恋愛

ドラマ「きょうは会社休みます。」でも話題になった「こじらせ女子」。地味な自分に自信が持てず、２０代最後の日まで恋愛経験ゼロだった主人公・花笑のように、それなりの年齢に達しているのに恋人ができた経験がない、という人が最近増えています。「外見もまあまあだし、共学だったのになぜ彼氏できないの？」「選ばなければ男はいくらでもいるのに。理想が高すぎるからよ」などと、女子の間ではあたかも彼氏ができないことが悪い、恥ずかしいと言わんばかりの空気が漂っていますが、本当にそうなんでしょうか。・・・いえいえそんなことはありません。大多数の男性は「彼女の初めて付き合う相手が自分ならすごく嬉しい」と感じています。だから「彼氏いない歴＝年齢」のアナタは、むしろそれを誇りに思うべき！ということで、今回は恋愛経験なし・もしくは少ない女性を男性が歓迎する理由について、男性への取材を元に紹介していきます。■１．何も知らない無垢な感じが良い「手をつないだことも、キスもエッチもしたことのない『私何にも知りません』って感じがもう・・・（笑）誰にも触れられたことのない、何の汚れもない女性をゲットして、自分が独り占めできるのは最高に嬉しいっス！」（２２歳／美容師）「処女は面倒くさい」なんていう男性もいますが、それは遊び相手としか見てない証拠。多くの男性が彼女にする女性に求めているのは、「過去も現在も自分以外の男の影がない、もしくは少ない」ということ。もちろん、過去に付き合ったことのある女性が汚れているというわけではありませんが、あまり数が多いと「僕以外の何人の男と・・・」と彼を不安にさせてしまいます。「あなたが初めてです」と自分のすべてを委ねられる方が、男性にとっては嬉しい様子。年齢が上にいけばいくほど、恋愛未経験の女性はレアになり、価値もグンッと上がっているはず！と前向きにとらえてみてください。■２. 昔の恋人と比較される心配がない「『前の彼氏は全然マメじゃなかったから、あなたがすぐ返信くれるの嬉しいよ』みたいな言い方をされると、たとえ僕を褒めているのであっても聞いていて良い気はしない。彼女が初めて付き合うならそんな心配はいらないから気持ち的に楽ですよ」（２３歳／会社員）何か事あるごとに元カレをいちいち引き合いに出して比較したり、するつもりはなくとも元カレの存在を醸すような言葉を発してしまったりするのは、男性のプライドを傷つけかねません。恋愛経験ゼロなら、良くも悪くもあなたにとって彼がすべて。比較対象が彼女の中にないというのは、男性にとってはだいぶ気楽なようです。■３．謙虚で控えめな性格が好印象「いい歳して一度も彼氏できたことないのがよほどコンプレックスなのか、『私なんて・・・』が口癖になっている女友達がいる。自虐が過ぎると痛々しいけど、彼女見てると自分の駄目なところや、全体の中での立ち位置を自分でちゃんと把握してるから、『一歩下がって俺についてこい！』みたいな男とは相性がいいんじゃないかな」（２５歳／大学院生）そう言われると、ドラマの中の花笑にも当てはまりますね。会社全体を俯瞰して、その中で自分のいるべきポジションをちゃんと理解している。キラキラ輝いている後輩の瞳ちゃんを羨望の眼差しで見つつも、ポジションを外れてでしゃばったり人に意見したりせず、日の当たらない陰のサポート役に回り、周囲への気配りを忘れなかった。そういうところが朝尾さんにモテたんでしょうね。■４．責任感が芽生える「彼女の大切な『初めて』を色々僕がもらっちゃうわけだから、無責任なことはできないし、守ってあげなきゃ、良い思い出にしなきゃって思うかな。反対に恋愛経験バンバンな人だと、そういう気持ちは全然湧かない」（２１歳／工場）もしあなたが誰とも付き合ったことがなければ、彼はまだ恋愛を知らないあなたをリードしていこうと意気込んでくれるでしょう。彼女を守るんだという責任感が、彼自身の成長を促すことも期待できます。逆に過去に何人も付き合ったことのある女性や年上女性、セフレともなると、必ずとは言い切れませんが、男性は甘えたりだらしなくなったりと、堕落していく可能性が高いです。■おわりに恋愛未経験者のみなさんに伝えたいのは、「卑屈にならないで！」ということ。３で紹介した「謙虚さ」とそれはまた違います。付き合ったことがないから恥ずかしいとか、情けないとか自分を卑下しないで、いつも笑顔で自分らしく過ごしてみてください。「恋愛なんて別にいいか」と忘れた頃、あなたに素敵な出会いが訪れることを祈っています！（成瀬いづみ／ハウコレ）

こんにちは。美髪アドバイザー 兼 Lily美容師の寺村優太です。「白髪は年を取ってから生えるもの」と思っていませんか？実は、10代～20代前半でも、若白髪が生えることがあります。若白髪のケアを間違えてしまうと、別の髪のトラブルの引きがねになるかも知れません！若白髪の解決策をインターネットで検索すると、沢山の解決方法が出回っていますね。「何が正しくて、何が間違っているのか正直わからないよ！」なんていう声を沢山の方からいただきます。今回は美髪アドバイザーの寺村優太が、サロンのお仕事を通じて経験したことに、理論をふまえ、僕なりに考察したことをまとめてみました！若白髪に悩むみなさんのお役にたてればなと思います♪■１．「白髪を抜いたら増える」に根拠はない！巷では、「白髪を抜いたら増える！」といったような噂がありますが、果たして本当なのでしょうか？実は、これにはちゃんとした根拠がないんです。白髪は一度生えはじめたら、加齢とともに増えていくものです。「抜いたから増えた！」と思いがちですが、そもそも抜かなくても増えていくものなんです。■２．だけど・・・白髪を抜かない方が良い理由とは？「白髪を抜いたら増える」という説には明確な根拠はありませんが、いずれにせよ、白髪を抜くのはおすすめできません。なぜなら、白髪を無理やり抜いてしまうと、毛穴周辺が炎症を起こしてしまう可能性があるからです。抜いたからといって、都合よく白髪が生えてこなくなる訳ではありません。また同じ場所から白髪は生えてきてしまいます。「生えてくるたびに抜く！」ということを繰り返してしまうと、その周辺の毛穴にはかなりの負担がかかります！負担のかかった皮膚には炎症がおこり、抜け毛や薄毛の引きがねになる可能性もあります。■３．抜くのではなく、「白髪だけ根本から切る」がオススメ若白髪の場合、白髪の本数や量はさほど多くはなく、部分的にチラホラ生えているだけ、というケースが多いです。その場合は抜いたり、白髪染めをするのではなく、「白髪だけをつまみ、根本から切る」方法がオススメです♪あくまでこれは僕のオススメであり、「部分的に白髪染めをする」という方法もありますが、経済的に良いのはこちらかな？ということでこの方法をオススメします。■４．どうやって切るの？ご自分で白髪を切る場合、使いやすいのが眉切り用のハサミです♪細かい作業に向いているので、他の髪まで切りすぎてしまう心配も軽減できます。自分では難しかったり、うまく切れるか心配な方は、部分的な白髪でしたらカットしてくれる美容師さんもいるので、ご予約の際に部分白髪のカットは可能か確認してみてください！■５．白髪染めは最終手段！個人的な意見としては、白髪染めは最終手段です！白髪が数本程度しかないようでしたら、白髪染めをするよりも、根本から切る方が肌や髪には安心です。もちろんお財布にもね！（笑）傷まない白髪染めはありません。つまり、白髪染めを繰り返すほどに、髪だけでなく頭皮にも負担がかかります！根本の伸びた部分だけ染めることができれば、髪は一回分のカラーダメージしか受けませんが、実際は、白髪を綺麗に染めるために、地肌にも薬を塗布します。カラーをすることで髪が傷む訳ですから、それだけ頭皮にも負担はかかりますよね？「肌はターンオーバーするから大丈夫！」という意見もありますが、ターンオーバーは平均28日周期で、年齢とともにターンオーバーのサイクルは乱れていきます。肌の生まれ変わるサイクルよりも、早いタイミングで白髪染めを繰り返していけば、それだけ頭皮にも負担がかかってしまいます。■まとめ若白髪は抜かずに、根本から切りましょう！自分で切るのが難しいようでしたら、行きつけの美容師さんに白髪カットだけをお願いしてみてください。白髪染めは最終手段！白髪の本数が増え、ハサミで切るのが困難なほどになってから始めることを美髪アドバイザーはオススメします！（寺村優太／ハウコレ）

今まで一人も男性と付き合ったことが無いという私の友達。スタイルも容姿も、性格も全く問題なし。ファッションセンスも奇抜ではなく、清楚系。職業も偏見に左右されない安定職。特に人から距離を置かれる要素は全くない彼女を男友達を紹介したところ、一度合ったきりでメールのみのやりとりとなってしまい、そのまま音信不通に。また一人紹介しても、その関係は進展するどころか長続きせず…。しかも、特にトラブルや支障もなく食事をしているのにもかかわらず、「次」がないというのです。 これが3回程繰り返され不思議に思っていた頃、紹介した男友達から一言「皆で会う分には楽しくていいんだけど、女性らしさに欠けて、2人で会いたい…とは思えないんだよね」と。どんなに「良い女性」でも「恋愛対象になるか」はまた別問題だと言われてしまいました。どうやら男性が興味を持つ女性（思わず追いかけたくなる女性）にはパターンがあるようです。■1．多少の「謎」がある人間誰しも「知りたい」という興味のもとに人と会話を重ねていくのですから、そもそも「知りたい」と思える人でないと続かないようです。謎ばかりある人も困りますが、「わかりやすい人」だとその先の興味がわきずらいようです。自分しか知らない「謎」が解けた時、さらに興味がわき、また会いたくなるのだそう。謎の小出しがひとつのポイントですね。■2．いい子にもちょっとの「小悪魔」が必要何でも気が利いて、配慮もできて、明るい子がいいとはいわれますが…、実際に男性を惹きつけるのはそんな女性ばかりではないようです。 良い子なんだけど、ちょっとワガママな面があるとそのギャップが「かわいい」と思える！ という男性が多数いました。多くの男性は「もうー仕方ないなー」がたまにあるといいと言うのです。こう聞くとたまに出る「ワガママ」もいいいうことでしょうか。■3．「料理ができる」「子ども好き」は付き合う前は見られていない付き合う前に「料理ができる」「子ども大好き」とかそういうアピールはいりません。だって、まだ付き合うかわからないからね、ということ。もちろん料理も掃除もできて子ども好きであればプラスアルファにはなるけれども、それ以前に「料理をしてほしい」と思われるかどうかがポイント。そう思われるかが、その子の個性（魅力）によるもので、そこ自体が直接的な判断基準にはならないのだそうです。私も今までこのコラムと通じて色々な方とお話をして、さまざまな話題について触れてきましたが、こういうことを聞くと、女性の魅力は「スペック」だけじゃないのかもしれないな、と感じるようになりました。事実、私自身がそれなりの恋愛と通し、現在結婚をしている身だということが何よりの証拠かもしれません。ぜひ少しでも参考になれば。

前回 に引き続き、犬系女子の特徴を6つ紹介していきましょう！　■1．素直素直に自分の気持ちを表現することができるのは、犬系女子の特徴です。嬉しいときには「嬉しい」と、寂しいときには「寂しい」と伝えられるので、相手に気持ちを理解してもらいやすいでしょう。ただ、ストレート過ぎて鬱陶しがられてしまう傾向があるので、その点は気を付けないといけません。■2．忠実ルールや約束を忠実に守り、飼い主に対しては絶対服従という精神を持っています。彼に対する気持ちは誰にも負けないくらい大きく、恋愛気質とも言える性質でしょう。■3．毎日でも逢いたいとにかく大好きな人と四六時中一緒にいたいというのが、犬系女子の性質です。毎日でも逢いたい、可能な限りくっ付いていたいと思っているので、その気持ちを受け入れてくれる男性との相性は抜群です。優しく撫でてくれる男性に憧れている人も、犬系女子に当てはまるでしょう。■4．嫉妬しやすいそれだけ彼に服従するタイプであるので、嫉妬しやすいタイプでもあります。彼が女性と一緒にいる姿を見るだけで嫉妬したり、連絡を取っているだけで不機嫌になったりすることはありませんか？　もしも該当するなら、きっとあなたは犬系女子です！　■5．連絡は自分から寂しがり屋な犬系女子は、基本的に自分から連絡をする傾向があります。彼から返信があれば即対応する、スマホがないと落ち着かない、連絡が来た瞬間にテンションが上がるなどに当てはまる人は、このタイプに含まれると思います。■6．ストレート過ぎて失敗することも…そんな犬系女子の最大の欠点は、重たい女だと思われてしまうこと。彼が正反対の性格の場合、ストレートすぎる性質についていけなくなる可能性もあります。毎日でも逢いたい、頻繁に連絡し合わないと気が済まない、好きと言ってもらわないと不安になるなど、彼の存在があってこその生活になってしまっているので、少し視野を広げて恋愛以外の楽しみを見つけてみるのも良いかも知れませんね。いかがでしたか？　前回の猫系女子と今回の犬系女子の特徴を比較して、自分がどちらのタイプに分類されるかを見極めてみましょう。それぞれのタイプで恋愛の性質や価値観などが違うので、自分の武器を活かして恋愛を楽しむと良いと思います。相性の良い男性を見つけるヒントにもなるので、彼との相性をはかってみてはいかがでしょうか？　

近年多い悩みは、出会って付き合ったはいいけど長続きしないというもの。だけど、そういう話を聞いて、「そんなの贅沢な悩みだ」って思うコもいるよね。「付き合ってもらえるだけマシ」とか、「ウチなんかそもそも出会いがない」とか。だから今日は、新春のこの時季にぴったりの男子と出会う可能性を高める方法を教えちゃうよ。もちろん、出会った人と恋をするのかしないのかはあなた次第。でも出会いが多ければ、その分どの人と恋をするか、選択肢も広がるよね。この方法で良い恋に出会えれば、きっと良い１年になるよ。■１．地元の神社へ初詣年のはじめはやっぱり初詣。「もうお正月なんか過ぎちゃったよ～」なんて心配しなくてもだいじょうぶ。きっかり１月１日じゃなくても初詣しちゃっていいんだよ。初詣のいいところは、なんといっても着物が着られること。普段着てたらなんだか浮いちゃって恥ずかしいって人でも初詣なら自然だし、いい意味で目立つことができるよ。男子から見ても着物姿の女子はとっても魅力的に見えるから、知らない男子から声をかけられちゃうかもしれないよ。地元の神社に初詣に来るってことは、相手も近所に住んでいる可能性が高い。ってことは、もし付き合うことになったとしても遠距離とかにならないで頻繁に会える。新しい出会いを見つけに、女子の友達を誘ってみんなで着物を着て出かけてみよう。■２．二十歳じゃなくても成人式１月にはお正月だけじゃなく成人式もあるよね。「ウチは二十歳じゃないから関係ないし」って思うかな。二十歳のコはもちろん式に出席して祝ってもらえばいいんだけど、二十歳じゃないコも成人式にかかわっていいんだよ。先輩や後輩の二十歳の人たちを見に、成人式の会場へ行ってみよう。目も覚めるような色鮮やかな晴れ着は見ているだけでテンションが上がる。男子のほうも、スーツをビシッと着こなす人、羽織袴でキリッとキメた人など、普段の生活ではなかなか見られないカッコいい晴れ姿を目にすることができるよ。いつもはなかなか人を好きにならないコ、恋愛に向いてないと思ってるコでも、こういうハレの舞台では気分が盛り上がって恋愛体質になれるよ。■３．親戚の家にあいさつ回り昔の人は年末年始になると、今までお世話になった人とかこれからも仲良くやっていきたい人の家に出向いておみやげを渡したりするあいさつ回りっていうのをしていたんだ。人間関係を円滑にするための昔ながらの工夫だよ。あなたの親御さんが親戚の家にあいさつ回りをしに行くことがあったら、一緒についていってみよう。「親戚の人なんかよく知らないし」って思うかもしれないけど、だからこそ行く価値があるんだ。子供の頃に遊んだっきり一度も会ってない親戚の男の子が、年月を経て立派な青年に成長しているかもしれないでしょ。昔一緒に遊んだ思い出話で盛り上がり、何年も会ってなかったことなどウソみたいに一気に仲良くなっちゃったりして。■４．寒中見舞いを出す「あけおめことよろ」はメールで済ませちゃうことがほとんどだけど、ときどき友達から紙の年賀状をもらったりすることもあるよね。そのもらった年賀状にこっちからも返事を出してみよう。「もう正月過ぎちゃったから恥ずかしい」と思ったら、年賀状じゃなく寒中見舞いのハガキにすればオッケーだよ。これなら少なくとも１月いっぱいは問題なしだからね。寒中見舞いには、寒くてカゼとか体調を崩しやすい時季に相手の健康を気づかうっていう意味があるよ。このハガキをもらった相手は、「あ、自分のこと気にかけてくれてるんだな」って思うから、あなたの好感度アップ間違いなし。年賀状のやりとりをしてない人にいきなり送ってもだいじょうぶだから、暇だったら元クラスメイトの男子全員とかに出しても平気。寒中見舞いをキッカケにしてまた交流が復活するかもしれないね。■羽林由鶴さんからのメッセージ男子と付き合いたいなら、まずは男子と出会わなきゃいけないよね。新春ならではの男子との出会い方があったらぜひやってみてね。実際に付き合うかどうかは、出会ってから決めればいい。もちろん、出会った直後に決める必要はないよ。出会いの場で魅力を感じた男子がいたら、まずはお友達になるだけでいい。その後、今度は最初の出会いの場と違う場面で、その彼がどんなふうにするかを確認するといいよ。こうやって彼の色々な面を見ていくようにすれば、あなたにとって本当に彼氏にしたい男子かどうか、少しずつわかってくるからね。素敵な恋人同士になるには、焦らずゆっくり関係を作っていくのがポイントだよ。（羽林由鶴／ハウコレ）

朝起きてから1日をどんな風に始めていますか？朝ごはんも食べずに慌ただしく出かけてそのままバタバタと会社にかけこむ・・・なんて朝を迎えていませんか？今回モテる女性にインタビューした所「モテる女性がモテる秘訣は朝にある」ということがわかりました。そこで、「モテる女性が朝にやらないこと」についてご紹介します。これを知れば、明日から朝の過ごし方を変えたくなるかも？■１．ギリギリに起きる「朝の印象って結構大切だと思うんです。キレイだなと思う人は朝からキレイ。でも身だしなみに気を遣っていない人は朝もイマイチ。やっぱり朝ギリギリに起きているとメイクも崩れやすくなるし、髪型が決まらなくてもそのまま出社しなければならなくなったり・・・イマイチなまま1日を過ごさなければならないので、朝は余裕を持った行動を心がけています。」（25歳／事務）ギリギリに起きると時間がない中で用意しなければいけませんよね。そうなると、朝ごはんも食べられないまま、髪型やメイクに納得がいかなくてもそのまま会社に行かなければならず、気持ちにも余裕がなくなってしまいます。さらに遅刻しないようにと走って出発、となると、せっかくセットしたヘアスタイルが乱れてしまうことも。周りから見ると「余裕がなさそう」に見えるのでギリギリに起きるのはやめましょう。■２．服を決めること「服は必ず夜に決めることにしています。以前朝に服を選んでいたら、着ようと思っていた服の裾がほどけていて、でも時間がないからそのまま出社しなきゃいけなくて、会社に着いてから上司に指摘されて恥ずかしい想いをしたことがあるので反省しました。前日の夜に決めておけば失敗もないし、ゆっくり考えることができるのでオススメです。」（25歳／PR）服装を決めるのは思っているよりも時間がかかるものです。それを朝にやろうと思うと「いつもと同じ服装」「なんだか納得いかないけどコレしかない」という服装になってしまいがちです。朝にほつれやストッキングの伝線に気がついても繕う時間がないため、そのまま外出しなければならないなんてことにも。服は前日の夜に用意しておいて。■３．朝ごはんを食べない「私は元々朝ごはんを食べない方だったんですが、キレイな友達がみんな朝にはフルーツを食べているのを聞いて食べるようにしました。朝から色とりどりのフルーツを並べて食べていると元気になる気がするし、その時間を作るために少し早起きするようになって、朝から気分よく過ごせる日が増えたように思います。」（24歳／サービス）朝ごはんは食べる派、食べない派に別れるので、絶対にがっつり食べなければいけないというわけではありません。でもスムージーや果物だけ、またはお白湯だけでもゆっくりと座って飲む時間を作ると、朝からちょっと優雅な時間を過ごすことができ、気持ち良く1日をスタートできます。食べない派の人でも朝ごはんを食べるくらいの時間の余裕を作ってみて。■４．布団や寝間着をそのままにすること「若い頃には起きたらそのまま出かけていたんですが、ある日彼がデートの後に家まで送ってくれて『あがってもイイ？』と言ってきてあせったことがあるので、朝出かける時にはきちんと片付けをしてから出かけるようにしています。いつ訪れるかわからないチャンスを無駄にしたくないじゃないですか？」（27歳／エステ）学校や仕事を終えて帰ってきた時に、布団が乱れたままで寝間着が脱ぎ散らかされたままだと、部屋がすごく散らかっている印象を受け気持ちがダウンします。朝起きた時に布団を整えて寝間着を畳んで置いておくだけでもスッキリ見えるもの。モテる女性は、急に男性が遊びに来ることになっても対応できるように、いつでも部屋はきれいにしているようですよ。■おわりに服を決めることを夜に行なっておけば朝に慌てる必要もなく、少し早起きすればその分を他のことに使えます。「朝ごはんを食べてから出社したい」と考えているなら、前日の夜にできるところまで準備しておくのも良いかもしれませんね。余裕を持って外出できるように、朝の過ごし方を見直してみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、カレにデートのドタキャンをされたことはありますか？ きっと一度くらいはあるはずですが、それが度重なってくるとさすがに「何かおかしいぞよ・・・・・・？」と思うのが当然。そんな勘は的中しないのが一番なのですが、そのドタキャン理由によっては真剣にカレを疑ってみるべきかもしれません。そこで今回は、20代男子30人に「やましいことがあるときに使うデートドタキャンの言い訳」について聞いてみました。聞き覚えのあるセリフは、ありますか・・・・・・？■１．「腹いてぇ・・・・・・」「急な体調不良とかは基本的にナイと思う。そもそも風邪くらいなら彼女と会うくらい平気だろうし、どっちかというと女子はすぐ体調不良とかになっちゃうイメージだけど、男子はなかなかないよね」（営業職／24歳）あくまでぽこひろの経験上ですが、急に具合が悪くなってしまっている男子を見ることなんて一年に３，４回しかありません。大人になってくればますます、しかも男子なら、急な体調不良とは縁遠くなるものです。一年で一度も風邪を引かない男子なんていくらでもいますからね。いかにももっともらしく聞こえてしまうけど、もしかしたら体調不良が一番疑わしい？■２．「急にバイトが入った・・・・・・」「よほどバイトのメンバーの中でリーダー格でもない限り、シフトでもない日に無理やりバイトを押し付けられることってそうないと思う。そういうときは優先順位からして社員さん、バイトリーダーが入るのが普通だし。まして彼女とのデートなら断れるでしょ」（大学生／21歳）これもあまり見ませんね。よほどバイト熱心でない限り、急なバイト要請は断ってしまうのが普通。よほどデートが嫌なのか、それともバイトはウソなのか、どちらかの可能性は高まります。■３．「課題が終わらなくて・・・・・・」「学校の課題のせいで彼女とのデートが無理になることはあんまり考えられないと思う。そこまで真面目ならはじめからそういう時期に彼女とのデートの予定いれないし」（大学生／22歳）大学生なんてどうせいざとなれば、秘奥義「徹夜で課題ウェーイwww」を使えばいいのですから、彼女との予定を飛ばすまでもないでしょう。期末になると妙に真面目なカレ、怪しいかも？■４．「フットサルの人数が足りないらしくて・・・・・・」「なんかのイベントの人数足りない系の理由も疑わしいんじゃない？いかにも『人助けするんだからしょうがないだろ』って感じで言い訳としては強そうだけど、現実的にこういうのってまれだよね」（SE／27歳）じわじわと票を集めたのが、この人数足りない関連の言い訳。ほかにも麻雀なんかもありました。もっとも、人数合わせという意味では真実の可能性もありますね、合コンの。■おわりにいかがでしたか？アンケートの結果わかったのは、そもそもデートのドタキャン自体がそうそうするものではないということ。理由のいかんにかかわらず、前日、当日のデートキャンセルは疑ってかかるべきかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

皆さんは、彼の前でしてしまった恥ずかしい体験ってありませんか？誰しも一つや二つはあるものですよね。そこで今回は、彼の前で恥ずかしいことをしてしまったことがある女性たちに話を聞いてきました。皆さんは彼女たちの二の舞にならないよう、注意して読んでみてください！さっそくご紹介します。■１．鼻血で・・・「この前彼に『かまってよ～』って上目遣いで甘えてたんです。そしたら彼がいきなり吹き出して。ひどいなと思いへこんでいたら彼がそっと鏡を。・・・そりゃ鼻血出してる人間に甘えられたら笑いますよね。」（２４才／看護）想像しただけでも、少し面白いですね（笑）もし自分だったら、ものすごいアホ面で甘えるなんて恥ずかしくてしょうがないです。少し余裕があるようであれば、甘える前に自分の顔をよく見てからしたほうが良いのかもしれませんね。■２．寝てたら・・・「彼と一緒に寝ていたら自分の『フガッ』って言う声で起きました。『え、いびきかいてた？ごめん！』と言ったら彼が『いつもフガフガしてて可愛いよ』って言ってくれて安心してたんですけど、今考えれば『いつもフガフガしてて可愛い』の意味が分からずとても恥ずかしいです。」（２４才／カフェ）たぶんいつもいびきをかいてぐっすり寝ている彼女を、彼はにこやかに見守っていたんでしょうね。いびきをかいてしまうことを改善できるかは分かりませんが、一度彼があなたのいびきにたいしてどう思っているかは聞いてみたほうが良いかもしれませんね。■３．パンチラで・・・「私は冬に、ラクダ色の腹巻兼用のあったかパンツを愛用してるんです。それ履いてる日に彼が『パンチラいぇーい！』って言って私のスカートをめくってきて。彼はラクダ色を見てすごい悲しそうな顔をしてました。」（２０才／学生）冬場ですから、女性だって防寒したいですよね。しかし、スカートをめくった彼は可愛いパンツを想像していただけに悲しかったんでしょう。可愛いあったかパンツも色々あるので、できるだけあったかくて可愛いものを選ぶことにした方が良いかもしれませんよ。■４．おなら「この前カレといるときに『ブロロロロン』ってバイクのエンジンみたいなおならをしてしまいました。彼が『わ！なんだこの音っ？』ってあせあせしてて何も言えませんでした・・・」（２１才／学生）なんとも豪快なおならですね（笑）あせっている彼氏さんもとても可愛くてなんだかほほえましいです。「彼の前でおならをしてしまった・・・」と言う女性は多かったです。しかし、おならを隠すと気まずくなってしまいがちなので、彼がそのおならに気づいているようであれば「おならしちゃった」と申告するのがベターです。■おわりにいかがでしたか？彼の前でやってしまった失敗はたくさんあるようです。皆さんは彼女たちの二の舞にならないように、以上のことに気をつけて行動しましょうね。（霧島はるか／ハウコレ）

自分の生き方をしっかり持っているブレない人って素敵ですよね。周りの意見に振り回されずに自分の信じた道を進むその姿は、素敵な男性像に当てはまるだけでなく、男性から見た素敵な女性像にも当てはまるようです。そこで今日は男性に「ブレない女性の魅力」についてインタビューしてきました。■１．一緒にいて面倒じゃない「人の意見にふりまわされる女性は、自分の考えがないから些細なことに振り回されていて付き合っても面倒。逆に自分の考えをしっかり持っている女性は、些細なことで振り回されないので機嫌を伺う必要もなく付き合いやすいですね。」（26歳／研究）「女性は感情の起伏が激しい」と感じている男性は多く「機嫌が良くなったり悪くなったりするきっかけがわからない」という声も多いよう。周りの影響を受けやすい女性も多いので「自分の考えを持っていない女性と付き合うと、知らないうちに不機嫌になっているようなことがあって大変」と思われているようです。彼に面倒だと思われないように気をつけて！■２．どういう子なのかわかりやすい「話をしていて言っていることがコロコロ変わる子はどういう子なのか掴みにくい。不思議ちゃんがモテるというのは不思議ちゃんは不思議ちゃんで一貫してるからモテるわけであって、不思議ちゃんが時々真面目だとどっちかが演技なんじゃないかと疑いたくなります。」（24歳／サービス）見た目で与えるイメージは大きいもので、ある程度の変化は大丈夫ですが、いつ会っても統一感がなければ「あの子って・・・よくわかんない」という扱いになってしまいます。話のネタが多いのも良いことですが、時に「なんでもできる」ということは「特徴がない」「個性がない」ととられてしまうこともあるので、「私はコレ！」というのを1つ作った上で、他にも手を出すようにしてみて。■３．一途に思ってくれそう「自分の考えがない子とか、いつも流行を追っている子は好みの男性のタイプも流行や周りに合わせて変わりそう。だから告白されても付き合おうとは思わない。それよりもずっと好きでいてくれた子とかの方がこれからも一途に思ってくれる気がして、付き合いたくなります。」（27歳／コンサル）好きな芸能人や好きな人がころころ変わる女性は、男性から見ると「結局誰でもいいってこと？」と思われがち。例えそんな子が告白してきてくれても「この子、すぐに好きな人が変わるからなぁ・・・」と思われてしまい恋が実らないなんてことも。逆に「私はこんな人がタイプ」という女性の方がわかりやすく、男性からすると安心して付き合えるよう。■４．何事においても前向き「自分をしっかり持っている女性は前向きでかっこイイですよね。自分の考えがあるから夢もあるしそれに向かって頑張れる。自分がない子は周りに流されたり、人の意見によって迷ったり後悔したりしてそう。」（22歳／学生）人の意見に振り回される女性は、いろんな意見を聞いては「これでイイのかな」「やっぱりあっちの方が良かったのかな？」と迷いがち。選んだ後でも人の意見によって後悔したりとネガティブな感情を持ちやすいので、一緒にいて疲れそうだと思われているようです。自分の軸をしっかりと持ったブレない女性の方が、相手もポジティブにしてあげることができるようですよ。■おわりに他人の意見を聞くことはもちろん大切なことですが、それをそのまま全部信じて実行してしまっていては、個性がなくなってしまいます。「自分はコレ！」というものを持った上で、人の意見を聞いて、取り入れた方が良いかを考えられるような女性になれば、モテる女性にランクアップできるかも！（栢原 陽子／ハウコレ）

しっかりした女性って憧れますよね。学校や職場でも一目置かれているような、かっこいい存在に一度はなってみたいものです。しかし男性からすると、そのような女性は「俺よりもしっかりしすぎて扱いきれない」と感じてしまうよう。そこで今回は、つけいるような隙がなく敬遠されてしまいがちな女性の特徴を紹介します。■１．口癖が「大丈夫」「任せて」「この二つが口癖ってだいぶきついかなって思う。全然甘えてくれなさそうだし、付き合ったら頼ってくれなさそうで俺が寂しくなっちゃいそう。」（２６才／出版）男性は誰しも頼られたいもの。頼って相手を静かに立ててあげるのも女性の役目とも言えます。こういった女性は「男性に頼るのは恥ずかしいこと」と言う考えをお持ちでしょうが、むしろ頼ってなんぼですので自分で抱え込むのは控えましょうね。一休み、一休み、です。■２．いつでもバッチリメイク「めっちゃ朝早くても化粧バッチリで、夜になっても全然化粧崩れしてるところを見たことない人がいるんだけど、そういう人はきっちりしすぎてそうで付き合ったら面倒くさいとか思っちゃうかも。」（２８才／商業）いつでも完璧な状態でいる女性に、男性はどことなく恐怖を感じてしまうみたい。スッピンになるのは抵抗がある、と言うことでこまめに化粧直しをしているのでしょうが、たまには化粧を薄くしていつもと違った印象にするのも良いかもしれませんよ。■３．完璧人間「完璧人間とは絶対に付き合いたくないな。だって仕事が出来て、きれいで優しくて・・・なんて言ったら俺の顔が立たないよ・・・。」（２４才／証券）男性はやっぱり自分を立ててくれるような女性を好むみたい。たとえ彼女が立ててくれても、客観的に見て彼女のほうがスペックが高い、となってしまったら彼のプライドは傷ついてしまいそうですもんね。なんでも完璧にこなしてしまうような完璧人間の女性は、どこかひとつでも相手に勝てない点を見つけて、その面で相手を頼ると良いかも知れませんね。■４．すこぶる早口「凄い勢いでぐわーって話されちゃうと『勘弁してよ・・・』って思う。なんかいわゆる『できる女』って早口の人が多い気がする。いつでも無駄がない感じね。」（２２才／学生）早口だからできる女と言う訳ではありませんが、そう言われてみれば筆者の周りのいわゆる『できる女』風味の人たちは全体的に早口な人が多いかもしれません。常に無駄がなくせかせかしていると、男性に「一緒にいて落ち着かない」と感じさせてしまうはず。一緒にいて心地よい女性を目指しましょうね。■おわりにいかがでしたか？全体的に、自分ですべてできるような女性は、男性から敬遠されてしまうような印象を受けました。自立した人はかっこいいですが、たまには相手を頼ることを忘れてはいけません。少しリラックスして、相手がつけいる「隙」を作るのも一つの手ですので、試してみてくださいね。（霧島はるか／ハウコレ）

恋愛に悩んでいる時には、誰かに相談して良いアドバイスや勇気をもらいたいもの。みなさんも、仲が良い友達に恋愛相談を持ちかける、なんてことは多いのではないでしょうか。でも、自分と仲が良いというだけで相手を選んでいると、実にならないアドバイスをもらってしまうことも。そこで女性に「恋愛相談をしてうまくいった相手」についてインタビューしてきました。■１．恋愛経験豊富な年上の女友達「私の相談相手は5つ年上の先輩。もう結婚していますがそれまでいろんな経験をされてきたみたいで何を相談しても的確なアドバイスをくれます。年齢が離れ過ぎていると『そんな時の話もう忘れた～』とか言われちゃいそうですけど、少し年上なくらいが同世代の子よりも頼りになるし尊敬できてオススメ。」（24歳／受付）年齢が近い友達は恋愛の経験値が自分と同じくらいなのに対して、年上の女性はあなたが知らない想像もできないような恋愛経験をしていることもあります。経験値が高い人ほど気持ちを理解してくれることができ、成功方法のアドバイスを持っているので、同じ年の友達しかいないという女性は、ぜひ年上の女友達を作っておいて。■２．彼と仲良しの男友達「私は好きな人ができたら彼の身近な人と仲良くなって彼のことを相談しています。彼の身近な友達だからこそ知っている彼の過去の恋愛や好きな女性のタイプ、趣味などいろんな情報が聞けるので嬉しいです！」（23歳／アパレル）女性に相談事をするとどうしても女性からの目線になってしまいます。でも気になる彼と仲が良い男性であれば、彼の情報や趣味なども交えながら男性目線でアドバイスをもらえるので、彼の気持ちや考えをしっかりと把握することができるよう。気になる彼に近づきたいなら、まずは周りから固めていくのも手、ということですね。■３．客観的にアドバイスしてくれる女友達「私の相談相手は、客観視点を持っている女友達。彼女は私の話を聞いても、『それって彼はこう思ってたんじゃない？』など客観的にアドバイスをくれるので、気づかされることがたくさんあります。女の子同士だと『わかる～』となりがちで、話が進展しないんですけど、彼女だけは別ですね。」（26歳／PR）恋愛相談をした時に、一緒に「それは彼が悪い！」など悩んだり怒ったりしてくれる友達は大切な存在ですが、それだけではなんの解決にもなりません。そこで大切なのが、客観的に見てアドバイスをしてくれる友達。味方になるだけでなく、女性の話を一方的に受け止めるだけでなく、「彼にも何か理由があったのでは？」と俯瞰して考えることのできる友達のアドバイスは的確な可能性が高いよう。■４．ダメ出ししてくれる友達「私がいつも相談するのは、私のダメなところをビシビシ指摘してくれる親友。他の子に相談しても表面的なことしか言ってくれないけど、彼女は本当に私のことを考えてアドバイスをくれているんだろうなと思います。みんな嫌われるのが怖いからダメ出しってできないんですよね。彼女のダメ出しを聞いて直していくうちにモテるようになった気がします。」（25歳／銀行）友達と言えども相手を怒らせたくないし嫌な想いをさせたくないので「モテない・・・」と相談しても「○○ちゃんは可愛いよ」「もっと自信持って」といったアドバイスが多くなりがち。ダメ出しをくれる相手は本当にあなたのことを思ってくれている相手。ダメなところをちゃんと指摘してくれる友達は大切にして。■おわりに同じような経験値の友達は一緒に悩んで考えてくれるかもしれませんが、本当に必要なアドバイスをもらうのは難しいこともあるようです。いつも同じ友達に相談していたという方は、周りに上記のような立ち位置の人がいないか探してみて！（栢原 陽子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「さすがにクリスマスに独りはシャレにならんで～」という軽い動機で、「クリスマス専用彼氏」を急造してなんとかメリー・クルシミマスをしのいだという女子はハウコレ読者のなかにはいるはず。そんなにすぐ簡単に彼氏が作れてしまうあたりは、「さすがリア充」と賞賛に値します。が、もしもそのカレのことが本気で好きになりだしてしまった場合には、その「クリスマスマジック」が解けてしまわないように一工夫が必要でしょう。そこで今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「クリスマス専用彼氏との恋を続けるためにすべきこと」について聞いてみました。■１．バレンタインの話をしまくる「いきなりですが、馬を休まず走らせるには人参を使うのがベストです。目の前に目標があると、誰しもがんばれます。ということで、今から『バレンタインにはとびっきりのプレゼントあげるから待っててや～』と人参をチラつかせましょう」よしよし、これで１ヶ月は確保ですね！ 男性はときに「種馬」という例えで呼ばれたりしますし、「馬と人参」のたとえはあながち間違ってはいないかも？■２．春の旅行を予約「バレンタインは２月。猶予期間が一ヶ月だけというのも心もとないので、もうちょっと先延ばしにしてみましょう。学生さんなら３月は春休みがあるので、勢いで旅行を計画してみては？」ほとんどロクに考えずとにかく予約してください。んで、あとは「激安だけどその代わり、キャンセル料が50％もかかっちゃうらしいからよろしくね」と釘を刺せば、相当の大金持ちでない限りは別れようと思わないはず！■３．「じつはイイ女」を積極アピ「クリスマス直前で成立したカップルは、全然お互いの内面が見えていません。ですからここから重要なのは、あなたの内面の良さをカレにアピールしていくことです」家に呼んで、料理を振る舞ってあげるのもいいですし、カレが風邪やインフルでぶっ倒れたらかいがいしく看病してあげるのもいいでしょう。とにかく今の段階では、カレはあなたの顔とカラダしか見えていない可能性があるので、視線を内へ内へと誘導していくことが大事です・・・・・・。■４．２人の写真をうｐ「クリスマスや初詣のときに撮ったツーショットをFacebookにアップです。男は世間体を気にする生き物。交際をまわりに知られると『もう別れたの！？』と言われるのが嫌で、頑張ってくれますよ」SNSのおかげで（せいで？）なかなか人知れずひっそりと恋愛をするのが難しい時代になりました。それを逆手に取って、知り合いみんなに関係を認知してもらいましょう。彼女をすぐに振る「チャラ男」の称号を恐れて、きっとできるだけ長続きするよう心がけてくれるはず。■おわりにいかがでしたか？目標は大きく、今年のクリスマスまで続くように頑張ってみましょう。そうしているうちにいつの間にか、お互いかけがえのない存在になっていたらこの記事のおかげですね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

テレビのバラエティ番組を見ていると、毎日たくさんのタレントさんが活躍しているよね。あなたもきっとお気に入りのタレントさんがいるんじゃないかな。でも、どうしてそのタレントさんのことをあなたは好きになったんだろう。そのタレントさんはあなた以外にも全国の大勢の視聴者から好かれている人気者だけど、どうしてそんなに人気があるんだろう。実は、たくさんの人から好かれているのにはちゃんと理由があるんだ。今日は、好感度の高いタレントさんから学んで、普段の生活の中で自分も周りから好かれちゃうためのお話だよ。■１．興味がなくても聞くテレビに出るのはレギュラーメンバーのタレントさんだけではなく、そのとき１回限りのゲストの人がいることもあるよね。歌手や俳優、ときには一般の人もスタジオに来てタレントさんと一緒におしゃべりすることだってある。特に仲がいいわけでもないゲストの人が来たとして、そのとき、人気のあるタレントさんがどうしているのかよく観察してみよう。よく見てみると、タレントさんは決して退屈そうな顔をしていないんだよ。自分にとって興味のない人や話のときに、つまらないからといって聞いていなかったりそっぽを向いていたりすると、それをやっている人は周りからあまり気に入られなくなっちゃうんだ。人気者になりたいときは、自分の興味のないことでも興味があるように見せておくといいよ。■２．「おー」と言う事前に収録しておいたＶＴＲをスタジオのタレントさんが見ているときって、ただ単に見ているだけではないって知ってるかな。よく聞いているとわかるけど、人気のあるタレントさんは画面を見ながら「おー」とか「すごい」とか「なるほど」とかちょくちょく声を出しているんだよ。こうすることによって、画面の向こうの人と画面のこちら側の自分が一緒にいるかのような雰囲気を醸しだすことができるんだ。このテクニックを日常生活に活用するとあなたも人気者になれるよ。相手が話しているときとか、相手と一緒に別の何かを見たり聞いたりしているとき、ただじっと見ているだけではなく、わかりやすいリアクションを取ることが大事。「おー」とか何か楽しくなりそうな声を出してみてね。■３．表情を動かす「ダメよ～、ダメダメ」は、わざと無表情のまま言うギャグだけど、こういうネタではなく普通のトークのときって、人気のあるタレントさんはものすごい表情豊かなんだ。テレビ画面の隅のほうに表示されるワイプという小さな枠の中でさえハッキリわかるほど、表情を思いっきり変化させているよ。驚いたときは目を大きく見開いて思いっきり口を開けたり、悲しいときは鼻水をたらしながら顔をぐしゃぐしゃにして泣いたり。こういった大げさな感情表現には、見ている相手にも同じ心の動きを誘導するという効果があるんだ。たとえばあなたが表情を思いっきり動かして大笑いしていたりすると、それを見た周りの人も同じように楽しい気持ちになってきて、あなたに好感を持つようになるよ。■４．謙遜する人気のあるタレントさんは決して大っぴらには自慢をしないよ。自慢しているように見えるときは、自慢するキャラを演じているときとか、自慢をするコーナーのときとか、あるいは謙遜を交えながらしているだけ。周りから好かれるのは、基本的には謙遜する人なんだ。たとえば司会者から美人ですねと言われても「いえいえ」と言ったり、稼いでますねと言われても「ぜんぜん」と言ったりするよ。そうすると視聴者から嫌われないですむんだね。自分の優れた部分をほめられたときは、逆に自分の劣っている部分を話すというのも有効な謙遜。たとえば美人でも部屋が汚いとかがあれば、むしろ好感を持たれたりするからね。■羽林由鶴さんからのメッセージ周りの人から好かれちゃう方法はわかったかな。でも一つ注意しておいてほしいのは、これは恋人として好かれるのとは別の好かれ方だってこと。テレビに出ているタレントさんのように、あくまでも不特定多数の人から広く浅く人気を集める方法なんだ。ここから一歩踏み込んで恋人同士の関係になるためには、また別のやりかたが必要。彼氏はいらないけどみんなからチヤホヤされたいっていうコは今日教えた方法だけでだいじょうぶだよ。あなたの希望に応じて、あるいはシチュエーションに応じて適宜使い分けてみてね。（羽林由鶴／ハウコレ）

彼氏はもちろん、まだ付き合う前の男子とでも、２人でデートをすることがあると思います。でもなぜか急にデートの直前に気乗りがしなくなって「ああ、このままドタキャンしちゃいたいかも・・・・・・」ってなることってありませんか？けど、テキトーな言い訳だと「は？急になんだよ」と相手をイラっとさせてしまいかねません。そこで今回は、20代男子30人に「ドタキャンされるときに言われたら納得できる言い訳・納得できない言い訳」について聞いてみました。■１．「ごめん生理痛で・・・・・・」「一番諦めがつくのは、生理だと思う。もう、女子からその言葉が出た時点で男子としてはなにも言えなくなるよね。だって知らないだもん。知らないくせに適当なことは言えないよ」（営業／26才）どうやら、ただ単に「ごめん、ちょっと具合が悪くて・・・・・・」みたいのはダメみたい。ウソじゃない？って思っちゃうし、ちょっとぐらい頑張れよ！とも思っちゃうんだとか。でも、生理のタイミングを彼氏に把握されてたら無理ですね（笑）。■２．「ペットを病院に・・・・・・」「家族とかペットとかの看病は仕方ないかなって思う。まさか『いいから放っておいて来い』とは言えん」（新聞／25才）自分以外の人を勝手に病気にしちゃうのはちょっと罪悪感があるけど、バレる可能性は自分の仮病よりもずっと低いんでしょうね。どうしてもなときに使ってみましょう！■３．「◯◯が終わらない！」「仕事とか課題とかが終わらない的なのはナットクできない。『デートなんだから間に合うように終わらせろよ！』って思ってしまう。『だからお前は馬鹿なんだよ』って言葉が喉元まで出かけてしまう・・・・・・」（金融／24才）男子ってけっこう短気で、彼女とかがもたもたしてるとイラついてますもんね。「待ってるから急いで終わらせろ！」なんて面倒くさいことにもなりかねませんので、これはNG。■４．「日にち間違えてた！」「『え、今日だっけ？ ごめん、間違って予定入れちゃった・・・・・・』ていうのか、なんか許せるかも。わざとじゃないしね。ただ、ほかでなにかお返しは必要かと」（美容師／27才）「ドジな子」って相手に認識されてるのなら、これはOKかも。「今度なにかごちそうするから！」って適当にかわしておきましょう。■５．「金欠です・・・・・・」「お金がないってストレートに言ってくれるのはムカつきはしない。ただし、『じゃあ家でいいよ』って言ってしまう可能性は否定出来ない（笑）」（大学生／22才）これは、OKかと思いきやNGなパターン。たしかに、確実に「じゃあ家行っていい？」って展開になりそう。そこで「ごめん、じつは具合も悪くて」なんて言い訳の重ね塗りをしたらバレバレですので、ダメですよ（笑）。■おわりにどうでしたか？みなさんも、もしも直前になってどうしても気分が乗らないときは今回紹介したOKな言い訳を使って約束をスルーしてくださいね。間違っても、NGの方を使ってしまわないように・・・・・・。（遣水あかり／ハウコレ）

就職活動の時期がそろそろ近づいてきて、対策を始めた方もいらっしゃるかと思います。自分の就活ももちろんですが、気になるのは気になるカレの内定ですよね。今回は私が外資就活ドットコム（）を通じ200人以上のエントリーシートを見たり、模擬面接を実施してきた経験を通じて「こんな男子は無い内定リスクが高い！」という方をピックアップしてお届けします。■１．先輩に嫌われている同じサークル、ゼミなどで先輩から好かれてない彼は要注意。社会人になると、先輩社員や上司に好かれることがとても重要になります。たとえソリが合わない先輩でも、素直に学ぶ姿勢を見せられるかどうかは社会人としてのスキル。できる男子は「あの先輩、苦手なんだよな」と言いながらちゃっかりご飯へ連れて行ってもらったり、他の先輩を紹介してもらえたりするものです。逆に無い内定リスク男子は、年上の方に会わせると「あの子、ちょっとね」と言われてしまうような欠点が目立ちます。特に時間を守れない、清潔感がない、挨拶ができないといった先輩への態度が理由なら、たとえ仕事がバリバリできても面接やグループワークでバツがついてしまうかもしれません。■２．同じ仲間といつもつるんでいるいつものメンバーでずっと一緒にいる男性は、無い内定のリスクが高くなります。就活では「知らない人を説得し、いかにプロジェクトを進めたか」や「怖いと思う人へも笑顔で対応できるか」など、知らない人を相手にできるかについて問われることも多くあります。同じ仲間でいつもつるんでいる男性はその仲間内で尊敬されていても、面接などで力を発揮しきれません。知らない人へも堂々とした態度で自己アピールをしたり、反対意見も丁寧に説得する力を鍛えるためにも、自分と異なる意見を持つ相手へも積極的に関わる訓練が必要そうです。■３．男女で態度が変わる昔は男性が総合職、女性が一般職と言われていましたが、今や女性が総合職でも珍しくない時代。そんな時代にもかかわらず男女で態度を変えるような男性は、面接で苦労します。ある学生が有名コンサルタント会社の最終面接で落ちてしまいました。話を聞いたところ「最終面接官が女性だったのに、つい“転勤になっても妻には仕事を辞めさせるから大丈夫です！”とアピールしてしまい、“辞めさせるってどういうこと？奥さんの意思は？”と叱られてしまった」と落ち込んでいました。たとえ男性中心の会社でも、一般職や派遣の女性をぞんざいに扱うと「あの子の書類は適当に処理してやる」と思わぬしっぺ返しをくらうことも。仮に家庭では亭主関白でいたくても、ビジネスの場では隠さないと無い内定に繋がりかねません。■４．就活、なんとかなると思っている無い内定になりやすい人の最大の特徴は「スタートが遅い」です。明治安田生命『大学生に関する意識調査』(PDF URL: によれば、内定者の方が就活スタート時期が早いことが明らかになっています。「みんなが始めたらでいいや」という態度で就活をする男子こそ、一番の無い内定リスク群。ノンビリ男子を見かけたら「もしかすると、カレは内定が取れないかも？」とあせったほうがいいでしょう。■もし気になる男子が無い内定リスク群だったらもし気になる男子や彼氏が上記に当てはまるなら、選択肢は３つ。(1)あなたが頑張って彼を「内定男子」へ変える(2)自分が彼を養えるぐらい稼げる女になる(3)彼を諦めて、別の男子をねらうこの３つのうちのどれかです。無い内定男子だからといって、性格や今までのあり方まで否定することはありません。ぜひ自分のキャリアごと見直して、どうするか決めていってくださいね。（トイアンナ／ハウコレ）

アニオタ、ジャニオタ、鉄オタ・・・日本では様々なオタク文化が大流行し、もはやオタ男子もオタ女子も珍しくない時代になりましたね。だがしかし、やっぱりオタクに興味がない人間からしてみると、「友達」として関わるのも「恋人」にするのもちょっと気が引ける、そんな微妙な立ち位置にいるのも事実。今回は、もしもオタ女子がオタに理解を示さない男性と付き合っている、または恋愛関係に発展しそうという場合の話です。「引かれて嫌われてしまった」という残念な結果にならないことを祈り、オタ要注意な行動を挙げていきますので、頭の片隅にでも置いておいてもらえたら幸いです。■１．オタトピックが出た途端発狂！「大人しく静かで、いろんなことに無関心な彼女。なのに好きなアニメの音楽がかかった瞬間、オタ友が新刊の漫画を持ってきた瞬間、『うおぉぉぉぉぉ～！』と、物凄い勢いで発狂して飛びついている光景を見て、閉口」（１９歳／専門学生）好きなものだから体が反応してしまうのは避けられません。ですが、声を抑えるなり、周囲の人に気を遣うなり、もう少しトーンダウンを心がけて。沸き上がる興奮を抑え、「実は私この音楽好きなんだよね～」とさりげなく伝えるか、徐々にカミングアウトしていけばそこまで引かれることもないでしょうし。■２．家の中にコレクションずらり「イマドキのファッションで、顔も可愛く好意を持っていた女友達の家にお邪魔すると、実は隠れオタだったことが判明！部屋にはフィギュアのコレクションが溢れ返っていました。外見からは想像できなかっただけに衝撃も大きく・・・」（２１歳／大学生）どんなオタにも当てはまりますが、コミックやフィギュア、ポスターなど何でも集めすぎは引かれる原因になるので要注意。特に隠れオタで通しているなら、気になる男性が部屋に来る一瞬の間くらい、オタグッズに別れを告げ棚の奥にでもしまっておきましょうか・・・■３．オタ芸「はっきり言わせてもらうけど、こればかりは引く。面白いと思ってるのは本人たちだけで、他はみんな迷惑してるんだよな・・・ライブでやるならともかく、公共の場でする神経が全く理解できない。とにかく一般人には不快！迷惑！」（２３歳／トレーナー）オタ芸については賛否両論ありますが、興味のない人を巻き込むのはやめましょう。おそらく、オタにどっぷり浸かっていて、自分の生きるオタ世界がすべてだという勘違いを起こした場合、周りが見えなくなってしまうのでしょうが・・・■４．恋人と混同「昔付き合ってた彼女が大のジャニーズ好きだったんだけどさ、『○○君のことは好きだけど、私にとっては６番目にしかなれないよ。だってＡ（グループ名）の５人より上に来るはずないじゃん』って面と向かって何度も言われて、呆れたよね。痛いとわかっててやってんのかもしれないけど、現実は現実として受け入れないと。正直それが気色悪くて別れたようなもん」（２６歳／金融）遠い昔、強烈なジャニオタだった筆者もこの間違いをよく犯していましたね・・・自分のことは棚に上げ、妄想にふけって現実逃避するのがオタにとっての至福の時なんです（わかる人にはわかります）。しかし、彼の前でも一切自粛せずにオタモード全開でいると、「じゃあ俺って何なの！？」と思わせてしまい、せっかくの現実彼氏が離れていってしまいますよ。その悲劇を起こさないためにあなたができる方法は２つ。１つ目は、「私が一番好きなのは○○君に決まってるじゃない。あんなグループただの気休めでしかない」と自分に大嘘をつく（ただし、必ず後悔します）。２つ目は、きっぱり別れて自分の趣味と合致する人を探す（可能性は低い分、見つけたときの感動もひとしおです）どちらも難易度高めですが（笑）■おわりにマンガにグッズに握手会にライブに・・・と自分の全財産と愛情を注ぎ込み、一生オタとして生きる道を選択するならば立派なものだと思います。が、筆者の経験上、ある程度の年齢になるとそれも厳しくなり、いつかオタだという事実を隠さなけれなならない時が来ます。人によっては現実の彼氏が欲しくなるかも。そう思ってから隠し始めても、「時すでに遅し」なのです。生きがいのオタを封印するべきだとは思いませんが、この際「がっつりオタ」から「隠れオタ」として、現実彼氏と両立しながらこっそり楽しむスタイルに転換してみてはいかがでしょうか。（成瀬いづみ／ハウコレ）

こんにちは。女豹ライターの島田佳奈です。先日、ハウコレにこのような相談が寄せられました。「彼には彼女がいます。彼女は私の友達です。好きになってはいけないと分かっているのに止められなくて彼とは彼女に内緒でセフレという関係を続けています。彼の事が好き過ぎて辛いです。諦めなきゃいけないことも分かってますが全然忘れることができません。彼以外の男性を好きになる事がこの先できるのか心配です」（一部略）キツいことを最初に言わせてもらいます。この彼のどこがそんなにいいのでしょう？相談者さんは「諦めなきゃいけない」ことはわかっているようなので、今回は、この恋愛を一歩遠くから冷静に見て、気持ちを切り替えるにはどうしたらいいか、考えてみました。■等身大の“彼”という人間を見定めよう相談者のあなたも友達を裏切るという悪事を働いていますが、もっとも悪いのは彼。彼は「恋人を裏切る」だけでなく「恋人の友情にヒビが入るようなことをする」ことができてしまう人なのです。「好きになっちゃったんだから、しょうがない」のが恋愛というものではありますが、分別をわきまえた大人であれば、いくら心変わりしようと理性で感情を抑制したり、あるいはひとりを選ぶといったケジメがつけられるもの。そのどちらもせず「バレなきゃいいか」くらいの気持ちで相談者の気持ちにつけ込んでいるとしたら、相当な悪人です。まずはそのことを冷静に受け止めて。■友達はうすうす気づいているかもしれません女は勘が鋭い生き物です。しかも見知らぬ女性ならともかく、友達のあなたとは接する場面も多いわけだし「なんか怪しい」くらいには疑っているでしょう。もしこれまで友達から疑われるようなことをまったく言われていないとしたら、それはきっと彼女も相談者との友情を壊したくないと思っているから。相談者さんは「諦めなきゃいけない」と言ってますが、その理由は「友達に悪いから」「友達にはかなわない（彼の恋人にはなれない）から」どちらのほうが近い心境ですか？もし前者なら、どんなに苦しくても彼を受け入れないようにできるはずです。後者だとしたら、万が一バレたときには友達から絶交されてもいい、くらいの友情なのかもしれません。相談者さんにとって、大切なのは友達ですか？彼ですか？自分に問いかけてみてください。■悲劇のヒロインに酔わないこと！彼以外の男性に目を向けられないのは、彼とセフレの関係が続いているからに他なりません。抱かれるたびに「やっぱり好き」と確認を繰り返している限り、どんなにいい男が目の前に現れても、見向きもしないでしょう。「諦めなきゃいけないのに・・・・・・」と思いながらの刹那は、まるでドラマの主人公にでもなったかのような甘美さを醸し出します。「一緒になれない」障壁のある恋愛は盛り上がってしまいがちですが、悲劇のヒロインに酔っている限り、幸せにはなれません。■まとめ遊びと割り切れる相手でなければ、セフレの関係は消耗するだけ。このままの関係をズルズル続けていって、相談者さんが心をすり減らすことにならないか、心配です。彼から「卒業」するためには、一度友達とも距離をおいたほうがいいですね。彼の情報が耳に入ってしまうのは未練を増幅するだけなので、新たな出会いに前向きな気持ちになれるまでは、彼のことを思い出しそうな環境は避けるべきです。少なくとも、二股をかけるような人は「いい男」とはいえません。悪人な彼との関係に甘んじることなく、もっと自分を大事にすれば、きっと相談者さんのことだけを愛してくれる人とめぐり合えますよ！（島田 佳奈／ハウコレ）

男女とも25歳を堺に、より現実的に恋愛について考え出しますよね。株式会社A.T.bridesが既婚女性に聞いた「結婚前にやっておけば良かったこと」によると、「友人との旅行」「彼との思い出作り」「友人とたくさん遊ぶ」がトップ3だったそう。結婚する前にやっておくべきことがあるように、恋愛にもいまの年齢だからこそ出来る恋愛の仕方があるはず。今回は25歳になるまでにやっておきたい恋愛について女性数名にリサーチし、まとめてみましたのでご紹介します。■１．ルックス目当ての恋をする「年齢を重ねると「恋愛対象＝結婚できる相手」になるから、イケメン目当ての恋は年齢が若いうちに済ませておくのがオススメ。そのうち、イケメンだけの男は物足りなくなりますよ」（26歳／マスコミ）男性に比べて女性は結婚を意識し出す年齢が早いですよね。年齢を重ねるとその意識はさらに強くなっていきます。よって、男性の好みが次第に結婚寄りになってくる女性が多いのだとか。イケメンだけで収入が不安定、性格がキツくて温和じゃないなど。年々ルックスよりも中身を重視するようになるのです。「イケメンの彼氏が欲しい！」と思うのも若さゆえの感情なので、いまの自分にできる恋愛を目一杯楽しみたいですね。■２．遠距離恋愛をする「社会人になったばかりの頃、大学時代に付き合った彼と遠距離恋愛してました。関西と関東でしたが、月に1度会う約束を。今じゃ絶対にできないと思う」（31歳／製造）遠距離恋愛はお金と時間の消費が激しいですよね。でも、そんな恋愛ができるのも若さゆえかもしれません。というのも年齢を重ねてしまうと仕事が忙しくて、遥々彼に会いに行こうという気力がなくなってしまうから。アラサーになると恋に臆病になってしまうのも本音。バイタリティがあるのが若さの特権なので、距離をものともしない恋愛ができるのは今のうちだけかも・・・・・・？■３．年下男子と付き合う「30歳になって大学生と付き合う友達がいるんですが、友達としてはちょっと不安。これが25歳までならまだ納得できるんですが・・・・・・」（30歳／販売）年下は恋愛対象外と考えている女性は多いのでは？でも、いざ年下男子を狙おうにもアラサーになってしまうと、途端にニーズが減ってしまうもの。声をかけられたら、前向きに考えてみるのも悪くないかもしれません。相手の年齢の頃に思うような恋愛ができなかった女性にとって、年下彼氏は青春の思い出を振り返らせてくれそう。いつも受け身で恋愛をしがちな女性も、ちょっとお姉さんぶって恋をしてみては？年下男子ならではの恋の楽しみがきっとあるはずですよ。■４．たくさんの失敗をする「20代前半は人に言えない恋愛をいっぱいしてました。お金を貸しちゃって返って来なかったり、気軽に体を許して都合のいい女に見られたり。でも、30過ぎて同じ失敗するより良かったかな」（30歳／サービス業）ひとりとずっと付き合えて、そのまま結婚へと話が運べばどんなにいいかと思いますよね。でも、そうやって早くに結婚した女性も「もっとたくさん恋愛をしておけば・・・・・・」と、後悔している人も少なくありません。少しでも恋愛で後悔をなくすには、たくさんの男性と知り合って、そして失敗をすること。失恋したり、傷つくことで恋愛について学ぶことはたくさんあります。男性経験がまったくない女子よりも、ひとつでも実のある恋をした女子の方が男性を見極める力があるはず。ヘタに自分を安売りせず、されど男性について少しでも知れるよう積極的に恋をしてみては？■おわりにどんな経験も年齢を重ねた時に、その経験値は必ず役に立ちます。恋愛もそれと同じ。若い時にたくさん恋をしながら、アラサーになった時にもっと素敵な恋ができるといいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

男女の身体の作りを見てもわかるように「男性性」に対する「女性性」の最大の働きは「受け入れる力」です。そう、男性は、根源的に女性に「受け入れてもらうこと」を望んでいます。ですがその一方で、全ての女性が自分を受け入れてくれるわけではないことも心の奥底では知っています。つまり、女性に拒否されることへの怖れも、男性の深層心理には潜んでいるんです。そんな男性を心身共に満たすもの、それが女性の女神性。全ての女性が持つ、内なる女神性を目覚めさせる秘訣を、スピリチュアルの観点からお話ししてゆきましょう。■神秘的でいてあげよう男性にとって、そもそも女性は神秘的なもの。女性であるだけでも、実はとても価値あることだとぜひ知ってください。神秘的でいるには、あまりオープンにしない方がいい、と考えがちかもしれませんが、それはちょっと違います。隠しごとをするのは逆効果。大切なのは「恥じらう心」です。あなたにも「ここから先は特別な人しか入れてあげない」という心や身体の領域はありませんか？そうした部分があることを、あえて示してみるといいでしょう。あなたにとっては、恥ずかしくて見せたくない領域が、男性にとっては神秘的に見え、興味がそそられたりするのです。■とことん受容してあげるおつき合いが浅いうちは、本当の自分を思いっきり見せないままで過ごすこともあるでしょう。そういう場合、自分を出すことに不安があるのは相手も同じ。そんな時には、神秘的でいるのはそろそろやめて、「恥ずかしいけど、あなたには見せてあげる」という段階にできるだけ素早く進んでいきましょう。あなたから積極的に迫るということではなく、「あなたならいいよ」というオープンさをアピールするんです。その第一歩として、彼の言うことやることの全部を受け入れること。とにかく、全てに「そうだね」で返事をしてみましょう。もちろん、イヤな要求は断ってOKです。ただし、どうしてそれを要求するのかを、彼とコミュニケーションすること。頭ごなしにノーを言わないのがポイントです。■イイコのフリをしないで自分を許そう試してみるとわかりますが、相手の言うことやることの全てを「そうだね」で受け入れていると、次第にストレスが溜まってきます。「なんで自分ばっかり言うことを聞かなきゃいけないの！」って。そうなってきたら無理をしないでくださいね。イイコのフリをせず、正直に気持ちを打ち明けましょう。彼に好かれたくて頑張ってきたけど、辛くなってきたことを。きっとその頃には、彼の心の不安は癒され始めているはずですから大丈夫。彼にはあなたの不満を受け止める心の余裕が生まれています。大切なのは、イイコでいられない自分を責めないこと。心が狭くなっている自分を許すことです。■女神性を目覚めさせるには自分を許すことができた時、それこそがあなたの内なる女神性が目覚める時。自分を許しているからこそ、本当の意味で男性を受け入れることができるし、愛してあげることもできます。そんなあなたと一度でも一緒に過ごした男性は、心身の深い部分から心地良さを感じるはず。単なる欲望だけではなく、あなたに会って一緒にいたいと思うようになります。崇めるような気持ちで、あなたを求めるようになることでしょう。■彼の心身を満たしたい！12星座別ワンポイントアドバイス彼が牡羊座・・・「さすが！」の褒め言葉を。彼が牡牛座・・・音楽や食事で五感を満たして。彼が双子座・・・言葉のコミュニケーションを。彼が蟹座・・・・・・「笑い」を分かち合って彼が獅子座・・・「あなたは特別」をアピールして。彼が乙女座・・・何かと頼りにしてあげよう。彼が天秤座・・・やりたい、欲しいを率直に。彼が蠍座・・・・・・多くを語るより本音をズバリ。彼が射手座・・・ノリ良く流れを止めずに。彼が山羊座・・・こだわりを大切にしてあげて。彼が水瓶座・・・意外性を見せてあげて。彼が魚座・・・・・・甘えたり甘えさせたりして。■おわりにいかがでしたか？あなたの中にも、女神のような優しさと美しさはきっとあります。ぜひ目覚めさせてあげてくださいね。(斎木サヤカ/ハウコレ)

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■1月13日下弦の月天秤座この期間は、社交的でハイセンスな天秤座のエネルギーがアウトプットに適した下弦の月に入ります。ハイクラスな人たちとの交流や恋のパートナーとなるべき相手との出会い運がもたらされるタイミングです。また、この時期はあまり話したことが無い人に自分から声をかけることが開運の秘訣。おっくうがらずに人の集まる場所に出て行きましょう。オシャレやメイクに気合を入れるのもGood！■今週の月占いランキング（1月13日～1月19日）◆1位魚座感受性が豊かになっています。外に出て美味しいものを食べたり映画を見ると運気ＵＰ。恋愛面においては、自分が本当に相手を好きなのかが分からなくなってしまいそう。こじれた恋や無理めな恋からはいったん身を引いたほうが吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位山羊座心機一転新しく物事を始めるのに最適なタイミング。引越しや転職、新たな出会いも吉。恋愛面においては、心に余裕を持たせれば上手くいく時期。ちょっとしたことなら見逃す寛大さを持って。厳しい態度だと相手の心が離れていきそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位蠍座仕事運上昇。行き詰っていた物事があれば進み始めます。これまでの先入観を捨てて。恋愛面においては、個性的な異性との出会いが期待できそう。少しハラハラするシーンもありそうですが、人生観が変わり大恋愛に発展するかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位射手座対人運が高まる一週間。親友の言葉に耳を傾けることで、幸運が舞い込む暗示が。恋愛面においては、隠し事をしないほうが無難な暗示が。できるだけ情報を共有していたほうがトラブルが少なく穏やかな関係になるでしょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位蟹座社交運上昇。思いがけない人との交流があるかも。笑顔で話しかけるように努めて。恋愛面においては、気分をコロコロ変える異性に振り回されそうな予感。相手に合わせるのは大切ですが、自分を見失わないように気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位乙女座この週に雑誌から学んだことは、これからのあなたを助けてくれるものになりそう。恋愛面においては、ずっと側にいてくれると思っていた相手が離れていきそうな暗示が。甘えを捨てて問題を乗り越えることで互いに大きく成長できるでしょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位双子座マジメすぎる人がうっとうしいかも。肩の力を抜けずに苦労しそうな暗示が。恋愛面においては、判断力が高まる暗示が。とっさの判断で誰が自分にとって大切な相手なのかを見極めることができそう。慎重になりすぎないで。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位牡牛座気合を入れ過ぎると損しそうなとき。ほどほどで取り組んだ方が意外と上手くいきそう。恋愛面においては、新しい展開がやってきそうな予感。今までとは異なる場所に出会いやときめきの種が見つかるでしょう。「来るもの拒まず去る者追わず」で。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位牡羊座周りがついてきてくれないような気持ちになりそう。何事も気長に取り組むべき。恋愛面においては、気になる異性に近づくことができそうなタイミング。ただし調子に乗って自分の話ばかりするのは禁物。聞き上手になるよう努めて。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位天秤座仲良しだと思っていた人から裏切られるかも。あまり期待せず自分のことは自分で。恋愛面においては、突発的な出来事が起こって自分のペースを崩されてしまうかも。迷うくらいなら動かないでいたほうが安全でしょう。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆☆☆◆11位獅子座予定通りにいかない週になりそう。時間や約束ごとを柔軟に考えていれば大丈夫。恋愛面においては、交際費がかさんでしまいがちな時期。他の支出を抑えないといけないかも。ただし、得るものは大きいので出かけるのを渋るのはNG。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位水瓶座仕事面でのトラブルをかかえやすい時期。放置せずに問題解決の糸口を見つけて。恋愛面においては、自分と異なる価値観や考え方を持った異性に注目してみて。いい刺激をもらって視野が広がるはず。そのまま付き合うなんてことも。全体運☆恋愛運☆☆仕事運・ラッキーアイテム消臭剤・ラッキーカラーシルバー（脇田尚揮／ハウコレ）

身体の硬さは「生まれついてのもの」と「運動不足によるもの」がありますが、前者ならある程度しかたない部分もあります。後者による身体の硬さは怪我や病気につながるので、身体が硬い人にこそヨガをして欲しいものですが、身体が硬いとどうしても「なんだか恥ずかしい・・・」「身体が硬いからヨガなんて無理！」と思いますよね。そこで今日は、身体が硬い人にこそヨガをして欲しいという想いを込めて、ヨガインストラクターである著者が「身体が硬い人がヨガを楽しむ方法」についてご紹介致します。■１．身体が硬い人向けのクラスに行くスタジオや先生にもよりますが「身体が硬い人向けのクラス」というのがあります。このクラスであれば「身体が硬いこと」を大前提としているので、恥ずかしがる必要もなく、先生も「身体が硬い人向け」のポーズやクラス構成を用意してくれているので安心して参加してもらえます。身近にこういったクラスがあるようでしたら、まずはココから始めてみてください。■２．プロップス（補助具）をためらいなく使うヨガでは、ブロックやベルトといった補助具のことを「プロップ」「プロップス」と呼びます。これは身体が硬い人のポーズを補助するために用意されたものであり、最初は「こんなの使うの恥ずかしい・・・」「身体が硬いのがばれる・・・」と思いがちです。でも実はヨガを本当にわかっている人ほどこのプロップを利用しています。ヨガの各々のポーズは「このポーズはここを伸ばす」「このポーズはここを鍛える」といった身体の使い方がある程度決まっています。ですが身体が硬かったり逆に柔らかすぎても、その効果を最大限に活かすことができません。そうなるとせっかくヨガをしていてももったいないですよね。だからこそ「ちゃんとヨガの効果を出すために必要！」とわかっている人ほど、好んでプロップを使っています。先生に「身体が硬いんです」と予め伝えておけば、必要なタイミングでプロップの使い方を教えてくれるので、プロップはためらいなく使ってください。■３．上達していく自分を楽しむ身体が硬いということは、これから柔らかくなる伸び幅が広いということであり、元々身体が柔らかい人に比べて、早い段階で成長を感じることができます。ヨガにはいくつもポーズがありますが「このポーズできるようになりたい！」と思ったポーズを1つずつクリアしていく感覚は結構気持ちがイイものです。最初から身体が柔らかいと「これができるようになった！」という達成感を得るのが難しいので、その点では身体が硬い人の方が楽しめる幅が広いともいえます。■４．プライベートレッスンを受けるどうしても「身体が硬いからみんなと一緒にヨガをするのは恥ずかしい」という人にオススメなのがプライベートレッスンです。先生がマンツーマンで見てくれるので、正しいポーズのとり方や身体の使い方が身に付き、グループレッスンよりも早い成長が見込めます。加えて正しいフォームを身に付けておくことで、その後グループレッスンに参加しても「どうすればイイのかわからなくて困る」「効果的に動けているのか不安」という心配をすることなく楽しむことができます。■おわりに自称「身体が硬い人」からヨガは敬遠されがちですが、多くのヨガの先生は「そんな人ほどヨガをして欲しい！」と思っています。身体が硬くてもヨガを楽しむ方法はたくさんありますし、ヨガの先生やスタジオはそんな人ほど大歓迎であることを忘れずにぜひ挑戦してみてください！（栢原 陽子／ハウコレ）

次の4枚のカードのうち、自分にぴたっとくるものを一枚選んでください。そのカードがあなたの宿命（人生の課題）を教えてくれます。左のカードから順番に見ていきましょう。■☆魔術師人を楽しませるのがあなたの宿命です。音楽を演奏したり、芝居をしたり、美術や小説のすばらしい作品を作ったり、コントやギャグなどで人を笑わせるのもいいでしょう。「私にはそういう才能がないわ」というなら、パーティなどを開いて、おもてなしをして楽しませるとか、楽しいおしゃべりで時間を忘れるくらい楽しい気分にさせるというのでもいいのです。人を楽しませるにはまず自分が楽しむこと。自分が何をしているときが一番楽しいか考えて、それを実行してみましょう。アーチストやプランナーなど、それを仕事にできれば一番いいのですが、「あなたと一緒にいるととても楽しい」と言ってもらえるだけでも十分。恋をするのでもいいのです。ただし、辛い恋ではなく、楽しい恋をしましょう。辛い恋はあなたには似会わない。もちろん、いいときばかりではありませんが、恋人を楽しませることができなくなったら潮時かもしれません。■☆女教皇人に知識や情報を提供していくことがあなたの宿命です。そのためには、まず自分が豊富な知識を得なければなりません。ネットだけでなく、本を読んだり、テレビを見たりして、あらゆるジャンルの情報を仕入れましょう。口コミ情報も有力ですから、何かについてとても詳しい人に聞いてみることもおすすめ。意外な人がいい情報をもっていたりもするので、とにかくいろんなジャンルの人話をしてみることが必要です。そして、それをブログなどで惜しげもなく、多くの人に提供していくこと。それには大変な労力を必要としますが、あなたの情報に反応してくれる人も多そうなので、そこからまた知識と情報を得ることができるでしょう。専門職に就いて講演したり、生徒に教えたりするのも賛成。ポイントは、知識と情報をためこむだけでなく、「還元していく」こと。そうすることで、あなたにもチャンスがうまれるはずです。■☆女帝人と関わっていくことがあなたの宿命です。あなたのお知り合い同士を紹介するなど、人と人との縁を結んだり、誰かがチャンスをつかむのをバックアップしたりすることが多いでしょう。あなたがきっかけで誰かとつながり、成功をおさめた人は、そのときは感謝してくれるでしょう。しかしそれは一時的なもの。その後すっかりあなたのことを忘れてしまったりするので、悲しい思いをすることもしばしばでしょう。でも、そうやって誰かを幸せにすることで、すぐにではないかもしれないけれど、あなたにも幸せがおとずれること間違いなし。一人でひきこもっていてもいいことなしですから、なるべく人の集まるところに出かけて、連絡先の交換をしましょう。また、一度きりの出会いにならないように、用がなくてもまめに連絡をとることが必要です。「○○会」など、共通のテーマをもった会の幹事になって、定期的に開くのもおすすめです。■☆節制人のためになることをする、それがあなたの宿命です。まずは家族や友達など、あなたの力を必要としている人に手を差し伸べることから始めましょう。時には、自分では良かれと思ってしたことが「大きなお世話」なんて言われて悲しい思いをすることもあるかもしれません。基本的には、頼まれもしないことはしないほうがいいのですが、相手が遠慮しているということもありますから、そこをよく見極めることが大切です。おしつけがましくなったり、見返りを求めたりすると傷つくことも多くなりますから、見返りを求めずに奉仕の精神を発揮して、相手に無償の愛を捧げましょう。誰かにしてあげたことは、すぐにではなくても、必ず何倍にもなってあなたの元に返ってくるはず。もちろん、人のために自分を犠牲にしてまで尽くすことはありません。家族などが相手だとそういう時期もあるかもしれませんが、自分も大事にしてください。（小泉茉莉花／ハウコレ）

身体を温めると血行がよくなって代謝がアップし、美肌やダイエットに効果的！そのため、温かいものを飲んだり、じっくり湯船に浸かって冷え対策をしている女子もたくさんいるでしょう。そんな「温活」にさらに大活躍なのが、ホットタイプの化粧品。肌に塗るとじわ～と温かくなるから、汚れ浮きや浸透の効果を今まで以上に体感出来ます。さらに、浮腫み対策にも◎。美肌やスリミング効果が期待出来る温め美容法、ぜひ注目してみて！■あなたの顔、冷えてませんか？手足の冷え対策は万全でも、顔の皮膚の温度までケアしている人は少ないはず。しかし私たちが憧れる美しい肌やスッキリとしたフェイスラインになるは、冷えは大敵！なぜなら、血行が悪くなると食事から得た栄養分が肌に行き渡りにくく、脂肪を溜めやすくなるからです。だからと言って、冷えないようにとマスクを着け続けるなんてありえない話ですよね。「毎日温かいお風呂に浸かればいいのでは？」という意見もありますが、お風呂は確かに身体の芯から温めることが出来るものの、出てからもその温度を保つことは難しいうえに、乾燥が進むという難点あり！蒸しタオルを肌にあてるのも同様です。では、どうすれば良いのでしょうか。突然ですが日本の化粧品の技術の高さと開発力は世界でもトップクラス。私たちが望んでいた「肌を温める化粧品」は商品化され、密かに話題を集めています。その不思議な感触と効果は新鮮！ではどんな化粧品があるのか、見ていきましょう。■ホットクレンジングで毛穴すっきり、お肌スベスベに私たちがメイクを落とす一日の終わりは、外から帰ってきた後、まだ肌が冷たいと感じていて、さらにクレンジング剤も冷たい状態。温めて肌をほぐしながら汚れを落とししたいのに、これでは全く効果を得ることが出来ませんよね。そこでおすすめしたいのが、「ホットクレンジング」。顔に伸ばして丁寧にマッサージするとじわっと温かくなり、メイク汚れを絡め取ってくれます。顔を冷やさず、不要な汚れを肌に負担をかけずに落としてくれる優れモノ。温め効果で小顔も叶うかもしれませんよ。ちなみに、ある化粧品会社が発表したデータによると、肌に最も負担がかかるクレンジング剤は拭き取りシートタイプ、次にオイルもしくはリキッドタイプ。肌に比較的負担が少ないものは、ジェルタイプ、ミルクタイプ。不要な汚れを落として肌へのマッサージ効果が期待出来るものはコールドクリームタイプです。■ホットクリームが脚むくみを軽減して、滑らか肌に顔以外でも、やっぱり気になるパーツといえば、脚。立ちっぱなしや座りっぱなしの状態が続けば続くほど、脚が浮腫んで血行が悪くなりやすくなります。朝、スッと入ったブーツも、帰宅時には脱ぐのがやっと、というのはそれが原因。その日の疲れをその日のうちにケアしておかないと、脚はどんどん太くなっていってしまうかも。湯船の中でマッサージすると浮腫みは解消されますが、持続力が低いのも確か。そこで入浴後、筋肉がほぐれた脚にお勧めなのが「温感クリーム」。足首、脚から太もも全体になじませて揉みほぐすようにマッサージするとポッと温かくなって、まるで靴下を履いたようにしばらく保温が続きます。驚かされるのが翌朝のスッキリ感！浮腫みの軽減を体感できます。太い脚に悩んでいたら、使ってみる価値ありです。■ホットジェルが二の腕の贅肉対策に入浴後はお気に入りのボディクリームを塗りたいから、浮腫みケアは浴室でしたい！という人にお勧めなのが浴室で使える温感ジェル。脚や二の腕、お腹回り、ヒップなど、気になる部位になじませてやさしくマッサージしましょう。血行が悪くなりがちな肩に使うのもポイント。トリートメントを髪になじませてしばらく放置している間に、ホットジェルのマッサージをするのを習慣にすると、浮腫みや疲労を蓄積せずに済みます。■さいごに自分の顔、脚、首・・・、冷えを感じたら代謝が低下している証拠。全身に常に温かさを感じられることが、美肌、小顔、美脚の基本です。身近に試すことの出来るホットケア化粧品、使わないなんて本当にもったいない話です。（米村亜希子／ハウコレ）

自分磨きに精を出している女性も多いと思いますが、その自分磨き、ちゃんと「モテ女子」につながっていますか？度が過ぎる自分磨きや、やり方を間違えた自分磨きは男性に引かれてしまいます。そこで今日は、今TVで話題のマダム由美子さんによる『1％の美しい人がしているたったこれだけのこと』より「モテ女子になるために！自分磨きで必ずやりたいこと」についてご紹介します。■１．体力をつける「体力をつけると、不思議とネガティブな感情が起こりにくくなります。少しくらい嫌なことがあっても吹き飛ばせるというか、嫌なことを嫌だと思う気持ちが軽くなるような感じです。」病は気からと言いますが、体が弱っていると何事に対してもやる気が出ず、自信が持てず消極的になりがちです。元気で体調が良いというのはそれだけで顔色も良く肌も健康になるので、どんな効果のケア用品よりも高価な価値を果たしてくれると言えそうです。■２．五感を磨く「このように、自分がいいなと思うものをあえて意識することで、心に癒しを与え、心を華やかにしてくれます。日常でそういった心の癖づけをすることが、五感を磨くためにはとても大切なのです。そして、『わぁ、これいいな』と思ったものは、どんどんメモしてみてください。（中略）メモすることで、自分の好きなものや自分のスタイル、本質がだんだんわかってきます。」自分が「好き」と思うものがきちんとわかっている人は、他の人と自分を比べて落ち込んだりしないですよね。でも、何が好きなのかわからなければ、周りが持っているからという理由で「私も欲しい！」と思い高価なものを購入して後から不要だと気づくなどブレてしまいがち。自分磨きの中に「五感を磨く」「自分の好きを集める」を入れてみて。■３．何もない1日を充実させる「予定のない休日などには、『今日は何をして過ごそうかな』と思うことがありますよね。なんとなく過ごしていると、1日はあっというまに終わってしまいます。そんなときは、1日を朝・昼・夜の3つに分けて考えることをおすすめします。（中略）大切なの、朝・昼・夜にそれぞれ何かをすること。外出など特別なことをしなくても中身の濃い1日になります。」お休みの日に外出するのも良いですが、特に予定がない日には1日を3分割して考えるのが良いそう。外出する予定が夜だけという時でも、朝と昼にゴロゴロしてしまわないように、3分割して考えておけば、充実した朝＆昼を過ごすことができそうですよね。■４．人からの視線を意識する「日常に終われ、目の前のことばかりに気をとられて、ときには美しくあろうとする気持ちを忘れそうになってしまうこともあるかもしれません。そんなときはおしゃれをして、ちょっと格式の高いホテルやレストランに足を運んでみませんか？格式の高いホテルやレストラン、ブランドショップ、美術館、寺社仏閣など、入った瞬間に背筋が伸びるような場所、自分の心が凛と引き締まるような場所に、ときにはあえて身を置いてみるのです。」格式高い場所に行けば自然と身が引き締まり自分が上質な女性になったような気がしてくるものです。また周りの人の服装をチェックすることで参考にもなりますよね。ホテルやレストランであれば、一流のサービスをしているボーイさんなどが揃っているので、そういった人の視線を意識して行動することも動きや仕草の質を高めてくれそうです。■おわりに自分磨きの心得といった感じですが、これらのことを意識することで間違った方向の自分磨きをすることを防げそうです。また、お金ばかりかけて自分を内面を磨いていないという方も、これらのことを意識することで本当に「自分磨き」ができるはずですよ。参考図書：マダム由美子著『1％の美しい人がしているたったこれだけのこと』WAVE出版（栢原 陽子／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。「彼から大事にされるか、飽きられるか」「彼女一筋か、浮気されるか」、その違いは彼に「彼女以上の女性はいない」と思わせられるかどうか。男性は見た目で好意を抱いてつき合いはじめることが多いのですが、一方で見た目は、「見慣れてしまう」「いずれ衰える」ことも自分で分かっています。それだけに、長くつき合っていくためには、見た目以外のところで彼の心をガッチリつかんでおかなければいけません。その際、最もカンタンで効果的なのは、彼へのホメ言葉です。■見た目や頭の良さより「男気」まずは男性の心に響くホメ方の基本から。単に「カッコイイ」「頭がいい」などの基礎的なスペックや能力をホメても、瞬間的な喜びが少しあるだけで、ほとんど心に残りません。その理由は、「スペックや能力は、誰でもホメられること」だから。一方、「男らしい」「友だちを大事にしている」「芯が強い」「大事なときに頼りになる」などの男気に関することをホメると、「オレの理解者」という意識がグッと高まります。■あなたならではの「やっぱり」「さすが」どんなホメ方をしても、そこに「あなたならでは」という視点がなければ効果が半減。たとえば、単に「おもしろい」とホメてもサラッと受け流されてしまいます。その点、「やっぱり〇〇くんはおもしろい」「さすが〇〇くんはおもしろいね」と言えば、彼も「やっぱり彼女はオレの理解者」「さすが彼女はよく分かってるな」と愛情を感じるもの。「やっぱり」「さすが」が言えるのは、よく彼のことを見ている恋人のあなただから、なのです。■「いいね」に「あのときも」を添えるもう一点、男性がホメられて喜ぶのは、努力と思い。長い間続けていることやこだわってやっていることに対して、「頑張ってるね」「いい感じだね」とホメてくれる女性を大事にしようと思うものです。さらに効果を高めるのは、「あのときも」のひと言。「あのときも頑張っていたね」「あのときも頑張っていたけど、今はもっと頑張ってるね」とホメることで、「ずっと見てくれているんだ」と彼を感動させられます。■言葉や行動を連続してホメる女性同士の会話ではお互いにホメ合うのがふつうですが、男性同士の会話ではほとんどそうしたことがありません。「男性はホメられることに慣れていない」ので、連続して小刻みにホメられると、一気に気分が良くなるのです。たとえば、彼が料理を作ってくれたら、「料理が上手だね」というだけでなく、「料理を作っている姿がいい」「すごくおいしい」「味つけが上手だね」「作ってくれる優しさもうれしい」と連続してホメた方が、彼女への愛情が深まるものです。■愛されるだけでなく、彼の成長を促す今回挙げた4つのホメ方に共通しているのは、「恋人という立場を最大限生かす」こと。「何度も会って、彼のことをよく見ているからこそ言える」フレーズが、ジワジワ心に染みてずっと残るのです。また、ホメ上手な女性は、彼から「彼女はオレの理解者だから優しくしなきゃ」と愛されるだけでなく、彼が「頑張らなきゃ」とさらに努力して成長するという効果も。現在、円満なカップルの人も、ぜひこれらのフレーズを心がけてみてください。（木村隆志／ハウコレ）

自分からデートに誘ってはいけない、告白してはいけない・・・・・・かつて一世を風靡した『ルールズ』に代表される女性向け恋愛指南書の多くは、女性が自ら動く恋愛をご法度としてきました。しかし、男性の恋愛観は世代によって変化しています。必ずしも女性が攻める＝NGではなくなってきているのです。世代ごとの恋愛観と有効なアプローチをまとめてみましたよ！■１． 20代：家族とも仲良くすべし最近の20代男子は結婚が早い！ヤンキーでなくても、デキ婚でなくても、社会人になった途端に所帯を持つケースが珍しくないですよね。バブルなど全く知らず、就職難、ニート増加など未来に夢を抱けない時代に育った彼らには、「バリバリ稼ぐ男になっていい女をみつけよう」などという肉食な発想は皆無。身の丈にあった幸せを手に入れることが大切なのです。有効なアプローチは、共に過ごす時間を多くして、空気のような存在になること。学生時代からお互いの家に頻繁に遊びに行くカップルが多いのも特徴なので、相手の親や兄弟姉妹とも仲良くして、気付けば家族同様の存在に・・・・・・という脇固めアプローチも有効です。■２．アラサー：明るく粘り強く攻めるべし肉食なのか草食なのか分かりにくいのが、この世代。パッと見は草食系、でも実は「告白は自分からしたい」タイプで、かといって彼氏がいる女性を奪う気概はなく、最終的には自分にベタ惚れの女性とゴールイン。そんな感じのミックス具合です。女性が避けるべきアプローチTOP5に入る「何度も告白」も、彼らには試す価値あり！一度女性から告白されて断り、数年後に再び告白されカップルになったケースを何組も知っています。彼らの共通点は、インテリア好き、ロックフェス好きなど、二人にとっての快適なライフスタイルを共有できていること。また、女性が楽天的な性格だということです。粘り強く、でも重くならないよう押し続け、同じライフスタイルを共有。これがポイントです！■３．30代後半～アラフォー：趣味に共鳴すべしこの世代で一度も結婚歴がない、もしくは彼女がいない場合、簡単には崩せない難所が立ちふさがっている可能性大。たとえば「お金が必要な趣味を持っている（オーディオ、車、モード系の服など）」「親との結びつきが異常に強い」などなど。相手の趣味トークに嫌な顔をせず、むしろ自分も一緒にその趣味を楽しめば、彼は「自分を分かってくれる」と感激し、あなたを彼女候補として意識し始める可能性大。親との結びつきに関しては、そんな親思いのあなたが素敵、とまるごと受け止める姿勢を見せましょう！■４．アラフォー以上：恐怖心を和らげるべしこの世代で独身の場合、「一人がさみしくない」男性が増えてきます。むしろ一人の時間が大好きな人も多いです。また、本人が自覚しているいないにかかわらず、結婚恐怖症・束縛恐怖症・安定恐怖症である可能性も。彼らには「結婚してみるか・・・・・・」というお試し精神がありません。躊躇ではなく、恐怖があるのですから。彼女に結婚の話をされると寝こむ男性は、このタイプですね。大事なのは、「私と付き合ってもあなたのペースは何も変える必要ないんだよ」と思わせることです。「恐くないよ～」と保母さんになった気分で！■おわりに・・・・・・そうまでして付き合いたくないわーーー！！と、最後は皆さんのツッコミが聞こえてくるようでしたが（笑）、あくまでも、相手を好きになって付き合いたいと望んだ場合の話なのでご了承ください（笑）。もちろん、この世代分類に当てはまらない人もいるでしょうし、最終的にモノを言うのは個人の資質です。世代の傾向を掴んでおきつつ、個人の性格や体質を組み合わせて、アプローチしてみてください！（ヨダエリ／ハウコレ）

人見知りの方、「人見知りって嫌だなぁ・・・」と思っていますか？人見知りでも「新しく出会った人と仲良くなりたい」「あの人のことをもっと知りたい」と思う気持ちがあるなら大丈夫。知っているだけで人見知りの人が勇気をもらえる事実があるんです。そこで人見知りを克服したという女性にインタビューした中で「恋愛を楽しむために人見知りの人に伝えたいアドバイス」についてご紹介します。■１．人見知りは解消の秘訣は「慣れ」である「私はすごく人見知りだったんですが、それを解消したくて接客の仕事を始めました。最初は散々でしたが、失敗していくうちにこういう時にはこうすればイイんだなというコミュニケーションのパターンのようなものもわかってきて、人見知りなりにですが男性とも仲良くなれるようになりました。やっぱり慣れは大切だと思います！」（27歳／アパレル）誰とでもすぐに仲良くなれる人を見て「私もあんな風だったらいいのに・・・」と思ったことはありませんか？それはその人がコミュニケーション能力を磨く経験を多く積んで来たからかもしれません。例えば、初めて話をする相手とは緊張するという方でも「家族と話をする時に緊張する」という人はあまりいないですよね。それは、家族と話をするということに慣れているからではないでしょうか？逆に、家族と離ればなれで暮らしていると、久しぶりに会った時に「何を話したらイイんだろう？」と緊張することもありますが、これは不慣れになってしまった結果のよう。まずは男性と話をすること、出会うことに慣れる環境を作ってみて。■２．自分のことを誰も知らない場所に行く「職場では真面目で人見知りというキャラが定着してしまっていたので、明るくなりたいと思っていても急に明るいキャラを演じるのも恥ずかしくて・・・。そんな時に本当に気のおける友達がクラブに連れて行ってくれて、そこでは誰も私のことを知らないので思うように振る舞うことができました。クラブに来ているからか、周りも明るい子だと思ってくれたみたいで、自分でも知らない自分に出会いました。」（25歳／金融）自分のことをよく知っている人がいる環境の中で、急に今まで違う自分になろうとするのはなんだか恥ずかしいし難しいですよね。自分のことを知っている人が誰もいない場所であれば、新しい自分を作っていくこともできます。「人見知り」というあなたを知っている人は誰もいないので「自分を変えたい」と思った時には新しい環境に飛び込んでみて。■３．周りの人も同じように緊張していることを知る「すぐに誰とでも仲良くなれる子が合コンに行く前に『緊張するね～』と言っていて、その子でも緊張するんだと驚きました。その子が『あたりまえだよ！初めて誰かに会う時には緊張するし、絶対男性も緊張してるよ！』と教えてくれて、自分だけではないんだと思うとなんだか安心しました。」（25歳／エステ）初めて会う相手に対して「何を話そう」「面白くないと思われたらどうしよう」というのは、誰しもが抱える悩みです。つまり、男性もあなたと同じように緊張し、不安に思っているということ。自分で心配しているほど細かいことを意識しなくても良いのです。■４．「人見知り」は恋愛において強みになる「私もすごく人見知りだったんですが、みんなと仲良くなりた頑張って人見知りっぽい男性に積極的に声をかけて『私も人見知りなんです・・・』と話しかけるようにしたら、仲良くなるきっかけになりました。もし自分が人見知りじゃなかったら、人見知りの男性には話しかけなかっただろうなと思うと、相手の気持ちがわかるって大切だなと思いました。」（26歳／事務）目立つ女性というのはコミュニケーション能力が高くて場を盛り上げることができ、誰からも注目を浴びるような女性ですが、そういった人には人見知りの気持ちを理解することが難しいかもしれません。世の中には人見知りで目立たなくても素敵な男性はたくさんいます。そういう人を探して彼の気持ちを理解することで、「人見知りの気持ちがわかるからこそ選ばれる」という可能性もあります。■おわりにあなたが緊張している時にはきっと相手も緊張していて、あなたが誰かに話しかけて欲しいと思っている時にはきっと相手も同じように思っているはずです。今回紹介した４つを念頭に、人見知りの強みを活かして、人見知りの男性の気持ちがわかる女性を目指してみてはいかがでしょう。（栢原 陽子／ハウコレ）

いざ髪の毛を切ろう！と思い立っても髪色、髪型、長さなどなど組み合わせるとなかなか決められないですよね。さらに、女性からは評判がいいのに男性からはイマイチ！なんてことも。気になるあの人の気を引きたい！モテたい！そんなあなたに男受け必須の鉄板ヘアースタイルをご紹介！■１．黒髪ストレート「やっぱり黒髪でしょ。清楚な雰囲気が一番高感度高い」（学生／20歳）「艶のある黒髪は、思わず触りたくなるよね」（学生／23歳）やはり鉄板といえば、黒髪ですね！明るい髪色のほうが顔も明るくなるし、髪の毛を巻いたらさらに可愛い！と女子から定評のある茶髪＆巻き髪ですが、男性からしたらチャラいという評価に。とはいえ、単に黒髪なら良いというわけではなく、痛んでいないことが必須条件！黒髪は傷みが目立ちづらいとはいえ、放置は厳禁です。しっかりダメージケアを施して、つやつや黒髪で雰囲気清楚を手堅く狙うのがベスト！■２．ミディアムボブ「髪の毛を巻いてふわふわしているのが女の子らしい。」（学生／21歳）「あのふんわりしている感じがたまらなく可愛い！」（学生／20歳）人気急上昇中の“ミディアムボブ” こちらは、ナチュラルに巻いてある髪がふわふわしていて可愛らしいと人気。この長さだとヘアアレンジも可能で飽きることなくすごせそう！ミディアムボブで男性人気のヘアアレンジは“ハーフアップ”。ねじったり、バレッタを付けて個性を出すのも良いですね。■３．ポニーテール「ポニーテールしかない。なんといっても、うなじが見える！結んでいる姿をみるのもグッとくる」（学生／22歳）「結んだ髪が、動く度にぴょんぴょん動くのが可愛いんだよね」（学生／21歳）これも鉄板、不動の人気を誇るヘアースタイルですね。女性としては、「髪が邪魔だから結んだだけ」であったり「地味なイメージ」のポニーテール。その人気の理由は様々ですが「おろしているときとのギャップ」がいいという意見が多くあげられます。ポニーテールが出来る髪の長さをキープして普段はおろしているけれど、ここぞというときにポニーテールにしてみるのが抜群かもしれませんね。■４．似合ったヘアースタイル「俺の好みの髪型って言うよりは、その子に合った髪型が一番いい。どんなに俺がこの髪型が良いって言っても、その子に似合わなかったら意味がない。」（学生／20歳）結局は、似合ってないと意味がないですよね。ごもっともです。人それぞれ顔の骨格が違います。自分の顔の特徴を理解して、どんなヘアースタイルが一番可愛く見られるのか研究することも自分磨きの一環！逆に、「ショートが似合うようになりたいから痩せる！」と一つの目標にするのもアリだと思いますよ。ですがおでこの広さや顔の長さは簡単には変えられません。男受けを狙ったヘアースタイルを目指しつつ、自分の顔に合った個性を出していけるといいですね！■終わりにヘアースタイル選びの参考になったでしょうか。ヘアースタイルは人の印象を決める重要な要素です！しっかり自分を見つめてから、美容院へ！（佐久間優／ハウコレ）

こんにちは、森もり子です。スマホが普及した今日では、いつでもどこでもインターネットを楽しむ事ができます。しかし、便利になった一方で、いつでもどこでもネットの情報に触れていないと不安になる「ネット中毒」の人々が増えています。もしかしてあなたの彼氏もデート中に、あなたではなくスマホの画面を見ていませんか？あなたではなくフォロワーと会話していませんか？そんな時は、ネット中毒の彼を傷つける鋭い一言を言い放ち、反省を促しましょう。■１．「あ、またツイッターにアップするんだね」彼が料理や風景の写真を撮るたびに、この言葉を言いましょう。「ツイッターばかりやっている男」というちょっと恥ずかしい自分の姿に気づき、苦笑いしながらスマホを鞄にしまうはずです。似たような言葉に「よかったじゃん、またツイッターに書き込むネタが見つかったね！」があります。二人で大笑いする出来事があった後に、真顔で彼に言い放ちましょう。■２．「それフォロワーに教えてもらったんでしょ？」彼がドヤ顔でなにか知識をひけらかしている時には、この言葉。もしフォロワーから教えてもらった知識だったら相当恥ずかしいですし、そうでなくても、「ネットでしか知識を得られない男」とレッテルを貼られていることに気づくでしょう。他にも「あ、それはまとめサイトで見たやつ？」や「おっ！最近facebookで拡散されているやつだ！」なども効果的でしょう。■３．「そんなにスマホばっかり見てたら目が悪くなるよ」鈍感な彼は１、２の言葉を言ってもスマホを弄り続けているかもしれません。そんなときは現実的で明快な一言を言いましょう。スマホばっかり触っていると実害が発生することを冷静に指摘しましょう。あくまで彼の健康を心配するような顔をして言いましょう。スマホの害を伝えるのなら、「歩きスマホはホント迷惑だよね」も彼の罪悪感を刺激するのでオススメです。■４．「みんなあなたのこと陰で“オンライン”ってアダ名で呼んでるよ」最後の手段です。周りから馬鹿にされていることを教えてあげましょう。本当に馬鹿にされているかは関係ありません。実際あなたが知らないだけで馬鹿にされているかも知れませんし。これで止めなかったら、心を鬼にしてあなたが彼を馬鹿にしましょう。「もう右手にスマホ移植した方がいいんじゃないの？（笑）」とか「現実世界ではあなたをフォローする人は０人だけどね（笑）」とか言いましょう。■おわりにいかがだったでしょうか。これであなたの彼氏もきっとあなたとの時間に集中してくれるはずです。でも、ネットを止めさせる一番いい方法はあなた自身がどんなネットコンテンツより面白い魅力的な人間になることなのかもしれませんね。（森もり子／ハウコレ）

うれしいことに世の中には、「浮気なんて一度もしたことないし、絶対にしたくない」というまじめな男子がたくさんいます。ですが、そんな彼らであっても心がまどわされてしまう瞬間があるのだとか・・・・・・。「私のカレは誠実だから安心！」というみなさん、油断はダメです。逆に「彼女持ちのまじめ男子を横取りしたい」というみなさん、チャンスです！今回は、「浮気未経験、浮気ダメゼッタイ！」な20代男子30人に「それでもやっぱりちょっとだけ浮気したくなる瞬間」について聞いてみました。■１．浮気上手な男子をみた「友達に浮気がうまい奴がいて、そいつは全くバレずに２人と付き合ってる。話し聞いたりしてると、『なんか俺より、２倍幸せそうだなー』と思ってしまうときがある」（大学生／23才）まあ、たしかに浮気を恋愛として楽しんでる人はかなり幸せそうに見えますよね。そういう人を見ると、「結婚もしてないのに、ただまじめに恋愛してても損なのかも？」って思うことがあるくらい。まじめ男子も惑わすほどですから、相当なものですよね。■２．「確実にいけるっ！」「さすがに、彼女よりかわいい子に会った、とかそのくらいじゃ揺るがないけど、『これはもう明らか俺のこと好きでしょ？』みたいなときは、『一回くらい・・・・・・』と思っちゃう。女子に『家行っていい？』とか言われたりしたときとか」（イタリアンレストラン／25才）やっぱりそういう瞬間は、どんな男子でも理性よりも本能が出てきてしまうんでしょうねぇ。理性があれば、さすがに浮気に向けてアプローチとかをしないだろうけど、「今すぐにヤれる！」みたいなシチュエーションだと、ストッパーがきかなくなっちゃうのかもね。■３．彼女とギスギス「彼女とうまくいってるときは、邪念はまったく浮かんでこない。でも『もう彼女とかどうでもいいや・・・・・・』みたいなタイミングで近くにいい子がいると、どうしてもあらぬ考えがふと頭をよぎる」（企画／25才）横取りが上手な女子が狙うのも、やっぱりこういうタイミングなんです。相談に乗って、わざと「彼女さん大切にしないと」とか言ったりするんですよね（笑）。でも彼氏としては今現在ギスギスしてるわけだから「そんなことない、アイツは最悪」とか言っちゃって、「じゃあ、私でもいいなら慰めてあげるよ。今日だけなら大丈夫だよ。たまには気分転換しよっ」で落ちちゃうんです。怖いですねー（笑）。■４．彼氏持ち女子から誘われた「『お互い本命は本命として、私たちは遊びでいいじゃん？』みたいに言われると、『たしかに遊びなら、なにも傷つけないよな。相手も彼氏いるわけだし』って思いかけてしまう」（舞台関係／26才）浮気同士だと、なんかそこまで悪いことじゃない気がしてしまうのはわかりますね。うまくいけばどっちも関係は壊れないし、「赤信号みんなで渡れば・・・・・・」みたいな安心感もあるんでしょう。■おわりにどうでしたか？なんか、「浮気未経験、浮気ダメゼッタイ」とかいいつつ、結構たいしたことないですよね（笑）。でも、若い間の男子ってそんなもんですよ。みなさんだって「あの２人は本当に純情カップルだよ」みたいに言われてるカップルが別れるのをたくさん見たことがあるでしょう？（遣水あかり／ハウコレ）