・今季のキッカは、春の柔らかな太陽に艶めくプレイフルなカラーばかりでカワイイ!光のように肌に自然と溶け込む発色で、どんな女性でも似合う“新しい美しさ”を届ける商品になってます♡・・・◆Item#CHICCAシャドウ:フローレスグロウ リッドテクスチャー アイシャドウ全3色(内限定2色)使用カラー:EX09 フォーゲットミーノット¥5,500・アイライナー:リキッドアイライナー W全1色¥4,500・チーク:フローレスグロウ フラッシュブラッシュ全1色¥3,000・グロス:メスメリックグラスリップオイル全6色使用カラー:06 ウォーターメロン・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月12日午前12時42分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月15日ディズニーストアとファッションディレクター「Daichi Miura」の初の共同企画となる新コレクション「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」が、全国のディズニーストアにて本日1月15日(火)より順次発売開始(オンラインストアでは先行して1月11日(金)より発売)。アイシャドウやカラーリップなどのコスメアイテムから、バッグやポーチ、時計などのファッション雑貨まで、幅広いラインナップで展開されます。今回は個性豊かなデザインが魅了する本コレクションより、コスメのラインナップをご紹介!ファッションディレクター「Daichi Miura」とディズニーストアの初の共同企画新コレクション「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」(C)Disneyディズニーストアと、個性的なデザインやイラストで話題の人気ファッションディレクター「Daichi Miura」との初の共同企画として注目されている新コレクション「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」。「ミッキーマウス」や「ミニーマウス」からインスピレーションを受け、Daichi Miuraが描き下ろしたデザインは、サングラスとお団子ヘアがトレードマークの女の子、DiDiLaChignon(ディディラシニョン)を用いたスタイリッシュな雰囲気がポイント。黒、白、赤を基調としたモダンな色合いは、幅広い世代の心を掴みます。今までとは一味違う、ディズニーストアでしか手に入らないプレミアムなアイテムは、クリエイティブなデザインに目がない女性なら、必ず手に入れたいはず。今回は、コレクションの中でもメイクアップアイテムに焦点を当て、詳しく紹介していきます。【全国のディズニーストアにて1月15日(火)より順次発売。オンラインストアでは先行して1月11日(金)より発売しています。】DiDiLaChignon(ディディラシニョン)紹介サングラスとお団子ヘアがトレードマークの女の子、DiDiLaChignon(ディディラシニョン)。小さい頃から両親の仕事の関係で世界中を旅して廻っています。ディズニーの夢の世界が大好きで、キャラクターのモチーフを取り入れておしゃれを楽しむファッショニスタ。性格は自由奔放。ひとみしりで不器用なところもあるけれど、それは出会った人を大切にしたいと思っているから。いつの間にか不思議な魅力に惹きこまれて、みんな彼女が好きになってしまいます。「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」詳細「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」メイクアップリップスティック レッド Disney Artist Collection by Daichi Miuraリップスティック ピンク Disney Artist Collection by Daichi Miura各1,512円(税込)(C)DisneyDaichi Miura描きおろしイラストデザインのカラーリップスティックは、ファッショナブルなレッドとナチュラルにオシャレなピンクの2色で登場。とびきりキュートな女の子が目を引くパッケージと、トレンドを押さえたカラー、シアバター・ホホバオイル・ヒマワリオイル配合の保湿力で、魅惑的で大人っぽいリップメイクに。リップバーム セット Disney Artist Collection by Daichi Miura1,944円(税込)(C)DisneyDaichi Miura描きおろしイラストがデザインされたボックス入りリップバームセットは、自分用はもちろんプレゼントにも最適。ボックスや、リップバームパッケージに描かれたDaichi Miuraのイラストは、とにかくおしゃれでキュート。ナチュラルな発色、やさしいツヤ感に仕上げてくれる3色のリップバームは、ベルガモット、ラベンダーアップル、ラズベリーの3種類の香りが楽しめます。アイシャドウ ピンクブラウン Disney Artist Collection by Daichi Miura1,620円(税込)(C)DisneyDaichi Miura描きおろしイラストがはいったスタイリッシュなパッケージデザインに、バレンタインシーズンにぴったりのピンクメイクができる4色パレットがイン。つや感とクリーミーでなめらかなタッチを実現します。ハイライト・ポイント・ディープ・ソフトライトの4つのカラーで彩れば、ほんのり赤みの効いた愛され目元に。デイリーに使いやすいカラーが揃っているので、お手持ちのコスメと組み合わせての使用もおすすめです。「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」でスタイリッシュな春をこの他にも、ポーチや、ハンドミラー、ヘアクリップなどの美容雑貨や、チョコレート、腕時計、トートバッグ、バッグチャーム、ウォレットなど、複数のカテゴリーから本コレクションが発売予定。お気に入りのアイテムを手に入れて、新生活をスタイリッシュな装いで迎えませんか。品切れの際はご了承ください。商品のデザイン、価格、発売日、販売店舗、仕様は変更になる場合がございます。「Daichi Miura」とは(C)Disney自身のオートクチュールブランド「Dosqa Tokyo」のデザインの他、アートディレクション、イラストレーション、クリエイティブディレクション、住居・カフェプロデュース等、活動は多岐にわたる。
2019年01月15日最近スキンケア用品でも当たり前になってきた『日本酒の○○』。でもなんで日本酒が化粧品に使われるようになったの?と感じたことはありませんか。そんな日本酒がスキンケアでも使われるようになったことについて探っていこうと思います!【日本酒】と肌出典:byBirthなんで日本酒がスキンケアに?日本酒と人の肌には深いつながりがあります。昔コスメが無かった時代に日本酒は『化粧水』として使われていました。ということは…顔に日本酒をつけるのは、『最近の日本酒ブームがあったから考えられたものではない』のです!そして売られている化粧水のほとんどにはアルコールが入っています。そのアルコールの部分を日本酒に変えたと思うと納得しますが、それだけでなく実は【日本酒は美肌に近づく力】を持っているんです。日本酒の原料は?日本酒の原料はとてもシンプルです。原料は【米・水・麹】です。こんなシンプルな原料ですが、これらを発酵させて作られるのが日本酒です。この米・麹・水は発酵させるだけで『飲んでも・塗っても肌に良い』最高の成分に変身するのです!何が肌にいいの?出典:byBirthさて、気になる日本酒が肌に良い理由…具体的に何がいいか探っていこうと思います!フルーツ酸でつるんとした肌日本酒に含まれている【フルーツ酸】、これはピーリング用品にもよく入っている成分です。このフルーツ酸は『古い角質を取ってくれる』ので古い角質を優しく取り除くことができ、つるんとした肌に近づくことが出来ます。アミノ酸で透明感のあるぷるぷる肌アミノ酸が日本酒にはたくさん含まれています。この【アミノ酸はお肌にとっても大切な成分】です。ターンオーバーを促進してくれるだけではなく、アミノ酸は【潤い】もあたえてくれるので、肌の
2019年01月14日日々の生活の中で、手はかなりのダメージを受け続けています。そして、手は年齢が出やすい場所だからこそ気をつけたくても、年々綺麗な手先が失われているという人も多いかもしれません。ただ塗ればいいだけではなかった、正しいハンドクリームの塗り方を知り、いつまでも輝く手先を持続させる方法をご紹介します。出典:byBirth手は年齢が出やすいパーツだと言われていますが、結構お手入れをするのがめんどくさいと感じる方も多いかもしれません。こまめに塗りなおす事を意識をしつつも、気がつけば結構忘れがちなパーツである手。手は結構人に見られる事が多く、何かを取る時や、何かをもらう時、そして顔周りに手を持ってくる仕草など、見られていないようで結構見られています。ネイルだけを綺麗にしていても、手がカサカサだったり、荒れているままだと、手の老化を早めてしまうかもしれません。手のお手入れの大切さ出典:byBirth手は実年齢よりも10歳も上に見られるそうで、顔は化粧でごまかせる事があっても手はごまかしが効かないので、気にかけておきたいパーツの1つと言えるかもしれません。顔の皮膚よりも新陳代謝のスピードが遅く、一度手に年齢を感じてしまうと元に戻すことが難しいと言われているのです。そして手肌を気にかけて毎日クリームを塗っていても、手が荒れたり、カサついてしまっているという人は、正しく塗れていない可能性があるかもしれません。冬の乾燥時期だけ使用している出典:byBirth冬は自然と保湿対策をする方が多いかと思われます。そして手にも乾燥を感じやすくなる時期でもある為、ハンドクリームが欠かせず、しっかりとお手入れをしているという人も多いかもしれません。ただ、その冬場のみのハンドクリームの使用は、少し努力の無駄になっている可能性があります。せっかく手肌のお手入れをこまめにしているならば、夏場の暑い時期でも保湿対策をするようにし、出来れば1年を通してハンドクリームを使用するように心がけましょう。出典:byBirth手肌のエイジングケアは季節関係なく必要で、暑い夏場であってもエアコンなどによる空気の乾燥により、手肌はしっかりとダメージを受けてしまっています。汗ばむ季節だからこそ気が付きにくいものの、このように手肌はお肌と同じよう知らない内にダメージを受けてしまいます。手肌は皮脂の分泌が少ないパーツでもある為、出来れば1年を通して手のエイジングケアを始めるよう心がけましょう。ハンドクリームを使用するタイミングとは出典:byBirthハンドクリームはどのタイミングで使用するようにしていますか。お風呂上がり、起きた時、手を洗った時、仕事の合間、寝る前など。実はタイミングは関係なく、こまめに塗る事は手肌を守る為にはとても重要な事なのです。ただ一番忘れがちなのが、一番忙しい時間でもある外出前。室内から外に出ると空気が変わり、手肌は乾燥しやすくなってしまいます。なので、忙しくても必ず外出前には保湿対策をするようにしましょう。そして、忘れがちな爪の部分にもしっかりと塗るようにしてあげましょう。綺麗な手肌を保つ方法冷え性さんは、手を温めましょう出典:byBirth特に寒い冬の季節は手が冷えきってしまっているという人が多いかもしれませんが、ハンドクリームを使用する時も手が冷えきったままだとクリームが浸透しにくく、伸びが悪く、保湿効果が十分に得られなくなってしまいます。出来れば使用する前には手を温めてから塗るように心がけましょう。使用量はそれぞれ違う出典:byBirthチューブタイプは3cm~4cm缶タイプは1.5cm~2cmハンドクリームはベタベタするから嫌だという人も多いかもしれませんが、それはハンドクリームの分量を間違えてしまっている可能性があります。そして、ベタベタが嫌だからと少なすぎる量の使用は、かえって摩擦で手肌にダメージを与えてしまいます。ハンドクリームにもタイプ別があり、それぞれチューブタイプ、缶タイプが存在します。多くの人がバックの中に入れているハンドクリームのタイプがチューブタイプかもしれませんが、そのチューブタイプのクリーム量は3cm~4cm(人差し指の第一関節と指先の長さ程)を目安に使用するようにしましょう。そして、缶タイプは油分が多い為1.5cm~2cmを目安に使用するようにして下さい。時間がある時は化粧水出典:byBirth外出先ではない時は、できるだけ先に化粧水を浸透させてから、ハンドクリームを使用するようにしてみましょう。先に化粧水を塗る事によりさらに乾燥を防ぐ事が出来る為、保湿効果が持続されるでしょう。手を洗った後など化粧水を馴染ませてからハンドクリーム塗るようにしてみて下さい。自分が必要なハンドクリームの種類とは出典:byBirth保湿系尿素系ビタミン補給系ハンドクリームは匂いで決めているという人も多いかと思われます。ただそれだと一番求めている手肌ケア対策が出来ていない可能性があります。ハンドクリームは大きく分けて保湿系、尿素系、ビタミン補給系の3タイプがあり、それぞれ役割が違うのです。カサつきが気になる人はシアバターやコーラーゲン、グリセリンなどの保湿成分が配合されている保湿系ハンドクリーム、手肌を柔らかくしたいという人は尿素系ハンドクリーム、手荒れやあかぎれが気になるという人はビタミンが配合されているビタミン補給系ハンドクリームなど、それぞれ自分の手の悩み別に使用するようにしましょう。出典:byBirth年齢が出やすく結構忘れがちな手だからこそ、こまめに丁寧に手肌ケアをする事が大切です。なるべく寒い時期のみの使用ではなく、1年を通して自分に合ったハンドクリームを使用し、保湿ケアを始めてみてください。
2019年01月14日太らない食べ方を知りたいと思っていませんか?お肉も油っこいものもガマンせずに食べて、太りにくいカラダをつくる食べ方のルールをご紹介します。これから太らない食べ方をしていきたい方必見です!太らない食べ方が知りたい!出典:byBirth「これ以上太りたくないけどガマンしたくない!」「ハードなダイエットは苦手だし続かない…」と思っていませんか?毎日の生活をちょこっと意識するだけで、カンタンに太りにくいカラダになれる食べ方のルールをご紹介します。ガマンせずに、美味しいものを食べながら体型をキープしたいと思っている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。ガマン不要!太らない食べ方出典:byBirth食べるものはもちろん、食べる順番や時間帯も太らない食べ方に欠かせない要素となっています。食事のときに気をつけることで、体型キープできる食べ方をご紹介します。キャベツや豆腐を食べてから「ごはん」糖質の高いごはんは、実は脂質よりも太りやすくなります。たんぱく質や食物繊維をたっぷりと含む、キャベツや豆腐を食べてからごはんを食べましょう。そうすることで血糖値の上がり下がりをゆるやかにコントロールして腹持ちが良くなり、食べ過ぎを防ぐことができます。気合いを入れたいときは、主食そのものをごはんから豆腐に変更することでより痩せやすくなりますよ。白米→玄米をチョイスして白米と比べて飲み込みにくい玄米は、自然と噛む回数を増やすことができて少量でも満足感を得られます。3食ごはん派の方は、これだけでも食べる量が減るのでダイエット効果が高まります。玄米は食物繊維がたっぷりなだけでなく、糖質の吸収を穏やかにする「ビタミンB」も豊富。さらに揚げものを食べたいという気持ちを抑える成分も入っているので、脂質を摂りすぎずにすみますよ。代謝を上げる「赤身肉」がマストダイエット中は控えがちなお肉ですが、実はそれが痩せにくくなってしまう原因なのです。赤身肉には筋肉の元になるたんぱく質が入っているので、代謝が良くなり脂肪が燃えて何もしなくても痩せやすいカラダをつくることができます。豚や牛なら「ヒレ・もも」などの赤身、鶏なら「ささみ」をチョイスして積極的に食べてくださいね。油分を徹底的にカットするのはむしろNG「とんかつや唐揚げ、ダイエット中は避けよう…」と思っている方は多いのではないでしょうか?脂肪を分解する酵素は、揚げものに多く含まれるコレステロールからつくられるため、脂質を摂らないと脂肪が分解されにくくなります。徹底的にカットするのではなく、食べ過ぎに気をつけつつしっかり食べることで痩せやすいカラダを目指しましょう。緑黄色野菜&きのこの食物繊維で太りにくいカラダに食物繊維が不足すると、代謝が悪くなったり排出がうまくできなかったりして、体内に脂肪がたまっていきます。摂りすぎということはないので、緑黄色野菜やきのこなどで積極的に補給しましょう。野菜には食物繊維だけでなくミネラルやビタミンも含まれているので、糖質や脂質の代謝を促し、効率よく太りにくいカラダをつくることができますよ。食べすぎた翌日は「オクラ」や「トマト」を食べて食べすぎた翌日の断食は太りやすくなるのでやめましょう。糖代謝を上げる「オクラ」や「トマト」をはじめとした野菜をたっぷり食べることで、食べた分をリセットすることができます。体内にある食べすぎたものたちが脂肪となって定着する前に野菜をたっぷりと食べて、代謝と排出を促していきましょう。「地味おかず」を取り入れて早食い予防主食が好物だと、どうしても箸のスピードが早くなってしまいますよね。地味なおかずや苦手なものをつまみながら食べることで、ガツガツ早食いせずにゆっくり食事をすすめられて、適量でお腹をいっぱいにすることができます。がっつり食べるなら「たくさん動くお昼」カロリーや糖質の高い食事を摂りたいときは、カロリーを消費できるお昼に食べるのがおすすめ。「お昼なら食べていいんだ!」と思えることで、ダイエットへのストレスも減らせます。丼よりも定食外食するときは、なるべくおかずを多く頼みましょう。食べる順番や食材を選べない「丼」よりも、お味噌汁やサラダのついた定食が正解。一品料理を頼むときも、サラダなどをプラスするように意識してみてくださいね。食前に「炭酸水」食後に「コーヒー」食前と食後に満腹中枢を刺激する炭酸水とコーヒーを飲むことで、過食を抑えて食事に区切りをつけやすくなり、“ダラダラ食べ”を防ぐことができます。食前の炭酸水は、多めに飲むことで満腹効果もアップしますよ。早食い&過食防止!3cmカット作戦食事にかかる時間は、食材の大きさにも左右されます。大きくカットされた食材は、一見満足感がありそうですが早食いの原因に。3cmにカットすることで自然と食べる時間が長くなって、食べ過ぎを防げます。ちなみに満腹中枢が働くまでには食べ始めから20分かかるので、よく噛んでゆっくりと食事をするのがベストです。これならできる!太らない食べ方をマスターしよう出典:byBirth太らない食べ方をするためには、食材をバランスよく食べることが重要になってきます。お肉も油もごはんも、カラダのことを考えて摂るようにすることで、自然と太りにくいカラダをつくれますよ。ぜひ試してみてはいかがでしょうか?
2019年01月14日何を使ってもシミやクマが隠れない…そんな悩みを抱える女性にオススメしたいのが、エポラーシェの「マジカルシーラー」!シミやクマが隠れるだけじゃなく、お肌に嬉しい成分配合や、使い心地まで抜群!その魅力を詳しくご紹介します。シミもクマも気にならない!最高のコンシーラー、見つけました出典:byBirthシミそばかす・クマ・にきび跡に悩んでいる方も多いのでは?筆者も実際、クマやにきび跡が気になり色々なコンシーラーを試してきましたが、なかなか隠れた!という満足感を得ることが難しかったです。そんな中で出会ったのが、エポラーシェの「マジカルシーラー」!見た目は一般的な、スティックタイプの固形コンシーラーですが、その効果に驚き!クマ・シミ・そばかす・にきび跡に悩んでいる方にぜひオススメしたい優秀コンシーラーです。その魅力を詳しくご紹介します!エポラーシェマジカルシーラー3,300円(税抜)出典:byBirth色や質感は?目の下に乗せるには、明るい肌色のカラーですが、驚くほど肌になじみます。浮くような明るさではないので、目の下であればハイライト効果も期待できますね。スティックなので硬めかと思いましたが、するするなめらかに伸び広がり、厚ぼったさが全くでないのも特徴です。伸びはいいですが伸ばした後のフィット感はとても高く、ずるずる広範囲に広がりすぎることもなく、隠したいところだけにしっかり止まります。検証!どれぐらい隠れるの?シミそばかすぐらいの濃さの、アイブロウリキッドで検証してみました。(が、少し濃くなってしまい、ほくろぐらいの濃さになっているかもしれません…(笑))まずは何もつけていない状態です。出典:byBirth試しに、他メーカーの固形タイプのコンシーラーで隠してみました。指に少量取り、馴染ませています。出典:byBirthかなり馴染んではいますが、やや薄くなるだけで、とても隠れたとは言えないような仕上がり…。これを完全に隠そうとすると、かなり厚ぼったくなってしまいます。一旦落とし、再度アイブロウリキッドを使い同じ濃さで描きました。その上に、マジカルシーラーを先程と同じく指に少量取り、馴染ませました。出典:byBirth手の甲なのでファンデーションは塗っておらず、コンシーラーだけ浮いて見えますが、先ほどと同じ量を乗せたのに全然違う隠れ方ですね!見事にしっかりカバーされています。少量でかなりカバー力がありますので、厚ぼったさもなく自然にカバーすることができますよ。スティックタイプのコンシーラーの使い方出典:byBirthスティックタイプは量や乗せ方を間違えると、不自然な仕上がりになってしまいますので、ここでスティックコンシーラーで上手に隠す方法をご紹介します。どれぐらいの量を乗せていいの?固形タイプは密着感が高く、硬めの油性成分もやや多く配合されていたりしますので、できるだけ少ない方が崩れにくいです。指で軽く1回こすり取るぐらいの量でいいでしょう。一旦手の甲に取り、ブラシで量を調節しながら乗せるのもいいですよ。ポイントは、少しずつ乗せていき、徐々に量を足していく方が綺麗に馴染ませることができます。一番綺麗に隠れる乗せ方とは?一番のポイントは、隠したい部分のみに広げ、それ以上は広げないように気をつけましょう!クマや肝斑などの広い範囲を隠すなら、指を使い、シミなど細かいポイントを隠すなら、コンシーラー用のブラシを使うことをオススメします。また、少ない量でしっかりカバーするには、指やスポンジでしっかり叩き込むように乗せるのがいいです。引きずるとその分剥がれてしまいますので、指をすべらせず、ポンポンと優しく叩き込みながら馴染ませてくださいね。マジカルシーラーには隠す以外にも嬉しい効果が!マジカルシーラーはクマやシミそばかすを隠すだけでなく、お肌にとって嬉しい効果がある成分も入っています!加水分解コラーゲン・ホホバ種子エキス・メマツヨイグサ種子エキス・加水分解コメヌカエキス・アルガニアスピノサ核油などなど…。コラーゲンやヒアルロン酸、コメヌカエキスやアルガニアスピノサ核油などの保湿成分が充実しており、時間が経ってもパサっとせず、目元の小じわにも入りにくいです。なめらかに伸び広がるテクスチャーも、これらの保湿成分が入っているからですね!さらにメマツヨイグサ種子エキスはルナホワイトと言われており、抗酸化やメラニン生成を抑制し、シミそばかすを防ぐ効果があります。その他アスコルビン酸など酸化防止をしてくれる成分も入っているので、シミやニキビなど隠すだけでなくケアまでできるのも嬉しいですよね。そしてマジカルシーラーは何より無添加で、合成着色料や石油系界面活性剤、シリコン不使用なのでお肌に負担がかかりにくい処方になっています。クレンジングの負担も少なく、お肌がやや敏感に傾いている時でも安心して使うことができますよ。使い方までマスターすれば、一日中綺麗な美しい肌にいかがでしたか?隠すことにこだわったコンシーラーはたくさんありますが、隠すことにとことんこだわり、かつ配合成分にもとことんこだわったコンシーラーは今までなかなか出会えなかったので、新年早々ベストコスメ入りしそうなアイテムです!なかなか隠れるコンシーラーに出会えなかった方や、できるだけ質のいいコンシーラーを使いたい!という方はぜひ一度ためしてみてくださいね!
2019年01月14日寒い冬の季節になると頭皮が乾燥し、気が付く頃には黒い服の上に白いフケがパラパラと落ちてしまっているという経験はしていませんか。乾燥しやすい季節だからこそ気を付けたいのに、ついついお肌の乾燥ケアに集中しがちで、頭皮対策を忘れがちになっている人も多いかもしれません。冬のフケの原因を知って、乾燥知らずな健康な頭皮を目指しましょう。冬のフケの原因と対策方法をご紹介します。出典:byBirth冬になると、乾燥対策はスキンケアだけで済ませてはいませんか。粉雪のようにパラパラと落ちてくる頭皮の乾燥フケを放置していると、黒い服を着た時などに、落ちた白いフケが目立ってしまいます。そして何よりも、清潔感があるようには見られず、不潔だと思われてしまうかもしれません。フケが出ないようにしても、どうしてもフケが落ちてしまうこの寒い冬の乾燥時期。黒い服を着ても安心出来る為にも、健康な頭皮を目指しましょう。冬のフケは“乾性フケ”出典:byBirth夏によく見られる髪の間に挟まっているベタベタとしたフケを“脂性フケ”と呼び、冬によく見られる粉雪のようなパラパラと落ちる白いフケを“乾性フケ”と呼びます。この2種類の中、目立ちやすいのがこの冬に見られる乾性フケ。自分では気付く事がなく、いつの間にか服に付いている事がある為、日頃から注意が必要かもしれません。乾性フケを引き起こす原因頭皮と湿度出典:byBirth乾性フケの原因は様々ですが、特にこの乾性フケが冬に見られるのには理由があります。髪にとって最適な湿度が60%台に対し、冬の湿度は60%を超える事がそうない為、どうしても乾性フケになりやすくなってしまうのです。そして、10月から5月の間までの約7ヶ月の間は頭皮にとって最適な湿度ではないので、特に乾燥肌な人は冬が終わっても気を付ける必要があるかもしれません。寒さによる血行不良出典:byBirth冬の寒い季節になると、どうしても血行不良になりがちかと思います。それは身体だけではなく頭皮も同じであり、頭皮の血行不良が続くと頭皮のターンオーバーが乱れてしまい、どうしても頭皮の皮脂の分泌量が減ってしまうのです。このように血行が悪くなった頭皮は、毛細血管まで影響を及ぼす為、頭皮の乾燥はどんどんと進んでしまいます。熱いお湯は乾性フケを招く出典:byBirthついつい寒い季節になると熱いお風呂に入りたくなるかと思いますが、実はその熱いお湯での頭皮ケアも乾燥を招く原因となります。他にも、乾性フケがあるからと何度もシャンプーをし、頭皮に強い刺激を与え、頭皮を守る役割をしている皮脂を洗い過ぎている事も、乾燥を招いている原因とも言えるでしょう。また、フケを取ろうと爪を立ててゴシゴシと洗う事は、角質を剥がし頭皮に炎症を起こしてしまいます。他にもドライヤーの熱風も、当て過ぎてしまうと乾性フケの原因に繋がるので注意が必要です。粉雪にさせない、健康的で清潔感のある頭皮優しく頭皮を洗いましょう。出典:byBirth乾性フケがあるからと1日に何度も洗うのではなく、1日に一回、指の腹で優しくマッサージをするように洗うようにしましょう。石油系界面活性剤入りの洗浄力が強いシャンプーよりも、弱酸性のシャンプーや、天然由来の成分配合シャンプー、低刺激のアミノ酸シャンプーを選ぶようにしましょう。そして、寒いからと言って40℃を超えるような熱いお湯で洗い流すのではなく、38℃前後のお湯で洗い流すようにし、ドライヤーはなるべく30cm程離して、動かすように乾かす事が大切です。ある程度乾いてきたら、冷風に切り替えるのも良い方法でしょう。シャンプー前にオイルで頭皮を保湿する出典:byBirth乾燥が悪化し悪循環になる前に、オイルやローションできちんと頭皮を保湿してあげる事が大切です。シャンプー前にオイルやローションで頭皮の血行を促進するよう、3分程優しくマッサージしてあげましょう。シャンプー前にオイルやローションを使用する事により、地肌がしっとりとします。シャンプー後に使用したい場合には、タオルドライをし水気を取った後、オイルやローションで頭皮をマッサージするようにし、ドライヤーの熱風から地肌を守るようにしてみて下さい。そして、なるべく頭皮に優しい植物系の椿油、ホホバオイル、あんず油などのオイルやローションを使用しましょう。頭皮に良い食生活出典:byBirth頭皮の為にも栄養のある食事を摂る事も大切でしょう。肌と同じように、コーラーゲンは地肌の潤いをアップさせてくれる為、手羽先、鶏の皮、豚足、フカヒレなどのコラーゲンが豊富に含まれている食材を積極的に摂るようにしてみましょう。そして、それと同時にコラーゲンを体内で生成する時に必要なビタミンC(レモン、いちご、キャベツ、トマトなど)や鉄(ほうれん草、納豆、レバーなど)も食べるようにしましょう。他にも、お肌と同じよう乾燥知らずな頭皮になる為に、アーモンドやカシューナッツなどの良質な油を摂ったり、新陳代謝を活性化させてくれる大豆イソフラボンを多く含む食材を摂る事もオススメです。出典:byBirth冬は全身だけではなく、頭皮もこのように乾燥しがちになってしまいます。ただその頭皮の乾燥を放置するのではなく、このように自分なりの乾燥対策を行う事は大切と言えるかもしれません。乾性フケの原因は様々ではありますが、これ以上乾燥で頭皮からの粉雪を披露しない為にも、まずは出来るところから乾燥対策を始めるようにし、乾燥とは無縁な、健康的で清潔感のある頭皮を目指すようにしてみましょう。
2019年01月13日つらい冷えの対策を知りたいと思っていませんか?通年冷え性に悩まされている方に捧ぐ冷え対策や、冷え解消テクニック、冷え改善アイテムなどをご紹介。これから冷えの対策をしていきたい方必見です。通年冷え性さんが試すべき「冷え対策」とは出典:byBirth「冬だけじゃなく、一年中手足の冷えがつらい」「冷えのせいであちこち痛い」などと悩んでいませんか?冬の寒い時期だけに限らず、通年冷えを感じる冷え性さんが増えています。ここでは、通年冷え性さんが試すべき冷え対策や、冷えたときに効果的なアイテムをご紹介。冷えが解消されることでこりがとれたり美肌になれたりと、うれしい効果が次々に期待できますよ。お悩み別!冷え性の原因から知る冷え対策出典:byBirth冷え対策をするときに、冷えの原因や根本的な問題を知ることで改善への近道になります。冷えのお悩みから、原因や対策方法を探ってみましょう。手足の先がとっても冷える手足の先がとにかく冷える女性は多いでしょう。冷えの主な原因は血行不良。ストレスや外からの冷え、筋力不足など血行不良の原因はさまざまですが、一つひとつを見つめ直すことで冷えは改善できます。腰やお腹まで冷える腰やお腹などのカラダの中心部分は、血行不良が起こりにくい場所。そんなコア部分が冷えている状態は、かなり深刻です。お風呂でカラダをしっかり温めたり、カイロで内臓や動脈あたりを温めることで緩和できますよ。寒い季節はしもやけができちゃうしもやけやあかぎれができたときは、ハンドクリームを塗ってケアしても治癒に限界があります。血行不良によって手先に血がめぐらなくなって起こっているので、冷えを改善してあげましょう。冷えでカラダのあちこちが痛い冷えのせいでカラダがこわばり、全身が肩こりのような状態になることもあります。こんなときは筋肉が固まってしまっているので、カラダを温めて血行を良くしたうえでほぐしてあげましょう。冷えがひどくて布団が冷たいベッドに入ったときに布団が冷たく感じるのは、カラダからほとんど熱を発することができていないから。電気毛布では汗で冷えてしまうので、羽毛ぶとんの上から毛布をかけるなどして熱を逃さないようにしましょう。カラダを冷やすようなことをしていないのに冷たい冷えの心当たりがないときは、ご飯を30回噛んでいるか振り返ってみてください。咀嚼の回数が少ないと、内臓脂肪が燃えにくくなって冷えの原因となってしまいます。ほかにも締め付けの強い服を着ていたり、夜更かしして自律神経が乱れたりすることで、直接カラダを冷やしていなくても冷えの原因となることも。冷えが気になったら、まずは生活習慣を見直してみてくださいね。冷え対策のQ&A出典:byBirth冷えの原因がわかったら、冷えたときの正しい対策を実践していきましょう。冷えに関するよくある疑問を解消して、効率よくカラダを温める方法をご紹介します。冷え対策に「湯たんぽ」は必要?日中でも座っているときはカラダが冷えやすくなっています。そんなときは、筋肉の多いももの上に湯たんぽを置いておくと、効率よく冷えを解消できます。デスクワークの方にもおすすめです。カイロでどこを温めたらいい?冷え性の必需品「カイロ」を当てる場所のポイントは、動脈が体表の近くを通る「首・手首・足首」の3つの首です。手先の冷えが気になるときは、同時に温めてもOK。お風呂に入るバツグンのタイミングは?お風呂に入るベストタイミングは「寝る前」です。寝る前に入浴することで、副交感神経が働いて冷えを防げるだけでなく、リラックスして眠れます。熱いお湯は交感神経が優位に働いてしまうので、お湯の温度は40℃をオーバーしないように注意してくださいね。やっぱり運動していないから冷えるの?運動不足だと筋肉が落ち、血行が悪くなるだけでなく代謝も下がって冷えの原因に。エレベーターではなく階段を使うようにしたり、つま先立ちで家事を行ったりして、冷えを防ぐ運動を取り入れてみましょう。冷え対策テクニック出典:byBirth冷え性を簡単に解消できる対策テクニックや、おすすめアイテムをご紹介します。すぐに試せてすぐに効果が期待できるものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。ドライヤーを当てるだけ「ドライヤー灸」自律神経を整える「三陰交」や「足三里」というツボに、熱いと感じるまでドライヤーの熱風を当てましょう。そうすることでお灸と同じ効果が得られて冷えの解消になります。熱いと感じたらすぐに離してくださいね。出典:byBirth30分で2℃上昇「足の冷えない不思議なくつ下」はいてから30分で足の温度を2℃近く上昇させる「足の冷えない不思議なくつ下」。通気性がいいのでムレにくく、熱が奪われることなくはき続けられます。桐灰化学 足の冷えない不思議なくつ下 レギュラーソックス 厚手 足冷え専用 フリーサイズ 黒色 1足分4℃上昇する入浴剤「温泡 ONPO」入浴後に4℃以上も体温が上昇する入浴剤「温泡 ONPO」。保温力が長時間持続して、湯上がり後もポカポカした状態が持続します。爽やかな柚子の香りもリフレッシュにぴったり。【医薬部外品】 アース製薬 温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 入浴剤 20錠入(5錠x4種)冷え対策は血行促進から!出典:byBirth適度に運動をしたりカラダを温めたりして血行を促進することで、つらい冷えを改善できます。通年冷え性に悩まされている方は、まずはお風呂上がりのストレッチからはじめてみてくださいね。
2019年01月13日いつも一緒にいるパートナーをドキッとさせたい!そんな時は、女らしさをぐっと上げるリップに頼ってみませんか?ふっくら、むっちり、しっとりなめらかな唇に、絶妙なリップカラーを厳選しました。柔らかそうで、ふっくらとした唇にちょうどいい艶。食べても飲んでも適度に色が残る…。「女っぽリップ」を厳選しました。いつも一緒にいるパートナーが何となくの変化にドキっとするような、頑張りすぎないカラーというのもポイントです!パートナーをドキっとさせる女っぽリップ出典:byBirth唇の血色は、その人の健康状態を表すこともある大事なパーツ。健康的な女性に惹かれる男性は、無意識のうちに唇に目がいくという研究結果も出ているほどなのです。とはいっても、元々持っている唇の色、年齢によるくすみ、色素沈着などで悩む方もたくさん!いつも隣にいるパートナーの前では、いつも同じリップの色、またはリップの塗り直しに手を抜いていて、いつの間にかすっぴんリップに…なんてこともあるかもしれません。そんなときは、女性らしさをぐっとあげる【女っぽリップ】を。ずっと隣にいるパートナーがドキッとするような、むちっとしたボリューム・適度にみずみずしい艶・可憐で上品なカラーのリップを厳選!女性目線でも質感とカラーが可愛いリップで、面倒に感じる塗り直しも楽しみになりますよ◎。上品かつ天才的にキュートな女ディオール677 インディー ローズ出典:byBirthディオール アディクト ラッカー スティック677 インディー ローズ(税別 3,900円)ディオールのリップの中でも、肌をパッと明るく華やかにする発色と、バターのようにとろけるような滑らかな塗り心地、そして微笑んだ時に現れる艶が絶妙に美しい「アディクト ラッカー スティック」。スルスル気持ち良い塗りごこちに、気持ちが明るくなるポップカラーが見たまま発色!全19色あるなかで、一番リピートしたのが【677 インディー ローズ】。出典:byBirth直塗りだと、この見たままのパキっとした鮮明なカラーが。ブラシでとって薄く重ねると、程よく緩和された優しい発色に。その日の雰囲気やメイクバランスに合わせて濃淡を楽しめる!そしてどちらも、バターを溶かしたような上品な艶がでるのが最大のポイント!!明るく・華やかにする天才的キュートな「インディー ローズ」は、 ストロベリーのような可愛さと、上品で女性らしいローズを合わせたような王道モテカラー。「やっぱりかわいいな」と思わせる可愛いローズです。ホワイトのトップスと相性抜群ですよ。なんだかほっとする不思議なベージュコスメデコルテBE858出典:byBirthコスメデコルテザ ルージュBE858(税別 3,500円)女性ウケはいいものの、「血色悪そうに見える…」との声もある、色選びがなかなか難しいベージュのリップ。ベージュの中でも使いやすい、肌がくすまない、ちょうどいい血色感がでることを実感したのが「コスメデコルテザ ルージュBE858」。とにかく惚れ込んだのは、続く唇のしっとり・ふっくら感。そして肌に馴染む自然なベージュなのに、生き生きとした血色感を与える絶妙な赤味があること。出典:byBirth「リップスティックは乾燥しやすくてとにかく苦手…」という私が驚いたのが、塗った後、しばらく経ってもむっちり・うるうるな唇が続いていたこと。皮剥けもなく、しっとり感はキープ、クレンジング後の唇の状態も良かったので、リップスティックの乾燥に悩んでいる人に一度つけていただきたい逸品です。ブラウン系のベージュのように見えますが、肌にのせると赤味のある明るいベージュで、ローズ、ブラウン、ベージュ、オレンジ系のアイシャドウやチークと相性がよく、メイクのカラーバランスをとってくれる優秀な色です。なんだか馴染む・ほっとする不思議なベージュリップは、おうちデートやドライブ、ちょっとしたお買い物など身近なシーンにもぴったり◎。天真爛漫な笑顔にぴったりのトマトレッド◎コスメデコルテRD451出典:byBirthコスメデコルテザ ルージュRD451(税別 3,500円)「あ~~もう!可愛いな!!」と思ったジューシーなトマトレッドカラー!「コスメデコルテザ ルージュRD451」。乾燥しにくい、むっちり・しっとり・うるうるな唇をキープするコスメデコルテのザ ルージュは、なんだかフェロモンを感じる気品と艶やかさが混じった良い女カラーが揃っているのですが、その中でひときわ輝くのがこのカラー。「天真爛漫な笑顔を、ついに色で表したか…!?」と思ったほどの、ビッグスマイルのようなカラーなんです!!お日様の恵みをいっぱい取り込んだようなオレンジ寄りのレッドは、見ているだけで元気が出るので使うことが楽しくなりますよ。唇にのせると、艶感がより顔全体に瑞々しさを与え、いつもよりもフレッシュな印象に。晴れた日にぴったりのカラーなので、おでかけデートにぴったり!カジュアルコーデとも相性抜群です。妬ましいほどあざといピンクエスティ ローダー220 パワフル出典:byBirthエスティ ローダーピュア カラー エンヴィ リップスティック220 パワフル(税別 4,000円)「Pure Color Envy」というシリーズの名の通り、羨ましい・妬ましくなるくらいの素敵なカラーが揃っています。その中でも、「220 パワフル」は青みがかったピンクで、程よい透明感を顔全体に与えることで無垢な少女っぽさを。だけどしっかりとした発色、セミマットな質感はどこか女の色気があり、女性のあざとさを感じる1本です。出典:byBirth紹介していた上記の3本とは違い、艶の少ないセミマットタイプの1本。するする塗りやすく、トレンドを押さえた程よいマット感がとても上品で使いやすいです。そして落ちにくく、長く美しく唇にフィットするのもポイント。女性らしいクラシックなデザインと、バニラのような甘い香りが女スイッチを入れてくれるようで、プレゼントにもおすすめです◎。マイナス2歳の印象も叶える少女感のあるピンクですが、質感は気品のあるレディ向けなので、リトルブラックドレスなどパーティーやディナーシーンにおすすめです!気になる1本はありましたか?出典:byBirthお顔の印象を変える1本のリップ。いつも一緒にいるパートナーが、「なんだか雰囲気変わったかな?やっぱり可愛いな。素敵だな」 と思ってくれるような、背伸びしすぎない、でも程よく艶っぽく、可憐な唇に仕上げるリップカラーをご紹介しました。運命の1本に出会えますように。
2019年01月13日職場、学校、友達、近所の人まで、まるで癖のように人に気を使いすぎて、人と過ごす事が億劫に感じてはいませんか。断れなかったり、相手に合わせすぎたり、家に帰ったらどっと疲れきってしまっている人は、気の使いすぎが原因かもしれません。自分の事も大切に、自分の心の声に気付いてあげましょう。気を使いすぎな人の特徴と、もう少し楽に過ごせる改善法とは。出典:byBirth人と会った後、全身の力が抜けるような、心から疲れ切った感覚はありませんか。例えそれが仕事であってもプライベートであっても、家に着く頃には異常に疲れきってしまっている経験が多いという人は、必要以上に相手に気を使っている事が原因と言えるでしょう。誰かの為に行うその優しい行動は、気が付かないうちに自分を苦しめているのかもしれません。気を使いすぎるという個性出典:byBirth成長をするにつれ、社会性を学び、その場の空気や雰囲気を感じ取る事が出来るようになるという事は、人間関係にとってとても重要な事と言えるでしょう。ただ、人に気を使うという行為は義務ではありません。何かを瞬時に敏感に感じ取るその能力が高すぎるという人は、人の為にと優しい行動を取りますが、それは時に自分を大切にしていない行動とも言えるのかもしれません。出典:byBirth自分を大切にする事は決してワガママなのではなく、自分の気持ちを大切にしている証拠であり、このように自分を大切にするという事は、本当に相手を大切にする事が出来るという事なのです。せっかくのその人に気を使う事ができるという素晴らしい能力を持っているならば、ポジティブな方向に持っていけるようにしてみましょう。気を使いすぎる人の特徴責任能力が高い出典:byBirth誰よりも責任感が強く、失敗を恐れるが為に先を深読みしてしまう癖が見られるでしょう。「これはこうすべきだ」という思考を持っており、失敗を恐れるが為に常に周りに気を張り巡らせている事があります。失敗を恐れているよりも、その失敗した時の周囲の目に恐れを感じており、相手の目を気にしすぎてしまっている事が原因にあげられるのかもしれません。断る事が出来ない出典:byBirthよく周囲を見ており、その場の雰囲気を大切にしている為、無理な誘いがあったとしても断る事が出来ず、周りからはいい人と思われている事が多いでしょう。他にも相手から勧められる物などでも、申し訳ないからと断る事が出来なかったりと、これらのように断りたくても常に相手を優先しすぎる癖がある為、断る事が出来ずに、後に疲れを感じる事があるでしょう。なんでもいいが口癖出典:byBirth社会適応能力が行き過ぎてしまっている為、何か相手に問われた時であっても「なんでもいいよ」と常に相手の意見を尊重してしまう傾向が見られるでしょう。考えれば自分の意見があるはずなのに、人の意見を優先する癖がある為、相手のしたい事ならなんでもいいになってしまい、自分の意見を出さず、その場の空気や相手の意見を常に優先する行動が見られるでしょう。人と自分鏡の法則出典:byBirth人に対し気を使いすぎているなと感じる人は、相手にも気を使わせている事に気付いてあげましょう。人は鏡と言われるように、自分が相手に対し気を使い過ぎているならば、それは自分が気付いていないうちに、相手も同じように自分に気を使ってくれているという事になります。相手の為にと行うその優しい行動や発言は、このように時に相手を無理させてしまう事に繋がるので、少しずつ自分の意見を言えるようになる事も大切な事だと言えるでしょう。周囲との空気や雰囲気を大切にしたい気持ちが強すぎると、このように相手の心遣いが一切見えなくなってしまい、自分だけが気を使っていると感じてしまいます。案外嫌われない出典:byBirth人に気を使いすぎるという人は“嫌われたくない精神”が人一倍強く見られます。ただ案外人は自分の意見を聞いても嫌う事がありません。基本、人はみな他者の事よりも自分の事で頭がいっぱいいっぱいになっています。なので、いい加減な事を言ってしまったかもと後々後悔などがあったとしても、案外人はその自分の行った行動や発言を覚えていない事もあるでしょう。自分の意見を言うコツ相手を拒否しない出典:byBirth自分の意見を言う事が苦手であったり、相手に合わせ過ぎているという人は、自分の気持ちをきちんと相手に伝える事が大切です。ただ、相手の意見や問いに対して拒否をしたり、押さえつけてしまっては関係性を悪化させてしまう事があります。なので、まずは相手の言葉や行動を拒否せず受け入れてから、自分の思う気持ちや行動を取るようにしてみましょう。そして、他にもその自分の意見や行動に対し、きちんと理由を伝える工夫も大切です。だけども…出典:byBirth相手の行動や発言を受け入れ過ぎて疲れてしまっている時は、ワンクッション置いてから断るようにしてみましょう。「せっかくだから…」と受け入れるのではなく「せっかくだけど…」などの、“だから”から“だけど”に言い換えるようにし、断る練習をしてみてみましょう。自分の中で無理だと判断した時は、このように「悪いんだけど」「申し訳ないんだけど」「すごく助かるのですが」など、このように言葉を言い換えて自分の意見を相手に伝えるようにしてみましょう。出典:byBirth人間関係には正解がありません。このように正解がなく人間自体が不完全な生き物な為、相手を思い行った行動や発言であっても、時にそれは相手を疲れさせてしまう原因に繋がってしまう事があります。気を使う事自体はとても大切な行動ではありますが、仕事でもプライベートであっても心に疲れが出てしまっている人は、少し気を張り過ぎているのかもしれません。少しずつでいいので、自分の為にも相手の為にも自分の意見を大切にし、そしてリラックスし、気を使いすぎる事のないようにしてみて下さい。
2019年01月12日便秘を解消したいと思っていませんか?ここでは便秘を解消する方法や、便秘時に試したいフードやアイテムをご紹介します。これから便秘を解消したいと思っている方必見です!便秘解消!腸活でお腹もこころもスッキリさせる方法とは?出典:byBirth「お腹がはっている…」「肌も荒れている気がする…」こんな便秘の症状に悩まされていませんか?つらい便秘をラクにする、腸活の方法をご紹介します。お腹がスッキリするだけで、こころも軽くなるだけでなく肌もキレイになって、美意識がさらに高まりますよ。心当たりのある方はぜひチェックしてみてくださいね。お悩み別!便秘解消方法出典:byBirthひとくちに便秘といっても、人それぞれさまざまなお悩みを抱えています。それぞれのお悩みにあった便秘を解消する方法をご紹介します。もう3日も便意がない毎朝便意があるのが理想的ですが、便意が3日もないときは「冷暖房」を見つめなおすのがおすすめ。冷房や冬の外気に当たることでお腹が冷えると、便の通り道である腸管の動きが滞っていきます。自宅やオフィスなど、長時間過ごす場所の冷暖房の温度を確認したり、冬の外出時にお腹が冷えないように工夫してみましょう。忙しいときに便秘になりやすい気がする…一日のなかでも一番腸が働く朝の時間帯に、トイレに行けていますか?忙しくなるとトイレを我慢してしまいがちですが、このタイミングを逃すと便が出にくくなってしまいます。少し早く起きてしっかりと朝ごはんを食べて、トイレに行く時間をつくりましょう。座りっぱなしだとお腹が張る座りっぱなしの姿勢は、腸に負担をかけて腸管の運動を滞らせてしまいます。ガスがたまりやすくお腹が張ってしまうので、1時間に1回!など時間を決めて、歩いて腸を動かしましょう。歩けない場合は、立ち上がるだけでも効果が期待できますよ。とにかくお腹が張って苦しいお腹が張っているときは、「腸もみ」をして解消しましょう。大腸をなぞるように時計回りにやさしくお腹をつまんでいきます。1カ所につき2~3回つまんで、3周ほど行うのが目安です。おすすめは、入浴中40℃程度のぬるま湯に浸かりながら行うこと。代謝が上がってデトックス効果が高まるうえに、副交感神経が優位になって腸の働きが活発になります。せっかくの旅行なのに便秘がつらい旅行中はふだんと違う生活リズムや環境によって交感神経が優位になり、腸の運動が弱くなってしまいます。なかなか事前に回避することが難しいのですが、オリーブオイルを摂るなどして対策をしましょう。便秘になるのに食べ過ぎちゃう朝以外で腸がよく動くのは空腹時です。食べ過ぎてずっと消化していると、便が出にくくなることも。そんなときは、1食分食べずに時間をあけると空腹状態になり、腸が動いて便秘が解消されます。便秘になると肌も荒れる気がする便秘と肌荒れには、切っても切れない一定の関係があります。便が滞ることで老廃物がカラダに吸収され、吹き出ものができたり体臭がきつくなったりすることもあります。肌荒れのほかにも冷えや肥満など、便秘とともに不調が現れることもあるので、便秘解消は美への一歩といえるでしょう。便秘をサクッと解消したい腸を少しでも動きやすくするために、その場でカラダを左右にひねってみましょう。座っているときなど、空いた時間でもひねる習慣をつけると、便秘体質を改善しやすくなります。便秘解消のお役立ちフード&アイテム出典:byBirth便秘解消のために試してみたいお役立ちアイテムやフードをご紹介します。つらい便秘のときにぜひ試してみてくださいね。オリーブオイルなかなか出ない便には、オリーブオイルが効果的。小腸で吸収されにくい特徴があり、食べものの残りかすに混じって便をやわらかくして流れやすくしてくれます。おすすめは、「エクストラバージンオリーブオイル」です。カカオ100%ココア食物繊維たっぷりのカカオ100%ココアは、便秘の解消におすすめです。腸を温めるココアに、オリーブオイルを垂らす飲み方は、腸活には欠かせません。ヨーグルト乳酸菌が腸を元気にして便秘解消に効果が期待できるヨーグルトは、パッケージに注目してみてください。「生きたまま腸に届く」「腸で増える・とどまる」といった表記があるものがおすすめ。食後、一日に200gを目安に摂りましょう。乳酸菌のエサとなる食物繊維を一緒に摂ったり、適度な運動をすることも便秘解消に効果的です。腹巻きお腹周りが冷えると腸も冷えて便が滞りやすくなります。腹巻きをすることでお腹の冷えを防いで、腸の活動を助けてくれますよ。カイロが入るポケット付きの腹巻きだとより効果的です。便秘を解消するには日々の腸活が必須!出典:byBirth便秘を解消するためには、腸の動きをサポートするような食生活やライフスタイルを心がける必要があります。朝食後にトイレに行く習慣をつけて、適度に運動したり乳酸菌や食物繊維を摂ったりするだけでも、改善されることがあります。薬の種類によっては、さらに便が出にくくなってしまうこともあるので、薬に頼る前にまずは生活習慣や食生活から見直してみるのがおすすめです。
2019年01月12日【ワセリン】って聞いたことある人が多いと思います。でもリップ以外に使い道が分からないなんて人いませんか?そんなワセリンのすごいところと、簡単にできる使い方を教えちゃいます!『ワセリン』の基本講座出典:byBirthワセリンの歴史1859年にアメリカのペンシルベニア州で初めて油田が発掘されました。1870年ここに科学者のロバート氏が訪れ、石油の掘削機についていた『ゼリー状』のものを発見しました。彼は発見したゼリー状の物を精製して『ワセリン』を作り特許を取りました。そして彼は1870年工場を設立し、ワセリンを【安全性の高いスキンケア製品】として商品化しました。簡単にまとめるとこのような流れとなり、他の化粧品の成分などに比べたらまだ歴史が浅く感じますね。ワセリンが使われているものは?ワセリンと聞いたらリップクリームを想像する人が多いと思いますが案外、身近な物に使われています。【座薬】…熱で溶ける座薬にもよく使用されています。【軟膏】…ひび割れやあかぎれなどに塗る軟膏にも入っています。【赤ちゃんの保湿や皮膚炎の薬として】赤ちゃんの保湿剤としてよく使われたり、皮膚科でもワセリンは処方されたりします。これだけでなく眼科でも使用していたり、人間だけでなく犬や猫の肉球の保護として塗ることもあります。実は普段の何気ない生活の中でも自然とワセリンを使っていて、とてもお世話になっているんです!ワセリンとスキンケア出典:byBirth主にワセリンはスキンケアの中でも【保湿】として使用します。普段のスキンケアとして適量を顔につけると、【お肌の水分がキープ】されることになり、「みずみずしいつるんとした肌」に導いてくれます。そして、ワセリンは【肌トラブルから守ってくれる】こともあります。肌に炎症が起きていたりすると、服を着替える時の少しの摩擦だけでも反応し、痛いときがあります。この時にワセリンを塗っておけば、『ワセリンの膜で肌の摩擦や外からの刺激をガード』してくれます。使い方を知っておくだけでもワセリンは多様に使えるので便利ですよ!ワセリンをスキンケアにプラスいつものスキンケアの最後にワセリンは肌に膜を張ってくれるので、【いつものお手入れの最後につける】のがベスト!最後につけると『化粧水や乳液の蒸発』を防いでくれますよ。今の時期は特に暖房や室内外での乾燥で肌の水分が飛びやすくなっています。いつものスキンケアの最後にワセリンを適量とり、【手のひらで伸ばしながら温める】と硬いテクスチャーが柔らかくなり肌につけやすくなります。水分が保たれている肌は『キメが整い・肌トラブルが少なくなる』ので、【保湿は美肌の絶対条件】です。簡単に出来るのでぜひチャレンジしてみてくださいね!肌トラブルの時に肌が赤くなっていたり乾燥が酷くトラブルが起きた時には、【ワセリンだけ】でスキンケアをします。ワセリンだけにするのは、トラブルが起きた時の肌はとても繊細になっていて、『いつもの化粧品の成分でも荒れる』可能性があるからです。愛用の化粧品が使えなくなるとショックですよね。そんなときにはこのような応急処置がオススメです。ワセリンのここに注意して!出典:byBirth薬局などで簡単に手に入り、扱いやすいワセリン。ですが注意して欲しいポイントもあるんです。オイリー肌オイリー肌さんはワセリンを塗るとべた付いたり、皮脂が多い分『毛穴が詰まってしまう』ことがあります。なので応急処置用として持つのは◎。普段のスキンケアではリップに塗るだけなど、気を付けて使用してくださいね!混合肌混合肌さんはTゾーンだけてかっていたり、部分だけオイリーになっていたりしますよね。なので『オイリーな部分を避けて』ワセリンを塗ってください!頬が乾燥していたら頬だけ、口元が乾燥していたら口元だけなど、【部分的に塗る】ようにしてくださいね!メイクにも使えるワセリン出典:byBirthワセリンはコスメと合わせてメイクにも使える万能アイテム!クリームチーク・クリームシャドウ『割れたチークやシャドウ』をワセリンにいれて混ぜるだけで完成です!この時ワセリンが硬すぎて混ぜにくい時には、「湯煎しながら混ぜる」とワセリンが溶けて混ぜやすくなります。【好きな色の濃さ】にできるのが嬉しいポイント!他にも【好きな色をブレンド】して自分の好きな色味を作ってみてくださいね。口紅どんどん増えていく口紅は、飽きないようにテイストを変えて使うのも大事!こんな時は【口紅とワセリンを混ぜる】と簡単に【リップグロス】に変身!口紅を砕いたり削ったりして混ぜるのも◎。おすすめは【手の甲に口紅をグルグル塗ってからワセリンを少し混ぜる】と、その日の分だけ簡単に作ることが出来てコスパも気分も最高です!ワセリンはメイクもスキンケアも楽しめるアイテム出典:byBirthワセリンがリップ以外にも使い道があり、【便利で優秀】な理由が少しでも伝われば嬉しいです。顔だけでなく『ボディーの乾燥している部分や足のかかと』に塗ると乾燥部分がとてもモッチリしてくれ、かゆみも軽減してくれますよ。他にもヘアケアとして『髪の傷んでいる部分の保護』として塗るのもOK!ワセリンの使い方はたくさんあるので、ぜひ自分に合う使い方を探してみてくださいね。
2019年01月12日毎日しっかりとスキンケアしているけれど、メイクをしたときにどうしても毛穴の広がりというのは気になってしまいますよね。毛穴が目立っているとファンデーションのノリも悪くなり、綺麗な美肌には見えなくなってしまいます。ポツポツとして毛穴の広がりが気になるという方にオススメできる、プライマーの上手な使い方についてご紹介します!メイクをするときに下地やファンデーションをしっかりと塗っていても、ポツポツとした毛穴が気になってしまう…、時間が経つと最初は隠れていた毛穴がだんだん浮き出てきてしまうなどといった経験をしたことがあるという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?毎日お風呂上がり、寝る前にちゃんとスキンケアをしているけれど、ポツポツと見えて目立っている毛穴の広がりというものは、鏡を見るたびにどうしても気になってしまうものです。毛穴が目立たない陶器肌だとメイクのノリも良いのですが、毛穴が開いてしまっているとファンデーションのノリも悪くなり、メイク自体を綺麗にしていてもツルツル美肌には見えなくなってしまいますよね。出典:byBirthそんな毛穴の広がりが気になるという方にオススメできるのが「プライマー」です。サッと塗るだけで毛穴を消すことができ、綺麗な美肌を作ることができる便利なプライマーの上手な使い方についてご紹介します!プライマーとはプライマーとはメイクの下地として使用するもので、肌のデコボコの原因となっている広がった毛穴を整えてくれたり、皮脂テカリ防止、くすみカバーなどといったいろんな役割を果たしてくれるものとなっています。出典:byBirthプライマーをせずにメイクをしたときと、プライマーを薄く塗ってからメイクをしたときとでは、メイクのノリの良さがまったく違い、プライマーを塗ることでなめらかなツルツルの肌にすることができるので、しっかりとファンデーションを塗っているけれど時間が経つと毛穴や小さいシワが目立ってきてしまうという方にもオススメのアイテムとなっています。プライマーの効果メイクのノリをよくするプライマーをファンデーションをつける前に薄く塗っていくことで、肌のデコボコがなくなり、メイクのノリが良くなります。普段メイクをしているとき、ファンデーションのノリがあまり良くないときが多いという場合には、まずプライマーを使用してみることをオススメします。また、プライマーを使うと皮脂テカリも防止することができるので、時間が経ってもメイク崩れのない綺麗な肌をキープしていくことができます。毛穴カバープライマーは、広がっている毛穴を目立たせずに平らにしてくれる効果があります。ファンデーションを塗るときになかなか毛穴を隠すことができないという場合にも、プライマーを先につけることで肌が均一に平らになり、毛穴を目立たせずにメイクをすることができます。くすみをカバープライマーは基本的に色がついていないものが多いですが、中にはピンクやパープル、グリーンなどといったコントロールカラーが入っているプライマーもあります。自分の肌にあったコントロールカラーのプライマーを使うことで、毛穴をカバーしてツルツルの肌にしながらくすみを消してくれて、顔色を良く見せてくれる効果を発揮することができます。プライマーの塗り方プライマーはメイク前のスキンケアをしっかりと済ませ、日焼け止めまで塗った段階のあとに使用していきます。ファンデーションを塗る前にプライマーを塗っていき毛穴をなくしていくことで、ファンデーションをつけたときのノリが良くなり、毛穴が目立たないツルツルの陶器肌に見せることができます。出典:byBirthプライマーを塗るときは大量に出してしまわないように注意し、少量を毛穴が気になる部分に薄く伸ばして肌を整えていきます。プライマーは肌全体に塗らなくても、顔の毛穴が気になる部分だけにポイントで使用していくのもOKです。出典:byBirth広がっている毛穴の部分だけでなく、目の周りの小さいシワやほうれい線部分などにもプライマーを薄く塗ってからファンデーションをすることで、時間が経ったときにできてしまうメイクのヨレなどを防ぐことができます。プライマーを塗るときはスポンジを使用するのではなく、指に直接とって肌に薄くなじませるようにつけていくことがポイントです。メイク落としはしっかりとプライマーを使ったときは、メイク落としをいつもよりしっかりと行うことをオススメします。プライマーは肌のデコボコを消していくために毛穴を塞いでしまうものとなっています。メイク落としがちゃんとできていないと毛穴が詰まっている状態になってしまったり、肌への刺激が強くなってしまうので、プライマーを塗ってメイクをした日のメイク落としは、いつもよりも念入りに行いましょう。プライマーを活用してツルツルの陶器肌にいかがでしたか?広がった毛穴や、メイク時に目立ってしまう毛穴を綺麗に消してくれるとても優秀アイテムのプライマーです。アイメイクやアイブロウ、リップメイクが綺麗に仕上がっていても、ファンデーションのノリが悪く、毛穴が目立つ肌になってしまっていると、せっかくしたメイクも台無しになってしまいます。毛穴を目立たせずにツルツルの綺麗な陶器肌になるためにも、ファンデーションの前にはプライマーを使って、しっかりと肌を整えておきたいですね。出典:byBirthファンデーション前にプライマーをサッと塗るだけで、簡単に毛穴の見えない美肌メイクをすることができます。プライマーはマットタイプのものやツヤ感が出るタイプのものなど、色々な種類のプライマーが販売されているので、自分のメイクに合ったもの、自分の肌に合ったものを選んでみてください!
2019年01月12日『CHANEL』は、2019年1月4日(金)にフレグランスライン「CHANCE」の新しい香り「チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム」が発売したのを記念し、新製品を含む、4つのチャンスの魅力を体験できるスペシャル フレグランス イベントを、東京・表参道にて10日間限定で開催。ジャン= ポール グード監督による新しい広告フィルムの世界観をイメージした会場は、ゲームやスペシャル フォト ブースなど、楽しい仕掛けにあふれています。【2019年1月11日(金)~1月20日(日)・表参道「SO-CAL LINK GALLERY」】表参道にCHANELが手掛ける“オーディション会場”が登場スペシャル フレグランス イベント「CHANCE」出典:byBirthCHANELは、フレグランスライン「CHANCE」の新しい香り「チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム」を 2019年1月4日(金)より発売開始。その発売に伴い、“チャンス”として初の長期POP UPイベントとなるスペシャル フレグランス イベント「CHANCE」を1月11日(金)から1月20日(日)までSO-CAL LINK GALLERY(表参道)にて開催します。本イベントは、“オーディション”をテーマに、ジャン=ポール グード監督による新しい広告フィルムの世界観をイメージした空間で、オリジナルコンテンツを楽しむことが可能。チャンスの世界観を体感しながら、新製品「チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム」をはじめとしたチャンスのフレグランスの堪能を。「CHANCE」とは出典:byBirth2003年に誕生したフレグランスライン。現在、「チャンス」、「チャンス オー フレッシュ」、「チャンス オー タンドゥル」、「チャンス オー ヴィーヴ」の4つの香りを展開。今回新たに加わった「チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム」は女性らしい、華やかなフローラルの香りです。スペシャル フレグランス イベント「CHANCE」スペシャル コンテンツセルフ トライアル スペース出典:byBirth「チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム」(1月4日発売)をはじめとしたチャンスの魅力・香りを自由にお試しできる、セルフ トライアル スペース。もちろん、気に入った香りは購入可能です。フォトコールスポット出典:byBirthプロのカメラマンが撮影してポラロイド風の写真をプレゼントしてくれる、スペシャル フォト コール(LINEでデータの受け取りも可能)。まるでフィルムの中の登場人物になったかのような特別な撮影体験が楽しめます。ルーレットゲーム「CHANCE ROOLETTE」出典:byBirth“CHANCE”のブランド名にちなんだルーレットを回してステキなプレゼントをゲットできる、チャンスのルーレットゲーム「CHANCE ROOLETTE」。<LINEのコネクトフレンズ限定 コンテンツ>メークアップアイテム紹介出典:byBirth4つのチャンスのイメージにそれぞれあわせたメークアップアイテムのご紹介。デジタルミラーの仕掛けにも注目です。スペシャル フレグランス イベント「CHANCE」開催概要出典:byBirth開催日時:2019年1月11日(金)~1月20日(日)11:00~19:00会場:SO-CAL LINK GALLERY(〒150-0001東京都渋谷区神宮前4-9-8)アクセス:東京メトロ「表参道」駅徒歩3分「明治神宮前」駅徒歩7分イベント詳細イベント ハッシュタグ#TakeYourChance#チャンスオータンドゥル
2019年01月11日朝起きると顔のむくみや手足のむくみで、全身がパンパンな状態になってはいませんか。塩分の多い食事や高カロリーな食べ物を食べた次の日など、朝から自分の姿にびっくりという人も多いかもしれません。どれだけむくまないようにとマッサージをしても、むくみが取れないなどの場合には“カリウム不足”が原因かもしれません。これ以上顔が大きくならない為にも、カリウムを含んだ食材を食べ、朝からスッキリした姿を目指しましょう。カリウム不足になりやすい人出典:byBirth食の多様化が進み、インスタント食品やファーストフードなど身近に美味しい食べ物がたくさんある中、ついついその便利さと美味しさに手を出しがちになってしまうかと思います。ただ、便利さや美味しいからと言って栄養バランスを考えずに食べていると、むくみは加速し、顔はさらに大きくなってしまうかもしれません。出典:byBirthこの他にも、アルコールを過剰摂取してしまう人や、ホルモンバランスが乱れている人、甘いものをよく食べる人、大量の汗をかいてしまう人、コーヒー好きな人も注意する必要があります。カリウムの働きとは出典:byBirthカリウムは生命を維持する為に欠かす事が出来ない“ミネラル”の一種で、細胞内や血液に含まれています。そのミネラルは、体内では作る事が出来ない為、必ず食べ物で摂取する必要があるのです。そして、細胞外のナトリウムとミネラルが協力する事で、体内の水分バランスを保ってくれる働きをしてくれるのです。出典:byBirthこのように、カリウムは不要なナトリウムと水を見つけると、汗や尿として体外に排出してくれるのですが、このようなインスタント食品をよく食べていたりなどの、バランスの悪い食生活をしていると、塩分を摂り過ぎてしまいナトリウムが細胞内に入ってしまいます。そして体は、ナトリウム濃度を薄めようと、どんどん細胞内に水をため込もうとしてしまい、結果水膨れ状態になってしまうのです。出典:byBirthその細胞が水膨れ状態になってしまう事により、血管が狭くなり圧迫される事によって、むくみが発生してしまうのです。むくみ以外にも、カリウム不足になってしまうと生活習慣病をはじめとする、様々な疾患を引き起こしてしまう事もあります。その症状として、こむら返りや、疲れやすくなる、高血圧、不整脈、便秘など。よく経験している人は、カリウム不足が原因かもしれません。カリウムが含まれる食材出典:byBirthこのように摂り過ぎてしまった塩分と水分を排出する為に、カリウムを多く含んだ食べ物を食べる必要があります。ただ何事にも摂り過ぎは身体に良くありません。また、成人女性の1日のカリウム摂取量は2600mgとなっておりますが、腎機能が低下している人は、主治医の診断を仰ぐようにしましょう。そして、カリウム摂取を進める背景には、日本人の多くの人が塩分を過剰に摂ってしまっている事が原因に挙げられます。塩分の目標量として成人女性は7.0gとなっていますが、どうしても塩分はすぐに簡単に摂れてしまう為、積極的にカリウムを摂る必要があるでしょう。ちなみにカリウムは、果物、野菜、芋類、豆類、海藻類などに多く含まれています。カリウムを多く含む“果物” 100g当たりアボカド(720mg)干しぶどう(740mg)干し柿(670mg)メロン(340mg)バナナ(360mg)カリウムを多く含む“野菜” 100g当たり千切り大根(3200mg)ほうれん草(690mg)小松菜(500mg)しゅんぎく(460mg)ブロッコリー(360mg)カリウムを多く含む“芋類” 100g当たりさといも(640mg)やまといも(590mg)さつまいも(470mg)ながいも(430mg)じゃがいも(410mg)カリウムを多く含む“豆類” 100g当たり大豆(1900mg)あずき(1500mg)緑豆(1400mg)ひよこ豆(1200mg)えんどう(870mg)カリウムを多く含む“海藻類” 100g当たり干しひじき(6400mg)こんぶ/乾(5300mg)とろろ昆布(4800mg)昆布の佃煮(770mg)カットわかめ(440mg)コンビニで買いたい、カリウムが多く含まれてる食品選び出典:byBirthお昼休みや、車での移動中、友達と買い物中など、どんな時でもどんな場所でも近くのコンビニで、簡単にカリウムを多く含む食べ物や飲み物を積極的に摂りましょう。生野菜が入ったサンドイッチ/生野菜系のサラダ/昆布系のおにぎり/きのこ系のおにぎり/豆系のおにぎり/スイートポテト/100%系の(パインジュース、オレンジジュース、トマトジュース、グレープフルーツ)/飲むヨーグルト系/無調整豆乳/日本茶/とうもろこし系のお茶/バナナなど。出典:byBirth塩分が簡単に摂れてしまうからこそ、気づかないうちに塩分の過剰摂取へと繋がる事があります。だからこそカリウムを含む食材を食べ、過剰に摂り過ぎてしまった塩分と水分を体内に溜め込まないようにし、むくみと無縁なスッキリとした体を目指しましょう。
2019年01月11日身に纏うとすっと背筋が伸びるクレ・ド・ポー ボーテから、2019年1月21日に発売される「ルージュルミヌ」。華やかで魅力的な色展開はもちろん、どこから見ても官能的でふっくらした唇へと導いてくれる大人の贅沢ルージュです。今回は、新作ルージュをパーソナルカラー別にご紹介!心躍る洗練されたルージュの世界観をじっくり味わってみてくださいね。「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」の魅力出典:byBirth2019年1月21日(月)発売クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ全12色各5,000円(税抜)年齢を重ねると唇のしぼみや、リップラインのぼやけが気になるものですが、「ルージュルミヌ」はレフ版効果で全方位から唇に当たる光を集め、ふっくらと弾むような立体感を与えてくれるので、纏うだけでふっくら生き生きとした唇を演出します。体温でとろけるオイルが唇を包み込む、艶やかで優しいつけ心地でありながら、なんと色持ちも8時間続くのだとか!品よくなじみやすいカラーから、華やかで顔色を明るくしてくれるカラーまで、全12色展開。全色に赤みをプラスし、発色をサポートすることで、透明感と華やかな色づきを演出してくれます。出典:byBirthその上、スリムでエレガントなサイズなので、つけている仕草すら魅力的に。あらゆる面で“美しさ”を演出してくれる大人の贅沢ルージュなのです。「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」イエローベースさんにおすすめの5色出典:byBirth「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」全12色のうち、イエローベースさんにおすすめのカラーは、「1 オールドローズ」「3 スウィートサテン」「5 パーフェクトピーチ」「7 キャンディーピンク」「8 スウィーティーダーリン」の5色。1色ずつ詳しく解説いたします。イエローベースさんにおすすめ:1 オールドローズ出典:byBirth上品で洗練されたヌーディーローズ。スモーキーさも感じる絶妙なカラーです。出典:byBirthイエローベースさんにおすすめ:3 スウィートサテン出典:byBirth艶やかなローズレッド。きちんと感もありつつも、こなれた印象を与えてくれるカラーです。出典:byBirthイエローベースさんにおすすめ:5 パーフェクトピーチ出典:byBirthキュートな印象のピーチコーラル。とっても繊細なゴールドラメがチラチラ煌き、輝きと更なる立体感を与えてくれます。出典:byBirthイエローベースさんにおすすめ:7 キャンディーピンク出典:byBirth顔色をパっと明るくしてくれる鮮やかなピンク。身に纏うだけで春らしい気分へと導きます。出典:byBirthイエローベースさんにおすすめ:8 スウィーティーダーリン出典:byBirthジューシーなオレンジのようなみずみずしいオレンジピンク。オレンジは2019年春のトレンドカラーでもありますが、カジュアルになりそうなのが心配……。こちらのカラーは甘さも兼ね備えているので、大人でも上品に身に着けることができるオレンジです。出典:byBirth「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」ブルーベースさんにおすすめの7色出典:byBirth「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」全12色のうち、ブルーベースさんにおすすめのカラーは、「2 ラベンダー」「4 ダリア」「6 ローズドラジェ」「9 キュートキス」「10 スウィートアズキャンディー」「11 ダムソンジェリー」「12 グレナディン」の7色。1色ずつ詳しく解説いたします。ブルーベースさんにおすすめ:2 ラベンダー出典:byBirth気品にあふれたラベンダーのようなライラックカラー。身に纏ったとたん透明感に満ち溢れた顔色へと導きます。出典:byBirthブルーベースさんにおすすめ:4 ダリア出典:byBirth明るく華やかなピンク。どんな時でも好印象を与えることができる万能カラーなので、ブルべさんは1本持っていて損がないカラーです。出典:byBirthブルーベースさんにおすすめ:6 ローズドラジェ出典:byBirth可愛らしさ抜群の淡いピュアピンク。色づきも柔らかいので、ナチュラルメイクの際にも浮かずに血色感を演出してくれます。出典:byBirthブルーベースさんにおすすめ:9 キュートキス出典:byBirth青みすぎず、普段使いしやすいビビットピンク。ブルべさんが絶対に可愛くなるカラーなので、勇気を出したいときに身に着けてみて。出典:byBirthブルーベースさんにおすすめ:10 スウィートアズキャンディー出典:byBirthパキっとした青みレッド。艶やかでとろけるようなつけごこちなので、しっかり輪郭を縁取ってつけても嫌味なく赤リップを楽しめます。出典:byBirthブルーベースさんにおすすめ:11 ダムソンジェリー出典:byBirth洗練された深みローズカラー。嫌味なく優雅な色気をプラスしてくれます。出典:byBirthブルーベースさんにおすすめ:12 グレナディン出典:byBirthリッチなレッドカラー。知性とハンサムさをもった大人の女性にこそリッチな赤リップです。出典:byBirth大人の贅沢ルージュ。本能に従って色を選んで!出典:byBirth「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」をパーソナルカラー別にご紹介いたしました。華やかさがありつつも、透明感のある素敵なカラーが勢ぞろい。パーソナルカラーに合わせた似合うカラーを選ぶのもよし、思うがまま本能に従って好きなカラーを選ぶのもよし。先入観にとらわれすぎず、「クレ・ド・ポー ボーテ ルージュルミヌ」を纏って自由にメイクを楽しんでくださいね。
2019年01月11日毎日何気なくしている洗顔、本当に自分に合っているか考えたことありますか?洗顔後『肌がつっぱる・パサパサする・乾燥している』と感じたことがある人もいると思います。ちゃんと解決したら美肌への近道になる【洗顔】についてのお話です。そもそも洗顔する意味はなんだろう?出典:byBirth洗顔では毎日付いた汚れを落とすことが出来ます。これは誰でも知っていることかと思いますが、『今日は外に出てないから汚れてないかな・今日はメイクしてないから洗顔しなくていいかな』と思うのは大間違いです!普段の生活をしている中でも、顔には色んな汚れが付きます。代表的な物は【チリ・ホコリ・余分な皮脂・メイクの落とし残し】などです。チリやホコリチリやホコリは目に見えるものもありますが、空気中の細かい見えにくい物まであります。これは肌にとっては不必要な物なので、しっかり洗顔などで取り除く必要があります。蓄積されたままだとそこにまた汚れが溜まり、肌が汚くなってしまいます。余分な皮脂余分な皮脂は汗をかいたときや、冷房・暖房がついている時は知らないうちによく出ています。それだけでなく寝ている時も分泌されているものです。「なんだかべたつくな」と思うこともあると思いますが、無自覚でも実はよく出ていたなんてことも!余分な皮脂はしっかり洗顔して取らないと、ニキビや毛穴のつまりなどの肌トラブルの原因にもなります。メイクの落とし残しクレンジングだけでメイクが落とせていると思いがちですが、ファンデーションが実は残っていたなんてことよくあります。洗顔料はメイク落としに特化した物ではありませんが、落とし忘れのメイクなどはちゃんと落としてくれます。そして、流しても肌に残っているクレンジング料のオイルやジェルなどもスッキリ落としてくれ、『肌をリセット』してくれます。洗顔料の違いが知りたい!出典:byBirth洗顔する意味が分かったところで出てくる問題が、『どの洗顔を使えばいいの?』『どんな人にオススメなの?』ということだと思います。そこで代表的な洗顔料の違いと、どんな人にオススメなのかをまとめてみました!泡タイプ泡で出てくるタイプの洗顔料です。泡立てる手間が省けるので【ズボラさんや忙しいママさんにオススメ】。洗顔は『泡で洗うことによって肌への摩擦を軽減し優しく洗うこと』が重要になってきます。泡立てずに擦ってしまうと肌トラブルにもつながるので要注意!クリーム・フォームタイプこれは使っている人が多いと思います。泡が立てやすく持ち運びもしやすい定番な洗顔です。フォームタイプは【さっぱり・しっかり洗いあがる感じが好き】な人にオススメです。柔らかい印象ですが、実は『洗浄成分が強い』のがポイントです。ジェルタイプ種類も増えてきたジェルタイプの洗顔料です。こちらもフォームタイプと似ていて『さっぱり洗いあがる』ものですが、違いは【泡立たないのでマッサージしながら洗顔をする】という点です。【モコモコの泡よりゆっくりお手入れしたい】人にオススメです。出典:byBirthミルクタイプミルクのような液体に近いタイプの洗顔料です。こちらはジェルやフォールと違い『もちもちに仕上がる』のがポイントです。泡はモコモコの泡ではなく、トロッとした緩めの泡です。優しい泡なので【敏感肌・乾燥肌・刺激を避けたい】という人にはもってこいの洗顔料です。固形石鹸石鹸と言われると白い石鹸を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか?今は『色々な種類があり美容オイルがたくさん入っているもの』もあります。【洗浄力は欲しいけど洗いあがりのしっとり感も欲しい】という欲張り女子にはオススメです。パウダー・クレイタイプ「酵素洗顔」などキューブに入っているものや、泥から作られている洗顔料などがあります。このタイプは【皮脂や毛穴の汚れをしっかりとって肌をリセットさせたい】人にオススメです。毎日の洗顔でも使えますが『週2、3回のケア』として使えるのも好ポイントです。洗顔を選ぶ【重要】ポイント出典:byBirth他にもたくさん種類がある洗顔料ですが、選ぶときに【押さえておきたい3つのポイント】があります。それは、●1、2日だけで判断しないで1か月は使用してみる(※肌に異常が出た場合は使用中止してください)●無理のない金額の範囲で選ぶ●1つにこだわり過ぎないこの3つです。まず1つ目は、『肌のターンオーバーは28日周期』なので、1、2日だけで全て判断してしまうのは【充分な効果が出ずに終わってしまう可能性があるのでじっくり判断】してみてください。2つ目は『美容は継続が大切』です。【続けられる金額の範囲で最高のものを選ぶのがベスト】なので、範囲を決めて自分にあう物をどんどん探していくのをオススメします。最後にこだわり過ぎない理由ですが、【肌の変化に対応するため】です。季節によって肌の悩みや変化は違います。それだけでなく、肌質も変わることが多いので「自分はこんな肌だからこれだけ!」と決めつけず、【季節や肌の変化に合わせて洗顔料も変えていくことが大切】です。 洗顔の見直しは美肌へ導いてくれる!出典:byBirth今の肌トラブルの原因が洗顔にあったら、化粧水などを変えても肌がパッとしません。逆に自分に合う洗顔を使用すれば肌が生まれ変わります。毎日使用するものだからこそ、『もっと丁寧に、慎重に向き合ってみませんか?』。美肌への道は【特別なことより毎日の積み重ね】が何よりの近道です!
2019年01月10日・リキッドファンデーションをのせる時何を使ってのせていますか?♫それぞれ仕上がり方も違うので参考にどうぞ♡・・・◆How to…〜手でファンデーションをのせる〜肌馴染みがいいのがポイント!ムラができやすいので要注意・〜スポンジでファンデーションをのせる〜スポンジが余分なファンデーションを吸収!素早くのせられてナチュラルな仕上がりに・〜ブラシでファンデーションをのせる〜スポンジよりもお肌に優しい!ツヤ肌に仕上がりシワもしっかりカバー・〜オーバルブラシでファンデーションをのせる伸ばしやすく均一に広がり肌の凸凹わなめらかに・◆Item#100均スポンジ/ブラシ/オーバルブラシ・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月10日午前1時23分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月10日ボタニカルライフスタイルブランド【BOTANIST(ボタニスト)】から、春限定「ボタニカルブルームシリーズ」が、2019年2月1日(金)より新発売されます。今回の新アイテムは、新しい季節を感じさせてくれる桜の香りが特徴的なラインナップ。ボタニストの春限定の香りで、新しい季節を迎えてみませんか?ボタニストの春は新生活にぴったりな桜の香り提供:株式会社I-ne2019年春の「ボタニストブルームシリーズ」は、春になりたい肌や髪に合わせたラインナップとなっており、初桜、夜桜、葉桜、満開の桜の情景をイメージした仕上がりとダブルフレグランスが、新シーズンに向けた新しい自分との出会いを後押ししてくれます。また、春限定シリーズでは初となるスプリングバリアコンプレックスを配合しているので、春にはつきものの、花粉・UV・寒暖差からくるダメージから髪や肌を守ってくれます。春限定アイテムラインナップ出典:byBirth「ボタニストブルームシリーズ」は、髪質に合わて選べるシャンプー・トリートメントのヘアケアアイテムと、ボディーソープや保湿成分たっぷりのボディージェル、ハンドクリームの全9アイテム。あなたの新生活にぴったりなアイテムを見つけてくださいね!ヘアケアアイテムFirst BLOOM【初桜】ボタニカルブルームシャンプー・トリートメント(スムース)各1,400円(税抜)提供:株式会社I-neスムースは、初々しく可憐な咲き始めの桜をイメージ。春の訪れを彩るサクラとピーチの香りのシャンプーと、サクラとホワイトストロベリーの香りのトリートメントが、ドキドキとした春の新生活を感じさせてくれるはず。出会いの多い時期に印象付けたい、春風になびくサラサラとした髪に仕上がります。Night BLOOM【夜桜】ボタニカルブルームシャンプー・トリートメント(モイスト)各1,400円(税抜)提供:株式会社I-neモイストは、華やかできらびやかな夜桜のイメージ。春の星空を彩るサクラとカシスの香りのシャンプーと、サクラとブラックベリーの香りのトリートメントが、大人の女性らしさを演出します。きちんとしたい新生活の季節に、しっとりとまとまるツヤやかな髪へ導きます。Re BLOOM【葉桜】ボタニカルブルームシャンプー・トリートメント(ダメージケア)各1,400円(税抜)提供:株式会社I-neダメージを受けた髪にはこちらがおススメ。季節の変わり目にぴったりなサクラとチェリーの香りのシャンプーと、サクラとラズベリーの香りのトリートメントが、新しいスタイリングに挑戦したくなるこの時期にぴったり。カラーリングやパーマでダメージを受けた髪を補修し、なめらかでツヤのある髪へと仕上げます。ボディーケアアイテムFull BLOOM【満開の桜】ボタニカルブルームボディーソープ(モイスト)1,000円(税抜)提供:株式会社I-neほころぶように満開に咲き誇る桜をイメージしたボディーソープ。春の空を彩る満開のサクラとローズが合わさった香りは、リラックス効果も◯。キメ細やかなクリーミーな泡で包み込み、全身をしっとりと優しく洗い上げます。植物由来成分なので、敏感肌の方にもオススメ。ボタニカルブルームボディージェル1,400円(税抜)提供:株式会社I-ne春の空に花びらが舞っている様子をイメージした「ブロッサムシャワー※」入りのボディー用保湿ジェル。花びら状のゲルが肌に潤いを与え、上質なツヤと透明感のある肌に導きます。また、香りのカプセルがはじけると、サクラの香りが心地よく広がり、春を感じさせてくれますよ。植物の恵みを濃縮したボタニカルバターミルクや、3種のヒアルロン酸を配合しているので、乾燥した肌にしっかり浸透し、潤いが持続します。※香りつき花びら状ゲルボタニカルブルームハンドクリーム【BOTANIST Tokyo、公式WEBサイト限定発売】800円(税抜)提供:株式会社I-ne新発売の「サクラとローズ」の香りのハンドクリーム。春限定アイテムは、通常のデザインと異なり桜色のキャップをあしらった特別なデザインとなっています。植物由来の成分が手肌を包みこみ、しっかりと保湿します。ベタつきにくいテクスチャーなので、塗った後のスマホ操作や作業も気にせずお使いいただけますよ。手先からほのかに漂うサクラの香りで、心も癒されるはず。ボタニストの香りで新しい自分に出典:byBirth春は新しい環境で新しい生活を始める方も多いはず。ヘアケアもボディーケアもボタニストのブルームシリーズに変えて、新しい自分で春を迎えてみては?髪もからだもサクラの香りに包まれたあなたに、素敵な出会いが待っているかもしれないですよ!期間限定なので、気になる方はお早めにチェックしてくださいね。発売詳細2019年2月1日(金)~BOTANIST Tokyo2019年2月7日(木)~バラエティショップ(PLAZA、LoFt、shop in 他)全国ドラックストア ※一部店舗を除く2019年2月上旬公式WEBサイト(&Habit)公式オンラインストア※限定販売についてハンドクリームはBOTANIST Tokyo、公式WEBサイト、オンラインストアにて限定販売となります。ハンドクリームは公式WEBサイト、オンラインストアにて下記セット販売のみとなります。→シャンプー、トリートメント、ボディーソープ、ボディージェル、ハンドクリームバラエティショップとドラッグストアでは、下記セット販売となります。→シャンプー、トリートメント
2019年01月10日年が明け、春の新作コスメが続々と発売されていますね。今回は春の新作コスメの中でもひと際キュートなDiorの春新作コスメ「スプリング ルック 2019〈ロリグロウ〉」の中から、特にイチオシのものをご紹介!限定ものも多いので、気になる方は急いでカウンターへGO!サンク クルール〈ロリグロウ〉(限定色)257 シュガー シェード出典:byBirth7,700円(税抜)Diorの人気アイシャドウ、サンク クルールからアイスクリームのように甘美なカラーが登場。中でも、チョコレ―ト ブラウンとストロベリー アイスクリームのようなピンクのデュオと、アイシーブルーのライトパステルが引き立つ「257 シュガー シェード」は淡いパステルメイクが好きな方はマストハブカラー。出典:byBirth従来のサンク クルールよりもひと際柔らかい発色ですが、ふんわりと明るい光に包まれた春風のような眼差しに仕上がります。繊細なパール感が春のふんわり柔らかな日差しに反射してキラキラ煌くのがたまらない。サンク クルールといえば、色を重ねても重ねても濁らないのも人気の理由の一つ。重ねることで透明感と奥行きが生まれるので、ぜひ、色を重ねて自分だけの発色を楽しんでみて。ディオールスキン ロージー グロウ〈ロリグロウ〉(限定色)出典:byBirth5,800円(税抜)コットンキャンディーのようなふんわり可愛らしいパーリー ピンクのこちらは、肌の水分量によって発色が変わる処方。なので、少しずつどのように発色するか調整しながらつけてみてくださいね。出典:byBirth(スウォッチ一番上)細かいシルバーラメが頬にほんのりとした輝きをプラス、可愛らしい淡いピンクが頬にナチュラルな血色感とありったけの透明感を与えます。こちらは残念ながら、公式オンラインサイトでは売り切れ(1月7日現在)。カウンターで見つけた際は即買いをおすすめします。ディオールショウ ボールド ブロウ006 フロステッド(限定色)出典:byBirth3,200円(税抜)瞬時に濃密でボリュームのある、整った眉に仕上げる「ディオールショウ ボールド ブロウ」ですが、こちらのカラーは目元を自然なハイライトで引き立て、煌めきをのせるアイブロウのトップコートです。トップコートなので色味はつきませんが、青ラメが入っているのでのせるだけで煌きがプラスされます。出典:byBirthおすすめは下まぶたにつけること。白目が澄んで見えて、潤んだ透明感のある瞳を演出します。もちろんアイブロウだけでなく、上まつ毛の目尻やまつ毛全体につけるのも◎。とっても人気アイテムなので、見つけたら即買いして! つけたらその可愛さがわかるので、絶対に後悔しませんよ。ディオール アディクト スクラブ&バーム002 ラズベリー(限定色)出典:byBirth3,600円(税抜)シュガースクラブなので体温でじんわりとろけ、唇の表面を整えてくれるディオール アディクト スクラブ&バーム。デリケートな唇にも毎日使用できるのも嬉しいポイント。スクラブですが、ラズベリーピンクがほんのり唇に残るのでリップメイクの下地としても◎。ディオール アディクト リップ グロウ マックス出典:byBirth全7色(うち店舗限定5色)各3,800円(税抜)Diorのアイコンリップ、「ディオール アディクト リップ グロウ」から新作が登場!こちらは2つのシェードがミックスされたキャンディのようなキュートなヴィジュアルです。一人一人の唇の水分量やpHに反応してその人本来の血色感を引きだしてくれるリップグロウですが、新作には“カラー リバイバル テクノロジー”が既存のリップグロウの2倍もの濃度で配合。これによってより長時間の鮮やかな色持ちが叶います。その上、すべてのカラーに光を捉え反射する輝きを秘めた繊細に煌めくパール ピグメントが配合されているので、艶とふっくらとした仕上がりに。しかも、マンゴーバターを高密度で配合したフォーミュラが、唇を24時間たっぷりと保湿。しっかり発色するのに、リップクリームを塗って保湿ケアしているかのような頼れる保湿感を実感することができますよ。どのカラーも鮮やかな発色と、上品な煌きを楽しむことができるので思わず全色そろえたくなっちゃいます……!Diorの新作コスメでキュートなメイクを楽しんで今季は、パステルカラーやペールトーンのカラーがメイクトレンドの一つでもあります。Diorの春新作コスメはどれもパステルのキュートなカラーばかりですのでトレンドのド真ん中!ぜひ、Diorの春新作コスメで思いっきりキュートで鮮やかな色づかいのメイクを楽しんでくださいね。
2019年01月10日不眠を改善したいと思っていませんか?ここでは、不眠を改善する方法やスムーズな入眠の方法をご紹介しています。これから不眠を改善してスッキリ目覚めたいと思っている方必見です!疲れているのに眠れない…不眠を改善する方法とは?出典:byBirth「眠いのになんだかよく眠れない…」「寝つきが悪くて、朝スッキリ目覚められない…」など、不眠のスパイラルに悩んでいませんか?不眠が続くと、頭がぼーっとしたりカラダがだるかったりして、日々のくらしに影響を及ぼすこともあるでしょう。ここでは、不眠を改善する方法や入眠をスムーズにする方法などをご紹介します。毎日のことだからこそ睡眠を大切にして、スッキリした目覚めを目指しませんか?あなたに不眠改善は必要?4つの不眠症状出典:byBirthカラダのだるさやプチ不調が続いたときに、睡眠にフォーカスして不眠改善を行う必要はあるのでしょうか?不眠には、大きく4つのタイプがあります。あなたに当てはまるものがないか、まずはチェックしてみてくださいね。1:なかなか寝つけない「入眠障害」ベッドに入ってから寝つくまでに30分~1時間以上かかる「入眠障害」。精神的に不安定なときや、緊張状態のときに起こりやすいといわれています。2:夜中によく目が覚める「中途覚醒」睡眠中に何度も目が覚める、一度起きたら寝つけなくなるなどの不眠「中途覚醒」。成人した日本人に多く見られる不眠の悩みです。3:朝早く目覚める「早朝覚醒」高齢者に多く見られる「早朝覚醒」。朝、予定していた時間より2時間ほど早く目覚めてしまい、そのあと眠れなくなる不眠の悩みです。4:ぐっすり眠った気がしない「熟眠障害」たっぷり時間をとって睡眠したはずなのに熟眠感を得られない「熟眠障害」。ほかの不眠タイプも抱えている場合が多い、不眠の悩みです。お悩み別!不眠改善方法出典:byBirth悩み別やシーン別の不眠の改善方法をご紹介します。お試しすることで、不眠を改善して朝スッキリと目覚めることができるはず。心当たりがある方はぜひチェックしてくださいね。ベッドに入ってから何時間も眠れないベッドに入ってからの寝つきが悪い方は、事前に「湯たんぽ」をベッドにセットしておくことがおすすめ。体が温まるとスムーズに眠れて、熟睡感も増します。さらに目覚めを促す光や情報の多いスマホをさわりながら寝落ちするのも、不眠の原因のひとつ。「スマホをさわらない」ことで熟眠に近づくことができます。「温かい布団」「暗い部屋」「深い呼吸」の3つで、熟眠できる環境を整えましょう。トイレに立った後、眠れなくなる寝ているときにトイレで目覚めて、その後なかなか寝つけなくなることもありますよね。そんなときに備えて、廊下やトイレの光も最小限のものにするのがおすすめです。目に強い光が入ると、朝だと勘違いして頭にスイッチが入ってしまいます。こちらもなるべくスマホを見ないように心がけましょう。夜中に何度もパッと目が覚める夜中に突然目が覚めることはありますよね。実は人は、無意識も含めて一晩で何度も目が覚めています。その後も変わらずに入眠できるなら、気にする必要ナシです。ぐっすり眠れる日と、そうでない日がある睡眠は、気温やストレスの有無など些細なことにも影響されます。一日一日の睡眠の変化を、そこまで気にする必要はありません。お酒を飲まないと眠れないアルコールをとってからでなければ眠れない!という方もいますが、アルコールは眠りを浅くします。寝つきは確かによくなるのですが、熟眠からはかけ離れてしまうのです。お酒・タバコは眠りと相性が良くないので、3~4時間ほどあけてから眠るようにしましょう。豆電球をつけていないと眠れない豆電球の光は、太陽を連想させて頭が朝だと勘違いして、目覚めてしまうきっかけになります。あかりは視界に入らない位置に置くのがベスト。ちょっとの光でもあると眠れないスマホや充電器のスイッチについたわずかな光など、ちょっとでも光があると入眠しにくい!という方は、寝室に光源を置かないようにするのもひとつの手です。スマホは裏返しにして置いたり、光を発するものにはビニールテープを貼っておけば、ほとんど気にならなくなりますよ。30代になってから長時間眠れなくなった20代のような十分な睡眠は必要なくなっていきます。加齢とともに睡眠の質が変わり、睡眠時間が短くなったり中途覚醒が増えるのはよくあること。日中にひどい眠気を感じることがなければ、睡眠時間は足りているので安心してくださいね。7~8時間寝ても、日中眠くて仕方ないしっかり睡眠時間をとっているのに日中眠くなる方は、運動不足かもしれません。テレビを観ながら一日過ごす人と適度に運動する人とでは、熟眠感はまるで違います。ストレッチやウォーキングなどの軽い運動を取り入れれば、睡眠の質の違いを体感できるはず。起きたときのよく寝た~感がない人は眠っている間、浅い眠りの「レム睡眠」と熟睡状態の「ノンレム睡眠」を繰り返しています。疲れを解消してくれるかどうかは、寝入りの90分の間に深い眠りに入れるかどうかで決まります。寝る前のセッティングを入念に行うことでリラックスして熟眠することができますよ。不眠を改善する入眠セッティングを試してみて!出典:byBirth不眠を改善する方法は、体を温めて心地よい疲労感を感じる軽いスポーツをして、眠る前は布団を温めてスマホや太陽光を思わせる光を消してみること。リラックスできる環境をつくれば、必ず熟眠できるようになります。ぜひ試してスッキリと目覚められるような睡眠を体験してくださいね。
2019年01月09日歯磨きは毎日行う習慣の一つですが、どんなにキレイに磨いてもお口の臭いは気になるもの。言葉にしないだけで実は、多くの女性が口臭に悩んでいるのだそう。ビジネスシーンや、プライベートでも人と近づく場面は何度もあるので、お口は常にキレイにしておきたいですよね!そんないつもの歯磨きでは取りきれない、お口のデリケートな問題を解決してくれるオススメ“オーラルケアアイテム”をご紹介していきますので、参考にしてみてくださいね!誰もが抱えるお口悩み出典:byBirth毎日ケアしていても、なんだか自信が持てないお口の臭い。中には、食事をした後、忙しくて歯を磨いている時間がない、という方もいらっしゃると思います。口臭予防としてのガムやタブレットはたくさん販売されていて、食事や喫煙のあとにはこれらを食べてお口のケアをする方も多いですよね。ですが、ガムやタブレットは、口臭を消してくれるわけではなく、ミントなどの香りで覆い隠す“マスキング”タイプのものがほとんどなので、ある程度時間が経つと口臭予防効果はなくなってしまいます。大切なビジネスシーンや、恋人とのデートの日も、自信の持てるお口で過ごしたいもの。口臭の原因って?出典:byBirth食事や喫煙後、または虫歯があったりすると、特に口臭は気になるもの。その口臭の主な原因は、臭気物質「VSC(揮発性硫黄化合物)」である「メチルマルカプタン」、「硫黄化水素」、「ジメチルサルファイド」です。この臭気物質が口腔内にいる限り、どんなにお口のケアをしても口臭を防ぐことは出来ないのです。他にも、どんなにお口のケアをしていても口臭が気になるという方は、お口の乾きが原因かもしれないので、口腔内を潤すことも大切です。また、日常生活でどれだけ気を付けていても気になるお悩みは、「オーラルケアアイテム」で除去しましょう。お口のキレイはオススメ「オーラルケアアイテム」で叶えよう出典:byBirth口臭の原因は人それぞれ。どんなお口悩みの人でも自信の持てる口臭に導いてくれるオススメアイテムをご紹介していきます!お口悩みがあまりない方も、毎日のケアとして是非使っていただきたいです。1. IKIREI(イキレイ)出典:byBirthIKIREI(イキレイ)は、業界初となる“舐める”オーラルマナージェルです。東京医科歯科大学との共同臨床研究により口臭抑制効果が認められた「CLO2(二酸化塩素)」の効能を活用しており、ジェルに配合された亜塩素酸ナトリウムが、口内の液体中で分解し「CLO2」を発生。その「CLO2」が、口臭の主原因となる「VSC」を完全に分解・除去するため、即効性のある高い口臭予防効果を得られます。時間がないときでも簡単に使用できるので、外出先への持ち運びにも便利です。【使い方】(1)舐めるだけで口臭を予防ジェルを適量(米粒大)とり、お口に含み、舌や指先を使って口腔内全体にうすく塗り広げていきます。1日、2~3回が使用回数の目安ですが、適宜口腔内の状態に合わせて使用してください、人体への悪影響はないので、飲み込んでしまっても問題ありません。(2)歯磨き粉として舐めて使用するだけではなく、歯ブラシ・舌ブラシに適量(米粒大)をつけての、歯みがき・舌みがきとしても使用できます。《商品概要》イキレイ・シーエルオーツーオーラルケアトリートメントジェル(ミント味・ピーチミント味)価格:2本セット 6,000円(税別)2. リステリン(R) トータルケア プラス出典:byBirthマウスウォッシュブランド売り上げ日本No.1の「リステリン(R)」。すでに、毎日のお口のケアとして使用している方も多いはず。2018年8月に新発売した「リステリン(R) トータルケア プラス」は、高い殺菌力により1本で7つのお口悩みにアプローチできる手軽さが特徴で、リステリン(R)シリーズの中でも最も高機能なアイテム。虫歯の原因菌に作用する殺菌成分も配合されているので、虫歯予防への高いニーズにも応えます。効果だけではなく使用感も進化しており、新しくなったクリーンミント味が、口内により爽快感を与えてくれます。マウスウォッシュ特有の刺激を軽減した、「トータルケア ゼロ プラス」も新登場しているので、自分に合ったタイプを見つけてみてくださいね!【使い方】適量約20mLを30秒ほど口に含み、ブラッシングしてください。《商品概要》リステリン(R) トータルケア プラス(医薬部外品)価格:オープン価格販売:全国の薬局・薬店・スーパーマーケット、ホームセンターなど小売店3. diem ボタニカルマウスウォッシュ出典:byBirthdiemは、“人生の質を左右する大切な歯(口内環境)と共に生涯、健康でよりよい生活を過ごしてもらいたい”という想いから生まれたオーラルデザインブランド。使用原料は、植物・天然由来なので、お口にも優しいマウスウォッシュです。香料は天然のエッセンシャルオイルのみを使用。活発な気分になれるジンジャーアロマ風味と、幸せな気持ちを誘うローズアロマ風味の2種類があり、面倒な口内ケアの時間も心地のいい香りで癒しをもたらしてくれますよ。さらに、9つの効果と効能で健康的な歯に導きます。口臭の防止歯周炎(歯槽膿漏)の予防歯肉炎の予防虫歯を防ぐ(※)歯を白くする歯石の沈着を防ぐ(※)口中を浄化口内を爽快に歯のヤニを取る(※)※ブラッシングによる効果【使い方】適量を口に含み、ブラッシンングします。《商品概要》ボタニカルマウスウォッシュ(医薬部外品)価格:1,000円(税抜)販売:オンラインストア(楽天市場・Yahoo!)、LoFt(一部店舗)、全国バラエティショップ女性らしい爽やかなお口に!出典:byBirthオーラルケアは、女性の身だしなみとしてもはや常識。口臭や、お口のトラブルは誰しもが感じるデリケートな問題なので、お家やデスク、ポーチの中などに忍ばせて、毎日のケアを習慣づけましょう。今回ご紹介したアイテムは、ブラッシングをしなくてもお口の雑菌を防げるアイテムなので、お仕事中の忙しいときでもササっとケアすることができますよ。健康的な歯を保ち、自信の持てるキレイなお口を手に入れましょう!
2019年01月09日年齢を重ねていくとどうしても白髪というのは増えてきてしまいます。白髪が増えてくると老けて見えてしまったり、染め直すのに手間がかかってしまったりと、管理が大変になってきますよね。加齢が原因ではなく、20代30代の女性でも白髪が増えてきてしまって悩んでいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?加齢以外にも白髪が増えてしまう原因とは一体何なのか、どういった改善方法があるのか、ご紹介します!今までは髪の毛の白髪を気にしたことなんて一度もなかったのに、ある日ふと鏡を見てみると所々に白髪が何本か生えてきていた…という経験をしたことがある方はたくさんいらっしゃるかと思います。若い頃は何も気にしていなかったけれど、年齢を重ねていくとどうしても白髪というのは増えてきてしまいます。出典:byBirth髪の毛はたくさんありますが、たくさんある中で数本でも白髪が生えてしまっていると、白髪が目立つだけでなく年齢以上に老けて見えてしまったり、白髪を隠そうと髪の毛を染め直すのにとても手間がかかってしまい、管理が大変になってきますよね。出典:byBirth白髪ができてしまう主な原因というのは加齢ですが、加齢の他にも若いうちから白髪を作ってしまう原因というのはいくつかあります。加齢が原因ではなく、20代・30代の女性でも鏡を見るたびになんだか白髪が増えてきてしまっているかもと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?加齢以外にも白髪が増えてしまう原因とは一体何なのか、白髪ができてしまった場合どういった改善方法があるのかをご紹介します!白髪が増えてしまう原因加齢白髪ができてしまう一番の原因は加齢です。加齢で増え始める白髪は自然な老化現象となっているので予防をすることはできませんが、加齢による白髪の発生は個人によってとても大きな差があります。遺伝まだ年齢が若いのにたくさん白髪が生えてきてしまっているという人も中には見られます。白髪になりやすい人となりにくい人というのは遺伝的な要素が含まれているとされていて、20代でも若白髪がたくさん生えてきてしまっているという方もたくさんいます。食生活毎日偏った食生活をしていたり、ダイエットをしているからと食事を抜いたり、しっかりと栄養素が摂れていないと体の中の栄養分が不足してしまい、健康な髪をつくる頭皮の細胞の新陳代謝に必要となってくる栄養素が不足してしまい、白髪をつくってしまいます。ストレス白髪ができてしまう原因と日々感じているストレスとは大きな関係性があり、仕事の疲れが溜まっていたり、なんとなく気分が優れないという状態が続いてしまうと、精神的なストレスによって自律神経が乱れてしまったり血行が不良になってしまうことで、白髪を作ってしまいやすい状態になってしまいます。出典:byBirthストレスが溜まっている状態が長時間続いてしまうと、老化の原因となる活性酸素が生成されてしまうので、髪の黒い色の元となるメラニン色素にも影響を与えてしまうことにもなります。白髪予防に効果的な食べ物は?髪の黒い色の元となっているメラニン色素をつくるためには、チロシンという成分が必要となってきます。このチロシンが不足してしまうと髪に黒い色が入らなくなってしまうので、不足しないようにしっかりと摂取していかなければなりません。チロシンが含まれている食材はチーズやナッツ類、大豆食品や魚類などといったものがあげられるので、毎日の食生活にしっかりと摂り入れていくようにしてみてください。出典:byBirthまた白髪を予防していくために、メラニン色素を作る組織を活発にする効果のある成分を含んでいるワカメや昆布などのミネラル豊富の海藻類を積極的に食べていくこともおすすめします。白髪を予防していくために白髪をなるべく増やさないためには毎日の食生活だけでなく、毎日しっかり睡眠時間をとるということも重要となってきます。寝る時間が少なかったり不規則になってしまうと成長ホルモンの分泌が妨げられてしまい、髪にも悪い影響を与えてしまいます。出典:byBirthさらに毎日の生活の中でストレスをためてしまうと白髪を増やしてしまうことになるので、ストレスを受けやすいという場合は自分なりのストレス発散法をしっかりと見つけて解消していくことで白髪も予防することができます。サプリメントもおすすめ睡眠時間や食生活、生活習慣が乱れてしまうと白髪が増えてしまうということはわかっていても、なかなか早く寝ることができなかったり、白髪に効果的な食事バランスを取るのが難しいという場合には、サプリメントで足りない成分を補っていくのも良い方法となっています。出典:byBirth偏っていないバランスの取れた食事をするということは基本となってきますが、それにプラスしてアミノ酸や亜鉛、リジンなどといった栄養素のサプリメントを毎日続けて飲んでいくことで、より白髪を増やさないための予防法として高い効果を得ることができます。サプリメントだと忙しいときでも手軽にサッと飲めるのが嬉しいですね!白髪を予防していつまでも若々しくいかがでしたか?白髪というものは自分で気づいていなくても、知らないうちに1本2本と増えてしまっていることもあります。白髪ができてしまう大きな理由はやはり加齢や遺伝ということが多いですが、普段の食生活やストレス、生活習慣などといったことも知らないうちに白髪を増やしてしまう原因となっています。まだ若いのに所々白髪が増えてきているという場合は、生活習慣の乱れや食生活を見直してみるのも良いかもしれません。出典:byBirth白髪が気になってきたという方は元気な髪をつくっていく元となるタンパク質はもちろんのこと、髪の黒い色素であるメラニン色素をつくるためのチロシンが含まれている食材を摂取しながら白髪の予防をしてみてください。また毎日の頭皮マッサージも白髪予防には効果的となっているので、空いている時間に積極的にマッサージを行うのも良いかもしれませんね!
2019年01月09日CHICCAの2019 Spring Collectionのテーマは、「SUNSHINE LOVE(サンシャインラブ)」。太陽に艶めくプレイフルなカラーが特徴的な新作コレクションから、1月発売のラグジュアリーなルック、3月発売のフェミニンなルックをご紹介します。2019年春はCHICCAの暖かさの違う二つのコレクションに注目出典:byBirth2019年春のCHICCAのテーマは「サンシャインラブ」。柔らかな色調のアイメイクには、明るい春を象徴するような、鮮やかな唇をあわせて。今回は、CHICCAの2019 Spring Collection「サンシャインラブ」から、暖かさの違う二つのメイクに使用する新アイテムをご紹介していきたいと思います。フローレスグロウ リッドテクスチャー アイシャドウ新色全3種(内限定2種)5,500円(税抜)出典:byBirthまぶたは、顔の中でも印象的で、肌のきれいな場所。「フローレスグロウ リッドテクスチャー アイシャドウ」は、素肌のような質感と、ライトカラーとシェードカラーの色めく艶のグラデーションで、まぶたに溶け込むように自然になじみながらもハリ感を強調し、なまめく目元をつくりあげます。リキッドアイライナー W新色全1色4,500円(税抜)リフィル全2種1,800円(税抜)出典:byBirthまつ毛の隙間を埋め、瞳にフレーム効果をもたらす極短筆のフィルカラーと、目尻の角度でなりたい目元をデザインする太筆のラインカラー。瞳をより美しく際立たせる2本のアイラインが1つにまとまったアイライナーです。ニュアンスのある色なので、アイシャドウから浮かないのもポイント。メスメリック リップスティック新色全1色3,800円(税抜)出典:byBirth鮮やかで明るい色合いと、素の唇が透けるような絶妙な発色で顔色全体をクリアにみせる、キッカならではのリップスティック。新色の「スウィートトーク」は、おだやかに艶めく、女性らしいコーラルピンクです。メスメリック グラスリップオイル新商品全6色3,200円(税抜)出典:byBirth大人が気になる唇のくすみやシワを、隠すのではなく、多彩なラメの色と光で飛ばすことでピュアな印象の唇へと導く新しいグロス。その名の通りガラスのようなクリアな色と質感、そして厚みのある艶で、唇に明るい透明感をもたらします。フローレスグロウ フラッシュブラッシュ新色全1色3,000円(税抜)出典:byBirthファンデーションで仕上げた艶肌に温かみをプラスするクリームタイプのチーク。チークはベースメイクの一部と考えるキッカらしい薄膜の仕上がりで素肌になじみ、クリアな発色で透明感を導きます。新色の「07 スウィートピギー」は、肌をより明るく際立たせる、鮮やかな青みピンク。リラックスムードのラグジュアリーなルック「JANUARY SUNSHINE」暖かさの違う二つのメイク。一つ目は、2019年1月16日発売の「サンシャインラブ」アイテムで作る、リラックスムードのラグジュアリーなルック「JANUARY SUNSHINE」。出典:byBirthフローレスグロウ リッドテクスチャー アイシャドウ05 ディアディア出典:byBirth「05 ディアディア」は、暖かく優しいブラウンベージュのセットです。オレンジゴールドに艶めくライトカラーに、ゴールデンブラウンのシェードカラーをあわせ、軽やかで優しい目元に。【How to makeup】出典:byBirthライトカラーをアイホール全体に広げ、二重幅に淡いシェードカラー、目のきわに濃いシェードカラーをグラデーションになるように乗せました。きめ細かく肌馴染みがよいため、グラデーションを作りやすいのが嬉しいポイント。目のきわには、「リキッドアイライナー W02 バルサミコ」の太筆でラインを入れ、まつ毛の隙間を極細筆で埋め、ナチュラルながらも引き締まった目元に。メスメリック グラスリップオイル06 サンシャインラブ出典:byBirth春の太陽に映える鮮やかなスタイリッシュイエロー。イエローのグロスは肌馴染みがよく、血色をよく見せてくれるので、普段使用しているリップに重ね付けをして、ニュアンスチェンジも楽しめます。【How to makeup】出典:byBirth「メスメリック リップスティック44 スウィートトーク」を塗布した唇の上から、唇の中央から左右にリップラインや口角に被らないように広げます。青みのあるリップの上に重ねると、少し華やかに、春らしく明るい色味になりました。春の日差しを思わせるフェミニンなルック「MARCH SUNSHINE」暖かさの違う二つのメイク。二つ目は、2019年3月6日発売の「サンシャインラブ」アイテムで作る、春の日差しを思わせるフェミニンなルック「MARCH SUNSHINE」。出典:byBirthフローレスグロウ リッドテクステャー アイシャドウEX09 フォーゲットミーノット出典:byBirth透明感あふれる、グレイッシュベージュとターコイズのセット。きらめくベージュのライトカラーに、ラベンダーベージュとブルーグレーのシェードカラーで、クールな目元を演出します。ニュアンス中間色を重ねると、ターコイズの色とラメが加わって、爽やかなアクセントに。【How to makeup】出典:byBirth眉下に左のライトカラーを広げ、大きめのブラシでアイホール全体に右の淡いシェードカラーを付けたら、濃いシェードカラーを小さめのブラシで目のきわにのせます。目のきわとまつ毛の隙間を「リキッドアイライナー W02 バルサミコ」の極細筆で埋め、すっきりとした目元に仕上げました。メスメリック グラスリップオイル06 ウォーターメロン出典:byBirth「06 ウォーターメロン」は、温かな日差しのような肌なじみのよいコーラルピンクで、奥行のあるふっくらとした唇に仕上げます。【How to makeup】出典:byBirth「メスメリック リップスティック44 スウィートトーク」を塗布した唇の上から、スパチュラにグロスをとり、唇の中央から左右に伸ばし広げました。ベースのリップの青みも残しながら、みずみずしくクリアな印象に。春はCHICCAの「サンシャインラブ」でインビジブルメイク出典:byBirth素肌のように自然なのに魅力的に見せてくれるCHICCAは、普段使わないようなカラーにも挑戦しやすいため、「自分の中の定番カラー」や、「似合う色・似合わない色」の固定観念ができてしまっている大人女性にもおすすめです。この春、洗練された大人のメイクの代表、CHICCAで、インビジブルメイクに挑戦してみては。
2019年01月09日ハリと透明感に満ちた“つや玉“のある肌へと導く、資生堂の高機能エイジングケアブランド『エリクシール』がこの冬、進化。ハリが気になる方に向けた「エリクシール シュペリエル」より、新化粧水、乳液、朝用乳液が登場しました。これまで以上に“つや玉“を実感できるため、冬の乾燥・年齢によるお肌悩みがある方は、ぜひ1度手に取ってみて。すでに愛用中の方も、購入検討中の方も知りたい!先進のコラーゲン研究技術を搭載し、肌に均一なハリを与え、もっと“つや玉”が輝く肌に導くエリクシールの新ラインをご紹介します。高機能エイジングケアブランド『エリクシール』ハリが気になる方に向けたライン「エリクシール シュペリエル」出典:byBirthエリクシールは、1983年に肌とコラーゲンの関係に着目して誕生。先進のコラーゲン研究を活かし、肌をハリと透明感で満たし、みずみずしく輝くような“つや玉”のある肌に導くブランドです。“つや玉”という言葉の認知度は64%に達し、多くの方が「つや玉のある肌になりたい」と感じているそう。一方、エイジングサインを感じている方の中には、「私の肌にはつや玉がない」といった肌悩みがあることがわかりました。そこで、「エリクシール シュペリエル」は、肌に均一なハリを与え、もっと“つや玉”が輝く肌に導く、新化粧水・乳液・朝用乳液を発売します。「つや玉」とは頬の高い位置に光る、みずみずしいつやのこと。すこやかに満たされている、美しい肌のしるしです。内側から輝くような「つや玉」があれば、どんな瞬間も、満ち足りて見えるはず。「エリクシール シュペリエル」新スキンケアの魅力新化粧水、乳液、朝用乳液を発売進化したエリクシールの新アイテムは、化粧水、乳液、朝用乳液の3アイテム。厳選成分クレソンエキスBGを新たに配合。たっぷりのうるおいで、なめらかで均一なハリを与え、毎日“つや玉”が輝き続ける肌に導きます。肌がハリとうるおいに満ちるという従来のアイテムの使用感を活かしつつ、初めて使った時から、“つや玉”を実感できる使い心地となっています。パッケージも、内側から輝くような“つや玉”のある肌に導く効果感を表現した新デザインに変わり、さらにパワーアップしたエリクシールが体験できます。エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション T均一なハリを与え、“つや玉”が続く薬用化粧水出典:byBirth厳選成分クレソンエキスBG、独自成分イノシトール、コラーゲンGLのたっぷりのうるおいで、なめらかで均一なハリを与え、毎日“つや玉”が輝き続ける肌へ導きます。さらにリラックス感のある心地よいアクアフローラルの香りで、癒しのスキンケアタイムが演出できます。【使用方法】洗顔の後、コットンに500円硬貨大よりやや大きめにたっぷりとり、指にはさみ、顔の丸みにフィットさせ、丁寧になじませます。【詳細】エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション T(医薬部外品)価格:3,240円(税込・編集部調べ)全3種:I さっぱり/II しっとり/III とてもしっとりエリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン T均一なハリを与え、“つや玉”続く薬用乳液出典:byBirth目もと、口もとにあらわれやすい、乾燥による小じわを目立たなくし、エイジングケアが叶います。【使用方法】化粧水の後、コットンに10円硬貨大より大きめにたっぷりとり、指にはさみ、顔の丸みにフィットさせ、丁寧になじませます。【詳細】エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン T(医薬部外品)価格:3,780円(税込・編集部調べ)全3種:I さっぱり/II しっとり/III とてもしっとりエリクシール シュペリエル デーケアレボリューション T化粧水の後1本で、夕方まで“つや玉”薬用朝用乳液出典:byBirth“つや玉”が輝く朝の印象を夕方までキープするために、乳液、化粧下地、プロデクターの3つの効果が1本で叶えられるアイテム。乾燥や、シワを防ぎ、ファンデーションののりをアップする効果もあります。【使用方法】朝の化粧水後、手のひらに取り、顔全体になじませ、さらに紫外線の影響を受けやすい頰などを中心に重ねづけします。朝用の乳液なのでそのままメイクをしてください。使用量が少ないと、十分な紫外線防御効果が得られないので、お顔に合わせた量を使用してください。【詳細】エリクシール シュペリエル デーケアレボリューション T(医薬部外品)価格:3,024円(税込・編集部調べ)SPF30 PA++++/SPF50+ PA++++進化したエリクシールで、年齢を感じさせないハリ肌へ!均一なハリが、もっと「つや玉」を輝く肌に出典:byBirth『エリクシール シュペリエル』の新化粧水、乳液、朝用乳液を毎日のお手入れに取り入れると、「つや玉」が輝いているのがわかるはず。従来品の使用感の良さを生かしながらさらに進化し、初めて使ったその瞬間から、年齢を感じさせないハリが叶う本アイテムたちは、本格的なエイジングケアをこれからはじめる方にもおすすめです。使用し続けることで毎日“つや玉”が輝き続ける理想的なお肌を保てるので、気になる方は是非試してみてくださいね。エリクシールのエイジングケアでいつまでも、若々しいお肌を保っていきましょう!
2019年01月08日・「モーニングラブ」がテーマのスプリングコレクション!・◆Item#ゲラン春のやわらかな朝の光を肌に運ぶ限定コンパクト*メテオリット ハイライター デュオ限定1種 ¥7900(税抜)・質感が異なる2色のパープルカラーのアイブロウパウダーとゴールドのハイライトカラーがワンセットになったアイ&ブロウキット*カラー アイ&ブロウ キット限定1種 ¥6300(税抜)・ムーン&スターのロマンチックなモチーフが刻まれたリップ*キスキス(リップ)限定5色 各¥4300(税抜)使用カラー:543 ピーチスター・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月8日午前12時56分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月08日何かに集中している時、口角が下がった不機嫌な顔になっていませんか?不機嫌な顔は、着々と肌のたるみを進行させています。キュッと口角の上がった明るい表情なら、周囲にも好印象。口角を上げるトレーニングで、“老け見え”を阻止しましょう。不機嫌顔が“老け見え”につながるのはなぜ?出典:byBirthパソコンで仕事をしているときや、スマホでの情報収集に夢中になっているときなど、あなたはどんな表情をしていますか?周囲の人から「機嫌が悪そう」と思われる無表情になっていませんか?1つの物事に集中しているときは、顔の力が抜けて口角が下がりやすくなります。口角が下がると怒っているように見えたり、老けて見えたりと美人度が大幅ダウン!また、顔の力が抜けると、ほうれい線や顔のたるみを引き起こします。エイジングケア用化粧品でどんなに頑張ってお手入れをしても、改善するどころかたるみが悪化しかねません。逆に、口角がきゅっと上がっていると、顔のたるみのない明るく若々しい顔になります。口角の上がった笑顔のステキな女性を目指すために、まず、表情筋とは何か、不機嫌顔になりやすいのはどんなシチュエーションかをチェックしておきましょう。表情筋とは出典:byBirth表情筋とは、まばたきをする、口を動かすなど、顔を動かして表情をつくる筋肉のこと。顔には約30種類以上の表情筋があると言われ、普段何気なく生活しているだけだと、表情筋のおよそ30%程度しか使っていません。デスクワーク中心で無表情が多い場合や加齢などによって、表情筋はどんどん衰えていきます。そして、表情筋が顔のパーツを引き上げる力を失うと、顔のたるみやほうれい線、たるみ毛穴などが目立つ老け顔に変化してしまうのです。特に、表情作りに欠かせない口元のたるみが悪化すると、“老け見え”一直線!「笑顔を作る口角トレーニング」で、口回りの筋肉や舌の筋肉を鍛えると口角がきゅっと上がります。不機嫌顔になりやすいシチュエーションは出典:byBirthせっかく「笑顔を作る口角トレーニング」をしても、日々の生活の中で不機嫌顔ばかりしていてはトレーニングが台無しになってしまいます。不機嫌顔になりやすいシチュエーションでは、意識的に口角をきゅっと上げるようにしましょう。特にパソコンやスマホを操作しているときや、テレビを見ているときなどは無表情の不機嫌顔になりやすいので要注意。あごを突き出す猫背姿勢や、口呼吸になっているとさらに表情筋は緩んでしまいます。また、一人で食事をすると、よく噛まずに食べて早食いになりがち。そんなときも口角が下がった不機嫌顔になりやすいので、気をつけましょう。それでは、毎日取り入れたい口角トレーニングを紹介します。笑顔を作る口角トレーニング頬の引き上げ出典:byBirth口角だけでなく、頬のたるみにも効果的なトレーニングです。慣れるまでは、鏡を見て行いましょう。口を閉じて、正面を見ます右の口角を5秒~10秒かけてゆっくり引き上げます。口角が頬に引き上げられるイメージですしっかり引き上げたら5秒キープします左の口角も同様に行います左右引き上げるのを1セットとして、3~5セット行いますふぐ顔出典:byBirthお手軽トレーニングなので、いつでもどこでもできるのが魅力。気が付いた時に、こまめに取り入れたいトレーニングです。口の中にパンパンに空気をためて、思いきり頬を膨らませます唇にキュっと力を入れて5秒キープ右の頬に空気を移動して、5秒キープ左の頬に空気を移動して、5秒キープ鼻の下に空気を移動して、5秒キープ口の下側からあごの部分に空気を移動して、5秒キープほうれい線やたるみ毛穴に悩んでいる人は、左右の頬に空気をためたとき、ほうれい線をのばすように空気でプレスするとGOOD!ベロ回し出典:byBirth口角を上げるだけでなく、ほうれい線改善や小顔効果も期待できるトレーニングです。慣れるまでは、疲れやすく痛みが出る場合があるので、回数を減らすなどして調整してください。口を閉じて、上唇と上の前歯の間に舌を入れます口を閉じたまま、右頬→下唇と下の前歯の間→左頬の順に、ゆっくり舌を回します。この時、右頬と左頬の内側を舌で押すようになぞります。ほうれい線を内側からプレスしましょう1~2を10回繰り返します同様に左回しで10回行います割り箸トレーニング出典:byBirth頬の筋肉を鍛え、口角を上向きにキープするトレーニングです。割り箸を横にして、口にくわえます口を「い」の形にして、口角を上げられるだけ、ぐっと上げます30秒~1分キープします慣れるまでは、頬や唇がプルプルして、疲れる場合があります。最初の内は、無理をせずに10秒トレーニングしたら休憩、また10秒という具合に行っても構いません。ペットボトルトレーニング出典:byBirth「笑顔を作る口角トレーニング」に慣れてきたら、自分で負荷を変えられるペットボトルトレーニングを取り入れましょう。500mlのペットボトルに水を100mlいれて、テーブルに立てておきます下を向いて、唇でペットボトルをくわえます。この時、ペットボトルを歯で噛んで支えるのはNG。唇と頬の力を意識しましょうペットボトルを持ち上げて10秒キープします1~3を3回繰り返します慣れてきたら、ペットボトルを持ち上げている時間を10秒ずつ増やす、水の量を50mlずつ増やすなど、負荷を大きくしていきましょう。笑顔美人は良い流れを引き寄せる出典:byBirth表情筋トレーニングは「毎日コツコツ」が大切です。朝晩のスキンケアの後やお風呂の中など、自分の取り入れやすいタイミングで習慣化しましょう。トレーニングをやめてしまうと、表情筋は再び衰えて口角の下がった不機嫌顔に逆戻りしてしまいます。いつでも口角の上がったやさしい笑顔でいると、周囲の人に良い印象を与るだけでなく、考え方がポジティブになる、イライラしにくくなる、ストレスが解消する、自律神経が整うなど、プラスの影響ばかり。ぜひ、「笑顔を作る口角トレーニング」で笑顔美人を目指してくださいね。
2019年01月08日冬が旬の季節となっている柚子は、料理のちょっとした香り付けや飾りに使ったり、柚子風呂にしたりなどいろんな場面で活用されています。とても爽やかでリラックスできる柚子は、フレグランスやコスメの香りとしてもよく使われていますよね。気持ちを落ち着かせてくれるリラックス効果を持っている柚子ですが、香りだけでなく柚子には肌を綺麗にしてくれる高い美肌効果があるといわれています。誰もが羨む肌美人になるためにも知っておきたい、柚子の美容効果とは一体どういったものがあるのか、ご紹介します!爽やかな香りが特徴的で、いろいろな料理のちょっとした飾り付けや香りつけに使用したり、1年のうちでもっとも夜の時間が長いといわれている冬至の日に湯船に浮かべたりと、さまざまな場面で使われることが多くなっている柚子です。サッと嗅ぐだけでも癒された気分になることができる柚子の良い香りは、フレグランスやコスメの香りとしてもよく使われていて、女性たちの間でも好まれていますよね。出典:byBirth料理に使う食材としてだけでなく、いろいろなアイテムにも使われている柚子ですが、爽やかな良い香りで気持ちを落ち着かせてくれるリラックス効果があるだけでなく、乾燥しがちでトラブルを起こしやすい冬の肌を美肌に導いてくれるような高い美容効果があるといわれ、多くの注目を集めています。リラックス効果も得ながら誰もが羨む肌美人になっていくためにも知っておきたい、柚子が持っている美容効果とは一体どういったものがあるのか、ご紹介します!柚子にはどんな成分が含まれている?柚子といえばあまり頻繁に食べるイメージがありませんが、柑橘類である柚子には体に良い成分がたくさん入っています。柑橘系にはビタミン類が多く含まれていますが、その中でも柚子に含まれるビタミンCの量は柑橘系の中でも一番多いと言われており、ビタミンCだけでなくビタミンA、ビタミンBなどといったビタミン類も含まれているので、お肌にとても良い働きをもたらしてくれます。出典:byBirthさらに柚子にはビタミン類だけでなく、ナリンギンやオーラプテン、ヘスペリジンなどといった血圧や血糖値を下げる働きを持っている栄養分も含まれています。皮にもたくさんの成分が柚子といえば皮の部分が分厚くなっているのが特徴的で、料理などの飾り付けや香りつけをするときにはこの皮の部分をよく使っていますよね。柚子の爽やかな香りが一番集中しているといわれているのが皮の部分で、この皮の部分は実の部分と比べてビタミンが約4倍程度多く含まれているとされています。出典:byBirth柚子に含まれているビタミンCやビタミンBをたくさん摂取したいという場合は、実の部分よりも外側の黄色い皮の部分を食べることでより高い効果を得ることができます。外側の皮の部分というのはなかなか食べづらくなっているので、小さく刻んで料理に足してみることで、手軽に皮の部分まで美味しく食べることができます。柚子が持っている嬉しい効果美肌・アンチエイジング効果柚子にはビタミン類が豊富に含まれているということから、高い美白・美肌効果を発揮してくれます。さらにビタミン類だけでなく、柚子に含まれているとされるβカロテンは抗酸化作用を持っており、老化を引き起こす原因となる活性酸素の働きを抑制することができるので、シミやシワ、くすみなどといった肌トラブルを防ぐことができ、若々しい肌をキープすることができるアンチエイジング効果をもたらしてくれます。血行促進・冷え性改善柚子に含まれているビタミンEやクエン酸には、血行をよくする働きがあるとされています。柚子を積極的に摂取していくことで血液がサラサラになり、血行がよくなることで女性に多いツライ冷え性を改善することができます。柚子にはダイエット効果も?柚子に含まれているナリンギンやオーラプテン、ヘスペリジンなどといった栄養素は、血圧や血糖値を下げる働きをしながら、中性脂肪を燃焼させてくれる効果もあります。またこういった成分たちは中性脂肪を減少させてくれる効果だけでなく、柚子種子エキスには体内のコレステロール値を減少させながら、善玉コレステロールを低下させないという働きもしてくれるので、生活習慣病として問題になっているメタボ予防にも良い効果を発揮してくれます。柚子の爽やかな香りでリラックスしながら肌美人にいかがでしたでしょうか?料理にちょっと足すだけでも良い香りを出してくれて、味を上品にしてくれる柚子です。爽やかな香りでリラックス効果も得ることができる柚子は、食材としてだけでなく美容アイテムにも取り入れられており、女性たちの間でも人気の高い香りとなっていますよね。出典:byBirth柚子には美肌をつくっていくためには欠かすことができないビタミン類だけでなく、老化の原因となってしまう活性酸素の働きを抑制する抗酸化作用のβカロテンなどといった成分が多く含まれているので、毎日の生活に柚子を積極的に取り入れていくことで、乾燥などでトラブルを起こしやすい冬の肌をしっかりと美肌に導いてくれる効果を発揮します。これからどんどん寒くなっていく冬の季節なので、冷え性を解消していくためにも毎日お風呂の湯船にしっかりと浸かるようにし、さらに湯船には柚子を入れていくことでリラックスしながらツルツルの美肌を手に入れることができます。出典:byBirth今まで柚子を使った美容法を試してみたことがなかったという方や、ゆず湯でリラックスした気分になりたいという方はぜひ一度試してみてくださいね!
2019年01月08日・ミストタイプのミネラルミストファンデーションMINERALair(ミネラルエアー)が登場!ファンデーションを「塗る」のではなく、「浴びる」という新感覚のファンデーションが誕生しました♫・・・◆How to…①専用ファンデーションを10滴程度、ミネラルエアー本体に注入②ボタンを押して顔全体にスプレー③シミやそばかすなど、隠したい部分には至近距離からスプレー④スプレー後、1分ほど触れずに待てば微粒子エアーがお肌にピタッと密着してくれます。・・・◆Item#ミネラルエアー スターターセット¥12,000(税抜)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月7日午前1時28分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月08日資生堂は、自分の感性や気分にマッチし、刺激してくれるようなモノやコトを探している若年層に向けたコスメアイテムを発信するブランド『ギャラリーコンパクト』より、「ギャラリーコンパクト プレストパウダー」を2019年2月1日(金)に数量限定発売します。話題のクリエイターとコラボレーションした可愛らしいパッケージが魅力的。持っているだけでワクワクした気分になること間違いなし。もちろん、可愛いモノや新しいモノに目がない大人女性も、十分に楽しめるはず。自由に手のひらの上で楽しめる『ギャラリーコンパクト』SNS映え間違いなしの数量限定デサイン出典:byBirthギャラリーコンパクトは、若年層の女性意識や生活行動に着目したアイテムを発信するブランド。近年、若年層を中心に、SNSによるコミニケーションは生活の一部になっており、中でもインスタグラムは圧倒的な人気で、写真を見たり自分で投稿したり、情報を知るツールとして人気です。自分がフォローしているお気に入りのアーティストやモデル、クリエイターなどから発信される情報をチェックしている方も多いのではないでしょうか。そんなSNS需要のある若年層に向けた第一弾の商品は、3人のクリエイターとコラボした『ギャラリーコンパクト プレストパウダー』。いつでもどこでも、自由に手のひらの上で楽しめる、持っているだけでも可愛い今回のアイテムは、若年層に限らずお使いいただけるコスメなので是非チェックしてみて下さいね!ギャラリーコンパクト プレストパウダー人気クリエイターとのコラボアイテムコラボアイテム第一弾は、「SPRING CRASH(春のひとめぼれ)」をテーマにデザインされたもの。クリエイター達のプロフィールも交えてご紹介していきます!ヤナギダマサミさんコラボ出典:byBirth人物画を求めて野宿しながら日本全国を放浪する傍らで、不定期に個展を開催。独特なタッチのイラストとタイトルセンスが、SNSを通じて国内だけでなく海外でも話題を集めているクリエイター。ポップで鮮やかなイラストは見てるだけで元気をもらえます!ニシクボサユリさんコラボ出典:byBirthSNSの投稿をきっかけに看護師からデザイナーとしてデビュー。シンプルでスタイリッシュなイラストが特徴のクリエイター。現在は、様々なブランドとのコラボ、雑誌、広告への寄稿、展示会の実施など幅広い分野で活動しています。モノクロでシンプルなイラストなので、大人の女性にもオススメ!SRETSIS(スレトシス)さんコラボ出典:byBirth「ストレシス」は、タイ出身の三姉妹が中心となって運営しているタイのファッションブランド。「ストレシス」のデザインは、フェミニンで遊び心と茶目っ気をふんだんに散らしたもので、女性らしいシルエット、刺繍やアップリケ、時にはダークなモチーフを施したプリントなども特徴。そのキュートでエキセントリックなデザインが、世界のファッションセレブからも愛されており、可愛いお花と動物達が描かれたデザインは、メイクする度に心が癒されるはず。ギャラリーコンパクト プレストパウダーの特徴1. 繊細パウダーきめこまやかなパウダーが肌にフィットし、透明感あふれる肌へと導きます。ファンデーションの仕上げとしてはもちろん、ナチュラルメイクに仕上げたい時にはこのプレストパウダーのみでもふんわりとした印象に。2. 光カバー効果光カバー効果で、毛穴や色むらをふわりと隠します。程良いパールが光を反射してくれるので、Tゾーンや目元に部分的に使ってハイライトとしての使用もおすすめ。3. メイク崩れ防止パウダー粒子が、気になる皮脂を抑え、テカリやメイク崩れを防ぎます。夏の汗が気になる日でも問題無し。4. SPF15・PA+紫外線から肌を守るので、日差しのある日にも◯。長時間外にいるときは、日焼け止めを塗ってから使用すると、更に日焼けを防止できますよ!5. アレルギー処方アレルギーテスト済みで、ニキビのもとになりにくい処方。若年層の悩みでもあるニキビが防げるのはとても嬉しいはず。(全ての方にアレルギーが起きない、またニキビができないわけではありません)可愛いコンパクトで毎日をハッピーに出典:byBirth見た目も仕上がりも大満足な可愛いさのギャラリーコンパクトのコスメは、カバンに入っているだけでも乙女心をくすぐられることでしょう。お気に入りのコンパクトを開けば、メイク直しの度に、幸せな気持ちになるはず。色々なデザインがあるので、若年層に限らず、大人の女性にも是非使って欲しいアイテムです。期間限定なので、気になる方はお早めにゲットしてくださいね。【商品概要】ギャラリーコンパクト プレストパウダー(おしろい)※数量限定品カラー:1色(3名×3種計9種)価格:ノープリントプライス販売:2019年2月1日(金)より資生堂総合美容サイト「ワタシプラス」にて販売
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