夏真っ盛りの今時期は紫外線量がぐっと上昇中。美肌のために紫外線対策が大切なのは皆さんご存知の通りなので、これからの厳しい紫外線のダメージを防いでくれる高SPF値・PA値を誇る日焼け止めを一挙ご紹介します。またプラスして使いたい飲む日焼け止めもご紹介します。高SPF値・PA値を誇るおすすめの日焼け止めアネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク60ml3,000円(税抜)アネッサ公式さん(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 – 2018年 2月月19日午後6時10分PSTSPF50+/PA++++焼きたくない時に頼る日焼け止めといえば絶対にこれ! 美白命の筆者も長時間外出するときには、必ずアネッサを使ってケアしています。今年のアネッサは、アネッサ史上最高のUV防御力を持ちつつ、スキンケア成分を50%配合して、乾燥ダメージもケアしてくれます。また、 汗・水にふれると、UVブロック膜が強くなる「アクアブースター技術」がさらに進化。その上こすれにも強いなんてもう完璧! 長時間外に出るときはやっぱりアネッサに限ります。オルビスサンスクリーン(R)スーパー1,500円(税抜)出典:byBirthSPF50+/PA++++オルビス最強の全身用日焼け止めジェル! 紫外線防御力の低下の原因となってしまうのは汗や海水ですが、こちらは汗や海水に触れるとバリアが強化し、紫外線防御力の低下を防いでくれます。すなわち汗や海水が味方になってくれるスーパーウォータープルーフということ! その上、サンドプルーフだから、海やプールなどのアウトドアでも大活躍!また、高SPFながらも白浮きしづらく・ベタつきにくい、まるで美容液のようにきしみにくい、みずみずしい塗り心地です。アリーエクストラUV ジェルオープン価格出典:byBirthSPF50+/PA++++“水・汗に強い”スーパーウォータープルーフに加えて、“摩擦に強い”フリクションプルーフの新処方! 洋服の脱ぎ着やバックの持ち手などのこすれによっても日焼け止めが落ちてしまって、焼けてしまうということを防ぐことができます。高いSPF値で落ちにくいのにも関わらず、美容液成分(保湿)配合のみずみずしいジェルタイプで、塗り心地の良さも抜群。日焼け止めの軋み感などが気になって塗るのが苦手だけど、焼けたくないという方におすすめです。シロエホワイト サンプロテクトUV2,570円(税込)出典:byBirthSPF50+/PA++++ベタつき・白浮き徹底排除して、紫外線のダメージから肌を守ってくれる日焼け止め。美肌パウダーが気になる毛穴を埋めて、光を操り美しい肌へと魅せてくれるので、メイク下地としても使うことができます。ランコムUV エクスペール トーン アップ5,800円(税抜)出典:byBirthSPF50+/PA++++国内最高値の紫外線防御指数を誇り、紫外線をカット。それだけでなく大気汚染からも肌を守るアンチポリューション処方なので、肌トラブルの原因となってしまうものをカットしてくれる効果が期待できる全方位からのダメージを守る日焼け止め。肌に塗ると自然とトーンアップし、まるで元から素肌が美しい人のように見せてくれるため、化粧下地としておすすめです。インナーケアでより肌を紫外線のダメージから守る!おすすめの飲む日焼け止めサンタンブロック10粒・3,800円 / 30粒・9,800円(税抜)出典:byBirth塗る日焼け止めと併用することで、紫外線を浴びることによって発生した活性酸素にアプローチしてくれるサプリメント。活性酸素を除去する力である強い抗酸化作用のあるニュートロックスサンが配合されています。毎日の紫外線対策にプラスして取り入れてみてくださいね。ザ・プラセンタウルトラヴェール60粒入り2,354円(税込)出典:byBirth国産のSPFプラセンタを3粒中5,000mg相当や、ターンオーバーの促進をしてくれると言われているブライトニングパイン、美肌には欠かせないビタミンC、強い抗酸化作用を持つ植物色素5種を配合している、「ディフェンス」×「セーブ」×「ターンサイクル」に着目した新しい美容サプリメントです。こちらは紫外線のダメージから肌と体内を守りたい方にはもちろん、うるおいを求めている方にもおすすめのサプリメントです。焼けたくないなら、内&外のケアが大切出典:byBirthどんな時も絶対に焼けたくない方におすすめのアイテムをご紹介しました。塗る日焼け止めはもちろん、飲む日焼け止めと併用したり、こまめな塗り直しをしたりする地道な努力が焼けない肌への近道ですよ!
2018年08月17日「年々、顔が大きくなっているような気がする…」と感じた経験はありませんか?実は、年齢を重ねるごとにお顔が大きくなってしまうのには原因があるんです…!そこで今回は原因と一緒に、小顔見せに効果的な即効性のあるメイクのテクニックをご紹介していきます。顔が大きくなってしまう原因って?出典:byBirth年齢を重ねると、たるみなどが原因でもともとのフェイスラインよりもお顔の輪郭が垂れ下がって見えて、お顔が大きく見えてしまうことがあるんです。まず最初に、お顔が大きく見えてしまう主な原因をご紹介していきます。たるみ加齢によってコラーゲンが減ってしまったり、お顔のハリが低下することでお顔が大きく見える原因に…。むくみ特に夏場などは水分を大量に摂取したり、リンパや労老廃物が滞って身体のめぐりが悪い状態のときに、お顔もむくんで大きく見えがちに…。エラが張っている歯の食いしばりや、お顔の筋肉のコリが原因でエラが張ってしまうこともお顔が大きく見えてしまう原因になります。小顔に近付くためのメイクのテクニック出典:byBirthお顔が大きく見えてしまう原因をおさえて対策するのはもちろんですが、すぐに効果が現れないケースも珍しくないはず。そこで、ここでは小顔に見えるメイクのテクニックについてご紹介!小顔見せに効果的なメイクを取り入れて、キュッと引き締まったお顔を目指しましょう!ツヤ感とハイライト効果で小顔づくりほっぺの上の方にツヤ系のチークをハイライトとして入れることで、自然にお顔全体がリフトアップして見えるもの。ほっぺた全体がキュッと持ち上がって見えることで、小顔に見えるのです!また、ツヤ感をしっかり感じるテクスチャーのチークを使えば、ほっぺの丸みが強調されて立体的な印象に仕上がります!ほっぺがリフトアップしつつ、前に出っ張って見えることで生まれる小顔効果を狙いましょう。小顔に見えやすいチークの色を選んで小顔づくりチークの入れ方も重要ですが、色選びも同じくらい大切なポイントです。膨張しにくく肌馴染みの良いチークを選べば、チークをのせるだけで小顔に近付くことも夢じゃありません。特におすすめのカラーは、少しブラウンがかったテラコッタのようなオレンジチーク。日本人の肌に馴染みも良く、夏場の少し日焼けしたお肌にのせると健康的でヘルシーな雰囲気になれます。また、引き締め効果もあるので一石二鳥ですよね。黒目の下よりもほんの少し内側に入るように、まあるくチークを入れていきましょう。チークはのせている範囲までが顔だと認識されやすいので、お顔の中心よりにピンポイントで入れることをおすすめします。リップラインをしっかり描いて小顔づくりふっくらボリューミーな唇は色っぽくて素敵ですが、どうしても膨張して見えてしまったり、お顔全体の印象もぼやけて見えやすくなりがちに…。小顔づくりに効果的なリップの仕上げ方は、リップラインをしっかり縁どったシャープな唇。特に、上唇の山や口角などの角となる部分をスッキリと仕上げることで洗練された大人の風格も漂いますよ。リップラインをすべてきっちり縁どってしまうとコンサバな印象になりやすいので、上唇の山と口角のみをスッキリ引き締めることで、適度な抜け感のある引き締まった口元に近付くことができます。下唇の仕上げ方で小顔づくり下唇のリップラインをお顔の輪郭やあごとそれぞれ平行に仕上げるように描くと、あご下の面積が狭まって見えるので一気に小顔見せに近付きます!下唇からあごや輪郭までの面積が狭いと、お顔の余白が少なく面長に見えにくくなるので、小顔効果に期待ができます!小顔見せに効果的な方法を把握して憧れの小顔を手に入れよう!出典:byBirth女性なら誰しも、小顔に憧れるものではないでしょうか。年齢を重ねるごとにどんどん顔が大きくなっているように感じている女性は、少なくありません。お顔が大きく見えてしまう原因をおさえながら、効果的なお顔のエクササイズやストレッチ、マッサージを試すことももちろん大切ですが、できれば即効性も感じられるととっても嬉しいですよね?!今回ご紹介した小顔見せに効果的なメイク方法は、すぐにでもチャレンジできるような簡単なテクニックばかりです。いつものメイクにほんの少し工夫するだけなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。効果的なお手入れと一緒にメイクも少し見直して、理想の小顔を楽しみながら手に入れていきましょう!
2018年08月16日睡眠がちゃんととれてなくて寝不足が続いてしまうと疲労感が溜まっていくだけでなく、肌トラブルの原因にもなってしまいます。今の暑い季節はなかなか寝付きも悪く、心地よい睡眠ができない場合もたくさんありますよね。毎日しっかりと睡眠をとるためにも知っておきたい快適な睡眠をもたらしてくれる食材と、逆に睡眠の邪魔をしてしまう食材とはどういったものがあるのかご紹介します!夜の時間でも暑くなっている夏の日は、なかなか眠りにつけずに寝つきが悪くなり、しっかりとした睡眠をとることができなかったという日もたくさん出てくると思います。寝ようと思ってベッドに入ったのは良いけれど、眠気が来ずに携帯を触っていたら、気づけば何時間も経っていて遅い時間になっていたなんてこともよくありますよね。眠りについても何度も目が覚めてしまったり、寝ようと思ってもなかなか眠りにつくことができないという日が何日も続いてしまうと寝不足の状態になってしまうだけでなく、睡眠不足からくる疲労感や肌荒れもひどくなってしまいます。出典:byBirth体調管理や美容には睡眠はとても大切な役割を果たしているので、毎日ちゃんとぐっすり寝て次の日爽やかな気分で1日を過ごしたいですよね。毎日の眠りを快適にするためにも知っておきたい、睡眠を助けてくれる食材と睡眠を邪魔する食材とはどんなものがあるのかをご紹介します!睡眠を助けてくれる食材1. アーモンドアーモンドにはマグネシウムが含まれています。アーモンドに豊富に含まれているマグネシウムは筋肉を適度に緩めて楽な状態にして、快適な眠りにつくのを助けてくれる効果があります。出典:byBirthアーモンドを食べると眠りによいからと、寝る前に一度にたくさんのアーモンドを食べてしまうと下痢や脱水の原因となってしまうので、適度な量を食べることをオススメします。2. バナナバナナもアーモンドと同じようにマグネシウムやカリウムが豊富に含まれているので、筋肉を緩める働きをしてくれて楽な状態で眠りにつくことができるようになります。出典:byBirth3. チェリー一口サイズでぱくぱくと食べることができるチェリーには、メラトニンが多く含まれています。このメラトニンは睡眠サイクルを調節する助けをしてくれる働きがあり、睡眠不足が続いているときにチェリーを食べることで良質な睡眠を得ることができます。出典:byBirth4. カボチャ昔から不眠症にはカボチャを茹でて食べるのが効果的だとも言われており、カボチャを寝る前に食べることで眠気がくるまでの時間を短くしてくれる効果があり、快適な眠りへと導いてくれます。出典:byBirth睡眠を邪魔してしまう食材1. トマトビタミンCや鉄分、リコピンなどの美容にもよい成分がたくさん含まれていることで女性に人気の高い食材となっています。トマトであれば太ることもなく美容にも良いからと、寝る前の小腹が空いたときに食べてしまうこともあるかもしれませんが、寝る前にトマトを食べることは睡眠を邪魔してしまう可能性があります。出典:byBirth体に嬉しい成分がたくさん含まれているトマトですが、トマトは酸が強いことでも知られており、酸が強いものを寝る前に食べてしまうと胸やけや消化不良を起こしてしまうことがあります。さっぱりしていてたくさん食べてしまいがちのトマトですが、食べるのであれば寝る3時間以上前に食べるようにすることをオススメします。2. ブロッコリーブロッコリーやカリフラワーにはビタミン、ミネラル、抗酸化作用やデトックス効果のあるファイトケミカルなどの健康に良いとされる成分がたくさん含まれています。出典:byBirthサラダにしたり湯がいてそのまま食べることが多いブロッコリーですが、ブロッコリーには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は体内での消化が遅く、摂取した食物繊維を消化している間は消化器官がずっと活動している状態になっているので、眠気がこないという状態になってしまいます。3. お肉タンパク質が多く含まれているお肉ですが、お肉の中のたんぱく質は分子の構造がとても複雑なことからなかなか消化がされなくなっています。摂取したタンパク質を消化するには酸の強い胃酸が必要となります。タンパク質を消化しようとする胃酸によって胸焼けや消化不良といった症状が出てしまい、なかなか寝付くことができなくなります。出典:byBirthもしも睡眠時に無呼吸の症状が出る場合があるという方は、胃酸が逆流して逆流性食道炎を引き起こしてしまうこともあるので要注意です。夕食にお肉を食べる場合はなるべく早い時間帯に食べるようにし、消化が進んだ状態で眠りにつくようにすることが大事です。4. 辛いもの辛いものを食べると交感神経が活性化され、体内の熱があがりなかなか眠りにつくことができなくなってしまいます。体や脳を落ち着かせて快適な睡眠をするためにも、夕食時にはあまり辛い物は食べ過ぎないようにすることが大事なポイントです。出典:byBirth毎日快適な睡眠をいかがでしたでしょうか?毎日何気なく食べている食材の中には、快適な睡眠を助けてくれるものと逆に睡眠を邪魔してしまうものがあります。何を食べても夜は快適に良く寝ることができるという方は特に気にする必要はないかもしれませんが、寝付けない日が続いている場合や睡眠の質があまりよくない気がするという方は、夕食時や寝る前に食べる物を見直しながら、なるべく睡眠を邪魔する可能性のある食材は避けて食べるようにしてみてください。出典:byBirth体調維持や美容のためにも睡眠はとても大事なものとなっています。快適な眠りにつくためにも、寝る前に食べる物には気を付けていきたいですね!
2018年08月16日暑さがピークになり、立っているだけでも汗まみれになる今日この頃。汗はにおいが特に気になりますよね。暑い時期でも汗のにおいが気にならなくなる汗の対処方法についてお話したいと思います。毎日暑い時期が続きますね。そうなると気になることがたくさんあると思うのですが、特に気になるのが「汗」。汗の悩みは見た目だけでなく、においも気になるので何とかしたいですよね。今回の記事では、そんな気になる汗についてや、汗のにおいの対処法についてお話したいと思います。汗をかくことは実はメリットがたくさんある!汗は体温調節に欠かせないもの!出典:byBirth汗をかくと不快感が出てしまいますが、決して汗をかくことが悪いことではありませんよ。汗をかくということは、体が自然と体温調節をしてくれているんです。気温が上昇するのと同時に、体温もあがってしまったら大変ですよね。発汗のおかげで、暑く感じる時期も人は活動することが出来るんですね。体温調節で出た「良質な汗」はいいことばかり!!出典:byBirthこの体温調整をした汗というのは、良質の汗といわれています。この良質な汗は通常の汗に比べてにおいが気になりにくいんです。そして良質の汗が出せるようになると、夏バテしにくい等といった暑さに負けにくい体が作れたり、良質な汗から老廃物などを排出することが出来るんです。汗はデメリットが多いイメージを持ってしまいがちですが、実はメリットもたくさんあるということですね。汗にもう悩まされない!!すぐに始められる消臭マナー!出典:byBirth汗が流れたら拭き取る、デオドラント製品をうまく使う!汗をかくと1~2時間で雑菌が繁殖して、嫌なにおいを発生させるといわれています。理想的なのは、時間経過の前に汗を拭きとったりシャワーなどで流したりすることです。そうするとにおいを発生させる前に未然ににおいの元をシャットダウンすることが出来るんですね。ただ、なかなか拭き取る時間が取れなかったり、簡単に拭き取るのが難しい部位の汗が気になることもあると思います。そういう時はスプレー状のデオドラント製品(制汗剤等)を活用すると、においが軽減されることがあります。スプレーなら、手が届かないような場所でも簡単に塗布することが出来るので便利ですよね。デオドラント商品は最近はとても種類が豊富でスプレータイプの他には、コロコロ動かして塗ることのできるロールオンタイプ、肌に直接塗り込むクリームタイプ、スポーツをした後など大量に汗をかいた時に使いたいシートタイプなどがあります。デオドラント製品のタイプは、その時のシーンや使いやすさに応じて選ぶのもいいですね。吸水性に優れたインナーを身に着ける!出典:byBirth実はインナー選びって汗を多くかく時期はとても重要です。同じ量汗をかいていて吸水性がいいインナーと吸水性が悪いインナーだと、肌に残る汗の量やにおいの濃度にも違いが見えてくるのです。吸水性に優れたインナーを選ぶことで、しっかりインナーが汗を吸ってくれますので、その分雑菌が繁殖することを抑えられるので、気になる汗のにおいも軽減できるでしょう。食生活を見直して、体の中からにおいの元を軽減!出典:byBirth実は食品ににおいを発生させやすくするものと、軽減してくれるものがあるのはご存知でしょうか?においを軽減させる食品の栄養素は、ポリフェノールやビタミンC、E、カテキンを含む食品が挙げられます。食品のカテゴリで見ると、大豆食品、海藻類、鮭やマグロなどの魚類、トマトやナス、キュウリといった夏野菜などを積極的に摂ると良いとされています。逆ににおいを発生させやすくする食品というのは肉類、乳製品類、タンパク質などやジャンクフードが挙げられます。これらを摂ること自体が悪いということではなく、大量に摂取したりバランスが崩れた食生活をすると、においが気になりやすいといわれています。体の内側から発生する汗を変えるには、体を作る食べ物に着目してみることはとても大切なことですよね。汗が出やすい時期は、適切な対処方法を行うのが大切!出典:byBirth汗は不快感をもたらしてしまうものと思ってしまいがちですが、実は上手に付き合うことで汗が気になる時期でも快適に過ごすことが出来るんですね。正しい対処方法を理解して、暑い夏を乗り切りましょう!!
2018年08月16日たくさん詰まっている赤い実が特徴的なザクロは「女性の果実」とも呼ばれ、ダイエットやアンチエイジングなどといった嬉しい美容効果をたくさん得ることができるフルーツとして、多くの女性たちから注目を集めています。毎日の美容のためにも積極的に食べたいザクロの効果とはどういったものがあるのかご紹介します!たくさん詰まっている真っ赤な実が、まるで赤い宝石のような果実をしているのが特徴的なフルーツのザクロです。イランやアフガニスタンが原産地で、古い歴史のあるフルーツとして知られているザクロには、女性に嬉しい美容成分がたくさん含まれていることから「女性の果実」ともいわれ、美容を気にする女性たちにとっては欠かすことのできないフルーツの一種となっています。ザクロはそのまま食べるだけでなく、ジュースにしたりジャムにしたりして食べることも多くなっているので、手軽に普段の生活に取り入れることができるのも良い点ですね。出典:byBirth数あるフルーツの中でも美容・健康に高い効果があるといわれているザクロですが、ザクロには具体的にどんな効果があるのか、女性に嬉しい美容効果を中心にご紹介していきます。ザクロの食べ頃はいつ?秋ごろがベストザクロを一番美味しく食べることができる季節は秋ごろだといわれています。ザクロが出始めるのは大体8月の下旬ごろからで、11月ごろまではスーパーなどで出回っているのを見ることができるフルーツとなっていますが、その中でも秋ごろの9~11月初旬に販売されているザクロが一番甘みが強く、程よい酸味で美味しくなっています。出典:byBirth良いザクロの選び方は?ジャムやジュースではなくザクロそのものを買うときは、色がしっかりとついていて変色がなく、鮮やかな色をしているものを選ぶようにしましょう。ザクロは中にたくさんの実が詰まっているフルーツとなっているので、手に持ったときにずっしりと重みのあるものを選ぶということもコツとなっています!出典:byBirthザクロに含まれている栄養成分は?ザクロには美肌に良いとされるビタミンCだけでなく、タンニン・アントシアニンなどといった活性酵素を除去する抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれており、生活習慣病の予防や健康維持の役割を果たしてくれます。出典:byBirthとても微量で体内での目立った効果は得ることはできませんが、ザクロの実の種の部分には女性ホルモンである「エストロゲン」が含まれていることもわかっています。ザクロが持っている美容効果とは?アンチエイジング効果ザクロにはポリフェノールが含まれていますが、このポリフェノールには強い抗酸化作用があり活性酸素を除去してくれることから、体内の細胞が酸化してしまうのを防ぐ働きをしてくれます。年齢が重なるにつれて肌が老化してしまうのは、活性酵素による体内の細胞の酸化が原因だともいわれているので、ポリフェノールを摂取して体内の細胞の酸化を防ぐことは老化防止につながり、アンチエイジング効果にもつながります。肌や体内の老化を防ぐためにも、ポリフェノールが豊富に含まれているザクロは積極的に摂取していきたいですよね。美肌効果ザクロに含まれているポリフェノールは、活性酵素を除去して体内の細胞の老化を防いでくれるということがわかりましたが、老化を防ぐことでシミやシワなどといった年齢からくる肌トラブルを防いでくれて、肌をいつまでも若々しい状態で保ってくれるようになります。さらにザクロにはたくさんのビタミン類が含まれているだけでなく、美容に良いとされるエラグ酸も含まれているので、ビタミン類とエラグ酸のお互いの効果によりシミの予防や美肌作用を得ることができます。むくみ解消効果ザクロに含まれているカリウムは体内に溜まった余分な水分を外に排出してくれる役割をしてくれるので、むくみを解消することができます。疲労回復効果ザクロに含まれているビタミン類は、神経や筋肉の疲れを和らげてくれる効果があり、疲労回復にもつながります。またザクロから摂取するポリフェノールにはアントシアニンも豊富に含まれているため、目の疲れにも効果的です。疲労回復することでストレスも軽減され、ストレスからくる肌荒れやトラブルも防ぐことができますね!ザクロの保存方法ザクロは購入してから、切ったり皮をむかずにそのままの状態であれば、室温で数週間は日持ちします。食べ残ったザクロを保存しておく場合は、皮をむいて中の小さい果実を全部取り出した状態にして、密閉容器などに入れて冷凍庫で凍らせておけば約半年くらいは保存しておけます。出典:byBirth美容効果がたっぷりのザクロいかがでしたでしょうか?スーパーでもなかなかザクロを丸ごと売っているのを見かけることはあまりなく、そのまま食べるのは難しくなっているかもしれませんが、最近ではザクロジャムやザクロ酢、ザクロジュースなどザクロを使って作られたものがたくさん販売されており、そのまま食べるよりも手軽にザクロを摂取することができるようになっています。出典:byBirthザクロは美容面・健康面においてとても良い効果を発揮してくれるフルーツとなっているので、毎日の生活に積極的に取り入れていきたいですよね。なかなかザクロを食べる機会がなかったという方や、ザクロに美容効果がこんなにもあることは知らなかったという方はこの機会にぜひ、ザクロでたくさんの美容効果を得てみてください!
2018年08月16日水や涙に強い、クレンジングオしやすい…など用途に応じて、ぴったりのアイラインを選ぶのはなかなか難しいですよね。今回は4種類のアイライナーを徹底比較!ぜひチェックしてみてくださいね。GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 8月月15日午後9時18分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年08月16日あなたの朝の洗顔方法は?しっかり泡洗顔の人もいれば、水洗顔だけで充分さっぱりしているという人もいるでしょう。最近では、洗いすぎが肌トラブルを招くことから水洗顔を推奨する声も多くあります。美しい肌を維持するためには、実際のところどちらの洗顔方法が良いのでしょうか?朝の肌状態を知る出典:byBirthあなたが朝洗顔をするのは、なぜですか?習慣だから・すっきりしたいからなどさまざまな理由があることでしょう。朝洗顔は、肌に付着した汚れを落とすために必要です。ですが、近頃では朝は「NO洗顔」という人も増えています。まずは、洗顔の必要性について確認しておきましょう。朝の肌の汚れレベルは?出典:byBirth朝起きたときの肌の汚れの原因をチェック!寝ている間にかいた汗空気中のほこり布団のダニや汚れなどの付着夜のスキンケアの油分の酸化した汚れ分泌された皮脂の汚れ新陳代謝で剥がれ落ちた角質スキンケアをして眠っただけなのに、驚くほどの汚れが付着しているのが朝の肌なのです。肌の汚れはトラブルのもと出典:byBirth朝起きたときの汚れのうち、水洗顔だけで落ちる汚れと落ちにくい汚れがあります。汗やホコリは水だけでも落とせますが、皮脂汚れやスキンケアの油分の残りは水だけでは落とせません。肌に汚れが残ったままだと、さまざまなトラブルに見舞われることに!雑菌が繁殖しやすくなる ⇒ ニキビ・肌荒れ皮脂汚れが酸化 ⇒ くすみスキンケアの馴染みが悪くなるメイクがうまく乗らないメイクが崩れやすくなる基本は朝も洗顔料を使うのがおすすめ出典:byBirth朝の肌汚れレベルや、汚れによる肌トラブルを考えると、朝も洗顔料を使うのがおすすめ。もちろん、さまざまなスキンケア方法があるので、絶対にしたほうが良いとは言えません。皮脂汚れも適度なぬるま湯で洗えば落ちるとする美容論もあります。水洗顔を行っている人は「洗いすぎ」を防ぐためである場合が多いようです。洗いすぎは肌のバリア機能を低下させ、乾燥・しわ・しみなどの原因になると言われています。朝の肌には汚れが付着していますが、強い洗浄成分や皮脂の取り過ぎは肌に悪影響であることを押さえておきましょう。豆知識どんな洗顔料がいい?出典:byBirth「無添加石鹸がいい」「いや、弱酸性がいい」など、皮膚科医や美容家の間でも意見が割れる洗浄成分。一体、何を使えばよいのかわからなくなってしまいますよね。自分の肌に合うか・使っていて心地が良いかを基本に考えるのが良いのではないでしょうか。無添加石鹸のメリット・デメリット無添加石鹸は合成界面活性剤や肌に刺激になる成分が入っていません。皮膚科に行ったら無添加石鹸をすすめられたという人も多いようです。ただし、脱脂力(洗浄力)が高いため、肌に負担になるという意見もあります。アミノ酸系洗浄成分のメリット・デメリットアミノ酸系洗浄成分は、穏やかな洗浄力でベビーソープによく使われています。適度なうるおいをキープした洗い上りが魅力。ただし、アミノ酸系洗浄成分は肌に残るので悪影響とする意見もあります。朝にぴったり!ドラッグストアで買えるおすすめ洗顔アイテム石澤研究所 もちっと泡立ていらず1,296円(税込)出典:byBirth泡立てないタイプの洗顔料。美容成分97%配合で、まさに洗う美容液!泡洗顔で肌がつっぱる・乾燥がすすむという人に、一度は使って欲しい洗顔料です。とろんとした透明な液体を、肌にのせてやさしくマッサージ。細かい泡ができたら洗い流すサインです。洗顔しながらマッサージができるのは、忙しい人にはうれしいですね。乾燥が原因の毛穴の開きやくすみに悩んでいる人にも○。不要な汚れを落として、必要な皮脂はきちんと守られていると感じられる、しっとりもっちりした洗い上りです。ちふれ 泡洗顔550円(税抜き)出典:byBirthプチプラではなかなかお目にかかれないアミノ酸系洗顔料ですが、「高品質なアイテムを適正価格で」を約束に掲げるちふれから販売されています。ポンプタイプの泡洗顔料なので、「泡立てが面倒」と感じる朝やズボラさんにもぴったりです。やさしく汚れをオフするアミノ酸系洗浄剤なので、洗い上りにつっぱりを感じることはありません。また、ローズマリーのさわやかな香りで、頭をすっきり目覚めさせてくれるのも魅力です。水洗顔だけの方がいい場合もある出典:byBirth極度の乾燥で皮がめくれている・かさかさしている・洗顔料がしみるときは洗顔料を使わないほうが良い場合も。洗顔料を使うのを基本として、肌コンディションに合わせて水洗顔を取り入れるのがおすすめです。水洗顔のやり方水洗顔といっても冷たい水で洗うわけではありません。やり方を確認しておきましょう。手を洗う ⇒ 石鹸で手の雑菌をきちんと落とす32度前後のぬるま湯を手ですくうすくったぬるま湯を顔にあてるように、20~30回すすぐすすぐ際、手で顔をゴシゴシこするのはNG!ぬるま湯に顔をつけるイメージで行いましょう。朝洗顔は肌状態に合わせるのがベスト!出典:byBirth世間には、多くの美容法や理論に関する情報が氾濫しています。相反する美容法を目にしたとき戸惑ってしまうことも多いはず。それぞれの美容方法で「肌がキレイになった!」という声があり、結局は自分で選択していかなければなりません。自分の肌で試して、良いと感じる方法が自分にとってベストな美容法。朝の洗顔料使用も水洗顔だけも、自分の肌状態に合わせてうまく使い分けていくと良いですね。
2018年08月16日付き合っている男性とのお互いの愛の大きさというのは、言葉だけでは表しきれないものです。相手の男性からの優しい行動は、自分が愛されていることを感じることができ、幸せな気持ちになれますよね。一緒に過ごしているときに見せる、男性の方が自分よりも愛が大きいときにでる行動とは一体どういったものがあるのかご紹介します!付き合っている男性や、自分のことを思ってくれている男性からの愛の大きさがどれくらいのものなのかというのは、なかなか言葉では表現しきれないものとなっています。普段の日常の中で相手側の男性の態度が「なんか変わったな」と感じることがあれば、それはあなたに対する思いの大きさが大きくなったというサインかもしれません。出典:byBirth相手から送られてくる自分への愛のサインを見逃さないためにも知っておきたい、自分よりも男性の方が好きの気持ちが大きいときに出る行動とはどういったものなのかご紹介します!好きな気持ちが大きい時に見せる男性の行動とは?1. 相手を見る目つきが変わる恋に落ちた男性が一番大きな変化を見せるのは表情です。まったく関心のない女性を見る時とは違い、自分が好きになった相手を見る時にはとても優しい目つきで、相手のことを愛おしく思っていることがよくわかるような目つきに変化していきます。出典:byBirth普段の何気ない会話をしているときでも、「愛おしい」という気持ちがいっぱいこもった目線で相手のことを見つめる男性の行動は、ふと目があっただけでも相手側からの愛を感じることができ、「この人は私のことをすごく好きでいてくれているんだ。」ということを実感することができます。2. デートの準備が完璧にされている「どこ行く?」「今日は何食べる?」といつもはデートの内容をお互いで話し合って決めていたのが、いきなりデートの予定も食事に関してもすべてにおいて完璧に予定を組んでくれているという男性の行動が見えたとき、相手の男性はあなたの気持ちを掴んで、もっと自分のことを好きになってもらいたいという気持ちの現れとなっています。出典:byBirth「デートコースをどこにすれば喜んでくれるかな?」「食べたいものは何かな?」と、相手が喜ぶことだけを考えてデートの準備を完璧にしようとする男性の行動は、相手側への愛がとても大きくなっているというサインとなります。3. どんな些細なことでも覚える記憶力大きな恋に落ちてしまうと、好きな相手を嬉しい気持ちにさせてあげようとする行動が増えていくことから、記憶力が急によくなります。大したことのない会話の内容であってもしっかりと頭の中に保存されていくようになり、「あれ、何だったけな…?」とど忘れするようなこともなくなっていきます。出典:byBirth相手の女性の好きな音楽、好きな食べ物、よく見る映画や趣味などといった些細なことでも、相手に関することであればなんでも記憶しておくようにする努力を感じることができます。自分が言ったことを自分自身は忘れてしまっていても相手が覚えていてくれた、なんてことがあればその男性はあなたに夢中になっているというサインです。4. 感情の変化が激しくなる誰かと付き合い始めたり、すごく好きな人ができたときは誰もがそうですが、相手の自分に対する気持ちよりももっと自分が相手を思う気持ちが大きかった場合、何気ない出来事でもとても嬉しくて楽しい気分になったり、逆にいきなり気分が沈んでしまって何もやる気が怒らなくなってしまったりと、感情の変化が激しくなります。出典:byBirth相手側のちょとした行動1つにもいろいろと考え込んでしまったり、嫉妬心が湧き上がってきたりもします。付き合っている男性の感情の変化が急に激しくなったと感じるときは、男性は相手側の女性をとても大事に思うことから行動や言動一つ一つが気になってしまう状態になっているので、不安にならなくても良いということを伝え、気持ちを落ち着かせてあげてみてください。5. すぐに返ってくる返事大きな恋に落ちた男性は自分から先に連絡をし、メッセージがくるとすぐに返事をするようになります。「携帯は時計がわりだ」なんて言っていた人も、好きな人ができてその人への愛が大きければ大きいほど相手からの連絡を常に待ち、相手側が「もともとこんなに返事はやい人だったかな?」と感じるほどのはやさで返事をするようにもなります。出典:byBirth6. 普段は言わない甘い言葉「愛してる」「綺麗だね」などといった普段では恥ずかしくて絶対言わない、ドラマの中でしか聞くことのないようなロマンチックなセリフが相手の男性の口からサラッと出てきたとき、照れ臭い言葉が自然に出てしまうくらいに相手の女性に対する気持ちが大きいことを表しています。出典:byBirth普段しない行動は相手側からの大きな愛のサインいかがでしたでしょうか?普段はしないような行動をいきなりし始めたり、いつもは恥ずかしがって言ってくれることはなかった甘い言葉をなげかけてくれるようになったりしたときというのは、相手側があなたに対する気持ちがとても大きくなっていて、少しでも良く見られたい、もっと好きになってもらいたいという愛のサインとなっています。出典:byBirthいつもはこんな感じじゃないのに最近行動が変わったなと感じたときは、男性側があなたに対するとても大きな愛情表現を行なっている証拠となるので、受け取った分しっかりとお返しをしてあげてみてください。相手の大きな愛のサインがわかることで、お互いの気持ちをわかりあうことができて、もっともっと2人の仲が深まること間違いなしです!
2018年08月15日スマートフォンやPCなどで疲れ切った目元。ちゃんと落とせていないアイメイク。放ったままにしていると将来後悔することになるかも?そこで今回は正しいお手入れ方法を一緒に見ていきましょう!美人は目元から出典:byBirth初めて会った時に必ず見るのは目元。目は口ほどにものを言う…なんていうことわざがあるほど、目は相手の心に残ります。第一印象をグッと良くするには目の周りのケアが必須です。スマートフォンやPCなどで一日酷使した目は、思った以上に疲れています。すぐに出来るケア法で、その日の内に疲れ目を解消しましょう。また、アイメイクをきちんと落とせていないと、将来目元のトラブルが起きる可能性があります。正しいオフをして、保湿するプロセスを見ていきましょう。疲れたら温める出典:byBirth一日中ディスプレイや小さな文字とにらめっこしていた目は、とても緊張した状態になっています。目が緊張すると血行が悪くなるので、目がショッボショボとしてきます。そして眉間にしわが寄り、近寄り難い印象になってしまいます。何気なく鏡を見た時の自分の顔の険しさに、あっ!と驚いたことがある人も多いのでは?目が疲れたなと思ったら、すぐに試してほしいのが温めること。目の周りを温めると血行が良くなり、緊張がほぐれていきます。おしぼりサイズのタオルで蒸しタオルを作れば、目の周りを温めやすいです。外出先で蒸しタオルが作れない時は、温感ケアが出来るアイマスクを使うと良いでしょう。アロマの香りつきを選べば、よりリラックス効果が高まりますよ。白目が充血していれば…出典:byBirth疲れ目だけではなく、白目が充血していれば、専用の目薬を使いましょう。充血にはさまざまな原因がありますが、疲れ目からくる充血の場合は、栄養成分が入った目薬がおすすめです。アミノ酸やビタミン各種が入ったものは新陳代謝が良くなります。氷水で冷やしたタオルを当てると、さらなる効果も期待出来ます。保冷剤をタオルで巻いたもので冷やしても大丈夫。冷やし過ぎはかえって良くないので、気持ちいいなと感じる位で外しましょう。目の体操やツボを押してみる出典:byBirth何も用意するものがなく、手軽に試せるのが、目の体操やツボ押しです。目をクルクルと動かしたり、ギュッとつむった後にパッと開く動作をすると、血行が良くなります。目の周りには大切なツボがたくさんあります。目頭からまぶたを指で優しくトントンと押しながら目尻へ。次に目尻から涙袋をトントンと押しながら目頭まで戻ります。一時間に一度、目を閉じてツボを押すと疲れ目に効果がありますよ。アイメイクの正しい落とし方目の周りの皮膚は、他の部分の厚みに比べて1/3~1/4以下。それに加えて皮脂腺がないから、とても乾燥しやすい部分です。クレンジングをする時に、他のパーツと一緒に目元を落とすのはNG。アイメイクだけは専用のクレンジングを使ってオフしましょう。アイメイク用のリムーバー出典:byBirthアイメイクリムーバーは使っていますか?面倒だからと言って、全顔用のクレンジングで目元も一緒に落としていませんか?前述した通り、目元の皮膚はとてもデリケート。こすって落とすと負担がかかってしまいます。また、きちんとアイメイクが落とせていないと、色素沈着の原因になります。気が付いたら目の際が黒ずんでいた…。そうならないためにもアイメイクリムーバーを使いましょう。使い方は簡単。全顔をクレンジングする前に、アイメイクリムーバーでアイメイクを落とします。コットンにリムーバーをたっぷりと出したら、優しくなでるだけ。濃いメイクの日はコットンをしばらく目の周りの上に置いておけば、こすらずスルンと落とせます。アイメイクリムーバーは、目元の潤いを守りながらも、きっちりオフ出来ます。クレンジングの習慣にぜひ入れてくださいね。お湯落ちマスカラは…出典:byBirthウォータープルーフタイプと人気を二分しているのがお湯落ちマスカラ。ドラッグストアやバラエティショップで扱うものから、デパートコスメまで、たくさんのブランドで販売されています。お湯落ちマスカラの特徴は、にじみにくいお湯で簡単に落とせる色素沈着しにくいなどです。お湯落ちマスカラを落とすのはとても簡単。お湯でふやかした後、指でそっとまつげをなでれば取れます。ただしまつげのマスカラは取れていても、目の際などに、ポロポロとした粉のような取りきれていないマスカラが付いていることがあります。その場合はお湯を目の周りにかけて、優しく取り除きましょう。乾燥を防ぐには出典:byBirth目元専用のリムーバーでメイクをオフしたら、次は保湿。目の近くはとてもデリケートな部分なので、リムーバー同様、保湿クリームも目元専用のものを使いましょう。アイクリームには乾燥が原因の小じわ予防に効果があるものが多いです。潤いを与えて、ふっくらとした印象の目元へ導きます。おわりに出典:byBirthいかがでしたか?自分では気が付かないだけで、目の疲れ、意外と出ていますよ。疲れ目が原因で眉間にしわが寄る前に、こまめにケアを。アイメイクを優しく落としたらアイクリームを塗り、しっとり、ふっくらした目元を叶えましょう。美人で優しい印象を決めるのは優しげな目元から。今日から取り入れてみてくださいね。
2018年08月15日美しい街並みの石畳からインスパイアされて生まれた新作アイシャドウを中心に、モードな秋にオススメメイクをご紹介します。深みと奥行き感のある目元、溶け込むニュアンスカラーで美しく色づくフェイスカラー、滑らかな質感とつやめきが引き立つ口元。限定カラーもあるので、チェックはお早めに。GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 8月月14日午後11時53分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年08月15日海にプールにレジャーや花火大会…一年の中でも夏場は楽しいイベントラッシュの季節ですよね。しかし、暑い夏にはテカリやベタつき、毛穴トラブルなど女性を困らせるお肌悩みも続出するもの…。そこで今回は、夏のイベントを最大限に楽しむための肌トラブルの解消法や対策をまとめてご紹介していきます!夏のお肌悩みの解消方法を伝授出典:byBirth朝のメイク中に首の後ろを冷やしてみて朝のメイク中に、夏場は汗がとまらなくてなかなかメイクが乗りにくい気がする…という声は意外と少なくありません。そんなときにおすすめしたい対策方法は、首の後ろを冷やしてみる方法です。保冷剤をくるんだタオルや、冷やしたタオルを首の後ろに当ててみてください。熱をもちやすい首の後ろを冷やすことで、メイク中のお顔の汗を防ぐことができます。メイクツールを使いこなすスポンジを濡らして密着度アップ!夏場はベースメイクが崩れやすいもの。崩れにくい仕上げ方のテクニックのひとつに“濡らしたスポンジ”がおすすめです。スポンジを水で濡らして硬く絞り、さらにティッシュでやさしくスポンジをくるんで水分をおさえて、濡れスポンジをつくっておきましょう。リキッドファンデーションをお顔全体に伸ばしたら、濡れスポンジでお顔全体をやさしくタッピング。余分なファンデーションをスポンジが吸い取りながら、土台をならしてくれるのでベースメイクのキメがキレイに整い、結果的にメイクが崩れにくい土台が完成します。最近では水を含ませることを考えて作られているスポンジなども発売されているので、チェックしてみてください!小さめブラシでメイク崩れを一掃!小鼻のまわりなどのメイクが崩れやすい部分には、小さめのブラシが便利。小さめのブラシにパウダリータイプのファンデーションやルースパウダーを含ませて、くるくる回すように小鼻のまわりのメイク崩れ部分をカバーしていきましょう。細かい部分にもブラシとパウダーが入り込んで崩れた部分をキレイにカバーしてくれます。ブラシ部分が小さめのものを選ぶと、小回りしやすく細かい部分もカバーしやすいので、大きめのフェイスブラシではなく小さめのブラシを選ぶことをおすすめします。パフはもみこみ&折って使おうルースパウダーで仕上げるとき、パフにお粉を含んだらしっかりもみこんでお粉をパフ全体に行き渡らせましょう。パフの中でムラをつくらないことで、お顔にのせたときの付き方のムラができず、まんべんなくお粉をのせることができます。小鼻のまわりなどの細かい部分には、パフを折り曲げて使い、細かい部分にもパウダーが届くように塗っていきましょう。Tゾーンは専用下地を使いこなそうメイクが崩れやすく皮脂の分泌が活発なTゾーンには、皮脂吸着効果をもつようなポアカバー下地を取り入れることをおすすめします。Tゾーン以外にも、あごや小鼻のまわりなどの毛穴系トラブルが起きやすく、皮脂の分泌が盛んな部分にはポイント使いしていきましょう。専用下地を取り入れることで、効果的に崩れやすい部分をガードしておくことができ、メイク崩れのお悩みが解消されますよ。メイク直しと一緒に水分を補給しようメイク直しのときにはミストタイプの化粧水をお顔全体にかけて、水分を補給してからベースメイクのお直しのステップに入りましょう。特に夏場は紫外線を浴びてお肌が火照っている可能性もあるので、一度ミスト化粧水で火照りを鎮静させることが大切です。ミストタイプの化粧水で水分を与えてからティッシュでおさえて、ベースメイクが剥がれてしまった部分にはテクスチャーのやわらかいコンシーラーで部分的にカバーしていきましょう。お顔全体をお直しするよりも、剥がれた部分をポイント的にお直しすると仕上がりが浮かずに馴染みやすくなります。化粧水で水分を与えることは鎮静効果のみでなく、ベースメイクの崩れで乱れてしまった土台が整うので、その後のお直しの仕上がりもメイクがキレイにノリます。夏のお肌の悩みを解消しながらメイクを仕上げよう出典:byBirth夏場は、汗もかきやすく皮脂の分泌も盛んなのでメイクが崩れやすい季節。さらに、お肌のターンオーバーも乱れやすいキッカケが多い季節ゆえにお肌のトラブルも増えるもの…。しかし、お肌の悩みを上手に解消しながらメイクをすることで、メイク崩れのお悩みは簡単に解消することができます。今回ご紹介したメイク崩れのお悩みや、夏特有のお肌のお悩み解消方法をチェックしていただきながら、メイク崩れのないキレイな美肌づくりをしていきましょう!
2018年08月15日タイ料理などでよく使われていて、独特な香りが特徴的なパクチーです。強い香りを持つパクチーは好き嫌いが分かれますが、実はパクチーを食べることで嬉しい美容効果が期待できると最近注目を集めています。今まであまりパクチーを食べたことがなかった方にもオススメしたい、パクチーの知られざる美容効果とはどういったものがあるのかをご紹介します!タイ料理などといったアジア系の料理の香りづけとして欠かせない食材となっているパクチーです。パクチーの香りは独特だということからあまり食べられないという方や、食べたことがないという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirthそのままではなかなか食べるのが難しいパクチーですが、炒めてチャーハンに混ぜたりスープに入れたりと調理法のアレンジもたくさんできる食材となっており、使いやすいというところもパクチーの良い点となっています。独特な香りで少し食べにくさがありますが、女性にとってとても嬉しいさまざまな美容効果を得ることができる食材として人気沸騰中となっているパクチーの、知られざる美容効果や健康にも良い効果とはどういったものがあるのかご紹介します!パクチーの栄養素は?ビタミン類パクチーには美容だけでなく健康面にも効果のあるビタミン類がたくさん含まれています。ビタミンAやビタミンB、さらには美肌には欠かすことができないビタミンC、老化防止の効果もあるビタミンEなどといったビタミン類が豊富に含まれているパクチーです。さらには血液を凝固させる作用があり、ケガをしたときの出血を止めてくれる働きをするビタミンKもパクチーには含まれています。あまり知られていないビタミンKですが、止血の働きだけでなく骨を形成するタンパク質の活性化をサポートする役割も果たしてくれます。ゲラニオール好き嫌いが分かれるパクチーの独特な香りの成分にはゲラニオールをはじめ、リナロール、ボルネオールという成分が含まれており、どの成分にも消化を助けながら胃腸の働きを良くしてくれる効果があるといわれています。ゲラニオールにはエストロゲンという女性ホルモンの働きを高める作用もあり、乱れがちのホルモンバランスを正しく整えてくれる役割も果たします。さらにリナロール、ボルネオールには痛みを抑える鎮痛作用や抗炎症作用もあるといわれています。ミネラルパクチーには女性が不足しがちの成分であるミネラル類もたくさん含まれています。カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分などといった成分がパクチーには豊富に含まれており、その中でもカリウムを摂取することは体内の余分なナトリウムを排出してミネラルバランスを整えながら、余分な水分も排出していくことでむくみを解消することもできます。βカロテンパクチーの主要な栄養素であるβカロチンは体内でビタミンAに変わり、悪い細菌やウイルスから守ってくれる役割を果たす成分となっています。パクチーを食べることで得られる効果は?美肌パクチーにはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEなどといった美肌作りには欠かすことができないビタミン類が豊富に含まれています。パクチーを食べることで不足しがちのビタミン類をバランスよく摂取することができ、βカロテンが体内でビタミンAに変わることによって、体内の免疫力を高め肌を綺麗な状態に保ってくれます。デトックスパクチーに豊富に含まれているカリウムには利尿作用があります。この利尿作用と共に体内にある余分な水分や老廃物も一緒に外に出してくれるので、高いデトックス効果を得ることができます。体内に老廃物や毒素が溜まった状態になってしまうと、体調不良や便秘だけでなく、肌のトラブルの原因にもなってしまうので、美肌を保つためにもパクチーを食べてデトックスしていくことが大事ですね。アンチエイジングパクチーは抗酸化作用のある成分も含んでおり、老化やシミ・シワを予防してくれる効果があります。パクチーに含まれているビタミンCやビタミンEなどを摂取することによって抗酸化作用が働き、ストレスや運動不足などさまざまな理由によって発生してしまう活性酸素を抑える役割をしてくれるので、若々しさを保ちながら、アンチエイジング効果を実感することができます。口臭予防抗菌作用のあるパクチーには嫌な口臭を防いでくれる効果もあります。パクチーと一緒に食べると良い食材は?卵・肉・魚類卵や肉、魚類にはタンパク質が豊富に含まれています。タンパク質を多く含んだ食材と一緒に食べることでパクチーの栄養価を効率よく吸収することがきます。出典:byBirth玉ねぎ玉ねぎにもパクチーと同じようにデトックス効果があることで知られていますが、2つの食材を一緒に食べることでさらに高いデトックス効果を得ることができます。出典:byBirth人気沸騰中のパクチーいかがでしたでしょうか?香りが独特だということから今までパクチーを食べるのを避けてきたという方も、いろんな美容効果を得ることができるとなればパクチーに挑戦してみるきっかけとなるかもしれませんね。いろんな料理に使われることが多くなってきたパクチーは、最近では料理のメインにもなるほどの人気を集めています。出典:byBirth食べ始めのときはパクチーの独特な香りが少し食べにくいかもしれませんが、慣れてくるとその独特な香りがクセになること間違いなしです。パクチーはさまざまな美容効果を得ることができる優秀な食材となっているので、この機会にぜひ毎日の食事にパクチーを取り入れてみてくださいね!
2018年08月15日トレンドの“ツヤ肌”メイク。ツヤ肌に仕上げたいときに必要なのは、オイルinのコスメやクッションファンデーションなどのメイクアップ化粧品だけだと思っていませんか?実は、キレイなツヤ肌をつくるための鍵は“朝の仕込み”にこそポイントがあった?!今回は、朝に取り入れたいツヤ肌の仕込み方をご紹介していきます。朝こそ取り入れたい!ツヤ肌の仕込み方出典:byBirth洗顔後に“朝マスク”を取り入れよう朝の洗顔後に、朝もフェイスマスクを取り入れるケアをおすすめします。朝のメイク前に効果的な美容成分をチャージして、お肌の状態をしっかりと整えることによって、ツヤ肌に必要な“もちもち”とした水分がたっぷり含まれているお肌の土台をつくることができます。うるおいと美容成分をチャージしたら、しっかり乳液やクリームでうるおいを逃さないようにバリアをはって美容成分を閉じ込めましょう!朝は“収れん効果”のある化粧水でお手入れしてみる収れん化粧水を使うだけで毛穴のサイズを小さくし続けるということはできないものの、過剰な皮脂分泌などでぱっくり開いている毛穴をキュッと少し引き締めることは可能です。朝のメイクの前の収れん化粧水による毛穴の引き締めお手入れは、根本的なケアでなく一時的なケアだとしても、一時的にでも小さくするためには効果的なので、せっかくなら収れん効果のある化粧水を活用してお手入れしてみることをおすすめします。“Tゾーン”は収れん化粧水がおすすめ収れん化粧水は一時的に毛穴を引き締めてくれるほか、皮脂のバランスを整えてくれたり、テカリをおさえてくれるような効果をもっているものが多いです。皮脂腺が多く、皮脂の分泌が活発なTゾーンに収れん化粧水を部分的に使うことで、Tゾーン特有の皮脂によるメイク崩れの対策に効果的です。朝こそ“保湿ケア”に注力してみよう夏場の日中にテカリ系の肌悩みを抱えている方は、朝のスキンケアで化粧水でたっぷり水分を与えるように保湿ケアに注力してみてください。そもそも皮脂は、水分と脂の混合物です。テカリやベタつきを感じなくて済むようにするには、朝のスキンケアで皮脂とバランスがとれるように水分をたっぷりチャージすること。化粧水はコットンではなく手のひらにのせて、じんわり染み込むようにお肌に重ねていきましょう。お顔用の“オイル”はブースター使用して取り入れようツヤ肌づくりに欠かせないお顔用の“フェイスオイル”ですが、どうしても顔のテカりに繋がるんじゃないか?ベタつきが気になるという声は絶えません。フェイスオイルは、洗顔の後に最初に取り入れてブースターとして使用することで、丁度よいツヤ感を仕込むことができます。また、フェイスオイルの選び方にもポイントがあります。お肌になじみやすく、浸透力の高いサラッとした使用感のオイルを選ぶようにしましょう。使い心地が軽やかなフェイスオイルを選べば、ベタつきやテカリといった夏場の使用感のストレスを回避しながらお手入れすることができますよ。ベタつきが気になる場合は“乳液”でうるおいを閉じ込めようツヤ肌づくりの過程で、どうしてもテカりやベタつきが気になる場合には、乳液を使って化粧水のうるおいを閉じ込めることをおすすめします!お顔全体に乳液をなじませてから、乾燥しやすい頬に重ね付けしてしっかりとうるおいを閉じ込めましょう。また、反対に乾燥が気になる場合にはぴったりと油膜のバリアをしてくれるような保湿クリームを使った、ツヤ肌の土台づくりがおすすめです。朝はその後のメイクのことを考えると、クリームをしっかりと馴染ませて浸透させることが大切なので、お顔全体に保湿クリームを浸透させたらティッシュオフして余分な保湿クリームを取り去ってみてください。もともとのお肌の肌質や肌状態に合わせて、朝のスキンケア時に乳液と保湿クリームを使い分けることが、日中のツヤ肌メイクをキープする大切な仕込みのテクニックのひとつです。朝のスキンケアを見直して“ツヤ肌づくり”を制そう出典:byBirth朝のスキンケアは、やり方や工夫次第で日中のメイク崩れの有無や、メイクの仕上がりを大きく左右する大切なステップです。トレンドの“ツヤ肌”は、上手に仕上げたいけれどテカリに感じてしまったり、ベタベタして見えてしまわないか…?と女性にとって不安要素も拭いきれないベースメイク。上手に取り入れるにはコスメ選びも大切ですが、まずは朝のスキンケアでツヤ肌仕込みにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。朝のスキンケアでツヤ肌をキープするテクニックを上手に取り入れて、キレイなお肌づくりを目指していきましょう!
2018年08月15日むくみは脂肪になって蓄積され、老廃物は脂肪の周りにヘドロのようにへばり付きます。綺麗な足を目指すなら、やっぱり毎日のケアが大事!その日のむくみはその日のうちに流してあげましょう!今回は、エステのボディマッサージに通う方にエステティシャンが「家でやるとさらに効果が上がります!」と伝える、セルフマッサージをご紹介します。出典:byBirth毎日つらいむくみに加えて、ボコボコになったセルライト、ちょっとボリュームアップした太もも。女性ならやっぱり気になりますよね。綺麗なすらーっとした足に、セルライトのない太ももが憧れませんか?むくみは脂肪になって蓄積され、老廃物は脂肪の周りにヘドロのようにへばり付きます。綺麗な足を目指すなら、やっぱり毎日のケアが大事!その日のむくみはその日のうちに流してあげましょう!今回は、エステのボディマッサージに通う方に、エステティシャンが「家でやるとさらに効果が上がります!」と伝える、セルフマッサージをご紹介します。セルフマッサージって難しい…出典:byBirthマッサージ屋さんやエステに行けば、横になった状態でひとがやってくれるので問題無くマッサージできますが、自分でマッサージするのは結構難しいですよね。しかも、自分でセルフマッサージしたいところが特にやりにくい背面だったり側面だったり。そして、やりにくいからマッサージも怠りがちに。太もも出典:byBirth太ももは血液やリンパの流れが滞ってしまった状態だと、老廃物が排出されにくい部位。そのため太りやすく、セルライトもつきやすいんです。まず原因としては、太ももの筋力の問題。女性はとくに筋力が少ないですし、太もも裏は前太ももに比べて筋力も少なく、脂肪も付きやすいのです。さらに冷えやすいのも原因。冷えた状態の脂肪は代謝が悪く、血行もリンパの流れも滞ってしまうのです。しかし特に太ももの裏側はマッサージがしにくい!座った状態でも、太ももの裏側をしっかりと揉みほぐすのは、至難の技ですよね。ヒップ下の部分になってくると、なかなか自分の手でマッサージするのは難しくなってくるでしょう。ウエスト出典:byBirthウエストはくびれがとっても重要!メリハリをつけてくびれのあるウエストになりたいけど、なかなか筋肉だけでボディーメイクをするのも難しいですよね。そんなときは、マッサージも重要です。硬くなってしまったウエストのお肉を柔らかくほぐして、流れやすくしてあげましょう。しかしそんなウエストもマッサージがしにくい部位。くびれを出したいなら側面をマッサージしたいですよね。体をひねってマッサージできますが、しっかりやるには結構難しいです。おすすめ麺棒マッサージ!出典:byBirthそんな脂肪やセルライトが気になる部位におすすめなのが麺棒マッサージ!麺棒は100均でも購入できるお手軽な料理器具。通常はお菓子や麺などの生地を伸ばしたりするものですが、その麺棒をマッサージで利用しちゃいましょう。麺棒を使うと裏側も側面もマッサージがとってもやりやすいんです!セルフマッサージが苦手な方でも、マッサージが自宅で簡単にできちゃいますよ。マッサージはピタッとした服を着ているとやりやすいですが、そのまま直接肌に当てていく場合は、摩擦で肌に負担がかかってしまわないように、クリームやオイル、ジェルをあらかじめ肌に塗っておくのがおすすめです。足裏出典:byBirthまずは足の裏で麺棒をコロコロ転がしましょう。足の裏には体のさまざまなツボが存在していますし、体を一番下で支えていますので、疲れも血液も溜まっています。立ちながらでも座りながらでも、気持ちの良い程度に麺棒を足で転がしてください。ふくらはぎ出典:byBirth足がほぐれたら、ふくらはぎに入っていきます。むくんでいる時はふくらはぎの血液やリンパ液も滞っています。足首からひざ裏へ向かって滑らせるように麺棒でマッサージしてください。ヒザ裏には、リンパ節が存在しています。リンパ節には、メッシュ構造をしたフィルターがあります。そのフィルターでは老廃物を取り除いてリンパ液を綺麗にする役割があるのです。そこへ滞った老廃物を流してあげましょう。太もも裏出典:byBirthそして太ももです。太ももも同じように下から上へ流してあげましょう。太ももは、前側にも脂肪があれば後ろだけでなく前側も一緒にできます。硬くなった太ももの脂肪を揉みほぐすように、そして滞ったものを流してあげるようにしてください。太ももの付け根、鼠径部にもリンパ節がありますので、そのリンパもさするように刺激してあげましょう。あまり強すぎると痛みが出てしまうので、さすって刺激を与える程度にしましょう。ウエスト出典:byBirthウエストも下から上へ向かってマッサージしていきます。脂肪を柔らかくすることを意識して、骨を出していくような感覚でマッサージしてください。くびれを作り出すようにマッサージしていくと良いでしょう。お腹の脂肪もたくさんついてしまうと、冷たくなり硬くなってしまうので、柔らかくすることから始めましょう。出典:byBirthいかがでしたか?セルフマッサージというと、ちょっと面倒に思いますが、麺棒を使えばとっても簡単にマッサージができちゃいます。お風呂に入ったあとなど、温まった体にやるとさらに効果がアップしますよ。ボディクリームを塗るときに、ちょっと麺棒を出してマッサージ。面倒なことはありません。ぜひやってみてくださいね。
2018年08月14日夏場は、汗や皮脂で気付いたらメイクが消えてなくなってしまうことも少なくないはず…!そこで今回は、うっかり落ちてしまったメイクのお直し方法をレクチャー。手軽でチャレンジしやすいメイクのお直し術をご紹介していきます!ベースメイクの簡単お直し方法出典:byBirthファンデーション別!お直し方法!ベースメイクの要となるファンデーションは、それぞれの種類に合わせてメイクのお直し方法を工夫することがおすすめです。ここでは、代表的なファンデーションのお直し方法をご紹介していきます!パウダーファンデーションのお直し方法パウダータイプのファンデーションは、はがれてしまった部分だけテカっているように落ちているケースも少なくありません。お直しするときには、フェイスブラシややわらかくて毛足の長いスポンジにパウダーファンデーションを含ませて、落ちてしまった部分にふんわりパウダーを重ねていくのがポイントです!強く力を入れてこすると落ちていない部分も剥がれてしまいかねないので、力を込めずにお肌をすべらせるようにやさしくなじませましょう。リキッドファンデーションのお直し方法部分的になくなってしまうことの多い、リキッドタイプのファンデーション。お直しの際には、ムラになった土台を整えるところから始めてみましょう。リキッドファンデーションをボトルごと持ち歩くのは大変なので、テクスチャーのやわらかいコンシーラーをお直しで使うことをおすすめします。水分をふくみやすい弾力のあるスポンジを水で湿らせてから、スポンジにコンシーラーをとって落ちてしまった部分にやさしくトントンとなじませてみてください。崩れにくいように、薄く伸ばすことが崩れにくくなるポイントです!ポイントメイクの簡単お直し方法出典:byBirth落ちてしまったマスカラのお直し方法マスカラが落ちて、目の下が“パンダ目”になってしまうことも夏場のお悩みのあるある。にじんだマスカラを綿棒でオフしつつ、お直しもできたら一石二鳥ですよね。テクスチャーのやわらかめのコンシーラーを綿棒にとり、マスカラがにじんだ部分になじませながらなぞりましょう。コンシーラーに含まれた油分でマスカラをオフしつつ、コンシーラーの肌補正効果で目の下をキレイに見せてくれますよ。消えてしまったアイラインのお直し方法アイラインは、皮脂などが原因で落ちてしまいやすい部分、特に目尻などが消えてしまうことも少なくないはず。お直しの際には、まず消えてしまった部分を書き足してから、粒子の細かいルースパウダーなどをアイシャドウ用のブラシにふくませて、アイラインの上からふわっとなじませましょう。皮脂をおさえてサラサラな状態を維持することで、アイラインが消えにくい状態を保つことができます!眉毛が消えてしまったときのお直し方法実は、眉毛のまわりは皮脂腺が多い部分でもあるので、どうしてもメイクが落ちてしまいやすいポイントです。眉毛が消えてしまった場合は、まずは皮脂とベタつきをおさえるためにティッシュで軽くおさえてから、消えてしまっている部分をリキッドタイプのアイブロウで一本一本書き足していくイメージで、しっかりと書き足していきましょう。リキッドタイプのアイブロウを足した部分の上から、パウダータイプのアイブロウを重ねて自然な仕上がりにしつつ立体的な眉毛を取り戻しましょう。色味が消えてしまったチークのお直し方法汗をかいてハンカチやタオルで顔を拭う機会も多い夏場は、気付いたらチークがとれているということも珍しくないはず。チークが消えてくすんでしまっているときには、まず全体的な肌色の補正もしながらチークを重ねていきましょう。イエローベースやオレンジベースのコントロールカラー効果のあるパウダーをのせた上に、チークを重ねていきましょう。こうすることで、チークの部分だけが浮かずに肌なじみ良くお直しすることができます!落ちてしまったリップのお直し方法リップをお直しする際には、リップライナーを使って輪郭を整えながら色味をキレイに調整していきましょう。ティッシュで唇全体をオフしてから、リップライナーでもともとの輪郭をキレイになぞりましょう。輪郭をなぞってから内側を同じリップライナーで塗りつぶして土台をつくると、上に重ねたリップの色も落ちにくくなるのでおすすめです。上手なお直し術で夏のメイク崩れと戦おう!出典:byBirth一年の中でも、汗をかきやすくて皮脂も分泌しやすい夏は、メイク崩れが引き起こされやすい季節です。どんなに予防をしていても崩れてしまうこともあるので、上手なお直し方法を知っておくことは、いざお直しする際にとても便利で効果的。ぜひこの機会に、上手なお直し方法を把握して夏のメイク崩れも怖くないように準備しておきましょう!
2018年08月14日この時期は汗かぶれしやすい時期。髪の毛に使うスタイリング剤も、場合によっては汗かぶれを更に悪化させる原因になってしまいます。ここでは、ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍している筆者が、汗かぶれしやすい女性におすすめのスタイリング剤を紹介します。汗かぶれ女子におすすめのヘアスタイリング剤3選(1)大島椿/大島椿オイルmayu3さん(@mayu3_honyalala)がシェアした投稿 – 2017年 8月月2日午後3時15分PDT無香料・無着色・天然椿油100%の植物性オイルだから、肌荒れしやすい方にも使いやすいアイテム。髪や地肌をケアしながら、まとまりのある髪の毛に仕上げてくれます。また、昔と違って、独特なニオイもなく、べたつかないので、オイルが苦手な女子でも使いやすいですよ。酸化しにくいので、この時期におすすめ。全身にも使えるので、これ一本で全身のケアができる万能アイテムです。(2)STEAMCREAM/スチームクリームmayu3さん(@mayu3_honyalala)がシェアした投稿 – 2018年 8月月4日午後4時13分PDT名前の通り、スチームを使って仕上げているので、敏感肌でも使いやすく、乳化剤を最小限に抑えてあります。アロマの香りで香水代わりとして使える上に、全身のケアとしても使える万能アイテム。保湿力が高いので、髪の毛につけると、最近流行りの濡れた質感がつくれますよ。(3)ナプラ/N. ナチュラルバーム株式会社ナプラさん(@napla_official)がシェアした投稿 – 2017年 5月月31日午前1時44分PDTスウェーデン産の天然由来シアバターを使ったスタイリング剤。これ一つで、ふんわりしたヘアスタイルから、今人気の濡れた質感のヘアスタイルまで作れます。肌にも優しいので、スタイリング剤をつけた後に洗わなくてもハンドケアになるので大丈夫。スタイリング剤のべたつきが苦手な方や、洗うのが面倒な方にもおすすめですよ。この時期は、強い紫外線や汗で、敏感肌になりがち。普段使っているスタイリング剤でも汗で肌がかぶれてしまいやすいので、敏感肌の方はぜひ参考にしてみてください。
2018年08月14日毎年、なんとか暑かった夏をやり過ごし、少し涼しくなってきたころ体調を崩したりすることはありませんか?実は、暑い夏に体中の栄養を消耗してしまって、秋口に欠乏状態になってしまって起こるのです。また、肌は夏前に比べてシミ・シワ・たるみが増えてしまって、なんだか老けた気がするなんてことも……。これは、夏に浴びた強い紫外線が主な原因。実際秋になると美容皮膚科にはこれらのエイジングサインをケアしようとたくさんの人が駆け込むのだとか。そんな暑さ疲れと紫外線のダメージをリカバリーするのにふさわしい栄養素をそれぞれご紹介します。私たちの体は食べたものでできているので、食べ物から栄養を摂って秋に備えましょう。暑さ疲れに最適な栄養素出典:byBirth今年の夏は歴史的な猛暑だったので、たくさん汗をかいたかと思います。すると汗によってミネラルや鉄、ビタミンB群などが失われてしまいます。その上、室内はガンガン冷房をつけることで、室内と屋外の厳しい温度差に対応するために多くの栄養素が使われます。それにもかかわらず暑さで食欲もわかないなんてこともありますよね。するといつもよりもたくさんの栄養素を必要とするけれど、そうめんや冷やし中華など炭水化物メインの献立に偏りがちなので、たんぱく質が不足してしまい、ますます倦怠感や疲労感を助長することに……。たんぱく質出典:byBirthそんな状態を脱するために、全身の基礎をつくるたんぱく質は積極的に摂取して。厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015」によれば、一日あたりに必要とされるタンパク質量は成人男性で50g、成人女性で40g程度必要とされています。牛肉を約430g食べても、約11.7gのたんぱく質しか摂取することができないので、1日の目安をクリアするのは意外と大変です。なので、たんぱく質が含まれている様々な食材を3食の中でバランスよく摂取することが大切です。たんぱく質が豊富に含まれているおすすめの食材牛ひれ肉、豚もも肉、カツオ、ウナギ、卵、チーズ、大豆などビタミンB群出典:byBirthビタミンB群は、摂取した糖質はエネルギー変換してくれる役割を持っているため、疲労回復にはうってつけの栄養素です。ビタミンB群が不足してしまうと、エネルギーや体の材料が作られにくくなり、あらゆる不調の原因につながってしまいます。体の中でつくることができないため、食材からしっかり摂取することが大切です。ビタミンB群が豊富に含まれているおすすめの食材牛・豚・鶏レバー、ウナギ、カツオ、マグロなど紫外線のダメージをリカバリーするのに最適な栄養素出典:byBirth紫外線のダメージといえば、シミ・シワ・たるみの3大エイジングサインを引き起こすことにあります。シミは、紫外線がメラニンを生成させること、シワ・たるみは紫外線がコラーゲン繊維などを破壊して肌の弾力を奪ってしまうことが主な原因です。しかし、もう一つしっかりケアしたいのが、紫外線によって発生した活性酸素。活性酸素は細胞を酸化させてしまい、あらゆる老化の原因となってしまうといわれています。シミ・シワ・たるみも例外ではありません。私たちの体内には増えすぎてしまった活性酸素を除去する酵素が備わっていますが、食材から抗酸化ケアするに越したことはありません!ビタミンC出典:byBirthビタミンCは、自身が酸化されることにより他の物質の酸化を防ぐ力を持っています。そのため、強い抗酸化作用を持っているのです。そのほかにも、メラニン生成を抑制したり還元したりと様々な角度からメラニンに対してアプローチしてくれます。また、たんぱく質とともに摂取することでコラーゲンの材料となるので、シミだけでなくシワ・たるみケアとしてもぜひとも摂取したいところ。ビタミンCは水溶性ビタミンのため、血中に長く存在することができません。なので、1日5回から6回ほどに分けて摂取するのがおすすめです。ビタミンCが豊富に含まれているおすすめの食材赤パプリカ、トマト、ブロッコリー、イチゴ、キウイ、アセロラなどビタミンE出典:byBirthビタミンEは、それ自体が活性酸素と結びつきやすい性質を持っているため、活性酸素とすばやく結合して活性酸素を除去して、細胞が酸化されるのを防いでくれる役割を持っています。体内では細胞膜に多く存在するため、細胞を活性酸素の攻撃から守ってくれます。ビタミンEは油溶性のビタミンなので、油と一緒に摂ることがおすすめ。ビタミンEは体内に蓄積しにくいために、通常の食事では過剰症となってしまうことはないとは言われていますが、サプリメントなどで極端に過剰摂取した場合は、過剰症となってしまう可能性があるので注意してください。ビタミンEが豊富に含まれているおすすめの食材ウナギ、アボカド、ナッツ類、かぼちゃなど暑さ疲れ・紫外線ダメージをリカバリーするためにバランスの良い食事を心がけて!出典:byBirth暑さ疲れ、紫外線ダメージをリカバリーしてくれるために積極的に摂りたい栄養素をご紹介しました。夏終わりは1年のうちで一番疲れやすく老けやすい季節とも言われているので、これらの食材を積極的に摂って早いうちからリカバリーしましょう。
2018年08月14日つややかさ・うるおい感あるヴェールで、美しい口元へ彩るモイスチャールージュから新色が登場。上品な口元へ演出するメロウベージュ、深みのある魅惑的な唇になるブラックベリー、単色使いやニュアンスチェンジにも可能な肌になじむゴールドカラー。新色それぞれをご紹介します。GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 8月月13日午後7時10分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年08月14日常にトレンドの最先端を行くM・A・Cコスメ。若い方からマダム世代の方まで愛される人気ブランドですが、数ある商品の中でも特に人気の高いアイシャドウ。ツヤメイクがトレンドの今、ぜひM・A・Cに行ったらチェックして欲しいのがダズルシャドウ!その人気の秘密、オススメの使い方をご紹介します。マンネリメイクにひと手間加え、こなれメイクにリニューアル!いつもブラウンシャドウ、使ってない?みなさん、アイシャドウは普段何色を使っていますか?最近はカラーものが豊作ですが、やっぱり安心するのはブラウンですよね。肌馴染みが良く、チークやリップもどんなカラーでも合いますし、お仕事でもプライベートでも使いこなすことができる万能カラー。でも、いつもブラウンばかりで飽きてきませんか?コスメやメイク好きさんであれば、ブラウンでも今はコッパーブラウンや赤みブラウン、テラコッタカラーなどいろいろな顔を持つブラウンが登場していますので、いろいろなブラウンを楽しんでいるかもしれません。でも、やはり数が限られていますので、いろいろ楽しむにはすぐに飽きてしまうかも…。そんな時に活躍させていただきたいのが、今回ご紹介する「M・A・C ダズルシャドウ」!さて、そのダズルシャドウにはどのような魅力があるのでしょうか?ダズルシャドウ最大の魅力は、ザクザクラメ感!ツヤメイクがトレンドの今、ラメが沢山入ったアイシャドウはとても目を惹きます。特にこのダズルシャドウは、大粒のラメがキラキラと輝き、ピグメントと呼ばれる様々なカラーのラメがふんだんに使われているのです。まるでダイヤモンドのような上質なツヤを目元にもたらしてくれるので、ふわっとかぶせるだけで抜群の存在感が出るのです!また、ベースのカラーはベージュやホワイトなどクリアに発色するものもありますので、他のアイシャドウの上に重ねても綺麗です。実は私が今回ご紹介したいのは、この上から重ねる使い方。ダズルシャドウには他にもブラウンベースのものもありますので、ご自身が使いやすそう!と感じる色をぜひ店頭で見つけてみてください。ダズルシャドウを上から重ねると、どうなるの?このダズルシャドウ、私は他のブランドのアイシャドウの上に重ねることが多いですが、やはりニュアンスチェンジで印象が変わりますので、メイクアップのマンネリ化を防ぐことができます。例えば下の写真にあるように、ベースのカラーがほんのりしか変わらなくても、ラメが加わることでグッと印象が強まります。出典:byBirth光に当たった時には、思わずじっと見つめていたくなるような輝きがプラスされますよ!また、マットタイプのアイシャドウがトレンドとして挙げられており、沢山のブランドから発売されています。日本人は“ツヤがある方が肌が綺麗に見える”という考えをお持ちの方が多いので、マットシャドウは新鮮かと思います。最初はマットな質感の新しさにワクワクするかと思いますが、やっぱり私はツヤが好き!という方は、ぜひダズルシャドウを上から重ねてみてください。きっと、使わなくなったアイシャドウなども生まれ変わってまた使いたくなるかもしれません。ダズルシャドウ オススメの組み合わせ!今回は、私が特にオススメしたいダズルシャドウ、スロー/ファスト/スロー・アイ ライク 2 ウォッチ・ラスト ダンスこちらの3色をご紹介したいと思います!ダズルシャドウスロー/ファスト/スロー × 赤みブラウン出典:byBirth「スロー/ファスト/スロー」は、ベースがブラウンなので薄く伸ばせば上から重ねても、下に乗せるアイシャドウの色を邪魔せず使っていただけます。また、ベースがブラウンということで、同系色のブラウンや温かみのある色と合わせるのがいいでしょう。ピンクピグメントがザクザク入っており、どの角度から見ても綺麗なツヤがしっかり出ます!ダズルシャドウアイ ライク 2 ウォッチ × テラコッタオレンジ出典:byBirth「アイ ライク 2 ウォッチ」もベースはブラウン。薄くのばすと、グリーンやイエロー、ゴールドなどの温かみのあるラメがザクザクと輝きます!一見個性的なカラーに見えますが、下に重ねる色を肌馴染みのいい色にすれば、プライベートメイクでは簡単に使いこなすことができますよ。私はテラコッタオレンジや、黄みがかったブラウンと合わせるのが好きです。ダズルシャドウラスト ダンス × スモーキーブラウン出典:byBirth「ラスト ダンス」はベースがホワイトベージュなので、どんなカラーとも相性抜群です!ダズルシャドウ初心者さんは、「ラスト ダンス」から使ってみるのがいいかもしれません。ホワイトベースによく映えるピンクや明るいカラーのラメが沢山入っており、爽やかで透明感のある仕上がりを演出することができますよ。また、明るいカラーなので、スモーキーブラウンなどの時間が経ってくすまないかな…?と心配になってしまうような色も、長時間綺麗な発色を保たせることができます。自分のお気に入りをチョイスして、いろんなカラーに重ねてみて。現在、ダズルシャドウは16色あるようです。私は温かみのあるカラーばかりを選びますが、パープルやブルーなど爽やかなカラーも揃っているようです。単色でももちろん使っていただけるアイシャドウですが、ぜひいつものメイクにプラスするために、普段使っているアイシャドウをイメージしながら選んでくださいね!
2018年08月14日夏のお休みに旅行やレジャーを楽しむ方も多いでしょう。旅先だからこそとびっきり着飾りたいけど、身軽に旅したい方には重い荷物は時には邪魔になってしまいますよね。そこで、今回はコスメを軽量化するアイディアと、これだけは現品を持っていきたい! というアイテムをご紹介します。サンプルを活用出典:byBirth定番中の定番ですが、旅先にはコスメカウンターでもらえるサンプルが最適。ポーチの中でかさばることがなく、1回分が小分けされているのでとっても便利です。もらうたびにスキンケア・メイクアップなどと仕分けしておくと、パッキングの際にわかりやすくて◎!ベースはBBやCCクリームで時短を出典:byBirth旅行中って予定を詰めすぎて意外と時間がないもの。慌ててメイクをして写真を見返してみると、なんだかいまいち…なんてことを防ぐために、短時間で肌をキレイに仕上げることができるBBクリームやCCクリームをチョイスしましょう。夏は特に紫外線が気になるかと思うので、SPF値・PA値が高いものがベター!マルチに使えるコスメをチョイス出典:byBirth近年、メイクアップアイテムの発展は目を見張るくらい素晴らしいもの。その一つに、チークにもリップにもマルチに使うことができるコスメがあります。特にチークはポーチの中でかさばりやすいアイテムでもあるので、チーク&リップどちらにもマルチに使えるコスメを持っていくと、ポーチの軽量化を図ることができますよ。2IN1のアイテムは、旅行でこそたくさん活用して!アイシャドウは多色パレットを出典:byBirthいろいろな組み合わせをしてアイメイクを楽しみたいところですが、アイシャドウパレットはチークパレットと同様かさばりやすいので、何色も入った多色パレットをチョイスして! パレットの中に様々な色が入っていれば、それだけ何パターンのメイクを楽しむことができますよ。また、定番のパレットにキラキラの単色シャドウや単色のカラーシャドウを何点か持っていくのもおすすめです。これだけは現品を持って行って!出典:byBirth日焼け止め日焼けは百害あって一利なし。旅先でもしっかり紫外線のダメージを防ぎたいので、こまめな塗り直しが必要です。なので、日焼け止めはサンプルでは絶対に足りないので、必ず現品サイズを持っていきましょう。海やプールなら高SPF値・PA値かつウォータープルーフのものがマスト。いつもの化粧水いつもと違う環境の旅先では、肌トラブルに見舞われやすいもの。サンプルサイズの化粧水では肌に十分な水分を与えることができないので、使い慣れている化粧水を持って行っていつも以上にたっぷりの化粧水を与えて肌トラブルを未然に防ぎましょう!フェイスパック飛行機やホテルなど、とにかく乾燥しやすく一度乾燥してしまうと転げ落ちるように肌トラブルに繋がってしまいます。なので、少しでも乾燥を感じたら化粧水をたっぷり与えるだけでなく、フェイスパックでのスペシャルケアで肌を立て直しましょう。高保湿のものや、紫外線ダメージをケアできる美白有効成分入りのものがおすすめです。すこやかな肌・華やかなメイクで旅行を楽しんで!出典:byBirth楽しい旅行に身軽に行くために、コスメを軽量化するアイディア、旅行中も健やかな肌で過ごすために現品で持っていきたいアイテムをご紹介しました。ぜひお試しして、楽しい夏のお休みを過ごしてくださいね。
2018年08月13日韓国の人気ユーチューバー「Aちゃん」がおすすめする、韓国で人気のコスメをご紹介します!韓国のかわいくてプチプラなコスメがたくさん登場します!韓国の美容ユーチューバー「Aちゃん」とは?「Aちゃん」は「会社員Jチャンネル」というユーチューブのチャンネルを持つ韓国の美容ユーチューバーです。「Aちゃん」は韓国出身の女性で、もともとは韓国のみで美容のユーチューバーとして活躍していました。ここ最近では韓国コスメに興味のある日本人女性に向けて、カタコトの日本語で一生懸命韓国コスメをプレゼンするチャンネルが人気を集めています。敏感肌の「Aちゃん」「Aちゃん」は一見すると韓国人特有の輝きのあるツヤ肌に見えるのですが、アレルギーを持っていて赤みがでがちな敏感肌なのだそう。なので「Aちゃん」が紹介してくれる韓国コスメは、敏感肌で悩んでいる女性でも安心して使用できるものが多いんです。「Aちゃん」おすすめの「韓国コスメ」ファンデCLIO(クリオ)キル カバー リキッド ファンウェア アンプル クッション★限定企画セット★CLIO(クリオ) Kill Cover Liquid Founwear Ampoule Cushion SPF50+/PA+++ キル カバー リキッド ファンウェア アンプル クッション 本品+詰め替え用+パフ=限定セット クッションファンデーション #3-BY LINEN「Aちゃん」が信頼して使っているコスメブランド「CLIO(クリオ)」のクッションファンデはカバー力がとにかくすごく、韓国で人気の高い商品です。コンシーラーThe saem カバーパーフェクション チップコンシーラー(SPF28/PA++)ザ セム(The saem)カバーパーフェクション チップコンシーラー(SPF28/ PA++) (01クリアベージュ)[並行輸入品]韓国でメイクをする女性なら誰でも持っている?韓国の国民的なプチプラコンシーラーです。500円ほどで購入できるプチプラなのですが、カバー力が高く、しっかり隠れるのにナチュラルな仕上がりに。韓国の「The saem」ではセールになると一番に売り切れるアイテムなのだそうです。シェーディングtoo cool for school アートクラス バイ ロダンtoo cool for school アートクラス BYロデン シェーディング(ART CLASS BY RODIN SHADING)イエローベースやピンクベースの方、どんな肌色の方にもあう、それぞれで使える3つのカラーが入ったシェーディング。大きいブラシを動かしやすい大きめのパッケージも人気のひとつ。「too cool for school」の一番の人気商品です。ノーズシャドウとしても使用できます。アイブロウスキンフード チョコ アイブロウ パウダーケーキスキンフード チョコ アイブロー パウダーケーキ (2号:グレーブラウン) [海外直送品][並行輸入品]400円以下で購入できるプチプラのアイブロウ。「Aちゃん」の韓国のチャンネルで「お気に入りのアイブロウは?」と聞いたところ、ほとんどの韓国人女性がこのアイブロウの名前を挙げたのだとか。チークA’PIEU(アピュ)パステル ブラッシャー『A’PIEU・アピュ』パステル ブラッシャーPK07-ピンク600円ほどで購入できるのに、デパコス並みの働きをすることで人気のチークです。ほおの表面の凹凸を埋めてやわらかい肌に見せてくれる、かわいらしいパステルカラーのアイテム。「Aちゃん」はほとんどのカラーを持っていて、薄いカラーを全体に、濃いカラーをポイントで使用しているそう。アイシャドウEtude House(エチュードハウス) ルックアット マイアイ ジュエル BE105Etude House ルック アット マイ アイズ ジュエル シャドウ #BE105 [並行輸入品]「エチュードハウス」の国民的アイシャドウです。ほどよい濃さのベージュブラウンとシマー感が使いやすいアイテムです。どんなリップカラーにも似合って、アイメイクが上手な人に見せてくれます。BE105とBR420を組み合わせてグラデーションをつくるのが「Aちゃん」のおすすめです。アイライナーミシャ カラー グラフ アイペンシル[New] MISSHA Color Graph Eye Pencil 0.5g/ミシャ カラー グラフ アイペンシル 0.5g (#Choco Bong Bong [Shimmer])プチプラなのににじみにくいアイライナー。ブラウンひとつとっても色展開も豊富で、キラキラしたアイライナーもあります。「Aちゃん」はほぼ全色持っているそう。マスカラ下地ETUDE HOUSE(エチュードハウス)マスカラフィクサー パーフェクトラッシュエチュードハウス(ETUDE HOUSE) マスカラフィクサー パーフェクトラッシュブラシの毛と毛の間が広めなので、まつげが束になりやすいマスカラ下地です。「Aちゃん」は「イニスフリー」のマスカラ下地の方が好きなようですが、韓国で売り上げナンバーワンの下地はこちらなのだそう。マスカラMISSHA(ミシャ) ザ・スタイル 4DマスカラMISSHA(ミシャ) The Style MASCARA ザ・スタイル 4Dマスカラ [並行輸入品]なんと300円ほどで購入できるプチプラのマスカラです。安くて品質がいいことで、韓国で人気が高いコスメなのだそう。リップペリペラ ぺリス インク ベルベットPeripera [韓国 コスメ ペリペラ] ぺリス インク ベルベット Peris Ink the Velvet (#09) [並行輸入品]韓国では、唇がふわふわに見えるという理由でマットなリップがトレンドになっています。中央を中心に塗って、ブラシでグラデーションをつくります。オーバーリップに仕上げるのがポイント。その上から唇の中央だけにグロスをのせてグラデーションリップをつくりましょう。マットとツヤが融合したリップはツヤ部分がより目立ちます。韓国コスメを楽しもう!韓国のコスメは、プチプラでパッケージもかわいらしく、品質もいいコスメがたくさん出ています。「Aちゃん」のおすすめコスメを参考に、韓国コスメを楽しんでみてはいかがでしょうか。
2018年08月13日この時期は、汗や皮脂によるかぶれや湿疹が起きやすい時期。ここでは、ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍している筆者が、夏の揺らぎ肌におすすめのアイテムを紹介します。夏の揺らぎ肌におすすめのアイテム3選(1)O2vita/デイケアクリーム SPF15mayu3さん(@mayu3_honyalala)がシェアした投稿 – 2018年 7月月15日午前4時04分PDT乾燥、肌荒れ、キメの乱れなど、お肌に悩みがある方にこそ使ってほしいスキンケアアイテム。使うごとに、キメが整ってきます。重めのクリームですが、ベタベタしないから朝のメイク前に使っても、ヨレません。保湿効果も高いので、一日中しっとりしてくれますよ。 (2)アカラン/アガリズムモイスチャライザーmayu3さん(@mayu3_honyalala)がシェアした投稿 – 2018年 7月月13日午後10時00分PDTカッサと美容液が一つになったスティックタイプのアイテム。カッサは、リンパの流れを良くしてくれるので、デトックス効果や小顔効果があります。もちろん、キメも整えてくれるから、揺らぎ肌の方にもおすすめ。スキンケアとマッサージが、これ1本でできちゃうから、めんどくさがりな方でも続けやすいですよ。(3)STEAMCREAM/スチームクリームmayu3さん(@mayu3_honyalala)がシェアした投稿 – 2018年 8月月4日午後4時13分PDTスチームを使って作ってあるので、乳化剤を最小限に抑え、肌に優しいクリームに仕上げてあります。テクスチャーは、フワッとしていて、肌にサラッと馴染んでくれます。優しいアロマの香りで、香水代わりとしても使えますよ。髪や体、顔、全部に使えるから、揺らぎ肌の全身ケアにおすすめですよ。揺らぎ肌になったときは、普段のスキンケアでかぶれてしまうこともあります。なるべく肌に負担がないものを使って、夏を乗り切りましょう。
2018年08月13日たくさんあるナッツの種類の中でも、健康・美容に良い効果をもたらしてくれることで注目を集めているアーモンドです。女性に嬉しい美容効果だけでなく、ダイエットにも良いといわれているアーモンドの上手な食べ方と、食べるときの注意点とはどういったものがあるかご紹介します!数あるナッツの中でも栄養素が高く、ダイエットや美容にも良いと言われているアーモンドです。カリカリっとした食感で口の中に広がる香ばしさが特徴的で、食べ始めるとついついたくさん食べてしまう美味しいアーモンドは、女性たちの間でも大人気の食べ物となっています。出典:byBirth「アーモンドはカロリーが高そう…」「脂質が多いから食べたら太りそう…」とアーモンドを食べるのを避けているという方もたくさんいらっしゃるかもしれませんが、アーモンドは女性に嬉しい美容効果をもたらしてくれるだけでなく、ダイエット効果も期待できるという素晴らしい食材となっています。アーモンドを食べることによって得ることができる美容・ダイエット効果、アーモンドを食べるときの上手な食べ方と注意点をご紹介します!アーモンドに含まれる成分と効果ビタミンE抗酸化作用があるといわれているビタミンEを摂取することで、老化防止やアンチエイジング、美肌効果を期待することができます。またビタミンEは血行を促す働きもしてくれるので、肌のくすみを改善してくれる効果も得ることができます。ビタミンB2タンパク質や糖質を分解してエネルギーへ変える働きをしているビタミンB2は、体内の体脂肪の燃焼を助ける働きをするので、ビタミンB2を食事と一緒に摂取することで食べたものを効率よくエネルギーに変換し、余分な脂肪として溜まりにくくする効果があります。また、肌を健康な状態に保ってくれるターンオーバーを正しく機能させるためにもビタミンB2は必要になってくる栄養素なので、美肌作りには欠かせないものとなっています。脂質アーモンドに含まれているのは「オレイン酸」「リノール酸」という2つの脂質で、これらの脂質は不飽和脂肪酸といい体内でも固まりにくく、体にとって良い脂質だといわれています。不飽和脂肪酸は摂取しても太りにくいだけでなく、悪玉コレステロールや中性脂肪を低下させる効果もあります。ミネラル鉄分やカルシウム、亜鉛やマグネシウムなど不足しがちのミネラル類も多く含んでいるアーモンドです。アーモンドには、体内に溜まった余分な水分を外に排出してくれる働きをする利尿作用のあるカリウムも豊富に含まれているので、むくみを解消してくれる効果も期待することができます。アーモンドの食べ方は?1日20~25個を目安に1日に食べるアーモンドの量として適量といわれているのが、女性であれば約20粒ほどです。アーモンドは脂質が多くてカロリーが高そうなイメージがありますが、10粒で約60カロリーほどしかないのでダイエット中の女性でも安心して食べることができますね。出典:byBirthアーモンドの皮にはポリフェノールの一種である抗酸化成分のフラボノイド類が含まれているので、アーモンドを食べるときは皮をむかずにそのまま食べるのが良いとされています。アーモンドのダイエット効果は?アメリカのハーバード大学で、18歳から50歳の男性・女性50人を対象として、半年間アーモンドを食べ続けてもらうという研究を行った結果、全員の体重が5キロ以上も減ったという研究結果が出たそうです。出典:byBirthアーモンドを半年間食べ続けるダイエットを行った後、12か月経っても誰もリバウンドしてしまった人はいなかったという結果も出ており、アーモンドを食べ続けるダイエット法はダイエット後もリバウンドしてしまう可能性が低いダイエット法とされているようです。アーモンドを食べるときの注意食べすぎに注意アーモンドを食べると美容やダイエット効果があるからと、1日にあまりにもたくさんのアーモンドを食べ過ぎてしまっては逆に太ってしまったり、食物繊維が豊富に含まれていて便秘に効果がありそうですが、一度にたくさん摂取してしまうとお腹をこわしてしまい、腹痛や下痢の原因となってしまいます。出典:byBirthさらに「アルギニン」というアミノ酸がアーモンドなどのナッツ類には多く含まれていますが、このアルギニンをたくさん摂取しすぎてしまうと、ヘルペスの原因となるウイルスを増加させてしまうということがわかっています。頻繁に口にヘルペスができることがあるという方は、アーモンドの食べすぎには注意したほうが良いでしょう。美容効果の高いアーモンドいかがでしたか?カロリーが高く脂質が多そうなイメージのアーモンドですが、1日に食べる量を適量にし食べ過ぎないように注意さえすれば、美容効果だけでなくリバウンドしにくいダイエットを行うことができます。アーモンドをそのまま食べるのがは食べづらいという方は、アーモンドを細かく砕いてふりかけにしたり、ドレッシングにしたりして工夫をしながら食事に取り入れていくのも良いかもしれませんね。出典:byBirth美容効果も一緒に得ながらダイエットをしたいという方や、リバウンドが少ないダイエット方法を探しているという方は、アーモンドを食べて美容効果とダイエット効果を同時に手に入れてみてください!
2018年08月13日長く受け継がれ愛され、時を経てもなお新しい魅力”アンティーク”をテーマに、この秋だけの限定コレクションが発売!!・■温かみのあるキャメルカラーと女性らしいゴールドで、深みのる美しさを演出するアンティークキャメルコレクション。・■ピンクパールをしのばせたシルバーとシックな印象のローズが映えて、凛とした女らしさを引き出すアンティークローズコレクション。限定商品なのでお早めにGET!GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 8月月12日午後7時10分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年08月13日2018年のトレンドは、カラーアイテムが鍵。カラーライナーにカラーシャドウ、この夏のプライベートメイクは“色”を楽しむべき。普段は肌馴染みのいい色しか使わない方は、まずはネイビーから取り入れてみては?その爽やかなネイビーを、簡単に取り入れられるテクニックをご紹介します!2018年のトレンドメイクは“カラーメイク”出典:byBirthどんなカラーが人気なの?今年は特にカラーアイテムが豊作。どのブランドからも、アイシャドウやマスカラ、アイライナーなど色とりどりのアイテムが当たり前のように続々発売されています!今やもう、リップやチークだけでなく、目元でも色を当たり前に使う時代ですが、どのようなカラーが人気なのでしょうか?アイメイクにおいてよく雑誌でも取り上げられるカラーは、ピンク・ブルー・ネイビー・イエロー・オレンジ・カーキなどさまざまです。ただ、メイクアップ初心者の方や、普段はブラウンアイシャドウしか使わない…なんていう方は、どんな色から挑戦したらいいの?と思ってしまいますよね。私が初めてカラーモノに挑戦するなら、断然ネイビーをオススメします!なぜネイビーがオススメなの?あえてブルーではなくネイビーをオススメする理由は、深みのある色で、肌とのコントラストの差が出にくいので馴染みやすいから、というのが一番の理由です。ブルーはやはり明るさがありますので、白っぽさのあるブルーは肌から浮いてしまうことがあります。ネイビーであれば、馴染みやすいということに加えて目元に深み・奥行きが出ますので存在感もしっかり出ます!また、青みがかったカラーは白目を綺麗に見せてくれる効果がありますので、透明感も出ますよ。目元に透明感が出ると、お肌全体も澄んだ印象になりますので、ネイビーを使わない手はありません!オススメ「ネイビー」カラーアイシャドウカネボウ セレクションカラーズアイシャドウ 04出典:byBirthネイビーシャドウを初めて使う方、カラーシャドウはいつも使ってるけどネイビーは初めて!という方に一番オススメしたいパレットです!一番の特徴は、目元を明るくするハイライトカラーハイライトカラーとネイビーの中間色に乗せるニュアンスカラーメインカラーとなるネイビーこれらが全て揃っていることです。もちろん、ネイビーを使わない日もあるでしょうし、お仕事メイクの時にはブラウンのみを使ってシンプルに仕上げることもできます。また、明るいブルーもパレットに入っています。下まぶたにポイントでちょこんとのせてみたり、ネイビーとブルーを混ぜて明るさを調節することもできますので、このパレット一つで色のバリエーションも豊富に作り出すことができますよ!どんなバリエーションが作れるの?出典:byBirthこのセレクションカラーズアイシャドウで、どのようなアイメイクを楽しむことができるのでしょうか?パレットの左上を「ブルー」、左下を「ライトブラウン」、右上を「濃いブラウン」、右下を「ネイビー」として、パターンを考えてみました。パターン1:ホワイト + ライトブラウン + ネイビー一番ネイビーの存在感も出て、簡単にネイビーメイクを楽しめるバリエーションの一つです。まずはネイビーが綺麗に映えるように、ホワイトで明るくするのは必須です!そしてライトブラウンで控えめに目元に奥行きを出し、ネイビーを二重幅に入れて引き締めます。パターン2:ホワイト + ネイビー&ブルーホワイトをベースにし、ネイビーとブルーをブレンドして明るさを調節するのもオススメです。ネイビーが濃すぎてケバく見えてしまう…、ブルーの白っぽさは苦手だけど、明るさは出したい!という方は、好みの明るさにブレンドしてみてくださいね。パターン3:ホワイト + ライトブラウン + ネイビーこの場合、目元に広い範囲に使うのはホワイトとブラウン。通常通りにホワイトをベースにし、ライトブラウンをアイホールの内側に入れましょう。そして濃いブラウンを二重幅に仕込みます。ここまでは、普通のアイメイクなのですが、目尻から1/3の幅にネイビーをアイラインのように入れるのもオススメです!細く入れるのでとても控えめではあるのですが、ちょこんとカラーが目元から覗いているメイクはとてもお洒落な印象を与えてくれます。実際に、ネイビーメイクで仕上げてみました出典:byBirth今回は、先ほどのパターン3で仕上げました。ハイライトカラーとなるホワイトは大きめのブラシでふわっと薄くのせましょう。あまり重ねすぎると厚ぼったくなってしまいますので注意が必要です。そしてライトブラウンも、同じブラシで範囲を狭めて入れてください。目のくぼみがありますので、それよりもはみ出さないように注意しましょう。お次は濃いブラウンを。チップや細いブラシで二重幅に濃いブラウンを入れます。2色目のライトブラウンとの境目ができてしまったら、指でぼかしましょう!そして最後に、メインとなるネイビーカラーを!私は肌色のせいか、少しネイビーが暗く出てしまいましたので明るいブルーを混ぜてみました。遠くで見ると控えめなメイクですが、やや近づくと、ネイビーが綺麗に映えて透明感が生まれますよ。デパコスも、プチプラブランドも要チェック!ネイビーシャドウは今やたくさんの方が挑戦しているカラーなので、どのブランドもこぞって発売しています。デパコスの上品な発色と高品質な粉質などもとても魅力的なのですが、プチプラコスメブランドにも発色がよく、高級感のある仕上がりになるネイビーシャドウは沢山あります!ぜひ、自分に似合うネイビーシャドウを見つけてみてくださいね。
2018年08月13日我こそネガティブ女子!と心当たりのある方。すぐに落ち込んでマイナス思考に陥りやすいと、何かと損をしてしまいます。一度きりの人生は楽しんだもん勝ち!どうせなら明るくポジティブに考え方をシフトしたいものです。そんなネガティブさんはトレーニング次第で、憧れのポジティブ女子になることができるのですよ。“ポジティブになりたい!”と願うネガティブさん集まれ!出典:byBirthすぐに落ち込んでしまったりマイナス思考になりやすい「ネガティブ」さん。でもそんな自分を変えたいと思っている人が多いはず。性格だからといって諦めてしまいそうになりますが、トレーニング次第で「ポジティブ」に変わることができます。明るく前向きな考え方ができれば、きっともっと人生を楽しめるようになります。そこでどんなことを意識すればポジティブになれるのか、そのメソッドをご紹介します。他人は他人、自分は自分出典:byBirthマイナス思考になりやすい人は、他人と比べて落ち込んでしまう傾向にあります。自分にはできないことができていたり、自分にはないモノを持っているとつい「どうせ自分なんか…」と卑下してしまいがち。でも自分は自分らしくいることが大切。ないものねだりをしてネガティブになってしまうのであれば、まず自分のいい部分を探すようにしてみましょう。“神経質ではあるけれど細かなことに気付くことができる”だったり“マイペースと言われるけど丁寧に取り組める”など、一見ネガティブに捉えてしまうことは、言い換えればポジティブにも捉えることができます。ほんのささいなことでも良いので、少しずつ考え方を変えるようにしていけば、いつしか他人のことなど気にならなくなるはずです。自分にしかないことや自分だからこそできることを知れば、それが自信につながります。そんな風に日々考え方をトレーニングしていれば、ポジティブな性格に変わっていくことができるでしょう。1年後の姿をイメージ出典:byBirth今抱えている仕事ややるべきことがとても重荷になっていて、今すぐ逃げ出してしまいたい時ってあると思います。真面目過ぎたり、すぐにいっぱいいっぱいになってしまう人は特に陥りやすいのではないでしょうか。本当は頑張りたいのに、今をどう乗り越えるかということに必死になり過ぎて、やる気さえ失ってしまってはせっかくの頑張るチャンスを捨ててしまうことになりますよね。そんな時は明日や明後日などのすぐ先の姿ではなく、1年後の姿をイメージするようにしましょう。1年経てば、今の辛い時期を笑顔で振り返っていることができているかもしれません。また仕事でステップアップして輝かしい毎日を送っているかもしれませんよね。すぐには結果が出なくて自信が持てなくても、1年後自分がどうなっていたいかをイメージすれば、ポジティブな気持ちで乗り切ることができるはずです。ネガティブな気持ちが発動したら、ポジティブな妄想をしてモチベーションをアップさせるトレーニングをしましょう。考える前にまず行動出典:byBirthネガティブな人に多いのが、あれやこれやと考え過ぎて行動を起こせずにいるパターン。「もしこうなったらどうしよう?」 と不安要素をたくさん思い浮かべて余計に悩んでしまい、結局行動に移せずに終わってしまう。でもそれってなんだかとてももったいない気がしますよね?行動していれば良い経験ができていたかもしれないのに、考えてばかりいて何も動かないのは後悔をすることにもなりかねません。そこでこれからは、考える前にまず行動をするようにしましょう。ちょっぴり強引な気もしますが、ネガティブさんにはこれくらい勢いのある行動をしてちょうど良いくらいです。慎重に考えることはいい面でもありますが、何もしない選択肢を選んでしまうかもしれないのであれば、とりあえず先に行動をしてみるのです。そうすると今まで見えなかったことや新しい自分を発見でき、前向きな行動力のある人に生まれ変わることができるでしょう。ポジティブな人からパワーをもらう出典:byBirth自分で変わるのには限界があると感じたら、ポジティブな人からパワーをもらうのもオススメ。根っからのポジティブな人はいつもエネルギッシュで人を引き寄せる力があります。とても影響力があり明るいオーラが放たれているので、一緒にいるだけで不思議とパワーをもらえるはず。くよくよ悩んでしまって自分では立ち直れない時に、ポジティブな人に相談をしてみましょう。きっといいアドバイスをくれると思います。自分では導き出せない考え方を教えてくれて、悩みを解決できるのではないでしょうか。逆にネガティブな人同士一緒にいると、負のパワーが強くなり過ぎてどんどん落ち込んでいってしまいます。そうならないためにも、ポジティブな人からプラスの力を分けてもらい、乗り越えられる力を身に付けるようにしたいですね。すべてのことに意味がある出典:byBirthネガティブな人に辛いできごとが降りかかると、そのことを受け止めて立ち直るまでにとてつもなく時間がかかります。ただでさえマイナス思考になりやすいのに、辛いできごとがあると乗り超えることにも一苦労。このまま自分は立ち直れないんじゃないか?とまで思ってしまうこともあるでしょう。そんなどん底の時の対処法として、“すべてのことに意味がある”と考えるようにしてみてはいかがでしょうか。楽しいことや辛いこと、生きていればたくさんあります。でもそんな一つ一つのことすべてに意味があると捉えれば、頑張れそうな気がしませんか?いつかどこかで今の経験が役立つと信じて、少しでもポジティブに捉えるようにしてみましょう。人生を楽しむならポジティブが一番!出典:byBirthネガティブな考え方は今さら変えることはできないと思い込むことはやめましょう。その思い込みこそがネガティブな考え方になってしまっていますよね。そうではなく、少しずつ考え方や捉え方を変えるトレーニングをするだけで、何歳になっても自分の性格を変えることは可能なのです。ポジティブになり笑顔の絶えない毎日を過ごすことを目指しましょう!
2018年08月12日韓国と日本で絶大な人気を誇る美容ユーチューバー「Aちゃん」がおすすめする、韓国で人気の逸品コスメをご紹介します!韓国の美容ユーチューバー「Aちゃん」とは?「Aちゃん」は、「会社員Jチャンネル」というユーチューブのチャンネルを持つ韓国の美容ユーチューバーです。「Aちゃん」は韓国出身の女性で、もともとは韓国のみで美容のユーチューバーとして活躍していました。ここ最近では韓国コスメに興味のある日本人女性に向けて、カタコトの日本語で一生懸命韓国コスメをプレゼンするチャンネルが人気を集めています。敏感肌の「Aちゃん」「Aちゃん」は一見すると韓国人特有の輝きのあるツヤ肌に見えるのですが、アレルギーを持っていて赤みがでがちな敏感肌なのだそう。なので「Aちゃん」が紹介してくれる韓国コスメは、敏感肌で悩んでいる女性でも安心して使用できるものが多いんです。「Aちゃん」おすすめ!韓国の「スキンケアコスメ」敏感肌の「Aちゃん」がおすすめする、日々使用しているスキンケアコスメを見ていきましょう。日本からもネットで購入できるものもありますよ。洗顔VERITE グッドモーニングマイルドクレンザー洗浄力が強いわけではないけれど、肌にやさしいジェルタイプの洗顔です。品名に「グッドモーニング」と入っている通り、朝の洗顔に使用します。朝に洗浄力の強い洗顔を使用すると、皮脂が取れすぎて逆に乾燥を引き起こすことも。肌のつっぱりを解消するやさしい洗顔料です。Dewytree ザ クリーン ラボ ヘルシーフォームよりしっかり洗顔したいときに使用するアイテムです。泡立ちにはややかけますが、皮脂が落ちすぎると乾燥を引き起こしてしまう「Aちゃん」の肌にはぴったりなのだそう。ピーリングDr.G ブライトニング ピーリング ジェル[Dr.Gドクタージー]ブライトニング・ピーリング・ジェル 120ml (Brightening Peeling Gel 120ml) [並行輸入品]週に一度程度で角質ケアに使用するピーリングジェルです。スクラブタイプのピーリングは肌に刺激が強いため、ゴマージュタイプを使用しているそう。ひじや膝の黒ずみ、二の腕のブツブツにも効果的です。化粧水(パッド)Goodal チョンギュル ビタC トナーパッド韓国で爆発的な人気を誇るパッドです。パッドとは、化粧水をたっぷり含んだ丸いシートのことです。そのまま顔に貼ってパックにしたり、持ち運び用のパッケージに入れてお直しのときのクレンジングに使ったり、ボコボコの面で角質ケアをしたりとさまざまなシーンで活躍します。美容液Goodal チョンギュル ビタC ザッティセラムGoodal チョンギュルビタCセラムダブルセットGreen Tangerine Vita C Dark Spot Double Serum Set [並行輸入品]「Aちゃん」が動画で紹介した後、日本のサイトでも売り切れ続出となった美容液です。青いみかんとビタミンCの力でダークスポットに働きかけ、美白効果と赤みを鎮静する効果が期待できます。「Aちゃん」は2週間使い続けてメラニンが実際に減ったそう。赤みが出ているときにカバー力の高いファンデばかり使用していましたが、この美容液を使い始めてからは薄づきのファンデにはまっているそう。何本もリピートして使用している美容液です。クリームMamonde モイスチャーセラマイド インテンスクリーム肌にやさしいプチプラのクリームです。韓国でも人気のあるクリームなのだそう。重くもなく軽くもなくなじみやすいテクスチャーで、しっとりうるおいのある肌に導きます。エッセンスMikimoto パールエッセンスカプセル LCM日本のコスメですが、アトピーの「Aちゃん」が人生で一番効果的だった!と豪語するアイテムです。クリームと混ぜて使用するカプセルで、「Aちゃん」は「Mamonde」のクリームとあわせて使用しています。ひじや首などアトピーがひどいところに夜塗って眠ると、朝にはスベスベになっているのだそう。値段はお高めですがアトピーに切実に悩んでいる人におすすめしています。リップケアLaneige リップスリーピングマスクLANEIGE ラネージュ リップ・スリーピング・マスク 20g (Lip Sleeping Mask) 海外直送品眠る前につけて朝までしっとりとした唇が続くリップマスクです。はじめグレープフルーツの香りがありましたが、しばらく使っていると消えてしまったのだとか。でもうるおいが持続するのがお気に入りで使用しているそうです。アナ スイ ルージュ ジャー日中には唇の温度や水分でほんのりピンクに色づくリップを使用しています。韓国コスメではありませんが、つけ心地の良さが気に入っていて使用しているそう。パックメディヒール W.H.P 美白水分ブラックマスクメディヒール(Mediheal) W.H.P 美白水分 ミネラル 炭 マスクパック (10枚) [海外直送品][並行輸入品]韓国では一日一パックの生活が流行しているそう。毎日使える低コスパなのに、めちゃくちゃしっとりするパックです。韓国では頻繁にパックのセールをしていて半額で購入できることもあるそうなので、旅行のときにまとめ買いするのがおすすめです。韓国のスキンケアコスメは肌にやさしい!「Aちゃん」がおすすめする韓国スキンケアコスメをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。乾燥しがちな韓国の空気に耐えられるように、韓国のスキンケアコスメは保湿を重視した肌にやさしいうるおいのあるアイテムが多く揃っています。ぜひ「Aちゃん」のおすすめ商品を参考にしてみてくださいね。
2018年08月12日夏真っ盛り。旅行やレジャーなどアウトドアで楽しいことが盛りだくさんですよね。しかし、気になるのが日焼けのダメージ。どんなに日焼け止めや日傘などでケアしていても、紫外線を少なからず受けてしまって赤みやひりつき、乾燥等様々なダメージが気になってしまいます。今回は、日焼け後に必ずやりたいアフターケアと、焼けてしまった肌の色を戻すためのケアをご紹介します。72時間が勝負! 日焼け後に必ずやるべきアフターケア強い紫外線を浴びると、72時間を目安にシミや黒い日焼けの原因であるメラニンが生成される、と言われています。なので、72時間以内にアフターケアをすることが日焼けのダメージをいつまでも引きずらないために大切です。1日目:とにかく冷やして、低刺激なもので水分補給出典:byBirth紫外線を長時間浴びてしまったその日には、まず冷やして肌を落ち着かせることが先決。紫外線を長時間浴びてしまうと、赤みやひりつきが気になりますよね。これは肌が強い紫外線によって炎症を起こしてしまっている状態なので、まずはシャワーや氷のう、冷たく絞ったタオルで全身を冷やしましょう。肌が落ち着いたら、美白系のアイテムでケア! と言いたいところですが、直後にはNG。紫外線によって弱っている肌には強い刺激になってしまう可能性があるからです。まずは、低刺激な化粧水をたっぷり与えて、バリア機能が低下して水分を失った肌に水分補給をします。1日目のケアはこれだけで◎。肌が弱っている状態なので、とにかく冷やすこと・水分補給を心がけましょう。その上で、紫外線によってできてしまった活性酸素を除去してくれる作用のあるビタミンCのサプリメントをこまめに摂取するのをおすすめします。2日目・3日目:保湿と美白系のアイテムを投入!出典:byBirth赤みやひりつきなどの炎症が落ち着いたら、しっかり保湿した上で美白系のアイテムを投入して! 美白有効成分には、メラニンの生成を抑えてくれる効果があるので、肌が落ち着いたらすぐに取り入れたいところ。おすすめの成分は、美白有効成分の中でも、カモミラETトラネキサム酸アルブチンコウジ酸エラグ酸ルシノールビタミンC誘導体4MSKマグノリグナンリノール酸Sなどです。インナーケアとしてのビタミンC補給も継続してくださいね。肌の色を戻したいときに意識するケア3つ出典:byBirthアフターケアを一生懸命しても追いつかないくらいたくさん紫外線を浴びてしまうと、うっすら肌の色が黒くなってしまいますよね。そんな時に取り入れたいケアを3つご紹介します。キーポイントはターンオーバー。通常メラニンは、肌の生まれ変わりであるターンオーバーとともに排出されるので、ターンオーバーを正常化させることが肌の色を戻すのに大切なのです。(※肌の色を戻すというのは、日焼けをする前の肌色に戻すことです。肌を漂白するように白くするということではありません。)保湿ケアターンオーバーをサポートするのに欠かせないのは保湿。角質に適度な水分が満ちていることでバリア機能が整い、ターンオーバーが正常になるので、保湿は基本中の基本です。特にバリア機能を担っている細胞間脂質(セラミド)、天然保湿因子(アミノ酸)を積極的に肌に与えましょう。血行促進ケアもう一つ忘れてはいけないのが、血行促進ケア。ターンオーバーに必要な栄養素や酸素は血液の流れが運ぶので、血行促進ケアをしてターンオーバーをサポートしましょう。お風呂に入ったり、適度な運動をしたりすると血行が促されます。角質ケア最後に、角質ケア。過度な角質ケアはターンオーバーを早めてバリア機能を低下させてしまう可能性がありますが、適切な角質ケアはターンオーバーのサポートにもつながります。肌が元気な時は、スクラブやピーリングで角質ケアをしましょう。日焼け後のアフターケアは冷やすこととシンプルケアが大切出典:byBirth日焼け後のアフターケアで大切なことは、まず冷やすこと。その後、とにかく保湿を心がけることが大切です。早く肌色を戻したいからと美白系のアイテムを使いたいところですが、そこはぐっと我慢してまずは丁寧な保湿をして肌が落ち着いてから美白系のアイテムを投入することが、健康的は肌を取り戻すポイントです。
2018年08月12日そのまま食べてもご飯と一緒に食べてもおいしい梅干しには、女性に嬉しいダイエット効果もあると言われています。食欲がなくなって夏バテしやすくなっている暑い夏の時期にもオススメの、誰でも手軽にできる梅干しダイエット法をご紹介します!昔から食べ続けられてきた日本の伝統的な食品である梅干しです。梅干しは一口食べると酸っぱさが口の中に広がって、白いご飯にもよくあうことから普段の食事に出てくることが多く、冷蔵庫にも梅干しのストックが置いてあるという家庭も多いのではないでしょうか?塩辛いものから少し甘めの味付けがしてあるものなど、スーパーに行けばいろいろな種類の梅干しが販売されていて、あまりにも酸っぱいものが苦手だという方でも自分の好みの味に合わせて選ぶことができ、いつでも手軽に食べることができる食品として人気を集めている梅干しです。出典:byBirth梅干しといえば、とにかく食べると酸っぱいだけのイメージがありますが、実は梅干しには健康面だけでなく美容面にも嬉しい効果をもたらしてくれる成分がたくさん含まれているといわれており、美容を気にする女性たちにとって、とてもオススメの食材となっているのです。さらに梅干しには健康・美容に関して良い効果があるだけでなく、梅干しを食べるだけでダイエットの効果も得ることができるということがわかっています。調理せずにそのまま手軽に食べることができる梅干しが持っている美容効果やダイエット効果についてご紹介していきます!梅干しを食べることで得られる効果とは?1. 疲労回復効果梅干しの酸っぱさの元であるクエン酸は、筋肉が疲労する原因となる乳酸が多くつくられるのを抑制しながら、体内のエネルギーがスムーズに作られるようにする効果を持っていることから、梅干しは疲労回復にピッタリの食品となっています。出典:byBirth2. 便秘解消効果梅干しに含まれているクエン酸は、腸を刺激しながら腸の働きを活発にさせる役割を果たしてくれます。クエン酸を摂取することで腸内の悪玉菌を殺菌しながら腸を活発にさせ、多くの女性が悩んでいる便秘の解消にもつながります。出典:byBirth3. 美肌効果梅干しを食べることで体内の代謝がアップし、クエン酸によって老廃物を排出しながら肌のターンオーバーを正常に保ってくれる役割を果たします。出典:byBirthさらに梅干しには「梅リグナン」という成分が含まれており、この成分がシミやそばかすを予防するという効果も発揮してくれます。4. 口臭予防効果酸っぱい梅干しを食べて唾液をたくさん出すことで口の中の細菌を洗い流し、気になる口臭を抑えてくれる効果があります。出典:byBirth梅干しはダイエットにも効果アリ梅干しが持つダイエット効果とは?梅干しがなぜダイエットに効果があるのかというと、梅干しには「バニリン」という成分が含まれており、このバニリンという成分は脂肪細胞に刺激を与えながら脂肪を燃焼してくれるというダイエットの強い味方となる効果をもっています。出典:byBirthさらに梅干しに含まれているクエン酸によって、食べたものをどんどんエネルギーに変えてくれることで、体内の代謝が上がり結果的にダイエットにも効果が見られるようになります。梅干しダイエットのやり方は?梅干しを毎日食前に食べること梅干しを使ったダイエットのやり方はとても簡単で、普段の食事前に梅干しを1粒食べるだけとなっているダイエット法です。食事制限をしたりきつい運動をしたりしながら短期間で体重を落とすというダイエットではなく、毎日梅干しを食べ続けることで自分自身の体質をゆっくりと変えていき、最終的に痩せやすい体へと持っていくというダイエット法になっています!出典:byBirthダイエット目的で梅干しを食べるときに向いているものは、小粒のものではなく大粒の梅干しを選ぶことがポイントとなってきます。スーパーに行けばいろいろな味付けがしてある梅干しがありますが、ダイエット時に食べたい梅干しはシンプルで味付けが塩のみになっている梅干しです。さらには塩分の高さもあまり高すぎないものを選ぶことが大切です!食事前に一粒食べるという方法の梅干しダイエットは、梅干しをそのまま食べても良いですが、温めて食べるとさらに良い効果を得ることができると言われており、500Wのレンジで60秒チンするだけで梅干しに含まれているバニリンが20パーセントもアップします。少し手間はかかってしまいますが、より高い効果を得るためにも梅干しを温めて食べるのをオススメします。梅干しでもっと綺麗に!いかがでしたでしょうか?梅干しを食べることによって、女性にとって嬉しい美容効果やダイエット効果をたくさん得ることができるということがわかりました。特にダイエットに関しては、毎日梅干しを1つずつ食べるだけで効果が出てくるということなので、自宅の冷蔵庫に梅干しさえストックしておけばいつでもすぐに簡単にダイエットを始めることができます!出典:byBirth夏の季節は暑さのせいで食欲がなくなりがちで、夏バテを引き起こしやすくなっていますよね。そんな暑い夏の季節には、疲労回復効果や夏バテを予防する効果もある梅干しを毎日続けて食べることで、健康を良い状態で保ちながら同時に美容効果やダイエット効果を得ることができます!梅干しの効果で女子力をアップさせてよりキレイになりながら、これからの暑い夏を乗り切っていきましょう!
2018年08月12日安いのに高品質なプチプラコスメがたくさん登場していますよね。試しやすくてリピートしやすいプチプラコスメはオトナにこそ使ってほしい!オトナにもおすすめのプチプラコスメをご紹介します!上質な「プチプラコスメ」が多すぎる!「もし失敗しても安かったからいいや」という考え方で購入していたはずのプチプラコスメ。ここ最近は値段だけでなく、その上質さを求めて購入する人も増えていますよね。お財布にやさしいうえに痒いところに手が届くようなプチプラコスメがどんどん登場してきています。オトナにおすすめの「プチプラコスメ」ドラッグストアで気軽に購入できて、使用感も想像以上にいい。プチプラなので試しやすくてリピートしやすい。プチプラコスメってうれしいこと尽くしですよね。すべて2,000円以下で買える、オトナにこそ試してみてほしいプチプラコスメをご紹介します。プチプラ「スキンケアコスメ」エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク 1,800円(税抜)エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク 35g化粧水の後につけることで、毛穴レスのテカリ知らずな肌をつくる「エリクシール」の乳液です。保湿・UVケア・毛穴対策・テカリ予防・トーンアップがこれひとつで叶うマルチなアイテム。朝の忙しい時間のスキンケアにぴったりで、ズボラさんにもうれしいおしろいミルクです。ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク(オープン価格)ミノンアミノモイスト うるうる美白ミルクパック 20mlx4枚炎症と乾燥を防ぎながら美白もできる「ミノン」のマスクです。とろりとした乳液につけこんであるパックなので保湿力が抜群で、ぴったりと密着してはがれにくいアイテム。肌に透明感を与えて、やわらかくてしっとりとした素肌をつくります。お風呂上がりのナイトタイムのお供にぴったり。イハダ 薬用バーム 1,350円(税抜)イハダ 薬用とろけるべたつかないバーム 高精製ワセリン配合 20g(医薬部外品)ソフトで軽い新感覚のワセリンで、肌トラブルを緩和する「イハダ」のクリームです。外的ストレスをブロックして、肌の内側からの水分蒸散を抑え、バリアを回復させてくれます。不安定になった肌に使用したい、お守りバームです。プチプラ「ベースメイクコスメ」ケイト パウダリースキンメイカー 1,600円(税抜)ケイト ファンデーション パウダリースキンメイカー 02 標準的な肌「ケイト」から出ている新形状のリキッドファンデーション。肌にのせるとリキッド状からパウダー状に変化する“液状パウダーファンデーション”です。カバー力と密着力があるのに厚塗り感がないナチュラルな仕上がりに。コンシーラいらずだと販売直後から話題を集めています。インテグレート 水ジェリークラッシュ 2,000円(税抜)インテグレート 水ジェリークラッシュ 1 18g化粧持ちにフォーカスした「インテグレート」のファンデーション。皮脂に強く密着力の高い水ジェリーベースを使用しているため、一日中テカらない涼しげな肌が叶います。皮脂崩れを防ぐだけでなく、肌にのせるとひんやりとするので、夏の一軍ファンデになりそう。WHOMEE コントロールカラーベース 1,800円(税抜)【WHOMEE フーミー】コントロールカラーベース (ブルー)イガリメイクが簡単につくれることで人気の「フーミー」の下地。肌のトーンがきれいに整い、透明感がアップします。紫外線カットはもちろん、大気汚染などの外的ストレスから肌を守ります。ピンク・イエローグロウ・パープル・ブルーの4色あるので、得たい効果にあわせて選んでくださいね。プチプラ「アイシャドウ」ケイト スモーキーラウンドアイズ 1,200円(税抜)ケイト アイシャドウ スモーキーラウンドアイズ OR-1捨て色のない4色のカラーが入った「ケイト」アイシャドウ。発色がよく、ギラギラしすぎないオトナにも似合うカラー展開が魅力です。簡単に立体的で丸い目元がつくれます。しっとりとしたつけ心地でしっかり肌にとけこみます。2018年の夏のトレンドメイクが叶うカラーですよ。プチプラ「チーク」キャンメイク クリームチーク ティント 600円(税抜)キャンメイク クリームチークティント05 オレンジピューレ 1.9gプチプラの王道「キャンメイク」から出ているチークティント。ほおの中央から縦長に入れると、シェーディング効果も期待できます。とろりと肌になじんで、ツヤのあるヘルシーなメイクがつくれます。スポンジが付いているので手を汚すことなくのせられるのもうれしいポイント。プチプラ「リップ」セザンヌ ライナー&リップ 600円(税抜)セザンヌ ライナー&リップ 20 ピンク系 1.2g口紅とリップライナーのふたつの役割を果たす「セザンヌ」のリップです。角を使ってラインを描いた後に、面を使って塗りつぶせるスクエア型の芯が付いています。2018年夏のトレンドのセミマットな質感で旬顔に。ホホバオイルやスクワラン、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているので、うるおいも持続します。プチプラコスメでオトナのカジュアルメイクに!ここまでオトナにこそ使ってほしいプチプラコスメをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。プチプラで上質なコスメは、カジュアルなメイクをつくるときにぴったりですよ。ぜひお試ししてみてください。
2018年08月12日