恋愛

宇宙・大地・人、あらゆるものには目に見えない気（エネルギー）が宿っています。そして一定のリズムで循環し、私たちにいろいろな影響を与えています。気には自分を助けてくれる気と逆に良くない影響を与えるものがあります。運気をあげるとは、自分にとってよい気を取り込むこと。あなたにとって良い運気がめぐってきている方位（これを吉方位とよびます）に出かけることで、良い気を取り込むことができます。そうすることで不運を避け、人生にラッキーを呼び込むことができますよ。■本命星の出し方生まれた年から本命星を確認します。・一白水星1963年1972年1981年1990年・二黒土星1971年1980年1989年1998年・三碧木星1970年1979年1988年1997年・四緑木星1969年1978年1987年1996年・五黄土星1968年1977年1986年1995年・六白金星1967年1976年1985年1994年・七赤金星1966年1975年1984年1993年・八白土星1965年1974年1983年1992年・九紫火星1964年1973年1982年1991年注意）新年の始まりは２月４日からでみます。1月１日から２月３日生まれの人は前年で確認します。例）1986年2月3日生まれ⇒1985年六白金星＜吉方位の見方＞★★最大吉方位★ 大吉方位〇 吉方位■７月（７月７日から８月６日までの運勢）◆一白水星７月の吉方位・・・★★南○北西2014年の吉方位・・・★★西年下の人からアプローチがありそうな予感。人の好き嫌いがはっきりする時だけど、嫌いな人に冷たくしすぎると好感度が下がるので気をつけて！◆二黒土星７月の吉方位・・・★★南西★北2014年の吉方位・・・★★南○西恋愛運は上昇中。あなたの魅力が高まり新しい恋に巡り会えるかも！復縁を希望していた人は、決着がつきそうな時です。◆三碧木星７月の吉方位・・・★★北西○南西2014年の吉方位・・・★★南西新しい動きは少なそう。シングルの人は女子力磨きでチャンスに備えましょう。カップルの人は彼との旅行もオススメです。◆四緑木星７月の吉方位・・・○南西2014年の吉方位・・・★★南西ささいな誤解が大きなすれ違いを生みやすい時。言葉にはくれぐれも気をつけましょう。また気がない人に曖昧な態度を取らないようにしましょう。◆五黄土星７月の吉方位・・・★★南西★南東北2014年の吉方位・・・★東南○西北東出会運が高まっている時。コンパや飲み会のお誘いには積極的に顔を出しましょう。カップルの人は友だちも交えてアウトドアで盛り上がりましょう。◆六白金星７月の吉方位・・・★★南東北★南2014年の吉方位・・・★★南★北東○南西煮詰まっていた状況に変化が起こりそうな予感。片思い中の人はチャンスが訪れそう。カップルの人は喧嘩をしやすい時なので気をつけて！◆七赤金星７月の吉方位・・・★★南東2014年の吉方位・・・★★南東★西今年後半の過ごし方をじっくり見直したい時。悩み事は年上の人に相談すると良いアイディアがもらえそうです。◆八白土星７月の吉方位・・・★★南西★南東2014年の吉方位・・・★東○西北東精神的に疲れを感じやすい時。彼にもついイライラした態度をとりそうなので、気持ちが落ち込むときは一人で過ごした方が無難でしょう。◆九紫火星７月の吉方位・・・★★北西○北南東2014年の吉方位・・・○東恋のライバルが現れそうな暗示。また彼の浮気が気になりそう。小さなことで騒がず、どっしりした態度で対応しましょう。■方位別運気と運気を取り込む吉方位旅行についてそれぞれ方位が持つ運気の特徴をご紹介します。【方位別運気】東発展運・スキルアップ・新しいことを始めたい西恋愛運／金運南ステイタスアップ／勉強・学問運／ビューティー運北恋愛運（セックス運）／部下運北東変化運／トラブル解決北西ステイタスアップ／引き立て運勝負運アップ南東恋愛・結婚運アップ／仕事運（営業運）アップ南西家庭的になれる／仕事運・就活、就職運アップ■吉方位の活用の仕方運気の良い方向へ動くことで、その方角の気を取り込むことができると考えられます。特に引越しや長期の旅行（３週間以上の滞在）など自分の居場所が大きく動く時には、２０１４年の方位を確認しましょう。２泊程度の旅行は、その月の吉方位を参考にしてみてくださいね。■吉方位に行って運気を取り入れるためには？温泉に行く・朝日をあびる・パワースポットに行く・・・この３つは運気をあげる定番アクションです。いい運気をたくさんチャージしてくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

雨の日が続くこの季節は、傘が手放せませんよね。実は、傘は恋愛運をアップさせる風水アイテムでもあります。出会いがない、彼が振り向いてくれない、ラブラブになりたい、結婚したい……そんな恋する女性の願いを叶えてくれる傘のデザインをご紹介します！●雨降りが続くと恋愛運もダウンする！？雨が降ると気分が落ち込んだり、イライラしたり……なぜかプチ不調が気になりませんか？実は、このような心の変化は風水と大きな関係があります。雨は「陰陽」の陰の気をつかさどるもの。そのため、梅雨時期は気分だけではなく運気もダウンしやすいのです。特に恋愛運には要注意！幸せな恋愛をするには十分な陽の気が必要ですが、雨が続くとどうしても陰気になりやすく恋愛運が下がってしまう可能性大。最近、彼と上手く行かない、連絡が来ない、ケンカばかり……。もしかしたら雨による運気ダウンのサインかもしれません。●必需品の「傘」を使って恋愛力アップ！そんな嫌な季節を乗り越えるためには、雨の日の必需品「傘」のデザインを選ぶことが大切！傘は、一般的に細くて長い形ですよね。実はこの形、風水的には人間関係を円滑にしたり、仲を深めたり、出会いをもたらすといわれています。雨を避けるだけではなく、陰気を上手に中和させる役割も果たしてくれるのです。さらに、恋愛運を高める効果のあるデザインの傘を選べば、上手く行かない恋もスムーズに動き出すことでしょう。●恋愛運を高める傘のデザイン5種類まず、形ですが「より長くて細いこと」が運気アップの鍵です。折りたたみ傘や持ち手が太い傘よりも、全体的に細いシルエットのデザインを選ぶほうが◎。良縁を運び、彼との仲を円滑にする効果があります。次に気になる「デザイン」。ここでは恋愛の願望別にご紹介したいと思います。・出会いがない！出会い運に効くデザインは？【リボン】安定をつかさどる「土の気」と進展をつかさどる「木の気」を持つリボン柄は、ふたつの異なる縁を結ぶモチーフです。新しい出会いを運んでくれる効果があるので、なかなか出会いがないと嘆いている方にオススメです。・この恋を成就させたい！両思い運に効くデザインは？【花柄】物事を円滑に進める「木の気」を持つ花柄には、ふたりの関係を円滑に進めてくれる効果があります。ともに成長するという意味を持ち、彼との関係を育ててくれるモチーフです。お互いに特別な人だと実感して、深い関係になれることでしょう。・ケンカばっかり！トラブル解消運に効くデザインは？【ハート柄】おおらかな気持ちになれる「水の気」と、心が安定する「土の気」を持つハート柄。イライラしやすい時に使うと、やさしく穏やかな気持ちに切り替えてくれる効果があります。彼とケンカばっかり、トラブルが多いという方はこちらがオススメです。・彼と落ち着きたい！結婚運・安定運に効くデザインは？【チェック柄】「土の気」を持つチェックは、大地に足を着けるという意味で、築いてきたものを安定させる効果があります。彼とのデートで使えば、「一緒にいると落ち着く」「もっと一緒にいたい」と、安定した関係や結婚を意識させる効果があります。【ボーダー柄】こちらも同じく「土の気」を持つ柄です。ファッションでも定番で古くから愛されている模様ですが、持つ人の安定した人気運もサポートしてくれます。飽きられない女というと言い方が悪いかもしれませんが、ステディな関係になり、いつまでも愛されるといわれています。彼と一緒に過ごす時はもちろん、ひとりで出かける時も傘で運気アップ！傘はたくさん持ちすぎると逆効果で運気を下げてしまうことがあるので、傘立ての中は2～3本に。多すぎる場合は整理しておくことも恋力アップの秘訣です。恋愛運をアップさせるデザインの傘を選べば、梅雨時期もハッピーに乗り切れるかもしれませんね。（文＝HARUNA）

デートって何かとお金がかかりますよね。記念日には二人でそれなりのお店でご飯を食べたい、誕生日には年相応のいい物をプレゼントして、豪華な食事をおごってあげたい・・・だからこそ日々のデートでは節制が必要。ただ、節約デートと聞くと、ファーストフードの店で５時間くらい粘るとか、家から出ないで借りてきたDVDを見るなどという冴えないデートが浮かびがち。でも、実はもっと良い節約デートがあります。名づけて「日常感にキュンとさせる擬似夫婦デート」。その詳細を、男子からの声を参考にご紹介します。■１．スーパー買い出しデート「冬に一緒に鍋をしようと思って、近くのスーパーにいって、中に入れる具材についてもめながら買い物をしてたら、なんかほっこりした気持ちになりました。」（25歳／営業）スーパーといえば日常。主婦の皆さんが家族のための食事を買う場所であって、デートには向かないかと思いきや、あのスーパーならではの、あの雑多な雰囲気や、ちょっと古臭いBGMが日常感を掻き立てながら、二人の関係の安定感や安心感をふと思い起こさせてくれるみたいですね。一緒に食べるご飯の買い出しには、ぜひ彼を家で待たせず連れて行ってあげましょう。■２．IKEAショッピングデート「涼しくて、長居できて、行ったことが無いところ＝IIKEAだったのでブラブラしにいったら、一緒に住む前提で会話してることに照れた。」（24歳／公務員）それぞれが別々に使うもの、例えば洋服や雑貨を選ぶのではなく、家具や照明を選ぶのは、一緒に使うことを前提に選べるのが醍醐味。まさに新婚さんが一緒に住むために家具を選んでいるみたいな特別感があります。お皿とか、ゴミ箱とか、小さい買い物でも、あえてIKEAなどのモールに行って、ついでに机やソファーを冷やかしながら見るのも楽しいかもしれません。■３．イオン系モールデート「田舎なので、イオンしか近所にないんですけど、あそこ子連れが多いんですよね。フードコートで走ってきた子供とかをうまくあやしてる彼女を見て、不覚にもドキドキしちゃいました。」（19歳／学生）母性に反応してしまう男子は多いみたいです。普段のデートスポットには子供を連れた家族よりも、同じような若者カップルが多いのではないですか？周りの環境をガラッと変えてみるのは効果的！ほかには動物園や水族館などがありますが、入場料無料なイオン系は使えます。■４．ご近所お散歩デート「家でゴロゴロするのも飽きたので近所を散歩してたら、犬とか花とか見ながらスゴイ熟年夫婦っぽい会話をしていた。こんな落ち着ける相手は大事だなーとしみじみ。」（25歳／IT）もっさりしたお散歩デートも、たまにはいいかもしれません。まさに休日の夫婦さながらの落ち着きをもって、まったりと話ができます。街中デートだって毎回散歩しているようなものだという声もありそうですが、見るものも目的も無く、刺激がほぼゼロのところを歩くと、自然と今まではしたことのない話も落ち着いてできてしまうそうです。テレビやスマホの画面とにらめっこするのを止めて、落ち着いて二人だけで話す機会を作ってみてはどうでしょう？■おわりに最近、落ち着いて二人で話しをできていますか？フェス、花火、BBQにビアガーデンなどなど、イベント事に事欠かない季節ではなりますが、ざわざわと賑やかな場所だけではなく、もっと落ち着ける場所に行ってみてはどうでしょう？（松宮詩織／ハウコレ）

「ハーフタイム」とは、一部のボール競技試合の前半と後半を区切る休み時間のこと。そしてこれを女性に例えると、「ハーフタイム彼女」＝彼が元カノとうまくいかない期間に付き合って結局フラれる女性のこと。もしあなたの彼が元カノと大恋愛をした様子ならチェック！本当に試合の合間に挟まれた休憩のような期間的な存在だったなら、心に大きな傷を負うのは目に見ています。ここはやっぱり、「元カノが忘れられないけどとりあえず彼女欲しいし・・・」なんていう中途半端な男は事前に見分けたいところ。というわけで今回は、元カノに未練タラタラな男性のチェックポイントをご紹介します！■１．彼が自分からは買わなそうなものを持っている「若い時ふざけて買ったんだよねーって彼が言ってるリング、どう見ても彼の趣味じゃないんだよね。絶対触らせてくれないけど、こっそり見たらなんか名前が入っててヘコんだ・・・」（２４才／経理）アクセサリーに限らず衣服や小物等、彼の趣味から少し外れたものって注意！女性のカンは当たります。今カノのあなたが「ん？」っと思うものがあれば正直に聞いてみるか、彼の友人に聞いてみてもいいかもしれません。■２．元カノにフラれている「元カノにフラれてる人って、ヨリ戻したがるよね。私のことを「元カノに散々振り回されてたけど、やっと落ちつける存在をみつけた」っていってたけど、刺激が足りなかったみたい。アタックしてきたくせに、フラれました。」（２２才／大学生）男性にとって「フラれたけどヨリを戻したい元カノ」って彼にとってちょっと刺激的な存在だった場合が多いのだそう。そんな彼女を失ってしばらく経つと、やっぱりその刺激的な日々が懐かしくなっちゃうみたいです。■３．理想の女性像がヤケに明確である・元カノに通ずるものがある「男友達がながさわまさみ似の元カノと付き合ってから、タイプがながさわまさみ似の子なんだって。（笑）相当未練タラタラ。」（２５才／保険）あなたはカレの元カノがどんな女性かご存知ですか？また彼のタイプと自分はマッチしているでしょうか。知りたいならこちらも本人・友人知人あたりに聞いてみてもいいですが、劣等感が強い自覚があるなら調べない方がいいでしょうね。■４．引き離された境遇である「上京した彼女と地元に残ったカレ。仕事が忙しくなって連絡もろくに取れなかったから別れちゃってたみたい。前にまた会って飲んだときに気持ちが戻ってきちゃったみたいで、私は別れを告げられた。」（２３才／編集）どちらもお酒が入って、感情的になったことで思いが復活してしまったのだとか。大好きだった彼女と時間が合わないことが辛く、好きだったけれど解放されたい思いで別れたのだそう。「好きだったけどやむを得ず別れた」パターンはなかなか危なそうですね。■おわりにあくまでも客観的に見た場合のポイントであって、本当にそうなのかは彼の心の中をのぞかない限りわかりません。決めつけてしまわず、あくまで判断ポイントとしてご利用ください。これらの判断ポイントを参考にしてどんな行動をとるかはあなた次第。彼を問い詰めるのではなく、ぜひ、あなたの恋愛が長く続くために生かす方法を考えてみてくださいね。（平井エリカ／ハウコレ）

「あれ、既読がついてるのに返信が来ない･･･」なんて経験ありませんか？「相手が返す気分じゃなかったんだろうな！」とポジティブに思ってやりすごすことも良いかも知れませんが、実際はあなたからのLINEの内容が原因なのかも。今回は、男性が既読無視したくなってしまうLINEの特徴について紹介します。■１．スタンプ多用「やたらとスタンプ押してくる奴とかさ、何か送ってもスタンプでしか返して来ない奴とかいるよね。あれされるともう返事は返さなくて良いかなって思う。」（２７才／銀行）スタンプって可愛いからついつい押したくなっちゃいますよね。新しいスタンプをダウンロードするとすぐ使いたくなっちゃいます。でも使いすぎると引かれてしまうみたい。ひとこと送ってから、スタンプを１個押すのがベストなようです。あと、チェリーココちゃんのスタンプは「男はあんま使わないし、可愛いから好き」とウケが良かったので、ぜひ使ってみて下さい。■２．膨大なLINE通知「LINEの通知が40とかになってて、グループのやつが荒れてるんだろうなって思って見たら、全部同じ女の子からの『暇だよー』『構ってよー』とかの内容で、むしろ恐怖を感じました(笑)」（２０才／学生）通知が40･･･恐怖すぎますね。これは返信したくない、と思われちゃっても当然かも。「5とか6でも嫌」と言う人もいました。文章を短文に分けるタイプの人と、長文にまとめるタイプの人がいますので、彼がどっちのタイプなのか見極めてから、彼に合わせる方が良いかも。しかしどちらにしろ、一方的に送りすぎるのは相手に良い印象を与えません。寂しくてもグッと我慢。踏みとどまってください。彼に怖がられちゃうなんてもっとさみしいです。■３．常にマイナス思考「『私なんて･･･』とか『もういやだ･･･』とかマイナス思考なことLINEで言われても反応しづらいんだよね。それが常にだったら無視するかも」（２６才／書店）女の子には寂しがり屋が多いのでしょうか。「寂しがり屋さん」と聞くと可愛いような気がしますが、度を越すと「面倒くさい女」に降格してしまうかも。何か嫌なことがあったら、LINEで送らず、直接相談するか電話にした方が男性も嬉しいようです。しかし、相談しすぎてもやはり面倒くさい、と思われてしまうので「たまに」にしましょう。「たまに」見せるあなたの辛そうな顔だからこそ、価値があるのです。■４．「～？」が多い「LINEしてて、『～なの？』とか『～だよね？』とか異常に『？』ばっか使われると面倒くさくなっちゃう。尋問されてる気分･･･。」（２８才／広告）「この人とLINEを何としても続けたい！」と言って「？」を多用してしまうのはやめた方が良さそう。許される「？」の数は最高でも2個なようです。それでも無視されてしまったら無理には続けず、何日か経ってから連絡を取るのがおすすめです。■おわりにいかがでしたか？「あれが原因だったのか･･･」と思い当たる節はあったでしょうか。これからは以上のことに気をつけて、気になる彼からの既読無視を阻止しちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）

ファンでもないのに夢に現れる芸能人や有名人、スポーツ選手は、現実生活で接しているあなたの身近な人を表していることがあります。例えば、あるサラリーマン男性が肥満体で有名な某タレントにバーベルを手渡される夢を見た後、現実の職場の上司から徹夜作業も避けられないほどの面倒な仕事を頼まれたそうです。そしてその上司もかなりの肥満体だったとのこと。でも、夢の登場人物には思いがけない幸運をもたらしてくれるラッキーな人物もいます。では、ポピュラーな幸運のシンボルのいくつかを詳しく解説します。■太った芸能人・有名人の夢太った芸能人・有名人が登場する夢は、彼らが“時の人”であるほど運気アップを暗示します。彼らに食べ物をもらうイメージは、思いがけない人の引立てや信頼を得るなど、対人的、金銭的な運気アップを暗示します。恵比寿様と同様、笑顔の太った人は満たされる物事を象徴します。ある20代女性の実例ですが、春場所に優勝した有名力士の車に乗せてもらう夢を見た直後、交際していた男性との婚約が決まり、まもなく結婚したということです。ただし、彼らからもらったものが食べ物ではない場合、それは負担を象徴するものになります。また、太った侵入者や怒れる攻撃者の夢は、体力の急な低下や急性疾患に注意が必要です。■可愛い赤ちゃん（乳児）の夢可愛い赤ちゃんを出産する夢は、未知の可能性や近未来の対人変化を暗示します。ただし、自分が赤ちゃんになっている夢、誰かに抱っこ、あるいはおんぶされている夢は、近未来の災難を暗示する予知夢になることがあるので要注意です。ある女性の実例ですが、泣きもせず微笑み続ける可愛い赤ちゃんを出産する夢を見てから一週間後、職場で異動の辞令が出たそうです。かねてから希望していた部署で、それまでの少人数の人間関係から大所帯に、しかも若い男性の比率が多かったそうです。■美しい西洋人（白人）の夢家族や友人・知人に西洋人が多いという場合を除いて、白人、特に金髪碧眼の人物が現われる夢は異世界、異業種、異なった境遇の人との交流を暗示します。遺伝子が異なる西洋人のイメージは異なる世界との接点を象徴します。筆者の実例ですが、ホテルのプールサイドでくつろいでいると、西洋人の少年がプールの中でおぼれています。手を差し伸べてプールサイドに引き上げたところで目を覚ましました。その後まもなく、それまで地味な業界の仕事ばかりをやっていたのですが、インターネット関連の仕事を突然頼まれました。それがきっかけになり今につながっています。■スポーツ選手の夢人気スポーツ選手が現われる夢は自身の運気アップ、特に勝負運の高まりを暗示することがあります。そして、過酷な競技であるほど、競争に打ち勝つ力を得る暗示になります。先の優勝力士の夢と同様、彼らから何かをプレゼントされる、トロフィーを渡される夢は、自身を含め身のまわりの思いがけない幸運を暗示します。■意外な人物ほど幸運の予兆？意外な登場人物の夢で気をつけてほしいのは、普段夢に現われることのない芸能人や有名人、特にスキャンダルを抱えている人物の夢になります。悪い意味での時の人ほど、自身の身近な人、または自分自身の悪い噂や出来事の兆候になっていることがありますので、見たくもない嫌な有名人の夢を見たら、自分自身にまつわる身辺の状況に注意をしてください。自分自身の嫌な側面を彼らが代弁しているのかもしれません。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

学生時代、「テスト前になると、つい部屋の掃除や模様替えをしたくなる」という経験をしたことはありませんか？これ、心理学では「獲得的セルフハンディキャッピング」というのだそうです。何やら難しそうな名前ですが、要は成績が悪かったときに「掃除なんかしてたから実力が発揮できなかった。本当はやればできるんだもん！」と自分に言い訳する（ハンディキャップをつける）ための種をまいておく行為なのだそう。つまり「自分に能力がない」と思いたくないから、最初から「勉強する時間がなかった」という理由を作ってしまう、ということなんです。それに「努力しても40点しか取れなかった」のでは、自分の能力は低いんだ…と認めざるを得ませんよね？でも「掃除してたから30点しか取れなかった」のだったら、「ちゃんと勉強してたら、もうちょっと点が取れるはず！」とささやかな希望を持てて、自尊心を守ることができるわけです。こうした「言い訳の種」、日常の中にたくさんあるんじゃないでしょうか？・仕事している→「仕事が忙しくて、つい…」・子どもがいる→「小さい子がいるから、私には無理…」・何となくやる気が起きない→「季節の変わり目って体調が優れなくて…」しょっちゅう自分に言い訳している筆者としてはむしろ「良かった、私だけじゃないんだ」って安心しちゃいますが。でも先日、「自分への言い訳を続けているとブサイクになる」という衝撃的な話を聞いたのです。こうして字面にしてみると「そりゃまぁ、そうでしょうね」と冷静にもなれますが、これって怖いこと。実際、何がそうさせるのか…都内在住の女性たちのエピソードを素に、考察してみようと思います。■やれるのにやらない＝怠け癖・「出勤時のメイクは手抜きがち。朝は忙しいし、どうせ誰も見てないし…と思うとつい、ね。会社用メイクと割り切ってます（笑）。合コンのときは頑張りますよ！」（24歳建設会社勤務）あるある！でも、これって要は怠けグセですよね？それに合コンの時だけ頑張っても、そういうのって他人は意外と見抜いているもんです、口にしないだけで。普段のメイクも、10分早起きすればもう少し手がかけられるはず…わかってはいるんですけどね。ふと「できるのにやらないのは、できないより悪い！」と、学校の先生に怒られたことを思い出しました…猛反省。■できない理由を何かのせいにする・「仕事が忙しくて、彼との待ち合わせは毎回遅刻。ついに『できない約束ならするな』と怒られました。」（31歳広告会社勤務）・「育児で疲れ果て、ムダ毛を放置してたら『大変なのはわかるけど、それ女としてどうなの？』と夫に言われ『しょうがないじゃん！』と逆ギレしてしまった。」（27歳育休中）確かに、忙しいと自分のことって二の次になりますよね。だからといって、彼氏をないがしろにしたり、女を捨てたりしていいわけでもないのですが…。そんなの誰かに言われなくてもわかってる！という気持ち、すごく理解できます。でも、やっぱり問題の根本は「忙しいからしょうがない」って自分に言い訳しているところにあるんですよね。■その甘え、外見にあらわれます当たり前ですが、そういう気持ちってすぐに外見に出るんですよね。メイクやスキンケアを手抜きすれば、それなりの仕上がりにしかなりません。物事がうまくいかないのを忙しいせいにしてばかりいると、口角の下がった不満顔が板についてしまいます。「でも、だって」が口癖になるから、周りにも呆れられちゃう。「言い訳するとブサイクになる」って、端的に言うとこういうことなのかもしれません。■言い訳をやめて、キラキラ輝く自分にこうしたブサイクへの道を断ち切るためには、やはり自分の意志で「言い訳しない！」って決めて実行するしかないようです。何のひねりもなくて申し訳ないのですが、多くのビジネス書や成功指南書にもあるとおり、本当にそれが一番手っ取り早いみたい。本当はやればできるのに、「失敗したらイヤだな」とか「誰もほめてくれないし」、「たいしたことじゃないよね」なんて理由をつけて、頑張ろうとする自分を邪魔するもうひとりの自分…。この最大の敵に「言い訳するとブスになるよ！」「アンタはこんなもんじゃないでしょ！」と言い聞かせているうちに、徐々に「忙しいけどもうひと頑張り」や「もう一手間」ができるようになるんじゃないでしょうか。習慣を変えるって大変なことですが、人間は物事を21日間継続すると、それが新しい習慣となって長く続けることができるという説があります。思い当たる節がある方は、これを信じて試しに3週間、自分に言い訳しない生活をしてみてはどうでしょうか？きっとキラキラ輝く『本来の自分』に再会できるんじゃないかなって思います！（文＝石村佐和子）

媚やぶりっ子と言われるような行動とモテテクはちょっと似ている、というかほぼイコールにあるので、駆使すると同性から冷ややかな目で見られることになりますよね。限られた資源の男子を取り合うわけですから、片方に好かれたいなら、もう片方は捨てなければいけないのかもしれません。ですが、やっぱり、女友達をなくすのは惜しい。そこで、今回は女子から嫌われずにモテテクを駆使するための注意事項・４選をご紹介したいと思います。■１．恋愛音痴キャラになる「恋愛に疎い子は応援される。ライバルではないと思えば、女子も応援するよ。」（20歳／学生）友達に恋敵としてロックオンされることは、かなり避けたいことですよね。できれば、ライバル視されず、応援してもらえるような関係を作りたいところ。そのためには恋愛音痴を演じておくことが最適です。「○○君からこんな返事がきた！どうすればいいの？！」とパニクってみましょう。きっと温かく女子たちはアドバイスをしてくれるはずです。■２．ネタに見せかける「やたら男子へは即レスだとか、Twitterで男子にリプしまくってるとか、影でこっそりやるモテテクは反感を買うんだよね。」（19歳／学生）あからさまな男子受けを狙った行動は、女子からの総スカンに合いがち。見つかれば同性内でリークされ拡散されてしまいます。ではどうすればいいのかと言えば、例えば、盛れた自撮りをSNSにアップしたいなら、そのままアップするのではなく、女子に「ヤバイ！盛れた！（笑）」と報告してみましょう。その上でSNSにあげれば、ネタとして上げたように感じられて好感度キープが可能です。■３．切羽詰まってる感を出す「彼氏欲しい！寂しい！もう誰でもいい！と言い続けていたら、周りから救いの手が差し伸べられるようになりました。」（21歳／学生）これは筆者が経験したことに近いのですが、「まじヤバイ・・・」と切羽詰っている状態の女子が行なうモテ行動を責め立てるほどの悪女はそうそういません。逆に「救ってあげたい」とばかりに（時にイイ人っぽいオーラを出して）応援してくれる人が多いです。切羽詰っている雰囲気を出すのはプライドが傷つくかもしれませんが、睨まれることなくモテテクを行使するためです、頑張りましょう。■４．攻めると返り討ちにあうレベルになる「あの子は攻めたらダメだっていう圧倒的なサポーターをゲットしておけば大丈夫なんじゃない？難しいと思うけど。」（21歳／学生）AKBやモデルを「えーこんなもんなのー」とディスる姿が虚しく見えるように、ある程度男子からモテている女子や、同性から好かれている女子を攻め立てることは、意地汚い、ひがみだ、と逆効果になることがあります。好かれておくということは、ベース作りといってもいいでしょう。そのベースがあれば、さらに自分を盛っていくことができますよ！■おわりに男ウケと、女ウケのバランスを取ることって、むずかしいですよね。二兎追うものはなんとやら、と言いますし。恋愛が絡むと友情ももろくなったりしますが、あとで後悔することのないように気をつけてくださいね！（松宮詩織／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんの中にも、狙ってか狙わないでか、高学歴な大学在学中もしくは卒業生と付き合っているという方がいらっしゃると思います。高学歴男子はやはり、いつの時代も一定の人気があるようですね。たしかに将来有望な彼らと付き合うことは、大きなメリットでしょうが、その代償はないとは言い切れません。そう、高学歴男子は、他の人とは違った独特の性癖の持ち主である可能性があるからです。実際ぽこひろの高学歴な知り合いには、受験期に、問題集で某有名女子大の過去問が出てきただけで無性に興奮したなんて猛者がいたくらいです・・・・・・。そんなわけで今回は、実際に高学歴男子と交際している、またはいつかしてみたいと思う方々のために「インテリ男子が夢見るエッチのシチュエーション」をご紹介したいと思います。協力してくれたのは、もちろん現役バリバリの高学歴メンズ。早稲田、慶應、東大、一橋から20人を集めて聞いてみました。■１．カテキョプレイ「やっぱ、高学歴なヤツらには勉強をずっとやってきたヤツが多い。そうすると、勉強とエロも同じステージにあるわけ。いい大学入るとバイトは家庭教師が多いしね。やっちゃダメだけど、制服きたまま生徒とそのままなんて妄想は必ずしてるはず」（早大／22才）なるほど。この方が実際に家庭教師をされていないことを願うばかりですね！みなさんとしては、自分の高校時代の制服を引っ張り出してくるか、ドンキとかで制服コスを買うかして、カレの潜在的な欲望を満たしてあげてくださいね。■２．女教師プレイ「逆に、彼女が先生ってのも当然ありでしょ！まあ、それはその彼氏がどっち派かによるけど」（慶大／22才）自分が教師なら生徒としたい。自分が生徒なら教師としたい。高学歴メンズの性的道義観念が完ぺきに崩壊しているように思えるかもですが、あくまでも、一部の高学歴男子がこう思っているだけですからね(笑)！■３．ラブホテルで「まあ、これは全員じゃないと思うけど、オレみたいに田舎出身でズーっと真面目にしてきた身としては、ラブホでするのが地味に憧れだよ。レベル低くてすみません」（東大／21才）ところがむしろ、この答えをくれた男子も意外に多かったです。そしてやはり彼らのほとんどは、高校生カップルがラブホになんて行けないような地方出身。カレが東京出身などでない限り、これだけでかなり喜んでもらえるかも？■４．結婚するまで我慢プレイこれから紹介するのは、決して多数派の意見ではありませんが、とても感銘的でしたので、最後にお見せしたいものです！「僕は、絶対に結婚するまでセックスしない」（秘密／20才）どうですか・・・・・・？素晴らしいですよね。もはや放置プレイの域を超えた限界突破を見せていますが、もしもアナタがこんな高学歴男子と付き合うことになったら、結婚前提のお付き合いが即スタートしちゃうかも!?■おわりにいかがでしたか？みなさんのカレや、これから出会う高学歴メンズにこういった人がいるかは定かではありませんが、ますます高学歴男子がミステリアスで魅力的な存在に見えてきた！はず。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

美しいバストラインは、スタイルも良く見せてくれるもの。バストにコンプレックスのある女子の中には、水着を着たり、薄着で過ごす夏が来るのが憂鬱に感じる方もいるのでは？そんな女子にお試しいただきたいのが、女性ホルモンを増やしてバストアップにつながるアロマテラピーです。■ほんの少しの量で身体に影響している女性ホルモン女性が一生で分泌する女性ホルモンの量は、ティースプーン１杯分と言われています。「こんなに少ないの？」と感じた方も多いのでは？少ない量で大きく身体に働きかけるホルモンだからこそ、ほんの少しバランスが崩れただけでも身体に不調が出てしまうというのも納得です。女性ホルモンの分泌がしっかりと安定していると乳腺が発達しやすくなり、バストの張りも保たれます。だからこそ、普段から女性ホルモンがしっかりと分泌できる環境を整え、分泌量が減らないようにすることが大切です。■女性ホルモンを安定させるためにアロマでリラックス＆脳刺激！女性ホルモンをつかさどっているのは脳の視床下部という部分です。そこからエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という２つのホルモンが出てきます。エストロゲンは卵巣から分泌される女性ホルモンで、バストやヒップに丸みがある女性らしい体つきを作るほか、美肌、美髪など、女性のキレイを応援してくれるもの。プロゲステロンは子宮内膜や子宮筋の働きを調整するほか、乳腺の発達や体温上昇などに関わります。女性ホルモンをつかさどる脳を刺激して女性ホルモンを安定させるためにお勧めなのが、アロマテラピーです。ストレスの多い現代女性は、昔の女性に比べて女性ホルモンの分泌が落ちてきている、という統計が出ています。アロマテラピーはストレスを和らげる効果もあり、嗅覚を刺激することで脳にダイレクトに作用し、女性ホルモンの分泌を促すことも可能なのです。■バストアップにおすすめのアロマテラピー４つ（１）ネロリ上品で優しい香りが特徴のアロマオイルです。成分であるネロリドールには女性ホルモンに似た作用があり、バストアップ以外にも月経前症候群などの改善にも効果を発揮します。鎮静作用が強く、リラックス効果があり、ストレスの解消にも役立ちます。新陳代謝を高め、細胞の成長を促進するアンチエイジング効果もあるので、美肌を目指したい人にも有効的です。（２）クラリセージ気分をリラックスさせ、幸福感を与えるスパイシーな香りです。クラリセージにはエストロゲンとよく似た構造をもつ「スクラレオール」という成分が含まれており、女性ホルモンのバランスを整え、生理痛や月経前症候群（PMS）の症状を改善する効果もあります。クラリセージは分娩誘発効果がありますので、妊娠中の使用は避けましょう。（３）イランイランエキゾチックな濃厚で甘い香りが特徴です。イランイランは官能的な気分を高める「媚薬」的な使われ方をする機会も多いアロマオイルで、女性ホルモンの分泌を促進する効果が期待できます。緊張を解いて、リラックスさせる効果があります。（４）ゼラニウム甘くて爽やかな香りがします。女性ホルモンや肌のバランスを整える作用があります。情緒不安定な時や気持ちが落ち込んでいる時に使うと、心を晴れやかに明るくする効果も期待できます。（５）フェンネル東洋的なスパイシーな感じで少々甘い香りがします。成分の「トランスアネトール」には女性ホルモンのエストロゲンとよく似た作用があり、女性ホルモンの働きを補います。食欲を減退させる作用もあるので、ダイエット時の使用にも向いています。■終わりにアロマオイルはホホバオイルなどに混ぜたマッサージオイルで、バストをマッサージするのはもちろん、お風呂にいれても良いですし、ハンカチに垂らして仕事中などにも嗅ぐのも良いでしょう。シーツや枕カバーに垂らして眠るのもお勧めです。アロマの香りで癒されながら、女性ホルモンを高めて美しいバストラインを目指しませんか。女性ホルモンが正しく分泌されるようになると、バストアップだけでなく、美肌や健康にもつながりますよ。（土田香織／ハウコレ）

年齢が若ければ「あれもしたい」「これもやってみたい」という願望を叶えやすいですが、30歳を迎えてからは、全ての願いを実現するというのは難しい場合もあります。自分の進むべき道で迷ったら、いろいろな意見を参考にできるQ&Aサイトのオウケイウェイブが役立つかもしれません。今回は、キャリアアップを図るか、婚活に精を出すかという人生における悩みを抱えたアラサー女性の相談から、幸せを掴むためにはどうすればいいのかを考えてみましょう。■質問現在33歳で、今年34歳になります。ちゃんとした安定した仕事に就いていますが、結婚はまだで彼氏もいません。今悩んでいるのは、真剣な婚活をするか、それとも海外留学を1～2年するのかということです。将来的には子供も何人かは産みたいと思っているので、年齢を考えるとそろそろギリギリなのではないかという気がします。しかし、結婚・出産の後では留学は無理だとも思います。もっと私が若いのなら、留学をしてその後結婚・出産という順序にするのですが、年齢が年齢なので、どちらか一方にしないといけないかな、と思っています。ご意見を聞かせてください。■回答1留学程度で辞めていいので大したキャリアでない＝婚活のほうがはじめるハードル低い。婚活始めておしりに火つけてみる。どうしても留学したくなれば結婚が決まる前にきっかけになる。結婚したくなる人と出会えば結婚すればいい。婚活始めるほうがハードル高いと感じる＝今は結婚する気がない＝最初から天秤にかける必要がない、という点を見直し。どうせ結婚する気になるまで2年かかると思うなら2年いますぐ留学する。婚活的には、貯金も減り年を取るのでマイナス要因となりますね。ようは実際に動いてみてどっちに先に手をつけられるかで決めます。あなたが「自分が何を幸せか」知っていれば、他人の判断なんかいらないんだと思います。どういうものを幸せに感じるか、幸せの感じ方のセンサーが弱ってるのかな。もしくは自分はもっと能力あるはず、と思っていて実際には実力がないのか。他人の正解をあれこれ切り貼りするのは、本当にあなたの人生を幸せにはしないよ。■回答2女性は「出産適齢期」があります。体への負担を考えると遅くとも40歳前に初産は済ませておくべきです。34歳から婚活して1年後に35歳で結婚して、すぐに妊娠したとして出産時は36歳。とんとん拍子に事が運ぶとは限りませんので、あと2～3年余裕を見ると38～39歳。子どもを何人か持つことを希望されるなら、婚活優先の方がいいと思います。若い時にする「何となく留学」なら、今は全くおすすめできませんが、その手の留学なら、結婚、出産後でも子どもの手が離れれば不可能ではありませんし。■回答3私も33歳（今年34歳）です。ちなみに10代後半から数年留学し、30歳で結婚し31歳で出産しました。娘は2歳で自分も33歳、まだ産めるんですが体力気力ともに追いつかず、もう1人でいい……という心境です。そして今から留学とか、考えてみましたがまず無理ですね。子供どうするの、お金どうするの、と言う2点で即効無理です。婚活市場では年齢は1歳でも若い方が有利ですし、出産に関してもいろんなリスクを考えると若い方が断然有利です。33歳だとすでに婚活市場では厳しいですし、結婚して出産となれば35歳、マル高を越えてしまうとなるとかなり厳しいですね。■回答4婚活を今からやってもすでに出遅れているのでそう簡単には相手は見つかりませんよ。そう考えると今後数年掛けて婚活をすることになると思うのですが。どのような留学を考えているのかは知りませんが、あなたのおっしゃる通りどちらもは無理だと思います。婚活は厳しいと思うので、留学して一生キャリアウーマンとして働くのも悪くないと思います。■回答5この様なことは、頭で考えても解決はしません。心を静めて……静め方は色々。心が静まった時に出てくる答えが、あなたが本当に望んで居る答えです。勿論、その様な時には言葉ででるか、イメージか、ふとした何か……かは、その時々とか、人によりけりです。でも、自分の事ですから分かります。あれこれ考えて居る時には、自分の一部だけの希望なりなので、迷うのです。そして、答えは出てきません。自分の本心からの、答えなら、結婚かとか留学かとかは悩みません。本心……潜在意識とも言いますね。---いかがでしたか？ いろいろな意見がありましたが、30歳を超えてからの婚活は大変になるということを指摘している人が多いように感じました。自分が何をしたいのかのランキングを付けてみると、自然と答えが見つけられると思います。特に、結婚や出産は年齢が大きく関係してくるもの。「とにかく子どもが欲しい」と思っているなら、少しでも若いうちに、リスクが抑えられる様にしておきたいものです。全ての願いを叶えられるのが理想ではありますが、それができないのも人生なのでしょう。年齢や体力、将来性など、色々な面を考慮した上で、自分の進むべき道を選択することが、失敗のない人生を歩む秘訣だと思います。・オウケイウェイヴ　 公式サイト 元記事は こちら

「ほめる」とひとくちに言っても、モテるほめ方とモテないほめ方があるのをご存知でしょうか？思い出してみてください、周りの女子の中でやたらとほめ上手な女子はいませんか？その子がほめると皆喜ぶのに、自分がほめたると何だかわざとらしかったり・・・。ほめるという行為は、一歩間違えたら嫌味に聞こえてしまう場合もあるのは皆さんお気づきだと思います。そのため、ほめるのが苦手って言う方も多いのではないでしょうか？そんなほめ下手な貴方に！男性でも女性でも使える、ほめ上手になってモテモテになる方法を伝授します。■１．目を開き気味でほめるほめるときに一番注意したいポイントは、わざとらしくない感じで相手をほめることができるかどうか！初級としてオススメの方法は、目を大きく開く事。人は、驚くときや感心した時に反射的に目を大きく開けるという癖があります。ですから、ほめる時に目を少し大きく開けるだけで、真実味が出てくるのです。いつもより少し意識するだけでも効果的なので是非試してみてください。■２．リアクションは大きくほめる時にリアクションがなく淡々とほめるのも勿論悪くはないのですが、手振りやうなずきをプラスするだけで、ほめられている相手側の印象はだいぶ変わります。話をしている時に身振り手振りをするというのは、まさに感情が動いている証なので、本当にほめている感じを出すのには効果絶大！「凄いよね～」と言いながら少し頷く仕草を入れるだけで印象は変わるので、意識してみましょう。手を叩いたり、口に手を当てるのも効果的です。そして、まだまだ細かなポイントがあります！■３．手に力を入れるほめる時に、手にギュッと力を入れてみましょう。勿論、相手に見せるように力を入れるのがポイントなので、左右の手を握り合って「お願いポーズ」や、左右の手をグーにして前に出す「ガッツポーズ」等がオススメです！手に力を入れる仕草を見せると、不思議に言葉に説得力が出るのです。この方法は、ほめられた相手を「何だか凄くほめられている」という気分にさせる事が出来るので、小技の中の小技なのですが、こちらもほめる時の応用として使ってみましょう。そして更に・・・真のほめポイントがあるので覚えてください。■４．具体的にほめる例えば会社等で「○○さんの作業が遅いから片付けといたよ！」と声をかけられたとします。その場合「流石、○○さんは、頼りになりますね！凄いですね！」だけでは、いくら褒め言葉を並べても具体的ではないので、褒め言葉としては弱いのです。この場合は「遅い」というフレーズがキーワード！！！この場合、「やっぱ早いですね！早くて凄いです！」と早さを褒めてあげましょう。キーワードを見つけ、具体的にほめる事が出来る人と出来ない人では雲泥の差！なるべく具体的にほめる癖をつけましょう。■おわりに以上の事をふまえて具体的にほめる事が出来たら、相手のハートはガッツリいただいたも同然！気持ちよくほめてもらえれば相手も気分が良くなってくるので、そのサインとしてどんどんほめてほしい箇所をさらけだしてくるでしょう。モテるほめかたさえマスターすれば、恋愛のシーンでもビジネスのシーンでも、貴方は最高の印象を与える事ができると思います。是非試してみてください。（浜田ブリトニー／ハウコレ）

25度を超える日が続出！ 段々と夏らしい暑さが高まって参りましたね～。春物から夏物への衣替えを終え、薄着の増えるこの時期。収納にはおそらく新たなお洒落アイテムを購入できるスペースができていることでしょう。そこで今日は、この夏ゲットするとあなたの“恋愛運”をググッとアップさせてくれる必須アイテムを一挙ご紹介。恋愛ライターとして活動する筆者おすすめの3品をピックアップしていきますよ！ 男女で外観への価値観は異なって当たり前。モテるためには、両者の意見をしっかりと聞き分ける力が必要になってきます。■“長めの丈”が2014年モテの秘訣!?今年の流行的なファッションの大きな特徴として、まず第一に“丈”が挙げられるでしょう。例年より長めのスカートやショートパンツ、街中で多く目にしませんか？女性が考える男性像としては、「とにかくミニスカートがいいのでは？」という意見もちらほら。しかしながら、草食系と呼ばれる消極的男子が多く存在する昨今においてこの意見はやや減少傾向にあると言えるでしょう。「彼女の足は僕だけが見ればいいのだ」というほんわかした男心をくすぐるには、まず膝丈のロングを要チェック！ モテ力アップの秘訣になるはずですよ～。■人気の“ハイウエスト”で男子を魅了露出の面での男心をお伝えいたしましたが、理想とはワガママなもの。「足は長いに越したことはない」というのは、男女共通のお洒落概念ですよね！ そこで、こちらは昨年から人気のハイウエストにも再注目。足長効果を狙うべく、細身で、おへその上まで覆ってくれるようなくびれ効果のあるパンツ・スカートが引き続き人気となっています。このアイテムを上手に着こなすには、まずはお腹引き締めから…？ 食べ過ぎて閉まらなくならぬよう、心してデートしてくださいませ。■夏の定番！ 浴衣＆水着は欠かさずゲットしようそして最後は、毎年夏と言ったらコレ！ 定番アイテムの存在もお忘れなきよう。浴衣、水着など、この季節しか見られないという特別感が男子の視線をガッチリ掴むこと間違いなしです。先程も申しましたように、まだまだ草食傾向にある現代の男子事情において、浴衣の持つ色気は最強。“薄着”をすればいいというのはもう古い!? 大人の艶感ある女子力を演出するためにも、ぜひ欠かさずゲットしてみては…？いかがでしたか？ 以上の知識を蓄えた上で、クローゼットの空きスペースを費やす新規アイテムゲットにお出かけしてみてくださいね。

本命の恋人もいて、呼べばすぐに来てくれるセカンド女子もいる。男子にとって、こんなに幸せな環境はないのではないでしょうか。でも、自分がもし本命で大好きな彼のセカンド女子にしかなれないとしたら・・・女子的には、それってやっぱり悲しいですよね。今回はセカンドを持つ男性に、「セカンド体質な女」の特徴をあげてもらいました。■１．とにかく尽くしまくる「こっちから頼んでいるわけじゃないのに、『マッサージしてあげようか？』『ご飯作っておいたよ』と先回りしていろいろしてくれる。しかも進んでヤらせてくれるし・・・・・・。だから僕から何かしてあげたいと思うことがないんですよねぇ」(25歳／広告)彼女はきっと、恋愛をボランティアと勘違いしているのでしょう。男性にとって、これほど都合の良いセカンドはいません。恋愛はギブ＆テイク。自分が与えてばかりだと思うなら、セカンドの可能性大です。■２．需要がある=モテると勘違い「『この前ナンパされたんだけど一度デートしてみようかな？』とか『告白されちゃった』と恋愛相談や報告をしてくる彼女。本命じゃないからどうでもいいんだけど、モテるのに何で俺と一緒にいるのかが謎」(22歳／大学生)出た！セカンド女にありがちな「自分本当はモテてます！」宣言。きっとそんな彼女に声をかけてくる男性のほとんどはセカンド目的でしょう。「付き合おうと思えばいつでも本命はできる！でも今はセカンドでもいい！」そう思うのは、セカンド女にどっぷり浸かっている証です。■３．本命がいても自分が一番だと思っている「『こういうことお前にしか言えないんだよね』と、本命の彼女には話さない話をすると、すっごく喜んだ顔をするんですよね。このフレーズで何度も許してもらっています」(27歳／営業)わーわーーわーーー！明らかに騙されていますね。きっと「お前にしか言えない」というフレーズが、「彼女よりお前がいい」と脳内で変換されてしまっているのでは!?彼の言葉を自分に都合のいい風に受け止めていないか、冷静に判断してくださいね。■４．相手と本気で向き合えない「『彼女と別れて！』『自分だけを見て！』と言わない彼女を見ていると、もしかして自分の方が遊ばれているんじゃないか？と思うことがあります」(23歳／金融)核心に迫れば別れを告げられる・・・・・・。そう思うと、何も言えなくなってしまうのでしょう。けれどそれでは、信頼関係の構築はおろか都合よく扱われ続けます。たとえ本命になれたとしても、言いたいことが言い合えない関係では先が見えていますよね。■おわりにいかがでしたか？男性にとって都合のよいセカンド女性は、悲しいかなまさしく“最高の女性”。そもそも「セカンドでもいい」と思ってしまう時点で、幸せになる権利を放棄しているも同然です。相手の幸せではなく、自分の欲望を満たすことだけしか考えていない男性といても時間の無駄でしょう。(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

彼と会いたいのに会えなくて本当に体が震えるほど寂しいと感じたこと、女子なら一度はあるのでは？学校の部活・サークルや職場が同じだったらまだいいけれど、接点もなくさらに相手が社会人だったりすると予定を合わせるのすら大変ですよね。今回は女子たちに「彼に会いたくても会えない寂しさをなくす方法」を聞きました。次に会える日までの気持ちの整理にご活用ください。■１．恋愛ソングを歌う「彼に会いたい・・・！ってどうしようもなくなくなったら、西野カナとか流して鏡の前で口パクで踊ります。サビのところ、会いたくて会いたくての後だけ『ふーるえーないっ』とか被せたり。そうしてるといつの間にか元気になるんです」（２０歳／学生）うじうじ考えても仕方ないのでどうせなら思いっきり発散させちゃいましょう。まさか家で大熱唱したら近隣住民に迷惑でしょうから、口パクという方法はいいですね。片思いの曲を流して自分を戒めてみたり、両想いソングで幸せに浸ったり、失恋系で自分の甘さを認識したりと、さまざま使い分けができます。■２．思い出を集める「特に付き合い始めだと気分紛らわせようと友達と遊びに行っても彼氏のことばっか考えちゃうじゃないですか。だからむしろ家にこもって彼との思い出に浸ります。ニヤニヤしながらケータイの写真でコラージュ作ってみたり、アルバムつくってみたりする」（１９歳／学生）ラブパワーが必要なアルバムなどは、最高潮にラブテンションが高いときこそ作るべき。コラージュを作ってそれをそのままプリンタで印刷できるなんてアプリもあります。また写真を選んで送ると５００円でアルバムを制作して郵送してくれるというアプリも（アプリすごい！）。■３．彼の趣味の服を買いに行く「私は次に着てく洋服や下着を買い揃えにショッピングに行きますね。彼にあらかじめ『どんな服装が好きなの？』って聞いておいて、その系統のものを探すんです。彼が昼休みの時間を見計らって『青とピンクどっちが好き？』ってメールで聞いたりも」（２３歳／事務）次の話のネタにもなるいい案です。ボーイッシュ系ならザラなどのメンズＴシャツを大きめに着てみたり、キレイ系ならＣａｎＣａｍで研究したあと１０９やファストファッション店で似たような服を安く探したり。ふだん着ない系統ならおしゃれの幅も広がって楽しいですね。■４．しなきゃいけないことがあるなら・・・「仕事が忙しいほうなのでどうしてもそっちに集中しないといけません。でもやっぱり『会いたい～』って考え始めたら手につかなくなってしましますよね。だからこの音楽を聞き終わったら、レッドブル飲んだら、って自分でスイッチ決めておいて、寂しくてもスイッチ入れたら集中するよう暗示をかけてます」（２４歳／商社）「彼氏ができたとたんに仕事が遅くなった！」なんて言われないようこういった心がけも大切です。この彼女のようにふだんから自分なりの「やる気スイッチ」をつくっておけば、いざ恋愛などで胸がいっぱいになってもすぐ仕事モードに切り替えることができるでしょう。その他やる気スイッチとして「仕事用時計をつけたら・ピアスをしたら」というものもありました。■おわりにいかがでしょう。調査の結果、「会いたくても会えない寂しさをなくす」には、紛らわすというより「彼に浸る」ことが有効だとわかりました。やる気スイッチを設置したら、思いっきり彼に思いを向けた行動をするのです。寂しさがなくなりウキウキするうえ、「もっと痩せなきゃ」「化粧研究してみるか」など自分の課題も見えてくるでしょう。（倉持あお／ハウコレ）

7月16日、幸運の星とよばれる木星が蟹座から獅子座へと宮をかえるとともに、各星座の運勢も大きく変わります。運命の分岐点にたったとき、どちらを選択するかでその運命は大きく変わります。もう片方を選んでいたら・・・と思うこともしばしばでしょう。2014年後半、二人の男性との出会いがあったとしたら、あなたはどちらを選びますか？この夏あなたに訪れる出会いと、その結果どうなるかをエレメンツ別にお教えします。■火のエレメンツ（牡羊座・獅子座・射手座）幸運の星木星が獅子座に入宮して恋愛運も急上昇。特に、牡羊座は恋愛の部屋に木星を迎えるので、行く先々で恋の出会いがあるといっても過言ではありません。☆ぱっと目立つ華やかな雰囲気の持ち主で、女性に大人気の男性に一目ぼれの予感。恋人を自慢したがる火のエレメンツとしては、このタイプの男性は好み。また、似た者同士なので恋への進展はスピーディですが、いいところだけでなく、悪いところもそっくりなので、派手なけんかもしばしば。でも、一晩眠ればけろりと元通りなので、案外長続きしそうな相性○のカップルに。☆体育会系で、厳しいこともはっきり言ってくれるまっすぐな男性に好かれそう。厳しいことを言ってくれるのはあなたのことを思えばこそなんだけど、火のエレメンツは人から意見されるのが大嫌い。最初のうちは我慢して聞いていたけど、だんだん腹がたってきて、疎遠になっていきそう。■地のエレメンツ（牡牛座・乙女座・山羊座）親や上司から縁談をもちこまれて、断れない雰囲気になったり、秘密の恋をしてしまったり、危ない恋の予感がいっぱいの地のエレメンツ。周囲の人のアドバイスには耳傾けるべき。☆恋人の条件からかけ離れたノーマークの男性から告白されそう。地のエレメンツは条件重視。「愛ではご飯は食べられない」という現実主義者なので、経済力がない人はパス！☆オフィシャル面で尊敬する男性と、プライベートでもいい感じに。その人にパートナーがいなければ告白してもいいけど、いるならそこまでで止めておきましょう。傷つくのはあなた！■風のエレメンツ（双子座・天秤座・水瓶座）楽しいお誘いの多いときなので、異性との出会いのチャンスがいっぱい。人間関係にもめぐまれているので友達の紹介も多そう。☆親友の彼氏の親友を紹介してもらえそう。Wデートが実現。うまくいけばいいけど、いかない場合、友達の彼、最悪、友達とまで関係が悪くなる恐れあり。安易な気持ちでは付き合わないほうがいいかも。☆パーティで出会いあり。意気投合して二人でエスケープ。いくら話しても話題がつきない。話し足りないから、電話でまた話して・・・というぐらい趣味や好みが同じ人なら、まずは友達としてキープしておくのが正解。■水のエレメンツ忙しくて、恋が二の次になりがち。残業や休日出勤などで会えずにいるうちに、相手に恋人ができてしまうケースもありがち。☆元彼から連絡があって、二人の共通の趣味に誘われそう。あなたのことをよく知っている人なので、会っていて楽。よりを戻そうかという話もでそうだけど、元の木阿弥になる恐れありなのでよく考えて。☆同じ会社の違う支店の男性とセミナーで出会って急接近同じ会社なのであなたの置かれている立場もよくわかってくれてアドバイスも的確。違う支店なので水面下で恋はどんどん深くなっていきそう。■おわりに「私は両方の男性を選ぶわ」なんて言ってるのは誰ですか？選べるのはひとりだけ。たとえ実らないとわかっていても好きになってしまうこともあります。でも、人の不幸の上にたった幸せは長続きしないということだけは肝に銘じておきましょう。（小泉茉莉花／ハウコレ）

みなさんこんにちは！恋愛コラムニストの斉田直世です。あなたには、日常会話でついつい使ってしまう言葉はありますか？「そんなのない」という人も、この「口癖」というものは、無意識に口にしていることが多いもの。自分でも気づかぬうちに、多用している人も少なくありません。そして、その口癖が、周りの人間を「イラッ」とさせている可能性もあるから厄介です。というわけで今回は、「イラッ」とする女の口癖について、男性陣に話を聞いてみることに。すると、その多くは次の５つのタイプに分類されることがわかりました。■１．否定形人の意見に対し必ず、「でも」「そう？」「えー」など、否定的な言葉を発してしまうタイプ。気の強い女性に多いようですが、毎回これでは、相手もいい気持ちはしませんよね。もちろん、彼の意見にすべて「YES」で答える必要はありませんが、反対意見を述べるときには、いきなり「BUT」ではなく、まずは相手の意見に「YES」をしてから、「BUT」と続けると、あまり角が立ちません。■２．自虐系本人はギャグや謙遜のつもりかもしれませんが、「私、オバサンだし」「デブだし」「かわいくないし」「モテないし」などの自虐的な口癖は、周囲の人に気を遣わせるもとに。「そんなことないよ」とフォローしてもらえるのは、最初のうちだけ。何をホメても、こう返されるのでは、いちいちフォローする側も一苦労。次第に話をふられなくなります。■３．無気力系彼の問いかけや提案に対し、「何でもいいよー」「任せるー」「どうしようねー」と、ヤル気のない答えばかり返していませんか。しかも、「何でもいいよ」と言った割には、彼の出した答えに不満顔・・・・・・これでは、彼の方も、「俺だって、どーでもいいわー」とヤル気をなくしてしまいます。■４．疲労系デート中に、「疲れたぁ」「ねむい」「はぁ（溜息）」という言葉は避けたいもの。忙しい合間をぬって会いに来てくれた彼に対しては尚更です。こういった「疲労アピール」は、「もう帰りたい」、「一緒にいても楽しくない」という意味にとられてしまいます。たとえそれが、独り言だったとしても、耳にしてしまった相手は、いい気はしませんよね。■５．連発系自分の話に、リアクションをとってくれるのはありがたい・・・・・・のですが、「マジ？」「ウケる」「なるほど」など、同じ単語を連発されると、「なんか耳につく」、「逆にイラッとする」という意見も。リアクションは一本槍ではなく、数種類を使い分ける工夫をしましょう。■６．男気系何気ない会話の中で、「お前さー」「食う？」「ありえねー」など、女性の口から男言葉が飛び出すと、「イラッ」を通り越して、「サーッ」と冷めてしまう男性が多いよう。「女友達としてはアリだけど、彼女としてはありえない」と、本命候補から外される要因にもなるので気をつけたいところです。■おわりにいかがでしたか？せめて彼の前では、言葉遣いを丁寧に・・・・・・と心がけていても、無意識に出てしまうのが、「口癖」というもの。女友達との会話で使っている言葉は、男友達や彼氏の前でも出てしまいます。「ヤベェ、超使ってるわー」という方は、普段の言葉遣いから、見直してみましょう。（斉田直世／ハウコレ）

みなさんこんにちは！恋愛コラムニストの斉田直世です。昔はあんなにラブラブだったのに、いつしか一緒にいることが当たり前になり、空気のような存在となってしまった彼。出会った頃のトキメキはどこへやら・・・・・・。一緒に暮らし始めたり、半同棲状態になったりすると、カップルの大半が経験するのが、この「マンネリ時期」。しかし、好きで付き合い始めた二人なのですから、マンネリを打破し、ラブラブな関係を取り戻すのは、そんなに難しいことではありません。大切なのは、ちょっとした心がけなのです。というわけで今回は、彼との愛を長続きさせるコツを５つご紹介いたします。■１．挨拶を忘れない「挨拶」は、コミュニケーションの基本です。当たり前すぎて、ついつい疎かにしがちですが、これがなくなると、じょじょに会話も減少していきます。一緒に暮らすようになっても、「おはよう」、「おやすみ」、「いってらっしゃい」、「おかえりなさい」など、基本的なあいさつを忘れてはいけません。■２．外で待ち合わせる一緒に暮らし始めると、どこへ出かけるにも、家から二人で出発することが多くなりますよね。遅刻もすれ違いもなく、大変合理的ではありますが、ときには、彼の仕事終わりなどに、外で待ち合わせをしてデートに出かけてみましょう。「まだかな」と待ち遠しく感じたり、相手を見つけて笑顔で駆け寄ってくる姿にキュンとしたりと、恋愛初期の初々しさが蘇ります。■３．つぶやきを拾う二人で過ごす時間が増えると、同時に増えてしまうのが、「沈黙」。必死に会話を膨らませる必要はありません（いつかネタ切れを起こします）が、テレビを観ているときなどに彼が発する、「すげー」や「うまそー」などのつぶやきは放置せず、「なになに？」、「ここ行きたいねー」と一言返すクセを。これを拾っておかないと、おしゃべりが苦手な彼は、ますます喋らなくなってしまいます。■４．一人の時間を作るラブラブでいたいからといって、四六時中べったりというのも考えもの。これでは、次第にお互い息苦しくなってしまいます。ときには、意識的に一人の時間を作ることも大切。「友達と出かけてくるね」、「実家に顔出してくるね」などと断って、彼を一人にしてあげましょう。離れてから、改めて感じる愛情もあるものです。■５．こまめなボディタッチ生活感溢れる環境の中では、なかなか「イイ雰囲気」にもなりにくいですが、キッチンで並んだときや、廊下で鉢合わせたときは、ただすれ違うのではなく、彼の腰や背中に軽く触れてみましょう（軽く「チュッ」とするのもアリ）。こういった、日常生活でのボディタッチの積み重ねが、夜のモチベーションを高めてくれます。■おわりにいかがでしたか？マンネリ打破に一番大切なのは、「ラブラブな関係に戻りたい！」という気持ち。一方がそれを諦めてしまうと、元に戻るのはなかなか難しいようです。是非実践して、もう一度、ふたりのハートに火をつけてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

気になる人の過去の恋愛遍歴というのは、なんだかんだ言いながら実は気になる情報だったりしますよね。それは男子も同じこと。元カレの情報を聞くことは、自分に脈アリなのか、軽い女じゃないのかなどを見極める情報として探ることもあるそうです。そのための質問として使われるのが「元カレ何人？」という質問。たくさんいたらいたで、いなければいないで、素直に答えるか迷うところですよね。そこで今回はベストな回答作法をご紹介したいと思います。■１．「えっとー・・・」と迷わない「元カレの人数を聞いたら「えっとねー・・・」って迷う女子がいるけど、覚えてられないってどんだけ経験人数多いの？って思う。てか、嘘つこうとしてるよね。」（20歳／学生）確かに、不意打ちで聞かれたら、「本当の事を言うか？盛るか？清楚ぶるか？」と戸惑ってしまうこともあるかもしれませんね。でも、男子だってなめてはいけません。あからさまに「えっと・・・（汗）」なんてしていると、相手から不審がられる可能性は大。あまり返答で困っている姿を見せないように、なんとなくの人数を決めておいた方がいいかもしれませんね。■２．無難な数でごまかす「ドヤ顔で過去のモテ自慢とかされても、『モテモテの女子にひっかけられてハッピー』っ思う男子は少ないよ。まあ20代なら３・４人って答えておけばいいんじゃない？」（21歳／学生）元カレの人数が多すぎるのは、男ウケ的には最悪なのだそう。反対にゼロ人というのも「どこかしら難アリなのか？」と引いてしまうそうなので、程よい人数を答えておくのが良さそうですね。だいたい20代なら３～５人が程よいようです。ただ、時には「人のお古は嫌だ！」という時代錯誤感のある男子もいるそうですが・・・。■３．詳細に答えない「元カレの顔とか交際期間までしっかり伝えてこなくていい。恋愛話のついでに聞いてるだけだから、実はあんま興味無い男も多いと思うよ。」（25歳／制作）元カレの情報をオープンにすることで、「私のストライクゾーンにあなたは入っているのですよ！」とか「交際期間が長いから彼氏が少ないのです！とても一途なの！」お知らせしたい人もいるかもしれませんが、男子の中には「過去はそこまで気にならない」というひともいました。そんな人にまでダラダラと元カレトークをするのは逆効果。相手が食いついてこない限り、情報開示をしまくるのは控えましょう。■４．◯◯くんは？と質問返しして濁す「逆に何人なの？って聞かれて、結局彼女の元カレの人数はうやむやにされたことがある。うまいなーって関心しちゃった（笑）」（20歳／学生）適当な数を答えて、あとからバレたら・・・彼には常に正直でいたい・・・そんな人はこの逆質問の術でひらりとかわしてしまいましょう。そして、カレの元カノトークを盛り上げていけば、嘘をつくことなく無事その場を逃げきれるかもしれません。■おわりに気にしてないといいながらも、本心では気になってしまう過去の恋愛模様。準備をしないまま聞かれてしまい、あたふたすることのないように、上記を参考にしてうまく切り抜けてください！（松宮詩織／ハウコレ）

7月1日～7月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■恋愛占い＜7月1日～7月15日＞■一白水星恋が上手く行っている恋愛運の高い人と行動を共にしてみましょう。たくさんおしゃべりをしたり、同じものを食べたり飲んだりして「気」を交換することにより、あなたの恋愛がグッとアップしていきます。ラッキーカラー： アイボリーラッキーナンバー：9ラッキーメニュー:ちらし寿司■二黒土星恋は自分からつかみに行きましょう。気になる異性がいたら、目線を合わせる→微笑みかける→話しかける、といったように、徐々に近づいていくようにすることがポイントです。勇気を出してみましょう。ラッキーカラー： ライムグリーンラッキーナンバー：3ラッキーメニュー：冷やし中華■三碧木星恋に関して少しずついいことが起こりそうです。その都度「わっ！うれしい！」と声に出して喜んでみましょう。その小さな積み重ねがさらに喜びをよび、大きな恋愛運へと成長していきます。ラッキーカラー：ベージュラッキーナンバー：7ラッキーメニュー：グリルチキン■四緑木星なんとなく外出が億劫な時ですが、恋の運気は家の外に流れています。人が集まるところへ出来るだけ出掛けてみましょう。ライブやお芝居など、盛り上がる場所に行ってみると恋のパワーがもらえます。ラッキーカラー： カーキラッキーナンバー：4ラッキーメニュー：シーザーサラダ■五黄土星良い事だけに意識を向けてみましょう。良い事をチョイスするセンスを身につけていくと、自然といつでも良い事だけが起こるようになります。続けていくと思いもよらない恋の喜びが訪れます。ラッキーカラー： アクアマリンラッキーナンバー：2ラッキーメニュー：しゃぶしゃぶ■六白金星人気運が高まり、人との交流が楽しい時です。元彼との楽しかった思い出も含めて、恋の喜びを思い出してみましょう。あなたの周りに喜びの気が巡り、恋に関する嬉しいことがたくさん起こりやすくなります。ラッキーカラー：クリームラッキーナンバー：6ラッキーメニュー：お赤飯■七赤金星好きなカレの小さな変化を見逃さないようにしましょう。ヘアスタイル、ファッション、表情など、ちょっとでも変わったところがあったら「あれ？変わった？」と話しかけると相手もあなたを気になりだします。ラッキーカラー： イエローグリーンラッキーナンバー：5ラッキーメニュー：ピザ■八白土星同窓会など、昔の仲間が集まるところで恋のチャンスがありそうです。二次会があったら必ずそちらも出席してみましょう。思い出話をしているうちに、だんだん昔に戻って、トキメキを覚えそうです。ラッキーカラー： グリーンラッキーナンバー：1ラッキーメニュー：雑炊■九紫火星ちょっとしたケンカが増えそうな時。いつもは自分の意見をとことん通したいあなたですが、今は相手に譲ってみることが必要です。そのことでかえって二人の仲がギュっと強く結ばれるようになります。ラッキーカラー： ピンクラッキーナンバー：8ラッキーメニュー：天丼■おわりにいかがでしたでしょうか。恋を楽しんでキラキラ輝いてくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

「甘いものは別腹」は女の専売特許、なんて固定概念は今や昔。コンビニで男性向けスイーツが売られていたり、スイーツ男子という言葉が生まれるなど、男の人も堂々とスイーツを食べる時代になりましたね。自分だけじゃなく彼も甘いものが好きなら、スイーツデートって最高！とはいえ、女子会のノリで「ケーキ食べに行かない？」と誘っても、男のプライドが邪魔をして「行かねえよ」って言われちゃうかもしれません。そこで、今回は彼をスイーツデートに誘うときの注意点を4つご紹介します。■彼は付き添い、という態にするそれなりに甘いものが好きでも、率先してスイーツ店に行きたがる男性は滅多にいないもの。そういう男性をスイーツデートに誘うときは、女性側が「行きたいから一緒に来て」というスタンスを保つことが大切です。実際は彼のほうがノリノリだったとしても、「一緒に行ってくれてありがとう」とお礼を言うのを忘れずに。後日、人に話すときも「私がずっと行きたかったお店について来てくれたの」など、自分主体で行った、という態を崩さないようにしましょう。“彼女のかわいいワガママを聞く優しい彼”的ポジションに落ち着くことができれば、2回目以降のスイーツデートにも喜んで行ってくれるはず！■彼の反応をよく観察するお店をチョイスする際は彼の反応をよく見ましょう。あなたが「このお店に行ってみたいの」と言ったとき、興味がありそうか否か、じっくり観察してください。身を乗り出して話に食いついてきたり、瞳孔がいつもより大きく開いてたら関心がある証拠、と言われています。ただ、瞳孔の大きさってよくわからないので、眉毛が動くかどうかを観察するのもいいと思います。あまり興味がなさそうだったり、はっきり「他の店がいい」と言われたりしたら、無理強いせずに他のお店を探すのが賢明です。■逃げ場を作ってあげる彼が甘いもの好きを公言していても、スイーツのみのバイキングなど、かわいい食べ物しかない環境に連れて行くのはNG。根っからのスイーツ男子を除き、大量の甘いものは受け付けない場合も多いのです。また、スイーツはご飯の後のデザートと考える人もいるので、サンドイッチやパスタなど、軽食がある所を選んだほうがいいでしょう。スイーツのみのお店に行く場合は、ビターな味や、さっぱりした味のものも食べられる所にするなど、何かしらの逃げ道は用意してあげてくださいね。■ダイエットのことを忘れる男性が一番理解できないのは、甘いものを食べているのに「カロリー高そう」「太っちゃう」といった言葉を口にすること。だったら食べなきゃいいじゃん…と思われてしまうので、スイーツデートに行くと決めたら、当日はダイエットのことは忘れ、思う存分甘いものを食べましょう。なお、遠足と同様、「家に帰るまでがデート」なので、彼とバイバイするまでは「ダイエットしなきゃ」なんて言わないよう、ご注意ください。体重は前日までに調整するのがベスト。彼には悟られないように体型をコントロールできたら素敵ですね。～まとめ～いかがでしたか？以上の事柄は全て、スイーツデートに限った話ではありません。例えばケンカしたときだって、逃げ場を作ってあげれば追いつめられないで済む分、彼もそこまでヒートアップしないでしょう。女性に頼られたり感謝されたりすれば、男性は気持ち良く過ごせるし、あなたが相手をよく観察して適切な応対をすれば、彼が喜ぶ回数が増えていきます。また、2人で楽しい時間を共有すれば、素敵な笑顔を彼にプレゼントできますよね。ということで、スイーツデートで注意すべきポイントは、彼との仲を深めるためにも重要なものばかりです。これらを意識しつつ、一緒に甘いものを食べれば2人の絆はもっともっと深まるはず！彼とのスイートな一時を思いっきり楽しんでくださいね♪（文＝こみー）

潮吹きが女性にとって実際に気持ちいいものかどうかはさておき、そのビジュアルのド派手さから「一度でいいからやってみたい」と考える人は男女問わず少なくないようです。男性にとっては相手の肉体に確実に干渉していることが目に見えてわかる点、女性にとっては相手に支配されていると感じられる点などがいいのでしょう。今回はエルシーラブコスメティックが過去のアンケートをまとめた、『潮吹きの方法は・・・？吹きやすくなる前提条件とは！？【ラブリサーチ】』などをもとに、潮を吹くために女性側で努力できることを探ってみました。■１．自分のGスポットの場所を理解する潮吹きのメカニズムについてはまだ解明されていない点が多くあるのですが、「Gスポットを刺激されることで、まだ愛液にも尿にもなっていない水分が尿道から出てくるものが潮」だという説があります。つまり、潮吹きをしたいのであれば自分のGスポットがどこにあるのかを理解するのが大事。パートナーとのセックスだけでは、相手が女性の体に慣れていない場合、なかなか見つけられないこともありますから、自分でバイブなどを使って見つけるのがいいでしょう。最近はGスポットを刺激することに特化したバイブも登場しています。■２．水分をたっぷりとる潮は結局体内の水分なので、セックスの前になるべくたくさん水を飲んでおきましょう。本来なら尿になる水分が潮になりやすくなります。また、潮を吹くときと尿意を感じるときの感覚はよく似ていると言う女性もおり、膣内や尿道近辺にたっぷり水分が行き届いている状態であることが大事なようです。■３．リラックスする「吹かなきゃ！」と緊張してガチガチになってしまうと体がこわばってしまい、潮を吹きにくくなるようです。これは「イク」ときも同じ。「吹けたらラッキーかも」ぐらいの気楽さで臨むほうがいいでしょう。■４．テクニックを持った男性に相手をしてもらう潮吹きというのは男女ともにコツがあるようで、そのコツを知る男性もいます。潮吹きがしたいからという理由でパートナー以外の男性に体を預けるのは決しておすすめしませんが、もしそんなテクニックを持った相手がパートナーになった場合は、思いきってどーんと身を委ねてしまうのもいいでしょう。■５．ためらわない潮吹きというのは、最初お漏らしをしたような感覚になることが多いです。シーツを汚してしまう！と思ってとっさに漏らさないように体を緊張させてしまったり、必死でこらえたりしてしまう人がとても多いのだそう。そうならないよう、シーツを防水のものにしておく・場所をお風呂場にするなど、あまり周りを気にしなくていいように準備をし、思い切って出しちゃいましょう。一度経験したあとは、お漏らしか潮吹きか、事前に自分でわかるようになります。■おわりにどんなことでもそうですが、潮も吹きやすい女性とそうでない女性がいるようです。一度や二度であきらめてしまうのは確かにもったいないですが、体や心を傷つけ、焦ってまでやるようなことでもありません。自分の体を思いやりつつ、様子を見ながら、そのときできることを試していくのがいちばんでしょう。（早川舞／ハウコレ）エルシーラブコスメティック『潮吹きの方法は・・・？吹きやすくなる前提条件とは！？【ラブリサーチ】』

見た目も中身も男らしくてワイルド！な男性はもとより、最近は押しが弱い「草食系男子」や、はたまた彼女に従順で甘え体質な「犬系男子」も女子の中では人気ですよね。しかし、「ヤンキー界の重鎮」こと岩橋健一郎さんいわく、そんな彼らとの恋愛は「女性が幸せになれない」危険ポイントがあるのだとか。その理由を伺いました。■１．決定打を打てない男はダメ！－草食系男子と恋愛をするとなれば、必然的に女子は「肉食化」して攻めていかなきゃいけなくなりますよね。「『煮え切らない』とか『彼は草食系だから』って、女性から告白したり、プロポーズなんてしちゃ絶対ダメ！そもそも、自分から言う覚悟がない男なんて、どっちみち女性を守ることも幸せにもできないし、してくれない。女性に対して『してもらう』スタンスだから」－あくまで決定打は男性が打つべき、女性は打つ人を選ぶべき、ってことでしょうか。「そうだね。女性に必要なのは、「攻める力」ではなく、「男性から攻めさせる」ためのテクニック。男の手綱を握る術を身につけるのは大事だね。男から言うように、決定打を打たせるように、うまく仕向けないと。」■２．「君といると癒やされる」は意外と危険？！－「草食系男子」が増えて「肉食系女子」もよく話題にでますけど、最終的に選ばれるのはその中でも「癒やされる女性」だとか。「癒やされたい、甘えたい」って思う男性が増えてるんでしょうか。「付き合う前とか、結婚する前の段階で、恋愛コラムとか、他人から「癒される女性を目指そう」って言われて実際に目指すのはいいと思うよ。間違ってはない。それはある意味、さっき言ったような、男をうまく転がすテクニックでもあるから。」－じゃあ、そういう情報を参考にしてみるのは良いんですね。「でも、『お前といると癒やされる』という男性はやめておいた方がいいね！それって、結局は男が甘えちゃってるんだよ。しかも、男性がそうやって女性に癒してもらっていたら、女性はどうやって癒やされればいいんだって話でしょ。」－確かに、彼氏にそう言われたら意識的に「癒してあげる存在」でいようって女性は思うかもしれないです。「でしょ？一方的に『受け止める役割』を背負わされてしまうわけ。すべてをそうやって受け止めてたら、自分が傷つくかもしれないことを知っておかないとダメ。しんどくなるばっかりだよそんなもん。甘やかしてたら。」■３．頼る＝甘える→利用する！「第一、頼ってくる男はダメだね！」－さっきのお話で、「甘やかすのは良くない」っておっしゃってましたが、甘えると頼るって、違うんですか？「そんなん一緒！『しつこい』と『押しが強い』だって一緒。最近流行ってる壁ドンとかあるじゃん。あんなの、好きでもなんでもない男がやってきたら気持ち悪いだけだけど、惚れてる男からされたら『キャー！』てなっちゃうんでしょ？ようは、それをされる女性がその男に気があるかないかだけの違いだから」－好きだから感じ方が違うってことですね。「惚れたが負けみたいなもんで、彼氏と支えあってるつもりだったり、甘やかすことが愛情だと思ってるうちに、自分の身を滅ぼすってこともあるからね。頼ってくる男を甘やかしてると、何かと男の都合のいいようにズルズル利用されるようになっちゃうから。甘えと頼るは一緒。許されるのは『お願い』だけ。」－確かに、さっきのお話の「決定打を打たずに女性にしてもらう」も「癒しの役割を担わせる」のも、ある意味「甘え」とも言えそうですね。「そうそう。あと、そういう頼ってくる男を回避するためには、最初から年上と付き合う、というのも手だね。男のほうが年上だと、やっぱり多少プライドがあるから、「彼女に頼る」というふうになりにくいから。まあ、ダメなヤツはダメだけど（笑）」「あと、『男の人は言葉に出して言うのが苦手だから』とかって言うけど。優しい言葉の一つも言えない男はダメ！「苦手だから仕方がない」って甘やかすの良くないね。褒めるのとかは確かに難しいけど、『ありがとう』はちゃんと言える男じゃないと。『ありがとう』は何回言ってもいい言葉だから。女性もかな、これは。お互いに『ありがとう』を大事にしてればうまくいくから！」■おわりに「押しが弱い男であっても、あくまで決定打は打たせないとダメ。そこで楽をする男は選ぶべきじゃない。」そう語る岩橋さん。みなさんもこの記事を参考に、そして決定打を打たせるテクニックをはハウコレ記事で身につけて、「良いオトコ」を掴んでくださいね！（取材協力：岩橋健一郎／編集：ハウコレ編集部）

昔は素敵だったのに、30歳前後になると魅力も人気もガタ落ちなんて女性がチラホラ。いつの間にか後輩女子からは「あんな風にはなりたくない…」と敬遠され、後輩男子からは口うるさい上司としてしか認識されないなんて状態は避けたいですよね!? 今回は「だから結婚できないんだよ」と秘かに思われてしまうオンナ上司の特徴を上げていきたいと思います。画像：ペイレスイメージズ■1. ダメ出しがキツすぎる20代の男性陣から「上司という立場上、部下を叱ったりしなきゃいけない場面が多いのはわかるけど、ダメ出しの仕方がキツすぎるとヒステリックな印象ばかりが強調されてしまう」との声が。単に怒りをぶつけたり批判するような叱り方ではなく、きちんと理由を聞いたり頑張っている点を認めてから注意されると、「わかってくれている」と感じてイッキに高感度アップ！ 叱り方ひとつで印象はガラッと変わるので、部下を注意しなければいけない場面では感情的にならず冷静に対処するように心がけましょう。■2. キャリア重視で身だしなみがおろそか仕事に没頭するのはよいことですが、忙しさを理由に外見に手を抜くのはNG!! いくら仕事ができても髪はボサボサ、ノーメイクで服装も適当なんて状態では結婚どころか恋愛対象からもハズれてしまいます。逆に外見がハデすぎだったり全身ブランド物で固めていると、「お金がかかりそう」「価値観が違いそう」などと引かれてしまうことも。どちらも責任のある仕事を任されるようになるアラサー世代の女性が陥りやすいパターンなので注意しましょう。■3. 後輩の女性に対して厳しいただでさえ仕事のストレスが多いのに、カレシがいない期間が長くなると心が殺伐としてきて、精神的にも余裕がなくなってしまうもの。そんな状態のときに、仕事はイマイチだけど愛想がよくてキャピッとした後輩女子の言動にイラつく機会が増えたら気を付けて！ 後輩（特に女性）への態度を、男性社員は意外とチェックしています。焼きもちや妬みといったネガティブな感情は、本人は自覚していなくても言葉の端々や態度に出てしまうものなので、意識して優しく接するようにしましょう。3つの特徴で当てはまるものはありましたか？ もし心あたりがあるようなら、この機会に一度見直してみてくださいね！

走ること＝体育でのイヤな思い出−−そんなネガティブな記憶から、体にいいとは知りつつも一歩を踏み出せないという方は多いと思います。特に社会人になると日常での運動量はガクッと低くなり、さらに体を動かすことが億劫になりがちですよね。そんな運動不足の人に朗報。ランニング＝長距離走といった“ツラい競技”というイメージを払拭してくれる、新常識を紹介します。なんと、ダイエットや体質改善が目的であれば長く走る必要はなく、１日の始まりである朝に、たったの10分走れば、ヤセ体質になれるというのです。■朝の10分ランが効果的なワケ私たちの体は副交感神経と交感神経からなる自律神経の働きによって正しく機能しています。副交感神経は体をリラックスさせる働きがあり、交感神経は体を活動的な状態にし、脂肪を分解・消費するとされています。朝、走ると交感神経が刺激され、体が活動的な状態にシフト。そして、朝ランで交感神経を優位な状態にしておくことでランニング後のシャワーや、通勤途中の歩行、階段の上り下り、といった日常の動作でさえ、いつも以上に多くの体脂肪が使われるようになるというのです。しかも、交感神経にスイッチをいれるのはたったの10分でOK。10分なら、忙しい人でも取り入れやすいですよね。ちなみに、朝ランは朝食を食べる前がおすすめ。ただし、少しでもよいので水分だけは補給しておくようにしましょう。■継続は力なり。徐々に体を変えていこう。どのくらい走ればヤセられるのか—きっと多くの人が気になっていると思います。しかしランニングは、１週間や２週間ではなかなか効果を実感できません。大切なのは、長期間続けること。最低でも週に３回は継続し、３日以上間をあけないことを意識しましょう。最初は、なかなか定着しないかもしれませんが、お気に入りのウエアを着てみたり、音楽を聞きながら走るなど、うまくモチベーションを維持させながら、朝ランを習慣化させて。個人差はありますが、私自身、走り始めてから２カ月あたりからお腹まわりがシェイプされてきた気がします！今では、２年前のデニムがぶかぶかです。■さらに、こんなメリットも！ランニングが習慣になることで基礎代謝が上がり、お肌の調子がよくなったという女性ランナーが続出。また「基礎体温が高くなって免疫力がついた！」とか「便秘が解消した！」といった声も。何よりも、外で走って汗をかくことで体だけではなく心もスッキリ。日頃のストレスを発散するためにもおすすめのスポーツです。■まとめお金もかからず、いつでもどこでも始められるランニングには、一石二鳥以上の効果があります。また、いつもは使わない近所の道をあえて走ってみると意外な発見があったり、空気の澄んでいる朝、外に出ると五感で季節を感じられたり・・・・・・。ランニングは、楽しみながらヤセ体質に近づける最高のツールなのです。参考『RUNNING style ８月号』（エイ出版社刊）巻頭特集「走ってヤセる！ ダイエットの新常識」（染矢真帆／ハウコレ）

前回 に引き続き、今回も浮気しやすい女性の特徴を3つ紹介していきましょう。ひとつでも当てはまるポイントがないかを確認して、彼との愛情を深められるようにしてみてください。■1．寂しがり屋とにかく1人でいることが苦手な人は、浮気しやすい体質と言えます。例え1人でいたとしても、しょっちゅう誰かに電話やメールをしないときが済まないという人も、このタイプに分類されます。常に携帯をチェックしたり、肌身離さず持ち歩いていたりする人は、危険信号かもしれません。彼が忙しいときに、構ってもらえずに他の男性に目移りしてしまう可能性が非常に高くあります。何か熱中できることを探して、恋愛以外の楽しさを見つけると、寂しい気持ちも半減すると思います。寂しさを紛らわすような方法を見つけて、彼だけを愛せるようにしておきましょう。■2．自称「モテる」自分で異性にモテると思っている人は、男性からチヤホヤされるのが好きな人です。来るもの拒まずの精神のため、彼以外とも関係を持ちやすいのです。他人から認めてもらいたいという気持ちが強くある傾向があり、モテ＝認めてくれていると思っているのかもしれませんね。体目当てで言い寄ってくる男性もいるということを念頭に置いておき、彼の大切さを再認識することによって、1人の人を心から愛せるようになるかもしれません。■3．「自分」というものを持っていない雰囲気に流されやすかったり、強引に押されると身を任してしまったりする人は、自分というのものを持っていない人だと思います。優柔不断な人や、飽きっぽい人、押しに弱い人はこの部類に含まれます。男性の口車に乗ってしまい、そのまま浮気に発展してしまうケース、断りきれずに相手にされるがままになってしまうケースなどもあるでしょう。彼の大切さをや、今自分に何が必要なのかを考える時間を持ち、「自分」をしっかりと理解することから始めると良いかもしれません。いかがでしたか？　大好きな彼を裏切らないためにも、彼を失ってしまうことのないようにするためにも、浮気性の気質があるかどうかを再度チェックしてみましょう。彼との将来を真剣に考えているなら、問題に発展しないうちに自分を変えておくと良いと思います。あとで「あのときこうしていればよかった…」と後悔することのないように、将来を見据えた行動をとるようにしてくださいね！　

世の中顔だけじゃない。誰かがよく言っていたような気がします。でもそれってほんと？と思ったことはないでしょうか。でもほんとなんです。男性はいくら見た目がよくても、性格が悪いと付き合うのは無理、と考えているよう。そこで、男性が顔の良し悪しは抜きで「この子良いな」と感じる行動について紹介したいと思います。■１．相手の話をちゃんと聞く「どんなくだらない話も全部ちゃんと聞いてくれると、すごい嬉しいなって思う」（２１才／学生）聞き上手な女子も、そうじゃない女子も必見です。相手が話していることをちゃんとを聞いて、相槌を打ちましょう。ただそれだけです。そして、男の子が話したことを遮ったり「それは違うよ」などと否定することはなるべく控えましょう。否定されることが好きな人は多くないですからね。■２．悪口を言わない「常に話してる内容がずっと悪口って子たまにいるよね。そうゆう子はやっぱいくら美人でも嫌だわ。最低限のモラル持ってるような子じゃなきゃね。」（２７才／銀行）男性からすると、悪口を言う女子はどうしても可愛くなく見えてしまうそう。「だって悪口って盛り上がるし！」と言う気持ちも分かります。せめて男性の目では言わないようにしましょうね。そして、周りの子の良い点にも目を向けるようにしてみてください。とはいえ、無理に周りの子を褒めまくっていたら八方美人と言われることも。何事もほどほどに。女の子は難しいのです。■３．小さなことでもお礼を言う「特に可愛いって思ったことなかった子がいたんだけど、俺が何かするとどんな小さいことでもちゃんと感謝してくれて、将来もし結婚するならこうゆう人を奥さんにしたいなって思った。」（２８才／経営）小さな心使いが出来る人ってやっぱり素敵ですよね。私は高校生のとき女の子に体育着を貸して、それが可愛くラッピングされている上に、メッセージカードと小ぶりの可愛いお菓子付きで返されたときに、「これが女子力か･･･」と思いました。常に感謝の気持ちを忘れない。これが内側美人への近道かもしれません。■４．LINEの文章が可愛い「LINEしてる相手が可愛い顔文字とか、可愛いスタンプとか使ってくると、何か可愛い子とLINEしてる気分になる」（２０才／学生）これなら難易度は低そうです。最近は可愛い顔文字がとれるアプリもたくさんあるので、気に入ったやつをインストールしてみてください。しかし可愛い絵文字の場合Android勢には見えない可能性があるので、相手の携帯がiPhoneであるかそうでないか、確認する必要がありますね。分からない場合はAndroid勢でも見れる可愛い顔文字や、可愛いスタンプを送るのが無難かも。■おわりにいかがでしたか？見てみると、人として最低限のことをすることが、「この子いいな」と思ってもらえる近道なようですね。以上のことに気をつけて皆さんも性格美人になりましょう！もう女の子の大事な所は顔なんて言わせません！ただの個人的な願望なんかじゃありません！ありませんってば！（霧島はるか／ハウコレ）

こんにちは。恋愛心理カウンセラーの木田真也です。気になる彼と仲良くなりたいけど、どんな風にアプローチしたらいいか分からない。そんな悩みを抱えた方も多いと思います。分からないから、とにかく当たって砕けろとなってしまう方もいるかもしれませんが、少し待ってください。恋愛には「戦略」が必要です。今日は男性を大きく４つのタイプに分類し、それぞれのアプローチの仕方をお伝えします。■１．頼もしいオーラでハッキリものを言う彼このタイプは、見た感じは頼もしいオーラで、判断力もあり、ハッキリものを言う、男らしい雰囲気をもった男性。腕を組むクセがある人が多いです。このタイプは女性らしい人が好き。特に「清楚系」の服装を好むので、そういった服装を心がけましょう。また頼みごとや大人扱いして男を立てると良いです。「例えば○○くんがいて助かったよ、ホント大人だよね！」といった感じです。このタイプの彼への注意点はプライドを傷つけないようにし、彼よりたり、上目線で話さないことです。■２．社交的で男女友達の多い彼このタイプはいつも楽しそうにしています。明るくニコニコ、ノリもよく、みんなの人気者でもあります。特徴はちょっとしたことでもオーバー気味のリアクションをとることです。このタイプは友達から恋人に発展しやすい人でもあるので、まずは友達になるところからはじめましょう。でも3ヶ月以上はひっぱらないこと。3ヶ月以上友達でいるとそこから進展できなくなる可能性もでるからです。また、「すごい！」「面白い！」「へーーー知らなかった！」といったざっくりしていて「！」マークがつくような褒め方が有効です。■３．優しい雰囲気で周りと調和をとる彼このタイプは周囲との調和を大切にし、穏やかに接します。また会話は聞き手になることが多く、自分の意見はあまり主張しません。また、自分に自信がないので好意が伝わりにくい傾向があります。なので、わかりやすい言葉と態度で、思いを伝え自信を持たせるアプローチが有効。好きな女性のタイプとしてはＴＰＯをわきまえて自己主張をしっかりする女性が好きです。なぜなら自分自身、自己主張が苦手なので、それができる人にあこがれるからです。ぜひ意識してみてください。■４．感情をあまり表に出さずこだわりの強い彼このタイプは人一倍警戒心が強く、感情を読み取るのが難しいと思います。有効なアプローチは「気持ちが通じ合うといった印象を与えること」です。それにより彼に心を開いてもらうことが重要なんですね。まずは自分から素を見せ、自己開示していきましょう。例えば、「○○くんだから話すんだけど」「○○くんといると素直になれる」「○○くんの前だと安心できる」といったようにです。また、自分自身が感情を表すのが苦手なため、反対に表情豊かでリアクション上手な女性に惹かれる傾向にあります。■おわりに以上4つのタイプを理解したらそれに合ったアプローチを心がけましょう。今までなかなか進展しにくかった恋もきっと前進するはずですよ。（木田真也／ハウコレ）

今まで何とも思っていなかったただの友達から、一気に恋人に昇格出来るシーズン、それが夏かも知れません。海に山に、花火大会に・・・気持ちも解放感に満たされる季節ですからね。自分の魅力を最大限にアピールして彼をその気にさせましょう！でも、いざいい感じになったとき、実は男性がどん引きした！という女性のあれこれについておはなししましょう。あなたにも思い当たる節があるのでは？？？■１．汗をかいてご飯を食べる女性の顔夏ですから、汗をかくのは仕方ありません。どんなにケアしていても脇、背中、首筋など噴き出す汗に困っている女性は多いようです。ただし、男性がどうしても受け入れがたい女性の汗があるのです。それは「鼻と鼻の下に汗をかいてご飯を食べる女性の姿」！どんなにきれいな人でもそれは避けて欲しい！一気に気持ちが下がる！のだとか。という事で、顔にかく汗には十分に気をつけましょう。■２．近づいてわかる、汚れた耳の中メイクもヘアスタイルも完璧なあなた。憧れの彼のとなりに座って微笑んでいると彼の視線はあなたの横顔に・・・。その時です。彼の視線はあなたからは決して見えないあなたの耳に釘付けに！そう、意外にも忘れがちなのが耳の掃除。そして、そんな小さなことでガッカリしてしまうのが男性なのです。女性としてのアピールポイント、うなじのそばだからこそしっかりケアして下さいね。■３．まさかのぶつぶつ背中、そしてムダ毛脇や足、手や顔は気にするのに背中を忘れていませんか。若い女性には背中ニキビに悩んでいる人も多いようですが薄着になるこれからの季節だからこそ、特に男性の視線を意識して欲しい箇所です。また、うなじから背中にかけてのムダ毛は特に気づいていない人も。ムダ毛の処理は全身！の時代。すべすべの背中を目指して体調管理にも気を付けて下さい。■４．まさかのアンダーヘアケアハイレグビキニに備えてアンダーヘアにも気を付けている女子は多いようです。そして、そのケアしたアンダーヘアに男性は引いていること、ご存知ですか？不自然に細長い海苔のようなアンダーヘア、またはそんなところまでつるっつる・・・！かといってアンダーヘアが水着からはみ出しているのはもっと興ざめ。「どんだけ意識してんだよ。」と男性は必要以上に気になるようです。やはり、見えてはいけないものはキチンと隠す、でも失くしてしまってはダメ、ということですね。■５．KISSしたくなる唇も台無し？婚活や恋活の現場ではタバコを吸う男性の人気が急落している事は、女性の方ならご存知でしょう。でも、女性がタバコを吸うことを嫌う男性はそれ以上です。特に喫煙者同士の男女はタバコを吸うタイミングが一緒で、仲良くなるケースも多いのですが、実際男性に聞いてみるとタバコのフィルターにべったりついたグロスや口紅のあとにガッカリするのだとか。タバコ仲間から恋人に昇格するのにはかなりハードルが高いようです。■おわりにそんなことで！？と感じる事でも女性と男性は大違いです。ただ、この事例からすると男性の方が女性よりもロマンチストであり女性に対する理想も高い事が伺えます。現代社会では一人っ子で育つ家庭が多く、身近にいる異性が自分の親以外いないため恋人に対するイメージはアイドルや漫画の世界のいわいる想像の世界。それを裏切らないような女性に近づく事であなたのモテ度が変わってきますので、是非意識してみて下さい。（北野貴子／ハウコレ）

夏本番も間近ですね。大切にしたい恋、新しい恋・・・・。今回は、生まれ月別、7月の恋模様と恋愛運UP術についてご紹介いたします。■＜7月の恋模様と恋愛運UP術＞○1月生まれ公私共に忙しくて疲れが出やすいとき。癒し系のお相手に心が動いてしまいそう。カップルは、忙しくても連絡はマメに取り合ってすれ違いを防止しましょう。恋愛運UPには、ボディーケアに力を入れましょう。フローラル系の香りでフェミニンに。○2月生まれ職場や学びの場に恋のチャンスあり。積極的に活動しましょう。カップルは、相手に対して上から目線でモノを言わないこと。たまには上手に甘えてみて。恋愛運UPには、ホワイトとピンクをファッションに取り入れると魅力がUP。○3月生まれ不倫やわけありの恋に巻き込まれそう。情に流されず、NOははっきり言うこと。カップルは、相手に対して秘密を持たないこと。何でも話し合える関係を目指しましょう。恋愛運UPには、飲み会よりも昼間の活動を優先して爽やかに。○4月生まれ「復活」のキーワードがあり、過去のお相手とまたご縁が繋がる人もいそう。カップルは、手料理を作ると恋の絆が強くなるでしょう。恋愛運UPには、規則正しい食生活を送りましょう。つややかなお肌が恋の武器に。○5月生まれ「まじめに向き合える恋」が今月のテーマ。金銭感覚がルーズな相手には関わらないこと。カップルは、遠出するよりショッピングモールでのデートで、より親密に。恋愛運UPには、メイクやファッションをイメージチェンジすると吉です。○6月生まれ飲み会や趣味活動など、気軽に会話を楽しむ中で恋のチャンスが巡ってきます。カップルは、二人の時間を大切に。デートは流行のスポットがお勧めです。恋愛運UPには、「笑顔の似合う女性」を目指してみて。○7月生まれ熱しやすく冷めやすい恋の予感。焦らずにゆっくり進めていきましょう。カップルは、普段よりちょっぴり豪華なデートプランがムードを盛り上げてくれそう。恋愛運UPには、恋愛小説や映画がおすすめ。恋の手ほどきをしてくれます。○8月生まれ突然の別れや出会いなど、波のある恋模様。趣味の活動には進んで参加して吉。カップルは、映画やDVD鑑賞で感性を高めるデートがお勧めです。恋愛運UPには、帽子やサングラスを装いのスパイスに活用して。○9月生まれ恋のチャンスはあるものの、はっきりしない関係に陥ってしまうこともありそう。カップルは、マンネリに注意。いつもと違うデートの楽しみ方を工夫して。恋愛運UPには、プラス思考で自分に自信を持ちましょう。○10月生まれラブ運は上昇。引きこもらないで集まりには進んで参加しましょう。カップルは、パワースポット巡りなど、アクティブなデートで絆を深めて。恋愛運UPには、パンツよりスカートのお洒落で魅力UP。○11月生まれ紹介運がUP。積極的に人脈を広げていく中で出会いがありそう。カップルは、お互いの信頼を深めるチャンス。一緒の旅行もお勧めです。恋愛運UPには、メールやLINEを上手に活用して縁を繋げて。○12月生まれ結婚運がUP。安心できるお相手とのご縁が期待できそうです。見合いも吉。カップルは、将来を考えて向き合うタイミングの到来。恋愛運UPには、マナー上手の「イイ女」を目指してみましょう。■おわりにいかがでしたか？どうぞ開運のために参考になさってくださいね。運気はいつも変化していくものです。今月の恋愛運がいま一歩でも、心配はいりません。皆さまのハッピーな恋をお祈りしています！（美園環希／ハウコレ）