神宮外苑や赤坂御所など、走りやすいコースが点在する「表参道」周辺。荷物を預けたりシャワーを利用したりできる施設もあるので、仕事帰りはもちろん、いつものコースにちょっと飽きてきたな~という人の休日ランにもおすすめ。さらに、オーガニックフードを楽しめるショップやカフェも豊富。食へのこだわりも強い、ヘルスコンシャスな女性にピッタリの穴場スポットなのです。今回は、そんな新ランニング・スポットでの楽しみ方を紹介します。■走りながら、新鮮な野菜やスムージーを堪能まずは、神宮外苑周辺をゆっくりランニング。都会的な空間ながら緑が溢れ、気分もリフレッシュできます。皇居よりも人が少ないので、ゆったり走れるのも魅力ですね!ちなみに神宮外苑内周の距離は約1.3km。また少し足を伸ばせば1周3.3㎞の赤坂御所の周回コースも走れます。こちらは神宮外苑内周とは異なり、アップダウンがあるので走りごたえも十分。そして、しっかり走り終わった後は、コースを外れて街の中を散策ラン。疲れてきたら、体に優しいオーガニックな野菜やフルーツでエナジーチャージ。そんなランの立寄ポイントにおすすめなのがこちら。Farmer’s Market @ UNU毎週土日に、青山・国際連合大学前広場で開催されているファーマーズマーケット。新鮮で安全な野菜やフルーツが豊富。住所│東京都渋谷区神宮前5–53−70時間│10:00~16:00(毎週末土・日のみ) High Juice Barオーガニックな天然甘味料や新鮮な野菜、フルーツなどを使用したヘルシーかつ栄養満点のジュースをサクッと飲める。住所│東京都渋谷区渋谷2-3-4青山TNビル時間│11:00~20:00(日曜12:00~17:00※不定休)■走った後はオーガニックフードを癒し空間で、しっかり堪能!立寄ポイントなどを繋いで走れば、あっという間に5㎞は走れてしまいます。一人だと長く感じられる道のりや時間も、こうして仲間とわいわい、旅行気分で楽しむと無理なくカロリーも消費できます。そして走り終わった後におすすめなのが、ヘルシーなオーガニックフードを堪能できるこちらのレストラン。CRAYON HOUSEオーガニックレストラン「広場」旬な有機農産物をたっぷり使った、体が喜ぶメニューが豊富。レストランと同じエリア内には野菜市場も併設。住所│東京都港区北青山3–8–15B1F時間│11:00~23:00(土日祝10:30~23:00) Caffe 表参道トロピカルな雰囲気の店内ではオーガニックコーヒー他、パンケーキや新鮮な野菜を使ったサラダなど豊富なメニューを楽しめる。住所│東京都渋谷区神宮前4-9-8S0-CAL LINK OMOTESANDO時間│8:00~21:00■まとめランのマンネリ解消にも役立つ表参道オーガニックラン。たまの休日は、体にいいことをして日々の活力に! ちなみに表参道で走る際の拠点には、こちらがおすすめです。外苑スポーツステーション荷物を預けられる他、更衣室、シャワーの利用も可能。ランニング教室なども開催している。住所│東京都新宿区霞ヶ丘11−1神宮外苑スケート場2F時間│10:00~22:00(土9:00~18:00/日9:00~16:00)清水湯こちらは銭湯ですが、ランの拠点として荷物を預けることが可能。走り終わった後はスパでリフレッシュ。住所│東京都港区青山3-12-3時間│12:00~24:00(土日祝12:00~23:00※毎週金曜定休)(染矢真帆/ハウコレ)
2014年09月03日走っているのに、なかなかシェイプされない・・・・・・。そんな悩みを抱えている人はいませんか?走ることで、当然カロリーは消費されますが、「見た目に変化が出ない」と悩んでいる人は意外と多いのです。また、「かえって脚が太くなってしまった」という声もよく耳にします。果たして、その原因とは・・・・・・。■ヤセない原因1:オーバー摂取!?走り終わった後の達成感はひとしお。そして、なんといっても走った後の食事は格別です。走ってカロリーを消費したことで、「食べることへの罪悪感」から解放されるからかもしれません。しかし、その開放感からついつい、いつも以上に食べ過ぎてしまう・・・・・・という人は要注意。走って消費されたカロリー以上にエネルギーを摂取しているかもしれません!走って消費されるおおよそのカロリーは体重×走った距離で算出できます。例えば50kgの女性が6km走った場合、消費カロリーは300kcal。これは、ごはん1膳分程度のカロリーです。つまり6km走ってやっと、1日の摂取カロリーから、ごはん1膳分が帳消しになる、ということ。無理な食事制限はしなくてもよいですが、なかなかランの効果を実感できない、という人は走り始めてからの食生活を見直してみましょう。■ヤセない原因2:猫背フォームいっぽう体重は落ちているのに見た目が変わらない、あるいは脚が太くなったという人は、筋肉のつき方に問題があるのかもしれません。正しいフォームで走れていれば、脚は自然と細くなるもの。特に太ももやふくらはぎがシェイプされるはずです。ところが、脚が太くなってしまった、という人の多くはふくらはぎの筋肉(ひらめ筋)や前太ももの筋肉(大腿四頭筋(ルビ:だいたいしとうきん))が肥大している傾向にあります。そのため、脚が全体的にずっしりとした印象になってしまうのです。ではなぜ、ふくらはぎや前太ももの筋肉が発達してしまうのでしょうか。その原因は“フォーム”にあったのです。ランニングでは、上半身と下半身をうまく連動させて前進することで、体全体をバランスよくシェイプできます。そのためには体の軸をまっすぐにキープしながら走ることが求められるのですが、猫背、あるいは骨盤後傾・・・・・・といった崩れた姿勢だと上半身がうまく機能せず、結果、下半身の力だけで推進力を得ようとしてしまうのです。その際、大きな負担がかかるのが、ふくらはぎや前太もも。そのため、ひらめ筋や大腿四頭筋が肥大しやすくなってしまうのです。ランニングフォームには普段の姿勢が反映されるといわれているので、走るときはもちろん、普段から“しゃんとした美しい姿勢”を心がけるようにしたいですね。■おわりに食生活では「消費カロリー<摂取カロリー」にならないよう意識し、そして美しい姿勢を心がけることが、ランの効果を最大限に引き出すポイント。せっかく始めたランニング。モチベーションを維持して続けるためにも、効果をいち早く実感できる、この2つのポイントをしっかり把握しておきましょう!(染矢真帆/ハウコレ)
2014年07月29日ランニングを始めて最初に感じるのが、お肌にツヤが出てくること。ランニングによって新陳代謝が高まることで、お肌のターンオーバーが促進されるからです。しかし、外で走るスポーツゆえ、有害な紫外線にさらされる機会も多くなります。そんな肌ストレスを軽減して、真の美肌を手に入れるためのコツをご紹介!■サングラスの着用はマスト!紫外線は、皮膚から吸収されることでシミやそばかすを作ったり、肌を黒くすると思われがちですが、じつは目からも吸収されていたのです。そして目はもちろん、肌に大きなダメージを与えます。つまり、いくら日焼け止めを使っても目を保護していなければ、紫外線による肌トラブルを防ぐことはできないということ。また、サングラスを着用しないと、まぶしさから目を細めたり、眉間にシワを寄せたり、表情も険しくなりがちに。険しい表情は小ジワの原因にもなり、さらに気持ち的にもリラックスできなくなるため、疲れやすくなるともいわれています。つまり、サングラスを着用せずに走ることはパフォーマンスの低下にも繋がっていたのです。紫外線から目とお肌を守り、快適に走る上で、スポーツサングラスは欠かせないアイテム。最近では女性でも違和感なく着用できるカジュアルなデザインのものも増えてきているので、ぜひチェッックしてみてください!タウンユースも可能な、オークリーのスポーツサングラス。スポーティーすぎないのでビギナーの方にもおすすめです!■自分の肌タイプから最適な日焼け止めをチョイス日焼け止めには、有害な紫外線から、どの程度肌を守るのかを示すSPF値とPA値が記載されていますが、単に数値の高いものがよいのではなく、自分の肌に合う適正数値の日焼け止めを使うことが重要です。日本人の肌タイプは大きくわけて3つに分類でき、それぞれに適した数値があります。以下を参考に、最適な日焼け止めをチョイスして適切な紫外線対策を行いましょう。〈タイプ1〉日差しに当たるとすぐに、肌が真っ赤になる白色系→SPF50/PA++++〈タイプ2〉日に焼けると黒くなるが、色は定着しない→SPF30/PA+++〈タイプ3〉日焼けするとすぐに黒くなり、そのまま色が定着する→SPF20/PA++※SPF値→有害な紫外線のうちUV-A(肌の深部にまでダメージを与え、シワなどの原因に)のカット率を示す数値PA値→紫外線のうちUV-B(水ぶくれを引き起こしたり、皮膚がんやシミの原因といわれる)のカット率を示す数値■走った後は、すぐに洗顔!日焼け止めに使われている「酸化チタン」という成分は、肌を紫外線から守る効果があるのですが、じつは肌の酸化にも繋がっています。つまり、長時間肌につけていると、かえって肌のダメージに。また、汗に含まれる塩分や、肌に付着した目には見えない大気中の汚れ(排気ガスやホコリなど)も大きな負担になります。走り終えた後、クーラーの前でクーリングダウン・・・・・・と、いきたいところですがラン後はすぐに洗顔! そして化粧水などで、肌にたっぷり水分を補うことが、美肌を作るうえで重要なのです。■おわりに特に暑い季節は肌の露出が多くなるので、日焼け止めとサングラスでしっかりお肌を守ってくださいね。また紫外線は年間を通して降り注いでいるので、日中に走る際は、季節を問わず紫外線対策を行うようにしましょう。参考『RUNNING style9月号』(エイ出版社刊)巻頭特集「最新! 走った後の即効ケア」(染矢真帆/ハウコレ)
2014年07月27日ランニング時のバストの揺れ。何もケアをしないでいると“下垂”や“サイズダウン”をまねくってご存知でしたか?意外と見落としがちですが、じつは走ってキレイな体を作るために、ラン専用の「スポーツブラ」は最初にそろえておきたい重要アイテムなのです。専用ブラを身につけることで、下垂やサイズダウンの原因となるバストの揺れをしっかり抑制でき、さらに汗対策もできるのでランニング中の快適性も格段にアップ! パフォーマンス向上にも貢献してくれます。■揺れると垂れる&小さくなる!?バストの揺れを不快と思いつつも、ついついいつものブラで走っていませんか?ランニング中、バストは上下だけではなく左右にも揺れ、バストを支えるクーパーじん帯に大きな負担をかけています。この揺れを放置しておくと、クーパーじん帯が伸びてしまったり、切れてしまうこともあるのです。クーパーじん帯の損傷はバストの下垂を意味しており、しかも一度切れてしまったじん帯は修復不可能。いくら体がシェイプされても、バストが垂れてしまうなんて、ショックですよね・・・・・・。また人間の体は、揺れる部位から脂肪が落ちてゆくといわれているので、ランニング中に激しく揺れるバストは、もっとも「脂肪が落ちやすい=サイズダウンしやすい部位」と考えられます。■痛い体験談から学ぶ!スポブラの重要性また、通常のブラで走るとブラのストラップが肩に食い込んだり、素肌とブラがこすれて擦り傷ができたり・・・・・・といったトラブルも。私自身、ランニングを始めたばかりのころはスポブラの重要性に気づけず、痛い目にあった経験が・・・・・・。通常のブラで10kmのレースに出場したときのことです。レース終了後にバストの下に激痛がはしり、急いでウエアを脱ぐと、なんとブラのこすれで、ちょうど左右のアンダーバスト一帯に大きな擦り傷ができていたのです・・・・・・。その直後から専用ブラを着用。格段に走りがラクになったのを覚えています。今では、あまりのつけ心地のよさに普段からスポブラを愛用!みなさんも快適かつ美しいバストをキープするために、専用のスポブラをぜひ着用してください。■かわいいデザインのスポブラでおしゃれも楽しもう最近は、機能だけではなくデザイン面でも優秀なスポブラが多数販売されています。カラフルなものからカジュアルな柄があしらわれたモデルなど、そのバリエーションはじつに豊富。そんなキュートなブラをオフショルダーのTシャツやタンクトップとレイヤードすれば、スタイリングの幅も広がって、モチベーションも高まるはず。お気に入りの一着を見つけて、楽しみながらバストを守りましょう!■おわりに短い距離しか走らないから必要ない! といった油断は禁物。ちょっとの揺れも、蓄積されれば大きなダメージに。スポーツブラを着用してキレイにダイエット&快適な走りを手に入れましょう。(染矢真帆/ハウコレ)
2014年07月24日走ること=体育でのイヤな思い出−−そんなネガティブな記憶から、体にいいとは知りつつも一歩を踏み出せないという方は多いと思います。特に社会人になると日常での運動量はガクッと低くなり、さらに体を動かすことが億劫になりがちですよね。そんな運動不足の人に朗報。ランニング=長距離走といった“ツラい競技”というイメージを払拭してくれる、新常識を紹介します。なんと、ダイエットや体質改善が目的であれば長く走る必要はなく、1日の始まりである朝に、たったの10分走れば、ヤセ体質になれるというのです。■朝の10分ランが効果的なワケ私たちの体は副交感神経と交感神経からなる自律神経の働きによって正しく機能しています。副交感神経は体をリラックスさせる働きがあり、交感神経は体を活動的な状態にし、脂肪を分解・消費するとされています。朝、走ると交感神経が刺激され、体が活動的な状態にシフト。そして、朝ランで交感神経を優位な状態にしておくことでランニング後のシャワーや、通勤途中の歩行、階段の上り下り、といった日常の動作でさえ、いつも以上に多くの体脂肪が使われるようになるというのです。しかも、交感神経にスイッチをいれるのはたったの10分でOK。10分なら、忙しい人でも取り入れやすいですよね。ちなみに、朝ランは朝食を食べる前がおすすめ。ただし、少しでもよいので水分だけは補給しておくようにしましょう。■継続は力なり。徐々に体を変えていこう。どのくらい走ればヤセられるのか—きっと多くの人が気になっていると思います。しかしランニングは、1週間や2週間ではなかなか効果を実感できません。大切なのは、長期間続けること。最低でも週に3回は継続し、3日以上間をあけないことを意識しましょう。最初は、なかなか定着しないかもしれませんが、お気に入りのウエアを着てみたり、音楽を聞きながら走るなど、うまくモチベーションを維持させながら、朝ランを習慣化させて。個人差はありますが、私自身、走り始めてから2カ月あたりからお腹まわりがシェイプされてきた気がします!今では、2年前のデニムがぶかぶかです。■さらに、こんなメリットも!ランニングが習慣になることで基礎代謝が上がり、お肌の調子がよくなったという女性ランナーが続出。また「基礎体温が高くなって免疫力がついた!」とか「便秘が解消した!」といった声も。何よりも、外で走って汗をかくことで体だけではなく心もスッキリ。日頃のストレスを発散するためにもおすすめのスポーツです。■まとめお金もかからず、いつでもどこでも始められるランニングには、一石二鳥以上の効果があります。また、いつもは使わない近所の道をあえて走ってみると意外な発見があったり、空気の澄んでいる朝、外に出ると五感で季節を感じられたり・・・・・・。ランニングは、楽しみながらヤセ体質に近づける最高のツールなのです。参考『RUNNING style 8月号』(エイ出版社刊)巻頭特集「走ってヤセる! ダイエットの新常識」(染矢真帆/ハウコレ)
2014年06月28日環境省は10月30日、東京電力福島第1原発事故の国直轄の除染関連業務に関し、作業員に支払われる「特殊勤務手当」を適正に支給するよう、事業者に周知徹底を求める通知を出した。通知によると、除染関連業務における特殊勤務手当の適正な支給について、「各方面から指摘がなされている」という。環境省によると、除染関連業務においては、共通仕様書に規定されているとおり、下受注者などを含む全ての作業員に対して、労賃に加え、業務内容などに応じた特殊勤務手当を支給すること、適正な賃金および特殊勤務手当が支給なされたことを証する賃金台帳などの書類を工事の完了後速やかに監督職員に提出しなければならないことになっている。通知では、受注者においては、再度仕様書の関連規定を確認し、下受注者などに対してこの規定の周知徹底を求めている。この規定に関しては、受注者と直接雇用関係にある社員などにも適用されるという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月05日損害保険ジャパンは4日、自治体が実施する放射性物質除染作業に関する賠償事故に対応した専用商品「除染賠償責任保険」を開発し、5月から販売を開始したと発表した。2011年3月11日に発生した東日本大震災で原子力発電所が被害を受けたことにより、現在も多くの地域に放射能汚染の影響が残っている。この対策として、本年度から各自治体による放射性物質の除染作業が本格的に実施される。除染作業の実施にあたっては、作業中の「第三者への賠償事故」「除染作業対象物の損壊事故」などの発生が考えられるといい、2012年4月1日に施行された「放射線量低減対策特別緊急事業費補助金交付要綱(環境省所管)」では、自治体が行う除染事業への国からの補助金交付にあたり、「請負業者賠償責任保険」など除染作業中の賠償事故に対応する保険への加入が義務づけられた。損害保険ジャパンは、こうしたニーズに応え、除染作業が円滑に進められるよう、本除染作業に特化した専用保険商品を開発したという。補償内容請負業務中の第三者賠償リスクを補償する一般的な請負業者賠償責任保険の補償内容に加えて、一般的な保険では補償されない「除染作業の対象物の損壊」も補償保険料除染作業のみが補償対象なので加入しやすい保険料水準となる「除染賠償責任保険」の販売対象自治体(県、市町村)除染作業の発注者である自治体が契約者となる場合、自治体が保険期間中(1年間)に発注する除染作業すべてを一括で保険対象とする「発注者包括契約方式」で加入できる除染作業を行う事業者【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月06日バンダイ公式ショッピングサイト「プレミアムバンダイ」はこのほど、大好評放映中のアニメ『聖闘士星矢Ω』のアパレル商品を販売開始した。今回販売されるのは、主人公「光牙」のクロストーンをモチーフとし、クリスタルのトップと革紐を組み合わせることで劇中のイメージを再現した「聖闘士星矢Ω 光牙クロストーンペンダント」(1万500円)と、黄金に輝く黄金聖衣を金色の箔プリントで大胆に表現し、背中にはシンプルに「GOLD SAINT」の文字をあしらった「聖闘士星矢Ω 黄金聖衣柄Tシャツ」(2,625円)、星矢をはじめとした聖闘士たちが6人勢ぞろいした「聖闘士星矢Ω 聖闘士集合柄Tシャツ」(2,625円)、聖闘士がフルカラーでデザインされ、吸水性など実用品としても優れた「聖闘士星矢Ω 聖闘士集合柄マイクロファイバーミニタオル」(630円)の4アイテム。商品の配送は、「光牙クロストーンペンダント」が8月、その他3アイテムは今月を予定している。なお、各アイテムとも準備数に達し次第、予約を終了するとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月06日かっこよくて、ひたむきな星矢が好き!!ギリシャ神話をベースにしたファンタジックなストーリーが印象的な『聖闘士星矢』。主人公の星矢を始めとする、個性豊かな聖闘士(セイント)たちの活躍も大きな見どころですよね。そこで今回は女性190名に「漫画『聖闘士星矢』で気に入っているキャラ」を聞いてみました。>>男性編も見るQ.漫画『聖闘士星矢』で気に入っているキャラは?(複数回答)1位星矢65.8%%2位紫龍10.5%3位氷河10.0%4位城戸沙織(アテナ)7.9%5位瞬6.3%5位一輝6.3%■星矢が好き!・「主人公のひたむきな姿が印象的だったから」(28歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「先輩がまねしていたから頭に焼き付いている」(26歳/生保・損保/専門職)・「イケメンでかっこいいので」(29歳/生保・損保/事務系専門職)・「誰が考えてもやはり星矢だと思う」(25歳/機械・精密機器/技術職)・「決めゼリフが好きです。熱血漢なところも好き!」(28歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)■紫龍が好き!・「容姿や性格が好みだった」(26歳/金融・証券/事務系専門職)・「ドラゴンがかっこいいから」(31歳/不動産/事務系専門職)・「強いんだか弱いんだか」(23歳/その他/その他)・「自分にピッタリ!」(23歳/医療・福祉/営業職)■氷河が好き!・「かっこいいし魅力を感じる」(31歳/商社・卸/事務系専門職)・「名前が好き」(50歳以上/ソフトウェア/事務系専門職)・「クールなキャラクターが好きだったので」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■城戸沙織(アテナ)が好き!・「年齢にそぐわない発育しまくった体つきをしていて、つっこまずにはいられない」(34歳/商社・卸/事務系専門職)・「気高い感じが好き」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「きれいなお姉さんが好きなので」(32歳/小売店/販売職・サービス系)■瞬が好き!・「美少年だから!」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/秘書・アシスタント職)・「ちょっとひ弱な感じと、お兄さん大好きなところがかわいい」(29歳/自動車関連/事務系専門職)■一輝が好き!・「一番リアルな人間っぽいから」(31歳/アパレル・繊維/クリエイティブ職)・「一匹おおかみみたいなところ。仲間がピンチの時に来て助けてくれるところ」(36歳/金融・証券/営業職)■番外編:このキャラクターが好き!・シャイナ:「シャイナさんの美貌にはキュンキュンします!」(26歳/警備・メンテナンス/営業職)・ムウ:「ゴールドセイントのきれいな顔が好きだし、ブロンズとの戦闘でアツい戦いが見られたし、声が本当によくてほれていたから」(36歳/主婦/その他)・魔鈴:「姉さん!!!」(36歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)総評1位になったのは、男性編と同じく主人公の「星矢」でした。その理由として多かったのは、「やっぱり主役が一番かっこいい!」。星矢のひたむきさや熱血漢なところを評価する人も複数おり、見た目だけでなく性格のよさも魅力のようです。なかには「先輩が真似していたから頭に焼き付いている」という声も。いったい、どんなまねだったのでしょうか。ちょっと見てみたいですね。2位になった「紫龍」は、「容姿や性格が好み」や「イケメン!」という声が多く寄せられていました。龍をイメージさせる聖衣もかっこよかったですよね。なかには「私にピッタリ」という読者も。それが妥当かどうかは別として、憧れたくなるキャラであることは間違いありません。3位の「氷河」については、「クールなところが好き」や「容姿がかっこいい」というコメントが複数ありました。ブロンドに碧眼(へきがん)という容姿は、女子にとってやはり鉄板なのでしょうか。続く4位には「城戸沙織(アテナ)」がランクイン。「気高さ」や「きれいな容姿が好き」という声が多く寄せられていました。なかには「年齢にそぐわない発育しまくった体つきをしていて、つっこまずにはいられない」というコメントも。確かに13歳には見えない大人びたところが印象的でした。同率で仲良く5位になったのが、「瞬」と「一輝」の兄弟でした。瞬は優しくて美少年なところが人気の理由。一方、一輝は一匹おおかみでめっぽう強いところが魅力を感じるポイントのようです。「思わず一輝様と呼びたくなる」とコメントした読者もいました。登場回数は他のメインキャラに比べて少なめですが、毎回仲間の危機に駆けつけておいしい場面をさらっていた印象があります。そんな頼りがいのあるところも支持を集める理由と言えるでしょうね。(文・山口優)調査時期:2012年3月16日~3月27日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:女性190名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフが実世界に存在したら!?似ていると思う俳優ランキング【ランキング女性編】もう一度見たい!!リメイクしてほしい90年代アニメランキング【ランキング女性編】『ONE PIECE』と『DRAGON BALL』の見てみたいコラボレーションランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年05月05日星矢のかっこよさに憧れる!やっぱり主人公の星矢が好き!!ギリシャ神話をモチーフにしたストーリーや聖衣などのアイテム、個性的なキャラクターなどで根強い支持を得ている『聖闘士星矢』。この4月からは主要キャラクターを一新した新シリーズ『聖闘士星矢Ω』がテレビ朝日系列でスタートするなど、その人気はまだまだ衰えていません。そこで今回は男性333名に「漫画『聖闘士星矢』で気に入っているキャラ」を聞いてみました。>>女性編も見るQ.漫画『聖闘士星矢』で気に入っているキャラは?(複数回答)1位星矢36.6%2位氷河9.9%3位紫龍6.0%3位一輝6.0%5位瞬3.0%■星矢が好き!・「一番かっこいいから」(31歳/その他/その他)・「絶対死なない安心感」(48歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「頼りになります」(29歳/電機/技術職)・「やっぱり主人公が一番」(32歳/その他/その他)・「必殺技とともに好きです」(30歳/学校・教育関連/専門職)■氷河が好き!・「氷系キャラはだいたい好き。クールで時に熱くかっこいいから」(29歳/建設・土木/技術職)・「繰り出す技がかっこいい」(32歳/情報・IT/技術職)・「一番仲間に対してアツいので」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「フィギュアを持っていました」(31歳/情報・IT/技術職)■紫龍が好き!・「シュラと紫龍の闘いがかっこいいし、感動するので」(31歳/電機/営業職)・「龍の聖衣(クロス)が一番かっこいい」(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「努力家だから」(38歳/学校・教育関連/営業職)■一輝が好き!・「ブロンズセイントのクセに最強すぎる。主人公より目立ってます」(32歳/その他/その他)・「絶体絶命のときに来てくれる最強の助っ人のイメージがある」(31歳/機械・精密機器/技術職)・「一番男らしいから」(30歳/その他/事務系専門職)■瞬が好き!・「ネビュラチェーン(星雲鎖)という技が印象に残っている」(36歳/その他/技術職)・「物語を進めるうえで欠かせない登場人物のひとりだと思う」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■番外編:このキャラクターが好き!・城戸沙織(アテナ):「私はドM」(50歳以上/電機/技術職)・ラダマンティス:「最強と言われるゴールドクロスを苦しめた強い敵だから」(40歳/電機/技術職)・ムウ:「ゴールドセイントなのに、いきなり戦わないとかかっこよすぎる!」(30歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)総評「かっこいい!」や「主役が一番」などの理由で他に大差を付けて1位になったのは、やはり主人公の「星矢」でした。読者からは「未熟ながらも強敵に挑んでいく姿がかっこいい」というコメントもあり、人間として成長していく姿に共感を覚えた人も少なくないようです。単に強いだけのキャラクターじゃないところが人気の秘密と言えそうですね。2位に続いたのは主要登場人物のひとり、「氷河」。読者からは「クールな印象がいい」という声が多く寄せられていました。かげりのあるキャラクターでありながら、仲間に対してアツいところを評価する人も少なくありませんでした。なかには「ダイヤモンドダストがお気に入り」という人も。確かに氷河のキャラにふさわしい、クールな必殺技でしたね。同率で3位にランクインしたのが「紫龍」と「一輝」です。紫龍は孤児という境遇から努力を重ねて成長していく姿に共感した人が多かったようで、「努力家だから好き」などの声が寄せられていました。一輝に関しては、ブロンズセイント最強とも言える「強さ」を評価した読者が複数いました。「ネビュラチェーンが印象に残っている」などの理由で5位になったのが「瞬」です。星矢や氷河、一輝らとともに名前を挙げている人も多くいました。物語の進行に欠かせない主要キャラの一人として根強い人気があるようです。なお、「お嬢さまキャラが好き」や「やっぱり女王様がいい!」などの理由でヒロインの城戸沙織(アテナ)にも多くの票が集まっていました。なかには「私はドM」とコメントした読者も……。確かに13歳とは思えないほど大人っぽいキャラでしたね。ほかにも、ムウやシャカ、シャイナ、童虎なども票を集めていました。味のあるキャラクターが多いところが、20年以上にわたって人気を保ち続けてきた理由と言えそうです。(文・山口優)調査時期:2012年3月16日~3月27日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性333名(その他と回答した35.1%をのぞく)調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフが実世界に存在したら!?似ていると思う俳優ランキング【ランキング男性編】もう一度見たい!!リメイクしてほしい90年代アニメランキング【ランキング男性編】『ONE PIECE』と『DRAGON BALL』の見てみたいコラボレーションランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年05月05日『ロングバケーション』など数々の大ヒットドラマを手がけた脚本家、北川悦吏子が初の舞台作品に挑戦。真矢みき主演による大人のラブ・コメディ『彼女の言うことには。』が4月、東京・渋谷のPARCO劇場に登場する。パリ発東京行きの飛行機の中、隣り合わせた男女(真矢、筒井道隆)と好奇心旺盛なキャビン・アテンダント(矢田亜希子)を中心に展開するウイットに富んだ会話劇だ。北川とともに多くのドラマをヒットさせた永山耕三が演出を担当。恋愛ドラマの強力コンビが構築するコミカルでちょっとせつない“アラフォーの恋”、その気になる舞台の稽古場を訪れた。『彼女の言うことには。』チケット情報稽古開始前、真矢が真っ先に「今、私たちに必要とされているのは柔軟性なんです。すごく変わった形態を取っているので」と教えてくれた。普段の舞台作りとはだいぶ勝手が違うようで、筒井曰く「台本が非常に映像的。これがどうやって舞台になるんだろう!?と楽しみですね」。今回が初舞台となる矢田は「だからかな?舞台の台本を初めて読みましたけど、私にとっては逆にすごく読みやすかった」と語っていた。「稽古、すごいことになってますよ!」という筒井の言葉に期待を募らせて、いざ稽古を見学。主人公の夏来(真矢)の失恋話を、たまたま隣の席に座った是枝(筒井)が聞くハメになる……というシーンだ。ふたりの会話の応酬は驚くほどにナチュラルで、もしや素のおふたり?と見紛うほど。情感こめて思い出を語る夏来と、迷惑そうにそっけないリアクションを返す是枝の温度差が、絶妙なおかしさを生み出していく。お茶目なCAを演じる矢田は、ところどころでふたりの会話に首を突っ込み、笑いを増幅。「あんなCAがいたらちょっと面白いよね、と思っていただけたら嬉しいです(笑)」(矢田)。一途だけれど少々厄介、そんな憎めない可愛らしさを熱演する真矢の姿に、筒井と矢田が思わず吹き出してしまう一幕も見られた。アンサンブルの動きや小道具使いによって、夏来や是枝の回想シーンを巧妙に描き出していく。その演出こそが筒井の言う「すごいこと」で、なるほどこうなるのか!と感心しきり。その全容はぜひ劇場で確かめていただきたい。「人を好きになるのはいいことだな、と強く思える舞台にしたいですね」(筒井)。テレビで味わった恋愛ドラマのときめきを、よりリアルに体感できるはずだ。「今回は乱気流そのものみたいな役(笑)。大人になると感情に蓋をしてしまいがちだけど、この機内では本音が散らばっています。もがき、あがいている大人って愛おしい、と感じていただけたらいいですね」(真矢)。公演は4月15日(日)から5月6日(日)までPARCO劇場にて上演。チケットは発売中。その後、名古屋、大阪、福岡と各地を回る。取材・文:上野紀子
2012年03月27日世界で愛される1億部突破の人気ベストセラー、待望の映画化!『マジック・ツリーハウス』で、過去に失われた本を集める魔法の国キャメロットの魔法使い・モーガンの声を務める、真矢みきの独占インタビューをお届けする。●モーガンに共感するところ凛としているように周りからは見られているモーガン、また私でありますが、ちょっとおせっかいなところがあったり、先輩の魔法使いに「君はいつもやりすぎる」と言われ、結局はネズミに変えられてしまったり。私もおっちょこちょいなところとか、おせっかいなところがあるので、そういうところが似ているなと思いました。●北川さんと芦田さんの声優の演技について役にもよると思いますが、私の役どころで追求しなくてはいけないところがどちらかというとリアルと言うよりも、何というか人間界との違いというものを表現する事だったので特にそう思ったのですが、愛菜ちゃんはすごくリアルにキャラクターと一体となっていて、映像の世界の少女が本当に走って色々な探検している形に見えました。景子ちゃんはとにかく、本当に男の子が声優をやっていると思っていました!景子ちゃんとは仕事を何回かご一緒させて頂いているのですけれども、あんな声は聞いた事がないので、びっくりしました。そして、初めての声優のお仕事ということで更にびっくりしました。二人とも役にぴったりだったので、キャスティングをされる方って凄いなと思いました(笑)。●子供の頃の夢実は、本作にあてて言っている訳では決してないのですが、私は本当に魔法使いになりたかったんです。魔法使いというか、空を飛べたりだとかそういう事を真剣に考えていたので、今回疑似体験ができてとても楽しかったです。●本は好き?本は大好きです。子供の頃、猫が旅行する「ふうちゃんの大りょこう」という本だったかな…旅行ものが好きでした。見た事のない世界のお話とか、例えばアラビアのお話とか。だからやはり見た事のない国とかそういう絵本を読んでいました。※参考:「ふうちゃんの大りょこう」の内容は、小さい女の子のふうちゃんが、迷い猫を探して一人飛行機に乗ってNYまで行く大旅行の話。●『マジック・ツリーハウス』があったらどこに行きたい?行きたいところがあり過ぎて困りますね。宇宙も行ってみたいです。銀河系がどういう縦列になっているのかを一応は習ってはいますけれども、実際に間近で見てみたいです。昔から不思議な事が好きだったので、実際地球にある見た事のない国に行きたいし、もっと先を言っちゃうと銀河系ってどうなってるの?どこまでもあるの?とか、そういう事をずっと考えて天体を見上げたりします。あと、考古学の昔の物を発掘するとか、とにかく今見ることができない過去と未来とを追求するような事が好きです。もちろん現在も好きですが。●ウーマンエキサイト読者にメッセージ歴史に基づいた話が多く出てくるので、分かっている話でも映像化となるとまた楽しみ方も違うし、特にポンペイの話は、本当に街ってこうなっていたんじゃないかな、と。ある程度は大人ですから、活字とあとは残っている写真とかで記憶しているものですが、それがアニメと繋がって、歩いて街並みができて、山が噴火してって絶対に見る事が出来ない事をアニメはできるので、そういう部分で童心にかえれます。特に子どもの場合は本が好きになると思うんです。そして楽しみながら歴史が分かっていく事が2度美味しいというか(笑)。とにかく沢山いろいろな要素があり、難しく歴史をとらえない頭から始められるようなそんな良い映画です。ぜひ、お子さんとご一緒に、またお友達同士で観てみてください。真矢みき元宝塚歌劇団花組男役トップスター。独自のアイディアや自由な発想で異端性を発揮し宝塚の“革命児”と話題になる。退団後は女優としてドラマ、映画、舞台、CM等で活躍するほか、「理想の上司」「理想の母親」など、各種好感度調査等では常に上位にランクイン。幅広い層より絶大な人気を集める。2012年2月公開 映画『ウタヒメ』2012年3月21日(水)21:00~ TBS系スペシャルドラマ『伝説のホスピスナース(仮)』主演2012年4月~5月 パルコ劇場他 舞台『彼女の言うことには。』主演作品情報『 マジック・ツリーハウス 』監督:錦織 博原作:メアリー・ポープ・オズボーン「マジック・ツリーハウス」(メディアファクトリー刊)出演:北川景子 芦田愛菜(W主演)/山寺宏一 水樹奈々/真矢みき2012年1月7日(土)全国ロードショー(c)メアリー・ポープ・オズボーン/「マジック・ツリーハウス」製作委員会
2011年12月28日雑誌「STORY」主催の賞を受賞1日、女優の真矢みきが、光文社の女性ファッション誌「STORY」が主催する「STORY 2011 Woman of the year」に選ばれ、その授賞式に出席、喜びを語った。歳を重ねても凛とした美しさを放つ彼女。納得の受賞といえるだろう。「STORY 2011 Woman of the year」は、昨年創設された賞で、その年1年間で社会的に活躍し、最も輝きを放った女性をたたえようというもの。第1回となった昨年は草刈民代に贈られている。真矢は、3月11日の東日本大震災後、“貴方と一緒にいます”をキャッチフレーズとした「心と力を合わせよう~Hands Together~」プロジェクトを立ち上げるなど、被災地支援の活動も精力的に展開している。受賞にはひたすら恐縮…気になる美の秘訣は??受賞に関しては「目の前のことを一生懸命にやってきただけ」なので…と恐縮していた彼女。ただ、自分が純粋にやってきたことを評価されたことに対しては、素直に喜びを表現したそうだ。40代になっても美しい彼女。現在は、昔よりはバランスよい食生活を心掛けているのだとか。『丁寧に生きたい』と思っており、それをテーマにしようかとも考えているそうだ。また「いつも新たな目線になれたらいい」と語り、常に好奇心旺盛でいたい、目を輝かせられる人間でありたいと思うという。外見的なケアももちろん重要だが、こうした考え方、物事への向き合い方こそ、一番の彼女の美の秘訣なのかもしれない。元の記事を読む
2011年11月03日