恋愛依存をやめよう！「あなたの感情」をコントロールするには？

ちょっと気分転換に外に出かけることで、自分の気持ちや彼との関係で整理されることもあると思います。

頭で考えるよりも体で感じる感覚を大事にしたほうが、いい恋愛ができるかも？

自分のなかで考えがまとまったら、アプローチの仕方を工夫したり、彼に気持ちを伝えたり、ふたりの関係に役立てられるといいですね。

■ より良い恋愛をするために

よく「好きになったほうが負け」とは言ったもので、恋をしていると繊細な気持ちになってしまうことも多いですよね。

そんなときは、こんなポイントで自分の気持ちをうまくコントロールしてみてはいかがでしょうか。

（柚木深つばさ／ライター）

（愛カツ編集部）

presented by愛カツ（https://aikatu.jp）

この記事もおすすめ