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夏休みには、カレと海や花火に行く予定を立てて盛り上がっている人も多いはず。でもそんなスケジュールにぜひ追加してほしいのが、「銀ブラデート」。「銀座をブラブラ」の略だけど、まあ銀座でデートするってことですね。たしかに敷居は高くて大人な雰囲気の街だけど、２人でデートすると「こういう街が似合うカップルになりたいね」と将来のビジョンが膨らんで２人にとっていい刺激になるんです。そこで今回は、2～30代の銀座ＯＬ20人に「銀ブラデートの楽しみ方」を聞いてみました。■１．デパ地下「まあ、とりあえず楽しいのはデパ地下だと思うよ。銀座だったら、三越、松屋があるね。夏休みだと、お盆の帰省にあわせてお土産とかを買おうとしてる人ですっごい混んでるけど、その中でぐるぐる見るのがお祭りみたいで楽しい。スイーツ、お惣菜、お酒とかなんでもあるし、食べ物好きな２人なら何時間も飽きないと思うよ」（事務／25才）デパ地下は、全国の旬のお店がひしめき合って、とても活気があります。学生のワタシたちとかにはたしかにちょっと値段は高めかもだけど、逆に案外普通の値段で買えるお菓子なんかもあるし、試食もあるし（笑）、とにかく行ってみるだけで損はないはず。■２．お菓子屋さん「銀座といえば、お菓子よね。かき氷とかあんみつとか、夏っぽくてしかも本格的な和菓子がたくさんある。老舗が多いんだよね。銀座の『若松』なんかは、あんみつの発祥でもあるんだよ。歩きつかれたら休憩がてら、お菓子屋さんに入るのがいいね」（受付／27才）そう、銀座にはお菓子屋さんがたくさんなんです。もちろん和菓子に限らず、チョコレートとかケーキとか、洋菓子の世界的なお店もたくさんあって、スイーツ好きな女子なら一日じゃ食べきれないはず。甘いのが苦手なカレでも、きっと満足できるおいしいお菓子が見つかると思いますよ。■３．街「お金がなくても、銀座はただ歩いてるだけでも十分楽しいよ。ＭＩＫＩＭＯＴＯとかシャネルとか、高級ブランド店は建物がすっごくおしゃれだし、まっすぐな道路が続いてる街並みも夜になるとすごくロマンチック。大人なカップルとか外国人とかも多くて、日本じゃないみたい、って思えるよ」（化粧品販売／30才）「銀ブラデート」だけあって、やっぱりブラブラするのは基本ですね（笑）。といっても夏なので、夕方くらいに涼しくなってきてから行くのがオススメ。街がライトアップされる瞬間も見れるので一石二鳥です。■４．夕食はどこで食べるべき？「ご飯をどこで食べようか迷うときは、お客さんを見てみるといいよ。年齢層と服装ね。あんまりに子供っぽいお客さんが来ると場違いであんまりいい接客してもらえないかもだから、若い人がカジュアルな服装で入っているお店がベスト」（経理／25才）こういうのも、大人なカップルになるための勉強ですね。とくに銀座は大人の街なので、こういう暗黙のルールみたいなのがあるんです。■おわりにどうでしたか？銀座はとにかくアクセスもよくて何でもあって、一度はまってしまうといつでも行きたくなってしまう魅力的なところです。みなさんもカレと一度、ぜひデートしてみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

ディズニーランドやディズニーシーに行くとき、キャラクターのカチューシャやTシャツを着て行ったことがあるかたはたくさんいると思います。今回はそのもうちょっと上を行くけどコスプレとまではいかない、「カジュアルコスプレコーデ」を調査しました！カジュアルなコスプレでディズニーキャラクター気分を楽しんでみてください♪■１．ディズニープリンセス「大好きなディズニープリンセス♡みんな好きなプリンセスをテーマに、たとえばシンデレラだったら水色のきれいなワンピにグリッターパンプスとか・・・ちょっとした小物をディズニーストア等で買ったプリンセスグッズにしてみても、テンション上がります。」（２１歳／学生）シンデレラや白雪姫、オーロラ姫やアリエル・・・ディズニー映画には素敵なプリンセスたちがたくさんいます。お気に入りのプリンセスを見つけたら、そのプリンセスのカラーでコーディネートをまとめてみましょう。小物にそのプリンセスのモチーフをいれるとさらにプリンセスらしさが出ます。シンデレラならガラスの靴や馬車、白雪姫ならリンゴ、オーロラ姫なら王冠など、探してみるのも楽しいですよ！そんなコーデでプリンセス女子会なんていうのも、楽しそうですよね。■２．ミッキー／ミニー「カップルでミッキーとミニー意識の恰好でディズニーに行ってる友達がいて、かわいいなって思った。そこまで本気のコスプレじゃないから電車に乗っても恥ずかしくないし(笑)」（２０歳／フリーター）ディズニーの大定番ミッキーとミニーですが、カジュアルコスプレではとりあえず黒タイツに黄色い靴が良さそうです。ミニーちゃんならあの水玉のスカート、ミッキーだったら赤のパンツ、頭には耳のついたカチューシャ、または２つお団子・・・こんなカップルでディズニーへ行ったら、とても思い出になること間違いありません。■３．デイジー／ドナルド「ミッキーミニーは定番すぎるけど、せっかくのディズニーだし何かをテーマにしたい、と思って友達グループでデイジーをやりました。デイジーは今流行ってるのかグッズもたくさんあったし、かわいくて幸せなディズニーでした」（１９歳／学生）デイジーまたはカジュアルコスプレは、黄色のタイツにピンクの靴、パープルのワンピースにピンクの大き目リボン。カップルやグループでドナルドがいる場合は、靴を黄色にしてブルーのジャケットまたはトップス、白のボトムスでしょうか。回答者の方が言う通り、デイジーはグッズがたくさんあるのも魅力的です。■４．ディズニーヴィランズ「今密かにやりたいと思ってるのがヴィランズ！オーロラ姫に魔法をかける魔女『マレフィセント』が映画化されたし、アパレルブランドともコラボがたくさん出ててすごくかわいいんです。」（２１歳／学生）ディズニーヴィランズとは、ディズニー映画に出てくる悪役のことです。白雪姫の魔女やリトルマーメイドのアースラーなど、プリンセスの敵として登場することが多いため、「プリンセス＆ヴィランズ」でディズニーへ行ったり、女子会をしても面白いからもしれません。上映中の映画「マレフィセント」へ、カジュアルコスプレで小さい２本の角をつけて黒いワンピースで出かけてみてもいいと思います！■おわりにディズニーカジュアルコスプレ、いかがでしたか。こんなことができるのも今しかないかもしれません・・・！いつもの女子会や楽しみなディズニー行きの予定に、ぜひ好きなキャラクターの気分で出かけてみてください♪（金城凜子／ハウコレ）

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？“人見知り”が恋人を作るには～『思い出のマーニー』どうも人付き合いが苦手。周りの人とどう接していいのか分からない。気を遣い過ぎて疲れる。つい余計な一言が口から出ちゃう。自分に自信がない。そんな悩みを持つ全ての女の子に贈る「自分を解放できる映画」。それが『思い出のマーニー』です。物語の主人公は、札幌で養父母と暮らす12歳の内気な少女・杏奈。ぜん息の療養のため、夏の間、田舎の海辺の村に暮らす養母・頼子の親戚の家で生活することに。ある出来事から心を閉ざしている杏奈は、村の同世代の子どもたちともうまくなじむことができない。しかも、質問攻めに疲れ、ひどいことを口にしてしまったり。そんなある日、長い間、誰も住んでいないという湿原の古い洋風のお屋敷で、杏奈は金髪の不思議な少女マーニーと出会い、秘密の友だちになるのだが．．．。杏奈の寂しげな表情は、「自分に興味がある人なんて居ない」という思い込みから来るもの。周りの人の声がいちいち気になるし、自分の本当の気持ちを、誰にも言えずに我慢してしまう。そんな杏奈が心を開いた相手、マーニーは、ミステリアスでお屋敷から出られない孤独な少女。杏奈は、自分よりも不幸に見えるマーニーに同情し、救い出してあげたいと思うのだけど、この感覚こそ実は恋愛心理と同じ。人はどこか自分に似ている境遇や感情を持つ人に安心感を覚え、心を開きやすいんです。だから友達や恋人になりやすいのですが、特に自分に弱みを見せた相手には「私に心を開いてくれた」と思い込む傾向が強いので、親密度が増します。でも大切なのは、あなたが心を開こうとしなければ、特別なことがない限り、相手もあなたに心を開きはしないということ。言うまでもなく、じっと黙って動かずにいたら、友達はできないし、恋人もできない。「ありのまま」の自分を受け入れてくれる人と恋に落ちたいなら、マーニーに出会った杏奈のように、まずはあなたが無理のない程度に行動範囲を広げてみること。そして、初対面の人と話す機会があったら、素直に自分の性格について伝えるだけで会話は続くはず。「話し下手で人見知りだから、緊張して上手く話せないんです。ひとりで途方にくれていたので、話しかけてくれて安心しました」そんな正直な気持ちが、心を開くきっかけとなって、映画の後半に判明するある出来事のような、唯一無二の友人（恋愛の場合には恋人）と出会う運命へと導いてくれるかもしれませんよ。あらすじ：海辺の村の誰も住んでいない湿っ地屋敷。心を閉ざした少女・杏奈の前に現れたのは、青い窓に閉じ込められた金髪の少女・マーニーだった。「わたしたちのことは秘密よ、永久に。」杏奈の身に次々と起こる不思議な出来事。時を越えた舞踏会。告白の森。崖の上のサイロの夜。ふたりの少女のひと夏の思い出が結ばれるとき、杏奈は思いがけない“まるごとの愛”に包まれていく。2014年7月19日（土）全国ロードショー監督：米林宏昌原作：ジョーン・G・ロビンソン「思い出のマーニー」（松野正子訳・岩波少年文庫刊）脚本：丹羽圭子・安藤雅司・米林宏昌出演：杏奈／高月彩良マーニー／有村架純『思い出のマーニー』（）（C）2014 GNDHDDTK伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、人生を楽しむのが上手になっているようです。魅力が高まっているため、周囲から引っ張りだこの人気者でしょう。わりと開放的になっているので、急接近するには良いタイミングです。いつもなら躊躇してしまうようなあなたでも、気さくに声をかけてみて下さい。ポイントは「一人ではなく皆と遊ぶ」という旨を伝えること。そうすれば、警戒心無くあなたに応じてくれることでしょう。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、エネルギッシュで少々のことにもくじけないタフさを持っています。普通ならやらないようなことでも、果敢にチャレンジする根性があります。そんな彼から見ると、あなたは少し面白味がないと思われてしまいがちかも。この時期は飽きられやすいタイミングなので、思い切って彼とスポーツをするなど身体を動かすと良いでしょう。一体感が得られて新鮮な刺激と喜びを与えられるはず。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、理想を大切にしており、どんな状況でも自分の夢を忘れず希望を抱き続けるでしょう。しかしそんな彼の周りには誘惑が多く、中には悪いものも含まれています。あなたが彼を好きなら、チャンスでもありますが、それにはあなたも夢を持っていなければなりません。彼と共通の夢なら言うことありませんが、そうでなくても大丈夫です。応援する側であれば良いのですから。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、対人関係が上手ですが、言いたいことを抑えた、少し秘密主義なところがあります。印象としては柔和で穏やかですが、底が見えず掴みどころがないでしょう。非常にデリケートな時期ですが、それを知られたくないため自分を隠すようです。もしもこのタイミングに彼を落とそうと思うなら、強引に進めてはいけません。一度嫌われるとなかなか心を開いてくれないからです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星が獅子座に入っており、恋愛の星・金星も12日から獅子座に入ります。男性側からの押しが強くなるムードですが、あなたも待っているだけでは乗り遅れてしまいます。少し派手な装いで外出し、積極的に声を掛けましょう。特に水瓶座の満月である8月11日は、個性を発揮してみて。（脇田尚揮／ハウコレ）

イケメンが多くて、話し上手。人脈も広いし、美味しいお店も知ってるし、女性の扱いにも慣れていて、おまけに高収入。モテる要素が満載の広告代理店勤務の男性。ただし、モテるからこそ浮気も日常茶飯事のチャラい男性も圧倒的に多いですね。そんな彼らの本命になるにはどうしたら良いのでしょうか？元女探偵の筆者が、あなたが広告代理店の男性の本命彼女になるためのポイントを伝授します。■１．彼好みの外見を目指すミーハーな彼らは外見から好きになることが多いので、全く好みと違う場合はなかなか恋愛には発展しないもの。かといって、絶世の美女でないと付き合えないということではありません。彼らは仕事柄、芸能人やモデルなどのすごい美人を見慣れています。よほど面食いの男性なら別ですが、見慣れ過ぎているからこそ、一般人の女性に芸能人レベルの容姿を求めない人の方が多いと言えます。ただ、どんな男性にも好みは存在するので、あくまでも彼の好みをさりげなくリサーチすること。■２．性格美人であることモテる彼らですが、彼ら自身も女性から遊び相手にみなされることが多いので、本当に優しくされることには慣れていなかったりもするのです。病気で弱っている時や、仕事がうまくいかなくて落ち込んでいる時などにそっと寄り添うことができれば、彼にとって特別な存在になれるかもしれません。■３．追いかけるより、追いかけさせる女性から言いよられることにも、簡単に女性をオトすことにも慣れている男性は、自分に合わせてくれるだけの女性にはあまり魅力を感じません。なぜならば、そんな女性は沢山いるからです。その他大勢から抜け出すには、「彼しかいない」という態度で彼に依存するのは良くありません。「彼という存在がいてもいなくても私の生活は変わらずに楽しい」、といった態度を貫いた方がいいでしょう。■４．簡単にセフレにならないセフレになってしまったら、その他大勢の１人になってしまいます。彼女になる可能性がある女性と、セフレは大違いであり、彼らはそのラインを割ときっちり分けていたりします。たまにご飯を食べにいったり、飲みに行ったりしたときには、その数時間を彼が楽しかったと思ってくれるように努めましょう。でも、簡単にセックスをしてしまわないことが重要です。彼にもっと一緒にいたいと思わせる女性になりましょう。■５．彼が寂しくなる時を待つ普段は結婚や真剣な交際をあまり考えていない彼らも、親友が結婚した時、兄弟に子供が産まれた時などに、ふと結婚を意識する瞬間がやってきます。そして、そんな時に側にいた女性が本命になりやすいもの。無理矢理に真剣交際を押し付けるのではなく、付かず離れず、ふんわりと絶妙な距離感で近くにいてタイミングを待てる女性が強いと言えます。■おわりに環境的に彼らのミーハー気質が強くなってしまうのは仕方がないところ。浮気されても動じないくらいの女性の方が、本命彼女の条件を兼ね備えていると言えるでしょう。（上岡史奈／ハウコレ）

彼氏もいないし、全然モテないと思っているあなた。いつの間にか普段の行動が男性を遠ざけているのかもしれません。今のうちに自分のダメな行動に気づいて改めてみては？　そうでないとずっと彼氏ができないなんてことも!?画像：(c)yo- - Fotolia.com ■恋愛を遠ざけてしまう、モテない女子のNG生活習慣3選 特に恋をしたくないわけではないけれど、気づいたらずいぶんご無沙汰。そんな人は案外多いかも。その原因は毎日の生活習慣にあるのかもしれません。自分の生活を振り返って、恋をしたいのであれば改めてみる必要もあるかも。 ■これはNG!? 男性から下品だと嫌われてしまう特徴5選 意外に男性は女性に対して品を求めるもの。女同士で過ごしているときのようについつい行動していると、思いきり幻滅されている可能性が。ありのままでいることと下品であることは異なるので気をつけて。 ■知らないうちに損してる？ 恋を遠ざけてしまう悪い癖 なくて七癖と言いますが、傍から見ると癖は気になるもの。特に女性同士では気にならなくても、異性である男性が見れば気になる癖というものもあります。なかなか癖は直るものではありませんが、少しずつ意識してみては？ ■かわいい、モテると勘違いしがちな行動 かわいく見せたい、モテたちと思ってしている行動が、逆に男性を遠ざけているとしたらこれは悲劇です。でも、意外とそういう勘違いはありがち。せっかくの行動が残念なことにならないうちに早く気づいて。 ■食べ方が汚い女子は恋愛NG？ 最低限気をつけるべき食事のお作法 最初のデートはまず食事ということは多いはず。そのときに男性からNGを出されて、恋愛に発展していない女性もいるのかも。そんなみっともないことはしていないと思う人も、今いちど自分の食事のマナーを振り返ってみては？ ■アラサー女子がやると引かれる、女子特有の言動 若い頃はモテたけれど、アラサーと呼ばれる年齢になって、気づけば彼氏がいない時間のほうが多くなっている。そんな人は自分の行動が年齢に合っていない可能性を疑ってみて。まだまだ見た目が若いから大丈夫と思っていても、確実に時間は過ぎているのだから、その現実は直視したほうがよさそうです。気づかないうちにとっている行動が、実は男性を遠ざけている原因になっていることは多そうですね。彼氏がほしいのなら、一度厳しく自分の行動を振り返ってみることが必要なのかも。どれだけ自分磨きをしても、メイクをしても、ちょっとしたことが台無しにしてしまうこともあるのです。

カルチェア・コンビニエンス・クラブ株式会社が男女１５１７人に「結婚に関するアンケート調査」を行ったところ、「結婚しよう」と思ったきっかけは「自然に」という答えが33.6％でした。つまり「結婚したのはなんとなく」といった、“なんとなく婚”をする男女が3人に1人はいるということ。いまやプロポーズをきちんとしてくれる男性も少なくないと聞きます。そこで今回は、恋愛でもなんとなく付き合ったカップルの話をリサーチ。たとえ告白がなくても、お付き合いをはじめるチャンス、タイミングは色々とあるようです。■１．すでに両想いだった「相手を想う気持ちって、相手にもなんとなく伝わりますよね。私の場合はデートの時、彼から手を握ってもらえて、そのまま付き合っている感じになりました」（２４歳／女性／販売）告白なしで付き合うパターンとして、まず考えられるのがこれですよね。実際、両想いという自覚はお互いなんとなく分かるもの。恥ずかしさで告白できず、手を繋ぐ、ハグをする、キスをする・・・・・・といった行為があって、初めて相手の気持ちを確信できるのかもしれません。たとえ告白がなかったとしても、彼なりの思いをこれらの言動から見逃さないようにしたいですね。■２．毎日の連絡を欠かさない「まだ20代前半で若かった頃。友達から紹介してもらった彼とほぼ毎日メールをしていました。初めて異性とそんなことをしたので、舞い上がっちゃって。そのままお互いに習慣化していって、付き合う感じに」（２６歳／女性／マスコミ）当時はまだ人を好きになることが分からなかったという彼女。異性に優しくされたり、好かれていることが分かると、恋愛感情が一気に加速することってありますよね。恋愛経験が浅いとたとえ告白がなくても、お互いが付き合っている気になっていることは珍しくありません。それほどマメな連絡は恋愛に欠かせないアプローチなので、忙しくても彼からのメールやLINEの返信は怠らないようにしましょう。■３．周囲が「お似合い」とはやし立てる「初めて会ったときから、お互いにどことなく気になっていたと思うんです。そんな状態である日、ゼミの飲み会で『ふたりお似合いだよ。付き合っちゃえば？』とからかわれて、それから付き合う仲に」（２１歳／男性／大学生）恋愛感情がなくても、「ふたりとも気が合うと思う」なんて周りから言われると、なんとなくその気になってしまいますよね。なかには男性本人がそのようなことを言ってくる場合もあるので、そんな時は素直に「そうだね」と頷いてあげると、さらに距離は縮まり、恋も進展しそうです。■４．一線が超えたことがきっかけ「男は照れくさくて、わざわざ告白なんてしない。『察しろよ！』ってタイプが多いと思う。俺も彼女とは元々親友に近い友達同士だったので、体を許して以来、カップルの意識が芽生えました」（２３歳／男性／教育）最近はセフレやできちゃった婚と、性に対しての考えが緩くなってきています。本来、好きな人だけに体を許すのがセックスと考えれば、一線を超えた＝付き合うという考えはいたって健全であり、むしろ当たり前かも。ただ世の中にはヤりたいだけの男性もいるので、付き合う前に体を許す場合はくれぐれも用心しましょう。■おわりにいまや告白なしに付き合うパターンは決して珍しくありません。本来はお互いに好きの気持ちを確認してから付き合うのが、正式な恋愛パターンですが・・・・・・。それにこだわり過ぎるあまり、彼の好意を見逃してしまうのはもったいない。ちょっとでも彼が好意を持ってくれていると分かった時は、それを恋愛に繋げられるように努力したいですね。【参考】『結婚に関するアンケート調査』日本人の結婚観を徹底分析！結婚のきっかけは？3人に1人が"なんとなく婚"（カルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社）（柚木深つばさ／ハウコレ）

とにかく今は恋愛に集中したいと思っているなら、男性に好かれる女性の特徴を一度見直してみると良いかも知れません。男性が恋愛対象となる女性で重要視しているポイントを知っておけば、そのポイントを意識したり専念したりすることができるはずです。画像：(c)miya227 - Fotolia.com顔やスタイル、優しさなど、定番中の定番以外にも、男性が注目しているところはありますよ。今回は男性ウケを狙う上で重要なポイントをピックアップしてみました！■1．美意識を高く持つ＝女子力アップとにかく男性ウケを狙うなら、女子力が欠かせません。おやじ要素満載の女性を好む男性はごく一部だと思います。美意識の高い女性はとても女子力が高いもの。メイク術を学んだり、ヘアスタイルを研究したり、自分に合ったコーディネートを考えたりして外見を磨くことも大切です。またバッグの中を整理して、ふとした瞬間にも女子力が高いということをアピールさせることも大事。トイレに行った後でサッとハンカチを出したり、擦り傷ができてしまったときにカバンから絆創膏を取り出したりして、「さすがだな」と思わせられるようにしてみましょう。■2．「料理上手」は恋愛での鉄板男性が恋愛対象となる女性を選ぶポイントとして常に上位にランクインするのは「料理上手」です。家庭的な女性をアピールする上で最も有効なポイントで、男性の胃袋を掴むことで「こいつしかいない！」と思わせることができます。モテる女性を目指す上でとても重要な点なので、料理が得意な人はもっと腕を磨けるように、料理が苦手な人はまずは簡単な料理からでも挑戦してみるようにしてみてくださいね。■3．雰囲気のある女性はモテる雰囲気と言っても様々な雰囲気がありますが、モテを意識した雰囲気なら、まずは笑顔を大切にしましょう。そして、姿勢を良くすることを心掛けてください。猫背だったり、姿勢が悪かったりすると、どこかどんよりとした雰囲気になってしまう傾向があります。背筋を伸ばせばスタイルもよく見えますし、相手に前向きさを演出することができますよ。ちょっとした心がけ次第で姿勢は変えることができるので、今日から背骨を伸ばすことを意識して雰囲気美人を目指しましょう！引き続き後編でも、男性ウケの良い女性になるための秘訣を3つ紹介しています。モテ女子の道のりを歩めるようにするためにも、ぜひチェックしてみてくださいね！

女性から見ても「あの人、イイ人なんだけど、付き合うとなるとちょっと違うよね」という男性いますよね？それは男性から見ても同様らしく、男性にとって"イイ人"、"イイ女"、"彼女にしたい女"はそれぞれ違うという話を聞き、男性に詳しく聞いて来ました。■１．イイ人は大人数で遊ぶ時にいて欲しい女性「女性に対して"イイ人"という表現を使う時には、本当にイイ人と思っている時。見た目に関係なく、優しく気配りが出来る子や、困っている人を放っておけないような人。いろいろ気遣ってくれるので、一緒にいてラクだけれど、わざわざ２人きりで遊びたいとは思わないような子かな。」（２７歳／メーカー）男性にとっての"イイ"人は、可もなく不可もない女性。でも、親切だし空気も読めるから一緒にいてラクで、いたら嬉しいけど、いなくても困らないと言った存在のようです。■２．イイ女は遊んだりそばに置いておくのに便利な女性「"イイ女"だなと思う女性は、２つありますね。1つ目は、見た目がキレイな女性。歩いているだけで周りが振り向いちゃうようなキレイな人を見ると『イイ女！』と思います。一緒に連れて歩きたい女性です。２つ目は、性格がイイ子。変な女子っぽさを持っていなくて、困った時に助けてくれる頼もしさも備えているような子だと『こいつ、イイ女だなー』と思います。」（２５歳／出版）美人な雰囲気を持つキレイな女性は、男性にとって連れて歩きたいと思われるイイ女なんですね。でもこれは、生まれもっての要素もありそうなので、性格で勝負するなら「イイ女！」と思わせるためには、男性を精神的に支えてあげられる頼もしさが必要なようです。■３．彼女にしたい女性は、ちゃんと自分を好きになってくれる人？「イイ人止まりの子を、好きになることはないです。まず、もっと知りたいと思わせるような魅力がなければその壁は越えられないですね。好きになる子は別に美人とは限らないし、ダメな女でも守ってあげたいと思って好きになることもあります。あえて言うなら、"自分のことをちゃんと好きになってくれそうな女性"でしょうか？」（２４歳／イベント）彼女にしたい女性はもちろん人それぞれなので、一言で表すのは難しいようです。でも、確かにどんなにキレイな女性でも、全く彼に興味を示さなければ"彼女候補"としては考えられないというのはわかる気がします。■４．彼女にしたい女性には欠点がある「"イイ女"と"彼女にしたい女性"の違いは、俺に隙を見せてくれるかどうかです。隙がなく完璧な人は面白くないし、ただキレイなだけかなと思ってしまう。それよりも、ちょっとしたダメなところが見えることでギャップも生まれるし、本当はもっと深みがあるんじゃないかな？と興味が湧いて来ます。」（２６歳／サービス）完璧すぎる女性は近寄りがたい面があるようで、気になる相手には、少しくらいダメなところや抜けているところを見せるのが可愛いようです。くれぐれも誰にでも見せているのではなく、彼に対してだけ弱い所も見せられるというのが大切です！■５．彼女にしたい女性のことは深く知りたい「イイ女とは『浅い関係でもいい女』のことだと思ってます。何が好きとか苦手とか知らなくていい。彼女にしたい女なら、もっと君のことが知りたい！教えて！って思う。その子を喜ばせたいか否かの違いだと思いますね。」（２４歳／IT）確かに、付き合いたい異性のことはたくさん知りたくなりますよね。相手に笑ってほしい、喜んでほしい、と思うからでしょう。話の最中にたくさん質問をされなければ「イイ女」止まりだと思っていいかもしれません。■おわりに「いつもイイ人で終わってしまう」という悩みをお持ちの方、「イイ女とは言われるけど彼ができない」とお悩みの方は、このインタビュー結果を参考にしてみてはどうでしょう？こうして見てみると、「彼女にしたい」と思ってもらうためには、まず彼のことを特別扱いするところから始めるのが早そうですね。（栢原陽子／ハウコレ）

１日の疲れを癒やせる場所、お風呂。実はお風呂に入る時間は、疲れを癒してくれるだけでなく、絶好のダイエットタイムでもあります。今回は、ダイエットカウンセラーの筆者が、お風呂でできるとても効率的な入浴法をご紹介します。週末などの時間の取れる日に試してみましょう。■高温反復入浴法高温反復入浴法は、短時間で効率的に脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果の高い入浴法です。まずは42度、熱めのお湯を沸かして入浴の準備をします。１．入浴１回目（３～５分）手、足先等の末端からお湯をかけ、全身を温度に慣らしてから湯船に入ります。３～５分間、肩までしっかりと浸かります。２．休憩（５分）湯船から上がって５分間、髪や身体を洗います。なるべく入念に洗います。３．入浴２回目（３分）２度目の入浴時は身体が温まっているので汗が出てきます。４．休憩（５分）湯船から上がり５分間の休憩。この時、最初に洗っていない部分を洗います。５．入浴３回目（３～５分）最後はボーッとのんびり浸りましょう。高温反復入浴とは「42℃のお風呂に浸る→５分休憩」を繰り返す入浴法です。交換神経が刺激され、体温が上昇して代謝が上がり、短期間でカロリーを消費できます。■注意点この入浴法は身体への負担が大きいため、次のような点に注意が必要です。１．１日２回まで（２回目は６時間以上間隔をあける）２．必ず水分補給（入浴を始める前にも補給し、浴室にもペットボトルを持って入りましょう。）３．体調不良時は絶対におこなわない。４．心疾患・高血圧・貧血等、心血管疾患のある方は危険なのでおこなわない５．服薬・食後は１時間以上あける６．アルコールを飲んでおこなわない、等です。■消費カロリーと効果高温反復入浴法と半身浴を比較してみましょう。半身浴２０分の消費カロリー（60㎏の女性）は約32kcalです。（Met’s運動強度1.5として計算）これに対して、高温反復入浴法では、20分で300kcal消費すると言われていますから、かなりのダイエット効果が期待できます。ただ、Met’sによる計算法は、おおよその目安しか分からない部分もありますから一概には言えませんが、半身浴より消費カロリーが大きいことは確かです。■最後に３～５分間の入浴は意外に時間を持て余すものです。気を紛らわす物（本・スマホなど）を持ち込んでも良いと思います。私は、お風呂は「エステタイム」と決めているので、マッサージしたり顔ヨガしたりしています。様々なダイエット法が溢れていますが、高温反復入浴は、その中でもかなり優れたダイエット法だと思います。是非、お試しください。（林田玲子／ハウコレ）

「なんで私はモテないのか・・・」そう思ったことはないでしょうか。それはただ単に周りの男性が見る目が無いだけかもしれませんが、もしかしたらあなたが普段からしている行動が原因なのかもしれません・・・。そこで今回は、思わず「これはないわ～」と思われてしまうような非モテにつながる行動を紹介したいと思います。■１．外見に気を使わない「外見に気を使わなくなったら、もう女として終わりだよね。髪ぼさぼさですっぴんで服もよれよれだったらいくら可愛い子でも「可愛い」とは思えないかな。」（２７才／営業）やはり外見に気を使わなくなるのは致命的みたい。最低限のマナーとして、身だしなみはちゃんとしておくことがベターなようです。「でもめんどくさいし・・・」なんて言わないでください。髪をクシでとかし、化粧はベースメイクだけでもして、服はよれにくい服を買ったり、丁寧に扱ったりなどすれば、それだけで非モテからは脱出できるでしょう。小さな努力を惜しむようでは、いつまでたっても綺麗になんてなれません。■２．一人○○「一人○○が好きな人って、やっぱ一人が好きなんでしょ？なんか近寄りがたい印象かもな。」（２６才／アパレル）一人焼肉や一人カラオケ、一人映画などなど・・・。最近増えてきたこの「一人○○」。中々難易度が高い「一人海水浴」なんてものもあるみたいです。あまり一人○○に慣れすぎてしまうと、他人といるのが億劫になってしまう可能性も。それが、相手にまで伝わってしまうと「俺、もしかしてこの人に嫌われてるのかな・・・」なんて思われてしまって、気づかぬ内に、モテがどんどん遠のいてしまうかもしれません。■３．毎日飲み会「毎日飲み会行ってるような人って素敵だなって思えないなあ。いつ呼んでもすぐ参加してきたりね。友達としては凄く楽しいけど恋愛対象にはならないかも（笑）」（２１才／学生）毎日飲み会・・・。美容の面でもこれはアウトかも。飲んで少し楽しいくらいなら良いですが、もし毎回つぶれるまで飲んでいたら、さらにモテは遠のいてしまいそうですね。■４．マシンガントーク「ずっと自分の話ばっかしてて、こっちの話をまったく聞いてない人はないなって思う。話してる分には楽しいけど、彼女にするなら聞き上手な人がよいです。」（２８才／公務員）「聞き上手な人が良い！」よく聞く言葉ですよね。なのに、聞くことばかりに集中していたら「暗いね」なんて言われてしまったり。そう言われたからいっぱい喋ったらそれはそれでダメと・・・。難しいところです。ではどうずれば良いのでしょう。ポイントは「リアクション」です。いっぱい喋る人も、喋らない人でも、相手の話をないがしろにしていたらそこでNGです。興味を持って相手の話は聞くようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？これからはあなたも気をつけて行動して、脱非モテを目指してみましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

今の時代は４マス（新聞・雑誌・テレビ・ラジオ）よりインターネットだよ！とIT系界隈ではテレビや雑誌を小馬鹿にした感じの人をちらほらと見かけますが、皆さん、テレビよく観ますよね？実際、落ち着いて見ていると、1時間なり２時間なり、ときには24時間以上の時間枠を、観ている視聴者を飽きさせないように必死に作り込んでいることが伝わります。老若男女を常に惹きつけ続けるテレビからも、恋愛で異性を惹きつけるコツを学べるのでは？ということで、テレビ好き男子たちへの取材を敢行してきました。■１．時間内でちゃんとオモシロイ「バラエティでもニュースでも、１時間なら１時間の時間内できっちり面白い内容を伝えきってくれるじゃん。ダラダラせず、尺のなかでやりきろうとしてる姿勢が好きだな」（２２歳／学生）テーマ設定や問題定期が最初にされて、盛り上がりの波があり、面白くないトークはばっさり切っておいてくれたりと、きっちり編集がされているのがテレビのいいところ。デートをするときも、電話で話すときも、ダラダラとしないで、導入からラストまでの時間配分や道順など、きっちり頭のなかで編集をしておけば、「一緒にいるとオモシロイ！」って思ってもらえそうです。■２．多種多様な引き出し持ち「アニメ、映画、ニュース、お笑い・・・とにかく色んな種類の情報を好きな時間に見られるからいいよね。」（１９歳／学生）老若男女、オールマイティに受ける情報を時間に合わせて流してくれるのがテレビ。ここからわかるのは、ちょっとしたマメ知識やネタを提供してくれる、引き出しの多い人は、一緒にいて会話も広がるし楽しい！と人を惹きつけられるということ。話題の提供を待つだけではなく、会話のタネをポンポンと生み出せるようになりたいですね。■３．うまいタイミングで突き放す「『続きはCM２の後で！』みたいな、タメっていうの？アレがいいよね（笑）またかよ～って思いながらも見続けちゃう。」（２０歳／学生）気になるでしょ？真相が知りたいでしょ？と煽っておきながら、CMをはさんだり、ドラマなんかは平気で次週にもちこしをしてきますよね。「うわ～早く知りたい～」というモヤモヤを残すことで、中毒性を生もうという戦略。応用すると、男子との駆け引きでうまく「ため」を作れれば、引きつけて追いかけさせることができるということ！「また今度ね！」と突き放すなんてことも必要なんですね。■４．いないと気になる、落ち着く存在「ネットって検索かSNSに使いますけど、SNSで現実の人間関係に悩んだり、頭を使って検索したり、そういうことをしたくない瞬間ってあるじゃないですか。そういうとき、テレビはボーッとするのに最適」（２５歳／アルバイト）集中して観ているわけではないけど、消されると何故か気になる。余計な気や頭を使わせず、ちょうどいい存在感を保ち続けているのがテレビ。ずっと一緒にいても圧迫感がなく、なんか落ち着く。付かず離れずの関係を作っておくことで、疲れた彼が必ず戻ってきたくなる居場所を確保することができるみたいです。■おわりにいかがでしたか？スマホやITばかりが注目され、広告費もネットがいずれテレビより主流になるとか言いますが、テレビだってまだまだおもしろいし、学べるところはあります。なんだかんだ言いつつ人を惹きつけ続けるテレビの工夫から、目が離せませんね。（松宮詩織／ハウコレ）

人の寝言って面白いですよね。隣りで寝ている彼に何か言われて返事をしたら、実はぐっすり眠っていた…なんて覚えがある方も多いのでは？そこで今回は20～30代の女性たちに、「おいっ」とか「何だそりゃ？」と突っ込みたくなった、パートナーの寝言についてお話を聞いてみました。◆Happyな寝言・「ドラゴン獲った！」ゲーム好きな彼氏が、寝ながら「ドラゴン獲ったー！」とデカい声でうれしそうに言ってました。（29歳・未婚）・「ありがとう」夫が上機嫌で「うおー、ありがとうー！」と言っていた。次の日に「何？」と聞いたら、「覚えてない」と言ってたけど。（33歳・既婚）――どんな夢を見ているのかわからなくても、うれしそうに寝言を言っていると、聞いているほうも明るい気持ちになれそうですよね。◆つらそうな寝言・「失った」とても静かな声で「…失った」と呟いたので、寝言だと思わず「何を？」と聞いたら、苦渋の表情で「…全てを」と決めゼリフを吐かれました。つらそうな顔でしたが、今思えばドヤ顔の一種だったと思います。（38歳・既婚）・「みんな殺される」うなされていたので、少し揺すったら「みんな殺される…」。怖すぎて聞き返すのはやめました。（36歳・未婚）――株で大損したのか、ゾンビでも出てきたのか…夢の内容がかなり気になります。しかし、なぜにドヤ顔？◆怒りの寝言・「だからお前らは」旦那はわりと心が広く、あまり怒ったりしないのですが、寝言では半年に一度ぐらい爆発します。「だからお前らは仕事ができないんだろ！」「どのツラ下げてプレゼンしてんだ」など。お疲れさまの一言につきます。（35歳・既婚）・「文句ある？」先に寝ていた彼が突然目を開け、怒った口調で「何か文句でもある？」と言ってまた寝た。（32歳・未婚）――普段、怒らない人ほどストレスをため込んでいるんでしょうね。本当、お疲れさまです。一瞬起きて、すぐにまた寝るっていうのはこれ、どういうメカニズムなんだろう？◆謎すぎる寝言・「肩甲骨！」寝返りを打ったり、ごそごそしてるなと思ってたら、いきなり「肩甲骨！」って叫ばれました。（25歳・未婚）・「靴が無い」泣きそうな声で「靴が無い」と一言。「どの靴？」と聞いたら、また「靴が無い」。仕方ないので「しまっといたよ」と言ったら、ほっとしたように「ふーん」と言って、それっきり静かになりました。（30歳・既婚）――こういう不思議な寝言って、たまにありますよね。それにしても「肩甲骨！」ってシュールだわ。◆夢を見て笑う・「ケンコバと…」寝言ではないのですが、爆笑していたことがありました。起きているのか確認したら、しっかり目を閉じていて。怖くなって体をつかんで起こしてしまいました。どんな夢を見ていたのか聞いたところ、「ケンコバと全裸でウォータースライダーをしていた」と。そっちの趣味があるのかと心配になりました。（35歳・既婚）・「んふんふ」昔からずーっとですが、寝入りばなに突然「んふ。んふふふふ♪」ととても幸せそうに笑います。なめこよりもずっと先に「んふんふ」言ってました。あ、いつもじゃないです。けど、よくある感じです。（38歳・既婚）――ケンコバとウォータースライダー、楽しそう！全裸はイヤですが。こんな感じで、寝ながら笑う人って結構いるみたいですよね。びっくりするけど、しょっちゅう泣かれたり叫ばれたりするよりは、穏やかな気持ちでいられそう。いかがでしたか？寝言って、本人に何の作為もないからこそ面白いんだろうなと思います。でも、同じようにパートナーに自分の寝言を聞かれているかも…？と考えるとちょっと怖い？さておき、どれもお相手への愛が感じられるエピソードばかり。取材しているうちに、安心しきって隣りで「んふんふ」笑ってくれるような、素敵なパートナーが欲しくなってしまいました。みなさんは、彼の面白い寝言を聞いたことはありますか？（文＝編集Ｊ）

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「彼氏とケンカばかりでへとへとに…」という、wakaさん（25歳・サービス業）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんからアドバイスをいただきました。画像：(c)Tom Wang - Fotolia.com■wakaさんのお悩み彼氏と同棲を始めて1年ほど経つのですが、喧嘩ばかりです。育った環境が違うので、考え方も習慣も違うことばかり。最初の頃は、違いを受け止め、自分の気持ちを押し殺して彼のペースに合わせたり、彼を怒らせないように必死に気を使っていました。けれど、自分の気持ちや、やり方を徐々に伝えるようになってからというもの、彼との争いが絶えません。お互いをよく知るチャンスだといつも自分に言い聞かせてるのですが、話し合いがヒートアップすると、いつの間にやらバトルへと変わり、明け方まで言い争って、互いにヘトヘトの状態で仕事へ向かうという状況が週に一度のペースで起こります。ですが、彼との交際は今後も続けていきたいです。週に一度もヘトヘトになるまで喧嘩をせずに、上手く付き合っていくためには何をどうしたら良いのでしょうか？■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんよりwakaさん、こんにちは。心屋ジェニーです。ご相談ありがとうございます。wakaさん、お仕事でもサービス業でとても気を使われてあるでしょうに。心が安らげるはずのお家の中での喧嘩、言い争い、バトル……。嗚呼…読んでいるだけでも、なんだかヘトヘトになってしまいそうですよねぇ。喧嘩って、ほんとに嫌ですよねぇ…。なんでわかってくれないのよ！ いったい何回言えばわかるのよ！ って伝わらないもどかしさと腹立たしさ、受け取ってもらえない、理解してもらえない悲しさや悔しさで気分がムシャクシャしますもんねぇー…。お悩みを読ませていただくと、wakaさんが自分の気持ちや、やり方を徐々に伝えるようになってから争いが絶えなくなられた、とのこと。ということは、wakaさんはひょっとしたら小さな頃、お母さんかお父さんに、自分の気持ちがわかってもらえなかった…、自分のやり方を受け取ってもらえなかった…、という寂しくて悲しい、せつない思いをしたことがあるのではないかなぁ？ と感じましたがいかがですか？ そしてその経験から、私の気持ちはどうせわかってもらえない、私のやり方は、どうせ受け取ってもらえないと、「どうせ私なんて」「どうせ自分なんか」と繰り返し繰り返し　自分に言い聞かせて思い込んでしまったのではないでしょうか。そして　wakaさん自身が自分のことを、「どうせ私は、わかってもらえない人」として生きておられるように感じました。この「どうせ私は、わかってもらえない人」と思いながら生きてると、わかってもらえない出来事ばかりが次々起こります。自分が自分のことをそう思っているから、彼氏さんを使って『ほらっ、やっぱり私はわかってもらえない人』を自分に証明し続けている…だけなのです。この、自分が自分のことを「どうせ私は ○○○な人」と思っていることをセルフイメージというのですが、そのセルフイメージに気づいて、それを変えれば身の回りの現実が変わって来ます。なので、ヘトヘトになるまで喧嘩をせずに、上手く付き合っていくためには、wakaさん自身が自分のことを【どうせ私は、わかってもらえる人】【どうせ私は、認められる人】【どうせ私は、愛される人】に、ひっくり返してほしいのです。ひっくり返し方はとてもシンプルで簡単です。この「どうせ私は、わかってもらえる人」「どうせ私は、認められる人」「どうせ私は、愛される人」という言葉を毎日毎日、何度も何度も何度も自分に呟いてあげるだけでいいですよ。呟き続けるだけでいいのです。そうすると、ジワジワジワジワ、あれ？ あらら？ というほど、自分の身の回りの出来事が変わって行きますよ。どうぞ試してみてくださいね。そして wakaさんが 穏やかでゆったりやさしい気持ちで笑いながら楽しく過ごされる毎日になりますよう 楽しみにしています。ご相談ありがとうございました。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

昔の女の人って、結婚すると自分の歯を黒く塗ってたって知ってる？笑ったときとか、イカスミを食べたときみたいに黒い歯が見えるんだ。だから「あの人はもう結婚してる」って、周りから見てもわかりやすいの。だけど現代ではもうそんなことしないし、結婚していても普段は指輪をしない人もいて、「恋人がいるかいないか」なんて、なおさらわからないよね。だから彼女持ちの男子を好きになっちゃうコも少なくないの。好きになった男子に告白したけど、彼には彼女がいて失恋しちゃった・・・こんな時、どうやって立ち直ればいいのかな・・・？■１．負けてない立ち直るための１番めの方法は、「自分が負けたわけじゃない」って知っておくことだよ。好きになった男子に彼女がいたとき、その女の人と自分を比べちゃいがちだよね。比べちゃって、自分が負けたみたいに思っちゃう。あの女性より自分のほうが価値が低いんだ・・・って。でも、本当はそんなことないんだよ。あなたが彼と付き合えないのは、あなたの価値が低いからじゃない。ただ彼にすでに彼女がいた、それだけのことなんだよ。■２．見る目があるあなたはダメな女子なんかじゃなくて、むしろ男性を見る目を持ってるよ。なぜなら、ちゃんと失恋できたから。彼女持ち男子にフラれて失恋するってことは、彼は二股をかけようとはしてないってことだよね。つまり、彼は一途でステキな男子だってこと。そんな良い男子をあなたは好きになることができたんだ。ダメな男子を好きになるより、よっぽどいいと思わない？いい男子とダメ男子をちゃんと見分けられるしっかりした目をあなたは持っているってことだね。■３．相手を知る彼がいい人だってことはわかったけど、でも、彼に彼女がいることまではわからなかった。彼のプライベートの部分まではよく知らなかったってことだよね。もしかしたら、彼の表面的な部分しか知らなかったのかも。だから、次の恋愛ではもっと彼の内面も深く知っていくようにしよう。で、彼の心の中を知るためには、自分の心を彼に知らせなきゃなんない。自分が先に心を開けば、相手も心を開いてくれるってことだね。彼のプライベートも含めて理解するために、次からは自分のことも少しずつ相手に伝えていこう。■４．取らない次の恋とか言われても、彼のことが忘れられないよ・・・って思うコもいるかもしれないね。いくら失恋したといっても、大好きな彼だったんだからそう簡単には忘れられないもんだよね。だから、彼が彼女と別れてウチのほうに来てくれないかな・・・って思いたくなる気持ちもよくわかるんだ。でもね、そう思っていると、あんまり楽しくないんじゃない？何もできない、ただ待ってるだけ・・・それってつらいよね。しかもそう思ってると顔も暗くなってきて、せっかくのあなたの魅力が隠れちゃうからもったいないなあ。■羽林由鶴さんからのメッセージ失恋はしちゃったけど、一生会わないってわけじゃない。むしろこれからもたびたび顔を合わせることがあるかもしれない。そんなとき、わざわざ意識して自分から相手を避けようとしないでもだいじょうぶだよ。恋愛オーラをバリバリ出すのはいけないけど、普通に接してるぶんにはオッケー。彼女にはなれなかったけど、人として仲良く付き合っていけばいいんだからね。万一彼が彼女と別れることになったとしたら、彼の新しい彼女になるのは彼と仲の良い人だよ。でもまあそれはあまり期待しすぎないで、そういうこともあるかな程度にしといて、いまはいまで自分の好きなようにやっていこう。それはそれでなかなか楽しいかもしれないからね。（羽林由鶴／ハウコレ）

『わたしって男運悪いんだよね』『付き合う男、暴力ふるうし』『ヒモだし』『浮気するし』いっつも、ダメンズとばかり付き合ってる女子っていますよね。いや、たまたま間違えて、ダメンズと付き合うことって誰にでもあると思うんです。だけど、ダメンズだとわかったらすぐに別れを決意すべき。ずるずると付き合って時間をムダをしてはダメです。『わたしがいなくなったらこの男、生きていけないかも・・・』『わたしの愛の力でこの男を変える！』そんなことないんです。ダメンズは、あなたがいなくなったら、あなたみたいなダメンズを寄生させてくれる女のところにいくだけ。よく魔性の女、とか、悪女って呼ばれる女の人がいると思うんですけど、そういう人はダメンズには近づきません。それは、彼女たちがダメンズのデメリットをわかっているから。今回は悪女がダメンズを避ける理由5つをご紹介します。■１．自身が魅力的じゃなくなるからダメンズにはまりダメンズに甲斐甲斐しく世話してたら・・・いつの間にか彼のお母さんみたくなり、時間に追われ、お金に追われ、心と体が満たされなくなって、心身ともにどんどんブサイクになってきます。やはり、女の子は自分のことを大切にしてくれる男性と一緒にいて、愛情を示せば、それ以上の愛情を返してくれるような男性といる方が幸せです。そういう女子は、やっぱり愛されている感たっぷりの余裕がある表情をしていて魅力的です。■２．ダメンズは所詮ダメンズだから『ダメンズをわたしの力で更生させていい男に変える！』こう思う女のひと意外と多いのではないでしょうか？だけどこれは間違いです。百歩譲って、ダメンズも更生するときはあります。だけど、それは、こういうしっかりした女性に会ったときではなくて、自分よりさらにグダグダでダメ人間の女と出会って恋したとき。男がなんとかしなきゃ生きてけないからです。男を変えよう！と思ってる時点でそれはとってもしっかりした女性。だからダメンズは寄ってきたんです、自分が楽をするために。変わることなんてありませんよ。■３．自分がフってもダメンズはある一定の確立でモテるから女性には母性というものがあって、ダメな男というのは『かわいい』『気になる』から結果としてモテるんです。というわけで、あなたが彼をフったとして、その時点で彼が病気を抱えてても、お金がなくても、全然心配なしに彼に寄ってくる女はいます。安心してフっちゃって大丈夫です。■４．ダメンズのためにもならないからダメンズはなぜダメンズなのか？それはその方がラクだからです。だけど、ダメンズに限って、誇大妄想しがち。努力もしないで夢だけみるんです。そして、努力もしないのに、夢が叶わないことにイライラしたり、絶望したりするんです。そんなダメンズを増長させちゃダメなんです。ダメンズのまま３０歳を超えるとそっから更生する確率は３０％。でも、３０歳より若いうちならきっかけ次第で更生する確率は十分にあるんです。女が甘えさせちゃダメです。存分に突き放しましょう。それがダメンズな彼のためです。■５．時間のムダだからダメンズとつきあってよかったこと。それは、世の中、こんなダメな男もいるんだねと優越感に浸れることなんです。実はこれ、自分の自尊心を満たしてくれるためには格好の相手だったりするのですが、世の中にはすごいひとはたくさんいるもの。自分よりダメな人間をみて優越感に浸っていても仕方ありません。いい女は自分よりもいい男とつきあって自分自身をさらに成長させるものです。■おわりにダメンズとつきあってしまった経験。これは、勉強代だと思うから、お金を損しても、時間を損しても、今後の糧になるんじゃないかと思います。がしかし、何回も繰り返し、ダメンズと付き合っていたり、ダメンズと分かっていてずるずると別れられなかったりするのはいい女のすることではありません。『悪女』『魔性の女』というのは、男を振り回す女というイメージですが、『いい女』じゃないと、男を振り回すことはできないんです。そして、『悪女』と呼ばれる女のひとは、常に魅力的じゃなくちゃ常に男の人を魅了できません。そのためには、自身がいつも幸せじゃなくちゃ、「魅了するオーラ」は出せないんです。悪女は、いや、魔性の女は、というよりいい女になりたいなら、ダメンズには近づいちゃダメなんです。（内野彩華／ハウコレ）

毎日暑いですね。この時期は少しでも涼しく過ごしたい……それには何を着たらいい？なんて悩むことも多いもの。そんな夏のワードローブの中で、最も使えるアイテムはワンピースではないでしょうか？涼しいうえに一枚でさらっと着るだけでコーデが完成しちゃうのが、ワンピースの良いところ。しかも男性ウケもいいし。ファッション誌でも「必勝デートコーデ」なんて特集があると、必ず何着ものワンピースが紹介されていますよね。そこで今回、男性はワンピースの中でも特にどんなタイプが好きなのか？を20代の男性11人にリサーチしてみました。女性向けのファッション誌を数冊用意して、男目線でチェック、スタート！＜男性ウケNo.1は本当に白ワンピ＞まずは雑誌をパラパラとめくって、気に入ったワンピースや着こなしを選んでもらいます。すると、白いワンピースに人気が集中！しかも膝丈で裾が広がったタイプのフェミニンなタイプが好き！とのこと。「白ワンピは男ウケがいい」ってある種の都市伝説かと思っていたのですが……本当に本当だったんだ！？と驚きつつ話を聞いてみると、●「清楚な感じがしていい。白いワンピースで日傘を差してたら完璧！」（29歳・メーカー）●「スカート丈は、膝が見えるか見えないかぐらいの絶妙な長さにしてほしい」（25歳・保険）●「黒髪に白ワンピースは最強です。永遠の憧れの女の子って感じ」（26歳・メーカー）えーと、みんなの意見を合わせると、黒髪の女の子が膝丈の白ワンピを着て日傘を片手にたたずんでいる……のが最高ってこと？「そんな女、二次元にしかいないだろ！」と叫びたくなりますが、ガマンガマン。男性は結局、こういう少年漫画に出てきそうな、ベタな美少女キャラみたいなのが好きなんですね。＜ボーダーのマキシワンピは芋虫？＞続いて、「嫌だな」と思うワンピスタイルを教えてもらいました。過半数の男性が「これはちょっと」と首を傾げたのが、マキシ丈のワンピースです。●「裾を引きずりそう。脚長効果を狙ってるんだろうけど、バランス悪い」（28歳・建築）●「リゾート地ならともかく、街中でこれ着てるとだらしなく見える」（25歳・出版）マキシワンピは“男ウケが良い説”と“悪い説”の両方があるようですが、少なくとも今回話を聞いた人たちには「評判悪っ！」という感じ。ちなみに、ボーダーのマキシワンピは「イモムシみたい」に見える、なんて人もいました。次に不人気だったのはハイウエストのワンピースです。「子どもっぽく見える」「セクシーじゃない」と怒ったように話すのが印象的でした。色に関しては「黒はイヤ」という男性が多数。「喪服みたい」と感じるようです。あとは「エスニックっぽいのはNG」という人が3人いましたよ。＜ベスト・オブ・ワンピ女子は？＞最後に「ワンピースが似合うと思う芸能人は？」と聞いたところ、2人が北川景子さん、3人が堀北真希さんと回答。そして、残りの6人は本仮屋ユイカさんと答えました。●「『王様のブランチ』でよくワンピースを着てるイメージがある。とにかくかわいい」（29歳・商社）●「ワンピースを着ると乙女っぽくっていい。清楚な服が似合うよね」（28歳・建築）●「やっぱり黒髪にワンピースでしょ！」（25歳・出版）ちょっとびっくりしましたが、確かに彼女は前述の「白ワンピ・トーク」に登場した女の子のイメージと重なる黒髪の美女。色白・華奢・清楚と三拍子揃っているうえに真面目で礼儀正しそう。男性ウケのポイントをみごとに抑えているなー！と本仮屋さんの魅力を再発見したような気がしました。さておき、ワンピースについてのリサーチをしていたはずなのに、そこから男性たちの理想の女性像が見えてくる、という結果に。だからといって「その理想に合わせよう」という気持ちには、そうそうならないと思いますが。だって黒髪はともかく、今から華奢とか清楚とか大変だし。白ワンピばかり着ているわけにもいかないし。とはいえ、デートや合コンにはやっぱり男性が喜びそうな服を着ていきたいもの。ということで、明らかに人気が無いものは避けたり、『王様のブランチ』で本仮屋さんが着たワンピースをチェックしたり……自分を見失わない程度に、ほんのり男性ウケを狙ってみるといいかもしれません。（文＝三浦由子）

人間には、会話をする最中に自然と出てくる癖があります。その癖を観察すれば、相手がどんな性格なのかを知ることが可能です。今回は、出来れば避けたい「めんどくさい男」が会話中によくする癖を紹介しちゃいます。付き合ってからガッカリしないように、初めの段階で相手を見抜くことができれば安心ですよね。では、見てまいりましょう！■１．話をするとき・聞くときに手元が落ち着かない⇒欲求不満なイライラ男子話をしながら、手元にあるペンや紙など、目の前にある 物をもてあそぶ男子というのは、現状に不満を感じていたり、批判的な考えを持っていることが多いようです。今の状況に退屈やイライラを感じていることから、指先を動かすことで不満を抑えようとしている訳です。これは貧乏揺すりをしている時と同じ心理だと言えるでしょう。批判的な性格のため、一緒にいるだけで不快な気持ちになってしまうことに。あまり関わらない方が良いと言えるでしょう。■２．話を聞くときに腕組みをしたり、身体を抱える⇒疑り深い猜疑心男子腕組みをしたり、背中をイスにつけてふんぞり返りながら聞いている場合、話を聞き入れていない、もしくは警戒していることがほとんどです。一方、自分の体を抱きしめるように背中を丸めて深く腕組みしている際は、不安や緊張を感じ、それに耐えていることを表します。相手がこの姿勢をとったら、笑顔を見せたり、手を開くなどのしぐさをして相手を受け入れていることを示しましょう。信頼関係を育むのに時間がかかる、面倒なタイプと言えます。相手を気遣うあまり、あなたが疲れてしまいそう。■３．話すとき・聞くときに目線をよく合わせる⇒かまってちゃん男子じっと目線を合わそうとする人は、誰かと一緒にいたい「親和欲求」が強いタイプとされます。恋人同士でもない限り、通常の会話では相手の目や顔に目線をおくる時間は、全時間の４割程度。長時間目線を合わせている人は、自分の周りに人がいないと落ち着かない寂しがり屋と言えるでしょう。何かにつけかまってあげると好感を持たれるでしょうが、調子に乗らせると意味もなく話しかけてくるウザイ相手になるので注意しましょう。■４．自分が話す番になると「つまり」で会話をまとめる⇒強引な自己チュー男子「つまり」「ようするに」が口癖の人は、物事をまとめるのが好きな仕切り屋タイプです。ともすると自分の言いたい結論に強引に結びつける自己中心的な面があるため、あまり反論しないほうが吉。一方で彼が聞き手に回った場合、何かを尋ねられたり頼まれたりすると毎回のように 「え！」と、少し驚いたかのように聞き返すことが多いでしょう。この癖はイヤだなあ、困ったなぁ、というニュアンスを含んでいます。自分が話す際はには話しまくり、聞くときは少しも話を聞いてくれない性格です。■おわりに「命短し恋せよ乙女」とは言いますが、わざわざ面倒な男子と付き合う時間は女子にはありません！月並みな表現ですが、「男は星の数ほど」います。第一印象やインスピレーション、フィーリングも大切ですが、会話中の癖に注目してみるのも良いかもしれませんね。男子に対して、これまでと違った見方ができるはずです。（脇田尚揮／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、女性と深くつながっている「月」についてお話しします。あなたは、「自分に自信がもてない」とか、「同性（母や姉妹や女友だち）との関係がギクシャクしてしまって・・・」なんて、悩んでいませんか？そんな時には〈月のパワー〉を、しっかり受け取りましょう！■１．月ってどんな星？太陽の光を受けて、青白く光っている月。月がつかさどる曜日は、月曜日です。月は地球のまわりを回る衛星で、地球よりずっと小さいけれど、潮の満ち干にも生命の誕生にも大きく関わっている、だいじな星。そのうえ、女性の月経（生理）周期や、ホルモン分泌にも影響を与えているんです。このように月は、その姿の美しさや女性への影響の大きさから、女らしさの象徴とされています。今かかえている悩みを解消したい方や、心身の疲れを癒されたい方は、風水で月のパワーを取り込みましょう！■２．ラッキー・インテリア北の方角や日の当たらない場所は暗くなりがちですが、そこへ部屋の照明を反射するように鏡を置くと、明るくなるだけでなく〈月のパワー〉も受け取りやすくなります。その鏡だけでなく、窓や家具のガラス部分、テレビの液晶画面やツルツルしているモノなど、顔や姿がうつるところはピカピカにみがいておくこと。ホコリがたまったり、くもったままだと、心の中にモヤモヤが生まれがちです。きれいに光っていれば、自分に自信がもてるようになり、相手の欠点をゆるす心のゆとりも生まれます。もし、鏡や窓にヒビが入ったり一部が欠けていたら、新品と取りかえましょう！そして、「お風呂」「キッチン」「洗面所」「洗濯機置場」をはじめ、水回りのお掃除をマメにすること。水を使う場所が汚れていたら、女性の家族や友人との仲がうまくいかないからです。ここをスッキリ清潔にしておけば、そんな悩みも消えていきます。■３．運気アップ・アイテム月を象徴する白やシルバー色などの、水回りで使えるモノが幸運をまねきます。たとえば、銀色に光るタワシ、シルバーのスプーン、白いタオルやマットなど。白いカバーの間接照明も、やわらかい光で〈月のパワー〉を感じやすくなる開運アイテムです。また、貝や魚をはじめ、海の生き物の形をした置き物や、きらきら輝く水辺の絵とか写真を水回りに飾るのもおすすめ。■４．ナイス・アクション平日の朝、顔を洗ったら鏡に向かって、にっこり笑いかけてみましょう。最初は自然な笑顔でなくても、そのうちだんだん気持ちが明るくなってきますよ。朝からいい気分だと充実した一日になり、人にやさしく接することができるでしょう。ただし、月曜日は神経が鋭くなって疲れやすい日ですから、無理しないで早めに帰宅し、ハーブ湯などでゆったり心身の疲れをとりましょう。そして、家でくつろぐ休日は、月の花・ジャスミンや白百合の生花を、水回りに生けてみてはいかが？いい香りが水回りにただようと、人にいえない悩みや気疲れが癒され、ゆらぎやすい心も安定します。天然の花の香りですから、芳香剤などよりずっと気持ちがよくて、内面から深く癒されるのです。また、月のキーワードは、安くてカジュアル／日用品／新製品など。水回りの雑貨や備品を買いかえる場合、高級品を買う必要はありません。新しければ安いモノで十分です。新製品の売出しキャンペーンで、お試し価格になっていたら、それこそ月のお買い物チャンス！■おわりに〈月のパワー〉は、とてもマイルドなので、はじめのうちは効果が実感しにくいもの。「ちょっとピンとこないな？」と思っても、しばらく続けてみてください。やさしく、じわじわ効いてきますよ。(隆速治沙／ハウコレ)

Facebookが一般的に使用されるようになり、Facebookを見れば相手の行動や人柄が簡単にわかってしまう時代になりました。自分が相手について調べようと思っている時にはとても便利に活躍してくれますが、相手からも同じように調べられる可能性があるということを忘れてはいけません！今日は、男性に「こんな人とは付き合いたくない」と思ったFacebookの投稿についてインタビューしてきました。■１．彼との写真をアップする「イイなと思う子ができた時に、Facebookで調べたら、前の彼氏との写真を結構アップしていました。元カレの顔が見えたり、どんなデートをしていてどんな所に行っているというのがハッキリわかってしまうと、気持ちが萎えることがあります。」（２７歳／旅行）以前、前の恋人の写真が残っていることが喧嘩につながるという話を聞いたことがありますが、今やネット上に残ってしまい、誰からでも見ることができる時代です。ラブラブな時は嬉しさのあまりアップしてしまうこともありますが、別れてもその記録が残ってしまうことは忘れずに！■２．彼に隠しておきたい性格もバレてしまう「清楚なお嬢様系で可愛いと思っていた子のFacebookを見た時に、結構夜遊びしている写真が載っていたことがあります。そういう子がダメというわけではないけれど、お嬢様系のキャラとのあまりのギャップにどっちが本当なのかわからず、無いなと思いました。」（２５歳／イベント）もちろん、「全ての私を好きになってよ！」と思う気持ちもあるかと思いますが、まだ知り合って間もない時に、意外な趣味や性格を知るのと、仲良くなってから知るのとでは、受け取る側の衝撃度合いや気持ちが大きく変わってきます。■３．愚痴っていた過去「よくFacebookに限らず、twitterとかでも、すごくグチっている子がいるじゃないですか？あれって励まして欲しかったり認めて欲しかったりする欲求が見え見えで嫌になります。そういう子とは付き合おうとは思わないです。」（２３歳／学生）SNSの中には親しい人たちも多いため、凹んでいる気持ちをアップすれば励ましの声がもらえることが多く、つい弱っている時にグチをアップしてしまったことありませんか？でも、グチばかり言っている人は周りから見てイメージが良くないので、グチりたい時は記録に残らないリアルな社会にした方が良さそうです。■４．豪華なお店にばかり行っている「彼氏がいないと言っていて、可愛いなと思っていた子がいたんですけど、Facebookで友達になったら、彼女の給料では絶対行けないような、すごく高そうなお店にばかり行っていました。パパでもいるのかと思うし、自分はそんな所に連れて行ってあげることができなさそうなので、住む世界が違うなと思い、恋愛対象から外れました。」（２６歳／広告）派手で遊んでそう、お金がかかりそう、いつも相手が誰なのか不明など、世界が違うと思われると、モテるどころか男性が寄って来ないという状況になってしまうこともあるようです。■おわりにFacebookは便利で楽しいものですが、ネット上で広まり多くの人の目に触れてしまうことや、簡単にコピペできるということから、一度アップしたものは基本的には消せないと思っておいた方が良さそうです。アップする前に一度、この写真や文章のイメージが自分に付いても大丈夫かなと確認してみることをオススメします！（栢原 陽子／ハウコレ）

前編 では、「彼を紹介したらあなたの父親に泣かれた」「彼に関する悩みを親しい友人に話す機会が増えた」「結婚へと動き出したら障害が起きる」の3つをお伝えしました。後編では残り3つのシチュエーションをご紹介します。画像：(c)WavebreakMediaMicro - Fotolia.com■彼が家事に非協力的＆生活費ほぼ折半と要求された場合結婚の話が進むと、将来の家庭像の理想を話す機会も自然と増えます。その際、彼が家事に非協力的であるうえに生活費はほぼ折半と言い出したら、その結婚はやめたほうがいいかもしれません。若い今はその意見を受け入れられるかもしれませんが、今の気力と体力は、一生持続できません。そして結婚して年数を重ね、「もう疲れたからいい加減、手伝ってほしい」と伝えたところで、相手の価値観を変えることは至難の業で、子供ができても変わらないこともあり得るからです。そして、一度客観的に考えてほしいのが、この価値観を曲げない彼が、あなたを本当に愛しているかという真実。この生活が実現したら、彼は家事もせず潤沢なお小遣いを手に入れることができ、休日も自由に過ごせます。対してあなたは、マイナス面をひとりで一手に引き受けることになるのです。それを見て見ぬふりをできる彼は、あなたに深い愛情を注いでいるのか、考えてみて下さい。「こんな自分勝手な男、いるはずがない」と思うかもしれませんが、実際取材で会ったことがあるのでお伝えしました。この手のタイプの男性は、最初から価値観を押しつけるのではなく、じわじわと“洗脳”するような形で暗に伝えてくるのが特徴です。■彼のプライベートな人間関係を把握できていないイコール、あなたを自分の友人に会わせられない理由がある、ということです。あなたに隠れて浮気をしているというのが定番ですが、同性から評価されていない、軽んじて見られている場合も、プライベートな人間関係を隠したがる傾向があります。■夫になる彼が自分の味方をしてくれないのちのち、あなたが苦労を背負うこと確定のシチュエーション。彼が事なかれ主義であることが発覚したときも、見逃さないほうが賢明です。トラブルが起きて彼が自分の家族の味方についたら、誰があなたの味方になってくれるのでしょうか。女性は「実家に心配をかけられない」と、ひとりで抱え込むケースが大半なのです。以上お伝えした6つのシチュエーションは、まだ結婚を帳消しにできる段階です。結婚を解消するために手間や費用がかかったとしても、ご両親はあなたの幸せを一番に考えています。また、結婚相手は何十年も生活を共にする運命共同体であることも忘れず、現実を冷静に分析する力を忘れないようにして下さいね。

素敵な彼をゲットしてからの初お泊り。わくわく、ドキドキな気持ちでお泊り望むと思います。お泊りで気になることと言えば「メイクについて」ではないでしょうか？普段、お風呂に入ったらメイクを落として就寝しますが、「彼とお泊りとなると話は別」という人もいるはず。お肌の負担をかけないためにも、メイクはしっかりと落としたい反面、スッピンを見られるのに抵抗があるという女性は意外と多くいます。そこで今回は、彼との初お泊り事情についてピックアップしてみました！■メイクを落とす派女性が多いけれど…初お泊りでもメイクは落とすという女性は多いですが、本心は「落とさなくていいなら、落としたくない」という気持ちのようです。1回目のお泊りで落とさないと、どのタイミングでメイクを落とせばいいのかが分からずに、スッピンを披露することに抵抗を感じてしまうようです。いつかはスッピンを見せる日が来るから、「最初に見せておいた方がお互いに楽」という意見もあります。■男性の本音を知れば安心できる男性側の意見としては「最初のときに見せてほしい」という声が多いようです。スッピンを見せられないような関係なのかと不安に思ってしまう男性もいると思います。また、「信頼の証」「自然体でいいのに」と、女性のことを考えてくれている意見も多数あり、理解のある男性が多いようですよ。男性の本音を知っていれば、安心してスッピンを披露することができるはずです。■少数派意見もあり中には「できればメイクを落とさないで」という意見もあるので紹介します。「初めてのときは綺麗でいてほしい」「がっかり度の高いスッピンなら、メイクをしておいて」と感じている男性もいるようです。ガッツリメイクではなく、お泊りメイクであれば、彼のショックを軽減することができるはず。スッピン風メイクやナチュラルメイクで検索すれば、綺麗な顔で一夜を過ごせますよ。ただ、女性の外見だけで判断している男性のようにも感じられるので、彼の真剣度を一度確かめておいた方が良いかも知れませんね。いかがでしたか？ 女性の本音と男性の考え方に少し違いがあるということが分かったと思います。ばっちりメイクで一夜を過ごすと、翌朝のお肌が悲惨なことになりかねません。これから彼と初お泊りをする人は、ぜひ男性の意見を参考にして素敵なお泊りになるようにしてくださいね！

みなさんこんにちは！恋愛コラムニストの斉田直世です。夏休み本番、仲間たちと一緒に、河原や海でBBQを楽しむという方も多いのではないでしょうか。普段よりもカジュアルな服装で、一味違う健康的な女の魅力を見せることができる、このBBQは、アウトドアイベントでありながら、調理や配膳、洗い物をこなすことで、「家庭的な女」をアピールできる場所でもあるんです。というわけで今回は、BBQで好印象だった女の子について、男性陣に話を聞いてみました。■１．普段よりナチュラル「いつもはネイルバッチリなのに、その日だけは、短い爪でテキパキ洗い物や料理の下準備をこなしてて感動した」（２５才／飲食関係）準備に片付けに何かと忙しいBBQでは、ナチュラルネイルはもちろん、ヒールではなくスニーカー、ミニスカートではなくショートパンツなど、動きやすく汚れてもＯＫな格好が好まれます。普段キレイめファッションで身を固めている女の子ほど、そのギャップにドキッとするみたい。■２．サッと髪をまとめる「長い髪を、その場でサッとまとめる仕草にそそられる」（２９才／メーカー勤務）調理中、長い髪を垂らしっぱなしというのは、見た目がよろしくありませんよね。BBQでは、まとめ髪が基本。予めセットしておくのも良いですが、あえて彼の目の前でアップスタイルにし、うなじを曝け出せば、セクシーアピールもできて一石二鳥です。■３．かゆいところに手が届く「焼き担当しているときに、うちわで扇いでくれたり、水で濡れた冷たいタオルを首にかけてくれたり、ビールを持ってきてくれたり、そういう細かな気遣いが嬉しい」（２７才／会社員）他にも、誰かが怪我をしたら絆創膏を差し出す、お酒を飲みすぎてしまった子にお水を持ってくるなど、運動部の女子マネージャーの如く働く姿は、一目置かれるよう。日焼けしたくないからと言って、帽子にサングラスで完全防備、日陰から動かないのはいけません。■４．買い出しに付き合う「途中、足りなくなった材料を買い出しにいくとき、「私も手伝うー」ってついて来てくれたりすると嬉しい」（２２才／学生）場が盛り上がってきたところで、追加の買い出しに行くのは、誰でも面倒ですよね。こういう損な役回りに、一緒についてきてくれる女の子というのは、とってもありがたがられます。ここで、「みんなにアイスでも買っていこうか！」なんて提案ができたら、さらに好感度ＵＰです。■５．おいしく食べる「こういう場でも、ちゃんと「いただきます」が言える子、多少料理のデキが悪くても、「おいしいね」って言ってくれる子っていいよね」（３０才／会社員）BBQで焼き担当になるのは、主に男子。「お腹すいた～」などの催促がましい発言や、運ばれてきた料理を黙々と食べるだけというのはいただけません。必ず、「○○君（焼き担当）、いただきまーす♪」と感謝の言葉を口にして。■おわりに大人数のBBQでは、ただお肉を待っているだけのゲストではなく、買い出しから後片付けまで、細々した仕事を率先してこなすホスト側にまわった方が、好感度が高いよう。この夏、BBQの予定がある人は、是非実践してみてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

今まで楽しく話していたのに相手が急に楽しくなさそうにしていることってありませんか？「ただのきまぐれかな」と思いきや、それはもしかしてあなたのひとことが原因だったのかも・・・。そこで今回は思わず男子がげんなりしてしまうような女子のひとことを紹介したいと思います。■１．それな「何言っても『それな』しか返さない女子。なんか適当に扱われた気がしちゃうし、『それな』って言われた後にすぐ話変えられたりなんかしたら悲しくなりますね。こう話してても『それな』って言われそうで怖いです。」（２３才／学生）最近みんな言っている「それな」。元々は関西弁らしいのですが、あるテレビ番組で女子高生が最近使う言葉が2chの用語として紹介されたのがきっかけで広まったそうです。「それな」って使いやすいですけど、相手に言われるとなんだか話をばっさり切られているような気がして、寂しい気持ちになりますよね。なるべく避けたほうが良さそうです。■２．好きな人いるの～？「女子って恋愛話大好きすぎて嫌になる。何かと恋バナだよね。まあそれは良いけど、話のネタがつきたら『ねえ好きな人できた～？』とか聞かれると少しイラっとする」（２１才／学生）やっぱり恋バナって楽しいですよね。つい話のネタが尽きてしまうと、恋バナを振ってしまいたい気持ちも分かります。しかし、相手が男性の場合はぐっと我慢。いつも仲良く恋バナをする男友達なら構いませんが、そうでない場合は要注意です。恋バナが嫌いな女子は少ないので、したいなら女子会でどっぷり話し込みましょう。■３．私誰に似てると思う？「女子の芸能人に似てるネタは辛い。ほんとに似てるなら良いけど、この前ブサイクに『私北川景子に似てない？』って真剣に言われた時はすごいむかつきましたね。」（２７才／出版）私の知り合いに「色んな人から石原さとみに似てるって言われる～！全然似てないのにあだ名もさとみちゃんとかほんと申し訳ない(:_;)」とツイートしてる人がいました。すぐにでも全フォロワーに詫びて欲しかったです。このような勘違い女子は引かれてしまう可能性が高いので、気をつけましょう。■４．○○がウザイ「やっぱり悪口はどう考えても許せない。普通に喋ってたのにいきなり悪口になったりすると、すごい萎えちゃう。俺のことも裏で言ってるんじゃないか、なんて思っちゃうよね。」（２３才／学生）女子の間での悪口は非常に盛り上がるもの。男子の間では盛り上がらないものなのでしょうか・・・。とは言ってもやはり悪口を言う女性は可愛くみえないようです。もとから悪口を言わないタイプであれば気にすることはありませんが、もし良く言うタイプであれば、男子の前ではぐっと我慢。恋バナ同様、女子会で炸裂させるのがベターなようです。■おわりにいかがでしたか？あなたが思わず発してしまっているそのひとことで、男性をイライラさせてしまっているかもしれません。一度あなたの言動を注意して振り返ってみましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

梅雨が終わってグンと暑くなりましたが、ようやく夏休みに入った人も多いのでは？夏休みを機に気になる彼とデートできたら・・・なんて思ったり。もちろんさらに言えば、自分からではなく、男性からデートに誘ってくれたらさらに嬉しいものです。しかし、あなたが誘いづらい女性だったら彼も誘ってくれません。そこで今回はデートに誘いづらい女性の特徴を紹介します。■１．バイト漬け「バイトばっかりやってて忙しそうな人は誘いづらいかな。誘っても『その日はバイトが・・・』とかで断られたら悲しいしね。」（２１才／学生）夏休みは稼ぎ時！と言ってバイトをたくさん入れすぎてしまっていませんか？それではせっかくのチャンスもやってこないです。稼ぐのも大切ですが、「毎日バイトだ・・・」とならないように気をつけましょう。■２．無愛想「いつも無愛想で、愛想がない人には誘いづらいかも。脈無しだと感じますね」（２５才／営業）男性の前だと緊張して無愛想になってしまう・・・なんて人いますよね。でもせめて笑顔でいるようには気をつけましょう。笑顔が無理なら相手の目を見るように。話しかけた相手が目も見てくれなかったら脈無しだと思ってしまいますよね。もし、相手が気になる男性であるなら、まずはリラックスして、なるべく愛想良く振舞ってみましょう。■３．いつも女友達といる「いつも女友達といる人は誘いづらいかな。男子苦手なのかなって思っちゃう。」（２２才／学生）女友達といるほうが気も使わないし楽だから・・・と言って女友達とばかり一緒にいると、お誘いのチャンスがやってこないかも。たまには男の人にも話しかけてみて。気さくな印象を与えることで、デートに誘ってもらえるかもしれません。■４．モテる「いろんな人にモテててたり、めっちゃ綺麗な女性はデートに誘いづらいです。不釣合いなのが一目瞭然だし、OKしてくれる確率も低いし」（２６才／アパレル）モテる女性は魅力的な反面、近づきがたい印象を与えてしまうかも。たしかに、モテモテな人はなんだか近づいたら申し訳なくなってしましそうでなかなか近づきにくいですよね。モテモテな人はたまには冗談を言ってみたり、自分の弱みを見せてみたりと、気さくな感じや身近さをアピールしてみてください。■５．警戒心が強い「仲良くなりたくって話しかけてるのに、そのたび警戒心が強まっちゃう人には誘いづらいです。僕の何かが悪いのかもしれないけど、もし嫌いじゃないなら警戒心は解いて欲しいんだよなあ」（２３才／学生）全然仲良くない人や、知らない人に話しかけられたら誰でも警戒してしまいますよね。しかし相手が仲良くしようとしているのに警戒し続けていると、もう話しかけてもくれない、なんてことも。もともと気に食わない相手だったら構いませんが、ちょっとでも気になる相手だったら警戒心は解いてみましょう。■おわりにいかがでしたか？全体的に男性は「デートに誘っても断られてしまうかも・・・」と思ってしまうと誘いづらいみたい。もし誘ってもらいたかったら、誘われても大丈夫と言うオーラを出しましょう。それでも誘ってくれなかったら、自分から誘ってみましょうね。（霧島はるか／ハウコレ）

皆さん誰かしら、男性に対して「こういうタイプと付き合いたい」「こういう恋愛がしたい」「彼氏ならこうしてくれるはず」といった、少なからずの期待や理想があるはずです。だからといって、あまりに行き過ぎた期待はいささか問題。「男に期待しすぎ」と「イタイ女子」に思われたり、せっかくうまくいきそうだったのに、彼がその期待を重荷に感じてしまったりと、恋のチャンスを逃しかねません。今回はそんな女子が持ちがちな「男性へのヘンな期待」を調査してみましたのでご紹介します。あなたもこんな期待を男性に抱いていませんか？■１．荷物は男性が持って当たり前「元カノに『はい、男なんだから！』と、自分が買った大量の服を持たされたとき。いや、重たそうなら言われる前に持つけど・・・・・・。持って当たり前のように言われると、なんだかなあと思う」（２４歳／男性／製造）重たい物を持つのは男性の役割。そう思い込んでいる女子も多いのでは？確かにそこで一歩引いてしまうような男性は、どこか頼りない印象を持ってしまいますよね。ですが、どんなに親しい間柄でも“やってもらって当たり前”は、相手への感謝が欠けてしまっていると言えそう。「悪いんだけど・・・・・・」「ありがとう」とひと言付け加えるだけでも印象はガラリと変わるので、彼に何気なくやってもらっている女子もぜひ注意してみて。■２．奢りは男性の役目「会計時、財布も出さない女性を見ると、少しムッとする。せめて財布を出す素振りを見せるとか、お金を払う姿勢は見せて欲しい。『ありがとう。ご馳走様』と言ってくれるだけでも、だいぶ違うのにな」（２３歳／男性／IT）「奢りは男の甲斐性」という考えの男性も少なくありませんが、彼らが一貫して主張するのは「奢るのは構わないけど、お礼をきちんとして欲しい」ということ。1のポイントと同じく、気遣いを示すことができるかどうかの違いは、やはり大きいようです。とはいえ、彼に応じて割り勘にしたり、たまには奢ってあげるのも、立派なモテテクのひとつになるはずです。■３．「ベストタイミングでのキス」という妄想「彼女と花火大会を一緒に行った数カ月後、『どうしてあの時、キスしてくれなかったの・・・・・・？』と言われた。今でこそ冗談で話せれるけど、『アレは手を握る絶好のタイミングだった』と言われても、正直困る」（２０歳／男性／大学生）恋に恋をするタイプの女性は案外少なくありません。少女マンガや恋愛ドラマの影響で、「好きな男性にこんなことをされたい」と思うこと、あなたも心当たりがありませんか？男性は白馬の王子様ではないので、マンガのようなイケメン像を彼に求めるのはちょっとムリがあります。男性側に一方的な期待を持つのではなく、ふたりでロマンチックな雰囲気を作ることを大切にしたいですね。■４．デートのリードは男性の役目「彼女と付き合っているとき、『次はどこに行くの？』とデートプランは完全に俺任せ。そのうえデートがグダグダになったら、かなり退屈そうな顔するし・・・・・・。俺の存在って、一体なんなんだろう？」（２１歳／男性／大学生）きちんと率先してリードできる男性を好む女性は多いはず。ですが、いまや草食系タイプの男性が少なくない中、なんでも男性頼みというのも考えものです。彼と一緒にデートプランを練りながら、デート中に至らぬところがあれば、「次はどうする？」と彼をサポートしてあげる姿勢を大切にしましょう。責任感のある男性なら、そんなあなたの姿を見て、自分の至らぬところを改善するように努力するはずです。■おわりに「男性だから」と変な期待を持ったところで、必ずしもすべての男性がその期待に応えられるわけではありません。彼の性格をよく見極めながら、彼と協力してやっていこうという姿勢を大切にしたいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

初対面の時は、「第一印象が大事！」ということで、外見には気をつかい、いい匂いの清潔感を感じるような女性に・・・とよく言われます。しかしそれが友人がたまたま呼んでくれた飲み会で同席した男性だったり、すっぴんで買い物中にたまたま話した男性だったら、今更そんなことも言ってられませんよね。でも、そんなふとした瞬間こそ恋愛がはじまることが多いものです。というわけで今回は、「予期せぬ時にときめいちゃった相手へ好印象を与えるコツ」を、男性への取材を元にご紹介します。■１．やさしい表情を意識する「自然体じゃないなって感じると、警戒されてんのかな？って思うしこっちも警戒しちゃう。いつもニコニコしてる子っているけど、目が笑ってないと作り笑いっぽいよな。」（２３才／販売）「笑顔でいる」ことは女性の印象をグンとよくする・・・とよく言われますが、ずっと笑顔でいるというのは不自然。あまりに無理をしても上の方のように「警戒されてる？」なんて思われかねないので、いつもよりもすこしだけ丁寧に接するくらいでOKです。口角をあげたり目じりを下げたりして、常にやわらかい表情を作り出しましょう。時折見せる笑顔の方がレアですよ。■２．相手に興味を持たせる話題を「すっごい見た目が女の子っぽいのに、○○ってお酒大好きなんです～って酒好きが飲むようなお酒の名前出してきてめちゃめちゃびっくりしたよ。（笑）話が弾んだ！」（２４才／院生）そもそも不意に会うような瞬間は、こちらだけでなく相手の方も何も意識しない状態でバッタリ出会っています。あなたに興味を持ってもらえなければ、次に繋げることも難しいでしょう。■３．目を見て話す「目を見て興味津々で話を聞いてくれる子って可愛いよなあ！話がいがあるし。あんまジーーーッとみられすぎるとちょっと困っちゃうけど。」（２３才／金融）もしあなたがその男性にときめいちゃったなら、興味があることを相手に訴えた方がいいでしょう。あんまり必死に見つめるのは不気味ですので、不意打ちにじっと見つめるのくらいにしましょう。■４．姿勢や動作は女性らしく「居酒屋でもカフェでも、猫背で机に両肘ついてる女性っておっさんと体勢変わんないよな（笑）」（２６才／飲食）テーブルに両肘をついて猫背だとおじさんに見え、さらに激しい身振り手振りがつくとまるでおばちゃんのよう。最低限のところは女らしさを出していきましょう。仮に興味を持たれても「友達にしたい女性」として最初からとらえられていると、覆すのは面倒。恋愛対象から外れることなく仲良くなるようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？適度な緊張感を持ちつつ、自然体でアピールすることが大切。初対面なら、最初から恋愛対象になりやすいですよ。ぜひこの４つを覚えておいて、いざというときに実践してみてください。気になったからには、ちゃんとアピールしないともったいないですよ！（平井エリカ／ハウコレ）

本格的に暑くなり、既に夏バテ・・・という方も多いのではないでしょうか？夏バテ予防には、カレーなどの辛いものが効く！というイメージがありますが、実は逆効果。そこで今回は、夏バテ予防に効果的な食べ物をご紹介したいと思います。■辛いものがNGな理由辛い食べ物は発汗を促すため、身体から水分を奪ってしまい、夏バテの原因になりやすくなります。また、辛いものの刺激によって、その時は気分がシャキっとしたような気持ちになれますが、夏の弱った胃腸には刺激が強すぎて、胃もたれや食欲不振を引き起こしてしまうことも！夏は、できるだけ辛いものは避けましょう。では、夏バテに効果的な食べ物を3つご紹介します。■（１）鶏ムネ肉鶏ムネ肉に含まれる「イミダゾールプチペド」。イミダゾールプチペドは、渡り鳥が何千キロも飛びことができるスタミナの秘密と言われている成分。紫外線や排ガス、ストレスなど、私たちの身体の中には、常に活性酸素が発生しています。この活性酸素が溜まり過ぎて細胞がサビてしまうと、栄養素を効率的に使うことができず、エネルギーをスムーズに作ることができなくなってしまい、疲労感を感じるようになります。日本予防医薬株式会社の研究によれば、抗酸化成分のなかでもイミダゾールプチペドに、特に疲労回復の効果があるとのこと。おススメは、鶏ムネ肉スープ。鶏ムネ肉100ｇに約200ｍｇのイミダゾールプチペドが含まれています。３０分煮出すことで、スープにイミダゾールプチペドが溶け出すそうです。スープなら胃腸に優しく、食欲がない時でも飲めますね！■（２）辛くないスパイススパイスには、身体を温める効果や、胃腸の働きを良くする効果のあるものが多く、夏の冷房で身体が冷えてしまった時にもおススメ。ただし、辛いものは刺激が強すぎる場合がありますので、辛くないスパイスを使いましょう。おススメは、ガラムマサラ。香りはカレーのようですが、唐辛子が含まれていないため辛くありません。鶏ムネ肉のスープに、ガラムマサラを入れると良いですね！■（３）ウリ科の野菜・果物キュウリ、トマト、スイカなどのウリ科の野菜や果物は、身体に溜まった余分な熱を取り去る効果があります。ウリ科の野菜・果物は水分も多く、夏の水分補給にもおススメ。水を飲むより、食べ物から摂った水分のほうが身体に吸収されやすいと言われていますから、そのまま食べる以外に、トマトジュースやスイカジュースで取り入れても◎。■終わりに夏バテの症状は人それぞれですが、疲れが続くとせっかくの夏休みも楽しめませんよね。夏バテには辛いもの！と思っていた方は、辛いものを控え、ご紹介した３つの食べ物を積極的に食べて、夏を乗り切りましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

パールは秋冬のイメージが強くて、夏場はちょっと使いづらい…と思っている人も多いかもしれませんね？でも、人気のマリンボーダーにパールのネックレスをつければ一気にガーリーな感じになるし、シンプルなワンピースにプラスするとエレガントな雰囲気を演出できるし。この時期も意外と便利に使えるんですよ！デニムなどカジュアルなスタイルで、パールのピアスをするのもかわいいですよね。そんなパールは、実は風水的に見ても魅力的なアイテム。今回はお店で選ぶ際に注意していただきたいポイントと、パールに秘められたパワーについてご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。【恋愛運、金運アップに効果的】パールは運気アップに効果的なジュエリーだと言われています。持ち主の魅力を引き出してくれたり、心地良さを感じさせてくれたりと、良いこと尽くめ！ただ、一口にパールといってもいろいろな種類や形・カラーがあって、それぞれ意味が違うので自分に合ったものを選ぶのが大切です。恋愛運を高めたいなら白やピンクのパールがオススメ。淡水パール、ゴールド系のカラーを取り入れると金運アップに有効です。グレー系のパールは同系色のもので統一するよりも、他のカラーのパールとの併用がいいでしょう。それぞれの長所を引き出し合い、より強いパワーを発揮してくれます。【恋の成就には純白の丸いパール！】「とにかく恋愛面で満足したい」という人は、丸くて真っ白なパールを選びましょう。天然ものには、いびつな形のものもありますが、できるだけきれいな丸に近い形を選ぶと運気アップに働きかけてくれます。なお、パールは水や月のシンボルとされてきたジュエリー。強い保護力が身を守り、抵抗力や想像力を高めてくれます。そのパワーで困難に打ち克ち、幸せな恋へと導いてくれるでしょう。【デリケートなパールのケア方法】パールはジュエリーの中でも特にデリケートなもの。特に和珠（あこや真珠）は汗に弱いので、汗が付いたまま保管しないように気をつけましょう。身に着けた後は、柔らかい布で拭いて乾かしてください。より強いパワーを発揮してもらうためには、丁寧な浄化が必要になります。他の天然石の場合、水や日光・塩などで浄化することがありますが、パールにとってこれらは全てNG。ベストな浄化方法は、パール本来の力を高めてくれる月光浴です。夜間、窓辺に置いて月明かりに当て、浄化してあげましょう。いかがでしたか？女性ならではの美しさを引き立てるためにも、ぜひ自分に合ったパールをチョイスし、身に着けてくださいね。（文＝saki-R）

連絡先をゲットして、女友達まではこぎつけた！あとは、恋愛感情を持ってもらうだけなんだけど・・・そこが難しいんですよね。そもそも、たくさんいる女友達の中から選んでもらうには、好きになってもらうとか、気になる存在になる以前に、「この子と気が合うな」と思ってもらわないといけません。そこで今回は男子が気が合う！と思った瞬間を聞いてきました。■１．好きなものが似ている「好きなスポーツとか、味の好みとか、そういう好きなもののが合うと、気が合うんだなって思う。そうなると遊びも誘いやすいし！」（19歳／学生）「俺コレ好きなんだ～」「え、私も！」ってなった時のふたりって、周りの人を一瞬にしていない存在にするくらいの一体感がありますよね。初対面の人と、趣味とか好きなものについて話すなんてお見合いみたいで恥ずかしいと思うかもしれませんが、ここで話が合うと俄然盛り上がりますし、好感度もアップします。イチかバチか、試してみる価値アリみたいです。■２．自分の話で笑ってくれる「俺の話でウケてくれたら、コレはかなり嬉しい！単純に笑ってる子が好きっていうのもあるけど、笑いのツボが同じだから気が合いそうだなって思う。」（21歳／学生）一緒に話している相手が笑ってくれていると、なんだか好意が感じられて嬉しい気持ちになりますよね。ゲラゲラと爆笑する必要はありませんが、男子がちょっとウケ狙いのような話をしていたら、声を出して笑ってあげることって優しさなのかもしれませんね。ちなみに、「面白いね」という言葉は、男子にとっては大好物の「すごいね！」などの“褒め言葉ジャンル”に属す言葉なので、ドンドン使ってみましょう。■３．長男・長女系と末っ子系の組み合わせだった「僕は長男なんだけど、彼女が末っ子ってわかったとき安心した。長女・長男って甘え下手だから、この組み合わせは上手くいかないなって思ってたからさ。」（20歳／学生）「お兄ちゃんがいそう！」「一人っ子っぽい！」というような予想って、当たることが多くないですか？育ってきた環境が子供に与える影響は大きいのかもしれませんね。長女・長男は大抵「甘え下手・面倒見がイイ」などの特長があり、末っ子に近いほうが「世渡り上手の甘え上手」。そして一人っ子は「人見知りのくせに仲良くなると割とワガママになる」など、特長を備えています。だから、甘え下手の長女長男と、甘え上手の末っ子や次男次女の組み合わせだと「気が合いそう！」と前向きなイメージを持ってくれるみたいです。■４．あっという間に時間が経っていた「ほぼ初対面のデートとかで盛り上がって、あっという間に夜になっていた時なんかは、この子とならうまくいきそう！って思う。」（19歳／学生）何の話をしていたのか具体的には思い出せなくても、知らず知らずのうちに時間が経ってた！と驚いたようなデートはありますか？もし一緒にいた彼が「もうこんな時間だよ！」なんて驚いていたら、好感触。ただ、いくら盛り上がってもドキドキ感がないと、いい友達止まりになることもあるそうです。■５．雰囲気が似ている「特に何を話さなくても、なんとなく自分と雰囲気が似ている子っていますよね。そういう子にはやっぱり惹かれます。『縁があるな』と思う。」（24歳／IT）気になる彼との恋愛成就を願うなら、雰囲気から似せるべきかも？確かに、雰囲気が似ているということは、生活習慣や普段いる環境、佇まいなど、総合的に似ているということ。なんとなく自分と同じ雰囲気を醸し出されたら、気が合うと感じるのも無理はありませんよね。もしあなたに気になる彼がいるなら、まずは彼の真似っこしてみるといいかも？■おわりにタイミング、ハプニングと合わせて「恋愛で重要な３つのｉｎｇ」のひとつ、フィーリング。「気が合うな」と感じてもらえれば、このフィーリングの関門をクリアできたといっても過言ではないはず。まずは女友達のレースから頭一個出すことに集中しましょう！（松宮詩織／ハウコレ）