2017年8月14日 18:15
疲れた自分へのご褒美計画…ちょっと豪華な〇〇から耳かきサロンまで！
上半期も終わり、夏休み真っ最中！という女性も多いはず。でも、中には夏休みって何？状態の人も…。
そんなみなさんは、少しお疲れではありませんか？
暑さや日々のストレスを乗り越えるため、なるべくお金をかけずにご褒美感覚を味わう方法をご紹介します。手っ取り早く元気をチャージしちゃいましょ！
◆ちょっと豪華なコーンフレーク
小腹が空いた時や、忙しい朝の味方コーンフレーク。いつもは牛乳をかけてポリポリ食べるだけかもしれませんが、ちょっとしたアレンジでカフェ気分を味わえます。
時間のある朝やおやつに作ってみませんか？
◎フルーツヨーグルト
まずは定番の「フルーツヨーグルト」で元気な朝メニュー。
レーズンやバナナ、キウイにイチゴなどを適量カットし、小分けのプレーンタイプのヨーグルト1パックと合わせて、ハチミツをかけるだけ。
見た目も色鮮やかで、食物繊維やビタミン豊富なお手軽レシピです。
フルーツの他にも、筆者は無印良品のドライフツーツやかぼちゃの種などを代用することがあります。
また、ハチミツ専門店などに行くと、いろいろな花のハチミツが販売されています。ほとんどのお店で試食させてくれると思うのですが、花によって香りも味も全く異なるので驚きです。
