プチプラ神作【スーパー】【ドラスト】【100均】酷暑を生き抜くボディ＆スキンケアアイテム11選

・スーッ！とするミント系であること
・デオドラントタイプであること
・保湿力が高過ぎて洗ったあとぬるぬるするタイプはNG。キュキュッ！とすること

そしてクール系入浴剤も夏の必需品。実は今から10年ほど前、あまりの暑さと子育ての忙しさで、ひと夏シャワーで済ませてしまったのです……すると秋になった途端、強烈な夏バテに！

いつもかかっているオステオパシーの先生に、「夏、湯船にちゃんと入らなかったでしょう！？ ちゃんと入らないと秋になってから夏バテを起こしますよ！」と注意されて以来、夏も必ず湯船に漬かるようにしています。しかし、ただ入るのでは暑くて気がめいるので、クール系の入浴剤を入れています。たかが入浴剤と思うかもしれませんが、お風呂上がりのさっぱり感が全然違うんです。今は「温泡 ONPO さっぱり炭酸湯 こだわりレモン」を使っています。

またちょっとしたお風呂時間の工夫ですが、夏は水温が上がっているので、シャワー温度はいつも37度にしています。

デリケートゾーンは専用のソープで！

また、夏は1年で一番デリケートゾーンのにおいが気になる季節でもありますよね。

私は長年、デリケートゾーン用のソープは「サマーイブ」