年齢とともに肌質も変化を遂げますが、特に30歳前後の人に多くみられる肌質が、乾燥している部分とオイリーな部分に分かれる“混合肌”。スキンケアがしにくく、メイク崩れも箇所によって違う為、悩みが多い肌質なのかもしれません。混合肌の正しいスキンケア対策を知り、あらゆる悩みから解放されましょう。混合肌の人の正しいスキンケア方法をご紹介します。出典:byBirthUゾーンの目元や口元は乾燥しているにも関わらず、Tゾーンの額や鼻にはテカリがあるなどの“混合肌”の人は、正しいスキンケアを行う時に、テカリと乾燥のどちらの悩みを重視しスキンケアを行えばいいのか悩んでしまうかもしれません。出典:byBirthもちろん体質の人もいるかと思いますが、混合肌が多く見られるのはアラサー世代なのです。肌の水分バランスと皮脂のバランスが乱れ始める30歳前後の人は、どうしても年齢で肌質に変化がある為、箇所によってバラつきが見られ、混合肌になりやすいと言われています。そして、バラつきが見られた後は乾燥肌に傾きがちになるので、今の混合肌のうちから正しいスキンケア方法で自分の肌と向き合う必要があるかもしれません。肌質混合肌普通肌オイリー肌乾燥肌肌は一般的に4タイプに分かれており、皮脂量が多く水分量が少ない“混合肌”、皮脂量が少なく水分量が多い“普通肌”、皮脂量が多く水分量も多い“オイリー肌”、皮脂量も少なく水分量も少ない“乾燥肌”と、年齢と体調と季節によっても変化はありますが、このように肌には4タイプの肌質が存在するのです。出典:byBirthその中でも混合肌の人に多く見られる特徴は、かさついて乾燥しているにも関わらず、違う箇所ではオイリー肌な為ニキビが出来やすい肌のキメが乱れており、毛穴が大きく広がっている肌トラブルが多いファンデーションが均一に乗らないなど、このような人は混合肌の可能性が大と言えるでしょう。ただ、季節や体調にも変化は見られる為、混合肌だと決めつける前にセルフチェックをしてみたり、化粧品カウンターなどでチェックしてもらう事をおすすめします。混合肌になってしまう原因は年齢だけではない出典:byBirthほとんどの混合肌の人は生まれ持った肌質なのではなく、日頃の生活で混合肌になってしまっているのです。今は大丈夫だと思っている人も混合肌になってしまう事もある為、十分注意が必要です。乾燥しがちな環境季節の変わり目などのお肌がゆらいでしまう時期や、空調が効きすぎてしまっているオフィスなど、外部の乾燥により肌が乾燥してしまっている事があります。特にTゾーンはUゾーンに比べて皮脂腺が多い為、外部などの刺激により「もっと潤いで肌をカバーしなくちゃ」と言わんばかりに大急ぎで皮脂を分泌させてしまう為、Tゾーンなどにテカリが見られるのです。強い日差しと紫外線夏場などで強い日差しを浴びてしまうと、皮膚温が上がり肌が乾燥してしまいますが、この時一番気を付けたいのが紫外線。特にTゾーンは顔の中でも高く飛び出ている為、紫外線を浴びやすく、肌を守ろうと過剰な皮脂を分泌させてしまいます。過剰に分泌された皮脂は、紫外線により酸化してしまう為、肌トラブルを招いてしまうでしょう。それと同時にUゾーンは紫外線により乾燥が進みやすく、結果としてTゾーンとUゾーンの差が大きく分かれ、混合肌へと傾きが見られるのです。ストレスは肌にも影響するストレスを受けると肌の免疫力は下がってしまい、外部からの弱い刺激であっても直撃しやすく、肌のターンオーバーも乱れ、肌トラブルが多く見られます。このように肌のバリア機能も低下させてしまうストレスは、女性ホルモンにも影響し、生理不順を起こしてしまう原因にも繋がってしまうでしょう。生理不順を起こしてしまうという事は、男性ホルモンを優位にさせてしまう為、皮脂の分泌が盛んになりやすく、結果肌を乾燥させてしまうのです。混合肌でも肌トラブルを起こさない方法出典:byBirth和食中心で栄養バランスの取れた食事をする肌の健康を保つ為には、食生活の改善から始める事が大切です。アルコールや刺激が多い食べ物、脂っこい食べ物はどうしても肌の皮脂量を活発化させてしまいます。忙しくても簡単に肌質改善の期待が持てる、“一汁三菜の和食”を中心とし、食生活を改善させましょう。体内時計を乱さない休日などで寝溜めをしたり、夜遅くまで起きていたりすると、睡眠が不安定となり睡眠不足になってしまいます。寝不足にならない為にも、日頃から体内時計を乱さない事が大切です。睡眠はその日受けた肌へのダメージを修復してくれる為、質の良い睡眠が必要となります。質の良い深い眠りを行う為にも、まずは同じ時間に起床をし睡眠を取る事が大切でしょう。混合肌のスキンケア対策化粧水でたっぷりと水分補給をし、重ね付けするどんな肌であっても乾燥は大敵です。そして混合肌のテカリ部分は乾燥していないと勘違いされやすいですが、実際は水分を多く補う必要があるのです。さっぱりとした化粧水をたっぷりと使い、コットンなどで潤いをキープさせましょう。そして、5分ほど置いてから同じ作業を行いましょう。他にも、保湿成分が配合されているオールインワン化粧品を使用する事もおすすめです。水分は多めに取りますが、油分を使わない事はNG行為です。油分の多すぎるリッチ系のクリームよりもジェル状の乳液で蓋をするようにしましょう。出典:byBirth肌は季節や体調そして年齢で変化がしやすいですが、混合肌かもと感じた人は、このような対策で早めに自分の肌と向き合う事が大切なのかもしれません。
2019年01月22日今年で20周年を迎えたフレグランスボディケアブランドSWATi(スワティー)は、ジャポニズムをテーマにSWATi POP UP STOREを2019年1月18日(金)から3月31日(日)まで、神宮前(Q’s spot OMOHARA)にて期間限定オープン。忙しい女性に向けて作られた習慣でボディケアができる、新製品の「MARBLE label」シリーズを始め、星占いの連載などで人気の石井ゆかりさんとコラボしたおみくじ入りバスパールも新登場。SWATiの新製品「MARBLE label」シリーズや定番人気アイテムに触れることができるストアは必見です。フレグランスボディケアブランド「SWATi」“ジャポニズム”がテーマの期間限定POP UP STOREオープン提供:SWATiフレグランスボディケアブランドSWATi(スワティー)は、POP UP STOREを2019年1月18日(金)から3月31日(日)まで、神宮前(Q’s spot OMOHARA)にて期間限定オープン。忙しい女性に向けて作られた習慣でボディケアができる、新製品の「MARBLE label」シリーズを始め、星占いの連載などで人気の石井ゆかりさんとコラボしたおみくじ入りバスパールも新登場。また、イラストレーター飯田淳氏とコラボしたオリジナルデザインの香水とティーパック、365日違った香りを楽しめる「バースデーフレグランス」などギフトにもオススメのアイテムが多数登場予定。POP UP STORE コンテンツ新製品「MARBLE label」シリーズを展開提供:SWATi昨年12月にデビューしたばかりの新製品「MARBLE label」シリーズを自由にお試しできるコーナー。「MARBLE label」は、植物が芽吹き、成長を遂げ、成熟し、再び還っていく“巡る”という自然哲学と思想へ着目。土が樹をつくり、樹が葉をつくり、葉が花をつくり、花が実をつくる5つのサイクルを元とした素材を配合しています。商品名Salt Scrub & Treatmentスクラブ&入浴剤/250g¥2,900(税抜)Clay & Scrub Body Soapボディ洗浄料/200g¥2,900(税抜)RaW Body Creamボディクリーム/200g¥3,200(税抜)星占いの石井ゆかりさんとコラボしたおみくじ入りバスパール提供:SWATiSWATiで人気のSWATiバスパールと、星占いの石井ゆかりさんとのコラボ企画。1回分15粒のバスパールには、水に入れると石井ゆかりさんの占いメッセージが浮かび上がるおみくじも封入されています。今回はカラーネームも星に因んだ特別仕様。バスパールとおみくじを一緒にバスタブに浮かべ、いつもよりさらに特別なひと時を。商品名石井ゆかり × SWATi BATH PEARL3色展開/各約15粒¥800(税抜)White moonlight/ホワイトStardust gold/ゴールドPink Planet/ピンクJUN IIDA × SWATiコラボアイテム発売撮影:GODMake.イラストレーター飯田淳さんとコラボしたオリジナルデザイン商品も発売。商品名SWATi by JUN IIDA アイコンティー¥750(税抜)JUN IIDAさんのイラスト台紙3種にパフューム、ブーティー、バッグ、ワンピースの形をしたティーパックをセッティング。これ1つでギフトにできる様、裏面にメッセージを記入できる仕様に。フレーバーは、『お酒』『スイーツ』『フルーツ』をテーマに。3種ずつ、12種展開予定。スワティーらしいファッションをイメージソースにした商品。SWATi by JUN IIDA パフューム全6種類/100ml¥6,000(税抜)ボトルには、オリジナル描き下ろしの6人の女性と、それぞれをイメージした部屋のイラストが6種類の香水に描かれています。香水とガラス越しに見るアートの世界が楽しめます。BIRTHDAY FRAGRANCE撮影:GODMake.さらに、誕生日や記念日など、特別な日を選んで贈るメッセージ付のフレグランスも。月ごとで違う12種類のオイルをベースに、日ごとに異なる香りを掛け合わせて365種類の香りが楽しめます。商品名BIRTHDAY FRAGRANCE10ml¥2,000(税抜)香り:366種類(うるう年を含む)週1でワークショップを開催提供:SWATi会期中は、ワークショップを週に1回開催予定。ジャポニズムをテーマに香水アドバイザーの資格を持つSWATiディレクターによる「ハーバリウム・メッセージフラワー」や「メッセージ・ ルームディフューザー」など体験できます。神宮前にお越しの際には、お気軽にSWATiの世界観を楽しんで。WORK SHOPハーバリウムディフューザー ¥2,400 (税抜)お好きなドライフラワーをチョイスして、オリジナルのハーバリウム作りが体験できるワークショップです。スティックを入れて ルームディフューザーとしても為締めます。香りは、30種の中から最大3種まで好きな香りをブレンド可能。※香りは、なくなり次第終了となります。「SWATi」期間限定POP UP ストア開催概要提供:SWATi日時:2019年1月18日(金)-3月31日(日)会場:神宮前Q’s spot OMOHARA(東京都渋谷区神宮前6-30-3)東京メトロ千代田線、副都心線「明治神宮前」駅 7番出口より徒歩1分時間:11:00~20:00
2019年01月22日寒さと乾燥が本格化するシーズンは、マフラーやハイネックなどで首元を隠しがち。その結果、首への意識も遠退いてはいませんか?実は、首は顔以上に乾燥しているんです!また、首は年齢が出やすいパーツとも言われています。春になりデコルテを露出するシーズンを迎える前に!今日から顔と同じくらい、首のケアもしましょう。都内で行われた【LISSAGE〈リサージ〉素肌美メインテナンスセミナー vol.1】では、化粧水と乳液の充実感を1本に凝縮した化粧液『スキンメインテナイザー』を使用したスペシャルケアの方法を、エステティシャンの高橋ミカさんに伝授して頂きました。※高橋ミカさんの「高」ははしご高が正式表記。LISSAGE〈リサージ〉とは忙しい女性を応援!シンプルケアで、素肌美をメインテナンス出典:byBirth忙しい毎日のなかでも、かしこくたしかな方法で、美しく輝いていたい。そんな女性のためのブランド『LISSAGE〈リサージ〉』。化粧水と乳液の充実感を1本に凝縮した化粧液「スキンメインテナイザー」は、仕事・プライべート・家庭…忙しい20代~30代の女性に、特に人気を集めています。一般のオールイワンタイプのスキンケアと違い、肌タイプに合わせて選べる14種をラインナップしていることから、時短ケアにも関わらず、自分の肌状態に合わせた適切なケアができるのが特長です。そんなリサージは、冬から春にかけての季節変化と、顔と首のお手入れ意識に着目。冬から春は気温・湿度が低下する「首」は顔以上に乾燥していた?!出典:byBirth冬から春(12月~3月にかけて)は、気温と湿度及び水分量が一年のうちでもっとも少ないため、外気が乾燥をしています。それに伴い、肌も乾燥が気になってはいませんか?実は、首は顔と同じくらい、あるいは顔以上に乾燥をしているのだそう。それなのに、首は顔と比較して関心が低いパーツであるがことが、カネボウ化粧品の調査で分かりました。今の季節は、マフラーやハイネックで首を隠しているけれど、春になり、首元やデコルテが開いたファッションを楽しみたいと思ったときに、シワやたるみの気になる首では一大事!今日からしっかりケアしませんか?化粧水と乳液を1本に凝縮した本スキンケアであれば、1本で簡単にケアができるので、これまでのお手入れの延長で、首まで整えられるはず。エステティシャン・高橋ミカさん直伝『スキンメインテナイザー』を使った顔から首までのスペシャルケアとは都内で行われた【LISSAGE〈リサージ〉素肌美メインテナンスセミナー vol.1】には、特別ゲストとして、エステティシャンの高橋ミカさんが登場。首のケアに関して問われると、「首は、乾燥しやすいのみでなく、重たい頭を支えているため、縮こまりやすいパーツ。また、年齢が出やすいところでもあるため、春先を迎える前に、今からケアすべき」とプロ目線で回答。そして、簡単にお家でできる、顔から首までのケア方法を教えてくださいました。通常ケア①コットンにスキンメインテナイザーを3プッシュ取り、100回パッティング出典:byBirthコットンにスキンメインテナイザーを3プッシュほど出したら、指に挟み、約100回優しくパッティングを行う。この時、首にも塗布するのを忘れずに。②乾燥する季節は手に1プッシュ半取り2度づけ出典:byBirth乾燥する季節は2度づけがおすすめ。2回目は手に1プッシュ半ほどだし、手の平で顔を覆うようにしてつける。③指で引き上げるようにパッティング/リズミカルに指先でパッティング出典:byBirth指を使い、下から上へ顔を引き上げるようにパッティングしたら、次は指先を使いリズミカルにパッティング。指の腹を使うのがポイント。④最後に手の平で圧をかけてリラクゼーション出典:byBirth最後に、手の平を使い顔に圧をかける。リラクゼーションのように行うことで、1日の肌の疲れが取れ、リラックスできる。週1で行いたいコットンパック①コットンをミネラルウォーターで濡らしてから、化粧液をたっぷり含ませる出典:byBirth週に1回ほど、コットンパックでのスペシャルケアも行うと尚良し(乾燥や疲れが気になる方は毎日でもOK)。コットンをミネラルウォーターで浸したら、軽くしぼり、スキンメインテナイザーをたっぷりと含ませる。②気になる頬から順に顔全体へ出典:byBirth1枚のコットンを2枚に割き、気になる頬から順に、顔全体へコットンを伸ばしながらのせる。このままコットンが乾くまで(10~15分)放置。③頬の下のツボを持ち上げるように刺激する出典:byBirth放置中は指を使い、頬骨の下のツボを持ち上げるように刺激する。鼻の横から耳の横まで、指はスライドさせながら3か所ほど行う。④フェイスラインのツボも刺激しストレッチ出典:byBirthフェイスラインの下を上へ持ちあげる要領で、首のストレッチ・ツボの刺激も実施。こちらも手をスライドさせながら2回ほど行うことで、血液のめぐりが良くなる。⑤手をグーにして首元をほぐしながら馴染ませる出典:byBirth最後は、手をグーにして、首元をほぐしたら終了。フェイスラインのたるみは首のたるみ。上に、上に、とマッサージを行うのが重要。メインテナンスでたるみ・乾燥のない自信が持てる顔と首へ出典:byBirth以上が、高橋ミカさん推進のお手入れです。上記のケアを今の季節から取り入れれば、春先に、自信を持って肌を見せることができるはず。一見面倒に思えるお手入れですが、スキンメインテナイザーを使えば、スキンケアの工程が短縮できるので大丈夫。顔のみでなく首のケアをすることで、顔全体のエイジングケアへと繋がります。リサージ スキンメインテナイザー全14種出典:byBirthリサージ ボーテ スキンメインテナイザー2種各180mL各10,000円(税抜)レフィル2種各180mL各9,500円(税抜)トライアルサイズ2種各42mL各2,300円(税抜)リサージ スキンメインテナイザー〈M〉(医薬部外品)4種各180mL各5,800円(税抜)レフィル4種各180mL各5,500円(税抜)トライアルサイズ4種各42mL各1,300円(税抜)リサージ スキンメインテナイザー〈W〉(医薬部外品)2種各180mL各6,300円(税抜)レフィル2種各180mL各6,000円(税抜)トライアルサイズ2種各42mL各1,400円(税抜)リサージ スキンメインテナイザー S(医薬部外品)120mL3,500円(税抜)トライアルサイズ42mL1,200円(税抜)リサージ i スキンメインテナイザー M3種各180mL各3,500円(税抜)レフィル3種各180mL各3,200円(税抜)トライアルサイズ3種各42mL各800円(税抜)リサージ i スキンメインテナイザー W(医薬部外品)2種各180mL各4,000円(税抜)レフィル2種各180mL各3,700円(税抜)トライアルサイズ2種各42mL各900円(税抜)講師紹介 エステティシャン・高橋ミカさん大手エステサロンを経て、27歳で独立。2004年9月に「misbii beaute(ミッシィボーテ)」をオープン。ゴットハンドとも呼ばれ、多数の芸能人をはじめ、著名人にも支持されている。高橋さんの魅せるテクニックが、著書を始めとし各メディアでも注目されている。※高橋ミカさんの「高」ははしご高が正式表記。
2019年01月22日続々と発売されている春新色コスメの中でも、ひときわ上品で美しい輝きを放っているのがSUQQU。大人の女性を美しく引き立てるコスメが揃っています。1月18日に発売されたばかりのSUQQUの春コスメをご紹介いたします。SUQQU 2019 春 カラーコレクション「優明光線」SUQQUの2019年春は、雲と雲のあいまから地上に降り注ぐ光、“天使のはしご”とも呼ばれている幻想的な風景にインスピレーションを受けたコレクション。七色に彩られる神秘的な光、柔らかな色と鮮やかな色を思いのまま楽しんで。それでは、SUQQU 2019 春 カラーコレクションの全商品をご紹介いたします。透明感のあるトレンドカラーが目を惹くアイシャドウパレット出典:byBirthSUQQU デザイニング カラー アイズ新色1種/限定色1種各6,800円(税抜)SUQQUを代表するアイシャドウパレットから、新色と限定色が仲間入り。多彩なパールが春の柔らかな光に反射し、さらに煌き、重ねても濁らず透明感を与えてくれるアイシャドウパレットです。12 幻光茜 -GENKOUAKANE出典:byBirth甘やかなチェリーピンクとパステルミントの組み合わせのパレット。ピンクが目元に可愛らしさを与えながら、多彩なパールが華やかな光を宿してくれます。出典:byBirth春に使いたくなるピンクと、今季トレンドのミントカラーが一度に楽しめる、2019春マストハブパレットです。124 透葵陽 -TOUKIYOU(限定色)出典:byBirthブライトイエローとアイシーブルーの組み合わせのパレット。出典:byBirthアイシーブルーの透明感と、鮮やかなブライトイエローはありそうでない組み合わせですが、涼やかさとともにエネルギーも与えてくれる絶妙なカラーです。甘いだけでなく、温かさやクールさを演出したい方におすすめのカラーです。“抜け感”リクイドチーク出典:byBirthSUQQU シマー リクイド ブラッシュ新色3色/限定色2色各3,900円(税抜)SUQQU初のリキッドチークが誕生。水性成分を約50%配合しているため、さらっとしたテクスチャーでスーッと頬になじみます。透明感のあるクリアな発色で、じんわりにじみ出るような自然な血色感と潤いと光がツヤを与えます。102 艶紫蘇 -TSUYASHISO(限定色)いちごみるくのようなミルキーな青みピンク。血色感だけでなく、透明感と可愛らしさのある頬へと仕上げます。出典:byBirth(上:ぼかす前、下:ぼかした後)ワンプッシュを取ってみると、やや可愛らしすぎる発色ですが、少しずつなじませるとピュアな血色感と透明感を宿してくれます。使い方のポイントとっても伸びがよいテクスチャーなので、ワンプッシュではつけすぎが心配されます。なので、まず半プッシュほど手の甲に取ってから指で伸び広げ、少量を指に取ってから頬にポンポンとなじませてみて。こうすることでファンデーションがヨレる心配もなく、“抜け感”を楽しむことができます。SUQQU初のティントリップ出典:byBirthSUQQU ステイン リップ ラッカー限定色5色各3,800円ティントタイプのリキッドリップが限定発売。つけたての鮮やかな発色が長持ちするのはもちろん、いつまでもツヤ感が損なわれないティントリップ。ツヤ感の秘密は、SUQQU独自のオイル技術です。103姫苺 -HIMEICHIGO(限定色)出典:byBirth愛らしい印象のアイスピンク。一見可愛らしい見た目ですが、唇にのせてみると顔色がパァっと華やぎ洗練された印象に。ティントリップにありがちな乾燥は一切感じず、いつまでもみずみずしい潤いが続くので、ティントリップに苦手意識を持つ方にもグロスや保湿力の高い口紅感覚で使うことができますよ。大人の細筆アイライナーSUQQU カラー インク リクイド アイライナー新色4色/限定色2色各3,800円(税抜)シャープで印象的なラインを描ける極細アイライナー。極細筆でありながら、やせてしまった大人のまぶたでも描きやすさを実現しているのは、SUQQUならではのこだわりが詰まっているから。汗・皮脂・湿気に強いウォータープルーフ処方なので、長時間美しさが続きます。カラー展開は、定番のブラックやブラウンに加え普段使いしやすい、ルビーレッド、ネイビーブルーが登場。限定色はマットグリーンやパールが配合されたゴールドもあるので、アイラインでもカラーメイクを楽しむことができますよ。ヨレない!二重幅に溜まらない!単色リキッドシャドウSUQQU グロウ タッチ アイズ新色1色/限定色2色各3,700円(税抜)ピタッとまぶたに密着して、ツヤと立体感を与えるリキッドシャドウからも春らしい3色が登場。特に、“06 煌桃 -KIRAMOMO”は、パッと明るくフレッシュなコーラルピンクなので春にぴったりのカラーです。偏光パールの煌きを指先にSUQQU ネイル カラー ポリッシュ限定色3色各2,500円(税抜)繊細な色を持ちながら、速乾性やつけたての美しさが長時間持続するところも評判のネイルカラーからも、春の限定色が発売。イチオシは“113 洸菫 -KOUSUMIRE”。一見モーブ系の落ち着いたカラーですが、よく見ると青みの偏光パールが入っていてとても美しいんです!角度を変えるとさまざまな煌きを楽しむことができるカラーなので、気になる方はぜひ急いでカウンターへ向かって!SUQQUの春新色で大人のパステルメイクを楽しんでSUQQUの春新色コスメは、鮮やかで柔らかい色でありながらすっとなじみ、似合うを実感することができます。ぜひ、春の草木や光に負けないような鮮やかなメイクを楽しんでくださいね。
2019年01月21日・肌のハリツヤがなくなったり、髪や爪に元気がなくなったら、鉄分不足のせいかも!女性が不足しやすく、しっかり蓄えたいミネラル『鉄&葉酸』を補給するには、成分が凝縮されたサプリメントがおすすめ!・・・◆Item#FANCL鉄&葉酸約30日分/60粒972円(税込)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月21日午前12時57分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月21日余ってしまった、飽きてしまったという眠っている香水って捨てにくいものですよね。捨てるには勿体無いですし、気がつけば棚に眠り続けてしまっているという人も多いかもしれません。せっかくならその眠り続けている香水を活用し、優しい香りを解き放ちましょう。ふとした瞬間でもいい香りがする人を目指す、使い切れなかった香水を意外な所で活用する方法をご紹介します。出典:byBirthいい香りは自分を更に魅力的にさせてくれる他、癒しを与えてくれたり、思い出までも呼び起こしてくれるような不思議な力を持ちますよね。ただ実際のところ全部使い切る前に飽きてしまったり、違う香りに浮気をしたまま余ってしまったり、気がつけばたくさんの香水が眠っている状態という方も多いかもしれません。出典:byBirthいい香りだけど、最近はつけていないからというだけの理由で捨てるのは勿体無いですし、見た目も可愛いからと放置状態にはしていませんか。せっかくなら、その香りを意外なところで再活躍させて、どんな時でもいい香りを楽しむよう工夫をしてみましょう。活用前に知っておきたい出典:byBirthただ、いい香りがするからとたくさん振りかけてしまったり、つけすぎてしまわないよう十分に注意が必要です。なるべく、ある程度香りがするぐらいにしておくと良いかもしれません。そして、香水は季節によっても香りの感じ方が違いますので、一度確認してから使用するようにしましょう。他にも、あまりにも古くなってしまった香水は時に異様な匂いを放つ事もありますので、十分に気をつけるようにしましょう。お気に入りの香水で気分を上げるルームフレグランス出典:byBirth香水をそのままリードディフューザーのように使用する事もおすすめですが、重曹と香水をよくかき混ぜ、オリジナルの消臭剤を手作りしてみましょう。空き瓶などに重曹を詰め、軽く香水を振りかけしっかりとかき混ぜます。お部屋や、トイレ、お風呂場、そして玄関などに自分のオリジナルの消臭剤を置き、再活躍させてみましょう。お風呂出典:byBirthお風呂に入る時にほんの数滴の香水を浴槽にたらすと、アロマバスとなります。そして、お風呂の間もいい香りが立ち込め、癒し効果が得られる事でしょう。あまりにも湯船に振りかけてしまうと香りが強すぎて、入浴中に気分が悪くなってしまいますので、様子を見ながらアロマバスを楽しむようにしましょう。トイレットペーパー出典:byBirth香水の再利用として代表的な使い方が、トイレットペーパーに香水を軽く振りかける事です。トイレなのにいい香りがするとお客さんにも喜ばれますし、トイレットペーパーが回転する度に香水の香りが優しく放たれる事でしょう。直接ペーパーに振りかける事に抵抗を感じてしまう人は、芯の方に軽く振りかけて使用するようにしてみて下さい。トイレットペーパーに振りかける以外は、香水のふたを開けたままの状態にし、トイレ全体を香水の香りで包むようにするのも良い方法と言えるでしょう。リネンウォーター出典:byBirth無水エタノール(約10ml)と精製水(50ml)をよくかき混ぜて、余っている香水を適量入れかき混ぜ、そしてガラス製などのスプレー容器に入れれば、オリジナルのリネンウォーターが完成します。衣服に使用するのもいいですし、カーテンやソファに振りかけたり、お部屋の空間に軽く振りかけたり、ベットに振りかけたりと使い方は様々です。ただし、リネンウォーターはなるべく腐敗しないよう、2週間以内で使い切るようにして下さい。ハンカチ出典:byBirthハンカチに軽く振りかけると、外出中でも優しい香りに包まれます。そして、カバンの中にハンカチを入れれば、それだけでカバンを開ける度にいい香りが放たれ、癒し効果が得られるでしょう。ハンカチを持っているだけで好感度は上がりますが、更に誰かに貸す時などの場合には相手にも好印象を与える事が出来るかもしれません。名刺、メモ、手紙の紙類出典:byBirth仕事の時に欠かせない名刺にも軽く香水を振りかけておくと、自然と相手に好印象を与えることが出来ます。何気なく気がつかないところだからこそ、香水でいい香りをさせて、同僚たちよりも先に一歩リードしてしまいましょう。他にも気になる異性がいる場合は、メモを渡すときなど、ほんの少しだけ香水をつけて渡す事も良いでしょう。出典:byBirthそして、誰かに手紙を送る時などにも、このように優しく香る程度に香水を振りかければ、離れた相手にも癒し効果を与える事が出来ます。ただし、紙類は水分を吸収しやすい為、香りが強過ぎる事のないよう十分に気をつけましょう。あまりにも香りが強すぎる場合は、スメハラになってしまうので、ほんの少し香る程度に香水を振りかけて使用するようにしましょう。ヘアコロン出典:byBirthいい香りがする女性が嫌いな男性はほとんどいないと言える中、シャンプーだけではなかなか髪の香りは出ませんよね。髪が揺れる度にいい香りがするよう、ヘアコロンとして使用するようにしてみて下さい。水に香水をほんの1滴入れ、ベビーオイルなどの無臭のオイルと混ぜて、軽く髪に振りかけるようにし、オリジナルのヘアコロンを使用してみて下さい。髪が揺れる度に優しい香りが解き放たれる事でしょう。出典:byBirthどれだけいい香りでも、開封してから3年が経過してしまった香水の使用はあまりお勧めが出来ません。余っているからとあまりにも古い香水を使うと、衣類なども変色させダメにしてしまう事もあります。このような身の回りで再活用する場合は、古すぎる事のない香水を使用するようにして下さい。
2019年01月21日スキンケアやUVケアはもちろんのこと、腕や脚・デコルテなどを露出するファッションも増えることから、ボディケアにも力を入れていきたい春。そんな季節にぴったりの新作が2019年3月に、『ジルスチュアートビューティ』『フローラノーティスジルスチュアート』から登場します。発売に先駆け、注目の新作・限定ケアアイテムをご紹介。JILL STUART Beauty2019年3月の新作Enchanted skin~魔法にかけられた肌~ジルスチュアートスムージングフラット プライマー2019年3月1日発売新商品2.2g/2,500円(税抜)クリスタルフローラルブーケの香り出典:byBirthなめらかなタッチで毛穴をカバーするスティック状の部分用化粧下地。スティック状のベースをくるくるとなじませると、気になるテカリを抑えられ、さらに凹凸のある部分をソフトフォーカスするようにぼかせるアイテムです。気温差や乾燥、強い紫外線などでお肌がゆらぎがちな春は部分用化粧下地が大活躍。つけた瞬間からベタつきのないサラサラとした質感で、お肌を均一になめらかに整え、普段のファンデーションをより美しく仕上げます。Point①塗り心地なめらかあと肌ベタつかない塗布時にメルティングペーストが体温で溶けだし、スティックと肌の間で潤滑油となり、なめらかなタッチが実現。その後余分な油は揮発し、粉体とゲルによる膜ができるため、サラッとしたあと肌に。Point②毛穴をしっかりカバー粉っぽさゼロ毛穴皮脂ケア成分やテカリ防止成分など、大きさの異なる様々な粉体を配合することで、隙間なく毛穴やシワをカバーできます。また、球状粉体は弾力性のあるものを採用することで、粉っぽさを感じない、しっとりとしたタッチで、乾燥感、負担感のない仕上がりです。Point③時間がたっても毛穴カバー&テカリ防止つけたての仕上がりつづく密着性の高いアミノ酸系パウダーや、ミネラルパウダーを配合しているので、皮膚の動きでヨレません。さらに、毛穴皮脂ケア成分や、テカリ防止成分が時間の経過とともに発生する皮脂を吸着するため、1日中テカらず、キレイな仕上がりが続きます。ジルスチュアートキープ&オイルコントロール メイクアップ セッティングミスト2019年3月1日発売新商品60ml/2,200円(税抜)クリスタルフローラルブーケの香り出典:byBirthメイクの仕上げや、日中いつでも、メイクの上から吹きかけるだけで、メイクもちが良くなるキープミスト。ミストによる保湿感を感じさせながらもテカリを抑え、朝のメイクを日中も崩さずしっかりキープ。Point①メイクの質感を変えず簡単に仕上げる細かなミストは仕上げたメイクの膜を崩さないので、質感を損なわずにつけたての美膜をキープできます。Point②高いメイクキープ力!ベタつきなく負担感もゼロ肌の特性に合わせたラスティングヴェール成分を開発。均一で柔らかなヴェールが、ベタつきや閉鎖感なく、心地よい肌をキープします。Point③保湿成分配合で乾燥知らずリッチモイスト成分や、保湿成分を配合。さらにラスティングヴェール成分が、この2つの成分をラッピングして逃さず、うるおい感が持続します。limited itemジルスチュアート リラックスアクシアフォン プロテクター P2019年3月1日発売限定品75g/3,200円(税抜)SPF50+/PA++++ホワイトフローラルの香り出典:byBirthみずみずしいヴェールと甘い香りで包みながら、過酷な紫外線から守り抜く、ジェルタイプの日焼け止めが、JILL STUART RELAXらしい、爽やかなアクアライトブルーの中に、イリスの花をイメージしたテキスタイルパターンをあしらった限定デザイン&ラージサイズで登場。春になると特に気になりだす花粉やちり、ほこりなどの大気汚染から肌を遮断。環境ストレスから繊細な肌を守ります。出典:byBirthジェルタイプの日やけ止めが体温でとけるように広がり、ベタつかないみずみずしいタッチが特徴的。ホワイトフローラルの香りが包み込むように広がるので、ライトなフレグランス感覚で楽しめます。汗・皮脂吸着パウダー配合で、1日中サラッとした、快適な肌が持続。※通常の洗浄料で落とせます。Flora NotisJILL STUART2019年3月の新作Blooming Cherry Blossomフローラノーティスジルスチュアートチェリーブロッサムソルトボディスクラブ2019年3月1日発売200g/4,500円(税抜)フルーティフローラルの香り出典:byBirth桜のエッセンスと春が来た喜びを感じるフルーティフローラルの香りに包まれながら、優しく角質を取り除き、すべすべの肌へと導くソルトスクラブ。出典:byBirthほんのり桜色をしたなめらかなペーストで、肌にのばすととろけるようなタッチに。細かなスクラブがひじ、ひざ、かかとなど、全身のザラつきを取り去り、ボディオイルやボディミルクの馴染みがさらに良くなります。また、マッサージをすることで、肌が柔らかくほぐれ、いきいきとした血色感を感じるような肌へみちびきます。2019年は花香る春肌対策で差をつけて出典:byBirth花粉やほこりなどの大気汚染だけではなく、紫外線も強くなる春は、お肌にも負担がかかりやすい季節。日々の積み重ねが大切だからこそ、メイクアップもスキンケアも、ボディケアだって楽しみながら行いたいですよね。2019年、優しく香るフローラルを身に纏いながら、あたたかな春を迎えませんか?
2019年01月21日クマに悩む方で、これと思うコンシーラーに出会ったのに、使っているうちに「やっぱり隠れていないかも」と感じ、またコンシーラーを探しに行く……そんなループにハマっている方はいませんか? 今回は、コンシーラーをより効果的に使う方法、そしてメイクバランスでクマを目立たなくする方法をお伝えします。コンシーラーを効果的に使うための基本編ファンデーション選びも正しく出典:byBirthファンデーションによる肌の色作りはうまくいっていますか? ファンデーションが肌の色に合っていないと、クマはより浮かび上がりやすくなります。基本のメイクでは、ファンデーションの色は「自分の肌の色」を生かし、シミやムラを目立たなくして均一化する目的で選ぶもの。でもいつの間にか「なりたい色」を優先していたり「思い込み」で選んでしまっていることもあります。また、焼かないよう気をつけていても、やはり肌の色は季節で変わってきます。肌とファンデーションの色にズレはないかも、日々チェックしてください。コンシーラーを使う順序は正しく出典:byBirthファンデーションの種類によって、コンシーラーを使う順番も変わります。「下地→リキッドorクリームファンデーション→コンシーラー」あるいは「下地→コンシーラー→パウダリーファンデーション」。さらにファンデーションをダブル使いする、合わせ技のかたもいらっしゃるでしょう。コンシーラーが浮かないよう、ファンデーションと併せて、正しい順序で使いましょう。使う前の肌、滑らかになっている?出典:byBirthコンシーラーを使う前に目のまわりの肌は滑らかな状態になっていないと、ムラになったりコンシーラーが厚くなってしまうことがあります。コンシーラーが厚いと、メイクしたてではわかりませんが、ちょっと時間が経つと眼の下に表情ジワがくっきり付いてしまうこともあるので、気をつけて。下地、リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションを塗った後の肌が滑らかな状態になっているか、チェックしてみてください。コンシーラーを効果的に使うための応用編目頭の上からつける出典:byBirthコンシーラーをクマの部分だけ意識して肌にのせると、のせる範囲がやや狭めになっている場合があります。試しに、今より少し目頭側に範囲を広げ、目頭の上からのせてみてください。目頭まわりは鼻の横だから、影ができて暗く見えやすい部分。その部分にもコンシーラーを伸ばすことで、眼の錯覚により、影のない部分の「明るい肌の色」がつながった印象になるのです。ブラシを使って伸ばす出典:byBirthコンシーラーを肌にのせた後、指で伸ばしている方は多いのではないでしょうか。指で広げると、指側にコンシーラーが付いてしまって、目の下からコンシーラーをはがしてしまっていることがあります。そこでオススメしたいのが、ブラシを使って伸ばす方法です。ブラシで伸ばせば、コンシーラーを均一に、無駄なく広げることができます。使用後のブラシはこまめに中性洗剤などで洗ってくださいね。仕上げた後のチェック、忘れずに出典:byBirthコンシーラーそのものは、お好みのタイプがあると思いますが、原則として、なるべく薄づきにできて、カバー力があるものがおすすめです。クリームタイプのコンシーラーは、カバー力はありますが、厚くつきやすくなります。「うまく隠せた!」と思っても、厚くなったコンシーラーがよれて笑いジワがくっきり浮かんでしまったら台無しです。クリームタイプを愛用している方は特に、メイク後に表情を変えて、眼のまわりがよれないかどうかをしっかりチェックしてください。相対的なバランスでクマを目立たなくするメイク術ハイライトで明るい部分を作る出典:byBirthハイライトで明るい部分をきちんと明るくすると、顔全体がくすんだイメージになるのを防げます。また、顔全体がのっぺりと均一化されたままだと、不自然かつ実際よりも厚化粧に見えがちですから、明るい部分をしっかり明るくしてメリハリをつけましょう。さらに仕上げ用のラメ入りのパウダーを使いこなせれば、より効果的です。顔全体が艶やかにパッと明るく仕上がって、しっかりメリハリがつきます。眉やまつ毛をブラックで印象深く出典:byBirth眉やまつ毛、アイラインなど、目元に濃いブラックを置いて印象付けると、クマの黒ずみや青っぽさが気になりづらくなります。これは眼の錯覚を利用した方法。メイクの好み・向き不向きもあると思いますから「やってみてもいいかな」という方へのおすすめになりますが、効果的ではあります。チーク&リップは血色がよく見える色をチョイス出典:byBirthチークを使うと、顔全体の血色がよく見え、一気にクマも目立ちにくくなります。肌の色とのバランスも見て、自分が自然に血色がよく見える色がどんな色なのかを、知っておきましょう。また、口紅の色は、ヌードカラーよりも、華やかなレッドやローズなどをチョイスして、唇に強い色を置けば、クマの黒ずみ、青っぽさから眼をそらしてくれます。ただし、すっぴんのままリップだけ華やかにしても、クマが目立たなくなる効果はあまりありません。コンシーラーでクマを隠すメイクをした上で、試してみてください。コンシーラーそのもののチョイスと併せて試してみよういかがでしたか?どの方法が効果的かは、人によって違います。 試してみると中には「目からウロコ!」というくらい変わるポイントが見つかるかもしれません。出典:byBirthコンシーラーも含め、あなたの魅力を引き出すコスメは日々進化しています。気になる新しいコンシーラーも試しつつ、ぜひご紹介した方法も併せて試してみてください。
2019年01月21日シミ、くすみ、シワ…?少しずつ現れるアラサーの肌変化。でも、続けやすい価格帯で力を持っている美容液はたくさんあるんです!今回は、アンチエイジングのファーストステップにもお勧めの美容液を4つピックアップ。くすみ、しわ、シミ、ハリ低下…20代後半になると直面する初めての肌悩み。5,000円台で叶えるアンチエイジング美容液は、続けやすく、続けることで美容効果も感じやすい神アイテム。たくさん試して本当に良かった『around ¥5,000』アイテムを紹介します!around ¥5,000!オトナ肌を救う美容液4選出典:byBirth洗顔後、「ん?」と自分の肌の変化に気が付いたのは、筆者が27歳だった夏の朝。生理前になるとホルモンの変化で頬骨付近にシミの予備軍がうっすら現れるようになったり、寝不足の時は顔がどんよりして、肌全体にいつもの元気がない気がしたのです。周りの同世代の子と集まると、「ほうれい線にファンデーションが溜まるようになった…」「ファンデーションが乾きやすくなったのか、笑いジワのようなものを発見した…」など、深刻なアンチエイジング会議のはじまりはじまり。10代・20代でももちろん、乾燥で肌がかゆくなる/ニキビができてしまう/ニキビ跡が気になる、など肌悩みを抱えていましたが、たるみ/シミ/シワ/くすみ、などは初めて直面する悩み!!!いったい何を使えばいいの!?!?と悩み、たくさんのアンチエイジング商品を試したところ、いい商品に沢山出会えたんです。友達にも情報をシェアしたところ、1万円以下で、5,000円くらいの美容液が使いやすく続けやすいよね、という結論に。今回は、私が愛用し、友人にも高評価をいただいた4つの美容液を紹介します。ぜひ、アンチエイジングのファーストステップの参考にもしてみてくださいね。朝起きたら、篠原涼子さん風のつや玉肌に!スリーピングジェルパック(¥2,800)出典:byBirth週に2、3回、夜のお手入れの最後に使う<おやすみ前美容液>「エリクシール シュペリエルスリーピングジェルパック W」。お値段は、税別で2,800円。肌に潤いをチャージ&キープする成分が配合されていて、しっとりぷるんっ!とした快活な肌になるジェルタイプの美容液。この商品のCMでは、女優の篠原涼子さんが起用されていて、篠原さんのあの「つや玉ぷるん」な肌を自分でも体験することができました!よく寝た日の休日の朝のあの肌のもちもちプルプル感。カーテンをシャッ!と開けて、CMのワンシーンみたいな朝を迎えたくなるかもしれません。出典:byBirthこのぷるぷるとした透明なジェルには、ぷちぷちとした粒が入っています。この粒には、肌の弾力をUPさせる働きが!「この粒をつぶすように肌になじませるの?」と思われるかもしれませんが、違いますよ!ジェルを、擦らず優しくのせるようになじませていくと、しばらくして粒が溶けて肌に浸透。ジェルで水分をしっかりチャージしたあと、弾力UPの秘密をもった粒も肌の奥に浸透し、ジェルのコラーゲンで肌表面もしっかりキープ!夜塗って、朝にはぷるぷる肌。乾燥、乾燥によるシワが気になり始めた方にお勧めです。この泡やっぱりすごい!SOFINA iP土台美容液(¥5,000)出典:byBirth2018年とにかく売れた美容液、とも言われた大人気の商品、「SOFINA iPベースケア エッセンス<土台美容液>」。お値段は、5,000円(税別)。2018年9月に改良され、20代・30代向けのファッション雑誌や美容雑誌でもコスメランキングで1位を獲っています。毛穴よりも細かいマイクロ炭酸泡が毛穴をきゅっと小さくし、濃密でふわふわな泡がより長くキープできるようになり、肌にしっかりと泡が密着!心地良い香りと泡の感触を堪能しながら、お肌の状態を良くする至福の時…。トーンアップした、化粧水が良く浸透し乾燥しにくくなった、固くつっぱっていた肌が大福もちのように柔らかくなった、などなど、たくさん肌の変化が起き、虜になった美容液です。洗顔後、化粧水の前に使用する美容液。「このひと手間でこんなに違うのか」と思わず自分の肌を何度も触りたくなるしっとり柔らかな仕上がりに。毛穴が大きくなってきた、肌がこわばっている、化粧水の浸透が悪くなった…という方はぜひ。肌が持ち上がり、毛穴が小さく。ソフィーナ ハリ美容液EX(¥5,500)出典:byBirth「肌が柔らかくなりすぎているかも?」と微妙な肌質の変化を感じた30歳。肌が柔らかくなりすぎているのは、弾力低下。弾力が低下すると肌全体が下にひっぱられる、つまり下がるのですが、その時気になるのが毛穴の広がり&落ち。頬のあたりの皮膚を少し持ち上げると、きれいな毛穴レス状態になる方は、早めの弾力ケア投入を強くお勧めします!!「ソフィーナ リフトプロフェッショナルハリ美容液 EX」、お値段は、5,000円(税別)。ややテスクチャー固め。顔の中心から、皮膚を上げるように斜め上に引き上げながら塗ると◎。2週間続けると毛穴が目立ちにくく、リフトアップを実感しました。角層のハリのもとになっている弾力性の繊維を潤いで満たし、肌を内部からふっくらさせることで弾力を高める働きがあるこの美容液。毛穴が気になる?肌が柔らかくなりすぎ?と思ったらチェックです。シミのもとを無色化。ONE BY KOSÉ メラノショット ホワイト(¥5,300)出典:byBirthコウジ酸が、シミをつくるメラニン再生細胞に直撃!シミのもとを無色化するという進化形美白美容液!「ONE BY KOSÉメラノショット ホワイト」、お値段は、5,300円(税別)。約50年美白研究を続けてきたコーセーが、日本で初めてシミのもと「メラノサイト」を3Dで可視化することに成功。さらなる研究を深め、シミのもととなるメラニンを作らせないコウジ酸の働きをこの美容液に詰め込んだという力作と言われています。肌にすっと浸透する美容液で、塗った後は肌表面がさっぱりしています。夏には心地よかったけど、秋冬はどうかな~と保湿力を心配していましたが、使用をやめて数か月後に、もや~っとシミのようなものが。海に行ってもプールに行っても、夏フェスに行っても、この美容液をつけていた時はそんな変化がなかったので、「コウジ酸の力を通年借りよう!」と急いで購入した美容液でした。シミの無色化という、希望のパワーワードを持った商品。around ¥5,000なら試す価値ありです。5,000円くらいが続けやすい今回紹介した商品は、だいたい5,000円という価格で、身近なお店で取り扱っているものです。「購入しやすい」というのが、一番長く続けられるポイントだと思います。どんどん進化している美容液、あなたに合うものがありますように!
2019年01月20日乾燥がすすむアラサーの肌にお悩みの方は多いのではないでしょうか?アラサーの肌にうるおいをもたらすケア方法をご紹介。お肌の曲がり角が気になる方必見です!アラサーが美肌になるためのスキンケア方法が知りたい!出典:byBirthアラサーになると、20代前半とはまた違った肌トラブルに悩まされますよね。20代前半はTゾーンのニキビに悩まされていたのに、アラサーになるとアゴのニキビが気になりはじめたり、同じ肌トラブルでもこれまでとは違ったケアが必要になって戸惑うことも多いのではないでしょうか?「アラサーの肌トラブルをなんとかしたい!」「乾燥を抑えてうるおいあふれる肌になりたい!」という方が試すべきスキンケア方法をご紹介します!アラサーのための「クレンジング」出典:byBirthクレンジングは1日のメイクをしっかり落とすために必要なものですが、乾燥を招く原因にもなりかねません。正しいクレンジング方法で、うるおいのある肌を保つことができますよ。オイル、クリーム、ミルク…乾燥しないクレンジングは?洗浄力の強いオイルや肌に優しいミルクなど、たくさんの種類があるクレンジングですが、何種類か用意しておくのがオススメです。基本はお肌への刺激が少ないミルクかクリームタイプのクレンジングを使用したいところですが、濃いめのメイクをしたときはオイルクレンジングを使用した方が、短時間のクレンジングでしっかりと落とすことができます。メイクの濃さに合わせてクレンジングの種類を使い分けてみることで、その時に一番肌への負担がかからない方法でのクレンジングが叶いますよ。お風呂でのクレンジング、シャワーに注意!お風呂ついでに、シャワーでクレンジングをザーッと流すという方は多いのではないでしょうか?CMなどでも目にすることがありますが、乾燥の原因になるので絶対にNGです。温かいお湯で顔をすすぐと、必要な皮脂やお肌のうるおい成分も一緒に流れてしまいます。35℃未満の、少しぬるいと感じる程度のお湯を手にすくって、20回以上かけてすすぐのがベストです。キンキンの冷水もNG!冷たい水ですすいで毛穴も引き締めよう!というのもNGです。冷水だとメイクをしっかり落とすことができないうえに、血行が悪くなってその後のスキンケアの浸透が悪くなってしまうかも。毛穴の黒ずみは油でできているメイク汚れではなくタンパク質なので、クレンジングで落とすことはできません。毛穴が気になる方は、タンパク質を分解する効果が期待できる酵素入りの洗顔料を試してみましょう。アラサーのための「洗顔」出典:byBirth「洗顔をするとつっぱる感じがする」という方もいますが、そのつっぱり感はしっかりと汚れが落ちている証拠。洗顔で余分な皮脂を落としてしっかり保湿することで、うるおいのあるお肌を保つことができますよ。結局、朝洗顔は必要なの?夜にしっかりスキンケアをして眠ったおかげで、朝はうるおいのある状態を保てています。ですが、眠っている間にも皮脂が出ているので、できれば朝も洗顔をして皮脂を取り除くのが望ましいです。乾燥が気になる方は、皮脂の出やすいTゾーンだけ洗顔するのがオススメ。そのあとすぐに十分に保湿をして、肌を整えてからメイクをすれば、乾燥も気になりません。洗顔料はプチプラでOK!洗顔料の役割は、肌の汚れをしっかり落とすこと。うるおい成分は美容液などのスキンケアアイテムにお任せして、洗浄力と保湿力のある洗顔料をチョイスしましょう。「ちふれ」の洗顔フォームしっとりタイプは、ワンコインで購入できるうえに洗浄力・保湿力に優れていてオススメです!アラサーのための「スキンケア」出典:byBirth乾燥に悩む方はもちろん、「オイリー肌だからあんまりベタつくスキンケアアイテムは使いたくない」という方も、オイリー肌の原因が乾燥にあるかもしれないのでしっかりと保湿しましょう。冬はクリーム・オイルもon!乾燥しやすい冬のお肌には、スキンケアの最後にオイルをなじませてクリームでフタをしましょう。クリームは、ニベアやユースキンなどの定番クリームが冬に大活躍します。オイルは、揮発しない100%植物性のオイルがオススメ。化粧水や乳液を肌内部にしっかり浸透させたあと、天然のラップのようにお肌を守ってくれます。美容液はプチプラもOK!「自分に合う美容液と出会いたいけど、値段が高いから試しにくい」という方は多いのではないでしょうか?化粧水よりも美容成分が多く配合されている美容液は、プチプラでも毎日使うに越したことはありません。まずはプチプラでもいいので、価格で見るよりも自分の肌状態や悩みとマッチしているものを試してみましょう。プチプラの中で肌に合うものがあればかなりラッキーですよね。無印良品の「敏感肌用薬用美白美容液」は、美白とアンチエイジングを叶える「ビタミンC誘導体」も入っていて美白効果も期待できるうえに、低刺激で保湿力も高いので試す価値ありですよ。アラサーの肌を救うケア方法を見つけよう!出典:byBirthスキンケアは毎日のことだからこそ、自分にとってぴったりなものを選びたいですよね。そのためにはとにかく試してみるのみ。敏感になっている冬の肌と相談しながら、特別なケア方法を見つけてくださいね。
2019年01月20日朝起きた時や気分転換、食後などに飲みたくなるコーヒーや紅茶。どちらもなくてはならない存在になっているという人も多いことでしょう。そんなコーヒーと紅茶、飲むならどちらの方が美容や健康面に効果があると言えるのでしょうか?それぞれのメリットとデメリットをご紹介します。コーヒーのメリットリラックス効果出典:byBirthコーヒーにはリラックス効果があると言われています。たしかに疲れた時にコーヒーを飲むととてもリラックスができたり、良い気分転換になりますよね。香ばしい香りを嗅ぐだけで癒されるという方も多いのではないでしょうか?コーヒーの香りを嗅ぐと、リラックスしていることを現すα波が出ると言われています。そのためコーヒーを飲むと心地良い気分にさせてくれる効果があり、気分が落ち着いたりリラックスをすることができるのです。ダイエット効果出典:byBirthコーヒーに含まれるカフェインには、脂肪を燃焼するはたらきがあると言われています。また代謝アップにも効果があり、コーヒーを摂取すると効率よく痩せることにもつながります。さらにコーヒーにはポリフェノールも含まれており、その一種のクロロゲン酸が脂肪燃焼を促進するとも言われているのです。カフェインよりも高いダイエット効果をもたらすそうで、ダイエットの時にコーヒーを飲むと効果的と言えるでしょう。アンチエイジング効果出典:byBirthそのポリフェノールには抗酸化作用があります。それは体を酸化させないはたらきということ。つまりアンチエイジングにも効果があるということになります。老化の原因でもある活性酸素を取り除いてくれるため、美容と健康維持のためにはコーヒーがプラスの効果を生んでくれるのです。二日酔い出典:byBirthお酒を飲みすぎた翌日、二日酔いによる体調不良に悩まされてしまうということが多い人は、コーヒーを飲むことをおすすめします。コーヒーのカフェインには利尿作用があるため、二日酔いの原因物質を早く体外に排出する効果があります。ただしあまり飲みすぎると胃が荒れてしまう恐れもあるので、一杯程度にしておく方が無難かもしれません。コーヒーのデメリット口臭出典:byBirthコーヒーに含まれる成分が美容や健康にメリットとなるはたらきをしてくれることがわかりましたが、過剰に摂取してしまうとデメリットとなってしまうこともあります。まずコーヒーは口臭を引き起こしやすいという面が。コーヒー豆の細かな微粒子が舌に付着したままでいると、それが口臭の原因となってしまいます。また空腹時や唾液の分泌が少ない時などにコーヒーを飲むと、口の中の細菌が増えやすく、口臭につながるとも言われています。飲んだ後には口をすすいだり、清潔な状態を保つように心掛けておきましょう。冷え出典:byBirthコーヒーのカフェインは血行を促進する作用があると言われていますが、過剰に摂取してしまうと逆に冷えを招いてしまうとも言われています。カフェインを摂りすぎると利尿作用がはたらくことで体の水分を排出し、そうすると体温が下がってしまいます。一日何杯も飲むことが習慣化していて冷え性にお悩みの方はもしかすると、コーヒーの飲み過ぎが原因かもしれません。紅茶のメリット風邪やウイルス対策出典:byBirth美味しいクッキーと一緒に優雅なティータイムを過ごす時に欠かせない紅茶。でもその紅茶にはたくさんのうれしい効果やメリットがあることをご存知でしたか?紅茶に含まれるテアフラビンには殺菌作用があると言われています。ちょうど今のシーズンにピークをむかえる風邪やインフルエンザのウイルス対策として、紅茶が効果的なのです。その殺菌作用の効果を高めるためにはミルクを入れずに、ストレートティーとして飲むことがポイント。この時期には特に意識をして紅茶を飲むと良いですね。虫歯・口臭予防出典:byBirth紅茶に含まれるカテキンやタンニンという成分は、虫歯や口臭の予防をすることができると言われています。消毒や抗菌作用もあるので、口の中を清潔に保つことができるというわけですね。さらにフッ素が含まれているので、歯の質を良くしてくれるという面も。紅茶を飲むことでこれらのことを予防できるなら、ぜひ積極的に飲むようにしたいものです。美白効果出典:byBirth女性にはうれしい、美白効果が紅茶にはあると言われています。ハイドロキノンという成分がシミやシワの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるのです。ハイドロキノンが配合されたスキンケアなどもあるくらい美白効果が高く、またすでにできてしまったシミなどに対しても効果があるので、継続して紅茶を飲むと効果を得られるでしょう。リラックス・疲労回復効果出典:byBirthコーヒーと同様、紅茶にもリラックスしたり疲労回復に効果があると言われています。テアニンという成分がリラックスを促してくれたり、記憶力を向上させるはたらきを持つので、まさに仕事の合間などに紅茶を飲んで休憩をするのは理にかなっていると言えるでしょう。抗酸化作用出典:byBirth紅茶にも抗酸化作用があると言われています。紅茶ポリフェノールが生活習慣病の予防やシミやシワなどを予防してくれるため、健康にも美容にも良いということがうなずけます。紅茶のデメリットミルクティーよりもストレートティー出典:byBirthティータイムとして楽しむことが目的であれば好きな飲み方で飲むことが一番ですが、紅茶の効能を最大に活かすなら、ミルクティーでは効果が感じられにくくなると言われています。そのためできるだけストレートティーで紅茶を飲む方が効果的と言えるでしょう。飲みすぎはNG出典:byBirthコーヒーも紅茶にも言えることですが、飲みすぎはNG。ガブガブ飲むとカフェイン依存症になってしまう恐れがあるからです。とはいえ、1日3杯程度なら美容や健康に特に悪影響はないので、時間や飲むタイミングをしっかり決めて飲むようにすると良いですね。女性にとって気になるのは、「どちらを飲む方が良いのか?」ということだと思います。どちらかといえば美容や健康面でのメリットが多い紅茶の方に軍配が上がりそうな気がしますが、適量を飲むのであれば自分の好みの方を飲むことが一番良いと言えるでしょう。
2019年01月20日冬になると気になる肌の乾燥。どれだけスキンケアを徹底しても、日中にはもう乾燥を感じてしまうことも…。乾燥はあらゆる肌トラブルを引き起こします。それを防ぐ為にも、スキンケアだけでなく、メイクアップアイテムも保湿系のものを選びましょう。今回は、乾燥による肌トラブルを解決する、優秀な保湿系下地をご紹介します!この時期スキンケアだけで保湿じゃ物足りない!出典:byBirth冬になると、乾燥が気になる方が多くなると思います。私も乾燥肌ですが、今年こそは、自分に合った保湿系スキンケアを探して乾かない肌へ!と意気込み、気合いを入れてデパコスからプチプラコスメまで、いろいろなコスメを試してみました。ただ、朝使用し、これは良い!ずっと潤う!と思ったスキンケアアイテムでも、日中外で過ごすと、あれ?乾燥してる…?となることも多いです。そんな時に活躍するのは、保湿系の化粧下地!メイクアップアイテムに保湿機能が備わっているものは、肌の上に乗るので潤いが持続するものが多いです。そのため、日中の乾燥から肌を守るには、スキンケアだけでなくメイクアップアイテムにもこだわることが大事です。今回は、スキンケアだけではまかないきれない乾燥による肌トラブルを解決する、優秀な保湿系化粧下地をご紹介したいと思います!日中乾燥する原因とは?出典:byBirth外の冷たい冷気で乾燥するやはり冬は気温が低く、風は刺さるような冷たさでびっくりしてしまいますよね。気温が低いと空気は乾燥しますので、その環境の中にいると、肌は乾燥します。特に顔は、ボディと違って衣服に覆われているわけではないので、外気に直接触れます。外気の冷たさにより乾燥を招くだけでなく、乾燥により外的刺激を受けやすく、さまざまな肌トラブルを招いてしまいます。室内の暖房で乾燥する外の空気は乾燥しているので室内は安心!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、室内でも乾燥していることが多いです。特に暖房が効いた室内はとっても乾燥しているので、油断していると、肌はパリパリに乾燥し、放っておくとかゆみや赤みが出ることもあるんです。そもそものバリア機能が弱って乾燥する冬は風邪を引きやすく、体調を崩してしまうこともありますよね。身体の調子が悪いと、肌にも影響が出てきます。肌内部のバリア機能が弱まると、水分をたくわえる力が弱まり、さらに刺激を受けやすくなり敏感な肌に傾いてしまうことがあります。冬は体調を崩さないように、日頃から管理することが大事ですね!オススメ!保湿系化粧下地3選!乾燥が悩みの私が使ってよかった、保湿だけでなくさまざまな機能が備わった優秀化粧下地をご紹介します!レ・メルヴェイユーズ ラデュレモイスチュアライジング メイクアップ ベース出典:byBirth口コミでも話題になっている、ラデュレの下地。SPF値は30ですが、冬の紫外線対策としては十分な数字。ローズ水をたっぷりと使用し、エモリエントオイルなど高い保湿効果のある成分が贅沢に配合されています。使用感は伸びがよく、べたつかないのにしっとりします。さらに保湿だけではない嬉しい機能は、肌をトーンアップさせる効果。白い乳白色が特徴で、最初は「ちょっと白すぎるかな?」と思ったのですが、しっかり伸ばせばパッと肌色が明るくなりました!潤いだけでなく、一日中イキイキとした明るい肌へ導いてくれる、優秀な化粧下地です。エトヴォスミネラルUVグロウベース出典:byBirth石鹸で落とせるという、肌が敏感に傾いている方や、クレンジングなどの負担が気になる方には嬉しい化粧下地です。つるんとしたみずみずしい使用感で、使い心地は抜群です!こだわりのシルバーパールとローズパールをブレンドした「グロウパール」の力で、誰が見ても美しい、みずみずしいツヤ肌を演出してくれるのでお肌がいつまでも美しくみえます。さらに保湿成分も贅沢で、保湿成分の中でも特に優秀なセラミドや、ヒアルロン酸などスキンケア並みのラインナップです。うるんだような健康的なツヤ肌を目指す方にとってもオススメです。ジョルジオ アルマーニ ビューティクレマヌーダ出典:byBirthデパコスの中でもラグジュアリーなカテゴリーに入る、ジョルジオ アルマーニ ビューティ。このクレマヌーダもなかなか手を出しにくいお値段ですが、使ってみる価値は十分あります!ラベンターピンク色をした、ホイップのようなふわっとした液は、なめらかなのに指止まりがよく、肌にピターッと密着します。カバー力、肌色補正力、保湿力…まさにメイクアップとスキンケアを兼ね備えたハイブリッドアイテムですね。肝心の保湿力ですが、アルマーニの最高峰スキンケアラインの主要成分を、贅沢にこのクレマヌーダに配合しているようです。保湿だけでなく、上品なハリとツヤを与えることができる、一度使うと手放せなくなること間違いなしですよ!最強の化粧下地で冬の乾燥も楽々乗り越えよういかがでしたか?ここ数年で発売されている化粧下地は、保湿だけでなく、プラスの機能が備わった優秀なものがたくさん発売されています。先ほどご紹介したトーンアップ効果やハリツヤ効果だけでなく、シミそばかすを防ぐものや、赤みやくすみを飛ばしてくれるものなど…。その中でも特に保湿力が高いもの、そして自分が求める機能が備わっているかを見つけ出すのは難しいかもしれませんが、ぜひこの記事を参考に、自分にあった化粧下地を探してみてくださいね!
2019年01月20日「女磨き、やる気でない」というときに、女磨きスイッチを入れるために試すべき10の方法をご紹介!スタイルがマンネリしがちな方や、もっと女を楽しみたい方は必見です。「女磨き、やる気でない」は突然訪れる!出典:byBirth本当はかわいいヒールのあるブーツを履いておでかけしたいけど、楽ちんさを優先してスニーカーを選ぶ。上品なチェスターコートででかけたいけど、防寒を優先してふくらはぎまであるダウンを選ぶ。オシャレよりも楽さや機能性を優先するのも大切ですが、そんな日が続くと「地味な女」のレッテルを貼られてしまううえに、女を楽しむハッピーな気分も盛り下がってしまいますよね。そんなときに試したい、女磨きを頑張るためのスイッチとなる行動をご紹介!女磨きのやる気スイッチをカチッと押して、守りに走りがちな冬のオシャレを楽しみましょう。女磨きのやる気がわく方法10選出典:byBirth女性ホルモンの関係などもあり、ひと月の中でも気分やモチベーションはころころ変わります。安定して女磨きのモチベーションを高く持ち続けるために、心がけるべき行動をご紹介します。1:キレイな女性と話してみるいつ見てもキレイな女性や人生を謳歌していて楽しそうな女性からは、パワーやハッピーオーラが感じられますよね。身近にいつもキレイな女性がいたら、すかさずご飯に誘いましょう!「最近女磨きのモチベーションが上がらない…」と相談すれば、そんなときにどんな風に乗り越えているか、目からウロコなアドバイスがもらえるかも。キレイな女性と1時間お話をするだけでも、「私も女磨きを頑張ろう!」と思えるから不思議です。2:オシャレなカフェに行ってみるオシャレなカフェには、オシャレなお客さんが集まるもの。自分を戒めるためにも、コンビニのコーヒーではなくオシャレなカフェでコーヒーを飲みましょう。憧れの女性像を思い浮かべて、その女性が行きそうな場所をチョイスするのがおすすめ。たとえば「エレガントな女性」が理想なら、ホテルのラウンジでコーヒーを飲む。そうすれば、その場所にふさわしい自分になろうとして、自然と背筋が伸びるはず。3:ガールズムービーを観る強い女性・キレイで凛とした女性が主役の映画やドラマなど、いかにも「女子力上がりそう!」なおまもり作品を定期的に観るのがオススメ。映画の中のヒロインは外見の美しさはもちろん、思ったこともしっかり発言できて、観ていてスッキリする存在。気分が落ち込んでいるときにも、「よし、頑張ろう!」を内側から引き出してくれるはずです。4:美容室に行ってみる女磨きをサボっているときは、「美容室にもう2ヶ月も行っていない!」なんてこともしばしば。美容室で髪の毛のケアをすることで、キューティクルが蘇るだけでなく、女磨きへのやる気もふつふつと湧いてきます。美容室の待ち時間には自分好みのさまざまな雑誌を見ることも。ファッション誌をパラパラとめくっているだけでも、かわいいモデルさんや女優さんに触発されますよね。5:交流会に行ってみる男女問わず、はじめて会う人がいる交流会に出かけてみるのもオススメ。第一印象は大切なので、いつもよりもメイクを丁寧にしたり、清潔感のある服装を選んだりするはず。新しい人と会うときには、新しい自分の一面に出会うこともあるので新鮮な気持ちになれますし、自分をより良く見せるために振る舞うことで女磨きのスイッチが入りますよ。6:ヘアアレンジをしてみる冬はアウターを着るので、いつも着る服がなんとなく決まっていて、オシャレに幅がなくなりますよね。そんなときには、ヘアアレンジをしてみましょう。いつものマンネリ化したコーディネートに抜け感が生まれて、新鮮な気持ちになれるはず。いつもの服装にちょっと工夫をして、新しいお気に入りのスタイルを探してみてくださいね。7:運動してみる女磨きを怠っているときは、体型をかえりみないことも。20分近所を走ってみたり、家の中でできるヨガやストレッチをしたりと、自分の体と向き合う時間をつくりましょう。体を動かすことで、体が軽くなるだけでなく心も穏やかになります。ストレス発散になって、爽快感を感じることができるはず。8:鏡をこまめに見る鏡をキレイに磨いて、こまめに見るようにしましょう。顔だけでなく、全身鏡でなるべく薄着で全身を映すのがオススメ。「ボディメイクしなくては!」と、やる気がふつふつと湧いてきます。さらに外出前に全身鏡にスタイルを映してみると、「こんなダサい服装で出かけようとしてたのか!」とハッとする気づきもあるかもしれません。9:背筋を伸ばしてみるスマホやパソコンを触っているときに猫背になりがちですが、客観的に見るとすごくだらしなく見えているかも。背筋を伸ばすだけで、座り姿勢はもちろん歩いている姿もキレイに見えます。背筋を伸ばすだけで姿勢が改善されるだけでなく、自信が湧いてきたり女度があがったりと嬉しいことがたくさんあります。10:恋をする一番最短で即効性のある方法は、「恋」でしょう。否応なしに、女度がマックスにあがるはず。彼好みのファッションや男性受けのする言葉遣い、「次に会うときまでに美容室とマツエク、ネイルも!」など、すぐにあれこれ行動したくなります。女磨きのパワーを感じて!出典:byBirth「女磨き、やる気でない」のときは、何もかもがめんどくさく感じられます。ですが女性は、一度女磨きスイッチが入れば伸びしろは無限大。趣味や仕事など、すべてがバランスよく好転していきます。ちょっとしたきっかけがほしいときは、試せそうなとこから、ぜひお試ししてみてくださいね。
2019年01月19日ただシャワーを浴びてお風呂に浸かるだけのバスタイムでは味気なく、楽しい時間を過ごすことはできませんよね。そこでバスタイムを至福のひと時へと導いてくれるのが入浴剤。この入浴剤には種類がたくさんあります。なんとなくで使うのではなく、きちんと目的に合った使い方をするとより最高のバスタイムへとなることでしょう。入浴剤の効果についてもご紹介します。入浴剤の種類出典:byBirth無機塩類系入浴剤にはいくつか種類があります。まずは無機塩類系の入浴剤。一般的に馴染み深い入浴剤で、日常でよく使われている種類と言えるでしょう。「硫酸ナトリウム」や「炭酸水素ナトリウム」などと書かれていたら、無機塩類系の入浴剤ということになります。特徴としてはポカポカと皮膚の表面を温めてくれる温熱効果や、肌をキレイにしてくれる洗浄効果があると言われています。炭酸ガス系シュワシュワと泡が出る入浴剤と言ったら炭酸ガス系。炭酸ガス系の入浴剤は血行促進の効果があるので、体の芯から温めてくれます。体が疲れた時や寒い冬にオススメの入浴剤と言えますね。生薬系入浴剤に生薬やハーブが使われている生薬系。独特の香りは高いリラクゼーション効果があるので、バスタイムを癒しの空間へと導いてくれるでしょう。生薬やハーブはそれぞれ効果が異なるので、自分の目的に応じた選び方をするようにしましょう。酵素系酵素系の入浴剤はゴワついた肌を柔らかくしたり、なめらかな肌を手に入れたい時におすすめ。そもそも酵素系とは、無機塩類系にタンパク質分解酵素を配合したものです。洗浄効果が高いこともうれしい点。スキンケア系スキンケア系の入浴剤もあります。スキンケアというだけあって、セラミドやスクワランなどの美肌に欠かせない成分が入っています。お風呂に浸かるだけでツルツルの肌になれるので、乾燥肌の方や肌がカサついている時に使いたいもの。清涼系スーッとした清涼感タイプは夏に使いたくなる入浴剤。シャワーだけで済ましがちな夏でもシャッキリとした気分になれるので、暑くなる季節には清涼系の入浴剤に切り替えてみるといいかもしれません。配合されているメントールが清涼感の秘密です。選ぶのも楽しい!入浴剤のタイプ出典:byBirth錠剤入浴剤にはいろいろな形やタイプがありますよね。まずはお風呂にポンっと入れるだけの錠剤タイプ。一般的に炭酸ガス系は錠剤タイプが多く、お湯の中で溶けながら発泡をします。量を計ったり汚れることがないので、手軽に使えることも魅力的。何種類かが入った入浴剤なら、その日の気分で香りの違う入浴剤を選んだりする楽しさもありますね。粉末さらさらっとお湯に溶かして軽く混ぜるだけで入ることができる粉末のタイプの入浴剤。無機塩類系の入浴剤に多いと言えるでしょう。温泉気分が味わえる粉末タイプは、家には常にストックしておきたい入浴剤ですね。液体液体タイプはお湯に入れるとすぐに馴染んでくれます。美肌成分が入っているものが多く、お風呂上がりの肌がしっとり潤うことが特徴。量を間違えないようにすることと、水分が中に入らないように気をつけるようにしましょう。バスソルト塩とエッセンシャルオイルで作られたバスソルトは、保温効果とリラックス効果を得ることができます。オシャレな女子にも人気が高いですよね。ただバスソルトは塩なので、よく溶かしてお湯に浸かるようにしましょう。バスオイル肌をしっとりとさせてくれるバスオイル。高級感ある香りや保湿効果は抜群です。オイルのため浴槽がベタついたり滑りやすくなることがあるので気をつけて入浴しましょう。入浴剤の効果とは?出典:byBirth血行促進お風呂に浸かることで血行アップが期待できますが、そこに血流を促してくれるような入浴剤を使うことでより保温効果が高まって、血行促進にもつながります。体の中からじんわり温めてくれる炭酸ガス系やとろみのあるタイプだと、温かいベールを肌にまとった状態になるので、冷え性の方には特に良いでしょう。リラックス効果入浴剤にはリラックス効果があります。良質な睡眠へと導いてくれるラベンダーやカモミールなどの香り、リッチな気分に浸れるローズの香り、柑橘系の爽やかな香りなどその種類は様々です。自分の好みや気分によって使い分ける楽しみが、最高のバスタイムにするポイントです。美肌ご紹介した通り、入浴剤にはスキンケア系という種類があります。そのため女性なら誰しもが望む美肌を手に入れることもできるというわけです。このようなタイプの入浴剤はかけ湯をせずにそのまま出ることができるものが多く、毎日継続して使えば乾燥肌を改善することが期待できそうですね。疲労回復肩こりや腰痛など体の痛みなどに効果がある入浴剤もあります。炭酸ガス系は肉体疲労に適していたり、精神的に落ち込む時はリラックスできる香りをチョイスすると効果的でしょう。またトウガラシエキスなどが入った発汗を促してくれる入浴剤なら、汗をかいてデトックスすることもできます。自分の疲労や改善したいことを明確にして入浴剤を選ぶことが大切ですね。自分に合った入浴剤選びを出典:byBirth入浴剤は一日の疲れをとったり、リラックスしてまた明日から頑張るためのエネルギーチャージをしてくれる存在と言えます。より効果的に使うためにも、入浴剤の種類やどのような効果があるかを知ってから選ぶと、理想のバスタイムを過ごすことができるでしょう。ぜひ今夜は温かいお風呂に入浴剤を入れて楽しんでみてはいかが?
2019年01月19日身長は関係なく全身のバランスが良く見えたり、凄く品のある女性に見えたり、スタイルが抜群に良く見える、そのポイントとは意外にも首が関係していたのです。細く長い首を手に入れると、自然に小顔にも見える為、絶対手に入れたいパーツと言えるかもしれません。誰もが憧れる、細く長くスッキリとした首を手に入れる方法をご紹介します。身長が低くても全体のバランスがいい人や、小顔に見える人は、ただ痩せていると言うよりも、意外にも細く長い首を持っていることが関係しています。いくら身長があったとしても、体が痩せていたとしても、短く太い首では全身のバランスが悪く、顔も大きく見えてしまいます。出典:byBirthそして、首が細く長いと品のある女性にも見え、髪をアップした時はさらに魅力が増す事でしょう。このように細く長い首を持った女性は、同性からも憧れられる存在なのかもしれませんが、その首は生まれつきだと勘違いをしてはいませんか。首が短く太くなる原因は意外にも私生活の中にあり、普段の何気ない行動が短く太い首を作り上げているのかもしれません。首が太く短くなる原因とは姿勢が悪い姿勢を正しくすることで、自ら綺麗な体を作り上げる事ができると同時に、周りからも品のある人だと思われるでしょう。このように、姿勢を正す事にはメリットが多い中、実際日頃の生活ではなかなか意識して続ける事が難しいかもしれません。そして、現代人には欠かせないスマホ操作なども猫背にさせてしまう原因の1つであり、他にもデスクワークの人もついつい前のめりな姿勢になりがちなので、気がつけば姿勢が悪く猫背になる事が多いでしょう。出典:byBirthそして、猫背になってしまうということは、肩周りが硬くなり、肩こりを起こす原因にも繋がってしまいます。肩こりがひどいと、肩が上がってしまい、どうしても首が埋まっているかのように見えてしまうのです。そして、このように肩こりがひどくなってしまうと、さらにリンパの流れも悪くさせてしまう為、むくみまでも引き起こしてしまうでしょう。トレーニングと脂肪近年スポーツジムで体を鍛え上げている女性が多くなった中、そのようなハードな筋力トレーニングは、意外にも首の筋肉をつけてしまいがちなのです。このように、美しい体を手に入れたにも関わらず、気がつかないうちに首に力が入ってしまう事により、太く短い首を作り上げてしまっている可能性があります。出典:byBirthそして、それとは逆にたっぷりとついた脂肪で、首が埋まったように見える事もまた、太く短い首に見える原因と言えるでしょう。脂肪で首元を覆われては、全身のバランスがどうしても悪く見えてしまいます。そして皮下脂肪が増えることは、リンパの流れまでも悪くさせてしまい、むくみまでも引き起こしてしまいます。むくむと、さらにまた首が太く短く見えてしまうので、悪循環に陥ってしまうかもしれません。すっきりとした首を目指す首回し、肩回し出典:byBirth時間がない人や肩こりになりやすい人は、首を回すようにしたり肩を回してあげたりと、首肩両方の筋肉を緩めてあげるようにしましょう。筋肉が緩くなるという事は肩こり解消にも繋がり、リンパも流れやすくなります。首回しや肩回しは場所も取らず、気軽に首肩の筋肉を緩める事ができる為、特にデスクワークで猫背になりやすい人は、定期的に時間を見て、筋肉の緊張を緩めてあげるようにしましょう。首を冷やさず温める寒い季節になると肩が凝りやすいという人も多いかもしれません。特にオシャレだからと寒い時期に3首の1つでもある首を冷やしてしまう事は、短く太い首を作り上げてしまいます。出来るだけマフラーなどで対策を取り、首回りを温めてあげる事が大切です。出典:byBirth他にも、蒸しタオルなどで首回りを温めて血行促進する事もオススメです。筋肉を緩めてあげる事が細く長い首への近道でもある為、まずは首元をじんわりと温める蒸しタオルなどで筋肉の緊張をほぐしてあげるようにしましょう。首を温める事は自律神経を整える効果もある為、癒し効果が得られます。濡らしたタオルを電子レンジに入れ、軽く温め、火傷のないよう先に手で温度を確認してから首に当てるようにしましょう。胸鎖乳突筋をもみほぐす出典:byBirth首筋にある首を支える大きな筋肉の胸鎖乳突筋をマッサージするようにしましょう。短く太い首の人は、意外にもこの筋肉が張ってしまっています。できる限りこの筋肉を緩めてあげる事が大切なので、内側から外側へ向かって優しく撫でるようにマッサージをしてあげましょう。強くもみほぐすと言うよりも、優しくほぐす回数を増やすようにして下さい。他にもうなじあたりにある天柱や、首と肩の真ん中あたりにある肩井のツボ押しも効果的です。姿勢を正す出典:byBirthスマホをよく見る人やデスクワーク、そして勉強など前のめりな姿勢をしがちな生活をしている人は、猫背にならないよう日頃から十分気をつけるようにしましょう。そして、猫背と同じぐらい悪い姿勢が、足を組むということです。足を組むことは骨盤が歪んでしまう原因にもなりますので、どうしても足を組む癖があるという人は、反対側に組んだりするよう工夫してみるようにして下さい。出典:byBirth全身のバランスやスタイルが良く見えるポイントが実は首にあり、首は年々と短く太くなってしまいます。いつまでも品のある女性に見えるよう、日頃の小さな事に気をつけるようにしてみて下さい。
2019年01月19日年が明け、春コスメが続々と発売されているので、春めいた気持ちがふつふつと湧いてきますが、まだまだ冬!むしろ気温も湿度の低下もピークを迎えているので、保湿の手をゆるめてしまうとひどい乾燥からバリア機能の低下を招いてしまい、本格的な春到来の時期にはゆらぎ肌になってしまうことも……。なので、今時期にはより高保湿なクリームを投入して、乾かない肌をつくりましょう。おすすめクリーム5選エスト ザ クリーム TR提供:花王30g30,000円(税抜)/レフィル(つけかえ用) 30g29,000円(税抜)2018年の美容各誌ベストコスメ、クリーム部門を総なめした、まるで生まれ変わったような美しさを手に入れるエイジングケアクリーム。神秘的な再生力を持つ花「月下香」にあえてダメージを与えて培養した希少成分「月下香培養エッセンスα」を高濃度に配合。乾燥やハリ、ツヤ不足などの年齢を重ねるとともに気になる肌悩みにアプローチ。貴重な月下香の天然香料の香りは、思わず深呼吸をしたくなる贅沢な香りです。使い心地は?こっくりした頼りがいのあるテクスチャーは、スーッとなじみぴたっと肌に密着。つけた瞬間からふっくら弾むような肌に。角質層をしっかりうるおいで満たし、自然にピンっと上向き肌へと導きます。「シーツの跡が残らなくなった!」なんて声もあるほど。クリニークモイスチャー サージ 72 ハイドレーターView this post on Instagramクリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2018年 6月月14日午前1時51分PDT29g4,500円(税抜)/49g6,000円(税抜)世界中の女性たちに愛されている、ピンクの保湿ジェルクリーム。 潤いを肌に巡らせてキープする「肌がみずから潤う力」に着目。アロエベラ葉水配合で、まるで肌に水分が自動的に湧き上がるように、潤いが続きます。 使い心地は?クリームだけど、ジェルのようにみずみずしいテクスチャーで、つけた瞬間から肌にぐんぐんなじむ。あと肌は、ふっくらぷるぷるのプリっと肌に。べたつきが一切ないので、安心して使うことができます。メイクの上から使っても良し、厚くぬって5分間置いてから拭き取る、もしくはなじませればマスクにもなる優れもの。軽い質感なのにしっかり潤う感覚に病みつきです。 ディセンシアアヤナス クリーム コンセントレートView this post on InstagramDECENCIA(ディセンシア)さん(@decencia_official)がシェアした投稿 – 2018年10月月31日午前2時00分PDT30g5,500円(税抜)現代に生きる多くの女性は、なにかとストレスを感じて生きているもの。しかし、ストレスを感じると血行不良から皮膚温が低下し、ターンオーバーがスムーズにいかなくなり、バリア機能が低下して結果的に肌荒れや敏感肌を引き起こすそう。こちらは、そんなストレスによる肌荒れをケアするために、肌表面にぴったりと寄り添うかのようにバリア膜を形成し外部刺激から守るとともに、肌内部にヒト型セラミドをはじめとする美容成分を閉じ込めるクリーム。使い心地は?ジェルのようなテクスチャーでありながら、リッチでコクもあり、肌表面はみずみずしいけれどもっちり肌を整えます。スキンケアの最後になじませれば、上質なハリ感を実感することができます。乾燥すると肌が敏感に傾く方、ストレスによる肌荒れをケアしたい方におすすめです。エトヴォスモイスチャライジングクリームView this post on InstagramETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2018年12月月7日午前6時02分PST30g3,800円(税抜)肌の潤いやバリア機能に欠かせないセラミドを、なんと5種も高配合したリッチなクリーム。年齢を重ねるとともに気になる油分の低下にも着目し、オメガ7を豊富に含むマカデミアナッツ油を配合。肌の乾燥を防ぎ、やわらかでみずみずしい肌へと導きます。また、4種のビタミンや9種類の植物エキスが肌のキメを整えながら肌にハリとツヤを与えます。なんといっても、パラベン、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、タール系色素不使用。肌にやさしい低刺激処方で,肌が敏感気味な方でも使えるのが嬉しい! 使い心地は?濃厚なテクスチャーですが、やや硬めなので、手のひらで温めながら押し込むようにつけるのが◎。肌表面をしっかり覆ってくれるので、頼もしい使い心地です。メイク前に使うと、カラカラの砂漠のようなオフィスでも1日中乾燥しらずの肌でいることができます。 イニスフリーオーキッドエンリッチドクリームView this post on Instagramイニスフリー | 日本公式さん(@innisfreejapan)がシェアした投稿 – 2018年12月月26日午後5時13分PST販売名:OC エンリッチド クリーム50g3,000円(税抜)雪の降り積もる真冬に花を咲かせるほど、驚きの生命力をもつ寒蘭のエキス、“オーキッドエキス”を配合したクリーム。潤いはもちろん、肌にハリツヤを与えます。使い心地は?重すぎず、軽すぎず、デイリー使いしやすいちょうどよいテクスチャー。たっぷりとなじませると、乾燥によってしぼみがちだった肌もふっくら柔らかくなります。毎日たっぷりなじませることができる大容量なのに、お求めやすい価格なのも魅力のひとつです。クリームを取り入れて乾燥しらずの肌に!まだまだ湿度が低く、厳しい乾燥を感じる季節。今、丁寧な保湿ケアをすることが、春先の敏感肌を寄せ付けない分かれ道。化粧水で水分をチャージ、美容液で栄養を与え、クリームでしっかり潤いを閉じ込めて、1日中乾かない肌を目指しましょう!
2019年01月19日気温、湿度の低い冬は、寒さのせいでお肌も血行不良になり何かとむくみがち。また、しっかりとしたスキンケアをしていても、乾燥やくすみが気になることも。そんな冬のお肌の悩みはマッサージで改善してみませんか?秋冬のお肌のために誕生したカネボウのマッサージクリームは、お疲れ気味の肌もやわらげ、うるおいで満たしてくれます。詳しい使い方も含め、マッサージクリームの魅力をお伝えしていきます!気温・湿度の低さで気になる乾燥やくすみにマッサージで肌の機能を活性化出典:byBirth冬は外的環境の変化で、肌へ知らぬ間に影響が出てしまっているもの。気温・湿度が低下することで、肌温度及び肌全体の機能も低下し、乾燥やくすみなどの肌悩みを感じやすくなってしまいます。そんなときは、化粧水・乳液などのお手入れのみでなく、マッサージを取り入れてみて。お風呂から上がった後の血行が良くなっている状態のときに、マッサージクリームを使って丁寧にマッサージしてあげるだけで、翌朝すっきりとしたお肌を実感できるはず。この秋『KANEBO』より新発売したばかりの「AWマッサージクリーム」は、気温・湿度の低い環境下の肌に着目しており、今の季節の悩めるお肌に最適です。カネボウAWマッサージクリーム出典:byBirthカネボウは一年を巡る外的環境によって変化する肌状態を見つめ、気温、湿度の低いコンディションでの肌に着目。週に数回、いつものスキンケアの前に本マッサージクリームを用いたケアをすることで、冬の環境に負けないお肌作りが叶います。心ほぐれるようななめらかな使い心地で、肌をやわらかくほぐし、うるおいのある美肌に整えてくれるアイテムは、この冬の必需品。「カネボウAWマッサージクリーム」特徴1. マンゴーバター配合柔軟効果のあるマンゴーバター(マンゴー種子脂)配合。なめらかなクリームが肌を心地よく包み込み、やわらかく整えます。2. スキンケアの効果アップマッサージクリームで肌を柔らかく仕上げ、スキンケアを行うと浸透力がUP。いつものスキンケアだけのお肌より、うるおいに満ちたいきいきとした仕上がりが期待できます。3. あたたかみのある香りみずみずしく可憐な茶花の香りであるティートピアを基調とした、あたたかみのあるサニーフローラルの香り。スペシャルケアには最適な、心ほぐれるマッサージタイムを演出します。4. ボタニカルコンプレックスPA配合(保湿)高い保湿効果が期待できるアルテア根エキス、シワを防いでくれるブクリョウタケエキス、吸湿性に優れたグリセリンが配合されているので、これ一つでも充分なスキンケア効果が期待できます。※アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーがおこらないというわけではありません)マッサージクリームの使い方View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 – 2019年 1月月17日午前1時01分PST①まずはじめに肌を綺麗に洗顔しておきます。②使用量は、マスカット大(約3ml)の大きさを手に取ります。③はじめに、目頭からこめかみ方向へ指のはらを使って、やさしくすべらせます。④次に、鼻の横から口角にかけて両手中指をぴったりと密着させます。そのまま、耳の前まですべらせましょう。⑤あご先から耳の方向へあごをはさむように圧迫します。⑥最後に、顔全体を両手で包み込み、ゆっくり耳の前へすべらせます。※1つのステップを3回繰り返してから、次のステップに進んでください。週に数回のスペシャルケアでお悩み知らずの肌へ毎日すっきりとしたフェイスラインを保ちましょう!出典:byBirth乾燥やくすみなど、冬ならではの肌悩みを解決してくれる、カネボウのマッサージクリーム。週に数回・簡単なマッサージを取り入れるだけで肌の機能を向上させてくれるとあれば、絶対に取り入れたいもの。血行を促進するのみでなくうるおいも満たしてくれるので、冬の乾燥にも負けない自信のあるお肌が叶います。冷え、乾燥が気になる季節こそ、スキンケアだけではなくマッサージをしてお肌をいたわってあげてくださいね。【商品概要】カネボウAWマッサージクリーム(カネボウインターナショナルDiv.)価格:5,000円(税抜)全1種/100ml
2019年01月18日美容研究の先駆けとなっている国・スイスにて、1986年に設立したLABO Cosprophar AG(ラボ・コスプロファール アーゲー)[以下:LABO社]は、独自の研究と技術を活かし、エイジングケアをご自宅でも行える『Fillerina(フィレリーナ)』を発売。日本でも今年1月より取扱が開始されたこちらは、美容医療に頼らなくても、セルフで手軽に年齢悩みをケアできるとあり、話題を呼んでいます。すでに本製品の存在を知っていた方も、そうでない方も!今と未来の自分のために取り入れたい次世代ケア『フィレリーナ』。その特長と、まるで注射器のようなユニークな形をした専用アプリケーターの使い方。そして『フィレリーナ』が提案する「14日間集中ケア」を行った成果をいち早くレポートします。年齢とともにしわ・ハリのなさが気になるすべての女性へ乾燥の強い国で生まれたスキンケア『Fillerina(フィレリーナ)』出典:byBirth年齢とともに気になるものと言えば「エイジングサイン」。鏡や写真を見ては、これまでなかったはずの目もと・口もと・額・首のしわ、ハリや弾力のなさ、唇のしぼみなど、自分の変化への悩みはつきないもの。「美容医療は気になるけれど、色々なことが胸につかえて踏み出せない。だけど、このままどんどん悩みが増えるのも嫌」そんな風に考えてはいませんか?そんなあなたにおすすめしたいのが、スイス発祥のスキンケア『フィレリーナ』。撮影:GODMake.美容研究機関であるLABO社のあるヨーロッパは、乾燥が強いためエイジングケア(※)が重視されているのだそう。そしてその背景から、独自のヒアルロン酸研究・応用により本スキンケアが誕生しました。『フィレリーナ』のキーアイテム「フィレリーナリプレニッシングトリートメント」は、1日10分、14日間の集中ケアで、翌朝感じるハリツヤ肌へと導くジェル状美容液と美容成分豊富なミルクのセット。数あるラインナップに、どの製品から購入しようか迷ったら、まずはこちらを取り入れて。※年齢に応じたケアFillerina(フィレリーナ)特長撮影:GODMake.1. 独自のヒアルロン酸配合技術分子量の異なる6種類のヒアルロン酸の配合に成功。5年の歳月をかけて開発された独自の処方で、長時間の潤いと押し返すようなハリ感を叶える理想的な組み合わせを実現。2. ユニークな専用アプリケーター撮影:GODMake.独自の技術で開発されたユニークな形状の専用アプリケーターは、目盛で正確な量を測りとり、ハリを出したい場所や気になる部分を狙って塗布することが可能。気になるパーツへ直接塗布できるため、悩みにしっかりとアプローチできます。3. 年齢・肌悩みに合わせたパーソナライズなケアが可能に各アイテムにお客様の肌状態やお悩みに合わせて選べる3つのグレード(Grade 1、Grade 2、Grade 3)を用意。個々のお肌へ寄り添うカスタマイズアイテムで、全ての女性を笑顔へと導きます。Grade 1対象目安年齢:25歳~潤いに満ちた透明感のある肌を目指す方へ。乾燥による小じわを目立たなくしたい乾燥によるくすみを解消したいキメの乱れが気になる方Grade 2対象目安年齢:40歳~ハリツヤのあるイキイキとした印象に。目元・口元のハリのなさを感じるカサついた肌をなめらかにしたい肌にハリツヤを出したい方Grade 3対象目安年齢:50歳~乾燥などの年齢サインに負けない、押し返すようなハリツヤを。ハリのない肌が気になる肌を引き締めたい年齢サインの目立ちが気になる方フィレリーナリプレニッシングトリートメント1日10分・14日間の極上トリートメント方法撮影:GODMake.撮影:GODMake.1、化粧水・乳液で肌を整えたあと、「フィレリーナリプレニッシングジェル」をアプリケーターに1mLとり、額・目もと・口もと・首の気になる部分に線状に塗布。唇への塗布もおすすめ。顔全体で2mL使用します。撮影:GODMake.2、約10分程度置いた後、手でなじませハンドプレス。撮影:GODMake.撮影:GODMake.3、「フィレリーナシルキーフィルム」をアプリケーターに1~2mL程とり、円を描くように額・両頬・顎・首に塗布。その後、手でお顔全体になじませる。14日間のトリートメントの効果とは?!BEFORE/AFTER出典:byBirth【左:BEFORE/右:AFTER】※効果には個人差があります。実際に、50代のモデルが「フィレリーナリプレニッシングトリートメント Grade 3」を14日間使用した成果がこちらです。目もとや口もとの気になるお悩みが目立ちにくくなり、顔全体にハリを感じるのが分かるはず。香りも良いため、一日の疲れを癒すかのごとく、リラックスタイムを楽しみながらお手入れできるのもポイントです。本格的なエイジング悩みが気になる方はGrade 3、早めのお手入れで予防をしたい方はGrade 1、Grade 2を使用することで、年齢に合わせたケアが行えるので、深く考え込んだり、クリニックを検索したりする前に、まずは自宅にてこっそりお手入れを始めて見るのがベターです。Fillerina(フィレリーナ)リプレニッシングトリートメント撮影:GODMake.フィレリーナリプレニッシングトリートメント Grade 114,040 円(税込)フィレリーナリプレニッシングトリートメント Grade 216,200 円(税込)フィレリーナリプレニッシングトリートメント Grade 317,820 円(税込)Fillerina(フィレリーナ)公式サイト
2019年01月18日資生堂グループのハイプレステージブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」は、全方向から唇にあたる光を集め、ふっくらと弾むような立体感で、どこから見ても美しい仕上がりを演出、とろけるような心地よいテクスチャーのプレイフルルージュ「ルージュルミヌ」(12色)を、1月21日(月)に全国一斉発売。このルージュの発売を記念し、1月18日(金)~20日(日)の期間限定で、代官山蔦屋書店GARDEN GALLERYにてポップアップイベントを開催します。クレ・ド・ポー ボーテ「ルージュルミヌ」発売記念ポップアップイベント開催テーマ「Playful Sweets」出典:byBirth2019年1月21日より発売を開始するプレイフルルージュ「ルージュルミヌ」(12色)を、「Playful Sweets」のテーマの下、スイーツで彩られたかわいくプレイフルな空間で、一足先に体感できる本イベント(代官山蔦屋書店GARDEN GALLERYにて1月18日(金)~20日(日)の期間限定開催)。ゲーム感覚で、偶然あたったルージュの色を纏うというプレイフルな仕掛けは、「自分で選んだ色」ではないからこその新しい出会いがあり、まだ見ぬ自分の魅力が引き出される、そんな「クレ・ド・ポー ボーテ」のシーズンテーマである「A NEW LIGHT -はじまりの光-」を体現したスペシャルな空間となっています。ポップアップイベント コンテンツゲームで新たなルージュに出会う空間出典:byBirth会場左手には、ルーレットなどのゲームを楽しみながら新たなルージュに出会うプレイフルな空間が広がります。「先入観を捨て、新しい色に挑戦したい!」と思っていても、いざ口紅を目の前にすると、いつもの自分が選ぶ色を手に取ってしまいませんか?本コンテンツでは、3種のゲームにより、“偶然出会った色”が新しい自分へと導きます。タッチアップスペース出典:byBirth会場奥は、セルフタッチアップやクレ・ド・ポー ボーテのTMC※(トップメイクアップクリエイター)によるタッチアップが可能な空間が。先のゲームで出会った色はもちろん、気になる色味を自由にタッチアップすることが可能。自分で思うがままに何色もの色を纏ったり、プロのアドバイスを受けたりと、新しい自分が堪能できます。※全国から選抜されたクレ・ド・ポー ボーテの精鋭メンバー。メイクアップからスキンケアまで、総合的な知識をもとに幅広いアドバイスを行います。フォトスペース出典:byBirth新しい自分に出会ったら、その瞬間を写真に収めたくなるもの。会場中央のフォトスペースは、そんなあなたを後押ししてくれる、素晴らしいブース。カラフルなお花に囲まれたコンポートソファに座り、スイーツの世界の一部になったような写真を撮影してみては?マカロンタワーや蓋が浮いたミステリアスなクロッシュの中には、ルージュルミヌでできたLipstick cake タワーも。フォトプロップスを手に取り、記念撮影を楽しんで。スイーツワゴン出典:byBirth出口付近には、プレイフルルージュのコンセプトと連動したかわいいスイーツワゴンが。会場内で撮影した写真を、指定ハッシュタグをつけてSNSにアップするだけで、スイーツのお持ち帰りが可能。しかも、お気に入りのスイーツを自ら選ぶことができるため、好きなものを選ぶ時の高揚感を、会場を後にするその瞬間まで満喫できます。※数に限りがございます。ルージュルミヌ 発売記念ポップアップイベント開催概要出典:byBirth日程:1月18日(金)~20日(日)時間:11:00~20:00場所:代官山蔦屋書店GARDEN GALLERY(東京都渋谷区猿楽町16-15)クレ・ド・ポー ボーテ「ルージュルミヌ」とは2019年1月21日(月)全国一斉発売全12色各5,000円(税込5,400円)出典:byBirthどこから見てもふっくらと官能的で、輝く唇を演出するプレイフルルージュ。レフ板効果で全方向から唇に当たる光を集め、ふっくらと弾むような立体感を演出。12色のカラー展開で、写真映えするような、どこから見ても美しい仕上がりのプレイフルルージュです。つけるしぐさも美しく演出する、ほっそりとエレガントなパッケージデザインが特長。赤みをプラスし、発色をサポートすることで、透明感と華やかな色づきを演出します。体温でとろけるオイルが瞬時に唇を包み込む、心地よいテクスチャーです。
2019年01月18日思い切り笑うと目元のしわがくっきり。夕方になると一気に目元が老ける。年齢を重ねるごとにエイジング悩みが増えますよね。セラミドで肌のうるおいを守れば、目元のしわが目立たなくなると言うけれど、本当なの?という疑問にお答えすべく、セラミド有りと無しではどう変わるか検証してみました。セラミドは目元のしわに効果的?出典:byBirth乾燥肌におすすめの基礎化粧品を調べて、「セラミド配合のものを」という情報を見かけたことはありませんか?また、肌の乾燥はエイジングサインの原因になるので「高保湿成分のセラミドがおすすめ!」とも言われていますよね。セラミドという名前は知っているけれど、そもそもセラミドとは何?という人は、まずセラミドについて知っておきましょう。セラミドは角質層に存在セラミドは、人間の肌にもともと存在する保湿成分です。人間の肌は、上から順に表皮→真皮→皮下組織の3つの層に分かれています。そして、表皮はさらに4つの層に分かれ、表皮の一番上にあるのが角質層です。角質層の中には角層細胞があり、細胞と細胞の間を細胞間脂質が埋めています。この細胞間脂質を構成する成分の1つがセラミドです。セラミドは角質層のうるおいを守っている細胞間脂質は、角質層のうるおいの約80%を守っており、セラミドは水分保持に欠かせない成分です。しかし、肌内部にあるセラミドは、洗浄力が強いクレンジングや洗顔料の使用、間違えたスキンケア、加齢などが原因で減少してしまいます。セラミドが失われると、肌の乾燥が悪化したり、乾燥によって肌の弾力が失われて、しわやたるみを引き起こしたりします。だからこそ、スキンケアでセラミドを補ってふっくらした肌を守れば、目元のしわを目立たなくできるのです。セラミドの種類化粧品に配合されるセラミドは大きく4種類あるのでチェックしておきましょう。ヒト型セラミド…人間の肌にもともと存在するセラミドの構造に類似。肌なじみが良く低刺激。保湿力が非常に高い。肌にセラミドを補える天然セラミド…動物由来のセラミド。肌への浸透力が高い。肌にセラミドを補える植物性セラミド…植物由来のセラミド。保湿力はヒト型セラミドと天然セラミドより低い。肌にセラミドを補える合成セラミド…石油由来のセラミド。セラミドの働きを守る役割目元のしわへの効果を検証出典:byBirth「理論上はセラミドがしわに良いのはわかったけれど、セラミド配合化粧品の実際の効果はどうなの?」というのが気になるところ。そこで、セラミド配合美容液を使った日と使わなかった日では目元にどんな違いがあるのか、ライター自ら確かめてみました。ライターの肌スペックと使ったスキンケアアイテム乾燥肌&敏感肌で、冬は頬を中心に肌のかさつきやゴワゴワに悩まされています。化粧品カウンターでの水分チェックは35%~45%をウロチョロ、BAの方には「キメが乱れていますね」と言われます。特に年齢を重ねるごとに皮脂の分泌量が減って、1日中乾燥を感じることも。現在は、シンプルなスキンケアを心がけて、肌の立て直し中です。セラミド美容液の目元のしわへの効果を検証するにあたり、使用したアイテムは以下の通りです。天然水アクアーリオLITS モイスト パーフェクトリッチジェルノブ プレストパウダーセラミド美容液の効果を知るために、完全に何も塗らずに実験したかったのですが、乾燥が悪化しそうだったので断念。なるべく、他の保湿アイテムの影響を受けないように、LITS モイスト パーフェクトリッチジェルの使用量はメーカー推奨量よりかなり少な目にしました。また、影響を最小限にするため、日焼け止めや化粧下地は使いませんでした。使った美容液はこれ出典:byBirth「セラキュア エッセンス/5,000円(税込)」を使いました。美容ブログが人気のかずのすけさんがプロデュースした美容液です。ヒト型セラミドをはじめ、12種類のセラミドが高濃度に配合されているのが魅力。とにかくセラミドを補いたい!という人にぴったりという口コミを見かけて、購入にいたりました。セラミドは本当にすごかった朝、アクアーリオで肌を整えた後、セラキュアを半プッシュ手に取り、目元と目じりに塗って、夕方5時頃にしわをチェックしました。左がセラキュアなし、右がセラキュアありの写真です。出典:byBirth両日とも、エアコン(21度設定)の効いた室内で、朝から夕方まで過ごしています。その差は歴然なのがお分かりいただけるでしょうか。左の写真は、パッと見ただけで5本ほどくっきりした大きなしわが刻まれています。それに対して、右の写真は、目元のしわはややわかるものの、目じりのあたりのしわは、ほぼ出来ていませんでした。明らかに目元年齢に差が出て、鏡を見て感動してしまいました。ということで、セラミドは「目元のしわに効果あり!」というのがライターの意見です。ただし、別の日にセラミドの濃度がやや低めのアイテムで実験したところ、夕方になると少ししわができていました。したがって、セラミド配合といっても、配合濃度が低いアイテムでは目元のしわへの効果は感じにくいと言えそうです。セラミドでは改善できないしわもある出典:byBirth今回、セラミドを使った日と使わなかった日の差をはっきりと感じられましたが、実はセラミドでは改善できないしわがあります。真皮の中にある「弾力やハリを生み出す成分」のコラーゲンやエラスチンが減少してできたしわは、セラミドでは改善が難しくなります。セラミドは、角質層内のうるおいを守る成分で、角質層より下にある真皮内の成分を生み出す力はありません。したがって、セラミドは「乾燥小じわには有用」と言えますが、真皮内の成分減少によってできたしわには別の対策が必要になります。しわを予防するためにもセラミドを出典:byBirth乾燥が原因で出来たしわは、そのまま放っておくと深くくっきり刻まれたしわになってしまうことがあります。肌のうるおいをしっかり守って、できるうちに改善しておくのがベター。また、乾燥によって肌のうるおいが失われると、肌がかたくなってしわができやすくなります。特に目元は皮膚が薄くてデリケート。「まだエイジングケアは早いかも」と感じる方も、セラミドを肌に補っておけば、数年後の目元しわを予防できますよ。
2019年01月18日「最近歳をとった気がする…」嫌でもそう感じてしまう瞬間ってありますよね。いつまでもフレッシュで若々しくい続けたいと願うのに、見た目も体力も徐々に元気がなくなってきてしまうもの。でもそれをかたくなに拒否したり落ち込むのではなく、年齢を重ねた自分ときちんと向き合い受け入れてあげるようにしましょう。その考え方ひとつで、これからの人生をいかに明るく楽しく過ごせるかにもかかっています。年齢に捉われない生き方とは?“変化”を感じたらケア出典:byBirth“加齢”や“老化”など、あまり聞きたくないワードがそろそろ自分にも当てはまるような年齢になってきた頃、肌や髪、体調などにもそれなりの変化が訪れるようになってくるでしょう。目元の小じわが気になるようになってきた、肌がくすんで見える、化粧ノリが悪くなった、など人それぞれ感じ方は様々。でもそのことを「歳とったわ…」とそのまま放置していると、ますます老け込んでいく一方に。そのため少しでも何かしらの変化を感じたら、早めのケアをするようにしましょう。自分の変化を認めたくないからといって無理していたり、「まだ大丈夫!」とタカをくくっているのはよくありません。そのような変化を感じるのは、誰もが経験するごく当たり前のことなのです。アンチエイジングという言葉があるように、美容においてもエイジングケアに切り替えていきましょう。もしまだ使うことに抵抗があるのであれば、衰えを感じやすい目元のケアをアイクリームを使用して入念に行うようにしたり、美容液やクリームを取り入れて保湿を徹底的に行うように意識してみてください。また、紫外線対策も夏に限らず一年を通してやっておきたいこと。若々しくいるためには、変化をいち早くキャッチして受け入れてあげることから始まります。それに見合ったケアや美容を用いることが、何よりも重要なことと言えるでしょう。自分自身を知る出典:byBirth年齢を重ねると自分のことはある程度理解できるようになってきますよね。それは美容においても言えること。乾燥肌や脂性肌、ストレスに弱くすぐ肌トラブルが起きやすいデリケートな肌、生理前には必ず肌荒れを起こしてしまう肌、などの自分の肌の性質や特徴などを今一度しっかり知っておくようにしましょう。そのことをきちんと把握しているだけで、事前の対策ができるようになります。若い頃はなぜ肌荒れをしているのかわからなかったり、わからないことで余計にストレスとなり間違ったケアをしていたこともあるかと思います。でも今までの経験や自分のことをちゃんと知っていれば、そんなことはなくなりますよね。周期的に肌が荒れるのならその肌荒れサイクルを分かっておくと、悪化しにくくなるかもしれません。もし自分ではよくわからない場合は肌質チェックをしてもらったり、カレンダーなどに肌トラブルが起きたことをメモしておくと、そのサイクルを知れたり何が原因なのかを理解することができます。30代を過ぎた頃を目安に、自分自身を改めて見つめ直してみましょう。好奇心を忘れない出典:byBirth肌や見た目が今までのような若々しさがなくなってきたとしても、メイクや美容に対しての好奇心は持ち続けるようにしましょう。ついメイクで使う色が偏ってきてしまいがちですが、新色が出たらとりあえず試してみたりトレンドのメイクにチャレンジしてみたり、冒険心や探究心は忘れないでおきたいもの。もちろんそれなりの年齢に見合ったメイクというものはありますが、美しくなるためのモチベーションがなくなってしまっては意味がありません。服装やシチュエーションに応じてメイクを変えてみたり、気分転換で新しいメイクをしてみることはとても良い刺激となって、いつまでも若くいられる秘訣とも言えるのです。全体を見つめ直す出典:byBirth気になる部分があるとそこばかりに目がいって、やたらと気になるようになってしまいます。なかなか治らない吹き出物やシミ、髪のパサつきや冷えなど、厄介なお悩みを抱えている人も多いと思います。その悩みに対してそこばかり集中的にアプローチをしたり気にしすぎるのではなく、もっと根本的な部分からの改善を目指す方が効率的なのです。とても基本的なことですが、規則正しい生活やバランスのとれた食生活は、健康や美容のどちらにも良い影響を与えます。また睡眠不足やストレスを溜め込むと、自律神経やホルモンバランスの乱れにもつながり、あらゆる不調を引き起こしてしまいます。いくらケアをしてもよくならないことを年齢のせいだからと諦めるのではなく、まずは自分の基本の生活を見直してみることが大切です。ごくシンプルなことを継続することは案外難しいものだったりします。でもそれは年齢を重ねた今ならきっとできるはずです。「諦める」のではなく「受け入れる」出典:byBirth女性にとって年齢を気にせずにはいられないものですが、歳をとっていくことを恐れずに、まずはきちんと向き合って受け入れてあげるようにしましょう。できる限りのケアやライフスタイルの見直しをして、健康的に美しさをキープしたいですよね。いつまでも輝いているためにも、キレイになりたいという気持ちを常に忘れず、今までの経験を活かした自分磨きをしていきましょう。
2019年01月17日・柔軟効果のあるマンゴーバター保湿成分ボタニカルコンプレックス配合!『カネボウ AW マッサージ クリーム』マッサージで潤っていきいきとした肌印象へ♡・・・◆How to…①マスカット大ほどを手に取る②目頭からこめかみに向かって指の平を優しくすべらせる③鼻の横から口角にかけて両手中指を密着させ耳の前まですべらせる④顎先から耳の方向へ顎を挟むように圧迫させる⑤顔全体を両手で包み込み、ゆっくり耳の前へすべらせる◆Item#KANEBOカネボウ AW マッサージクリーム5,000 円(税抜)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月17日午前1時01分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月17日髪は女の命だからこそ、円形脱毛が出来た時は大変ショックかと思われます。そして円形脱毛は意外にも女性に多く見られ、ほとんどの人は人に言えないからこそ一人で悩み、抱え込んでしまうという事もあるでしょう。繰り返す場合もある為、日頃から健やかな髪を保てるようにしましょう。意外に多い、女性の円形脱毛の原因と日々の改善方法をご紹介します。出典:byBirth円形脱毛症と聞くと、ほとんどの人がストレスが原因だと声を揃えてしまうかもしれません。女性が働く時代となり、家庭を持ちながら働く人や、男性と同じようにキャリアを積む人、進学の為に勉強をする人など、女性が社会から孤立する環境は少なくなってきているのかもしれません。このように常に社会と繋がる事は、人間関係のストレスを始め、様々なストレスを感じるでしょうし、それから逃れる事はなかなか難しいですよね。出典:byBirthほとんどの人が円形脱毛症はストレスだと決めつけてしまっている為、周りにそのように思われたくないからと、一人で抱え込んでしまっている人も多いかもしれません。髪は女の命だからこそ、早く健やかな髪に戻りたいかと思いますが、まずは根気強く円形脱毛症の治療と生活改善を始める事が大切と言えるでしょう。脱毛症の症状の分類出典:byBirth円形脱毛症にも症状により様々な種類があり、自分に出来てしまったタイプを知る事が大切です。単発型(円形脱毛症の脱毛斑が1ヶ所のみ現れること)多発型(単発型に近く、脱毛斑が1箇所だけではなく数カ所現れること)全頭脱毛症(脱毛部分が頭部全体に広がること)汎発性脱毛症(全頭脱毛症の症状の他に、眉毛、体毛など全身に広がること)蛇行性脱毛症(側頭から後頭部の生え際が帯状に脱毛すること)女性特有の脱毛症の種類出典:byBirth女性の場合の脱毛には、他にもタイプによって分けられる事があります。今自分がなっていなくても注意が必要と言えるでしょう。円形脱毛症(一般的な脱毛症で男女を問わず突発的に起こる症状)女性男性型脱毛症・FAGA(代表的な女性の脱毛症で、加齢によるホルモンバランスの乱れや変化が主な原因と言われている)牽引性脱毛症(生え際を長期に渡って縛り上げるようなポニーテールのしすぎなどは、毛根にダメージを与えてしまい薄くさせてしまう)分娩後脱毛症(妊娠中~出産後のホルモンバランスによる乱れで、産後に抜け毛が多くなってしまう症状)脂漏性脱毛症(皮脂分泌が過剰になってしまい、毛穴を塞いでしまう事により炎症が起こる)粃糠性脱毛症(フケが原因で毛穴が塞がれてしまい、髪の育成が妨げられることにより起こる症状)脱毛症になる主な原因とは出典:byBirthアトピー素因自分がアトピーでなくても家族にアトピー素因があるなど、円形脱毛症の40パーセント以上の人がアトピー要因を持っていると言われています。そのアトピー素因とは、アトピー性皮膚炎、気管支炎、アレルギー性鼻炎などのアトピー性疾患のことであり、このアトピー性疾患と円形脱毛症には深い関連があると言われているのです。このようにアトピーがなぜ円形脱毛症の誘因になるのかは明らかにはなってはいませんが、アトピー性疾患の患者やアトピー素因がある人は、円形脱毛症になりやすい事は間違いないでしょう。遺伝円形脱毛症は遺伝にも関係し、家族に円形脱毛症の人がいる場合はリスクが高くなると言われているのです。中国で行われた大規模な調査と、欧米で行われた調査でも、脱毛症には遺伝が関係していると言われています。このように円形脱毛症の患者の一親等の発症率は、二親等に比べ10倍ほどと言われており、円形脱毛症には遺伝的要因が関係している可能性が高いと言われているのです。自己免疫疾患自己免疫疾患とは、外部からの侵入物を攻撃する免疫系機能に異常が生じ、自分の体の一部を異物だと勘違いをし攻撃をしてしまう病気のことで、他の病気と合併している事が多いと言われています。円形脱毛症は、橋本病に代表される甲状腺疾患や、異常性白斑、SLE、関節リウマチ、重症筋無力症などの各種の自己免疫疾患と併発する場合があると言われています。ストレスストレスを受けると、交感神経が活発化し心肺を早め、ストレスと戦う準備を始めます。そのストレスが強い場合、交感神経が異常をきたし血管を収縮してしまう事により、頭部への血流が悪くなってしまいます。その結果毛根へと栄養が行き届かなくなってしまい、脱毛を引き起こしてしまうと言われています。脱毛を早く治し、日頃から気をつけたい対処法とは出典:byBirth頭皮マッサージで血流を促進させる栄養バランスの良い食事を心がける肩こり、首こりに気をつける睡眠時間をしっかり確保する運動で血流改善禁煙するお酒を控える円形脱毛を改善するには、もちろん皮膚科医に相談する事が最も大切ですが、何よりも日頃の生活改善をする事も大切でしょう。いくら治ったからと同じような生活をしてしまっていると、再発してしまう恐れがあります。まずは出来るところから生活改善をするようにしましょう。髪にいい食べ物を食べる出典:byBirth鶏肉納豆緑黄色野菜青魚牡蠣食べたものが明日の体を作ってくれます。その為にも髪に良いと言われているこれらの食材を積極的に食べ、栄養バランスが取れた食事を心がけるようにしましょう。出典:byBirth円形脱毛症になる原因はこのように様々な理由がありますが、ほとんどは免疫の異常による事が多いです。まずは自分の体質改善から始めるようにし、一人で抱え込まないよう皮膚科を受診する事をオススメします。
2019年01月17日大ヒット中の泡スキンケアコスメ。2つの人気の炭酸泡の土台美容液の使い心地は?さらに、朝の洗顔時に非常に頼りになるズボラさんにおすすめの泡洗顔フォームをピックアップ。ふわふわ・もちもちの泡で、毛穴を綺麗にきゅっと引き締める!毛穴レスの美肌に欠かせない泡洗顔、泡美容液。ズボラさんにも、時短スキンケアしたいあなたにも、泡スキンケアコスメは、とーってもお勧めなんです!時短!もこもこ・しゅわしゅわが美肌をつくる!泡美容コスメ出典:byBirth小さな毛穴の中まで綺麗に汚れを落とす泡洗顔!小さな毛穴の中に入って美容成分を届けたり、毛穴をきゅっと引き締める泡美容液!泡のコスメは、1プッシュできめ細かな泡が。時短なのに、しっかり美肌づくりができる素晴らしいパフォーマンスぶり。最近忙しくてスキンケアが手抜きになりがち、いろいろ手はかけたいけど、心身ともに疲れちゃって美容モチベーションが上がらない、そんな時にもぴったりです◎。ふわふわ・もこもこ・もっちり…優しい感触にも癒されるはず。撫でるだけでもっこもこの泡!エテュセ「ジェルムース N」出典:byBirthエテュセジェルムース N1,500円(税別)美肌づくりに欠かせない泡洗顔。洗顔料を、ツノが立つくらい、弾力があってきめ細かく泡立たせることが大きなポイントなのはわかっているけど、洗顔ネットで毎回泡立たせるのは大変…。特に朝は1分1秒を争うし、泡洗顔…すみませんサボってます!というのは私だけでしょうか…?そんな面倒くさがり屋の私が惚れ込んだのが、エテュセジェルムース Nです!1プッシュして出てくるのは、透明なジェル。出典:byBirthこのジェルを乾いた肌にのせて、指でさっと撫でると…。出典:byBirthモコモコのきめ細かな泡に変化!この泡がとても濃密で、毛穴に瞬時にピターっと吸着するのが気持ちいい。しばらく経つときめ細かなマットな泡になり、見た目は、若干白塗りのような…犬神家の一族のような状態になります。それくらい、もこもこの泡がへたらず毛穴に密着するんです!!この泡洗顔料は、汚れを吸着するホワイトクレイと、汚れを洗浄する重曹が配合されていて、洗い上がりは、すっきりすべすべ肌に。洗顔しながら、細かな毛穴ケアもできるので、忙しい朝、たった1分でも、大満足の仕上がり!ぴた~っと吸着する、マットな質感の泡は癖になるかも。パチパチ!炭酸泡で肌が目覚める!!エリクシール シュペリエル「ブースターエッセンス」出典:byBirthエリクシール シュペリエルブースターエッセンス2,900円(税別)化粧水をより浸透させるためのブースターエッセンスで、1プッシュで炭酸泡が出現!泡を肌にのせると、炭酸がパチパチ・シュワシュワ弾けながら血行促進!固くなったお疲れ肌が、ほどよくほぐれていき、化粧水が肌の奥深くまで浸透しやすくなるように。さっぱりとした使用感で、特に夏の日焼けケアに最高でした!泡そのものは、やや儚いモチかなと感じましたが、しゅわしゅわ~パチパチ!と肌表面や毛穴の中で弾ける炭酸泡は、お疲れ肌・まだまだ眠たそうな顔を起こしたい朝方にもぴったりです◎。とろり、なめらかな泡。しっとりすべすべ肌へ!SOFINA iP土台美容液出典:byBirthSOFINA iPベースケア エッセンス(土台美容液)5,000円(税別)なんと、毛穴よりも小さいマイクロ炭酸泡!リニューアルしたこの商品、もっととろり・なめらかな感触になっていました。洗顔後に、肌にのせてマッサージするようになじませることで、毛穴の奥深くへクリーミーな炭酸泡が速攻浸透&密着。潤いとハリがでて、肌そのものがいい状態に!その後与える化粧水の効果もup。つるりん!なめらかな肌を叶えるこの商品。なめらかな泡のタッチと、心もほぐすような爽やかな香りは、使っていて癒されます。出典:byBirthさらに乾燥しがちな冬でも、なめらかしっとりとした保湿力もしっかり実感!使っている最中も、そのあとも嬉しいことが多い泡状の土台美容液なんです。とろ~りなめらかなこの泡。一回使ったら虜になるはず…!しゅわしゅわ派?モコモコ派?クリーミー派?面倒な泡洗顔を1プッシュで叶えるモコモコの泡。肌に活を入れるしゅわしゅわ、パチパチ弾ける泡。とろり、クリーミーでつるんとなめらかな肌に整える泡。美容泡コスメといっても、使い方も感触も様々!いろいろな泡コスメを投入して、忙しい日もしっかりちゃっかりケアしちゃいましょう。
2019年01月17日「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか?自己肯定感とは、自分を肯定する気持ち、つまりどれほど自分を認めて好きでいるかということ。この自己肯定感は高い方が、人生を謳歌することにもつながります。自分を嫌いだという人が多い世の中。もっと自分を好きになってあげるためのメソッドをご紹介したいと思います。自己肯定感が低い人が多いのは国民性?出典:byBirthそもそも日本人は自己肯定感が低いと言われています。それは何故なのでしょうか?一般的に真面目・礼儀正しい・控えめといった性格の人が多く、また謙遜する文化も日本ならでは。それらのことはもちろん良い部分でもありますが、自己肯定感を高めるという面には結び付きにくいのかもしれません。かと言って自己中心的になったり、自分の意見を押し通そうとするのは良くないことです。秩序やマナーを守った上で、自己肯定感を高めていくことが理想ですよね。自己肯定感を高める方法って?ネガティブ要素と向き合う出典:byBirth国民性という部分があることは大前提として、自己肯定感を高めるための努力は誰にでもできます。自分を好きになれない人は、もしかすると自分自身ときちんと向き合えていない可能性があります。ネガティブな要素から逃げていたり、知らないフリをしているのではなく、正面から向き合ってみることが大切。自分の嫌いな部分と向き合うのは勇気がいりますが、一度、言葉で発するか紙などに書き出してみましょう。そうすると今まで目をつぶっていたネガティブな要素と向き合うことになります。この行為こそ、自己肯定感を高めるための第一段階と言えるでしょう。受け入れるように変換する出典:byBirth自分のネガティブな部分を改めて知ったら、それを受け入れるように変換してみましょう。 自分の容姿に自信がないからといって、メイクもせず何も努力をしないのは間違いです。前向きに考えてみたら、コンプレックスを受け入れて上手に活かす方法が見つかったり、コンプレックスと勝手に思い込んでいるだけで周りからすると実は憧れられている部分かもしれません。少しの努力と考えを変えてみるだけで、180度違った捉え方ができるようになります。“どんな自分も好きになってあげる”、このことが何よりも大切なことなのです。「目標」と「真似」は違う出典:byBirth憧れの人に近付きたいという気持ちは、女性なら特に思うことでしょう。その人を自分の目指すべき「目標」とするのは良いですが、何もかも「真似」をするのはやめましょう。目標は、憧れの存在をゴールと仮定して、どうすれば良いかプロセスを考えて、自分なりの解釈や個性を取り入れてまっすぐ突き進むことができるので、それが自分自身を高めることにつながります。一方真似をすることは、ただのコピーでしかありません。そっくりそのまま真似をして達成感を感じるかもしれませんが、実は中身は空っぽの状態。自分らしさが加わっていないため、オリジナリティがないことにコンプレックスを抱いてしまうことに。憧れや理想を掲げるのはとても良いことですが、そこには自分の信念やポリシーがないことには成立しないと言えるでしょう。できることを増やす出典:byBirth「できた!」という気持ちは何よりも自信につながる材料。子供のしつけと似ていますが、子供の頃、テストで良い点数をとったりできなかったことができるようになると、自然と自信がついたことを覚えていませんか?そうするとそれが得意なことになり、堂々と胸を張ることができます。大人になってもこれは同じと言えるでしょう。子供の時よりももっと複雑な環境になったり、なかなかできないことが多くなりますが、その中でも自分ができることを見つけてみましょう。とても些細なことでも良いのです。自分に向けてのことでも、他人に向けてのことでも良いので、できることがどんどん増えていくと自己肯定感も高くなっていくはずです。チャレンジ精神を鍛える出典:byBirthできることを増やすためには新しいことにチャレンジしなくてはいけません。ただここでも自己肯定感が低い人の場合、「こんなこと私にできるわけない」とネガティブモードに突入して、実行できずに終わってしまいがち。それでは何も変わりません。チャレンジ精神を鍛えると、新しいことを始める時でもすんなりと飛び込むことができます。「できるかどうかわからないけどとりあえずやってみよう」や「これなら私のできることと似ているからきっとできるはず」などとポジティブな考え方ができるようになります。行動力がない、引っ込み思案、心配性な性格が邪魔をするかもしれませんが、そんな邪念を一度取っ払って、まずはチャレンジしてみることから始めてみましょう。トレーニング次第で自分を好きになれる出典:byBirth自己肯定感が高い人は根っからの前向きな人しか当てはまらないと思いがちですが、そんなことはありません。一歩前に進んでみるだけで劇的に変わることができ、自分を心から好きになってあげることができるでしょう。日々の心掛けや気持ちのトレーニングを積み重ねて、自己肯定感を高めてあげられると良いですね!
2019年01月16日寒い季節は、冷えやすいお腹や、足裏などに毎日使い捨てカイロをペタッと貼っている人も多いのでは?けれど、無意識に貼っていると、体の表面だけ温まって、深部は冷えているなんてことも。使い捨てカイロを貼るおすすめポイントや、体を温めることの重要性をチェックしておきましょう。体が冷えると、さまざまな不調に悩まされる出典:byBirth手や足が冷たいと、温かいマグカップのぬくもりがホッとしたり、もこもこの靴下が手放せなくなったりします。冬になるとカイロはマストアイテム!という人も多いのではないでしょうか?カイロを握って手を温める、靴下用カイロを使う、お腹や腰にペタッとカイロを貼るなど、あっちにもこっちにもカイロなんてことも。体が慢性的に冷えていると、さまざまな不調が出てきます。手足の冷えは初期段階で、放っておくと体の深部まで冷えが及んでしまうので、カイロを上手に活用して、1日中、冷えない体をキープしたいですね。まずは、冷えが体に及ぼす影響を知っておきましょう。頭痛や肩こり、体のだるさや疲れやすさ、肌荒れのほか、冷えは内臓にも悪影響。胃腸の働きが弱まるため、食欲が落ちる、便秘や下痢、生理痛がひどくなることがあります。また、体が冷えていると眠ろうとしてもなかなか眠れなくなり、慢性的な不眠状態になってしまう場合も。冷えによるトラブルが続けば、免疫力が低下して風邪もひきやすくなります。さらに、体の代謝も落ちるので、太りやすくなってしまうなど、体の冷えは良いことは一つもありません。【ワンポイント1~体が冷えているかチェックしてみよう~】朝起きたとき、布団のなかでわきの下とお腹の温度を比べてみましょう。お腹のほうが冷たい人は、体がかなり冷えている状態です。お腹の冷えは手足の冷えより気づきにくいので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。ポカポカBODYは、痩せやすい&キレイをつくる出典:byBirth「私、体温低いんだよねー。だから体温が36.5℃くらいだと体がだるくて」というようなことを話す友人が周囲にいませんか?または、あなた自身がそんな話をしていませんか?アンニュイな感じで、かわいらしい女の子のように聞こえますが、低体温アピールは洒落になりません!体の冷えがもたらす悪影響を詳しく見ていきましょう。冷えは病気を呼び寄せる出典:byBirth人間の体は、36.5~37.0℃くらいの体温が健康的で、免疫力がしっかりある状態です。体温が1度下がると免疫力は37%低下すると言われ、慢性的に風邪をひきやすくなります。しかも、ガン細胞が好むのは低体温!35℃のときに、ガン細胞は増えやすくなるのだそうです。また、自律神経のバランスが乱れ、自律神経失調症やうつ病になる危険性もUPします。太りやすく痩せにくくなる出典:byBirthダイエット面では、体温が1度下がると基礎代謝が12%ダウンするため、痩せにくく太りやすい体になります。例えば、30歳女性で、164cm/52kgの場合、基礎代謝は約1306kcalです。12%ダウン=およそ156kcalダウン。さらに、基礎代謝が低ければ、日常生活の中での代謝も低下するので、1日あたり200~300kcalの代謝がダウンする可能性も。頑張ってダイエットしているのに、思うような効果があがらない人は、体温が低いのかもしれません。特に、運動ではなく食事制限やサプリに頼ったダイエットをしている人は注意しましょう。肌のトラブルが起こりやすくなる出典:byBirth代謝が低下すると、肌の細胞があたらしく生まれ変わるターンオーバーが滞ります。また、冷えによって血液の流れが悪くなると、食事からとった栄養が体のすみずみ、肌にまで届きません。ターンオーバーは、肌を美しく保つためには欠かせない肌の再生活動です。肌がくすむ、顔色が悪い、肌が乾燥するなどのトラブルに悩まされている人は、体の冷えを気にするようにしましょう。以上のように、体の冷えはダイエットや美肌づくりに悪影響なことばかりです。体の冷えを撃退して、「痩せやすい&キレイ」を作るポカポカBODYを維持しましょう。【ワンポイント2~自分の平熱を知っておこう~】近年、多くの医師や専門家が「低体温」に対して警鐘を鳴らしています。ライフスタイルの変化によって、50年前と現在では、体温の平均はおよそ0.7℃下がっているのだそうです。平熱は、朝昼夜の1日3回×3日間の体温を測った平均で出すことができます。自分の平熱を知り、36.5℃以下の人は体を温める工夫を日々の中に取り入れていきましょう。使い捨てカイロを貼るならココ!出典:byBirth体の冷え対策として、使い捨てカイロは有用です。ただし、適当にカイロを貼っていては体の外側しか温まらず、体の深部は冷えたままということも。ポカポカBODYを叶えるカイロを貼るポイントを紹介します。腰に貼れば全身ポカポカ全身を温めたいなら腰にカイロを貼りましょう。おへその反対側には「命門」のツボがあります。“命”の文字からもわかるように、命門のツボの周辺には、血液が集まる臓器が集中しています。命門のツボを温めると、温まった血液が体をめぐり、手足の先までポカポカしますよ。お腹の不調には丹田のツボ冷えてお腹が痛い、胃腸の調子が良くない人は、おへそから指4本分くらい下にある「丹田のツボ」にカイロをはりましょう。丹田のツボは「体の気が集まるツボ」と言われています。丹田のツボにカイロを貼ると、内臓が温められて、滞った血液の流れも良くなります。女性特有の悩みは仙骨にペタリ仙骨は尾てい骨の少し上のあたりにあります。女性は子宮を冷やすと婦人科系のトラブルに悩まされることが多くなります。仙骨にカイロを貼って、子宮を温めましょう。ポカポカBODYをキープする+αの工夫を出典:byBirthカイロを貼っているからと言って、油断は禁物!外出するときは、+αのアイテムで体を冷やさないようにしましょう。マフラーやストールで首を冷やさないようにしたり、マスクで冷たい空気が体内に入るのを防いだりするのがおすすめです。寒い冬でもポカポカBODYをキープして、痩せやすい体と美しい肌を守りたいですね。
2019年01月16日GODMake.では、2018年12月5日~2019年1月8日までの期間、美容整形やお肌の施術についてアンケートを実施しました。回答者は、GODMake.ユーザーの女性249名です。Q1. あなたは美容整形についてどう思いますか?1位友達がやるのは良いと思うが自分はしない(47%)2位手術に興味がある(32%)3位絶対NG。やってる子が信じられない!(10%)4位プチ整形を受けたことがある(8%)5位手術を受けたことがある(3%)出典:byBirth「美容整形についてどう思うか」という問いへは「友達がやるのは良いと思うが自分はしない」が約5割(47%)。次いで「手術に興味がある」が約3割(32%)という結果に。比較的肯定的な意見が上位を占めていることから、これまでと比較して、時代と共に美容整形への抵抗感が低くなってきていることがわかります。Q2. 手術・プチ整形を受けたことがある方はその内容を教えて!二重(埋没・切開)鼻を高くするヒアルロン酸注入リフトアップ目頭切開ボトックス注射脂肪吸引輪郭矯正顎プロテーゼ最も多かったのは、「二重の埋没法」という回答。その他、少数派ながら、ヒアルロン酸注射やボトックス注射などダウンタイムがあまり必要ない手軽なものから、会社や学校を休まなければならない大がかりな手術まで、幅広い体験が寄せられました。Q3. あなたはお肌の施術についてどう思いますか?1位興味はある(57%)2位友達がやるのは良いと思うが自分はしない(27%)3位美容注射・点滴、レーザーの施術を受けたことがある(10%)4位絶対NG。やってる子が信じられない!(6%)出典:byBirthQ.1で「美容整形の手術に興味」と答えた方は約3割(32%)だったのに対し、「お肌の施術」は約6割(57%)の方が「興味はある」と前向きな様子実際に受けたことがある方は、全体の1割という結果になりました。Q4. 美容注射・点滴、レーザーを受けたことがある方はその内容を教えて!シミ取りレーザープラセンタ注射ビタミン注射ヒアルロン酸注射ほくろ除去医療脱毛フォトフェイシャルお肌の施術を受けたことのある方に内容を伺ったところ、レーザー治療と美容注射がほとんどの回答を占めました。値段・施術内容ともにお手頃なため、美容室感覚で受ける方も増えているようです。Q5. 美容整形やお肌の施術を今後受けたいと考えている方はその内容を教えて!シミ取り二重ニキビ跡を消すホクロ除去しわ取りリフトアップ鼻を高くしたいヒアルロン注射毛穴をなくす涙袋をつくる脂肪吸引目頭・目尻切開ボトックス注射今後受けたい美容整形・お肌の施術については「シミ取り」という回答が最も多く、次点で「二重」という結果に。その他の回答を見ても、造形を変える治療よりもエイジングケアや肌悩みの解決への興味が高まっている方が多くなってきています。Q6. 美容整形やお肌の施術に興味はあるけれど、実施したことがない方はその理由を教えて!1位施術時の失敗などのリスクへの不安(63%)2位金銭的な問題(55%)3位将来のリスクへの不安(43%)4位ダウンタイムがとれない(20%)4位周りの目が気になる(20%)6位倫理的な問題(17%)興味があるにも関わらず美容整形やお肌の治療を行わない理由を尋ねると、上位を占めたのは「施術時の失敗などのリスクへの不安」(63%)、「金銭的な問題」(55%)、「将来のリスクへの不安」(43%)という回答でした。目先の美しさのみでなく、健康や未来を考えるのはとても大切なことです。そんな中でも症例増加や技術の進歩、そして価値観の変化などでより身近な存在になってきたことが伺える結果となりました。
2019年01月16日時差による生活リズムの乱れ、乾燥した機内での仕事など、美の大敵と隣り合わせにも関わらず、いつも美しい客室乗務員の方々。なぜ彼女たちが過酷な環境下でも常に美しいのか、その秘密が気になりませんか?また、外資系エアラインの客室乗務員は、ばっちりメイクにも関わらず、なぜ機内でいつも、メイクが崩れていないのでしょうか?その疑問を解決すべく、客室乗務員のエキゾチックなユニホームと真っ赤なルージュが特徴的なエアライン「エミレーツ航空」にて、身だしなみの指導を行うソマリ・エラスマスさんと、現役日本人客室乗務員2名に、美容法やメイクアップについてお話を伺いました。エミレーツ航空のユニホームとメイクアップ特徴厳しいメイク指導で完成された、赤の口紅が目を引くエキゾチックなルック出典:byBirthドバイが本拠地のエミレーツ航空の客室乗務員は、ベージュに赤のユニフォームに、ベールがついた赤の帽子を着用しています。ベージュは砂漠を、赤は太陽を、そして顔を覆う白いベールのスカーフは風をイメージしているとのこと。口紅はエミレーツ航空のブランドカラーのようにパッと華やかな赤の口紅が好まれ、ネイルは赤単色か、透明なベースに白のフレンチネイルのどちらかと決められており、なんとフライト前にはネイルやヘアスタイル、制服の着こなし等きちんと整えられているかを入念に確認されるのだとか。提供:畑本友裕 そんなプロフェッショナル達へ、エミレーツ航空の本部であるドバイにて、客室乗務員のメイクアップやヘアスタイル、ネイルなどの身だしなみの指導を行っている、イメージ(印象)&制服トレーニングスペシャリストのソマリ・エラスマスさんと、現役の日本人客室常務員の方2名に、一般女性が今すぐ取り入れたい、目から鱗な美容テクニックについて教えてもらったので、皆さまへ紹介します。デイリーで真似したい!ソマリ・エラスマスさんのメイクテクニック提供:畑本友裕 WPマスカラはメイクオフの負担になるので使用しない!落ちにくいメイクアップと言えば、「ウォータープルーフ」が鉄則。当然、常に美しさをキープしなければならない客室乗務員の方も、ウォータープルーフマスカラを使用しているかと思いきや、メイクオフの摩擦が、シワや色素沈着などの肌トラブルの原因となるため、使用を避けているとのこと。メイクの仕上がりのみでなく、オフする瞬間までもを意識したメイクアップはさすがです。だけど…それではパンダ目になってしまわないか不安ですよね?メイクを長時間美しくキープするためには、メイクアップ時に下地やメイクアップフィクサーを使用するようにし、メイク直しにも手を抜かないことが重要なのだそう。ちょっとした一手間が、未来の美しさへとつながります。2. 真っ赤なルージュは取れにくいようようにメイクアップ時に工夫を提供:畑本友裕 エミレーツ航空の代名詞とも言える赤の口紅。接客業の方は、お話しすることで口紅が取れてしまいがちですよね。もちろん、こまめに塗り直しはするとして、汚く落ちないようにするためのコツ、知りたくないですか?口紅を美しく塗るため・発色をキープするためにマストなのは、リップライナーを使用すること。また、リップライナーの前にファンデーション、フェイスパウダーを口紅の上からつけると長時間落ちないリップを作る事ができるのだそう。3. 旅先での肌荒れ防止は渡航先に合わせて乳液を変えること旅行時の女性の悩みの一つとしてあげられるのは、気候や食べ物の変化による肌トラブル。トラブルを防止するためには、旅先の気候に合わせた乳液を用意することが大切とのこと(例:寒冷気候な場所ではよりしっとりした乳液を使用する)。気温を問わず、日焼け止めを使用するのも忘れてはいけません。また、お肌の突然のかゆみや炎症が起きた時のために、「Bioil(バイオイル)」を常備すると安心だとも教えてくださいました。提供:小林製薬【「Bioil(バイオイル)」】現役日本人客室乗務員の美容法/旅行ポーチの作り方美容法:スキンケアの土台、クレンジングにこだわる提供:畑本友裕 写真:大慈真央さん客室乗務員の方が、過酷な環境下でも美しさを保つ秘訣は、クレンジングへこだわること。クレンジングは、スキンケアの1番最初の工程とも言えます。そんなクレンジングに関して、お二人のこだわりを掘り下げた結果、大慈真央さん「一番初めに、赤リップとしっかりとしたアイメイクをコットンで落としきります。洗顔時は、ネットでしっかりと泡立ててから、泡だけが肌に触れるように優しく優しく洗うように気をつけて、できるだけぬるいお湯で洗い流すようにし、最後は冷たい水でお肌を引き締めます」牧野絵里さん「1秒でも早く睡眠をとりたい徹夜線のあとでも、洗顔&保湿だけはして寝ます。色素沈着がしにくいと聞いたので、オイルよりもクリームタイプのクレンジングを使っています。そのあと、泡で出てくるタイプの洗顔料でさっと洗います」とのこと。きちんと丁寧にオフするのが基本中の基本のよう。旅行ポーチの作り方:マルチアイテムの活用と適切な取捨選択提供:畑本友裕 写真:牧野絵里さん旅行に行く際は、荷物を少しでも減らしたいけれど、旅先での写真映りも重要な現代。旅行ポーチの作り方もレクチャー頂いたところ、大慈真央さん「多目的に使えるメイクを活用。BBクリーム、クリームチーク(チーク、リップ、アイシャドウ)を持っていき、アイブロウパウダー・ハイライトをアイシャドウ代わりに使ったり、アイシャドウをハイライター代わりに、アイライナーで眉毛のちょっとしたラインを描いたりなどもします。旅行前にサロンでまつげパーマをすると、ポーチの幅を取るビューラーを持っていかなくてすみますよ。オイルが大好きなので、日頃からココナツオイル、アルガンオイルを顔、体、髪に使っていますが、旅行中はオイルを1つ持ち歩くだけで、全ての用途に使えるので持ち物も減ります」牧野絵里さん「正直、私は旅先ではflawless(完璧)でいることより、身軽さをとってしまいます(笑)。なるべく荷物を少なくしたいので、パッキングは取捨選択の連続です。旅先でバッグに入れて持ち歩くものは3つ、フェイスパウダー(カネボウのミラノコレクションがおすすめ)、小さいアイシャドウパレット、リップです。肌とポイントメイクをさっとタッチアップするだけで、写真映りは格段に良くなると思います」出典:byBirth【フェースアップパウダー<ミラノコレクション2019>「純真」】との回答が。二人とも、さすが“荷造り慣れ”をしていらっしゃいます。これなら、少ない荷物と美しさを両立できそう。「エミレーツ航空」流の身だしなみで、今も未来も美しく提供:畑本友裕 過酷な環境下でも美しい、客室乗務員の方の美容テクニックの中から、私たち日本人女性が毎日の生活の中で取り入れやすい・今すぐ知りたい情報を紹介しました。今回伺ったテクニックはほんの一部ですが、上記を読むだけで、いつでも美しい人は、影で努力をしていることが分かるはず。エミレーツ航空の皆さまの技を真似することで、女性を苦しめる現代社会の闇(忙しさと過酷環境)に負けることなく、今も未来も美しく輝く女性を目指しませんか。エミレーツ航空とはエミレーツ航空は日本とアラビア地域を結ぶ初めての航空会社として、2002年に日本に就航。現在、成田国際空港、関西国際空港からはエアバスA380型機にて、羽田空港ボーイング777型機にて、それぞれ毎日1便を運航しており、ドバイまで、さらにドバイ以遠の世界86カ国と162都市まで、快適な空の旅を楽しめます。2015年、エミレーツ航空は成田国際空港に専用の空港ラウンジを開設。羽田空港発着のプレミアムクラスご利用のお客様には、無料の送迎サービスを提供しています。エミレーツ航空は、ワールド・トラベル・アワード2018の中東部門において、中東のリーディング・エアライン、エアライン・ブランド、ビジネスクラス・エアポート・ラウンジ、客室乗務員の4部門で賞を獲得。
2019年01月15日真夏と違い、冬の紫外線対策はついついサボりがちという人は要注意!冬でも紫外線は肌の上に降り注いでいるんです。紫外線対策を怠けていると、気がついたらシミができてしまったなんていうことになりかねません。冬にも紫外線対策が必要な理由と、シーンに合わせたおすすめ日焼け止めアイテムを紹介します冬でも紫外線対策が必要な理由とは出典:byBirth夏に比べて日照時間が短く、日差しも弱くなる冬。つい日焼け止めをさぼったり、日焼け対策で気を抜いたりしていませんか?紫外線量が多いのは5月~9月の終わりくらいまでで、最も紫外線が多くなるのは7月と8月です。しかし、紫外線は365日いつでも地表に降り注いでいるのです。特に、近年はオゾン層の破壊によって地表に届く紫外線量が増加していると言われ、「冬だから」と紫外線対策を怠っていると、肌の内側ではメラニンや肌ダメージが蓄積されてしまいます。数年後に、「きちんと日焼け止めを塗っておけばよかった」と後悔しないためにも、冬でもしっかり日焼け止めを塗ったり、UVカット効果がある帽子やサングラスでの紫外線対策を心がけたりするようにしましょう。日焼け止めのSPF/PA値は利用シーンで使い分ける日焼け止めのSPF/PA値は、室内で過ごす日や短時間の外出、ウインタースポーツなどのレジャーでは使い分けるのがおすすめです。日常生活にはSPF10~30/PA++普段使いには、SPF10~30/PA++の日焼け止めで十分です。数値が高いほうが良いと思う人もいるかもしれませんが、数値が高い日焼け止めほど肌に負担がかかり、肌の乾燥やごわつき、肌荒れなどのトラブルを引き起こしやすくなります。紫外線ダメージから肌を守るために肌に毎日負担をかけるよりは、適度な数値の日焼け止め+UVカット効果がある帽子や日傘を使うほうがベター。レジャーにはSPF30/PA+++以上のアイテムを冬と言えばスノボやスキー!週末ごとに雪山に出かける人も多いのではないでしょうか。また、小さなお子さんがいるママは、雪が降れば子供と一緒に雪遊びをたっぷり楽しむなんてこともありますよね。地表に降り注いだ紫外線は、そのまま地面に吸収されるわけでなく、反射されて私たちの肌に影響を与えます。コンクリートの反射率が5%程度、水面は20~40%程度紫外線を反射します。そして、雪は実に80%もの紫外線を反射させるのです。「冬だし日焼け止めはいらないよね」とレジャーに出かけて、夏より日焼けしてしまったなんていうことが無いように、高い防御力がある日焼け止めでしっかり肌をガードしましょう。雪山でのレジャーを楽しむ・外にいる時間が長い場合は、SPF50/PA++++の日焼け止めを選ぶのも良いですね。ただし、肌への負担を考えて、帰宅後は日焼け止めを早めにオフして、スキンケアで肌を整えるようにしましょう。外気が乾燥する冬は高保湿タイプを選ぼう出典:byBirth冬は外気の乾燥が厳しくなり、肌の水分が奪われやすくなります。肌の乾燥を守るために、高保湿タイプの日焼け止めを選びましょう。とろみが強い乳液タイプや、コックリとしたクリームタイプの日焼け止めが○。それでは、冬に使いたい高保湿クリームを3つ紹介します。冬におすすめの日焼け止め3選トリロジーSPF15 バイタル モイスチュアライジング クリーム6,000円(税抜き)View this post on Instagramトリロジー(trilogy)さん(@trilogyproducts.jp)がシェアした投稿 – 2018年 2月月15日午後6時42分PSTSPF15で冬のデイリーユーズにおすすめの日焼け止めです。室内で過ごす時間が長い人に特にぴったり。マルラオイルやイブニングプリムローズをはじめ、肌をすこやかに導く植物パワーがギュッとつまっています。紫外線を跳ね返す酸化亜鉛は、コーティング処理されているので肌にやさしく、肌を乾燥させにくいのも魅力。伸びが良いやわらかなテクスチャーで、すーっと肌に伸びてなめらかな肌に整えてくれます。なめらか本舗UV化粧下地945円(税込)出典:byBirthSPF25/PA+++でデイリーからお出かけまで対応。オリジナルの2倍濃縮豆乳発酵液が、乾燥から肌を守ってふっくらした肌をキープしてくれます。なめらかなクリームなので伸びが良く、乾燥でカサツキがちな肌にも塗りやすいですよ。肌をナチュラルにトーンアップしてくれるのもポイント。プチプラにもかかわらず、なかなか良い仕事をする一品です。ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ3,672円(税込)View this post on InstagramLA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼさん(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2018年10月月26日午後9時00分PDT敏感肌を考えたスキンケアブランド「ラ ロッシュ ポゼ」の日焼け止めは、SPF50+/PA++++の高い防御力がありながら、肌への負担が少なく、クレンジング後は肌疲れもないと口コミでも好評です。独自の「マルチプロテクションテクノロジー」が、紫外線だけでなくPM2.5等の大気中物質から肌をしっかりガード。さらに、保湿効果が高いスクワランや、肌を酸化から守る美容成分配合で、すこやかな肌をキープできます。冬のレジャーに1つ持っておくと心強いアイテムです。紫外線と乾燥トラブルから肌を守ろう出典:byBirth肌の乾燥、肌荒れ、シワ、たるみ、シミ、くすみなどさまざまな肌トラブルを引き起こす紫外線と乾燥ダメージ。いつまでも美しい肌を守りたいなら、冬でも日焼け止めを必ず使いましょう。「冬だから日焼け止めは塗らない」ではなく、「冬だからこそ、季節に合わせた日焼け止めを使う」ようにしてくださいね。
2019年01月15日・〈滲み出る血色感、立体感を演出する クリームカラー〉唇や頬に使えるクリームカラー♡滲み出るような血色感や自然な立体感を演出してくれる、クリームカラー!・・・◆Item#ヴィセリップ&チーククリームN全10色使用カラー:RO-06/BR-9/SP-10¥1,000・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月13日午後11時55分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月15日