みなさん、こんにちは。突然ですが、先日“オカマバー”というものに足を運んでみました。罵倒の中にも確かな愛を感じさせるママさんのウデに感心しつつ、大変楽しい時間を過ごさせていただきました。ひたすら「彼氏欲しい~!」と訴え続ける私に、ママさんはたくさんの名言を放ちました。今回はその中でも、「私のように悩んでいる人に響くのでは?」と感じた一つを紹介します。それは「恋人が欲しいのならね、部屋に花を飾りなさい。」というもの。え?なんで花?と思われるかもしれませんが、これにはちゃんとした理由があるのでこれから説明していきますね。■●なんで恋人ができないの?まずはそもそものお話をしましょう。全国の恋人がいない皆様に聞きます。今は別に恋人はいらないかな、という人は別ですよ。恋人が欲しくて欲しくてたまらないのに何かしらの理由で恋人ができない皆様です。Q.なぜ自分には恋人ができないのだと思いますか?出会いがないから?自分に合う人がいないから?本当にそうでしょうか?某女性お笑い芸人ではないですが、世界には男性が約35億人存在します。それだけの数の男性がいるのですから、自分と相性の良い男性が存在しないはずないですよね。出会っているのにスルーしているだけではないですか?一歩外に出れば、そこら中に男の人は存在します。ラッシュ時の満員電車なんて男性と0距離で密着しているのですからそこから恋愛に発展してもおかしくないですよね。それなのに恋人ができない。それはきっとあなた自身に余裕がなくなっているからではないでしょうか?■●恋人が欲しいときにできなくて、気を抜いたときにフラっと良い人が現れるわけこんな経験をした人もいるのではないでしょうか。恋人探しに夢中になっていた時には全く上手くいかなかったのに、「ま、いいか。」と思って過ごし始めたらた急に良い人が現れた、というもの。これってすごく不思議だけどよく聞くんですよね。筆者も恋人を血眼になって探していたときは誰も近寄ってきませんでしたが、恋人探しより趣味の方が楽しくなってきたときに趣味を通じて知り合った男性とお付き合いをさせていただくことになった経験があります。これは何が要因なのでしょうか?きっと、心に余裕があるときほど恋人ができやすいということではないでしょうか。恋人が欲しくて欲しくて仕方がないときはだいたいできません。少し考えてみてください。「彼女が欲しい」と周りに言い続けている男性とお付き合いしたいと思いますか?週5ペースで合コンに参加している男性と深い仲になりたいと思いますか?そういう男性が好みという女性もいると思いますが、多くの女性はそうではないと思います。本当に恋人が欲しいときほど心に余裕をもって過ごすことが必要になるのです。■●恋人がいない人が花を飾るべき理由それでは本題です。オカマバーのママさんが「恋人が欲しいのなら部屋に花を飾れ」と私にアドバイスをしてきた意味はなんでしょうか?それは花を飾ることで心に余裕が生まれるからです。花を飾ることで得られるものは癒しだけではありません。まず、必ず花を世話をする時間が必要となります。そこで、いま夢中になっていることから一瞬でも目を背けることができる時間が生じます。また、朝起きて花を見るたびに花の成長や変化に気が付くようになります。そこから、花だけでなく、自分の周りの変化にも気が付きやすくなるのです。心に余裕が生まれて、視野が広がったなら自分を客観的にみられるようになるので、本当に自分に不足しているものが何なのかを理解しやすくなるのです。同じ理由からネイルをすることもとても効果的です。花を枯らしてしまったときやネイルが剥げてきたときに、余裕がなくなっていた自身を振り返ることができるため、この二つは一種のチェックポイントにもなります。■おわりに大事なのは、“必ずやらなくてはならないことではないけれど、やった方が華やかになること”をやること。それにあたることをやることで、自分のテンションを上げることもできますし、余裕のある生活への一歩を踏み出すことができます。実際に、筆者もアドバイスを受け部屋に花を飾るようになりました。一気に部屋が華やかになりますし、自分が面倒見なくてはいけない存在がいるというのは頼りにされているように感じいい気分になります(笑)まだ恋人ができる気配はありませんが、自販機で当たりがでたとか、お会計がぞろ目だっただとか、そういう小さな幸せを感じることができるようになりました。みなさんもできることからはじめてみてはいかがでしょうか?(YUIRI/ライター)(ハウコレ編集部)(三方優加/モデル)
2019年02月05日ずっと友達同士だったけど、一緒に遊んでいるうちに気づいたら好きになっていたということも少なくありません。焦って好きだと告白すると、友達関係にヒビが入ることも。あなたの友達が彼氏になる方法を伝授します。好きだという気持ちをアピール友達のような関係を続けていても、相手はあなたのことを異性とは思ってくれません。相手はあなたを女性としてではなく、男友達のような感覚で見ているはずです。そこで大事なのが、「あなたのことを好きです」というアピールをすることです。別に好きですと直接相手に言わなくても、遠回しで「彼女はいるの?」とか、「好きな人はいる?」「私のことどう思う?」など、相手に好きという気持ちをアピールしてみましょう。相手にきちんと好きだとアピールしなければ、友達から彼氏になることはほぼ不可能です。まずは自分に素直になり、恥ずかしがらずに、相手に好きだということを伝えましょう。異性として意識させる友達から恋人に発展させるには、ある意味異性として意識させることが最も大事なポイントになります。友達になるきっかけが、あまり異性を感じさせないから話しかけやすかったということもあります。友人関係が続くほど女性として見られるのが難しくなり、恋愛対象外を卒業することができません。しかし、男女の付き合いならば、ふとした時に女性を意識してしまう瞬間があります。例えば、不意に女性らしいセクシーさを感じた時です。かがんだ時に胸の谷間が見えた、足を組んだ時にスカートからふとももがチラリなど、男性は女性らしさを感じるパーツがあるのです。露出が高い服を着て、わざとらしく見せると効果は薄いですが、たまたまちらっとそういう部分を目撃し、そこから女性を意識するようになることがあります。イメチェンしてみる相手に異性として意識させるには、思い切ってイメチェンするというのも効果的です。ダイエットやエステに通い自分磨きをしたり、髪の毛をオシャレにカラーリングしたり、メガネからコンタクトに変えてみたり、女性らしい服を着てみるなど。微妙な変化であれば、男性も気づかないので効果が薄いですが、パッと見た時に誰だかわからないくらいの変化があれば、「第一印象」に似たような感覚を覚えます。そこからあなたの印象が新しく変わり、女性として意識させたり、ドキッとさせることができる可能性があります。イメチェンする時は、男性の好みに合わせるのがベストでしょう。他にも、ハンカチやバッグなど、女性らしいものを持ち歩いたり、美髪や美白、石鹸やシャンプーなどの匂いも、相手に自分は異性だということをアピールすることができます。元気のない時に励ましてあげる気になる人が落ち込んでいる時、どう接したらいいかわからなくなるかもしれません。しかし、こういう時が、相手が恋に落ちるチャンスなのです。弱っている時は悲しい時に優しくされると、人はついつい心が動かされてしまいます。男性は、落ち込んでいる姿をあまり相手に見せたくありません。そんな時に、男性の微妙な変化に気づき、「大丈夫?」と声をかけてくれる女性に、男性は特別な感情を抱くようになるのです。相手が悩みを誰にも話したくなくても、LINEなど、パーソナルな方法で声を掛けられると、話してくれるようになることもあります。また、クリスマスやバレンタインデーなどに一緒に過ごす相手がいないと、男性は寂しさを感じやすいので、イベント日にデートに誘ったり、告白すると、普通の日よりも良い結果が得られやすくなります。
2018年12月14日恋人と長く付き合っている時、ふいに「最近好きかどうかわからなくなってきた…」なんてことを思ったことはありませんか?実はそれって男女が交際している以上、良くも悪くも自然なことなのです。でも結婚してからそんな気持ちになってしまったらとても残念ですよね。自然と「好き」の気持ちは薄れて行ってしまうものだからこそ、いつまでもお互いに「好き」でいられる秘訣を知っておきましょう。気持ちが薄れていくのは当たり前まず前提として、どれだけ好きで付き合ったとしても、付き合っていくうちに気持ちが少しずつ薄れて行ってしまうのは自然なことだということを知りましょう。もちろん、中には好きという気持ちをいつまでも持ち続けることができるカップルもいますが、それは稀なパターンですし、そういうカップルは何かしらの工夫をお互いにしていることが多いです。どんなに好きだと思っていても、毎日一緒にいたり、長い年月を一緒に過ごしていたりすると一緒にいることが当たり前になってしまって、恋人にドキドキする機会は減っていってしまうのです。刺激に慣れてしまう、飽きてしまうと言っても良いかもしれませんね。「好き」以外を足していくでは、恋人と長く良い関係を続けていくためにはどうしたら良いのでしょう。それには、「好き」以外を足していくということが大切です。具体的に言えば、「尊敬できる」という気持ちを足していく、「優しいな」と思える気持ちを足していく、などが挙げられるでしょうか。付き合って最初のうちは、特に理由がなくても「なんとなく好き」だけで良い関係を続けていけますが、付き合いが長くなってくるとそれだけでは相手に対する「好き」を維持できなくなってきます。だから、「好き」以外の気持ちでも二人の関係を満たしてあげることが大切なのです。そうするためには“現状維持”をしないこと。仕事や趣味に対して常に向上心を忘れず、日々進化し続けている人は尊敬されますが、現状に満足して同じような内容のことしかしていない人は次第に尊敬されなくなります。また同じように、人に対する思いやりや優しさも、毎日何となく過ごしているだけでは少しずつ薄れていってしまいます。毎日新しい気持ちで成長することを忘れない、そうすることで初めて“現状維持”ができるのです。話し合うことも大切ここまでを読んでお気づきの通り、この方法は一人ではできません。カップルがお互いに心がけることで初めてお互いの気持ちを高めていくことができます。なので、まず自分から率先して行動することは大前提ではあるのですが、どうしても恋人に対する気持ちが維持できない時にはそのことを素直に伝えてしまいましょう。「今のあなたのことは好きになれない」「一緒にいることが当たり前だと思ってない?」など、きっと現状維持に慣れてしまっている男性はこうやって言われただけでドキっとするはずですし、あなたの魅力が相手に伝わっていれば「このままじゃまずいな…」と心を入れ替えてくれるかもしれません。それでも相手の態度が変わらないようならば、もっと素敵な男性を探した方が良いと言えるでしょう。まとめいかがでしたでしょうか?カップルが良い関係を長く続けていくためには、現状維持をせずに常にお互いが成長し合える関係であることがとても大切です。お互いにお互いを「魅力的だ」と思えるように、毎日新鮮な気持ちで恋人との時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
2018年11月10日世の中には様々な恋愛のきっかけが存在しますが、キスから始まる大人な恋愛もいいのではないでしょうか。今回はパートナーに愛情を伝える身近な方法として、可愛いな~と思われるキスの仕方を解説していきます。恥ずかしがりながらキス恥じらう女の子はどんな人から見ても非常に可愛らしいものです。守ってあげたくなるような女性らしいか弱さが男性の本能を刺激し、可愛いと思わせることができます。男心をシッカリと掴むテクニックとしてはとても有効なので、男性に好感を抱かせたい場合は特に恥ずかしさを感じていなくても恥ずかしがるフリをしてキスをする計算高い女になりましょう。軽く触れるだけのキス可愛らしさを感じさせるためには初めから積極的なキスをすることはお勧めしません。まずは恥ずかしそうに軽く触れるだけのフレンチキスをしましょう。フレンチキスはそのいじらしさから可愛いと思う男性が多いようです。軽くキスをした後、うつむいて恥ずかしがる仕草をすれば男性はその先の濃厚なキスへの妄想を膨らませ、勝手に盛り上がってくれることでしょう。背伸びをしてキス身長差がある二人にはぜひおすすめしたい背伸びキス。少女漫画などでも萌えるシーンとしてたびたび登場します。背の高い彼の唇に、一生懸命背伸びをしてキスをする姿はとても可愛らしく感じる男性が多いようです。必然的に上目遣いになるため、狙っている感を出さずに自然と男性をキュンとさせることができます。それほど身長差がない場合でも階段などの段差を利用してキスをすると、いつもとは違った雰囲気でよりいっそう可愛さをアピールできるでしょう。頬に手をそえてキス男性の頬に軽く手をそえてキスしましょう。大切なものを扱う時のような仕草をすることで男性に「自分は愛されている」と感じさせ、可愛いと思わせることができます。優しくスキンシップをとることで少し積極的な女性を演出し、男性をドキドキさせる可愛いキスの仕方です。相手に触れることでそのキスの誠実さが伝わり幸せな気持ちにさせます。ほっぺにキス唇ではなくほっぺへのキス、実は多くの男性が女性にしてほしいと思っているそうです。唇同士ではないので、軽いたわむれ感覚の可愛らしさがあります。女性からキスするのは恥ずかしいと思っている方も多いかもしれませんが、ほっぺなら気負わずにキスができるのではないでしょうか。不意打ちでほっぺにキスをされたら、ラブラブ度は急上昇するでしょう。相手が片思い中の男性であっても、ほっぺに可愛らしくキスすることであなたのことを意識してくれるようになるかもしれません。
2018年09月02日前回の記事「付き合い始めが肝心!恋人ができたらやっておくべきこと」の第4回目、今回が完結編!前回言いましたが、愛は相手の幸せを応援する強い「意志」であり、相手の幸せのためを思ってする「行動」なわけです。うまいこと相手の幸せを応援する強い「意志」を持ち続けて、うまいこと相手の幸せのためを思って「行動」することを続けることが、それすなわち「うまく愛する」秘訣であり、こういう努力をお互いが重ねていって、関係性を強固にすることが、それすなわち「愛を育む」ってところなわけです。・・・でもすごく難しいことだと思います。いくら相手の幸せを応援する強い意志があったとしても、「これがあの人の幸せなんだ!」って考えて行動したのに嫌がられちゃったり、一生懸命努力したのに「そんなのは求めていない!」なんて言われちゃったりするわけで・・・。もうほんと、道なき道をかきわけて進んでいく感じなんで、道に迷っちゃったり、底なし沼にハマったり、進んでみたら崖だったり行き止まりだったりするわけです。そこでオススメなのが・2人のルールをつくる・2人共通の目標を持つなわけですよ!なぜかって?以下で説明しましょう。目標とルールは、2人の「ナビ」になる!目標設定とルール作りは、二人が道に迷わないための「カーナビ」みたいなものです。目標設定は目的地を示します。とりあえずコッチの方向に歩いていけばいいんだなーってことがわかるわけです。で、ルール作りは、ここは渋滞していて、ここは通行止めで・・・って危険を回避して、ムダに時間をかけず、イライラしない快適で最適なルートを探るために必要なわけです。コレがあれば、道なき道を進む苦労もないですし、全然アサッテの方向に進んじゃう危険も、途中でリタイアしちゃう危険も回避して、快適に進んでいくことができるわけです!目標とルールは、わかりやすい「幸せ」カーナビにたとえて説明しましたけど・・・・わかってもらえました?もっと端的に言うと、目標って「コレが達成されたら2人は幸せ」っていうのを決めるわけですよね?ってことは、そこに2人の「幸せ」があるわけです!そこに向かって努力をすれば、とりあえずは「相手の幸せのために行動している」ってことが示せるわけで、手っ取り早く「愛」を表現できるわけですよ。当然ですが、2人で頑張って目標が達成できたら、うれしいですよね!達成感も幸福感もあって、なおかつお互いの絆も深まっていくわけです。そしたらそりゃもう「愛」だって深まっていくってもんでしょ?Written by たたた
2018年04月07日前回の記事「付き合い始めが肝心!恋人ができたらやっておくべきこと」の第3回目です。その「2つ」っていうのは・2人のルールをつくる・2人共通の目標を持つです。この2つで何を見ているかといえば、愛を育んでいける2人かどうかという部分です。「楽しい」だけじゃ、「好き」ってだけじゃ、続かないいや、別に本気じゃなくて遊びで付き合ってるとか、もっといい人がいたら乗り換えるつもりだとかそういうお付き合いなのであれば別にいいんです。でも、この人とずっと一緒にいたい!って思うなら、やっぱり「恋人」っていうのはただの「友達」と違って、楽しい!ってだけじゃ好き!ってだけじゃダメだと思うんです。恋愛って最初のうちは2人とも熱を持ってますから、「楽しい!」とか「好き!」ってだけでもそれなりにうまく行きます。しかし、熱が冷めてしまうと、とたんにギクシャクしちゃうわけです。そうなったときに、熱を取り戻そうと思っても遅いんですよね・・・。この人とずっと一緒にいたい!って思うんなら、「楽しい!」とか「好き!」っていうそのうち枯渇するようなエネルギーとは違う、持続可能な別のエネルギー源を模索する必要があるのです。そのエネルギーが何かと言えば「愛」ですよ、「愛」!!「愛」って何?「愛」って、ほとんどの人が「好きの最上級」っていう認識しかないと思うのですが、私はそうじゃないと思っています。愛は、「好きすぎてどうにかなりそうだ!」っていう激しい「感情」ではありません。相手の幸せを応援する強い「意志」であり、相手の幸せのためを思ってする「行動」です!「感情」は努力してもコントロールするのが難しいですよね。しかーし!「意志」も「行動」も努力次第なんですよ。たとえば、ダイエットについて見てみましょう・・・感情:お菓子大好き!ダイエットなんてキライ!でも痩せたい!意志:美容と健康を考えてダイエットに励むぞ!まずは体重を3kg落とす!行動:1週間に2回はジムに通う!夜食禁止!感情面はどうしようもないですよね。好きなもんは好きで、キライなもんはキライでしょ?努力したところでお菓子をキライにはなれないし、急にダイエットを好きにもなれないじゃないですか。でも意志と行動については、そんなもん、やりたくなくても、すごくつらくても、「とにかく頑張るしかないんだ!」って話ですよね。行きたくなくてもなんとかジムに通い、本当は食べたいところをグッと我慢して、努力と根性で意志を貫き通すわけですよ。その結果として健康的なダイエットが成功するわけですし、持続し続けることが可能になるわけです。そう!「恋」は努力してもどうにもなりませんが、「愛」は努力次第でどうにでもなるのです!恋だけだと「好きって気持ちが萎えてきちゃったなー」で終わってしまいます。でも愛は、努力を続ける気持ちがあれば、続いていくものなのです。こういう「愛」をお互いが持てるかどうか、それを大きく育んでいけるかどうか、それが大人の恋愛には求められているわけです。・・・とはいえ「努力しろ!」っていっても、簡単に努力できるもんじゃないでしょ?じゃあどう努力すれば愛を育めるのかって話は・・・次回、第4回目で!Written by たたた
2018年03月29日前回の記事「付き合い始めが肝心!恋人ができたらやっておくべきこと」の第2回目です。その「2つ」っていうのは・2人のルールをつくる・2人共通の目標を持つです。2人の関係を長く続けるには付き合い始めた段階からこの2つを意識しておくのが大事なんです!ってところで話が終わってました。じゃあどんなルールを作ってどんな目標を持てばいいのでしょう?お互いの夢をかなえて、お互いのイヤなところをあぶり出すまずはお付き合いをするにあたって、「付き合ったらこうしたいな!」って思っていたことを、勝手な理想や妄想を含めて発表し合いましょう!「付き合ったらディズニーランドに行きたい!」「LINEのやり取りと電話は頻繁にしたい!」「週に1回は会いたい!」「記念日はキチッとお祝いしたい!」とか・・・ま、いろいろあるでしょ?逆に「コレはヤダ!」ってのもあると思うんですよ。「毎日長電話とかはカンベンしてほしい・・・」「手をつないで町中を歩くとかムリ・・・」とかね。相手に対する要望というかお願いというか、そんなのもありますよね。「朝弱いから、モーニングコールしてほしい・・・」「趣味に関して文句を言ったり邪魔したりしないでほしい・・・」とかね。で、交際経験がそれなりにあるんであれば、付き合い方に対する反省点もあったはずで・・・「ちょっと相手にべったり寄りかかりがちだから、今度はセーブしよう・・・」「仕事と趣味が忙しくてほったらかしにしちゃったから、今度はもうちょっとかまってあげよう・・・」「付き合ったはいいけどただの友達みたいな感じだったから。今度はもっと恋人っぽいことをやりたいな・・・」とかねwそんなことを話してるうちに、見えてくるでしょ?相手がどんなことを考えていて何を望んでいるのかが。なおかつ、二人の方向性とか二人の「お付き合いの形」も見えてきませんか?その辺に折り合いをつけつつ、相手の希望をかなえられそうなところはガンバってあげて、ムリそうなことはちゃんと断ってねw一気に全部をやる必要もないわけですよ。できることからコツコツと努力できればいいんで、目標も、すぐできそうなことから、中長期的なものまで、いろいろあっていいわけです。「ルール」っていっても、そんなにキッチリカッチリ守らないとダメ!的な杓子定規な感じで考えるんじゃなくて、「努力目標」くらいにゆるーく考えておく感じがいいと思います。なおかつ、イヤなところをあぶり出しておくことで、ムダな衝突を避けられる一面もあります。変な地雷を踏まないようにするためにも、早目にいろいろ言っておく必要があるのです!ある意味、お互いが「自分の取扱説明書」というか「自分という動物の上手な飼い方」を示すことになるわけです。目標への取り組み方で「将来」が見えてくるゆるいルール運用とゆるい目標設定のどこに実効性があるんだ!って意見もあるかと思うのですが、それこそが「相手の取り組む姿勢」を見るのにいい指標になるわけです。たとえば、「半年後にディズニーランドに行く!」って目標を立てたとして、二人でそこに向かって努力していくわけですが、相手の姿勢が「え?具体的なことを考えるのなんて1週間前で十分っしょ?」って感じだったり、「オマエの好きなようにしていいから!」(って言いつつ、全部を任せっ切り)って感じだったり、「とりあえず行けばいいんでしょ?行けば!」って感じだったらどうよ?そこに「愛」を感じますか?逆に、半年以上前なわけですけど、今から思い出に残るイベントにするために、いろんなことを調べたり、レストランの予約を取るのに奮闘したり、パレードを見る時間と場所とかアトラクションを回る順番とかを一緒に考えたり・・・。そういうのには「愛」を感じるでしょ?たとえどうでもいいようなつまんないことにでも真剣に取り組んでくれる姿勢、くだらないことであってもちゃんと向き合ってくれる姿勢、そういうのが大事だと思いませんか?そういう姿勢が見えない場合は、私なら一気に冷めるというか、別れる方向に舵を切りますよ、ええwだってさ、将来が想像できちゃうんですもん!そういう姿勢が見えない人って絶対、結婚式の細かい段取りとかも「オレ、そんなんどうでもいいし。オマエが勝手にやれば?」って感じになるでしょうし、子供が生まれて、コッチが育児でヒーヒー言ってるのに、「オレ、仕事忙しいから!」とか言って全然手伝ったりしてくれなさそうじゃない?そんな「将来」が見えちゃう相手って、どう思います?ていうか、こういう部分って早目に見ておかないとダメでしょ?いろいろ進んでからこんな部分が発覚したとしたら、そりゃもうお互い不幸だと思いませんか?・・・長くなったので、第2回はここまで。次回もお楽しみに!Written by たたた
2018年03月22日彼氏ができた!付き合うことになった!っていつまでも浮かれてるだけじゃあダメです!大人女子たるもの「その先」を見据えた行動をしないとイケマセン!ただ漠然と付き合ってるだけだと、恋の熱が冷めると付き合うテンションがダダ下がりになったり、関係性がギクシャクしてきたりしがちだし、うまくいかなくなったときに関係の修復に時間がかかりがちだし、思いが空回りしたり、温度差ありすぎて鬱陶しくなったりもしがち!その辺を回避するためにも、「こんなはずじゃなかったのになあ・・・」ってことにならないためにも付き合い始めの「初期設定」が大事なのです!時間をかけて「自分たちの形」を作っていくと・・・付き合ってからまず必要なのは、お互いの距離感の調整です。ま、「主導権争い」とも言いますけどもwこの辺はどのカップルも多かれ少なかれ「自分たちの形」っていうか「お互いが心地いいと思える関係」を時間をかけて模索するもんだと思いますが、時間をかけて「自分たちの形」を模索すると、ハッキリ言って不本意な形に落ち着いちゃうかもだし、決定を引き伸ばして「まあそんな先の話はいいじゃないか」ってままにおくと、いつまでたっても先が見えない感じになりがちです!たとえば、忙しい彼に合わせてたら、なかなか会う機会を作れない感じになって、それどころか連絡する回数すらどんどん減っていってしまった・・・とか。自分としては、付き合ったら、将来的には結婚に向かって進んでいくんだろうなと思っていたら、いつまでたってもそんな感じにならない・・・とかね。「自分たちの形」は、なんとなーくできるのを待つんじゃなくて、2人でデザインして努力して作っていくに限ります!そもそも大人女子には回り道してる時間なんてないでしょ?そんなに時間かけてらんないでしょ?付き合い始めの時期は特別!チャンスを逃すな!ほんとほんと、「自分たちの形」のアウトラインは早目に作っとくが吉!!だってだって、付き合い始めの時期って、まだお互いがお互いのことを思っていて、相手に喜んでもらおうというサービス精神も旺盛なんで多少のムリを言っても「キミがそうしたいなら、やってみるよ!」って言ってもらえるわけです!付き合いが長くなってから、ムリ目なお願いをしようと思っても、メンドクサイ顔をされるのがオチですよwまた、二人の未来について語り合う場面でも、お互いが優しい気持ちでいられるのもこの時期だけです!付き合いが長くなってから、あらたまって未来の話なんてしようと思っても、ノラリクラリと逃げられちゃうのがオチですよwというわけで、付き合い始めの時期って、とってもとっても貴重なのです!!大人女子たるもの、、この機を逃してはイカンのです!!2人の関係を長く続けるにはどうすればいい?とはいえ、単純に主導権はアタシが握るからヨロシク!アタシはこうしたいと思ってるから協力しろよな!で、アンタはどうするつもり?なんかある?とかいうんじゃあ、いくら「貴重な時期」であっても、うまくはいかんですわなwじゃあ手っ取り早く「自分たちの形」を作るにはどうすればいいでしょう?私がオススメするのは以下の2つ!・2人のルールをつくる・2人共通の目標を持つ2人の関係を長く続けるには付き合い始めた段階から、この2つを意識しておくのが大事なんです!この2つを相手に提案しておくと、「自分たちの形」を作るための主導権を握れますし、その後の距離感の調整も容易になるのです!・・・長くなったのでまず第1回はここまで。具体的な話については次回!Written by たたた
2018年03月16日バレンタインデーにチョコレートをあげたからといって、ホワイトデーに欲しいお返しがもらえるとは限りません。ホワイトデーのお返しに男性は悩んでしまい、何をあげたらいいか迷ってしまう人もいます。そこを上手く誘導することができれば、欲しいものがもらえる可能性が高くなるでしょう。おねだり上手な女子は、上手くセリフを使って導いているようです。今回はとっておきのセリフを3つご紹介しましょう。①冗談気味にプレゼントしてくれてありがとうと伝えてみる先に欲しいものを言っておくというのはおねだり上手な女子の常套テクニックです。しかし、欲しいものだけを伝えても男心をくすぐりません。そこでデートなどの際に、欲しいものを前に既にもらったかのように、プレゼントしてくれてありがとうなどと冗談気味に伝えてアピールしましょう。そうすると男性はこれが欲しいんだと気づき、プレゼントに迷うことなく、しょうがないなぁと言いながら笑顔でプレゼントしてくれるはずです。②欲しいけどお金が足りなかったという場面を作る努力したけどお金が足りなくて買えなかったという話を聞けば、男性はそれをプレゼントしようと考えるでしょう。何気ない会話の中の挟むのがポイントです。欲しいからといって強烈にアピールすると引いてしまう可能性があります。記憶に残すためにお店に行って、商品を見せるというのもいいでしょう。その上で自分で頑張って買うというアピールをするのです。その言葉で男性はプレゼントしたら喜んでもらえるかもと考えます。③実は…と打ち明けるように話す他の人ではなく、あなただけに話すという行為に男性は弱いです。打ち明け話をするのと同じで、あなただけという言葉に親密感を感じるからです。そこで実は欲しいものがあるという言い方をすると、男性がプレゼントしてくれることがあります。自分にしか話していないのなら、それをプレゼントしたいと感じることでしょう。男性はがつがつしている女性に否定的な人が多いです。直接的にこれが欲しいと言っても男性の心は動かないため、その前後に男性の心を動かすスパイスが必要になります。親密感のアピールや打ち明け話は男性の心をくすぐる上手い言い方と言えるでしょう。
2018年03月13日化粧品のサンプル。もらってもすぐに使わずに、次の旅行の時用にとっておこう、なんて思ってしまっておく方、結構いますよね?でも、これって、実はあまりよくないことなのです。そもそもサンプルって、購入してもらうためのお試しで配られるもの。ということはそれ相応の役割があり、逆に言えば、そのためだけに作られているものなのです。それってどういうことなのでしょうか?サンプル品で失敗しないためにも、サンプル品について知っておきましょう。サンプルはぜひもらって試しましょう!コスメは日々進化しています。その真価を実感せずに、同じものばかりを使い続けるのはもったいないこと。ぜひ、サンプルをもらって、自分のお肌で試してみましょう。「サンプルください」というのは少し恥ずかしく感じるかもしれませんが、美の追求のためには必要なことです。まずは、何か購入したついでに言ってみると、恥ずかしさが軽減されて、サンプルをもらいやすくなりますよ!化粧品のサンプルの寿命は短い化粧品のサンプルは実はもちがあまりよくありません。使用期限が書かれていないことも多いですが、基本的には1ヵ月以内くらいには使い切ってしまうのがベストです。これを、何カ月も取っておくのは、あまりよくないことと言えます。中身が変質してしまっていたら、試す意味がなくなるだけでなく、肌にとっても悪影響です。サンプル品はなるべく早く使い切るようにしましょう。簡易な作りゆえに長期保存に不向き、旅行用にとっておくのはやめておこうサンプルの化粧品は、多くの場合、非常に簡易な包装が施されています。製品に比べ、簡単なつくりになっていることから、外部からの悪影響を受けやすく、長期保存にはむいていない作りと言えるでしょう。それゆえ、次の旅行の為と言って何カ月も先まで取っておくと、化粧品としては期限切れになっていることも多く、肌トラブルの原因になるかもしれません。また、こういったサンプル品で肌トラブルを起こした場合、その製品が肌にあわなかったのか、サンプル品が劣化していたのかも分からないため、サンプルをもらった意味も失われてしまいます。もらったサンプルはなるべく早く試すようにしましょう。その方が、お気に入りの肌に合った化粧品にも、早く出会えるのです。サンプルは試すためのもの、旅先で肌に合わなかったら悲劇!サンプル品はあくまで試すためのもの。試すと言いうことは、肌に合わない可能性があるということなのです。普段使い慣れない化粧品を旅先で使って、肌に合わずに、旅行の間ずっと不快な思いをし続けることになったら・・・最悪ですね。そんな悲劇を起こさないためにも、サンプル品ではなく普段から使い慣れたものを持っていくようにしましょう。いつもの化粧品のトラベルサイズがあればそれを利用するのがベストです。なんといっても楽しい旅行を台無しにしないように、初めての商品を旅先で試すことはしないようにしましょう。酷い炎症などを起こしてしまっても、かかりつけの病院がないため、つらい思いをする可能性も大です。旅行には肌に“確実に合う”ものを持っていこう!旅行には肌に確実に合うものを持っていきましょう。大きな瓶や持ち運びしづらいものに入っている化粧品は、小分けにして入れ物を変えるか、トラベルサイズのものを購入していくようにしましょう。サンプルであっても、いつも使っている化粧品のサンプルが運良く手に入ればラッキーですね。安心して旅を楽しめるでしょう。または複数サンプルをもらったときは、事前に1回分だけ試しておいて、残りを持っていくようにしましょう。とにかく旅は楽しむことが肝心。危険性は排除して臨むのです。旅行を最大限に楽しむために、サンプルは早目に試そう!以上のことから、旅行用にサンプルをとっておくことはおすすめしません。サンプルは早めに試して、少しでも早く運命のコスメに出会えるようにするとよいでしょう。本当に肌に合ったコスメは、思っていた以上に人生を変えてくれるはず。もう肌の荒れや揺らぎに悩まされずに済むようになったら、こんなに嬉しいことはありません。さっそく引き出しに眠っているサンプルを取り出して、自分の肌で試してみましょう。どんな口コミよりも信用でき、良さが実感できるでしょう。
2018年02月17日良好なママ友関係を築いていても、その関係を一瞬でぶち壊してしまう存在。それが「マウンティングママ」です。マウンティングママには近づかないのが1番です。そこで今回は、マウンティングママがとりがちな行動を心理カウンセラーの資格を持つ筆者がご紹介します。①他人の子どもの成功を喜べない「最近うちの子、○○できるようになったんです」と話すと、露骨に機嫌が悪くなったり「すごいですね」と喜ばなかったりする人はマウンティングママかもしれません。マウンティングママは劣等感が強いので、「他者の成功=見下されている」と考えがちで、自分の子どもより結果を出す子どもは、「自分を貶める存在」と認識します。ですので、自分以外の子どもの成功を喜べないのです。②自分の話をよくするママ友に子育ての悩みを相談した時に「ウチの子の場合は~」「私もね~」などなど、自分語りをしやすいのもマウンティングママの特徴になります。マウンティングママは、自分語りをして「自分がどれだけの経験をしてきたのか」という優位性を誇示したがる生き物です。もし、「全然私の話を聞いてくれない…」と思うようなことがあれば、「マウンティングママかも!?」と疑ってみることをオススメします。③メールの返信が遅いメールやラインの返信が遅い人はよくいますよね。ですが、そういう人が実はマウンティングママだったりするのです。メールやラインの返信を遅らせることで、「あなたのメールなんかに返信する時間はないのよ」「あなたごときにすぐに返信するわけないじゃない」と、マウンティングをかましてくる人は意外と多くいます。ですので、SNSを頻繁に更新するのに、メールやラインの返信が遅い人には要注意です。まとめマウンティングママに接してしまうと、関係がギスギスしやすくなり、これまで普通に接していたママ友もマウンティングしがちに。ぜひ今回ご紹介した行動を覚えて、マウンティングママには近づかないようにしましょう。written by 高萩 陽平
2018年01月24日別れたけどやはり彼のことを思い出してしまい、復縁を願う人は少なくありません。今回は、そんなときにとるべき行動についてお教えします。■ 連絡をとってみる復縁の話はきちんと顔を合わせてやるべきです。しかし、しばらく連絡すら取ってなかった場合は、まずコンタクトからとる必要があります。メールや電話でもいいですが、改めて大切なことを話したいなら、こんな時代だからこそアナログな手段の方が好ましいです。手紙に自分の率直な想いを書いて届けるのをおすすめします。今さら「やり直したい」と言っていいものかと、不安になる気持ちもあるでしょう。確かに関係を再構築するのには時間がかかるかもしれません。しかし、壊れたものはきっとまた再生するはずだと信じ、2人のやり取りをする中で、徐々に関係を取り戻していくことが大切です。決して焦らないようにしましょう。■ 思い出のものを掘り起こす2人だけの思い出のものを掘り起こしてみてください。古いアルバムには懐かしい写真もたくさん残っているでしょう。当時のことを思い返せば、そのときの自分たちはこうやって別々に過ごすようになることを予想すらしていなかったかもしれません。2人の未来を信じていた頃、なぜお互いのことをそんなに愛せていたのでしょうか?彼と久々に会えたら、当時の思い出のものを見せ合って、その頃の感情を取り戻します。そうすれば、再スタートしたいという気持ちが強くなっていくはずです。■ 家族に話してみるもしあなたたちが結婚していた場合、離婚して別れてから復縁し、そして再婚となると当事者は自分たちだけではありません。お互いの家族も巻き込んだ話になって来ます。一度、離れた間柄。当人同士が良くても、両親からは反対されることも覚悟しておきましょう。「責任感が無い」や「考え方が甘い」などとなじられることもあるかもしれません。しかし、一方で復縁を喜んでくれる方もいるでしょう。各ご家庭によって状況はさまざまです。ただ、家族にも義理を通すという意味でも、具体的に復縁へと至る中で、できるだけ早めに報告をしておいたがよいでしょう。■ 復縁したいときにとるべき作戦復縁を願うならば、まずは彼に連絡することから始めます。徐々にまた距離を縮めていき、思い出のものをきっかけに、幸せなお付き合いをしていた頃の感情を取り戻しましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年01月17日今回、スイーツライター・chicoさんが紹介してくれるのは、いつの世も私たちを魅了してやまない媚薬のようなお菓子、チョコレート。自分用のとっておきと贈り物にしたいひと品を、たっぷりのチョコレート愛とともに披露してもらいました。創造性が詰まった小宇宙。胸躍るひと粒を楽しみに。スイーツ専門のライターとして仕事を始めたばかりの頃。チョコレートとはかくも香り高く、深い味わいに満ちたものなのかと衝撃を受けたのが、『ラ・メゾン・デュ・ショコラ』のチョコレートでした。とりわけ印象深く、今でも大好きなのが、ロシェ。香ばしいナッツと濃厚なプラリネ。パリッ、カリッ、まったり、の食感の取り合わせに、ほのかな塩気と甘み。絶妙なバランスとはこういうことだと、口にするたびに思います。ボンボンのロシェも好きですが、直径4cmはあろうかという「ブシェ ロシェ」は、テンションの上がるとっておき。ひときわ仕事を頑張ったときに、ミルクと一緒にいただきます。ラ・メゾン・デュ・ショコラブシェ ロシェ レ¥575通常のボンボンの4~5倍の大きさ。ほかにダークチョコレートを使ったブシェ ロシェノアールも。●丸の内店/東京都千代田区丸の内3-4-1新国際ビル1FTEL:03・3201・6006秋冬の新作発表時期に毎年楽しみにしているもののひとつが、小山進シェフのボックス。とくに「エスコヤマ インターナショナルチョコレートアワード」は、京都に生まれ、本物の和の食材に触れて育った小山シェフならではの、斬新なおいしさに満ちています。新作も、濃厚な堅豆腐の味噌漬けの燻製や柚子酒などの和素材とチョコレートの、緻密に計算されたマリアージュ。この驚きを体験してほしくて、贈り物にしたくなるのです。チョコレートは、こうしてワインのように繊細な味わいの違いを楽しめるものですが、一方で誰もが子どもの頃から親しんできた身近なお菓子でもあります。懐が深く、あらゆる人を笑顔にできる。それが、チョコレートの最大の魅力だと思います。パティシエ エス コヤマSUSUMU KOYAMAʼS CREATION INTERNATIONAL CHOCOLATE AWARDS2017¥1,620国際的なチョコレートコンクールで高評価を受けたボンボンから、「味噌漬けスモーク豆腐」「柚子酒」「カシス畑の1日」「プーアル茶」の4粒をセットに。オンラインでも購入可能。●兵庫県三田市ゆりのき台5-32-1TEL:079・564・3192チコ各ジャンルのお菓子に精通。本誌連載「Food news」で「chicoのお菓子な宝物」を担当するなど女性誌を中心に活躍。共著に『東京最高のパティスリー』(ぴあ)。※『anan』2018年1月17日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・堀江直子文・新田草子(by anan編集部)
2018年01月11日今日の朝食、なにを食べましたか? パンに卵とコーヒー、シリアルとヨーグルトに果物、ごはんに納豆でしょうか?主食(ごはん・パン・麺類など)主菜(肉・魚・卵・豆腐のおかず)副菜(野菜やきのこが主材料のおかず)この3つが、そろった食事を1日2回以上食べている人の割合は、男性で47.6%、女性52.7%。ちなみに若い人ほど、この割合は低くなります。(平成27年厚生労働省の国民健康・栄養調査より)そして1日3食のうちで、もっとも野菜がとりにくいのが朝食です。そこでおすすめしたいのが野菜の蒸しおき。時間のあるときにまとめて蒸してタッパーに入れておき、朝ごはんのおかずにします。ゆでるよりも野菜の味を濃く感じるのがいいところ。マヨネーズやケチャップ、ぽん酢しょうゆをつければ、そのままパクっと食べられます。がんばらなくても大丈夫なんです。蒸し器がなくても、100円ショップで売っているキッチン用の「すのこ」を、いつも使っている鍋底に敷けばOK。鍋に「すのこ」を敷き、水を入れ、にんじんを厚さ1cmの輪切りにして並べます。直径23cmの鍋で2本分。ふたをして中火にかけ、沸騰して蒸気があがってきてからおよそ5分。竹串がすっと通れば火を止めて鍋から出します。余熱で火も通るので、少しかためかな? と思うくらいでちょうどいいです。せっかく鍋が温まっていますので、続けてブロッコリーを蒸しましょう!にんじんを取り出した鍋に、ブロッコリーを小房にわけて並べます。茎は、かたいところをむいて厚めに切り、一緒に並べて。細切りにしてハムと春雨と和えるとおいしいですよ!ふたをして中火にかけ、沸騰して蒸気があがってきてからおよそ5分。緑色が濃くなったら火を止め、鍋から出します。水にさらす必要はありません。蒸しおきするのは、にんじん、ブロッコリー、紅くるり(大根の品種)、かぼちゃなど、色の鮮やかな野菜がおすすめ。タッパーのふたを開けるたびに元気が出ますよ。■「蒸しおき野菜」で、ちょこちょこおかずがすぐできる・市販の乾燥ポタージュに野菜をプラスお湯を注ぐ「乾燥ポタージュ」に角切りにしたにんじんをプラス。野菜ごろごろスープに早変わり。・にんじんとちりめんじゃこの和え物にんじんにオリーブオイルをからめた後、ちりめんじゃこをまぶしつけ、しょうゆをほんのひとたらし。・にんじんの青のりバターにんじんをバター炒めにして、青のりをからめてしょうゆで味つけします。・にんじんのウインナー炒めにんじんとウインナーを炒めます。・ブロッコリーとちりめんじゃこの炒り卵ブロッコリーを細かく刻み、フライパンで塩炒めに。溶き卵にちりめんじゃこを加えて、ブロッコリーと合わせて半熟のうちに皿に盛ります。にんじんの例はブロッコリーに、ブロッコリーの例はにんじんに変えてもOK。紅くるり(大根)は削り節とともにごはんに混ぜたり、ハムとチーズ焼きにしたり、フライにしても!野菜の「蒸しおき」のいいところは、素材の味がしっかり感じられるところ。仕事から帰ってきて、夕食ができるまでの間、子どもたちにお菓子ではなく、にんじんをつまんでもらってもいいですね。夕食に、買ってきたお惣菜やお弁当にプラスする場合は、塩分を控えるためにも、あえて味つけをしないで、そのままパクっとお召し上がりください。
2017年12月28日ディーンアンドデルーカ(DEAN & DELUCA)は、創業の地、N.Y.でソーホー店が誕生して40年を迎える今年、ホストが料理を取り分け、皆でシェアするクラシックかつ定番のホリデースタイルを提案。食卓に欠かせないメニューや特別な日の乾杯に相応しい、つくり手の逸品を数多くラインアップする。イタリアやフランス、日本のつくり手達の手がけたワインやチーズ、シャクータリー、スイーツ。シェフ達が丹精こめて焼き上げた肉料理など、どれもが手間と時間をかけて作られた味わいが揃う。信州地鶏のロースト 5,400円/1羽信州地鶏「ぎたろう軍鶏」を一羽まるごとマリネし、じっくりロースト。皮はパリッと艶やかに焼きあげ、中は食べごたえのあるジューシーな味わいに。バルサミコ酢の甘味と酸味で、ソースをつけずにそのまま味わえる。販売期間は、12月22日から25日(事前予約可)。スモークキングサーモン 量り売り 2,160円/100g (1パック 2,592円/130g)熟練の職人の手作業により、スモークをソフトに仕上げ、本来の持ち味とまろやかな口当たりが楽しめる。脂ののった味わいを楽しめるよう、厚みをもたせてスライス。ハニーベイクドハム 量り売り 648円アメリカで最も愛されるプレミアムブランドハム。最高品質の豚の骨付きモモ肉を秘伝のウッドチップで20時間以上じっくりとスモークし、肉本来の旨味をしっかり引き出している。“グレーズ”と呼ばれる甘く香ばしいハチミツでできたコーティングを、ハムの表面に一つ一つ丹念に手作業で仕上げた逸品はホリデーの食卓を華やかに彩る。ホストが切り分けもてなす骨付きリブロースのジューシーなビステッカ(7,020円/750g)。販売期間は、12月22日から25日(事前予約可)。この他、お肉料理に合わせるサイドディッシュも豊富。その他ホリデーらしいクリーミーなパイやリゾットも。イタリアを代表する栗の産地で作るマロングラッセや、フランスの伝統菓子のタルトタタン。2年に1度しか収穫されないシチリア・ブロンテ産のピスタチオをふんだんに使用したパウンドケーキや、イタリアNO.1の作り手によるパネトーネを日本で買えるのはディーンアンドデルーカだけ。さらに、フランス アルザスの伝統菓子ベラベッカなど、ホリデーには、こんなにたくさんの伝統菓子が一度に大集合。12月25日まで、ホリデーカラーの2種類のデザートドリンクと、寒くなると恋しくなる、N.Yの冬の定番「ホットアップルサイダー」も登場。
2017年11月26日東京にいながら博多の雰囲気を味わえる店内博多やきとり よかろう門は絶品の博多やきとりがいただけるお店です。木の看板と明るく照らす電球が目印の外観。お店は階段を下った先にあります。赤ちょうちんが印象的な店内は博多の雰囲気を味わえるでしょう。博多やきとり、博多もつ鍋などの定番料理に加え、博多の郷土料理、獲れたての鮮魚の刺身など、お酒に合ったおつまみ類を多数揃えているお店です。昼はラーメン店、夜は居酒屋の2枚看板が特徴博多やきとり、博多もつ鍋などの定番料理に加え、博多の郷土料理、獲れたての鮮魚の刺身など、お酒に合ったおつまみ類を多数揃えているお店です。オーナーの知人から「よかろう門」の看板ごとお店を買い取ったのが始まりです。昼間は濃厚な豚骨ラーメンを提供する、博多らーめんよかろう門として営業し、夜は居酒屋である博多やきとりよかろう門の2枚看板で営業。赤坂近隣のオフィスに勤める方、地元の方などが足繁く通います。英語にも対応できるスタッフが在籍しているため、外国人観光客も多数訪れているお店です。幅広い方に愛されているお店だと分かります。お店を訪れたら食べておきたい「博多やきとり」赤坂近隣のオフィスに勤める方、地元の方などが足繁く通います。英語にも対応できるスタッフが在籍しているため、外国人観光客も多数訪れており、幅広い方に愛されているお店です。博多出身の店長が一本一本丁寧に焼き上げる「博多やきとり」。博多では、串にささるものは鶏でなくてもやきとりと呼びます。博多やきとりの定番である、豚バラ、四つ身(鶏モモ)はお店イチオシメニュー。訪れた際は食べておきたい一品です。レバーやハツは数量限定の人気商品のため、売る切れることしばしば。また、珍しい牛すじのやきとりや、季節限定で谷中しょうが巻きやきとりも提供しています。「知覧どりの刺身」と「極上 卵かけご飯」もおすすめ鹿児島のブランド鶏、知覧どりを使った「知覧どりの刺身」はとにかく鮮度抜群! モモ&ムネ肉の2種盛りを薬味と一緒にいただきましょう。噛めば噛むほど口の中に濃厚な鶏肉のうま味が広がります。お酒との相性もピッタリです。「極上 卵かけご飯」は濃厚な卵&牡蠣じょうゆで贅沢に仕上げた一品。醤油の風味に負けない濃厚な卵の味に驚くでしょう。レバーやハツは数量限定の人気商品のため、売る切れることしばしば。また、珍しい牛すじのやきとりや、季節限定で谷中しょうが巻きやきとりも提供しています。博多の郷土料理の魅力を幅広く伝えたいお店定番の博多やきとりをメインに季節の食材を提供し、赤坂で一番うまいと言われる居酒屋をオーナーは目指しています。また、お店に用意されているお酒はビールや焼酎だけでなく、ワインなども取り揃えており、その種類は豊富です。ワインとやきとりの組み合わせなど、沢山の組み合わせを伝え、楽しんでいただきたいと考えています。昼のラーメン店は独立を検討しており、将来的にはニューヨークにやきとり・もつ鍋・ラーメンを提供するお店の進出を考えているそうです。博多やきとり よかろう門は千代田線赤坂駅7番出口目の前に位置します。駅の目の前のため、初めて訪れる方でも迷うことなく辿り着けるでしょう。博多のうまいものを味わって、博多の魅力を再発見してみてはいかがでしょうか。「極上 卵かけご飯」は濃厚な卵&牡蠣じょうゆで贅沢に仕上げた一品。醤油の風味に負けない濃厚な卵の味に驚くでしょう。昼のラーメン店は独立を検討しており、将来的にはニューヨークにやきとり・もつ鍋・ラーメンを提供するお店の進出を考えているそうです。スポット情報スポット名:博多やきとりよかろう門住所:東京都港区赤坂5-4-14 トレード赤坂ビル B1F電話番号:03-5575-3958
2017年08月11日友達以上恋人未満のような関係の状態が、なんだかズルズルと続いてしまたりすることもあったりしますよね。でも実際のところ、このままなのか、ここから進めるのか、男性はどのように感じているものなのか、女性としてはかなり気になるでしょう。そこで今回は、「友達以上恋人未満」の関係を続ける男の心理を紹介します。■1.先に進む「勇気」が出ない「できれば恋人になれたらいいなと思っていても、付き合ってもらえる自信がないときは、なかなか先に進めないかも。恋人未満な関係を続けてしまいがちですね」(28歳/男性/広報)男性は恋愛に関しては臆病な人が多いので、気になる女性がいてもなかなか思いを告げられなかったりもするもの。うまくいくという確信が持てないと、告白する勇気が出ないのです。もしも告白してダメだった場合は、友達としての関係性も壊れてしまうと思うと、恋人未満のままでいようと考える可能性もあるでしょう。しっかりと好意を伝えてあげないと、いつまでも勇気は出ないままかも。■2.彼女にしてもいいか「見極めている」「友達として遊んでいる分には楽しいけれど、それですぐに彼女にしようとは考えないかも。付き合ってもいいかどうかは、しっかりと見極めてからにしますね」(27歳/男性/マスコミ)友達以上恋人未満の関係を男性が続けてしまう一番の理由が、見極めている状態であるということかもしれません。一緒にいて楽しい相手ではあるけれど、恋人関係になってもいいのかどうか、悩んだりしてしまっているというケースは多いです。ただ、こういう男性は優柔不断な人も多いので、あまりにも恋人未満な関係が長引くようであれば、「はっきりしてほしい」とビシッと言ってあげた方がいいのかも。■3.他の女性とも「遊びたい」「まだ他の女性とも遊んだりしたいときは、簡単に付き合おうなんて言えないですよね。なので、曖昧な感じの状態が続いちゃうこともあったりしますね」(26歳/男性/飲食)ひとりの女性にはまだ決めきれずに、もう少し色んな女性と遊んだりもしてみたいという状態のときは、恋人未満という付き合いもしてしまいやすいです。付き合ってしまうと「他の女性と遊ぶ」のは浮気になってしまうので、トラブルになるのは避けたいという思いもあるのかも。だましたりするのは嫌だという気持ちはあるものの、まだあなたに決め切れてはいないというのが本音なのでしょう。■4.恋人になるのは「めんどくさい」「恋人になってしまうと、色々と面倒なことが起こってきてしまうので、気軽に遊べるような関係を保っていきたい。そんな風に思ってしまう時期もありますね」(30歳/男性/販売)連絡しなきゃいけない、定期的に会わなきゃいけない、記念日はお祝いしたいといけない・・・などなど、いざ付き合って恋人同士になってしまうと、色んな義務が生じてきたり、自由を奪われてしまったりもするもの。そういうめんどくさい部分からはできれば逃れたいという気分のときもあるでしょう。そんなときには、わざわざ付き合ったりせず、恋人未満な関係を続けたいと男性は思うはず。「付き合ったら大変そう」とか「意外と束縛とかしそう」なんて思われたら、確実に面倒に感じられてしまいますよ。■おわりに友達以上恋人未満な関係から抜け出せないのは、男性にも色々と考えがあるからでしょう。それがいい方向なのか悪い方向なのかは、女性側もしっかりと見極めないと、ズルズルと時間だけが過ぎてしまいますよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年07月17日ーーSATURDAYーーとある土曜日、ドレスアップをしてディナーに行った。プレゼンのご褒美は、とっておきのワンピースとおいしい食事。たまには自分を思いきり甘やかしてあげる。スモーキーブルーの総レースのロングワンピース。曇り空の色に似たこの色は、エレガントな大人の女性に似合う色。いつもと違うリップを塗って、ドレスアップ。優しいピンクベージュはスモーキーブルーと好相性。気分があがるフリルとレースアップで、足元まで抜かりなく。ちょっとくすんだ赤のハンドバッグは、コーディネートのアクセントに。持つだけで清楚に見える、クラシカルなデザインがお気に入り。ディナーの帰り道、会社帰りにずっと気になっていた花屋へ。Photo by HIDEYUKI SETAワンピース 29万3,000円/アーデム(ERDEM)、レースアップサンダル 9万6,000円/ジャンヴィト ロッシ(Gianvito Rossi)、2WAYハンドバッグ 26万5,000円/ロウナーロンドン(LAUNER LONDON)<取材協力>イセタンサローネ住所:東京都港区赤坂9-7-4 東京ミッドタウン・ガレリア1階/2階電話:03-6434-7975営業時間:11:00~21:00
2017年06月12日「ニコライ バーグマン フラワーズ & デザイン 銀座店」へ行こう!大人気のフラワーショップ「ニコライ バーグマン フラワーズ & デザイン 銀座店」が、「エストネーション銀座店」1階フロアに新店舗をオープン。“only oneに出会える楽しみ”というテーマを元に、世界にひとつだけのフラワーギフトを提案しています。「エストネーション銀座店」でのショッピングと合わせて、フラワーギフト選びが楽しめます。ハイセンスなアイテムとフラワーを組み合わせて大切な人へのギフトを選ぶ幅が広がる、嬉しいポイントも。こちらの店舗では、「エストネーション銀座店」の店内にあるアイテムと、お店で選んだ洗練されたフラワーを組み合わせることもOK。好みのプレゼントを選んだら、2in1Boxやフラワーチャームと組み合わせて、特別なギフトを作り上げてください。「エストネーション銀座店」だけの限定商品も!また、お店のオープンを記念して、限定フラワーボックスを販売。淡いピンクの「さくら」、赤みのある濃いピンクの「つつじ」、上品な紫の「あやめ」、各色限定20個(9,500円)は、どれを選ぼうか悩んでしまいます。ここでしか手に入らない限定ギフトなので、自分へのご褒美ギフトとしてもおすすめ!希望に合わせたギフトアレンジを提案してくれる「ニコライ バーグマン フラワーズ & デザイン 銀座店」。心も贅沢になる空間で、気持ちを花にのせてギフトを選んでみてはいかがですか。スポット情報スポット名:エストネーション 銀座店住所:東京都中央区銀座 2-3-6銀座並木通りビル1-3階電話番号:03-5159-7800(受付時間 11:00~21:00)
2017年04月26日業界屈指のグルメ芸人である博多華丸さんとケンドーコバヤシさんが厳選した全36店舗が集う食フェス「グルメ芸人祭 俺のとっておき大集合!!」が、2017年5月2日(火)~21日(日)の18日間、中野四季の森公園 特設会場にて開催されます。芸能界屈指のグルメ通が厳選!全国から極上グルメ36店が集合「ランチに何を食べようか熟考していたら、いつの間にか晩ご飯の時間になっていた」という逸話を持つ博多華丸さんと、「旨いモノがあれば持病の痛風を押してでも食べに行きますよ!」と豪語するケンドーコバヤシさんは、芸能界でも屈指のグルメ通としてしられています。そんな2人が食べ歩きをするなかで出会った名店のイチ推しグルメが一同に集結!丼ものにつまみ系など老若男女が楽しめる食フェスとなります。華丸さん&ケンコバさんから一言メッセージフェス開催にむけ、おふたりから届いた一言メッセージをご紹介します!■博多華丸さん「福岡グルメの“スタートライン”を堪能せよ!」いや、心配やねー。何が心配って、福岡からやってくる料理人たちが東京の空気に飲まれてレシピを間違えたりしたら大ごとやけん!でも今回選んだ18軒は、どこにも負けないお店だと自負しておりますが、こんなもんで驚かんでください。福岡グルメはこれで終わりじゃなく、これが始まりたい!それではお聞きください、海援隊で『スタートライン』!■ケンドーコバヤシさん「食は人生そのもの。俺のこん身グルメを食らえ!」オファーを受けたとき、実はお断りするつもりだったんです。でも華丸さんがOKしたと聞いたので、それなら受けるしかないと。でもよくよく聞いたら、実は華丸さんも受ける気はなくて「コバが受けると聞いたから、OKした」と。じゃあ「僕がOKした」「華丸さんがOKした」と、誰かが大きなウソを2コついたということですよね。これが吉本のやり方かぁ!じゃあ受けて立ちますよ!食は人生そのもの、俺の渾身の18軒を食らえやっ!メッセージからも楽しそうなお祭りムードが伝わってきますね。ぜひ直接会場で極上のグルメを堪能しましょう!■開催概要イベント名: グルメ芸人祭 俺のとっておき大集合!!開催日程: 【第1幕】5月2日(火)~7日(日)6日間【第2幕】5月9日(火)~14日(日)6日間【第3幕】5月16日(火)~21日(日)6日間 計18日間※8日、15日は店舗入替の為、休業開催時間: 11:00~21:00開催会場: 中野四季の森公園 特設会場アクセス: JR中央線快速、中央・総武線各駅停車、東京メトロ東西線「中野」駅徒歩5分料金: 入場無料、飲食は有料(食券制)参加店舗: 12店舗×3幕=全36店舗公式サイト: : : :
2017年04月04日こんにちは。Dr.コパです。恋愛のチャンスがあっても、うまくいかないことが多いという方は運気に恵まれていないからかもしれません。今回は、コパとっておきの恋愛運アップ風水を3つお教えしたいと思います。■1:月の力で魅力アップまずは家でできることをお伝えします。月には女性らしさを高める力があるのです。まさに、月でツキを呼ぶ、ということ。特に、夜10時頃の月には不思議な力がありますからおすすめですよ。月をじっくり眺めて、「美しくなりたい」と心に唱えましょう。満月の近辺に、これを3日間は続けてみるのがおすすめ。また、きれいになりたいという願望を書いたメモを持っているとなおよいでしょう。神秘的な月のパワーを体内に取り入れれば、女性としての美しさが引き出されます。■2:幸せをイメージして、それを共有できる相手を見つけよう恋人がいてゴージャスなデートをしていても、どこか心が満たされないという人もいるかもしれません。そういう人は、相手と楽しさを共有できていない可能性があります。じつはそれが恋愛運を下げている要因でもあるのです。一人で高価な物を食べるより、安い物でも一緒に「おいしいね」と言い合える人がいた方がおいしく感じますよね。そうやって、喜びを誰かと一緒に味わいたいと思える人こそが、幸せをつかめるんです。 また、風水では、「ここに恋人がいたら」と思わない人には、恋の相手が必要ないのです。運に見限られたら恋人が現れませんし、「自分一人で幸せ」と思っていれば、たとえ恋人がいても運気には恵まれないでしょう。恋愛運を高めたいと思うのなら、人恋しいと思う習慣をつけてください。自分がつかみたい幸せを思い描き、その上で「隣に恋人がいたらどうか」と想像してください。そのイメージに合う相手を探していけば、それだけでもうきうきするはず。きっと運気の高まりも実感できるでしょう。■3:冬でも暖色系のファッションを! 最後に、服装です。恋愛運アップにはピンクと白、と何度もお伝えしてきました。それは、やはり効果があるからなのです。ただ、冬場はどうしても暗い色合いのファッションになってしまいますよね。ですから、寒い時期こそ「恋愛運にはピンク」というのを頭に入れておいてほしいのです。ピンクや白のコートは合わせづらい、という方はマフラーやバッグなどの小物に明るい色を取り入れましょう。また、下着ならコーディネートにかかわらずピンク色を用いることができるはず。恋愛運アップを望んでいるときは、いくら好きな色でもブルーや黒はNGですよ。いかがでしたか? 実践しやすい行動から考え方までお伝えしてきましたが、簡単ですからきっとあなたの習慣にもなっていくでしょう。また、恋愛運が高まると出会いのチャンスも必然的に増えるはずですよ。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断
2016年11月17日「手塚治虫とっておきの漫画」展が、さいたま市立漫画会館にて2016年9月10日(土)から11月13日(日)まで開催される。2016年は、手塚治虫デビュー70周年であると同時に、漫画会館の開館50周年の年でもある。これを記念して行われる本展では、「鉄腕アトム」や「火の鳥」といった代表作品以外の面にスポットを当て、一コマ風刺漫画や情感豊かな絵本画など、これまであまり知られてこなかった手塚治虫の多彩な画業を紹介する。展覧会に合わせて、手塚治虫の長女・手塚るみ子と、鉄腕アトムの声優・清水マリが思い出を語るトークショーも行われる。また、手塚プロダクション新座スタジオがあった埼玉県新座市限定のオリジナルグッズが特別販売されるイベントも開催され、会場では新座スタジオの写真や、「鉄腕アトム特別住民票」など、ここでしか見られない資料が展示される。【詳細】「手塚治虫とっておきの漫画」展会期:2016年9月10日(土)~11月13日(日)時間:9:00~16:30会場:さいたま市立漫画会館 1階 企画展示室 住所:埼玉県さいたま市北区盆栽町150番地入館料:無料(c)手塚プロダクション■トークショー「手塚治虫先生の思い出」日時:10月23日(日) 14:00~ 1時間程度会場:漫画会館2階人数:50名(先着順)応募方法:9月13日(火) 9:00より電話にて受付■「新座からアトムがやって来る!」オリジナルグッズの特別販売日時:9月10日(土)9:00~14:00、10月23日(日)9:00~16:30場所:漫画会館 1 階ロビー
2016年09月01日ジョニー・デップ(53)と泥沼離婚調停中のアンバー・ハード(30)が12日、元恋人と昼食をとっている姿を目撃された。アンバーはロサンゼルスにあるリパブリックに愛犬を連れて来店し、5年前に破局した写真家のタスヤ・バン・リーと長時間にわたって一緒にランチをしていたという。タスヤとの4年間の交際中、アンバーは法的に名字をバン・リーに変更しており、ニューヨークで同性結婚が法的に認められるようになった2011年に極秘で挙式はしたものの、法的手続きを取らなかったと言われている。破局後の2013年にアンバーは名字変更の申請を出し、ジョニーと婚約して3カ月後の2014年にその申請が法的に処理されていた。一方で、2カ月前から続いているアンバーとジョニーの離婚調停はいまだに激化を極めている。アンバーが離婚申請をした後、ジョニーから暴行を受けたと法廷に申し出たことでジョニーに対してはアンバーに対する一時的な接近禁止令が下されている。先日にはジョニーが、右手に入れていたアンバーのニックネームである「Slim」というタトゥーを、"人間のクズ"を意味する「Scum」へと変えている姿などが目撃されていた。(C)BANG Media International
2016年07月14日こんにちは。Dr.コパです。お付き合いしている人はいるけれど、なぜだか彼と距離を感じる…そんなときの不安は、片想いのときよりも大きくなるのではないでしょうか? 今回は、恋人たちにぜひ知っておいてほしい、距離を縮めるための方法をご紹介していきます。いまから教える風水を知っておけば、彼からの愛情を独占できること間違いなしですよ。■浮気を防ぎたいなら、北の方位に要注意! もし、あなたの家の浴室が北の方にあるのなら、恋人が浮気してしまう可能性が高くなります。浴室に限らず、北に風通しが悪くじめじめした空間があるのなら注意してください。日ごろから換気に努め、きれいに掃除しておきましょう。また、浴室がある場合は、お湯はすぐに抜くようにすることが大切です。タオルやマット類も、こまめに洗濯してくださいね。そういった心がけにより、浮気される心配は少なくなります。そして、文字通り「風通しの良い関係」を目指していけるでしょう。 ■マンネリ打破風水って? 開運の秘訣は「模様替え」にあり! 愛情が深まるどころか、最近なぜか一緒にいてもつまらない…と感じているカップルもいるはず。二人の愛情に黄色信号が灯っているときにぜひ試してほしいのが、模様替えです。別々に暮らしている場合でも、もちろん効果はありますが、同棲しているなら、定期的に部屋のインテリアを変えるのは必須。いまマンネリを感じていなかったとしても、この機会にぜひやってみてください。結婚を考えているのなら、北の方位にオレンジとピンクの小物を置くのがおすすめです。また、東南には植物を置きましょう。二人の停滞した運気を相殺して、代わりに良い運気を呼び込んでくれるはずですよ。また、北西にはデスクを置いて、そこにパソコンや彼の仕事関係の物を置きましょう。そうすることで、仕事運が上がります。あなたのちょっとした心がけによって、男を上げてあげられるというわけですね。彼の仕事がうまくいくことによって、遠回しではありますが結婚へと一歩近づくでしょう。彼から愛情を示してもらえないと嘆く前に、あなたから意識や環境を変えることはできます。風水の力を借りて、二人の関係に彩りを加えてみてくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断
2016年05月19日リモデルから1周年を迎えさらにアップデートした、伊勢丹新宿店のキッズフロア。この場所を愛し足繁く訪れる著名人たちが多いことでも有名だ。そこで伊勢丹ではモデルやスタイリスト、クリエイターに文化人などのおすすめの声を集めた、キッズフロアの魅力に迫る「VOICE for ISETAN KIDS」を実施。人々から関心を集める“インフルエンサー”たちが選ぶ、とっておきのアイテムを紹介したい。■モデルのSHIHOさんは娘を持つママならではの視点でピックアップ最近ではアジア圏を中心に海外でも活躍の場を広げているモデルのSHIHOさんは、プライベートでは4歳になる娘の母でもある。そんな彼女が選ぶのは、着心地抜群で一着持っていると便利だという「ジェラートピケ(gelato pique)」のスムーズィーパーカ(XXS・S展開/5,600円)。部屋着として、親子お揃いにしてもかわいいとコメント。またコーディネートのポイントになる「ブルーバード ブルバード(BLUEBIRD BOULEVARD)」のヴィンテージリネンギャザースカート(110から130展開/1万5,000円)もセレクトした。■息子と娘で長く使えるアイテムを選ぶ、女性のカリスマ大草直子さんウエブマガジン『mi-mollet』編集長であり、スタイリストの大草直子さんは、10歳の息子に「トゥーイレブン(two eleven)」の半袖ストライプシャツ(100から160展開/13,000円~)、5歳の末娘に「ラドロー(LUDLOW)」のラフィアタッセルポシェット(2万3,000円)を選んだ。「友人の鈴木六夏ちゃん(モデル)が手掛けるシャツブランド・トゥーイレブンから、息子の後も娘が着られ長く愛用できるシャツをピック。子どもはバッグを持ったお出掛けが好きなので、娘にはラドローのポシェット。ワンピースとコーディネートしたらかわいい」とコメント。伊勢丹のキッズフロアでは、玩具売場で行われるライブのテーブルマジックが好きで、買物を嫌がる息子もそこにいればハッピー、と話す。■スタイリスト・佐々木敬子さんが選ぶのは男の子目線のアイテムオリジナルブランド「マイラン(Mylan)」を手掛け、広告や雑誌などで活躍する人気スタイリストの佐々木敬子さんは、何か買う時に迷わず訪れるのがリ・スタイル キッズ(Re-Style Kids)だという。息子を持つママらしく、男の子が好きな乗り物(ヨット)をプリントした「リタジーンズ トーキョー(RITA JEANS TOKYO.)のTシャツ(110から130展開/4,900円)、「メイプル(melple)」のスウェットショーツ(110から140展開/7,200円)をピックアップ。着ていて楽なもの・何枚あってもいいもの・派手な色や柄に合うものをベースに選んだと話す。■VERYモデルの鈴木六夏さんは自身が手掛けるブランドからピックアップ自身も男の子の子どもを持ち、男児に“服を着こなす”ことを感じて育ってほしいと、ブランド「トゥーイレブン」を立ち上げた鈴木六夏さん。春先に羽織れる、着丈の長いトゥーイレブンのシャツ(100から160展開/14,000円~)を選んだ。「太めのパンツやハーフパンツに合う1枚。160はママがシャツワンピースでも着られます」とコメント。加えて「アシーナ ニューヨークガール(Athena New York Girl)」の愛らしいブレード中折れハット(1万6,000円)も、女の子におすすめしたいとピックアップ。キッズフロアではジューススタンドの「ハッピーホームキッチン」がお気に入りで、子どもが買物に飽きてしまったときや休憩に利用しているそう。■ミュージシャンならではの視点で選ぶ坂本美雨さん音楽活動の傍ら、演劇、ナレーション、執筆活動も行う、幅広いフィールドで活躍する坂本美雨さん。習い事としてではなく、触れて音を聞き自然と音楽と親しんでもらいたいと、「NEW CLASSIC TOYS」の玩具のピアノ(1万円)をセレクトした。また自身の子どもの離乳食デビューを控え、モチベーションアップのために購入したという「ミナペルホネン(mina perhonen)」のプレート(3,200円)、コップ(1,500円)も紹介。「少し変形しているため子どもが持ちやすく、かわいい食器は母親の気持ちも上がる」とコメントしている。幅広い世代の女性から支持を集め、トップを走り続ける彼女たちだけに、その審美眼に適ったアイテムは要注目。VOICE for ISETAN KIDSではこの他にも、様々な著名人たちがおすすめアイテムを紹介している。これらの意見を参考に、新しい出合いを求めて買い物へ出掛けてみてはいかがだろう。※本記事は、(引用元: VOICE for ISETAN KIDS ) より執筆を行っております。
2016年03月12日こんにちは。ライターの神野悠です。わたくし、社会人の先輩から耳に痛い言葉を入手いたしました。ずばり、「恋人は学生のうちに見つけておくべし」。そこで、ハウコレ読者の先輩方に、真相のほどを聞いてみましたよ・・・。その結果が納得できるものばかりで、もはや恐怖でした・・・。今回は、なぜ学生のうちに恋人を見つけておくべきなのか、ということに関して検証したいと思います。■証言1.そもそも出会いがない「社会人になったら、毎日自宅と職場の往復だよ?会社にイケメンがいるかどうかでなんか就活しないでしょ、近い部署に良い人がいなかったら、その時点で終わりだからね」(24歳/化粧品メーカー)「業界・職種によっては男の子がほとんどいないなんて状況もあり得る。必然的に出会いの可能性は減る」(26歳/OL)圧倒的に支持を集めたのが、こちらの意見でした。学生時代と違って、プライベートに割くことのできる時間は、どうしても減ってしまいます。そうすると、職場での出会いが早いのですが、そう上手くはいかない模様です・・・。「仮にかっこいい人がいたとしても、そこで始まる争奪戦(笑)」(23歳/事務)という意見もありました。社会人、恐るべし・・・。■証言2.社内恋愛はいろいろ面倒会社に素敵な同期や、上司がいた!やった!と思ったのも束の間。次なる落とし穴とは・・・。「社内恋愛は別れた時が難しすぎる。私は他部署だったけど、転職考えるくらい気まずかったです(笑)」(28歳/OL)「仕事は仕事、恋愛は恋愛って、よっぽどしっかりコントロールできる人じゃないと絶対無理」(25歳/保険)長く勤める場所になるからこそ、付き合うまでのゴタゴタも、別れるときの泥沼も、どちらもハイリスクだと思ってしまうようです。■証言3.気楽な恋はもう難しい「良い歳になってきてるから、人を好きになるにしろ、付き合うにしろ、どうしても将来のことがちらつくわけ。だから、『とりあえず付き合ってみようか』っていう気持ちになかなかならないよね。どっかでブレーキかけちゃうっていうか」(27歳/SE)「自分が考えてない時に向こうが結婚を考えてたり、こっちは結婚相手として考えてても、相手がまだ遊びたかったり・・・。社会人はそこが難しいと思う」(25歳/事務)学生の時の、「まだ結婚なんて考えられないよね~」という会話が時間が過ぎるほどに出来なくなってしまう、社会人の辛いところです。恋人として見ていたはずが、やはり考えないわけにはいかない結婚相手。恋人と旦那は違うということを意識してしまいますね。■4.外に出ていけば何かとお金がかかるもの「今はやりの婚活だったり、街コンだったり、マッチングサービスにしても、無料じゃないからね。女性は優遇されてると言っても、やっぱりお金はかかるもの。自立して生活するうえで、いらない出費だなって感じちゃうことは多いかな」(26歳/金融)社内の恋愛に障害がたくさんあるというのなら、外に出ていけばいいじゃないか!と思ったあなた。そうもいかない理由があるみたい。自分で稼いだお金だからこそ、本当に自分のためになることに使いたい、と思うようです。■おわりに社会で働く女性の先輩から、リアルな声をいただきました。学生時代の恋愛はなんて気楽なんだろうと、なんだか感動してしまいますね。これを読んでくださった読者の皆様も、学生のうちに彼氏をゲットしておきましょう!わたしは、好きな人を探すところから始めます(笑)(神野悠/ライター)
2015年07月28日年をとればとるほど、早く寝て早く起きるという生活リズムになり、健康的なイメージが強くなります。しかし、これは眠りが全体的に浅くなり、睡眠時間が短くなっているということなのです。加齢と睡眠の関係についてご紹介します。年をとるほど睡眠時間が短くなる高齢になるに連れ、早寝早起きになるイメージがあります。しかし、データでみると、年をとるに連れ、睡眠時間が短くなっていることがわかりました。特に、深い睡眠はどんどん取りにくくなっていくのです。早寝早起きは良いことだとされていますが、高齢になると早く目が覚めてしまうのです。睡眠は成長するために必要とも言えます。高齢になるに連れ、成長よりも退化しないためにエネルギーを使うようになります。そのため、必要な睡眠時間も減少していくのです。睡眠時間と燃費の関係睡眠時間はエネルギーの消費量と関係があります。幼少期は、小さい体ながらも成長のために大きなエネルギーを使って生きているのです。そのため、長い睡眠時間が必要となります。一方、高齢になると、基礎代謝量も低下していき、日々生活に使うエネルギーは限られてきます。つまり、体が老いていくとそれに伴って必要な睡眠量も変化していくのです。若い体でいるためにも、日々運動することを続け、少しでも心地の良い睡眠を確保できるように努力していきましょう。見た目から若く見える努力を最近の調査では、見た目を磨けば長生きできる傾向にあることもわかっています。つまり、若作りしていくことが、長生きの秘訣の一つなのです。やはり、心を若くして、見た目を若くして日々生活することは大切です。ファッションやメイクなどにも手を抜かず、行動にエネルギーを分散させていくことで体は若く変化していくものです。ついつい楽な方へと逃げてしまいがちですが、自分を若く保つためにも、若い心で人生を楽しんでみてはいかがでしょうか?すると活動的になって夜もぐっすり眠れるかもしれません。Photo by andrea floris
2015年05月21日恋人や友人、家族…自分の大切な人には、その人が喜ぶものをプレゼントして、喜ぶ顔が見たいと思ってしまうはず。プレゼントは、その人が以前から欲しがっていた洋服やアクセサリーだったり、コレクションしているグッズだったり、大好物のスイーツだったり…いわゆるそういった“物”はもちろんのこと、相手との関係が深まる程、その人の心に残る、物以外の“もの”を贈りたいと思うことはありませんか? そんな“もの”のひとつに景色があります。それ自体は形にも残らないし、お金にもなりませんが、その景色が何にも代え難い自分だけの宝物になることも。あなたにはそんな“とっておきの景色”はありますか?■自分の思い出が詰まった場所好きな人に届けたい景色と言えば、やはり自分にとって特別な場所や思い出の場所があるでしょう。その景色自体は何の特徴もない、名所でも、取り立てて美しいわけでも無い。でも、自分にとっての思い出が詰まっていれば、そこは特別な場所になりますよね。Aさんにとっては、青空の中にそびえ立つ富士山の写真がそれでした。他人から見たらなんてことのない景色かも知れないけど、自分にとっては宝物。学生時代に大好きな先生とクラスメイトと一緒に行った修学旅行の新幹線の中から撮った写真は、これからを頑張る糧になる、とコメントしています。とっておきの景色は、その瞬間の気持ちも呼び起こしてくれます。■地元の風景思い出が詰まった景色の究極とも言えますが、やはり地元に特別な感情を抱く人は多いもの。彼に連れられて地元を案内してもらうというシュチュエーションに憧れを持ったことはありませんか? 地元は自分というアイデンティティを作り出した場所であり、楽しかったことから、悲しかったこと、大切なことから、何ともないことまで、多くの思い出がそこにあります。だからこそ、好きな人には自分のことを知ってもらうのと同じように、地元の景色も知って欲しい、届けたいと思うものですよね。■大切な人との瞬間を切り取った景色Bさんは自身の“とっておきの景色”に友人たちと指をピースサインにして作った星型から覗く空の写真を上げていました。そこに関係の無い人から見ると、それは単なる5人の手と空でしか無いのですが、その写真からは、その時にそこにいた人たちが交わしたであろう楽しげな会話が聞こえて来るような気がしました。そんな聞こえないはずの声や、思いを好きな人に届けられるのも、景色をプレゼントにすると叶うかも知れません。ここに挙げた“とっておきの景色”はほんの数例ですが、あなたにもきっとそんな景色は存在しているはず。今回の例は、韓国のミュージシャン、SUPER JUNIORのドンへとウニョクによるユニット、SUPER JUNIOR-D&Eの特設サイトに寄せられたエピソードからピックアップしました。SUPER JUNIOR-D&Eが4月1日にリリースしたアルバム『Present』の収録曲「GIFT」の歌詞の一部“とっておきの景色”にちなんで、ファンの方が大切な人に贈りたい景色を教えてくれました。ここで紹介しきれなかったエピソードは こちら でチェック出来ます。今度は、あなたがあなたの大切な人に“とっておきの景色”を見せてあげましょう。きっと喜んでくれるはずです。■作品情報New Album『Present』 発売日:2015年4月1日・【CD+DVD盤】AVCK-79248/B / ¥3,564(tax in) 購入する ・【CD盤】AVCK-79249 / ¥2,592(tax in) 購入する ■関連リンク ・SUPER JUNIOR-D&E ツアー特設サイト ・SUPER JUNIOR-D&E『Saturday Night』MUSIC VIDEO short ver ・SUPER JUNIOR-D&E オフィシャルサイト
2015年04月21日家計をあずかっているお母さんにとって、将来のために計画的にお金を使うことが大切です。特に子どものためには節約して少しでも貯蓄することを考えたいですね。そんな将来のために、今から知っておきたい節約の知恵をご紹介します。これから結婚する方も必見です。まず、第1子の子どもが6歳~15歳の母親1,200名を対象にした「節約」がテーマのインターネットリサーチの結果を見てみましょう。世帯における支出金額を聞いたところ、「食費(外食費含む)」は「50,000円以上」32.0%、「通信費」は、「10,000円~20,000円未満」48.6%がそれぞれの項目の第1位となりました。「通信費」が10,000円以上かかっている世帯は73.9%にのぼります。Q.あなたの節約状況についてお答えください。(複数回答)【n=1200】そうした背景からか、最も節約をしたいと思うものを聞いたところ、最も多い回答となったのは、「通信費」で34.5%でした。子どもの携帯電話の保有も増え、家計の支出金額が多い「通信費」は、家庭の節約ポイントになりそうです。Q.あなたが今後最も節約をしたいと思うものをお答えください。(複数回答)【n=776】その一方で、「節約したいが方法が分からない」と回答した人が最も多い項目は「通信費」で46.5%となりました。家族一人ひとりが保有している携帯電話等の通信費は、節約の方法がわからない人が多いようです。Q.あなたの節約状況についてお答えください。(複数回答)【n=1200】この結果に対し、節約アドバイザーの和田由貴さんは、「長く不況が続いた今、食費などの変動費は節約をしている人が多いけれども、スマホの普及にともないますます負担が多くなり、家計の中で悩みの種になっている」と指摘しています。そんな中、「通信費」の節約方法として彼女が挙げているのは次の点。「長期利用者へ割引や、家族で同一キャリアを持つことで無料通話ができたりデータ容量をシェアできたり、といったサービスを各キャリアが手厚くしています。家計を節約するために掛かる労力と、その対価として節約できるコストを『節約コスパ』と定義した場合、家族で携帯電話の契約を見直すことは、高い節約コスパが期待できるのです」。例えばソフトバンクでは、「家族の学割」を実施中です(5月31日まで)。これは、25歳以下の子どもと一緒にのりかえると、子どもが25歳まで毎月の通信料が家族全員540円割引になり、さらに家族全員に毎月1GB(1,080円相当)のデータ量がプレゼントされるサービスです。子どもが15歳であれば、今から10年間割引が続くので、これはとてもお得ですよね。ほかにも、25歳以下の子どもは、TSUTAYAのCDが実質半額で借りられたり、ケータイ利用料金でTポイントの付与率が3倍になるというサービスもあるので、子どもにとってはさらにラッキーですね。このように家族で皆一緒にソフトバンクに加入するなど、家族全員の契約を見直すことが節約につながります。和田さんは、各キャリアが長く利用してくれる優良なユーザーの優遇へとシフトしていると述べているので、ますますこの傾向は進むかもしれません。こういった「通信費」の節約の方法を覚えておくと、将来役に立ちそうですね。
2015年03月31日気になる彼にプレゼント出来る、とっておきの機会「バレンタイン」。でも、彼が喜ぶものがわからない・・・。手作りor市販?どんな基準で選んだら良いのだろう。そんなとき、彼の印象に残りやすく、喜ばれやすいポイントがあります。プレゼント選びの材料として、こんな考え方もありかもしれませんよ。■1.高級思考?こだわり思考?彼にプレゼントを送るときは、女性の観察力をフルに活用させましょう。特に、ファッションは自分がどう見られたいかの象徴でもあるといわれています。例えば、彼は日々どんな基準で買いものをしているか、持ち物を見てチェックしてみましょう。自分が高級思考であっても、彼は高級なものが嬉しいとは限りません。アクセサリーや時計、財布やバックなど、長く使うものには特に傾向が現れます。ブランドものが多い彼なら、有名店のチョコレート。革製品や手作りのアクセサリーが多い彼なら、手作りまたは、こだわりのお店のものがいいかもしれません。ブランドが好きな人は、自分が身につけている高級なものに見合う自分でいたいと思っており、個性的なファッションの人は、自分は他の人とは違う特別な人間だとわかってもらいたいのです。彼がどんなタイプなのか、しっかりリサーチしてみてくださいね。■2.見た目が大切タイプ?中身が大切タイプ?人は、五感を通して物事を感じ取っています。その五感の中でも特によく使われるのは視覚・聴覚・身体感覚といわれていますが、どの感覚を優位的に使ってイメージを察知しているかは人それぞれ異なります。大まかにいえば例えば、面食いな人は視覚情報の割合が多く、肌感が大切という人は体感覚が大切だといえます。また、論理的な理由を重要視するタイプは聴覚優位タイプです。彼の優位タイプに合ったチョコをプレゼントできれば、彼に対して良い印象を与えやすくなります。視覚優位な彼なら、様々な色や形のチョコが入っているもの、パッケージが派手なものが良いかもしれません。聴覚優位タイプの彼になら、そのお店の歴史や成り立ち、どんな特殊な技術が用いられているのか情報があると良いかもしれません。身体感覚優位タイプの彼には、色んな食感や歯ごたえ、様々な味や感触が楽しめるものを贈ってみるのも良いかもしれませんね。■3.趣味や興味に合わせるひと味違ったプレゼントをしたいのなら、彼の趣味や興味にそったチョコレートを探してみましょう。いつも青系のネクタイをしている彼なら、青いリボンのパッケージを選んで、「いつも青のネクタイしているから」と理由も添えてみてくださいね。いつも最新のiPhoneや電子機器を持っている人なら、新しい物好きかもしれないので、今年日本に初上陸したチョコでも良いかもしれません。そんな風に、彼だけのために選んだ理由があると、何倍も特別なチョコレートになるはずです。■4.ストーリーをつける本当は手作りが良いだろうけど、やっぱり時間がない・・・。そんなときは、チョコレートのお店のストーリーなどをリサーチしておくと良いかもしれません。もちろん、チョコを貰うだけでもきっと嬉しいはずですが、理由があるプレゼントの方が何倍も嬉しいはず。逆に、時間がなくてやっつけ仕事になってしまっていることがわかってしまうと残念なものです。もし、そうなってしまいそうなときはまめ知識を添えて、「あなたのために用意したチョコ」であることを演出できると良いですね。■おわりにいかがでしょう。新しいチョコの選び方は発見できましたか?その他のプレゼントにも使えるのでお試しあれ!(いい女bot/ハウコレ)
2015年02月12日