『キングオブコント2021』の14代目キング・空気階段を、優勝からちょうど1週間後に直撃。まだ興奮冷めやらぬお二人の、喜びの声をインタビュー!『キングオブコント2021』で、見事に優勝トロフィーを手にした空気階段。1本目のネタ「火事」は、500満点中486点という史上最高得点を叩き出し、期待高まる2本目の「メガトンパンチマン」も審査員全員が高得点をマーク。文句なしの優勝劇を見せたお二人の、喜びのコメントからどうぞ!――まずは、優勝おめでとうございます。実はanan編集部にもファンがたくさんおりまして。二人:ありがとうございます!鈴木もぐら:ではもう、ananの公式マスコットでいいですか?――あはは(笑)。1本目と2本目のネタの順番を決めるのに、作戦はあったのでしょうか。水川かたまり:1本目は出順が9番目だったので、それまでみなさんが8本のネタを見ていると考えると、やっぱりインパクトがあるほうがいいのかな、と思いました。もぐら:両方勝負ネタなんですが、僕らの出番まで1時間半ぐらいあって。だからコース料理を出す順番で考えて、前菜があってスープがあって、9番目だと…。――ブリーフ一丁で、SMクラブでパンストかぶった料理は…。もぐら:デザートですね。――確かにインパクトあるデザートです(笑)。2本目のネタを終えた直後、手応えを感じましたか?かたまり:いやぁ~、直後は点数のこととか考えられなくて。もぐら:緊張がすごくてそんな余裕はなかったです。ただ、賞レースに出るのは今年で最後のつもりだったので、終わった、やり切ったな、という感じはありましたけど。優勝がわかった瞬間は「やった!」って感じ。かたまり:なんかいいことが起きた、という嬉しさはあったんですが、優勝を実感したのは2日後にラジオの生放送をした時。リスナーのみなさんからたくさんの「おめでとう」メールが届いていて、じわじわきました。もぐら:過去に2回『キングオブコント』の決勝に進出して優勝できなくて「惜しかったな」とか「また頑張れよ」って散々言われてきたので、お会いするみなさんから「おめでとう」って言われるのが一番嬉しいですね。かたまり:街で会う人たちからも声をかけられてびっくりします。もぐら:僕の場合の“街”とは、高円寺ですけど(笑)。――もぐらさんといえば、高円寺在住で知られていますね。もぐら:高円寺の純情商店街のアーチの下に“鈴木もぐらさんおめでとう!!”という横断幕を、商店街の有志のみなさんが掲げてくれたんです。嬉しかったな~。かたまり:もぐらは、純情商店街のフリーWi‐Fi大使もやっているんですよ。もぐら:思い出した時に「フリーWi‐Fi通ってるよ!」って言いふらすだけなんですけどね(笑)。でもその代わり、純情商店街のどこで寝てもいいっていう特権をもらいました。――どういうことですか?(笑)もぐら:大使になったのが4年前で、当時僕は家賃1万7000円のボロアパートに住んでいたんです。それでもいつ追い出されてもおかしくない状況だったんですが、そうなったら商店街の中のどこで寝てもいいって言われていまして。――優勝賞金の1000万円が入ってよかったですね。もぐら:ほとんどギャンブルでできた借金返済に充てますけどね。実は、今の借金の残りはあと550万だと思っていたんですが、調べたら700万ぐらいあって…。かたまり:え、マジで…嘘だろ?!いつわかったの?もぐら:さっき。整理したらこれもあれもだ、ってなって。債権者はあと7人。神7です!――ちなみにかたまりさんは、賞金を何に使う予定ですか?かたまり:今まで散々親に仕送りをしてもらってきたので親に返したいのと、『ノンストップ!』に出演した時にリモコンのdボタンで電動自転車を買うか、ハイエースを買うかを視聴者投票で決めてもらったら、電動自転車になったのでそれを買います。『ラヴィット!』に出演した時は僕らの賞金の使い道を考えてくれて、スウェーデンに今なら買える島があるらしいので、それも検討したい。――優勝した後にビートたけしさんから「これで芸人を辞めなくて済むな」と言われたそうですね。もぐら:はい。でも芸人を辞めようと思ったことはないというか、芸人ってなろうと思えばすぐになれるし、続けるのは自由ですから。でも辞めざるを得ないことが起こらないといいな、とは思いながらやってきました。かたまり:僕も辞めようと思ったことはないですが、もし辞めることになったら、お母さんが経営する会社に入ろうかな、って。もぐら:いきなり幹部です。ずるいけど、でも社員の全員が納得するのは結局“血”ですからね。いきなり知らないヤツが来て専務になるより、「新しい専務、息子だから」の一言で収まるなら…。――優勝後、レギュラーを務めているラジオ番組『空気階段の踊り場』で「もう戦えません」とおっしゃっていたのは、賞レースにはもう出ない、ということですか?二人:出ないです(即答)。もぐら:そもそもネタを戦わせたくないです。自分たちが作ったネタって、俺たちが一番面白いんだよ、ってアピールするためのものじゃなくて、俺たちは俺たちの道を行ってるんだよ、だと思うんです。ただ、俺たちはこの山登ってます、ってひっそりとやっていても誰も知らないまま。だから『キングオブコント』に出たら、あいつらの山も見てみるか、ってたくさんお客さんが来てくれるかなって。端(はな)からそういうつもりでした。かたまり:だから、戦うのは辛かったです。くうきかいだん写真左・鈴木もぐら(すずき・もぐら)1987年5月13日生まれ、千葉県出身。右・水川かたまり(みずかわ・かたまり)1990年7月22日生まれ、岡山県出身。共にNSC東京校17期卒業生。現在、ラジオ番組『空気階段の踊り場』(TBSラジオ)、バラエティ番組『空気階段の空気観察』(テレビ朝日系)、『有吉の壁』(日本テレビ系)にレギュラー出演中。渋谷・ヨシモト∞ホールにて活躍中。空気階段の大踊り場パーソナリティを務めるラジオ番組『空気階段の踊り場』の公開イベント「空気階段の大踊り場」(TBSラジオ主催)が、11月22日(月)に開催。会場:ヒューリックホール東京開演:19:00出演/空気階段(鈴木もぐら、水川かたまり)、岡野陽一配信チケット¥2,000FANYオンラインチケットか、TBSラジオイベントページへアクセス※『anan』2021年11月24日号より。写真・小笠原真紀インタビュー、文・若山あや(by anan編集部)
2021年11月17日●「見ている人にウソをつかない」太田の影響で意識コント日本一を決める『キングオブコント2021』で優勝したお笑いコンビ・空気階段(鈴木もぐら、水川かたまり)にインタビュー。爆笑問題の太田光に憧れて芸人になったというかたまりは、太田から大いに影響を受けているようで、大学を中退したのも太田の影響なのだとか。相方のもぐらにも、影響を憧れている芸人について話を聞いた。『キングオブコント2021』のファーストステージで歴代最高得点となる486点を記録し、3年連続3回目の決勝進出で14代目キングに輝いた空気階段。優勝後、さまざまなテレビ番組に出演し、レギュラー番組『空気階段の空気観察』(テレビ朝日)もスタートした。優勝した翌日に『サンデー・ジャポン』(TBS)に生出演した際、爆笑問題から「おめでとう」と祝福された2人。かたまりは「『サンジャポ』に出られるというのが本当にうれしいです。爆笑問題さんに憧れて芸人になったので」と声を弾ませ、太田から「どっちに?」と尋ねられると、「太田さんです。すみません、本人を目の前に……」と恐縮気味に答えていた。かたまりが爆笑問題を好きになったきっかけは、『ポンキッキーズ』のコーナーとして誕生した「爆チュー問題」とのこと。「子供の頃、大好きでした」と話し、「『爆チュー問題』に出たいです!」と希望した。太田から影響を受けていることを尋ねると、「タバコを吸い始めたのも太田さんの影響ですし、大学を中退したのも太田さんの影響です。爆笑問題さんが大学を中退してなかったら思いとどまっていたと思います」と告白。「いろいろ調べた結果、(ビート)たけしさんも爆笑問題さんもタモリさんも大学中退しているから、中退しないと始まらないなと。もともと辞めたいという思いがあって、でも辞めたらダメだろうと思っていたんですけど、爆笑問題さんたちも中退しているので辞めていいんだと決意できました」と振り返る。芸風としても太田から影響を受けているようで、「見ている人に対してウソをつかないというのは、すごく影響を受けているような気がします」とかたまり。確かに、フリートークでかたまりも正直に話している印象がある。「そこはすごく憧れている部分ですね」と語った。●もぐらは松本人志に憧れ「心の中にいらっしゃる」一方もぐらは、影響を受けた芸人という質問に、「ダウンタウンさん、たけしさん、とんねるずさん、志村(けん)さん、ウッチャンナンチャンさんとか、たくさんいますね。子供の頃、ものすごいテレビっ子だったので」と回答。その中でも特にダウンタウンに影響を受けたと言い、好きになったきっかけは「コントですね。『ごっつ』(『ダウンタウンのごっつええ感じ』)すごい見ていましたから」と説明。「松本(人志)さんが『キングオブコントの会』でネタをやられているのを見て、ネタをずっと作っていかないといけないなという思いになりました」と刺激を受け続けているようだ。続けて、「尊敬というより憧れ。松本さんがいなかったら芸人になっていなかったと思いますし、もっと大きな存在です。僕の心の中に松本さんがいらっしゃいます」と述べ、「存在してくれているだけでいいです。自分が関われるか関われないかは関係なく、いらっしゃるだけでいいんです」と語った。松本は今年の『キングオブコント』で、ファーストステージで10組中最高となる97点を空気階段につけ、ファイナルステージでも3組中最高となる96点をつけて高く評価。「空気階段いつか優勝するとは思っていたんですけど、今日この高レベルの中で優勝したというのは非常に価値が高いと思います」と称えていた。松本の言葉に2人とも感激したという。もぐらが「『いつか優勝すると思っていた』と言ってくれたのはうれしかったです」と話すと、かたまりも「面白いと思ってくれていたことがうれしかったです」と振り返った。■空気階段水川かたまりと鈴木もぐらによるお笑いコンビ。東京NSC17期。2011年に結成。独特な世界観の実力派コント師として知られ、『キングオブコント2021』で優勝。TBSラジオ『空気階段の踊り場』、テレビ朝日『空気階段の空気観察』にレギュラー出演中。俳優としてフジテレビ『イチケイのカラス』(2021)、映画『劇場版 ほんとうにあった怖い話~事故物件芸人2~』(2021)、現在公開中の『たまの映像詩集渚のバイセコー』にも出演している。
2021年11月13日●KOC優勝で仕事増「こんなことになるなんて」 タクシー移動に喜びコント日本一を決める『キングオブコント2021』で優勝したお笑いコンビ・空気階段(鈴木もぐら、水川かたまり)にインタビュー。優勝特需に沸いている今の状況や、お笑いにおいて大切にしていること、また、俳優業への挑戦などについて話を聞いた。『キングオブコント2021』のファーストステージで歴代最高得点となる486点を記録し、3年連続3回目の決勝進出で14代目キングに輝いた空気階段。優勝後、さまざまなテレビ番組に出演し、レギュラー番組『空気階段の空気観察』(テレビ朝日)もスタートした。11月12日には、2人が出演する映画『たまの映像詩集渚のバイセコー』が公開。インタビュー当日もスケジュールが詰まっていた2人は、取材部屋で慌ただしくマクドナルドのハンバーガーを昼食として食べてから取材に応じてくれた。――優勝後の変化をどう感じていますか?もぐら:こんなことになるなんて。たくさんお仕事をいただけてうれしいです。かたまり:マクドナルドをこんなに急いで食べることなんて今までなかったですから。でも、どんな状況でもマクドナルドはおいしいです(笑)――優勝後、何が一番うれしかったですか?もぐら:僕は『くずパチ』(YouTubeで配信中のパチンコ・パチスロ実戦バラエティ番組)を辞めなくてよかったというのが大きいですね。あと、ゴールデンの番組にも出させていただくようになりましたし、情報番組にも出させていただけてうれしいです。かたまり:全部うれしいですけど、タクシーで移動させてもらえるようになったのはとてもうれしいですね。今まで基本的には電車で、間に合わないときはタクシーを使っていいという形でしたが、今はたくさんお仕事をいただくのでタクシーじゃないと間に合わないという感じになっていまして。――吉本さんは、賞レースで優勝するとグリーン車になるという話も聞きますが。もぐら:これはまだ決まってないです。チャンピオンはグリーン車という慣例があると僕も聞いたことあるので期待ですね。かたまり:期待しています!――ファンの方からの反響も感じていますか?もぐら:優勝した直後のライブは、「おめでとう」という空気がありました。かたまり:拍手が大きくて長かったですね。街中で『おめでとう』とお声がけいただくこともあり、うれしいです。――空気階段さんのお笑いとして、貫いているポリシーはありますか?かたまり:明確なものはないですが、自分が客席で見て笑えるものというのは前提としてあるのかなと思います。――ハッピーエンドを意識されているというお話を聞いたこともあるのですが、そこは大切にしているポイントなのでしょうか。かたまり:そうですね。目的は笑ってもらうことなので、後味悪いことはやりたくないなと。見て幸せな気持ちになってもらいたいという思いはあります。――もぐらさんはいかがですか?もぐら:子供からお年寄りまで楽しんでいただけるものを目指しています。――『キングオブコント』決勝進出が決まったときのインタビューで、今年はファミリー層が多い東京以外の劇場でウケがよく、アットホームさに磨きがかかっていると話されていましたが、目指している方向性に進化しているということですよね。もぐら:ファミリー層の方たちがウケてくれるようになったのはうれしかったですね。――ファミリー層にウケるようになったきっかけはありますか? ネタを意識的に変えたのでしょうか?もぐら:“ファミリー層”という石で僕らをバンバン殴ってもらった結果、丸くなったんじゃないですか(笑)かたまり:尖がっていたり、いびつだったものが、“ファミリー層”という石のおかげで、ファミリーに見やすいものになったのだと思います。――その変化がやはり、『キングオブコント』の優勝につながったと感じていますか?もぐら:そうですね。ファミリー層の方たちにも笑っていただけるようになり、これはいけるなという確信があったので。――『キングオブコント』優勝を目指す中で大事な基盤ができたようですが、今後もファミリー層を意識されていくんですね。かたまり:はい。劇場に見に来てくださる皆さんに笑ってもらいたいですから。●俳優業にも挑戦「コントの芝居とは全然違って難しい」――優勝で注目度が高まっている中、吉本興業と岡山県玉野市がタッグを組んだ映画『たまの映像詩集渚のバイセコー』も公開に。かたまりさんは玉野育ちの浩、もぐらさんは東京から玉野へ移住した拓を演じられましたが、いかがでしたか?かたまり:僕は岡山県出身で、仕事で地元に帰ったのが始めてだったのでそれがすごくうれしかったです。撮影場所も子供の頃から行っていた馴染みのある場所で、映画の仕事で行けるというのは喜びもひとしおでした。もぐら:遠いところで仕事するって、それだけでテンション上がるじゃないですか。そのワクワク感もあって、楽しく撮影させていただきました。この映画は、日本だけでなく、全世界の人に見てほしいです。ジャパンのビューティフルな景色も見どころなので。ちょっとルー(大柴)さんっぽくなってしまいましたけど(笑)――近年、俳優として活躍される芸人の方も多いですが、お二人は演技に対してどのように感じていますか?かたまり:コントで演技はやってきていますが、全然違います。コントの演技は人を笑わすことが目的で、そこに向けた芝居になりますが、俳優としての芝居は、感動させる、泣かせるなど目的がいろいろあり、その中での演技というのは難しいです。もぐら:コントはいかに笑わせられるかというのが技術になりますが、俳優としての演技はそうではない。これまでやってきたこととは全然違い、未知の世界です。――俳優としての演技の面白さはどう感じていますか?もぐら:面白さはコントと同じで、自分とは違う人を演じるというところかなと思います。かたまり:舞台という空間ではなく、外で撮影するのも楽しいなと。今回の映画ではヤギも出てきて、ヤギかわいかったですね~。もぐら:元気なギーヤーがね(笑)――もぐらさんは現在放送中のTBS日曜劇場『日本沈没』にも居酒屋の店長役で抜てきされました。俳優としても注目度が高まりそうですね。もぐら:いや~、なぜ『日本沈没』で僕に声がかかったのか謎ですよ。店長っぽいということで選んでいただけたんですかね。吉本の力が働いているのか、リスナーの仕業なのか。「なんでこの仕事?」と思ったら、リスナーの方が関わっていたというのもありますから。――いろんなところに『空気階段の踊り場』(TBSラジオ)のリスナーの方が潜んでいるわけですね。かたまり:はい。「なぜ僕らなんだろう?」と思っていたら、「いつもラジオ聞いてます」って言われることがあるんです。――『たまの映像詩集渚のバイセコー』では競輪に行くシーンが描かれます。ギャンブル好きのもぐらさんにぴったりだなと感じましたが、ご自身は今後もギャンブルは続けていくのでしょうか?もぐら:奥さんがなんて言うかですね。仕事ではやっていいと言われているんですけど、プライベートではどうなるんだろうという状況です。状況は芳しくないですけど、引き続き交渉していこうと思います。かたまり:プライベートでも続けてますけどね。もぐら:いえいえ、仕事では! ですよ!――今年『キングオブコント』に出場したタイミングでは、借金550万円とのことでした。かたまりさんは、もぐらさんがギャンブルを続けて莫大な借金を抱えたらどうしようと心配になりますか?かたまり:さすがにそれはないと思っています。1人だったらあるかもですけど、息子2人いて家庭崩壊するようなかけ方はさすがにしないかなと。もぐら:そんなことはしません!●もぐら、かたまりの両親から小遣い「僕にとってもパパとママ」――相方がかたまりさん、もぐらさんでよかったなとお互い感じていることも教えてください。かたまり:時々重い物を持ってくれるところでしょうか。僕はあまり腕力がないので、持ってくれるのはありがたいなと。もぐら:親父さんとお母さんが、会うたびに小遣いをくれるんですよ。最高です(笑)――かたまりさんのご両親がもぐらさんに?もぐら:そうです! 僕ももう息子ってことなんだなって思っています。かたまり:お金あげてますね。我が家で一番無駄な出費です。もぐら:優勝してからまだパパとママに会えていないので、早く会ってねぎらっていただきたいなと(笑)――ご両親の優しさがわかりましたが、かたまりさんご本人の魅力という点ではいかがでしょうか?もぐら:そういう両親を持っているということです。僕にとってもパパとママになりました。このインタビューをパパとママが読んでくれることを願います!――念願だった『キングオブコント』優勝を果たされ、今後についてはどのように考えていますか?かたまり:単独ライブ全国ツアーをずっと目標にしていたのでそれを実現したいというのと、ラジオ(『空気階段の踊り場』)もめちゃめちゃ活動の軸なので、引き続きという感じですね。劇場とラジオを軸に、新しいお仕事もいただけているので、いろいろやっていけたら。とにかく楽しくやっていきたいと思っています。■空気階段水川かたまりと鈴木もぐらによるお笑いコンビ。東京NSC17期。2011年に結成。独特な世界観の実力派コント師として知られ、『キングオブコント2021』で優勝。TBSラジオ『空気階段の踊り場』、テレビ朝日『空気階段の空気観察』にレギュラー出演中。俳優として映画『劇場版 ほんとうにあった怖い話~事故物件芸人2~』(2021)やフジテレビ『イチケイのカラス』(2021)などにも出演している。
2021年11月12日ヨガ動画配信サービスのパイオニア株式会社アンダーザライトと、米国最大級のヨガレッスン動画サブスクリプションサービスを提供するOmStars Inc.が、日本市場に向けてオンラインヨガ動画を独占提供するパートナー契約を締結したと10月28日に明らかにしました。日本最大級のヨガ専門スクール「アンダーザライト ヨガスクール(UTL)」を運営する株式会社アンダーザライトでは、オンラインのライブヨガクラス「ヨガ放題」にてオンラインライブクラスを毎月250クラス以上、見逃し配信を250クラス以上配信しています。5,000本のヨガ動画の提供を開始今回、独占パートナー契約を結んだことで「アンダーザライト ヨガスクール」では、11月以降OmStarsが有する海外の有名ヨガ指導者による5,000本の高品質なヨガ動画の提供が可能になりました。「アンダーザライト ヨガスクール」では、配信中の約130本の動画に加え、新サービスにて5,000本から特に人気のある動画500本以上をセレクトし、日本語吹替版、字幕版の提供も計画しています。(画像はプレスリリースより)【参考】※UTLオフィシャルサイト
2021年11月03日株式会社タハラ(本社:広島県廿日市市、代表取締役:田原 真一郎、以下 タハラ)は、2012年より日本国内では数少ない“階段専門メーカー”として、高い意匠性と機能性をもつインテリアとして暮らしを豊かに彩る階段を作っており、2018年にはユニバーサルデザインに特化した階段「NeeSe(ニーセ)」がグッドデザイン賞を受賞しました。おうち時間が増えペットと過ごす時間が増えたことから、階段専門メーカーとして人だけでなくおうちで一緒に過ごすペットにも快適な暮らしを届けることでより充実した暮らしをご提供できるのではないかと思い、「階段ねこンテスト」を開催することといたしました。当イベントでは、最優秀賞、優秀賞には豪華景品をプレゼントいたします。#階段ねこンテスト(1)イベント詳細ページ ■開催概要期間 : 2021年10月14日~同11月3日参加方法: (1)Instagramタハラ公式アカウント(tahara_kaidan)をフォロー(2)猫と階段が一緒に写っている写真の撮影(3)猫と階段の写真と一緒に「#階段ねこンテスト」で投稿参加条件: タハラ公式アカウント(tahara_kaidan)をフォローされている方 景品 : 最優秀賞 タハラオリジナル猫階段&猫壱グッズセット 1名様優秀賞 タハラオリジナル階段型エサ入れ 5名様【タハラオリジナル猫階段】タハラオリジナル猫階段(1)階段メーカーとしての技術と経験を活かし、誰でも簡単に取り付け可能な設計にしました。また、ご主人様と愛猫が楽しめるよう、板の取り付け位置は自由に選ぶことができ、取り外しも可能としました。そうすることで、長く楽しんでいただける設計となっています。板を固定するクサビには肉球がデザインされ、細かな点にもこだわりを持たせました。木目を活かした優しい色合いで住宅に馴染むデザインになっています。【猫壱グッズセット】(例)猫のくらキャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン2ポータブルライトキャリーストレスなくスパッと切れる猫用爪切り 日本製バリバリボウル猫柄 ダークブラウンバリバリボウル交換用2個パック ダークブラウンキャットトンネル 木目柄抜け毛取りワイパー(R) 日本製抜け毛をとり自然な艶を出すブラシ(中・長毛猫用) 日本製■猫壱とは株式会社猫壱(本社:東京都新宿区、代表取締役:竹内 淳、以下 猫壱)は、“猫が幸せ、私も幸せ”をモットーに、猫と飼い主に幸せな暮らしを提供するブランドです。猫壱の社名は、「猫にとっての壱番、猫が壱番」という思いと決意が込められています。そのこだわりから生まれた商品は、飼い主の「ほしくなる気持ち」をしっかりとつかんでいます。【タハラオリジナル階段型エサ入れ】タハラオリジナル階段型エサ入れ(1)タハラオリジナル階段型エサ入れ(2)階段をイメージしたデザインのエサ入れで、器は多頭飼いの方には嬉しい3箇所に設置。食べやすさにも配慮し、器の位置を高くし、木目を活かしたタイル調のデザインでオシャレなインテリア風に仕上げました。■「ねこンテスト」開催の背景コロナ禍でペットと過ごす時間が増えた昨今の状況において、今だからこそペットと一緒に、より良い暮らしを提供するため階段メーカーとして出来ることはないかと考え今回の開催に至りました。また、オリジナル階段をより多くの方に知っていただき、階段の存在感が生み出す(機能性や意匠性などの)新たな価値の可能性を多くの方に知っていただきたいと考えております。なお、オリジナル猫階段およびオリジナル階段型エサ入れは、廃材の有効活用による製作を検討しており、豊かな住環境づくりのお手伝いと共にSDGsの達成も目指しております。■タハラとはタハラは、住宅の1階と2階を繋ぐという機能だけの階段ではなくデザイン性を追求し、住宅のコンセプトや雰囲気に合わせたり、住宅の中でも主役級に存在感のある階段を製作する等、自由な階段製作を行っています。階段専門メーカーとして、(階段コンシェルジュという)知識と経験をもった専任スタッフが個別の現場に応じた特別な階段をご提供しています。枠に捉われない自由なアイディアで住まいの中心となり、住空間に新鮮さを与える階段を創出いたします。■社長の思い株式会社タハラは、家づくりの中で「階段を選ぶ」という新たな選択肢を提案しています。階段は機能面だけが重要視されてきましたが、当社では他社に類を見ない独自のアイディアや斬新なデザインなどの付加価値により、階段を利用した新たな住生活をプロデュースする国内唯一の階段メーカーです。■会社概要商号 : 株式会社タハラ所在地 : 〒738-0021 広島県廿日市市木材港北15-1代表者 : 代表取締役 田原 真一郎設立 : 1985年4月事業内容: インテリア住宅建材の生産、販売資本金 : 1,000万円URL : 【本イベントに関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社タハラTel:0829-32-6162 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月13日2021年9月19日(日)、9月20日(月)にトリエ京王調布C館「てつみち」にて、ヨガや呼吸法、リラクゼーションを通して、心と身体の健康を目指すヨガイベント「てつみちでヨガ」が主催YOGA STUDIOシュミッツの森(本社:東京都調布市、代表:シュミッツ千栄子)にて開催されます。スポーツ・健康用品の企画開発を行う株式会社ツインズ(本社:千葉県船橋市、代表:梶原 隆司)は、当イベントに日本発のヨガウェアブランドReal Stone(リアルストーン)含む商品を協賛いたします。トップ画像【開催概要】■会場■トリエ京王調布C館てつみち 「てつみち」とはてつみちとは京王線調布駅の地下化以前の鉄道跡地を活かし、実際に4本のレールが埋め込まれている広場です。木製の大型家具や人工芝のカーペット等でくつろいだり、子供たちが自由に遊んだり。「てつみち」は、トリエとあなたをむすぶ憩いの空間です。お散歩に、ショッピングの合間に、会社や学校の帰りみちに。思い思いのすごし方を見つけてください。■プログラム■9月19日(日)第1部 ~はじめてのヨガ~時間 11:00~11:30(10:30より現地にて受付開始)講師 シュミッツ茂仁香第2部 ~簡単ストレッチヨガとミラクル呼吸法(R)~※障がい者や車椅子をご利用の方も参加可時間 14:00~14:30(13:30より現地にて受付開始)講師 シュミッツ千栄子9月20日(月・祝)第1部 ~やさしいヨガ~時間 11:00~11:30(10:30より現地にて受付開始)講師 今田 直樹第2部 ~脱力ヨガ~時間 14:00~14:30(13:30より現地にて受付開始)講師 玉木 茜■参加費■無料※事前申し込み制で、既に募集を終了しています。■主催■YOGA STUDIO シュミッツの森所在地 :東京都調布市布田4-18-1 ハラビル3F電話番号:042-482-5755■協賛■有限会社 ヨガワークス株式会社ツインズBAJ株式会社(Real Stone)ヨガジャーナル日本版ヨガログ(yogalog)【会社概要】社名 : 株式会社ツインズ(TWINS CORPORATION)本社 : 〒273-0853 千葉県船橋市金杉7-1-9 ツインヒルズ西館3FTel : 047-449-8380Fax : 047-449-8381代表者 : 代表取締役 梶原 隆司設立 : 1999年4月8日従業員 : 60名(パート含む)公式サイト : 公式CATERPY: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月16日“ヨガのメリットは本当に科学に裏付けされているの?ヨガが心身に及ぼす影響の裏にある科学的な説明はあるの?”といった質問への解説を、Live Love Yoga株式会社(所在地:大阪府中央区)が運営するヨガスタジオ“YOGA VINI (ヨガビニ)”が、記事にまとめて公開いたしました。ヨガのメリットは科学的に証明されていますコロナウイルスの感染拡大により、全世界が劇的な変化を経ました。愛する人を失った悲しみ、隔離、収入減により、たくさんの人々が精神面の健康不良状態に直面しているでしょう。アルコール消費量、薬物使用、不眠症、不安レベルの増加が多く見受けられています。一方、コロナ自体に、せん妄、興奮、脳卒中などの神経学的かつ精神的合併症を引き起こす可能性があると言われています。人間の健康とライフスタイルにおけるこれらすべての合併症は、ヨガの注目へとつながりました。検疫と隔離におけるコロナ患者の心理社会的ケアとリハビリに対して、ヨガをすることはたくさんのメリットがあると言えます。ヨガは、コロナウイルスの直接的な治療法ではありませんが、ヨガがこのような外部の有害なウイルスから私たちを守る根本的な免疫力を高めてくれることは確かです。▼ヨガの驚くべき健康上の“科学研究に裏打ちされた29の効果”ヨガのメリットwebページへのリンクはこちら こちらの記事では、「ヨガの科学的メリットは何か」についての概要を公開いたします。そもそもヨガの起源はというと、約5,000年前に古代インドで始まった古代科学です。その内容は、体、心、魂の成長をサポートするものは、体の姿勢、呼吸法、瞑想、その他多くの精神的訓練を組み合わせた実践であるというものです。この記事では、科学的研究によって裏付けられているヨガのメリットを説明しております。これらの研究は、特定のヨガの練習の効果を調査するために、練習前にさまざまな健康パラメータを測定し、一定時間ヨガの練習をした後に同じパラメータを測定して、ポジティブまたはネガティブな効果を判定します。この結果を根拠として、この記事で説明するヨガの科学的研究に基づくメリットを解説しています。■すべてのヨガのメリットは、3つのタイプ(1)身体的メリット (2)精神的メリット (3)スピリチュアル的なメリットとして分類できます。身体的メリットについては、ヨガの練習をしばらく続けていくと、効果が体に見えやすいものです。記事では、柔軟性の向上、顔の輝き、体重減少、体力の向上、腰痛の軽減、睡眠の質改善などを取り上げています。ヨガを効果的なものにするためにもう1つの重要な部分は精神的メリット、つまりメンタルヘルスです。メンタルヘルスに対するヨガの効果は、脳の化学変化によって説明することができます。研究によると、定期的なヨガの練習は脳の神経回路網を積極的に変化させ、最終的にメンタルヘルスを改善することができるとされています。ヨガの練習は、ストレス反応や不安を軽減する助けになり、集中力や生活の質を改善することができると言えます。スピリチュアル的なメリットという観点では、もともとインドではヨガは“精神的な発達”のみを目的としていました。それは、個人の識別力、気づき、自主規制、より高い意識を育むことを意味します。心の奥深くにある希望や幸福や愛がより広い感覚へとつながって心の平安を育むことで、他者の役に立つ生き方への意識が高まっていくことです。▼ヨガの驚くべき健康上の“科学研究に裏打ちされた29の効果”ヨガのメリットwebページへのリンクはこちら 熟練したヨガインストラクターが指導を行うクラス多数熟練したヨガインストラクターの指導のもと、本格的なインドのヨガを経験したい方は、体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気もご体感くださいませ。ヨガスタジオ YOGA VINI(ヨガビニ 大阪 北浜本町)所在地 : 〒541-0044 大阪府大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル301map : webサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月09日福岡・天神で開催 女性のためのセミナー9月25日(土)、福岡県福岡市中央区渡辺通にある「学びのカフェ天神」で、セミナー『マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~』が開催される。受講料は1,000円となっている。講師はヨガフェスタ横浜講師で、ホテルルートイングランティアヨガ講師、心のアドバイザー、大牟田市にて「和Yoga」を主宰している長谷川恭子氏である。「学びのカフェ天神」では、自分を磨きたい、自分らしく働きたいという女性の学びの場としてセミナーを開催。また、セミナーカードが8,000円で販売され、このカードがあれば、1講座1,000円のセミナーを10回受講できる。洞察力・直観力・創造力も高めるマインドフルネス現代社会では、時間に追われ、休息するべき時間でも、つい仕事や家事のことを考えてしまったり、わざわざ探さなくてもいい情報を求めてしまったりする。頭の中では喧噪状態が続き、過去や未来のこと、不安感などのネガティブな感情、他者からの評価などが頭を駆け巡ることになる。時には力を抜き、自分の外にあるものの力や支えを借り、自分自身をゆるす時間も必要なのである。マインドフルネスは「“今ここ”にただ集中している心の在り方」であり、自分の力を最大限に発揮でき、自分の中に幸せを見つけ出し、幸せをつかめる状態のことである。セミナーでは、ストレス解消、心の充実、快眠などの効果が期待できるマインドフルネスを身につけることができる。日時: 9月25日(土) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20費用: 1,000円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2021年09月09日写真家の、いっちー(@Ichiph)は、神奈川県藤沢市にある江の島の風景を撮影しました。江の島は、海上をまたがる橋を渡った先にある小さな島。近くには砂浜が広がっており、夏になると海水浴を楽しむ人でにぎわいます。そんな江の島で、いっちーさんが撮影した夏らしさ全開の写真が…こちらです。街と海のある生活 pic.twitter.com/LiW2vHV7hx — いっちー (@Ichiph) August 31, 2021 実際に見てみたくなるような、きれいな風景ですね!いっちーさんは、階段を上ってこの写真を撮影。写真を眺めていると、その場を訪れた気分に浸れませんか。いっちーさんの写真に、多くの人が反応しています。・一瞬、絵かと思うくらい、きれいな写真ですね!・住んだことも行ったこともないんですけど、どこかノスタルジーを感じました。・映画に出てきそうな、素敵な場所。夏の終わり、夜が少し涼しくなった時に階段に座りたくなりますね。暑さにまいることもありますが、こうした光景が見られるのは夏ならではといえるでしょう。[文・構成/grape編集部]
2021年09月02日『ネガティブ感情1分流し 脱力ヨガ』8月19日、硬くなっている筋肉を伸ばして不安やストレスを解消しようという新刊『ネガティブ感情1分流し 脱力ヨガ』が発売された。著者はヨガインストラクターで、スタジオfikaを主宰している谷戸康洋(やとやすひろ)氏であり、A5判、128ページ、発行は学研プラス、価格は1,320円(税込)となっている。ストレスで硬くなる筋肉 筋肉をほぐせば心が軽く大勢の人の前に出た時には、体がこわばってしまいがちである。また、スポーツでは大事な場面であればあるほど失敗を恐れて体が縮こまる。精神と筋肉は強く関係しており、ストレスを感じると筋肉は硬くなり本来の力を発揮できなくなってしまう。また、どのようなストレスかによって硬くなる筋肉は異なるという。しかし、硬くなっている筋肉を伸ばしてゆるめることで、ストレスが軽減されることもわかっている。ストレスを抱えてしまっている時には、その時の感情に合わせた筋肉を伸ばせば心を軽くすることができる。新刊では「怒り」「不安」「寂しさ」「自信のなさ」「人と比べてしまう」など、10種のストレス別の『脱力ヨガ』を紹介する。行うポーズはわずか1分間、1ポーズ。初心者でもできるヨガで筋肉をほぐし、ネガティブな感情を和らげ、落ち着きを取り戻すことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※美人力PLUS『ネガティブ感情1分流し 脱力ヨガ』 - 学研出版サイト
2021年08月25日突然得体の知れないものが現れたら、誰だってビックリしてしまいますよね。Twitterへ投稿された、一瞬ゾクッとする2枚をご紹介します。妻が悲鳴…現場にいたのは?ある日、男性は自宅の階段から妻の悲鳴が聞こえてきたといいます。心配になり、妻の様子を見に行ってみることに。すると…!階段には謎の影が映っていました。恐るおそる見上げてみると…。ビビリの妻が悲鳴をあげたので見に行ったら納得。 pic.twitter.com/WjK7KTFAWt — ネコランド (@NEKOLAND13) August 7, 2021 猫神様降臨!?なんと、愛猫がジロリとこちらを見下ろしていたのです!背後に天井のライトがあるせいか、怪しい雰囲気が漂っていますね…。投稿したのは、2匹の猫と暮らす飼い主(@NEKOLAND13)さん。「ずっと見ていたよ」といわんばかりにたたずむ愛猫の姿を見たら、「ギャー出たー!」と叫んでしまうこと間違いなしでしょう。投稿は12万件以上の『いいね』を集め、さまざまな声が寄せられました。・これはビビる!「人間よ、力が欲しいか…」っていっているみたい。・2枚目の表情で笑っちゃった。美輪明宏さんの声で語りかけられそう…!・こ、神々しい…。やはり猫様を人間が見下ろすことは許されないのだな。猫を飼う人からは「あるある」「うちの猫もよく階段の上にいます」などの声も。もしかしたら猫は、人間の知らないところでいつも監視しているのかもしれないですね…。[文・構成/grape編集部]
2021年08月08日YOGAxARTをコンセプトにヨガ・フィットネスブランLino Miraiを運営するFITプロジェクト株式会社が人気デザイナー山川春奈氏と契約し、ポップなイラストの世界観をヨガマットに反映した「敷きっぱなしデザイナーズヨガマット」を2021年7月21日から新たに発売します。同商品は新型コロナウィルスの影響により、おうちでヨガ・フィットネスを楽しむ機会が増加したことで、YOGAxARTをコンセプトにしたインテリアに溶け込むようなデザイナーズヨガマットです。おうちヨガにぴったりなデザインと機能性ヨガ・フィットネスブランLino Miraiはハワイ語では「輝き」を表す「Lino」と「未来」を組み合わせたブランド名です。いきいきキラキラとした生活を送ってほしいという想いを込め、今回の「敷きっぱなしデザイナーズヨガマット」にも機能性にこだわりながらシンプルな部屋にもマッチするエスニック柄のデザインを採用。表面はタオルのような滑らかな触り心地でありながら、裏面には天然ゴム+マイクロファイバーを使用したプロ仕様のヨガマットに仕上げました。(画像はプレスリリースより)【参考】※「敷きっぱなしデザイナーズヨガマット」販売ページURL
2021年07月27日ニューヨーク発祥の最先端トレーニングヨガマットをメインにフィットネスアイテムの企画・販売事業を展開する株式会社108&Co.は、新しいデザインのヨガホイールを7月26日から販売する。ヨガホイールは、ゆっくりと動きながら可動域を広げて、普段使ってない筋肉を使い、日常ではできていない深い呼吸をしながら、全身のストレッチ・強化・姿勢改善・浮腫ケア・筋膜リリースなどの効果を発揮する。血行促進効果で冷え・むくみ・肩コリ・腰痛を解消ヨガホイールは万能アイテムであり、運動が苦手な人でもダイエットの効果が期待できる。ハードに動かなくても血行を促進させる効果がある。また、ホイールをゆっくりと転がすだけでリンパを刺激し、ゆっくり動きながら筋肉を使い、深部のリンパまで流すことができる。リンパ液の循環が良くなることで、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整え、免疫力の向上も期待できる。新商品は、カバー素材がシリコンタイプ。シリコンカバーの凹凸により、すべりにくく安定感がある。側面まで覆うシリコンカバー加工により、安全で快適に使用することができる。除菌スプレーの使用や水拭きが可能であり、汚れを簡単に拭き取れるので清潔に保つことができる。カラーは、Grace violetとBaby Gardenの2色。販売価格は、各8,250円(税込み)。108.Tokyo公式オンラインショップで販売する。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社108&Co.※108.Tokyo公式オンラインショップ
2021年07月26日ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は1枚使いでも、折り畳んでも。吸汗速乾の冷感ヨガマットです。PUウルトラヨガマット1枚使いでも、折り畳んでも。吸汗速乾の冷感ヨガマット。¥9,680バランスワン・ジャパンTEL 03・6666・2595フィットネスの動画チャンネルが充実した最近は、おうちトレーニングに精を出している人も増えたはず。そこで、様々な使い方ができ、カラダへの余計な負担を軽減してくれるこちらのマットを取り入れて。8.5㎜の厚さがあるので、筋トレやヨガのポーズをとった時の安定感は抜群。汗の多い夏も快適に使える、特殊素材なのも嬉しいポイント。色々使えるので、1枚あれば十分。一人暮らしにいい。(30歳・広告)汗で滑ることなく、ポーズに集中できる。ヨガの友です。(32歳・ライター)CHECK接触冷感度Q-MAX 0.245 & 吸汗速乾・滑りにくい・高弾力※Q-MAXの数値は、一般的に0.2以上で冷感度が高いとされています。カタチを変えて使い方、自由自在。1枚あれば、色々な用途に使えて便利!POINT表面は汗を吸収、発散して、サラサラ。 裏面は滑りにくく、ズレにくい。表面には、汗で蒸れることなく、いつもひんやりとサラサラの感触をキープする高弾力な素材を使用し、ひんやり感を感じる特殊加工もプラス。裏面には滑りにくい素材を使用しているので、様々なエクササイズに最適。※『anan』2021年6月30日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ
2021年07月19日「ヨガジャーナルオンライン」の新コンテンツ株式会社インタースペースが運営するWEBメディア「ヨガジャーナルオンライン」にて、ゆりやんレトリィバァが読者の悩みに寄り添う新コンテンツ「お悩み相談員ゆりやんレトリィバァの“セルフラ部”」がスタートしました。ゆりやん独自の視点で悩みを解決自粛期間中にトレーニングを重ね、約45kgの減量を果たしたことで話題になった芸人・ゆりやんレトリィバァ。トレーニングを通じて自身の身体とじっくり向き合い、“自分を愛すること”とはどういうことなのか気づきがあったといいます。そんな彼女が「セルフラブ(=自分を愛すること)」をテーマに、独自の視点で読者の悩みに答える新連載が「ヨガジャーナルオンライン」に登場。職場での人間関係や恋愛関係、身体へのコンプレックスなどについて答えます。同連載は毎月第4土曜日の配信です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ヨガジャーナルオンライン」
2021年07月05日ヒップアップ・アーティスト松尾タカシ氏監修運動生理学に基づき階段を使用する効率的なトレーニングを解説している新刊『体が生まれ変わる! 階段筋トレ』がナツメ社から発売された。同書はヒップアップ・アーティストの松尾タカシ氏が監修を務め、イラストレーターのクリタミノリ氏がイラストとマンガを担当している。A5判、176ページ、全ページフルカラー、価格は1,375円(税込)である。階段さえあればどこでも鍛えられる運動不足や体形の変化を感じ、スクワットやジョギングを始めてはみるものの、長続きしない。ジム通いには予算と通う時間も必要となる。もしも、日常生活の中で、無理なく楽しく続けることができる運動があれば、三日坊主を卒業できるかもしれない。駅や職場、ショッピングセンター、マンション、寺社など、あらゆる場所にある階段。階段さえあれば、意気込むこともなく、ジム通い不要、普段の生活の中でトレーニングすることができる。座ったままの時間が長くなると、お尻の筋肉が衰えがちとなる。その筋肉を活性化させ、下半身の筋肉をバランスよく鍛えられるのが階段を上る運動である。新刊ではお尻、太もも、ふくらはぎなどに負荷をかける上り方も紹介。「階段上り」のための自宅エクササイズも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※体が生まれ変わる! 階段筋トレ - ナツメ社
2021年06月15日つかまり立ちやハイハイなどで自由に動き回れるようになった赤ちゃんは、家の中でも思いがけずケガをする危険があります。親はそんな赤ちゃんから常に目が離せないでいることでしょう。赤ちゃんを守る『ベビーシッター犬』アメリカに住む生後12か月の男の子の母親は、ある動画を投稿しました。映っているのは赤ちゃんと、家族の愛犬であるグレートデーンのリサ。男の子は1人で階段を上がろうとします。もし上っている途中でバランスを崩して転落したら大変!するとリサが驚きの行動を見せたのです。危ないからダメ。上がらせないわよ!階段を上ろうとする赤ちゃんのヒザを自分の前脚で押し戻すリサ。また階段に横たわって自分の体で赤ちゃんが通れないようにブロックしています。この動画にはリサの行動に感心する声が寄せられました。・なんて賢い犬だ。階段が赤ちゃんにとって危険だと分かっているのがすごい。・赤ちゃんが階段を上るのを諦めた後も、犬が後をついていって見守っているのが好き。・この優しい犬は赤ちゃんのもう1人のお母さんのようだね。リサは大型犬のグレートデーンだけに体は大きいですが、生後5か月なのだそう。自分もまだ子犬なのに赤ちゃんを危険から守ろうとするなんて、本当に賢くて優しい犬ですね。生まれてからずっと、赤ちゃんと一緒に暮らしてきたリサは、いつも赤ちゃんを守ろうとするのだとか。こんなに頼もしいベビーシッター犬がいたら、赤ちゃんの両親も安心ですね。[文・構成/grape編集部]
2021年06月13日emmi×ayaのコラボウェアトレンドを効かせた大人のヨガウェアを展開する「emmi yoga(エミ ヨガ)」より、ヨガクリエイターayaとのコラボウェアが新登場。2021年6月4日(金)、全国の「emmi」直営店および公式オンラインショップにて販売を開始しました。機能性とデザインを両立月に200のヨガレッスンを展開し、多くの女性やアスリートにも支持されるヨガクリエイターayaが、「emmi yoga」とコラボしたヨガウェアが登場しました。「普段ヨガに馴染みがない人でも、おしゃれなウェアで気分を上げて欲しい」という想いから、華やかなフラワープリントを採用。またウエストや脚などのラインがキレイに見えるよう形にもこだわって作られています。トレンドを取り入れてファッショナブルなデザインにこだわりながらも、吸水速乾機能などの機能面も優秀。ラインナップはブラトップ&レギンスに、サッと羽織るだけでタウン使いも楽しめるシフォンワンピース、シャーリングスカートの4種類です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「emmi」公式サイト
2021年06月06日業界初のオンラインヨガ資格取得講座から株式会社MAJOLIは、ヨガの資格の取得方法やインストラクターになるための情報を発信するオウンドメディア「Yoga Story」をリニューアルオープンした。同社は、「おうちヨガ」を展開し、全米ヨガアライアンス公式認定スクールとして、ヨガ資格RYT200取得講座を業界初となるオンラインにて運営ししている。「Yoga Story」は「ヨガを通じて、現代を生きる女性のキャリアアップや生き方を提唱するメディア創り」をコンセプトとしたメディア事業だ。それぞれのヨガストーリーが始まるサイト「Yoga Story」ではヨガの資格取得を目指す人に向け、資格の種類や特性、取得方法やキャリアアップへの活用といった総合的な情報を発信している。「ヨガインストラクター」「ヨガ資格」といったキャリアに関わるカテゴリーだけでなく「オンラインヨガ」「ヨガポーズ/効果」「ヨガグッズ」「ヨガブログ」「インタビュー」といったテーマを包括し、幅広いユーザーに向けてヨガの知見を深めてもらおうというサイトだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヨガ情報メディア「Yoga Story」
2021年06月01日勢いにのるコント師・空気階段の単独ライブDVD『anna』が発売!とことん笑えるものからほろ苦い人間ドラマまで、バラエティ豊かな新作8本を収録しています。――全編に張り巡らされた伏線が、最後の1本で次々に回収されていく構成が鮮やかでした。どうやってライブは作っていくんですか?水川かたまり(以下、かたまり):大筋を考える時点ではカッチリ決めず、一本一本作りながら、繋がりが見えてくる感じですね。――会場のチケットは即完売。配信チケットも1万枚以上も売れたとか。鈴木もぐら(以下、もぐら):東京03の飯塚(悟志)さんだとか先輩方が褒めてくれて、それならとアーカイブを見てくれた人がSNSで感想を言ってくれて広まったので、みなさんにチケットを売ってもらったという感覚。本当にありがたいですね。かたまり:単独ライブを軸に活動したいと思うきっかけになった、かもめんたるの(岩崎)う大さんから直接メッセージをいただいた時は、喫茶店で涙を流しました。――舞台では緊張しますか?もぐら:僕はすごくします。どうも緊張する人のほうがギャンブルにハマりやすいらしいです(笑)。かたまり:僕は、ネタよりもテレビの収録でVTRを見てる時のほうが緊張しますね。上手くできてない自覚があるので。この前は、ほぼVTRを見る2時間番組で、一回もワイプで抜かれず…。使われれば、それが正解だってわかるんですけど。もぐら:全問不正解だった(笑)。――このライブでもキーになっているラジオは?かたまり:ラジオは週1~2回のライブしか仕事がない時期に始めさせてもらったので、ホーム感覚ですね。もぐら:20代の僕にとって、ラジオは社会とのつながりでしたね。当時、電気を解約してたので、朝からひたすらラジオを聴いてました。かたまり:もぐらはテレビを見てなかったから、芸能人の顔と名前が一致しないんですよ。佐藤健さんと武井咲さんとご一緒させてもらった時も「こんな顔だったんだ」って。――知名度が上がっている実感は?もぐら:全然ないんですよ。声をかけてくれるのは、パチンコで隣に座った人か夜の街の人か、ラジオのリスナー。anan読者が僕らを知ってるとは信じられなくて。かたまり:DVDのタイトルを「anan」の誤植と勘違いして、何らかの方法で入手していただけたら。――タイトル、気になってました!もぐら:由来は土屋アンナさんなんです。『オールスター感謝祭』で気さくに接してくれて、水川が公開プロポーズした時もコメントをくれたのに反故にしちゃって…(昨年末に結婚11か月でスピード離婚)。かたまり:その謝罪と名前も聞いたこともない芸人によくしていただいた感謝の意味を込めてつけました。もぐら:僕は夢が馬主。このDVDが売れて、蹄の音が遠くから聞こえてきたら嬉しいです(笑)。『anna』今年2月に行われた第4回単独ライブの最終公演を収録。TBSラジオ『空気階段の踊り場』のトーク映像集と’19年11月のイベント「空気階段の大踊り場」が映像特典としてつく。¥3,850(TBSラジオ/よしもとミュージック)くうきかいだんNSC東京校17期生の鈴木もぐら(写真左)、水川かたまり(右)が2012年結成。『キングオブコント2019』決勝戦に残り、脚光を浴びる。TBSラジオ『空気階段の踊り場』のパーソナリティを務める。ライブ先行予約や生配信などを行うオフィシャルサイト「空気階段の屋上」(月額500円)がオープンした。※『anan』2021年6月2日号より。写真・岡本 俊(まきうらオフィス)取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年05月30日1.朝ヨガの美肌効果出典:ワナカムヨガスクール朝ヨガの美肌効果は絶大です。ヨガでいう朝とは5時から7時ぐらい、いわゆる早朝の時間帯です。早朝に起きてヨガをする習慣が身につくと、自然と夜は早く寝る朝型の生活になります。夜の10時から深夜の2時の睡眠が、お肌にとってのゴールデンタイム。この時間に睡眠を取るだけで、自然と肌は美しくなります。2.朝ヨガは内臓の働きを整える出典:お寺ヨガTokushimaこれは朝ヨガに限ったことではありませんが、ヨガは筋肉や骨格だけに働きかけているのではなく、もっと内側にある内臓へも働きかけています。これが、ヨガが単なるエクササイズとは異なる理由の一つです。ヨガでは、呼吸に合わせて、胴体をツイストしたり、引き伸ばしたり、引き上げたり、と多種多様な動きをしていきます。肺はもちろん、胃腸や腎臓、肝臓、そして、子宮にも働きかけていくため、生理周期が整ったり、生理痛がなくなったりするだけでなく子宮の疾患の予防にも効果的です。多少の無理がきいた20代とは違い、30代ともなると内臓の働きの良さが、美しさの条件であるといっても過言ではありません。ぜひ、内臓機能を活性化、調整するヨガの動きを日常に取り入れましょう。3.朝の時間をヨガで有効活用して体も頭もスッキリ過ごす出典:みんなのヨガ三河ONLINE職場でもプライベートでも、タスクも責任も増えて、活躍が期待される30代。それと比例するように、「自分の時間がない」という気持ちを持ちやすい時期です。そんなあなたにこそ、朝のひとときを最大限に活かして欲しいと思います。誰にも邪魔されずに、自分のために過ごせる贅沢な時間帯。この朝の時間を有効活用できた人とそうでない人は、日中感じる充実感にも差が出てきます。自分の時間を渇望している人と、内側から拡がる充足感に満ちている人とでは、その表情も、かもしだす雰囲気も自然と違ってくるでしょう。早朝のヨガは、自分の体を整えているようで、それは内側をも整えているのです。4.自分が自分を愛すること出典:お寺ヨガTokushimaここまでは目に見えやすい美しさを考えてきましたが、ここからは、より内面的なところへと入っていきましょう。あなたは自分のことを心から愛していますか?私たちは普段、周りの人からどんなふうに見られているだろうか?嫌われていないだろうか?と他人の目を気にして一喜一憂し、人から愛されることを望んでいます。でも、ヨガで大切にしているのは、「自分が自分のことを、どう思うか」ということ。私が私を心から愛せているか否かで、その人の発するエネルギー、周囲に与えているものは全く違ってくるのです。こうしなくちゃいけない、こんなにやっているのに、というネガティブなオーラを感じさせる人と、楽しくてやっている、やりたいからやっている、という人から発せられる穏やかで輝いたエネルギーとは全く別のもの。その内側のパワーを増していくためには、何かをするときの原動力が、恐れではなく、愛情から発していることが大切です。そして、その根底に自分への愛情というベースがなければ、どこかでつまずいてしまうでしょう。5.内面の浄化出典:ワナカムヨガスクール“内側から綺麗に”と口では簡単に言いますが、頭の中で考えていることや、抱いている感情は、本当に美しいものばかりでしょうか?YESと胸を張って答えることのできる人は、ほとんどいないでしょう。内側に汚いものを持ってはいけないということではなく、その感情や発想をいつまでも握りしめ続けることはやめたいものです。こんな嫌なことを言われた、あの人はひどい、そんな感情が心の中でぐるぐると渦巻いたままでは、どんなに毎朝マットの上でヨガをしようとも、その効果は半減されることでしょう。ヨガでは、自分自身をしつけるのは自分である、と教えてくれます。いつもワンパターンに陥ってしまう思考の癖を断ち切ることができるのも自分であり、やりたくない、頭にくる、怖いというその負の感情を手放していくのもまた、自分にしかできないことです。思考の癖に気づき、全てを手放すことは誰にとっても簡単ではありません。だからこそ、日々マットの上でのプラクティスを続け、自分の体の使い方の癖や、体が思うように動かない時に起こる感情と向き合いながら、少しずつ自分をしつけていきたいものです。6.良い習慣を続ける出典:ワナカムヨガスクール悪い癖をリセットし、良い習慣を身につけるための秘訣は、まずは何事も21日間続けること。最初のうちは多少の苦痛を伴いますが、21日間続けることで、それはいつか自然に習慣へと変わっていきます。早朝の朝ヨガの習慣もそう。21日間続けた先には、今の自分には想像もつかない自分がいるはずです。朝ヨガが習慣になり、健康な体とマインドを手に入れることができれば内面的に満たされて内側から輝きだすでしょう。7.朝ヨガチャレンジ出典:ワナカムヨガスクール早朝、自分のための時間を過ごす、そんな新習慣作りに最適なオンラインイベントが開催されます。「1万人朝ヨガチャレンジ」6月の21日間、画面を通じて全国、各国の参加者と、朝ヨガで繋がりましょう。オンラインで繋がりましょう。良い習慣も一人でやり続けるのは難しいもの。そんな時、共に取り組む仲間は継続の大きな力になります。長引くコロナの影響で、人との繋がりも希薄になりがちな状況です。この時代だからこそ、オンラインで思いを共有する仲間と繋がり、朝ヨガで内側から輝く綺麗を手に入れましょう。【1万人朝ヨガチャレンジ】特設サイト
2021年05月29日お笑いコンビ・空気階段が19日、初のDVD『空気階段 単独ライブ「anna」』の発売を記念した購入者限定オンライントークイベントを開催した。この日発売されたDVDは、2月12日~14日に東京・草月ホールにて行われた公演「anna」の最終公演の模様を収録したもの。全ネタ新作によるコント8本を届ける。特典映像にはTBSラジオ『空気階段の踊り場』の過去の記録映像集が収録されている。イベントではDVDにまつわるエピソードを披露。もぐらが衣装に早着替えして、かかった時間をファンが当てる企画も。ファンから寄せられた質問を見ながらイベントを進め、「好きなネタは?」という質問を見つけると、「本当に全部。決められない」「全部まとめ『anna』として見ていただけたら」と話した。また、「(DVDを)家族に勧めてもいいですか?」という質問に、もぐらは「家庭の状況にもよる。厳しい家庭で育っている方は、家族には勧めないほうがいいかなと思います」と回答。一方、かたまりは「でもきっと、これを見てくれたら、一概に下ネタが良くないという考えは改められると思います。親御さん、これを見て悔い改めてください! これを勧めてくれた息子さん、娘さんを誇りに思ってください」と呼びかけ、もぐらが「父の日や誕生日にあげていい?」と確認すると、「全然いいと思います!」と言い切った。イベント後、取材に応じた2人。下ネタへのこだわりを聞かれると、かたまりは「基準にしているのは、自分の父親が見て笑うかどうか。父は下ネタに対して標準的な感覚を持っていると思うので、父親が引くだろうということはやらない。あと、下品にならないように。品のある下ネタというか」と説明した。
2021年05月20日お笑いコンビ・空気階段が19日、初のDVD『空気階段 単独ライブ「anna」』の発売を記念した購入者限定オンライントークイベントを開催。イベント後に取材に応じ、今年の『キングオブコント』への意気込みを語った。“コント日本一”を決める『キングオブコント』で、空気階段は2019年、2020年と2年連続で決勝に進出し、2020年大会では最終決戦に残り3位に。今年の大会にもすでにエントリーしている。鈴木もぐらは「今年は(賞金の)1000万円欲しいですね。前回3位ですから。もうあと2組。(1万円冊の福沢)諭吉先生のオールバックが見えたかなというところで取り逃した。今回はお金欲しいです」となんとしても賞金を獲得したい思い。水川かたまりは「(今年も)決勝に出られたら3回目になる。だんだん優勝できる確率は薄くなってくると思うので、今年はラストチャンスのつもりで……今年最後の挑戦にします」と突然のラストイヤー宣言。「って言ったら勝てる気がするので。全然覆しますけど、5月19日付ではラストイヤー」と補足した。この日発売されたDVDは、2月12日~14日に東京・草月ホールにて行われた公演「anna」の最終公演の模様を収録したもの。全ネタ新作によるコント8本を届ける。
2021年05月19日土曜午前のオンラインレッスン5月29日(土)の午前、ZOOMアプリを使用するオンラインレッスン『優しく学ぶ基本のヨガ』が開催される。参加費は500円(税込)である。講師は全米ヨガアライアンスRYT200、RYT500、マタニティヨガRPYT、キッズヨガRCYTの岡部はるか氏であり、ヨガの初心者から長いヨガ歴の人まで参加できる。同氏はファッションモデルやダンサーとして活躍し、ヨガとアーユルヴェーダを学ぶためにインドネシアやインドに渡っている。生活に活かせる内容を凝縮ヨガといえば健康にいい、美容にいいというイメージがあるが、それぞれのポーズがどこに効果があるのかわからないまま、漫然と続けている人が多いかもしれない。せっかくヨガを続けるのであれば、より効果的なヨガを行いたいものである。このオンラインレッスンでは、「初心に戻る」をテーマにヨガの基本中の基本から学ぶことができる。自身の生活に活かせるような内容を凝縮した45分間となる。日時: 5月29日(土) 9:00~9:45場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※優しく学ぶ基本のヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2021年05月16日「瞑想」 で自分自身の静かな中心を見出そう5月22日、福岡市中央区で、セミナー『マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~』が開催される。会場は自分磨きや自分らしく働きたい女性を応援する学びの場「学びのカフェ天神」。講師はヨガフェスタ横浜講師で、ホテルルートイングランティアヨガ講師、心のアドバイザー、「和Yoga」主宰の長谷川恭子氏であり、受講料は1,000円となっている。休むことを自分に100%許すひととき仕事にプライベートに、何かと忙しい現代社会では、あらゆる方向からの情報があふれかえり、穏やかな気持ちでいるつもりでも、知らず知らずのうちに頭の中で考えごとをしてしまいがちである。考えてもどうにもならないことから離れ、時には脳を休ませる必要がある。この日のセミナーでは、「“今ここ”にただ集中している心の在り方」であるマインドフルネスを身につけることができる。歯を食いしばるのではなく、力を抜いて、身をゆだね、自分の外にある支えや力を借りる練習を行い、休むことを自分に100%許すひとときを過ごすことができる。日時: 5月22日(土) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20費用: 1,000円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2021年05月12日自宅で参加できるヨガワークショップスキンケア&ライフスタイルブランド「athletia(アスレティア)」が、女優でヨガインストラクターとしても活躍する内山理名を講師に迎えたオンラインワークショップを開催する。ワークショップのタイトルは「心と身体を感じるHatha Yoga」。IBMA認定パーソナルヨガベーシックトレーナーの資格を持つ内山理名が、アーユルヴェーダの哲学に基づいた日々の過ごし方やヨガを行う上でのマインドフルネスなどを提案する。ワークショップの詳細レッスンは1回45分間の全4回。情報社会のストレスや不安から自身を解放しいたわる「CALM DOWN」、上質な睡眠により心と体を解きほぐすマインドフルネスな夜の過ごし方を提案する「SLEEP」など、テーマは毎回異なる。またテーマ毎にアスレティアのおすすめアロマオイルやアロマルームミストも紹介。香りを楽しみながらヨガを行うことで、より深くリラックスを感じることができる。参加費用は各回2,000円。レッスンはアスレティアスタジオよりライブ配信される。自宅で気軽に参加できるため、ステイホーム中の気分転換にも最適だ。日程詳細や申し込みについては、チケット販売サービス「Peatix」にて確認できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「心と身体を感じるHatha Yoga」
2021年05月11日食事×瞑想×ダイエット 満腹ではなく満足を5月15日(土)、食事で実践する瞑想についてレクチャーするオンライン配信限定セミナー『【食事×瞑想×ダイエット】満腹ではなく満足を!間食・食べ過ぎを防ぐ「マインドフル・イーティング」』が開催される。このセミナーは株式会社プロフェリエの企画によるもので、日本橋三越本店(三越カルチャーサロン)が主催。講師はプロボディデザイナーの松尾伊津香氏である。受講料は1,100円(税込)となっている。満足感を高めながらダイエット松尾伊津香氏はオリジナルの食欲鎮静メソッドとして「食事瞑想」を確立し、ミスワールド日本代表の審査員やボディメイクも手掛けている。また、『一生太らない魔法の食欲鎮静術』などの著作があり、『食欲ブレーキダイエット』を監修している。季節が夏に向かっていくと薄着になり、どうしても体型が気になってしまう。ダイエットでまず思いつくのは食事制限であるが、反動による暴飲暴食、リバウンドは避けたい。「マインドフル・イーティング」セミナーでは、満腹感ではなく、満足感が得られる食べ方や、普段の食事で実践できる瞑想の方法を知ることができる。「マインドフル・イーティング」とはどういうものなのかを学び、参加者が用意した主食やおかずなどにより実践することになる。日時: 5月15日(土) 12:00~13:15【必要なもの】・お塩(4つまみ程度)・さ湯(40~70℃・飲める程度の暖かさ)・白米 または パン5口程度・好きなおかず2~3品(オトナCanPASSのサイトより引用)(画像はオトナCanPASSのサイトより)【参考】※食事×瞑想!? 間食・食べ過ぎを防ぐ「マインドフル・イーティング」 - オトナCanPASS - Otona CanPASS
2021年05月06日ヨガを始めるなら快適なヨガウェアを選ぼう!出典:byBirth美しいスタイルをキープするために、ヨガを習慣にしている女性が増えています。最近は健康志向が高まっているため、心や体の健康のためにも「ヨガ」を始めたいと思っている人が多いのではないでしょうか?せっかくヨガを始めるなら、かわいいヨガウェアで快適にヨガライフを楽しみたいですよね。そこで今回は、おすすめのヨガウェアをご紹介します。ヨガ初心者の人も、上級者の人も、きっと気になるヨガウェアが見つかるはずですよ。初心者にも安心!ヨガウェアの選び方ヨガウェアを選ぶなら、快適にヨガを楽しめる「機能性の高いヨガウェア」がほしいですよね。では、どのようなポイントを意識して選べば良いのか、ヨガウェアの選び方についてご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。動きやすいヨガウェアを選ぶ出典:byBirthヨガではさまざまなポーズをとり、体勢を大きく動かします。そのため、動きやすいヨガウェアを選ぶことは基本と言えるでしょう。ボトムス・トップスで、それぞれとくに注目したいポイントをご紹介します。ボトムスで注目したいポイントボトムスを選ぶときは、足を曲げたときやあぐらをかいたときなどに、膝や股関節の部分が窮屈にならないかを確認しましょう。ヨガでは大きく開脚したり、膝を曲げたりする動作が多いため、スパッツやジョッパーズパンツなどの中でも、伸縮性のあるヨガウェアがおすすめです。また、足を上げたりする動作もあるため、フレアパンツだと裾がめくれ上がって足が丸出しの状態になってしまうことも。前屈をしたときに、腰やお尻が見えてしまう恐れのあるローライズも避けたいですね。初心者の人は、ヨガのポーズをイメージして支障のないヨガウェアを選びましょう。トップスで注目したいポイントヨガでは手を上に上げたり、大きく動かしたりする動きがあります。そのためトップスを選ぶときは、両手を動かしたときに肩や脇の部分が窮屈にならないかを確認しましょう。また、ブラカップが内蔵されているトップスを選ぶことも大事。下着と一体化しているトップスなら、ヨガの動きを邪魔することもないので安心です。吸汗性・通気性の良いヨガウェアを選ぶ出典:byBirthヨガは優雅な動きのイメージがありますが、意外と汗をかくため、吸汗性や通気性の良いヨガウェアを選びましょう。吸水性は良くても、速乾性のないヨガウェアだと、汗で体が冷えてしまうことがあります。そのため、通気性の良い素材であることもポイントです。快適にヨガを楽しむためにも、素材選びには注意しましょう。身体にフィットしたヨガウェアを選ぶ出典:byBirthヨガウェアは、できるだけ身体にフィットしたデザインを選びましょう。ヨガはリラックスすることも大切なので、もちろん窮屈なものはおすすめできません。伸縮性のある素材なら動きを邪魔せず、ストレスなく着用できるのでおすすめです。また、ゆとりのあるデザインを選ぶなら、逆さまの体勢になったときにトップスがめくれ上がってしまったり、胸が見えてしまったりしないタイプがおすすめです。気になってポーズに集中できなくなると、ヨガの効果が半減してしまいます。ブラトップとTシャツを重ね着するならOKですが、裾がめくれ上がると顔にかかってしまうため、体にフィットしているものがおすすめです。初心者にもおすすめのヨガウェア快適にヨガを楽しむためには、機能性の高いヨガウェアは外せません。でも、やっぱり見た目にもこだわりたいところ。思わずテンションが上がるような可愛いヨガウェアや、スタイルを美しく見せてくれるヨガウェアが気になる人は多いでしょう。ここでは、見た目が美しく、機能性も高いヨガウェアをご紹介します。初心者にもおすすめのヨガウェアなので、ぜひチェックしてみてくださいね。easyoga(イージーヨガ)この投稿をInstagramで見る 이지요가 코리아 – 요가복.필라테스복.요가매트(@easyogakorea)がシェアした投稿 easyoga(イージーヨガ)のヨガウェアは、女性の体を美しく見せてくれるデザインが多いです。背中が大胆に空いているタイプも多く、肩の動かしやすさと見た目の美しさを両立しているところもポイントの1つと言えるでしょう。UNIQLO(ユニクロ)この投稿をInstagramで見る ユニクロ公式(@uniqlo_jp)がシェアした投稿 「UNIQLO(ユニクロ)」は、快適で機能性の高い素材やデザインが多いのが特徴です。ランニングなどのスポーツ全般に使えるウェアですが、ヨガウェアとしても活用できます。カラーバリエーションも豊富なので、選ぶのが楽しくなってきますね。suria(スリア)この投稿をInstagramで見る suria銀座店(@suriaginza)がシェアした投稿 東京銀座にあるsuria(スリア)は、ヨガウェアの専門店です。こちらのスパッツは花柄が可愛いですが、基本的には無地のシンプルなヨガウェアが多いです。そのぶんリボンモチーフやカットがおしゃれなタイプが多いので、女性ゴコロをくすぐるデザインに心がウキウキしてきます。danskin(ダンスキン)この投稿をInstagramで見る ダンスキン ジャパン|DANSKIN Japan(@danskin_japan)がシェアした投稿 danskin(ダンスキン)のヨガウェアは、まるで素肌そのもののような一体感のある素材が特徴的です。身体にフィットしていながらも、ストレスフリーな着心地なので、快適にヨガを楽しめるでしょう。快適なヨガウェアで美スタイルをキープしよう!ヨガの初心者も上級者も、ヨガを楽しむなら快適なヨガウェアを選びましょう。見た目のデザインが美しいのはもちろん、機能性も高いヨガウェアをご紹介しました。これからヨガを始める人も、ぜひお気に入りのヨガウェアを見つけてくださいね!
2021年04月19日若いころからいろいろなヨガに挑戦してきましたが、なかなかしっくりくるヨガに出合えずにいました。しかし、コロナ禍で何かと行動が制限されるなかで心が沈み、体と心を整えるためにもヨガをおこなって心地良く過ごしたいと思うように。また、40代後半に近づくにつれて体の不調や体力の衰えを感じていたこともあり、このままではいけないという思いもありました。そして、改めて自分に合うヨガを模索するなかで、ついに私の心まで軽くしてくれるようなヨガと出合えたので、その体験をお話しします。義務感でおこなうヨガはつらくて続かない私が20代後半のころに流行っていたホットヨガ。ミーハー心もあって、私もホットヨガのスタジオに通っていました。暑い部屋で大量の汗をかきながら体を動かしたあとの爽快感は格別でしたが、半面、かなりきついなぁと感じることも。それでも健康のために義務感で続けていたのですが、30代になると徐々にヨガのある休日がしんどくなってきました。一旦、しんどいと自覚してしまうともう続けることができず、ほどなくして退会……。それでも、その後もヨガとはつかず離れずの関係を続けていました。マタニティヨガや親子ヨガなど、単発でヨガをおこなえる機会があったときにちょくちょく参加していたのです。40代前半で、夫の海外の赴任先について行ったときには、パワーヨガに近いヨガと出合いました。これがかなりハードで……。仲間がいるから頑張ろうと必死で耐えましたが、毎回、翌日はひどい筋肉痛に。夫の赴任期間が終わり、もうあのヨガをしなくてよくなったときには正直、ホッとしました。コロナ禍で外出しなくてもヨガがしたい私が日本へ帰国した時期は、まさに新型コロナウイルスが日本でも流行り始めたところでした。外出できない日々が続いたことで、気持ちは沈み、運動する機会も激減。これではまずいと思った私は、家でもできることをしようとヨガの動画を探し始めました。結局、私はしんどい経験をしながらもヨガが好きらしく、何かをしようと思ったときに真っ先に思い浮かぶのはやはりヨガなのです。とはいえ、間もなく40代後半になる私は柔軟性や筋力も落ち、ハードなヨガはもうしたくありませんでした。そこで、無数にあるヨガ動画のうち適当そうなものを選んで手当たり次第にトライしてみることに。しかし、どの動画でも体がほぐれて心地良いのですが、なぜか満足できません。なぜ満足感を得られないのだろう……。その原因を自分なりに分析してみると、私は衰えた体でうまくできていないポーズがたくさんあるにもかかわらず、動画はそんなことはお構いなしにどんどん進んでいってしまうことが不満なのだと気付きました。そこで、そんな私の不満を解消できるようなヨガはないものかとさらに模索した結果、ついに私にピッタリのヨガを見つけたのです。無理のない穏やかなヨガは心に効いたそのヨガは動画であるにもかかわらず、ちゃんと段階を踏んで説明があるため、すっと入ってきました。少しきついポーズを取るときも「無理はしないで」と注意があり、なぜ無理をし過ぎてはいけないのかもちゃんと教えてくれました。おかげで、「自分にはこのくらいがちょうど良い」と安心して、無理のないポーズを取ることができます。また、ヨガができることへの感謝など、単にポーズを取るだけでなくヨガと向き合う心の部分についても短い時間のなかで的確に伝えてくれました。こんなに穏やかなら私でも続けられる……そうひしひしと感じさせてくれるヨガでした。そして、良いタイミングで期間限定の朝ライブヨガに参加する機会を得ました。世界中のヨガをしたいと思っている方々とつながることができたのです。SNSのメッセージを通して皆でヨガへの思いなどを共有できたとき、自分はひとりじゃないと励まされました。また、朝ライブヨガの一環として感謝を書き出すワークショップの時間があり、日常のなかの小さな感謝を見つけたり、未来の幸せを先取りして感謝したりもしました。そういったことを通して、コロナ疲れで沈んでいた私の心も徐々に軽くなってきたのです。まとめ朝ライブヨガは終わりましたが、今では朝の静かな時間に好みのアロマオイルをたいて自分だけの空間を作り、ヨガをしたり、感謝を書き出したりしています。短い時間ですが、心が落ち着いて軽くなります。そのおかげで、朝の忙しい時間に焦ってイライラすることも減ってきたように感じます。ヨガは決して義務化せず、体調がすぐれないときはのんびり過ごして体を休ませるなど、自分がしたいという気持ちを大切にして続けています。義務感では、ヨガの良さもヨガと共にある感謝の気持ちなども薄っぺらいものになってしまうと思うからです。これからも細く長く穏やかなヨガを続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】ホットヨガは、ヨガのあと体が冷えてしまうので、体を冷やさないように注意しましょう。
2021年04月12日urbanretreat spring&summer collectionアメリカ・ロサンゼルス発のヨガウェアブランド「urbanretreat (アーバンリトリート)」では、 高島屋新宿店、京都店、および公式オンラインショップにて、新作の「2021春夏コレクション」を発売中です。デザイン性と高機能を両立「urbanretreat」では“お出かけ出来るヨガウェア”をコンセプトに、ファッショナブルながら機能面にもこだわった新感覚ヨガウェアを展開しています。今年の春夏コレクションのテーマは「pure energy(ピュア エナジー)」。ピンクや白といったクリーンな色使いと、自然のエネルギーを彷彿させるダイナミックなプリントが特徴的です。また抗菌機能や水陸両用など、様々な場面で活躍するウェアを用意。ステイホーム中のおうちヨガに最適な、ストレスフリーな着心地を追求したウェアも取り揃えています。(画像はプレスリリースより)【参考】※「urbanretreat」公式サイト
2021年04月11日