後はどうする？ 「アラフィフクライシス」を乗り切るために実行した3つのこと

実際に、大きな挫折を乗り越えた周囲の友人や知人に共通して言えるのは、とてもたくましくてやさしいということ。人生の場数を踏んだことで磨かれた人間力なのだと痛感しています。 

人生はまさに経験した者勝ち。今の自分にとって過去の失敗は、将来の不安要素を取り除くための貴重な参考資料。年齢を重ねて経験値や失敗の土台があるからこそ、より豊かな人生の選択ができることが、アラフィフの強みだと自負しています。

脳に良いことだけをやってみる

アラフィフ人生、今まで多くの人間関係のトラブルに巻き込まれ、ストレスを抱えてきました。特にキャリアにまっしぐらだった40代は、職場の人間関係に悩んだ人生最悪の時期。すべてをネガティブに捉えてしまい、「自分は悪くないのにどうして？」という考えに固執してしまい、周囲は敵だらけ。何事もうまくいかなくてもんもんとしていました。

そんなどん底のときに出合った本が『「脳にいいこと」だけをやりなさい！（マーシー・シャイモフ 著／茂木健一郎 訳）』。脳科学の視点から人生を好転できるコツを学んだ、私の人生の指南書です。

特に読後の大きな学びは、脳は現実と想像の区別がつかないため、ポジティブな発想をするだけで脳が自動的に良い方向へと導いてくれるということ。