1問1分 9つの質問に回答することで、悩みを消せる手段を紹介　『9分で悩みが消える心理学入門』刊行

をうまく使うこと
現実を変えるための4つのステップ
「ネガティブ＝不幸」という考え方が不幸を加速させる
ネガティブな感情は、「嫌う気持ち」から生まれる
ほか

2章 こんな「思考」が現実をつくる
思考は現実化する
人は追い込まれたときに、内なるエネルギーを発動する
責任と権利は比例する
人はどうやって物事を認識しているのか？
ほか

3章 悩みが消える12の法則
自己肯定感について知っておこう
心の安全基地を持つ
心の安全基地と自尊感情の関係性を知る
自己肯定感が上がると、しあわせ度数も上がる
ほか

4章 右腕が企業を支える
悩みをコントロールできる、もっとも簡単な方法
悩みを消すための9つの質問
「自己否定」をする人は人生を大逆転させることもできる
ほか

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プレスリリース提供元：＠Press