2019年9月20日 17:00
片思いに疲れた！そんなときに知っておきたい自分との向き合い方って？
■仕事などで落ち込んだとき
仕事で落ち込んだ時に追い討ちをかけるように自分の恋も発展していかないと心はどんどん暗くなってしまいます。片思いをしている時に限っていつもならしないミスを職場でしてしまったり、プライベートでいつもは気にしないような小さな事柄にも過敏になってしまう。
心が疲れた時には一旦休息する時間をとることが必要。そのまま突っ走っても良い方向に向かわないことが多いでしょう。
ひとりの時間の時はなるべく考えないようにしたり、ハッピーになるような曲をあえて聞いたり、料理やジム、習い事に行くなど没頭できる時間を作ることがオススメです。
■片思いに疲れた自分との向き合い方！片思いを続ける場合
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■恋愛から離れて気持ちの整理をする
自分自身の片思いに疲れたと感じる瞬間が増えてきたらまずは「恋愛」というものから一旦離れてみると良いかもしれません。
自分の気持ちと真剣に向き合うためにも、時間と距離を置くことは大事なことです。離れてみて改めて気付いた気持ちがあるかもしれませんし、自分のために時間を使ってあげることで新たに見えてくる発見もあるかもしれません。
その日はメールやLINEを見たりしない、楽しい曲を聴いて気分を紛らわす、体を動かして没頭する時間を作る、など時間や日を決めて少しの時間でも思い切って恋愛から離れる行動をとってみることをお勧めします。
