お正月に欠かせないのが「おせち料理」。しかし、食べきれずに残ってしまったということもあるでしょう。そんな時は、簡単にリメイクしておいしく食べきりましょう。余ったおせち料理で作るちらし寿司レシピお正月のために作ったおせち料理。どんなにおいしくても、同じものを食べていると飽きてしまうこともあるでしょう。余って困った時は、リメイクして最後までおいしく食べましょう。おせち料理のリメイクレシピを紹介しているのは、ヤマサ醤油のレシピサイト「Happy Recipe」です。紹介するリメイクレシピには、「紅白なます」「伊達巻」「日の出えび」などさまざまなおせち料理の具材が使われています。それでは、余ったおせち料理の具材で作る「幸福散らし寿司風」のレシピを紹介します。まずは、4人分の材料です。米…1と1/2カップ水…1と1/2カップ弱A:ヤマサ昆布つゆ白だし…303A:米酢…203A:はちみつ…小さじ2紅白なます…適量100g酢レンコン…適量5枚伊達巻…適量2~3枚煮しめのしいたけ…3枚煮しめのごぼう…3本日の出えび…残った分量蒲鉾…残った分量絹さや…適量ヤマサ醤油のレシピサイト「Happy Recipe」ーより引用次に作り方です。1.分量の水でご飯を炊く。(新米の場合は水を少なめに、古米は同量に)炊けたら飯台に入れ、Aをかけて混ぜる。Aは混ぜておく。はちみつを溶かす場合は耐熱に入れ500Wで15秒加熱する。2.うちわで仰ぎながらご飯を切るように酢飯をつくる。3.紅白なますはそのまま、または細かく切ってもよい。酢レンコンは大きさにより、4~8等分に切って53幅に薄く切る。4.伊達巻は13角切り。かまぼこも小さめに切る。5.日の出えびは殻を剥いて13幅に切る。煮しめのしいたけは薄く切ってから、さらに細かく切る。煮しめのごぼうは53幅の輪切りにする。6.STEP3~STEP5の具材を寿司飯に混ぜ合わせる。7.仕上げに、さっと塩ゆでした絹さやを細く切り、散らす。ヤマサ醤油のレシピサイト「Happy Recipe」ーより引用おせち料理の具材は醤油や砂糖でしっかり味付けされているので、ちらし寿司に合いそうなものばかりです。色鮮やかで豪華な見た目で、きっと新年から幸せな気分になれます。紹介したヤマサ醤油のレシピサイトでは、時間も手間もかけずにおいしく作れるレシピが満載なので、ぜひチェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年01月06日お正月と言えば、おせち料理。■沖縄でおせちはいらない!?私も実家で暮らしていたころは、お正月におせちを食べていました。小さな頃は何も考えずに食べていたのですが、小学生になると、年末からおせち料理をせっせと準備する母や、手伝う兄の姿をながめながら、結婚したら、自分も毎年やらなければならないことを想像し、どうにか逃げられないかと思っていました。それから時がたち、沖縄県民である旦那と結婚した私。結婚後最初のお正月前、おせちが作れないことを旦那に話し、買ってもいいか聞いてみると…。旦那からまさかの「いらない」発言。お正月におせちがいらない!? 驚いてその理由を聞くと、沖縄県民にはおせち料理の習慣がないそうで、年始に集まったときは、注文したオードブルがほとんどという話でした。その後、旦那の生まれ故郷に引っ越し、沖縄生活が始まりました。 ■お年玉にも驚いた!お正月に親戚の集まりがあるのですが、本当におせちはなし。オードブルと中身汁(豚の内臓を使った汁物)などでお祝いしていました。沖縄のお正月事情で驚いたことのもうひとつはお年玉。子どもたちにあげるお年玉は、年齢に関係なく、一律千円。沖縄は親戚、子どもが多いため、みんなに配らなければならないので、千円と決まっているのだそうです。どの子にいつ会うかわからないので、大量の千円札とポチ袋を用意しておき、会ったときに渡していくという感じです。子どもが多いため、名前がとっさに出てこず、思い出そうと考えた末、結局名前を書かずに渡すのも、あるあるです。また、沖縄には1月1日の正月以外にも、旧正月というものがあり、お正月が2回あります。旦那の家庭では、旧正月は大きな集まりはありませんが、旧正月が近づくと、スーパーがにぎわい、お正月用のお菓子や料理、果物などが並んでいます。県外から来た嫁の私には、沖縄の文化は驚くものばかりです(笑)。
2024年01月04日正月に向けて売り出されるおせち。予約が必要な豪華なものから、スーパーマーケットなどで買えるお手軽なセットまでさまざまです。中には、ひとり暮らしや夫婦2人暮らしなど、少人数の家庭に合わせた商品もあるでしょう。しかし、おせち料理の種類が豊富なこともあり、既存の詰め合わせだと「好きな品があまり入っていない」「苦手な物がある」ということも。1品ずつ選べたら、好きなものだらけの『自分だけのおせち』を作れていいですよね。『100円おせち』&『150円おせち』で満足セット完成コンビニエンスストア『ローソンストア100(通称:100円ローソン)』は、2023年12月25日より、全店で毎年好評の商品を販売。小分けサイズの『100円おせち』31品と、新たに加わった『150円おせち』14品の、計45品から好きなものを選んで購入できます!早速、『自分だけのおせち』を作るべく100円ローソンへ。甘い系ばかりに目移りしましたが、初めてなのでいろいろと試すべく、好きな物と興味のある商品を選んでいきます。その結果、選んだのは10品。まず『100円おせち』の、味付け数の子と田作り、黒豆です。特に気になったのは数の子で、「こんなに手軽な価格の数の子で満足できるのかな?」と思い購入しました。さらに、同じく『100円おせち』から伊達巻とかまぼこ、炙り焼き合鴨スライス、ニンジンの飾り切り。伊達巻とかまぼこは、どちらも小ぶりなサイズなので、いつもあまりがちな人によさそうです。面倒な飾り切りの時間を短縮できる、梅型のニンジンもいいですよね。また、デザインに惹かれて白梅ようかんも買ってしまいました。2024年の辰年にちなんだ、タツノオトシゴがかわいいです。続いて『150円おせち』から、重箱に詰めたら一気に豪華になりそうなホタテ煮と味付けアワビを選択。それぞれ、ひと口サイズの身が1個入っており、あわびのほうは貝殻付きで光沢がきれいでした。100円ショップで買った重箱に詰めてみたそれでは、おせち料理10品を重箱に詰めてみましょう。完成した筆者のおせちがこちらです!税込み1186円で、思った以上に華やかなおせちになりました。気になっていた数の子は、塩抜きをする必要がなく、優しい塩気が特徴。プチプチとした魚卵の弾力は、まさに数の子の食感でした。1羽を半分に切ってありますが、折ってくっ付けたほうが立体感が増して見た目がよくなりますよ。合鴨、ホタテ煮、アワビはどれも柔らかで、肉と海鮮の両方を堪能できて満足度が高まります。もちろん、おせちの定番である伊達巻や、かまぼこなどもお手頃価格とは思えない味わいでした。これは、次の年も買いたくなります!ちなみに、重箱がない場合は、こちらのように皿に盛り付けてもOK。ワンプレートのおせちもおしゃれなものです。あなたも、家族や自分の好みに合わせて好きな料理を組み合わせ、おせちを楽しんではいかがでしょうか。「やっぱりもう少し買い足したい」という時も、サッと買えて便利ですよ![文・構成/grape編集部]
2023年12月31日テッパンの大鍋料理におせち、お雑煮も大晦日に作りまくる(※画像は辻希美さんオフィシャルブログより)昨年の大みそかの夕方、お正月にそなえて料理をしていた辻さん。まずは辻さんが料理をする際の鉄板アイテム・大鍋で筑前煮を作ります。大鍋を使うことで、一度で大量に作ることができ、「一番ストレスが溜まらない」そうです。ちなみに、元日に夫の杉浦太陽さんのお友達が来る予定となっており、そのお友達が辻さんの作る筑前煮が大好きなので、大量に作っておくそう。家族のご飯を準備するだけでも大変なのに、夫のお友達のことまで気遣うとはさすがです……!辻さんの筑前煮はまず鶏肉を大鍋で炒めておき、さまざまな野菜を入れて煮込みます。にんじんは型抜きでお花の形にし、切れ目を入れて飾り切り。しいたけは真ん中に切れ目を入れた飾り切りに、れんこんは皮をむいてから外側に切れ目を入れて花びらを作るように飾り切りにします。手間のかかる工程ですが、飾り切りをするだけで一気にお正月料理の雰囲気が出ますよね。ごぼうを大きめにななめ切りに、こんにゃくは切れ目を入れてねじりこんにゃくに、たけのこは水煮のものを大きめにカット、大根は皮をむいて大きめに切ります。具材を大鍋に入れ、料理酒、みりん、しょうゆ、砂糖、だしの素で味付けして味が染みるまで煮込んで完成です。料理をしながら、おせち料理の由来といわれる「お正月に女の人が家事をしなくて済むようにする」という説に触れた辻さん。「そんなことないよね」「やることいっぱいやん、お正月」「おせちだからこそ大変だから」「休めないから」と、お正月の現実についてこぼしていました。お正月に家族や親戚が集まったりすることもあり、いつも以上に忙しいという人も多いですよね。続いて、エビと高野豆腐の煮物も作ります。エビと高野豆腐を水、料理酒、麺つゆ、砂糖で煮ればできあがり。さらに伊達巻も作ります。はんぺんをミキサーにかけて卵を3つ割り入れ、砂糖、ハチミツ、みりん、しょうゆ、料理酒、塩を入れたらふたたびミキサーに。卵液をザルでこしたら、フライパンに油をひいて焼きます。途中、アルミホイルで蓋をして蒸し焼きにし、焼き上がったら巻き簾を使って熱いうちに巻いていきます。巻いた状態で冷ましておき、お正月におせち料理の一品として食べるよう。続いてお雑煮も準備。鶏肉を一口大にカットし、薄切りにしたしいたけと一緒に炒めて、薄切りにした大根、お水、出汁を入れて煮ます。トッピング用として、薄切りにしたナルトも用意していました。お雑煮は家庭それぞれにオリジナリティがありますよね。そしていよいよ元旦。伊達巻をカットし、紅白なますや数の子、栗きんとんも重箱に詰めます。もう一段の重箱にはエビと高野豆腐の煮物を詰めておき、大皿に筑前煮、さらにお雑煮なども盛り付けて、お正月らしい豪華な食卓になっていました。
2023年12月31日歌手の手越祐也が20日、ライブ配信アプリ「17LIVE(イチナナ)」の番組『てごちる』に出演。今月2日に東京・ベルサール秋葉原で行われた公開収録について語った。○■クリスマスの予定も明かす「17LIVE」史上最大規模となるライバーの祭典「イチナナライバーEXPO 2023」内で実現した『てごちる』の公開収録。会場いっぱいに集まった観客を前に、手越がリスナーから寄せられたお便り一つひとつに答えていったが、当日の様子を振り返り、手越は「僕のことを応援してくださっているファンの方以外にも、たぶん僕のことを初めて見るという方や、他の出演者の方を見に来ていた方もいらっしゃって、すごい楽しかったです!」とにっこり。「目の前にお客さんがいてくださると、やっぱりトークも盛り上がる。素晴らしかったので、またやりたいなと思いました」と目を輝かせた。続いて、公開収録を訪れたというリスナーからのメールを紹介したのち、クリスマスの話題に。手越が「今年はライブとか入ってないんですよ。なので、デートします!」と発表すると、番組パートナーを務める“山下隊員”こと映像クリエイターの山下達也氏も「マジですか!?」と驚がく。しかし、すぐに手越は「ウソだよ(笑)!」と否定し、「いきなりここで、クリスマスにデートしますって暴露するわけないだろ(笑)!」とツッコミ。そして、「イブは、うちの犬のトリミングの予約も入ってて、母ちゃんの手料理を食うのよ。久しぶりに母ちゃんのチキンを食うんじゃないかな? 25日は、一番よく一緒にごはんを食べにいく美食仲間みんなとごはん」と本当の予定を明かしつつ、ハニー(=ファンの総称)に向けた配信も考えていると話していた。【編集部MEMO】『てごちる』は、ライブ配信に“ラジオ”という要素を取り入れることで、リスナーがラジオの公開収録に立ち会っているような雰囲気に。コメントでリアルタイムにMCや出演者とつながりながら、ラジオを目の前で見ている観客兼参加者として楽しむことができる。番組のタイトルである『てごちる』は、「手越」と「Chill out(まったりする)」という番組の世界観から採用された。
2023年12月31日正月が近付くと、スーパーマーケットなどに並び始めるおせち料理の材料。自分で作るほか、1人から数人分の料理がそろったセットを買うこともできます。最近では、1品ずつ包装されたおせち料理のレトルトパックも種類が豊富なため、好きな具だけを詰めることもできますよね。しかし、幅が広がりすぎて、「重箱でおせち料理が大渋滞」という状況になってしまう家庭もあるとか。数十種類あるおせち料理の中から、どのような基準で選べばいいのでしょうか。おせち料理で押さえる料理3選おせち料理の押さえるべきポイントを自社のウェブサイトで紹介しているのは、食品会社のキッコーマン株式会社。代表的な料理は、『祝い肴三種』である次の3品だといいます。祝い肴三種はその代表的なもので、この3つが揃えばおせちの形が調うといわれています。田作り黒豆数の子キッコーマン株式会社ーより引用おせち料理の原型ができたのは、江戸時代末期といわれています。当時から正月料理の定番として、数の子、黒豆、田作りは新年の縁起物として欠かせない料理だった様子。昨今では洋風のおせちなども選べますが、和食でそろえることを考えている人は、この基本の3品を押さえてから、ほかの料理を選んでいくといいかもしれません。なお、関西の『祝い肴三種』は田作りでなく、たたきごぼうだとか。地域にも合わせてつつ、おせち料理を楽しみたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年12月30日お正月に食べるおせち料理と言えば、伝統的な和風料理のイメージがあると思いますが、今年はひと味変わった「洋風おせち」を作ってみませんか? フレンチやイタリアンの要素を取り入れ、華やかな見た目で食卓を盛り上げてくれます。子どもでも食べやすい味つけのものが多く、好き嫌いが出にくいのも魅力です。そこで今回は、洋風おせちのレシピ【15選】をご紹介します。手軽に作れるオードブルからデザートまで幅広くピックアップ。基本の和風おせちに洋風おせちを数品付け足すだけでも、グッと華やかさが増すので、ぜひ挑戦してみてくださいね。■【簡単オードブル】洋風おせちのレシピ5選洋風おせちはワインに合うメニューが多く、オードブルとしても最適です。・3種のチーズボウル具材を芯にしてクリームチーズで包むだけ。オリーブ、レーズン&ナッツ、スモークサーモンの3種を作れば、多彩な風味を楽しめす。刻んだクルミを衣にするアイデアも◎。・ローストビーフの和風ロール市販のローストビーフに白ネギやショウガなどの香味野菜をクルッと巻く一品です。ピリッとした辛味がローストビーフの旨みとマッチ! 巻き物料理は学業成就という意味が込められているとか。新年にふさわしいですね。・柿の生ハム巻き生ハムとクリームチーズの紅白カラー×柿の黄金カラーが、おめでたいお正月にぴったり! 柿の甘さ、クリームチーズのまろやかなコク、生ハムの塩気が絶妙です。おつまみにも最適。・ゴボウの豚ロール焼ゴボウを肉で巻いた「八幡巻き」はおせち料理の定番ですね。こちらはバルサミコ酢を使って、洋風に仕上げます。ソースはトロミが出るまで煮詰めると酸味が飛び、コクが増しますよ。・ゆで卵のオードブルゆで卵にひと手間加えて、おしゃれなオードブルに。ゆで卵の黄身にカッテージチーズやマヨネーズなどを混ぜ、ホイップクリームのように絞ります。仕上げにイクラとオリーブをトッピングすれば、見た目も豪華です。■【おもてなし】洋風おせちのレシピ4選洋風おせちは、あまりコストをかけずに作れるのが魅力です。・合鴨の蒸し煮合鴨を使う、おせち料理の主役にふさわしい一品です。噛むたびに旨みがあふれます。黒胡椒を効かせると赤ワインのおつまみになり、からしを添えると日本酒とも合います。汁につけた状態で冷蔵保存できるので、年末のうちに準備しとくとGOOD。・ブリの香草パン粉焼きブリは成長するごとに名前が変わるため、「出世魚」と呼ばれる縁起物です。香り豊かなハーブとパン粉をまぶして焼けば、おしゃれな洋風メニューに。魚が苦手なお子様でも食べやすいですよ。・エビのハーブガーリックオイル焼き長寿を象徴するエビを殻ごと調理してアヒージョ風に。ニンニクやハーブの風味が効いたオイルでエビやマッシュルームを香ばしく焼き上げます。残ったオイルはバゲットつけて最後まで美味しくいただきましょう。・おせちフォンデュおせちの煮しめ、牛ステーキ、野菜などを竹串や金串に刺して、みんなでワイワイ串揚げを楽しみましょう。こちらのレシピではアボカドソースとタバスコ風味ソースの2種類を用意。お好みのものをつけて召し上がれ。■【リメイク】洋風おせちのレシピ4選おせちに飽きたり、余ったりしたら洋風にアレンジするのもアリです。・余ったおせちでいろいろドリアお煮しめ、エビ、ハムなどおせちの残り物をドリアにアレンジします。和の食材と合うようにご飯はしょう油で味つけするのがポイントです。風味豊かで、やみつきになりますよ。・おせちでベーグルサンドおせちの定番、黒豆やカマボコもクリームチーズと和えてサンドイッチにすれば、ひと味違うおしゃれな料理に。おつまみやおやつ感覚で食べられます。・お煮しめDEコロッケしっかり味のついたお煮しめはコロッケの具材にぴったり! 細かく刻んでマッシュしたジャガイモに混ぜ込み、衣をつけてこんがり揚げます。これなら煮物が苦手なお子様でも喜んで食べてくれそうですね。・数の子のタルタル数の子はクリームチーズと相性抜群。味つけにニンニクや粗びき黒コショウを使って、ほんのりスパイシーに。バゲットやクラッカーにのせて食べれば、お酒もグイグイ進みますよ。■【デザート】洋風おせちのレシピ2選おせち料理に合う甘いデザートがあるとうれしいですよね。食後のデザートやお茶請けとしておすすめのレシピです。・黒豆のベイクドチーズケーキ黒豆のやさしい甘みがチーズケーキと絶妙にマッチ! 混ぜて焼くだけと簡単です。生地にきな粉を加えることで、奥深い味わいに。黒豆を飾り、金箔をのせるとお正月らしさが増します。家族や親戚の集まりにもぜひ。・栗きんとんパイ栗きんとんにクリームチーズやレーズンをミックスし、パイシートに包んで焼くだけ。簡単なのにお店に負けない味わいと仕上がりです。焼く前の状態で冷凍保存しておくのもおすすめ。いつでも小腹が空いたときに食べられますよ。「おせち料理を何日も食べ続けると飽きてくる…」という方も多いのではないでしょうか。和風おせち、洋風おせちの両方をバランス良く用意すれば、数日間おせちを食べ続けても飽きが来ません。今年のお正月は洋風おせちを取り入れてみてくださいね。
2023年12月29日人気定番おせち料理レシピ22選をご紹介! 一見、作るのが難しそうに見えるおせち料理ですが、コツさえ押さえれば、意外と簡単です。すべて手作りする必要はありませんので、気になるレシピや、作り方をマスターしたい料理だけでも、ぜひ試してみてくださいね。味の微調整が効く、手作りおせちは格別の美味しさです。いずれのレシピも1品あるだけで、食卓がパッと華やぎますよ。■<栗きんとん>レシピ2選・鮮やか! 基本の栗きんとんツヤツヤに輝く栗きんとんは、栗の甘露煮とサツマイモを使って簡単に作れます。くちなしの実を入れるのがポイントです。やさしい甘さと、ちょど良い固さで子どもから大人まで美味しく食べられますよ。重箱に入れても映えます。・なめらか! まるごと栗きんとん栗の甘露煮を汁まで丸ごと入れて作る栗きんとんです。フードプロセッサーでなめらかに仕上げましょう。サツマイモの固さは、茹で汁で調整してください。キレイな色で、見た目から食欲がそそられます。ほど良い甘さなのもうれしい点です。■<数の子>レシピ2選・数の子塩抜きして、後はつけだしに浸すだけです。食べる直前に、汁気を切って盛り、かつお節をのせてからいただきましょう。つけだしが足りない場合は、酒を加えてください。お店のような本格的な味で、大満足できますよ。・粕床で漬けた数の子粕床で漬けた数の子を作ってみませんか? 風味豊かな数の子に仕上がりますよ。粕床は何回も使えて便利です。ホタテ貝柱、エビ、魚(塩をして少し水分を抜いたもの)などを漬けても◎。最後にお肉を漬けるのも良いですね。■<黒豆>レシピ2選・もちもち黒豆手作りの黒豆は格別です。好みの固さに調整も可能。柔らかな黒豆が好きな場合は、煮汁を煮詰めるときに豆も一緒に煮ましょう。ほっくりやさしい甘さの、艶やかな黒豆が完成しますよ。一度作り方をマスターすれば、毎年役立ちそうですね。・黒豆ぷっくりツヤツヤな黒豆は、おせちに欠かせません。こちらのレシピでは、白い板コンニャクもプラスします。黒豆をさっぱり味わいたい場合は、黒豆にショウガの絞り汁を少しかけるのがおすすめです。チョロギ、金箔、松葉などを飾れば、おもてなしにもぴったりな一品に。■<かまぼこ>レシピ2選・お正月に♪飾り切りカマボコ紅白かまぼこは、切り方次第で豪華に。こちらでは、市松・結び・日の出・手綱・蝶々・はさみの5つの切り方をします。市松の切り込みに大葉をはさんだり、紅カマボコの大葉の間に数の子ワサビをのせ、焼きのりの帯を巻いたりすれば、さらに華やかになりますよ。ぜひお試しを!・結びかまぼこ赤は邪気を払い、白は清らかな心を示すと言われています。結び目がかわいい「結びかまぼこ」は、お正月に最適です。ピンクのかまぼこだけで作れるのも助かりますね。ほかの料理と一緒にひとつのお皿に盛りつけるのも良さそうです。■<海老>レシピ1選・エビのうま煮おせち料理の定番「エビのうま煮」。車エビは、腹をまな板に押さえつけ、頭の先とヒゲを切り揃え、尾の先も切り揃えて、「つ」の字に曲げ、背の真ん中くらいの関節に竹串を刺して背ワタを引き抜きましょう。また、茹で過ぎると硬くなるため、サッと茹でてくださいね。■<伊達巻き>レシピ2選・基本の伊達巻きハンペンを使って手軽に伊達巻きを。おせち料理の中でも、比較的簡単に作れるのが伊達巻きなのです。フードプロセッサーもしくはミキサーに卵、ひとくち大に切ったハンペン、調味料を入れ、トロンとなるまで撹拌し、網を通し、オーブンで焼き色がつくまで焼けば出来上がり! ・カニ伊達巻き甘い伊達巻きが苦手な方も、カニ身入りの伊達巻きなら食べられるかもしれません。甘すぎないことに加え、上品な味わいで、日本酒やビールにもよく合います。ハンペンの代わりに白身魚すり身を使って作ってもOKです。■<煮しめ>レシピ2選・お手軽 煮しめ下処理済みの野菜を使えば、手軽に煮しめを作れます。その分、切り方に一手間かけて、お正月らしくしましょう。レンコンは花レンコン、金時ニンジンはねじり梅に。2つの野菜を飾り切りにするだけで、華やかさが変わります。・煮しめレンコン、シイタケ、ゴボウ、ニンジン、タケノコ、コンニャクを使う煮しめです。亀の形に飾り切りされた水煮タケノコを購入し、金時ニンジンを飾り切りにするだけでも華やかさがアップします。金時ニンジンは火が通りやすいので、煮過ぎないように注意してくださいね。■<昆布巻き>レシピ2選・圧力鍋で時短! ニシンの昆布巻き圧力鍋でニシンの昆布巻きを作ると、骨までやわらかに。煮る時間を短くできるのも、うれしいですね。昆布の巻きがほどけないようにするためには、昆布を縦に置き、水気を拭き取ってから、ニシンを手前にのせ、少しきつめに巻き、カンピョウで両端の2ヶ所を少しゆるめに結ぶことがポイント。・サーモンの昆布巻きピンク色がおせち料理の重箱の中でも映えるサーモンの昆布巻き。こちらでは甘塩鮭を使います。甘塩鮭は塩を少々入れた水に20分くらい漬けます。そして、塩分を抜き、水気を拭き取り、長さを半分に切り、骨と皮を取りましょう。鮭と昆布の旨みが混ざり合い、たまらない美味しさです。■<田作り(ごまめ)>レシピ2選・田作り(ごまめ)余分な苦味がなく食べやすい田作りです。ごまめをフライパンに入れ、弱火で20分程度、空炒りをします。粗熱が取れたときにポキンと折れるくらいまで火を通しましょう。電子レンジでごまめを乾燥させる場合、ごまめを耐熱皿に広げ、ラップをせずに電子レンジで1分30秒~2分加熱してください。・田作り(ごまめ)クルミ入りクルミのサクサク食感とごまめの香ばしさがベストマッチ。大人気の甘辛い味わいで、パクパクと食べられますよ。おせち料理としてはもちろん、お弁当の隙間埋めやおつまみとしても活躍してくれます。自宅にある調味料で簡単に味つけできるのも良いですね。■<紅白なます>レシピ2選・紅白なますユズをくり抜いて、搾りたてのユズ汁を足すのが美味しさの秘訣です。重箱に詰めれば、一際華やかな一品に。赤唐辛子をピリッと効かせることで、いつもとは違った紅白なますを堪能できるのも魅力です。さっぱりしていて食べやすいですよ。・紅白なますのスモークサーモン和えユズの香りが効いた紅白なますと、スモークサーモンを組み合わせるユニークな一品です。隠し味は粒マスタード。全体の味を引き締め、まろやかさをプラスできます。すべての材料をを混ぜ合わせ、15分以上漬けた後に召し上がれ! パンにはさんで食べても美味しいです。■<そのほか>の人気おせちレシピ3選・酢レンコン・菊花カブおせち料理の重箱に華を添えたいのなら、こちらのレシピがイチオシ。レンコンとカブは、それぞれ飾り切りにします。食紅でピンクに色づけした甘酢に浸けると、ピンクの酢レンコンと、菊花カブが完成します。半量だけピンクにするのも良いですね。菊花カブの中央に刻み赤唐辛子や刻みユズ皮をのせるのも◎。・ブリの香草パン粉焼き出世魚のブリを使って作る香草パン粉焼きです。香草の香りが食欲をそそります。作り方は、ブリの水気を拭き取り、小麦粉、溶き卵、香草パン粉の順につけます。それから、フライパンにオリーブ油を中火で熱し、小麦粉などをつけたブリを両面焼けば完成です。この料理なら、おせち料理全般が苦手な方でも食べられそうですね。・たたかない、たたきゴボウたたかない「たたきゴボウ」です。包丁でサクサク切って手軽に作れます。鍋に水を入れて沸かし、酢とゴボウを入れて8分ほど茹でてから、水気を切り、熱いうちによく混ぜ合わせたタレを入れて混ぜればOKです。パパッと作れるのが助かりますね。おせちの始まりは、諸説ありますが弥生時代だと言われています。中国から日本に稲作が伝来したことで、収穫を感謝する風習と一緒に広がったそうです。平安時代になると、「節」の儀式が宮中行事として執り行われるようになり、「御節供(おせちく)」を神様に供えていたとか。さらに江戸時代には「御節供」が庶民の間に広がり、大みそかにおせち料理を作ってお正月に料理を食べる風習が生まれたとされています。これほど長い歴史があるおせち料理。縁起物でもありますので、ぜひ手作りして、晴れやかな気持ちで新年を迎えてくださいね!
2023年12月28日特定非営利活動法人日本トイレ研究所(所在地:東京都港区、代表理事:加藤 篤)は、子どもの排便の実態把握を目的に、「うんちweek2023」にあわせて排便記録調査を実施し、全国の小学校112校12,307人・中学校12校1,258人の7日間の記録を集計しました。便秘が疑われる小学生は26.3%となり、早期の対策が求められます。▼調査結果の詳細 <主な調査結果>●7日間のうち「排便があった日数が2日以下」は小学生9.0%、中学生8.7%●7日間のうち便秘傾向の「硬い便が2回以上」出ていたのは小学生17.8%、中学生9.2%最も多かったのは小学2年生・女子24.9%で、次に多かったのは小学1年生・女子24.6%●便秘が疑われる児童(「排便があった日数が2日以下」と「硬い便が2回以上」のどちらかに該当するまたは、両方に該当する児童)は、26.3%。2021年から3年連続で20%を超えている<調査概要>●対象 :全国の小学校1年生~6年生および中学校1年生~3年生●期間 :2024年10月~11月のうちの7日間●方法 :郵送による配付・回収●項目 :排便の有無および便形状●有効回答:小学生12,307サンプル(112校)、中学生1,258サンプル(12校)(回収した記録用紙のうち、未記入の日があるものを除く)●実施主体:特定非営利活動法人日本トイレ研究所※本調査では、小数第2位を四捨五入しているため、数字の合計が100%とならない場合があります[表1]排便のあった日数(2023、小学生)[表2]硬い便が2回以上出ていた児童(2023、小学生)[表3]便秘が疑われる児童(2021-2023、小学生)<小児外科医・中野 美和子先生のコメント>(抜粋)毎日排便していても、すっきり出せていない場合などは便秘の可能性がありますし、便秘症かどうかは、本来は便性や、排便しやすさなどと合わせて判断するべきものですが、今回の排便記録からの推測では、少なくとも8~9%、多く見積もると20%以上の児童が積極的な介入(生活習慣の調整、薬剤治療を含む)が必要な便秘症の可能性が高いといえます。小学生も中学生も、自らの排便状況には疑いを持たないことが普通で、治療したほうがよい便秘症でも、よほど強い症状がない限り自ら便秘を訴えることはありません。また、食事を含む日常生活の調整で排便状態をより良くすることが可能なのに、それを知る機会は少ないのです。排便記録は、日ごろ無視しがちな排便状況を子ども自身が振り返り、自分の身体に関心を持つという重要な一歩です。そして1週間連続して記録することで、ふだんの生活を振り返り、生活習慣を改善するきっかけになるという行動療法でもあります。場合によっては、医療機関を受診し、積極的な治療に結び付けてもらいたいものです。また、この記録を家庭内で共有することにより、家族全員が排便、そして身体と生活習慣について話し合う機会が増えることを期待します。===中野 美和子先生(学校法人神戸学園 神戸動植物環境専門学校理事・校長、吉川小児科排便外来、さいたま市立病院 小児外科 非常勤・元部長)<日本トイレ研究所のコメント>(抜粋)子どもの便秘は放っておくと悪化することもあるため、大人が早めに気づいて、早めにケアできる環境をつくることが必要です。子どもが便秘になりやすい契機として、入学による環境の変化や、学校でトイレに行くのを避けることが便秘のきっかけになる可能性があります。一般的に学校のトイレは老朽化が進んでおり、家庭のトイレとのギャップが大きいことも課題として挙げられます。また、学習指導要領において排便教育が位置づけられていないことも課題です。便の状態には、食事、運動、睡眠、心の状態などさまざまなことが影響します。排便をきっかけに自分の体の状態に目を向け、体の調子を整えようと意識することは、とても重要だと考えています。排便記録に用いたうんちチェックシート■うんちweek2023について排泄は、食事・睡眠・運動と同様に、生きる上で欠かすことのできない生理的欲求です。しかし、大人も子どもも排泄について学ぶ機会はほとんどありません。「うんちweek」では、自分の便の状態を知ることで健康について考え、おなかにいい生活を実践することを呼びかけています。期間 : 2023年11月10日(いいトイレの日)~11月19日(世界トイレの日)特設サイト: 目的 : 排泄をとおして、健康や生活リズムを整えるきっかけをつくる内容 : 小学校・中学校を通した児童・生徒の排便記録、フォーラム開催 等主催 : 特定非営利活動法人日本トイレ研究所協賛 : EAファーマ株式会社、太陽化学株式会社、カルビー株式会社、小林製薬株式会社、イチジク製薬株式会社、株式会社ケンユー、野村乳業株式会社、マグミット製薬株式会社(順不同)■特定非営利活動法人日本トイレ研究所「トイレ」を通して社会をより良い方向へ変えていくことをコンセプトに活動しているNPOです。近年は「子どものトイレ・排泄環境」「災害時のトイレ・衛生環境」「街なかのバリアフリーなトイレ環境」に力を入れています。所在地 : 東京都港区新橋5-5-1 IMCビル新橋9Fコーポレートサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月25日お正月のおせち料理を考える時期になりましたね。今回は、手軽に作れるおせち以外の「正月料理12選」を紹介します!フライパンで作れるローストビーフやマリネ、テリーヌなど。その他にもおせち料理に使う食材で簡単アレンジレシピも!■フライパンで簡単!失敗しないローストビーフオーブンは使わず、フライパンで簡単に作れるローストビーフです。アルミホイルに包んで寝かすことで、ジューシーに仕上がります。お肉が固くなる、パサつく、生焼けになるという失敗知らずのレシピです。■根菜たっぷり しっかり味の筑前煮食物繊維が豊富な根菜がたっぷり入った筑前煮です。出汁や砂糖、しょうゆの優しい味わいがホッとする美味しさです。シイタケのもどし汁が、味に深みをもたせます。最後は水溶き片栗粉でとろみを付けましょう。■簡単!豚の角煮 圧力鍋で失敗なし豚の角煮をお家で簡単に作る方法をプロが伝授します。口の中でとろける角煮に、下茹で不要の大根と煮卵をプラスして。家族みんな大好きな味わいに仕上げました。圧力鍋を使って煮込む場合は35分で出来上がりますよ。■彩りきれい レンコンとスモークサーモンのマリネなますの代わりに、レンコンとスモークサーモンのマリネはいかがですか?三つ葉やイクラを盛り付ければ、豪華な見た目でお正月にもピッタリですね。細切りのレンコンの長さを、切り揃えるとキレイですよ。■食卓華やぐ 野菜のテリーヌおうちで本格派今年の正月は野菜をたっぷり使って、華やかなテリーヌを作りませんか。彩り鮮やかなので、食卓も豪華な雰囲気になりそうです。素材の味を生かしたおしゃれな1皿です。テリーヌ型は自宅にあるもので代用してもOKです。■カラフルに仕上げよう 手まり寿司サランラップで作れる、手まり寿司です。ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし!彩りキレイに盛りつけて下さいね。サーモンや牛肉のタタキ以外にもお好みの刺身で試してみてください。■野菜たっぷりカニ鍋 鍋出汁買う必要なし寒い季節にゆっくり味わいたい蟹たっぷりの鍋料理です。みんなで鍋を囲んで、1年を振り返りながらカニの身を取り出して美味しくいただくのも楽しそうです。カニの旨味が効いただし汁が絶品!〆は雑炊で決まりですね!■手軽に作れるご馳走 すき焼き牛肉がメインのすき焼きは、手軽に作れるごちそうメニューですね。野菜もたっぷりいただけます。アルコールに引火しないように、大きめの鍋を使ってください。しらたきは長ければ食べやすい長さに切ってくださいね。■伊達巻をアレンジ ちらし寿司定番のおせちを取り入れて、まとめてちらし寿司にしました。華やかな盛り付けでお正月にぴったり!レンコンは皮をむいて花形に切りましょう。エビやサーモン以外にも、余った食材があればちらし寿司にしてみてください。■余ったお餅で簡単 南蛮風にアレンジお正月に余ったお餅やお餅に飽きてしまった時は、南蛮風にアレンジしましょう!野菜も食べられるので、おかずとしてもおすすめです。南蛮酢は肉や魚以外でも、お餅にも良く合いますよ。お好みで野菜にもかけていただきましょう。■鯛の昆布じめとらっきょうドレッシングが合う カルパッチョ鯛を手軽に昆布茶で昆布じめにしました。疲労回復効果もある、らっきょうを使ったドレッシングを添えました。シンプルですが、見た目に豪華な1品です。鯛はあらがじめ全体に昆布茶をまぶし、ラップで包み冷蔵庫で2~3時間置きましょう。■お正月のおもたせにピッタリのマフィンきれいな抹茶色のマフィンです。黒豆、金箔がお正月らしいですね。磯鮮やかなグリーンの抹茶色で、手みやげにも喜ばれそうなスイーツです。お正月に甘いものが欲しくなった時に、手作りすれば気分転換にもなっておすすめですよ。
2023年12月25日ちふれ(CHIFURE)の2024年春スキンケアとして、「ちふれ クレンジング バーム」が登場。2024年3月8日(金)より、全国のドラッグストアほかにて順次発売される。“とろける”クレンジングバーム新製品「ちふれ クレンジング バーム」は、とろけるようなテクスチャーで、メイクや汚れを“する~ん”と浮かすクレンジングバーム。洗顔とクレンジングだけでなく、毛穴ケア、くすみケア、うるおいキープの5つの機能を備えているのがポイントだ。うるおいに満ちたやわらかな洗い上がりで、毎日のクレンジングを摩擦レスに叶えてくれる。【詳細】ちふれ クレンジング バーム 90g 1,760円<新製品>発売日:2024年3月8日(金)販売店舗:全国のドラッグストア、スーパー、対面量販店、直営店、百貨店、ちふれグループカタログ通信販売、ちふれオンラインショップ、ちふれ公式出品のECモールなど
2023年12月23日肌ラボから、2024年春スキンケアとして「白潤」シリーズが新登場。2024年3月16日(土)から発売される。“ちゅるもち肌”を叶える「白潤」シリーズ肌ラボより、凹凸がなくなめらかで透き通った素肌を叶える「白潤」シリーズが新登場。「薬用美白化粧水」「薬用美白乳液」「薬用美白ジェル」の3製品が発売される。美白&肌荒れ予防をWで叶えるいずれも共通のキー成分として、肌にたっぷりのうるおいを与える「ヒアルロン酸」を配合。また、美白有効成分「ホワイトトラネキサム酸」や新たなニキビ・肌荒れ予防の有効成分「アラントイン」も配合した。シミ・赤みのもとになる炎症を抑え、肌の凹凸といった傷ついた組織を修復することで、透明感のあるうるおった“ちゅるもち肌”を叶えることができる。使用感の良いオイル状のうるおい成分「スクワラン」も独自技術で配合。うるおい保持力が高いだけでなく、毎日使いたくなる心地よいテクスチャーなのも嬉しいポイントだ。詳細肌ラボ 2024年春スキンケア「白潤」発売日:2024年3月16日(土)価格:肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 170ml 814円<医薬部外品>肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水ポンプ 400ml 1,518円<医薬部外品>肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 140ml 814円<医薬部外品>肌ラボ 白潤 薬用美白ジェル 100ml 1,210円<医薬部外品>【問い合わせ先】ロート製薬 お客さま安心サポートデスク(2024年2月29日まで)TEL:06-6758-1272(受付時間:9:00~18:00 ※土・日・祝を除く)ロート製薬コミュニケーションコール(肌ラボ)(2024年3月1日9:00開通)TEL:0120-503-610
2023年12月22日新年やハレの日のお祝いに!お料理を入れるだけでごちそう感アップ!東洋アルミエコープロダクツはホームページ内『暮らしのアイデア』にて「おせち料理のレイアウトと彩りに!宴ケースでワンランクアップ」のコラムを2023年12月20日に公開いたしました。URL: 縁起の良いモチーフがデザインされている「宴(うたげ)ケース」厚手でしっかり、高級感があるのでおせちを詰めるのに大活躍!お正月の食卓を華やかに彩ります♪手軽にワンランクアップしてくれるので、パーティー・祝い事の場で使うのもおすすめ!詳しくは下記よりコラム『暮らしのアイデア』をご覧ください。おせち料理のレイアウトと彩りに!宴ケースでワンランクアップ : 宴ケースとは?宴ケースは、おせち料理の盛り付けに便利なカップです。盛り付けによって、料理の味や見た目が一層引き立つので、手軽にお正月の食卓を華やかに彩るアイテムですよ!!宴ケースを使ったおせち料理重箱シーン特徴と用途形状は、丸大型・四角大・小角の3タイプ。縁起の良いモチーフがデザインされ、色は金・赤・黒・白などが使われていて華やかです。また、厚手素材でお料理が詰めやすくなっています。おせち料理の盛り付けはもちろん、お祝いプレートやパーティーなどさまざまなシーンで活躍します。宴ケース商品ラインナップおせち料理の盛り付け・レイアウトで重要なことまず、大きな料理を中心に配置し、周囲に小さな料理を配置することで、全体を引き立たせる効果があります。 彩りや形状の異なる料理を組み合わせることで、食欲をそそる盛り付けになります。料理の彩り料理の盛り付けにおいて、彩りは非常に重要な要素です。 料理の色をバランス良く組み合わせることで、見た目に華やかさや豪華さを演出することができます。具体的には、赤や黄色、緑などの鮮やかな色合いを加えることで、料理全体の印象を明るくし、食欲をそそります。 また、白や黒などのモノトーンな色合いを用いることで、上品さやシンプルさをアピールすることもできます。おせちは料理それぞれに健康や繁栄を願う意味があると言われています。 普段は食べないような食材もあり、盛り付けは結構難易度が高いですよね…そんな時に宴ケースが活躍します!!組み合わせて色々な形にサイズが3種類あるので、組み合わせて使うと色々なレイアウトが可能です。 例えば、宴ケースの丸大型を使用した場合、1つのカップにおせち料理を盛り付けることができます。カップが屏風飾りのようになり、美しい見た目を実現できます。 また重箱やお皿のサイズに合わせて、宴ケースの四角大や小角を組み合わせて使用することもできます。 数種類のおせち料理を同じサイズのケースに入れて並べると手軽に市松の詰め方ができます。 お祝いの席や特別な日の食事に、宴ケースに詰めた料理を盛り付けて豪華な雰囲気を演出しましょう。小角を使用した市松四角大と小角の組み合わせ宴ケース商品詳細ページ : 商品パッケージまとめおせち料理の盛り付けには、宴ケースが大変便利です。・華やかな彩りで、デザインには縁起の良いモチーフ入り!・厚手素材のカップで、お料理が詰めやすい。・形状は丸大型、四角大、小角の3タイプ。おせち料理はお正月の特別な食事として、美しい盛り付けや彩りが重要です。 宴ケースで手軽に、おせち料理の彩りを一層引き立てることができます。活用方法はさまざまですが、3種類のサイズを組み合わせて、大きなお重だけでなく、プレートやミニ重箱でもお使いいただけます。 宴ケースでワンランクアップした美しいおせち料理を楽しんでみてください。宴ケースは全国のスーパーやドラッグストア、ホームセンター等でお取り扱い頂いております。 ぜひ、今年のお正月は宴ケースを活用してみてください♪商品取扱店舗検索 : 会社概要商号 :東洋アルミエコープロダクツ株式会社代表者:代表取締役社⻑ ⼭⼝正起本社所在地:⼤阪市⻄区⻄本町1丁⽬4-1設⽴:1969年11⽉1⽇URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月22日ちふれ(CHIFURE)の2024年春夏コスメが、2024年3月1日(金)より順次発売される。「陽だまり」着想、ウォームトーンの24年春コスメちふれの2024年春夏シーズンは、「ハグ サンシャイン(Hug Sunshine)」をテーマに、陽の光を感じさせるナチュラルな雰囲気のコスメを展開。オレンジやブラウンを基調とした、やさしくあたたかみのあるカラーのリップやチークを取りそろえる。“ゴールドパール輝く”ふんわりオレンジチーク注目は、ほおの内側から“じゅわっ”とにじむような血色感を演出するパウダーチーク。ゴールドパールがほのかにきらめくくすみオレンジカラーが、ぱっと表情を明るく彩り、多幸感あふれる印象へと導いてくれる。高発色なのに透明感があり、肌に溶け込むようになじむので、ナチュラルメイク派の人におすすめだ。470 オレンジ系:ゴールドパールがほのかにきらめくくすみオレンジ。自然な血色感で、太陽が似合うような多幸感あふれる表情を演出する。“大人オレンジブラウン”の新色マットリップまた、つけたての美しい発色が長持ちするマットリップ「ちふれ リップスティック Y」からは、約4年ぶりに新色が登場。エネルギッシュでありながら落ち着いた印象を醸し出す“オレンジブラウン”カラーを用意する。スリムタイプなので、ふちどりも中塗りも自由自在。塗布するとなめらかに伸び、見たままの鮮やかな色を叶えてくれる。751 ブラウン系:太陽のエネルギーをチャージしてくれるようなオレンジカラーと、木々の落ち着いたブラウンを溶け込ませた絶妙なオレンジブラウン。うすづきブラウンのアイライナー深みのある“ラテブラウン”の新色アイライナーもお目見え。ナチュラルなうすづき発色で、目もとに抜け感を演出してくれる。アイライナーはくり出し式となっており、肌あたりのよいなめらかな描きごこちで、簡単に思い通りのラインが描けるのがポイント。専用のチップでぼかすこともできるので、涙袋メイク用にもぴったりだ。20 ラテ ブラウン:抜け感がありつつも深みのあるニュアンスブラウン。木のぬくもりを感じられるようなやわらかい雰囲気のカラー。“太陽”イメージのラメ&パール輝くネイルやわらかな春色メイクアップが完成したら、指先も華やかにドレスアップして。「ちふれ ネイル エナメル」には、“太陽”にインスパイアされたラメやパールが際立つ新2色が仲間入りする。500円以下の“プチプラ価格”なので、手軽にカラーを試せるのも嬉しい。049 グレー系ラメ:太陽の光がきらめく早朝の海を表現した、暗さと輝きのコントラストカラー。オレンジラメとブルーラメがきらめくブルーグレー。414 オレンジ系パール:きらきらの太陽から生み出される、あたたかい陽だまりを表現したカラー。ピンクとゴールドのパールがきらめくペールオレンジ。【詳細】ちふれ2024年春コスメ発売日:2024年3月1日(金)~順次取扱店舗:全国のドラッグストア、スーパー、対面量販店、直営店、百貨店、ちふれグループカタログ通信販売、ちふれオンラインショップ、ちふれ公式出品のECモールほか※店舗により発売日が異なる※一部取り扱いのない店舗がある価格:・「ちふれ パウダー チーク」 新1色 506円<新色>・「ちふれ リップスティック Y」 新1色 550円<新色>・「ちふれ アイ ライナー ペンシル くり出し式」 新1色 440円<新色>・「ちふれ ネイル エナメル」 新2色 各440円<新色>
2023年12月08日ちふれ(CHIFURE)2024年春コスメ「ちふれ 口紅 ラスティング タイプ」が、2024年3月1日(金)より全国のドラッグストアほかにて順次販売される。“うるおい&ツヤが続く”「ちふれ 口紅 ラスティング タイプ」「ちふれ 口紅 ラスティング タイプ」は、つけたての美しい発色をキープする、ラスティングタイプの新作リップスティック。なめらかにのびてやさしく唇にフィットし、マスク着用後や飲み物を飲んだ後でも、明るくきれいな印象を演出してくれる。「ちふれ 集中 保湿美容液」と同じ濃度の保湿成分配合で、唇をうるおいで満たしてくれるのもポイントだ。カラーは、深みのあるパープルローズ「283 ローズ系」と、明るく鮮やかな華やぎレッド「584 レッド系」の2色を用意。詰替え用のリップと、7種類のケースをカスタマイズできる仕様となっているので、自由に組み合わせてオリジナルの口紅を楽しめる。【詳細】「ちふれ 口紅 ラスティング タイプ」 全2色 各660円<新製品>発売日:2024年3月1日(金)~順次取扱店舗:全国のドラッグストア、スーパー、対面量販店、直営店、百貨店、ちふれグループカタログ通信販売、ちふれオンラインショップ、ちふれ公式出品のECモールほか※店舗により発売日が異なる※一部取り扱いのない店舗がある
2023年12月08日自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。12月はクリスマス、忘年会、年末年始とイベントが多い時期。ダイエットしたい、とご相談にみえる方も多いのですが、個人的にはこのシーズンの減量はお勧めしていません。せっかくのイベントを心から楽しめないのはもったいないですからね。 しかしながら、食べたいだけ食べ、出かける以外はお家でゴロゴロ…という生活を数日続けると、カラダはその分脂肪を蓄えていきます。今回は無理なく、ちょっと気を付けるだけで、体重が増えすぎない年末年始の予防対策についてお伝えします。■体重の増加予防対策~飲み会・パーティー編~ ・飲み会は2日続けないクリスマスパーティーや忘年会など、会食ラッシュですが、連日でなく合間にリセット日を入れましょう。外食は料理のボリュームが多い上、長時間飲みながら食べ続けるので、いつもより食べ過ぎてしまいます。ヘルシーなイメージがある和食の居酒屋であっても、コースだと総摂取カロリーは高くなります。(例)コース内容 (全7品)・枝豆… 38kcal・豆腐サラダ… 87kcal ・刺身3品盛り(まぐろ、いか、たい)…208kcal・寄せ鍋…319kcal・唐揚げ(2個)…193kcal・焼きおにぎり(1個)…133kcal ・デザート(ミニプリン)…108kcal 合計 1,086 kcalこれがイタリアンやフレンチですと、肉類、チーズやバター、生クリームなど脂質の多い食材を使うことが多いのでさらに高カロリーに。飲酒される方であればここにアルコールのカロリーも追加されるので、摂取カロリーオーバーになることは想像できます。そんな時には飲み会と飲み会の間にリセット期間を設けましょう。油脂を控えめにし、適量のタンパク質とたっぷりの野菜を食べることで、体重の増加を予防することができます。・21時以降の飲食は控えめに飲み会の開始時間によりますが、18時スタートですと、20時にはひとしきり料理が提供されています。しかし宴会が続いていると、お腹は満たされていても、ついつまみやデザートを追加したくなりますよね。食べつづけることで、翌日胃もたれや不調になることはありませんか?酔いが回るころには、周りはあなたが何を食べ、何を飲んでいるかなど見ていません。21時以降は、甘みのないソフトドリンクか、アルコールであれば、焼酎の水割やハイボールなど糖質の少ない蒸留酒を選ぶようにしましょう。食事がすんだあとは、ゆっくり飲みながら会話を楽しむことに集中することです。・酔いを冷まして入浴してから就床する帰宅時間が遅いとそのまま寝たくなりますが、ここは頑張って湯舟につかり温まってから眠りましょう。温まることで睡眠の質が上がります。入浴前も後もしっかり水分をとり、解毒代謝をサポート。飲酒量が多いときは酔いが冷めてから寝ましょう。寝てる間は肝臓の働きが低下するため、アルコールの代謝が追い付かず、二日酔いの原因になります。とは言え、寝てしまったら、尿から排泄しやすいよう、いつもより多い水分摂取を心がけて。■体重の増加予防対策~年末年始編~ ・こまめに動く年末は年越しそば、年始はおせちにお餅と、糖質過多になりやすいこの時期。コタツに入ってテレビを見ながらじっとしていると太りやすくなってきます。糖質はカラダを動かすエネルギー源ですので、食べた分、動き、消費する意識を持ちましょう。年末は大掃除や洗車、庭の手入れ、年始は初詣やレジャーなどで、動く機会は多くあるはず。活動的に過ごしましょう。・おせちの食べ方にもコツが食べていけないものはありませんが、食べる順番を意識すると血糖値の急上昇を抑えることができます。こちらの記事に詳細がありますので、参考にしてください。「ダイエット中のお正月はお餅の量と「食べる順番」が最重要!「きなこ餅と黒ゴマ餅」【コロナ太り解消 ダイエットレッスン Vol.16】おせちの具材は、根菜や乾物が多くヘルシーなものが多いですが、伊達巻、黒豆、栗きんとんは味付けで砂糖を大量に使用します。特に市販のものはデザートと同じくらい糖度が高いです。今回は、甘いおせちの代表格、栗きんとんを砂糖不使用で作ってみました。きんとんのベースとなるサツマイモは、じっくり時間をかけて加熱することでより甘みが増します。竹串がスっと通るくらいまで柔らかく蒸すと、それだけでスイーツのような味わいに。時間はかかりますが、根気よく水を足しながら加熱してみてください。煮リンゴで酸味と甘みを、レーズンと甘栗で食感をプラスしています。バニラエッセンスの甘い香りで、甘みを助長し、砂糖を入れなくても大満足の美味しさです。1年中、手に入りやすい食材で作れるので、おせちだけでなく、ダイエット中の間食にも活用できます。ぜひお試しください。■「果物の甘みが優しい 砂糖不使用栗きんとん」の作り方調理時間 30分レシピ制作:金丸利恵栄養成分 1人分(4等分量)エネルギー 108kcalたんぱく質 1.2g脂質 0.3g炭水化物 27.2g食塩相当量 0.4g【参考文献】食品成分データベース カロリーSlism ▶︎ 【金丸利恵のダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>
2023年12月08日これなんて読むの!?と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ!「質す」はなんて読む?「質す」という漢字、皆さんは正しく読めますか?普段は、「しつ」とか「しち」などの読み方で使われていますよね。これに送り仮名がつくと、いったいなんと読むのでしょうか?正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「ただす」でした!不明な点などを用いて明らかにする、問い確かめるという意味。ちなみに、「正す」は、誤りや歪みを直すという意味で、「質す」は問いただすという意味の違いがあるんだそう!どの文章でも「正す」という漢字を使いがちですが、「問いただす」という意味で用いるときは、ぜひ「質す」を使ってみてくださいね♪皆さんは正しく読むことができましたか?ぜひ日常生活で活用してみてくださいね。《参考文献》・『デジタル大辞泉』(小学館)・『精選版 日本国語大辞典』(小学館)・『日本大百科全書』(小学館)
2023年12月07日12月5日(火)から全国のローソン(「ローソンストア100」を除く)で、GODIVA(ゴディバ)とUchi Caféスイーツがコラボ!「Uchi Café×GODIVA どらもっち ショコラ&フランボワーズ」「Uchi Café×GODIVA ドームショコラ(アーモンドプラリネ)」「Uchi Café×GODIVA ガトーショコラ」と、ベーカリー「GODIVA ショコラリング」の合計4品が発売になりました!早速、発売日にこの4商品を実食したレポートをお届けします。4つ全てそろうと豪華ですね!大人気のどらもっち、個人的に気になります…!皆さん、どれを買いますか?全部制覇する人も少なくないかも…!?■Uchi Café×GODIVA どらもっち ショコラ&フランボワーズ 376円(税込)毎回大人気のどらもっち…!9月に発売されたものと値段はそのままですね。クリスマスカラーのパッケージが素敵。前回のどらもっちとの違いやいかに…!?・安定のモチモチ感 刻印の高級感よ…!相変わらず大きいです~。手のひらにしっかり乗ります!今回も生地に長芋が入っているので、モチモチ感はかわらずです…!・2層仕立て 生チョコが美味しさを引き立てる!前回はショコラムースとガナッシュでしたが、今回は生チョコのショコラとフランボワーズの組み合わせです。前回と比べると、ショコラよりもフランボワーズの方がパンチがあります。でも生チョコの味わいもしっかり感じられます…!個人的に今回の方が私好みでした。ショコラとフランボワーズの組み合わせ、やみつきになりそうです。今回はアルコール含みません。美味しくてあっという間に食べてしまいました…!<栄養成分表示(1個あたり)>エネルギー 281kcalたんぱく質 3.4g脂質 12.6g炭水化物 39.2g‐糖質 37.8g‐食物繊維 1.4g食塩相当量 0.3g■Uchi Café×GODIVA ドームショコラ(アーモンドプラリネ) 459円(税込)ドーム型のオシャレなケーキ!クリスマスのケーキを買いに来たと思えば、ワンコインで買えるってお得かも…。・クリスマスにピッタリのキラキラ感細かな金箔が散りばめられたようなキラキラ感とツヤ感もあって、豪華な装い。チョコレートのコーティングがすでに濃厚そうです…!・中も見て!3層仕立ての食感楽しいショコラムースとアーモンドプラリネで濃厚なチョコレートの味わいが楽しめます。アーモンドプラリネにクランチが入っているので、食感楽しいです。コーティングされたチョコレートが追い打ちをかけてくるような濃厚さで、とろける舌触り…。小ぶりなのに、半分食べただけでも満足感があります。<栄養成分表示(1個あたり)>エネルギー 231kcalたんぱく質 2.9g脂質 16.0g炭水化物 19.7g‐糖質 18.2g‐食物繊維 1.5g食塩相当量 0.11g■Uchi Café×GODIVA ガトーショコラ 451円(税込)スティック型のガトーショコラは、個人的に初めてです。想像していたものより小ぶりなサイズ感です。・スティック型のガトーショコラって…?片手で食べられそうなサイズ感ですが…。4つの中でこれはどんな味わいなのかピンとこないです…?!・想像以上の濃厚さ!一口食べただけで、チョコレートの濃厚さが分かります…!さすがゴディバさん!チョコレートのビターな香りが大人…!マーガリンが入っているからか、しっとり感もあって、全体的に重厚感もあります。カカオニブのサクサク感もクセになりそう…!後味引く、濃厚な味わいのガトーショコラでした! <栄養成分表示(1個あたり)>エネルギー 208kcalたんぱく質 2.3g脂質 14.3g炭水化物 18.2g‐糖質 16.8g‐食物繊維 1.4g食塩相当量 0.07g■GODIVA ショコラリング 225円(税込)デニッシュ生地のパンが大好きな私にとって、どんな味わいなのか、楽しみでもありました!前回は約20cmもあった長いチョコサンドでしたね。今回は丸みがありそう…。そして11円高いです。・リング型でお皿いっぱいの大きさ!袋から出してみると、今回はリング型!お皿いっぱいの大きさです。チョコレートのコーティングが嬉しいです…!・甘すぎないチョコレートが魅力!ほろ苦さも楽しめるチョコレートのデニッシュ生地にチョコレートフィリングを包み、ベルギーチョコレート入りのチョコレートとカカオニブでトッピングしています。馴染みのある、生地の味わいは山崎製パンが製造しているからなのかも。チョコレートの甘みもありますが、甘すぎず、チョコレートのほろ苦さも楽しめました。<栄養成分表示(1個あたり)>エネルギー 368kcalたんぱく質 5.7g脂質 21.9g炭水化物 38.2g‐糖質 35.6g‐食物繊維 2.6g食塩相当量 0.6g■みんなでシェアして 4種類全て食べてほしい!今回それぞれ、どこを食べても色んなチョコレートの味わいを楽しめて贅沢な気分になりました。4種類全て買うと、1511円(税込)。家族や友人、仕事のお昼休憩に同僚と…周りの人たちをシェアして食べるのもおすすめです。いつものように、紅茶も飲みましたが、コーヒーとも良く合いましたよ~!▼これまでのローソン×ゴディバ商品の記事
2023年12月06日今年もあとわずかとなり、2024年のおせち商戦も佳境を迎えています。日常が戻ったこの年末年始は、帰省して家族や親族と過ごすという方も多くなり、大人数用のおせちに注目が集まりそうですね。最近は有名店のおせちやタレント・料理人監修のおせち、和洋中が織り交ざったおせちなどニーズに合わせて様々なものがあり、人気に拍車が掛かっています。品目数の多い三段重のおせちが人気!2024年のおせちで人気が高いのが、おせち料理専門店の板前魂のおせち。昨年以上に品目が増え、見た目も華やかな3段重のボリュームたっぷりのおせちが売れ筋です。■和洋風三段重板前魂の花籠(ショップ名:おせち料理専門店板前魂)板前魂で人気No.1のおせち。昨年より4品目も増えた、伝統的な日本料理が多めの和洋風3段重!中国産の原材料は使用せず、合成着色料無添加の36品です。■三段重おせち「彩」(ショップ名:まるきん寿)縁起のいいお正月ならではの料理と鮮やかでかわいらしい見た目で、老若男女問わず楽しめるおせち!価格・外見・品数・内容量・清潔さ・味・食べ合わせを改良した3~4人前のボリュームです。■和洋風三段重板前魂の富士(ショップ名:おせち料理専門店板前魂)オマール海老のグラタンを中心に福良鮑やローストビーフなどが付いた、豪華でボリュームのあるおせち!基本サイズのお重の約1.55倍のサイズのお重にたっぷり総重量4.3キロの圧巻のボリュームは、5人前49品で、満足間違いなし。地域の名産品が付いたおせちのご紹介豪華食材を使用したおせちや品目数を増やすなど様々な工夫をされたおせちも登場しています。なかでも目立つのが、各地域の名産品が入ったおせちです。■下関のふぐ屋のおせち「河豚寿」 二段重(ショップ名:うさマートQoo10店)下関では「福を呼ぶフク」と称し縁起の良い魚として珍重されるふぐ。そんなとらふぐの刺身が付いたふぐ屋のおせち!3~4人前の二段重17品目。12月24日締め切りです。■馬刺し付き おせち(ショップ名:くまもと風土)39品目の料理が詰まったボリューム満点のおせちに、さらに熊本県の名産品として知られる馬刺しが付いた豪華版!総重量約3キロの衝撃ボリューム。お重の寸法は一般的なサイズの1.8倍です。■味の牛たん喜助 二段重おせち(ショップ名:うさマートQoo10店)本格和風おせちと、味の牛たん喜助1番人気の職人仕込牛たんしお味を詰め込んだ牛たんおせち二段重!冷凍おせちなので、自分の好きなタイミングで解凍して食べられるのが魅力です。お正月におせちがあると、大いに気分が盛り上がります。専門店が作った美しい盛り付けのおせちなら、より一層特別感が増すはずです。普通のおせちだけでは飽きるという人は、地域名産品がついた変わり種おせちにチャレンジしてみては。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2023年12月05日もうすぐクリスマス。「今年はクリぼっちだ……」と落ち込んでいませんか?実は、おひとり様だからこそクリスマスを楽しめる過ごし方があるんです!クリスマスに何をして過ごそうか迷っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。■「クリぼっち」を最高に楽しむ過ごし方5選あえてひとりのクリスマスを過ごすのだったら何をするのが楽しいのでしょうか?編集部おすすめの過ごし方は以下の5つ。◇1.高級ホテルを満喫するホテルスパで神技に酔いしれるも良し、バーカウンターでおいしいお酒を楽しむも良し!「だって今日はクリスマスだから!」と自分に言い訳して、身も心も思う存分リラックスしてしまいましょう。◇2.パーソナルトレーニングをする事情を説明しなくても、トレーナーさんはきっといつも以上にキッチリがっちり追い込んくれます。きつい時間を耐え忍んだ後は、帰宅してキャンドルを灯しながら半身浴でもしましょう。30分後にはもう眠くて仕方なくなるはず。長いイヴが一瞬で終わるプランです。◇3.美容に時間とお金を費やすネイルでも、美容室でのカットカラートリートメントのフルコースでも、眉毛エステでも、パーソナルカラー診断でも、気になっていたコスメブランドのフルメイク@デパートでも!今まで気になっていたけれどできなかった美容系のアレコレに挑戦するのもおすすめ。予約もいつもより取りやすいはずですよ!◇4.クリスマスにまつわる映画を観るクリスマスにまつわる映画を観れば、クリぼっちでもクリスマス気分を存分に味わうことができます。ラブコメ好きなら『ラブ・アクチュアリー』や『ホリデイ』はいかがでしょうか?◇5.恋活イベントに行く「どうしてもひとりで過ごしたくない」という人は、クリぼっちが集まる恋活イベントに行ってみるのもアリですよ!寂しさが紛れる上に、運命の人に出会える可能性だってあるんです。また、クリスマスの日にこうしたイベントに参加している人は、パートナーがおらず、本気で相手を探している可能性がとても高いのもポイント。■クリぼっちだからこその楽しみ方を!「おひとり様じゃ楽しめない」と侮るなかれ。ひとりで過ごすからこそ、好きなことを思う存分楽しむことができますよ。心温まる、すてきなクリスマスにしてくださいね。その他の過ごし方や、友達とクリスマスを過ごしたい人は下記記事もチェックしてください!クリぼっちを最高に楽しむ過ごし方15選。おひとり様クリスマスの魅力(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2023年12月05日淡路島にあるハローキティの施設「HELLO KITTY SMILE」内の「レストラン玉手箱」では、有頭海老や甘露煮、ハローキティ かまぼこ等10種類以上のおせち料理を楽しめる『スマイルおせち』を2024年1月1日(月)から8日(月)の期間限定で販売いたします。『スマイルおせち』の販売に伴い、12月1日(金)より事前予約を開始いたします。© 2023 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L640006『スマイルおせち』はイートインとテイクアウトの2種類を販売いたします。イートイン用では有頭海老や栗甘露煮等計12品が入ったおせちをはじめ、中華おこわやフカヒレ入りスープ湯圓入り胡桃のお汁粉、スープやデザートが付くセットをご用意しました。テイクアウト用ではプリっとした身と特製の甘辛いチリソースがクセになるエビチリや、ハローキティ かまぼこなどのおせちに加え、数日間香辛料で漬け込み4時間じっくりと蒸しあげた豚スネ肉の煮凝り桃もちなど、見た目も味もボリューム満点のおせちを準備いたしました。お正月期間限定のかわいいハローキティのおせちを、是非ご堪能下さい。■『スマイルおせち』概要提供期間:2024年1月1日(月)~1月8日(月)※予約は12月1日(金)より開始提供時間:11:00~19:00(L.O 18:30)内容:<イートイン用>おせち(有頭海老、甘露煮、穴子海老すり身巻き、ハローキティ かまぼこ、叉焼、蒸し鶏葱ソース、筍醬油煮、クラゲ、赤魚香料焼、子持ちシシャモ、かずのこ、エビチリ)/中華おこわ/フカヒレ入りスープ/湯圓入り胡桃のお汁粉<テイクアウト用>おせち(有頭海老、甘露煮、穴子海老すり身巻き、ハローキティ かまぼこ、叉焼、蒸し鶏葱ソース、筍醬油煮、クラゲ、赤魚香料焼、子持ちシシャモ、かずのこ、エビチリ、豚スネ肉の煮凝り、桃もち、くるみの飴たき)料金:イートイン用(2人前~)/4,000円~、テイクアウト用(4人前~)/10,000円~ ※全て税込み※前日までの事前予約のみ住所:HELLO KITTY SMILE 2階「レストラン玉手箱」(兵庫県淡路市野島蟇浦985-1)お問合せ:HELLO KITTY SMILE(株式会社パソナスマイル運営)TEL 0799-70-9037hellokittysmile | AWAJI HELLO KITTY APPLE LAND : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月04日がーちですんげぇ好き!気になる彼を惚れさせる「質問」3選片思い中の相手を自分に振り向かせるにはどうしたらよいのでしょうか?今回は、好きな相手に向こうからアプローチしてもらうためのテクニックを紹介します。[nextpage title="0000n^00S0gUO0…"]「次、いつ出かける?」こういった質問をデートの最後にすることで、次のデートの約束を取り付けます。単に「また行きましょう」と言うだけでは、思ったほど効果がないかもしれません。その日のうちに、次の予定を決めておくことが大切なのです。例えば、彼から食事をおごってもらったなら「今日はイタリアンだったけど、次回はフレンチに挑戦しませんか?」と提案してみてください。「彼女はいますか?」彼が独身であることを確認した上で「彼女いますか?」と聞いてみましょう。このような質問を受けると、男性は「なぜ彼女のいない自分に対してそんな質問を?そして彼女がいるかどうか気になるの?」と思い、あなたを意識してくれる可能性が高まるでしょう。[nextpage title="0S0000000n0r0h !"]「○○は好き?」彼に質問する際、あなた自身が当てはまる質問をするのも一つの手段です。例えば、自分がショートヘアなら「女性のショートヘアスタイルは好き?」や「料理をする女性は好み?」などもいいでしょう。逆に「彼の好きなヘアスタイル」や「彼の理想の女性像」等を聞いてみると、彼があなたにどの程度興味をもっているかを探ることができます。彼から得た反応が今一つだったとしても「それなら改善しよう!」と彼に好かれるために変わるチャンスにもなるのです。質問から彼に自分の存在を伝えよう質問だけでも彼に自分を意識させることは十分可能です。「この人と付き合いたい!」と思うなら、積極的に戦略を練りましょう。視線を合わせる、話すトーンを変えるなど、微妙な工夫も織り交ぜて試してみてください。(愛カツ編集部)
2023年12月04日ミスタードーナツ(Mister Donut)の「ミスドゴハン」から、「ザクもっちリング」の新作が登場。「ザクもっちリング カレー&タマゴ」「ザクもっちリング 明太ポテト&タマゴ」が2023年12月6日(水)より発売される。「ザクもっちリング」から2種類の新作「ザクもっちリング」は、“1つのドーナツで2つの味を楽しめる”をコンセプトにしたボリューム満点のドーナツ。リング形状の生地に2種類の具材がぎっしりと詰め込まれている。ザクもっちリング カレー&タマゴそんな「ザクもっちリング」から2種類の新作が登場。「ザクもっちリング カレー&タマゴ」は、噛みごたえがあるもっちり食感の生地に、カレーとタマゴサラダの2種類の具材をイン。仕上げにパセリをトッピングした。ザクもっちリング 明太ポテト&タマゴ一方「ザクもっちリング 明太ポテト&タマゴ」で楽しめるのは、ほんのり辛さを感じる明太ポテトとマイルドなタマゴサラダ。ザクもっちり食感の生地に、パプリカパウダーをふりかけて仕上げた。【詳細】「ザクもっちリング」新作発売日:2023年12月6日(水)取扱店舗:ミスタードーナツ全店(一部ショップ除く)価格:テイクアウト 280円、イートイン 286円【問い合わせ先】ミスタードーナツお客さまセンターTEL:0120-112-020
2023年12月03日ふんわりもちもちのカーディガンが欲しい! そう感じたなら【GU(ジーユー)】の「ブラッシュドヤーンカーディガン」にぜひ注目してみて。起毛素材の冬向けカーディガンで、暖かくやさしく包み込んでくれること間違いなし。見た目の可愛さも要チェックです♡着心地最高のもちもちカーディガンが登場!出典:Instagramふっくらボリューミーな素材で、暖かな印象のVネックカーディガン。お尻にかかるくらいの長め丈で、アウターがわりの1枚にピッタリ。「もう本当にこのカーディガンもっちりふんわりしてて着心地も最高なんです」と、@wear___tomoさんも大絶賛。ブラウンは色々なカラーがMIXされたような生地なので、高見えも期待できそう。コーデのアクセントになるアーガイル柄出典:Instagram「ブラッシュドヤーンカーディガン」は、無地のほかにアーガイル柄もあります。シンプルな無地コーデに羽織るだけで、一気に華やかなスタイルに変身できそう。メンズサイズでの展開があるので、たっぷりシルエットで着られるのがキュート♡ 体型カバーにもおすすめのバランスです。冬っぽカラーでレディーな雰囲気に出典:Instagram@ach_ponさんのコーディネートでは、ダークグリーンのカーディガンを採用。黒ベースのコーデに合わせて、シックな装いに仕上げています。「触り心地がもこもこで気持ち良くて重宝しそう」と、ここでも絶賛されている模様。首元はすっきりとしているので、もこもこ素材でもスマートに見えるのがポイントです。低価格だからイロチ買いもおすすめ出典:Instagramブラッシュドヤーンカーディガンは、無地5色 + アーガイル柄2色の合計7色があります。1枚¥2,990(税込)の低価格なので、気になったらイロチ買いでゲットしておくのもあり。パンツにもスカートにも合わせやすい丈のバランスで、出番もきっと多いハズ。公式サイトでも★4以上の好評価なので、ぜひこの機会にチェックしてみて。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@wear___tomo様、@_da_aco_様、@ach_pon様、@koto_puchipura様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年11月30日今回は何気ない日常に対して、かいさんちが感じたことについてのお話です。 ふと、何気ない瞬間にパパが思ったことは… 何気ない日常が掛け替えのない日常だったりしますよね。 ふとそんなセンチメンタルな気持ちになったりする父ちゃんです。 改めて思う、君たちの父ちゃんになれて本当によかったと。いつもありがとう、君たちは僕の宝物です。著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2023年11月30日一般財団法人日本児童養護施設財団は、2024年2月1日(木)に開催する『もっち~フェス』の一般募集を開始したことをお知らせいたします。『もっち~フェス2023』は、日本児童養護施設財団が主催する、児童養護施設(全国612施設)の子どもたち(2歳~18歳/約3万人)を支えるオレンジの羽根の発足記念チャリティーイベントとなります。もっち~フェス2023このフェスは、児童養護施設で暮らす子どもたちへの理解を深め、彼らの才能と可能性を広く社会に伝えるためのイベントです。私たちは、子どもたちが社会の一員として自立し、夢に向かって進むための支援を目指しています。このチャリティーイベントを通じて児童養護施設のことを正しく知っていただき、子どもたちを支える大人を増やすことが目的で開催します。アーティストやお笑い芸人などの豪華出演者によるパフォーマンスはもちろん、児童養護施設の現状や子どもたちの生の声を直接聞くことができる特別セッションも予定しています。一緒に楽しみながら、子どもたちへの理解を深め、支援の輪を広げましょう!出演者の選出については、子どもたちに向けた活動を行っている方を中心に選出させていただいております。【詳細について】・イベントページ紹介URL: ・日時 : 2024年2月1日(木)・場所 : LINE CUBE SHIBUYA(渋谷公会堂)・開演時間 : 18:00・料金 : 無料・チケット発行枚数 : 1,500枚・チケット申込について : チケットの購入は下記URLページよりお申し込みください。 【もっち~フェス2023 出演アーティストリスト】■アーティストmiwa優里奥華子■お笑い芸人はなわ河井ゆずる■アンバサダー川澄奈穂美■女優岩崎ひろみ■声優神庭ひろみちゃんwith ななは(ピアニスト)、窪田真佑子(ヴァイオニスト)皆さんの参加が、子どもたちの大きな力となります。この機会に、児童養護施設の子どもたちへの理解を深め、彼らの可能性を一緒に応援しましょう!皆さんのご参加を心よりお待ちしています。【ボランティア・協賛企業・個人サポーター募集しています】現在、『もっち~フェス2023』では、企業スポンサー、個人サポーター、当日のボランティアを募集しています!募集の締め切りが12月10日までとなっています。沢山の方に関わっていただけたら嬉しいです!・企業スポンサーの詳細はこちら ・個人サポーターの詳細はこちら ・一緒に支えてくれるボランティア募集中 【日本児童養護施設財団について】日本児童養護施設財団は、児童養護施設に関わるすべての人のための活動を行っている一般財団法人です。当財団は、児童養護施設で生活する子どもたちの現状と、退所後のさまざまな問題に焦点を当てています。児童養護施設サポート事業、全国児童養護施設総合寄付サイトの運営、あしながサンタプロジェクトなど、多岐にわたる支援活動を展開しています。この財団の活動は、児童養護施設で暮らす子どもたちの未来を支え、社会全体での理解と支援を促進することを目指しています。児童養護施設は、親からの暴力的な虐待、心理的な虐待、ネグレクト(育児放棄)、経済的な理由、孤児など、親と一緒に暮らせない子どもたちが生活している家です。■日本児童養護施設財団サイト 【オレンジの羽根共同募金について】児童養護施設の現場職員によって始められ、子どもたちがより良い社会で安心して生活できるように支援することを目的としている活動になります。■オレンジの羽根共同募金サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月25日ワン・パブリッシングは11月16日、『AYA×ちつ姉 最高のフェムトレ』を発売しました。発売されたのは、フィットネスプロデューサーのAYAさんと、膣プランナーの“ちつ姉”こと山口明美さんがタッグを組み、“具体的に何をすればいいのかわからない”といった声が多く聞かれるという、フェムケアの方法を解説した一冊です。同書では、“フェムトレ”と名づけて「これだけはやってほしい」とするメソッドを紹介しています。AYAさんが紹介するのは、運動が苦手でも取り組めるオリジナルのフェムトレ「骨盤底筋を鍛える呼吸法」。床に寝て呼吸をするだけで、膣トレや尿漏れ対策に繋がるほか腹部痩せもできるトレーニングとのことで、応用編ではさらにボディメイクにつながるエクササイズも公開しています。山口さんは、「正しいデリケートゾーンのケア」をレクチャー。詳細なイラストで、膣まわりのケアについて解説しています。自分ではなかなかじっくり見ることのないデリケートゾーンですが、ちつ姉いわく「毎日、鏡で肌を見るように、膣も鏡で見てケアしてほしい」とのこと。もっと自分の体をきちんと理解して、適したケアをすることで、デリケートゾーンのトラブルだけでなく、美肌にもつながるというから驚き。ノーファンデなのにお肌つるつるのちつ姉が自信を持っておすすめするケア法です。フェムケアは気になりつつも何から始めたらいいか分からない方は、ぜひ手に取ってみてくださいね!■書誌概要『AYA×ちつ姉 最高のフェムトレ』著者:AYA、ちつ姉(山口明美)定価:1,650円(フォルサ)
2023年11月22日歌手の郷ひろみ、お笑いトリオ・3時のヒロインの福田麻貴、かなで、ゆめっちが20日、都内で行われた「にしたんクリニック」新CM発表会に出席した。にしたんクリニックは、前回に続いて郷ひろみ、3時のヒロインを起用した新TVCM「音符」篇をこの日から全国で放送開始。これまでの激しいダングソングとは打って変わり、冬にピッタリのバラードソングを郷が歌い上げ、3時のヒロインが音符となって登場するという内容となっている。体調不良のため静養していたゆめっちが、今年6月から復帰して3人が公の場で揃うのはこの日のイベントが初めて。「復帰おめでとうございます」というMCからのお祝いメッセージに「ありがとうございます」と感謝したゆめっちは、「郷さんも『おかえりなさい』と一発目に言ってくださって。3人揃ってCMに出られたので本当にうれしかったです」と笑顔を見せた。郷は「本当に大変だったと思いますが、3人揃うと全然違いますよね。また違う3時のヒロインを見せて欲しいです」と期待を寄せた。また、11月17日が27歳の誕生日だったということで、エクスコムグローバルの西村誠司代表取締役社長からバースデーケーキを手渡されたゆめっちは「ありがとうございます。(以前のCMの)分身人形を休んでいる時に見させていただきましたが、本当に愛があると思ったし、私がいないのに3時のヒロインだったので私も戻ってこようと思いました。戻れる場所があるんだとすごく伝わりましたね」と語った。郷と3時のヒロイン別々で撮影したという今回の新CM。撮影の感想を求められた福田は「苦労は1つもなくて、今までで1番短い撮影だったんですよ。こんな撮影があるんだと(笑)。撮影の日は本当に服を着て回って終わりました。まじで1時間か30分ぐらいで終わった感覚です」とコメント。一方の郷は「僕は結構大変だったんですよ。歌を歌わなければいけなかったので(笑)」と苦笑いを浮かべるも、「素晴らしいバラードを提供していただきましたし、聴けば聴くほど良い歌なんです。"にしたん"しか言ってないんですが、大きな衝撃を与えてくれた楽曲でした」とCMのためにオリジナルソングを作曲した今井了介に感謝していた。
2023年11月21日株式会社オレンジページ(東京都港区)は、今どきおせちや年末年始のおもてなしメニューを一冊にまとめた保存版『半日で作れるおせちお正月のごちそう』を11月21日(火)に刊行します。『半日で作れるおせち お正月のごちそう』おせち定番6品をコンロ1つ&電子レンジで半日で!煮しめ、伊達巻き、黒豆、栗きんとん、田作り、紅白なますみんなが手作りしたいおせちメニュー6品を半日で!毎年おせち特集を企画してきたオレンジページが、昨今のニーズに合わせて提案するのは、食べきりサイズ(2~3人で1回)の量で、おせちの定番6品を半日ですべて作れるスタイル。プロの料理家が考案したさまざまなテクニックを活用、味は本格的なのに、特別な道具も必要のない、驚きのレシピを紹介しています。さらに、6品を効率よく作るためのタイムスケジュールや、無駄のない買い物リストも掲載。おせち作り未経験者でも、ふだんの食事を作るのと同じ気持ちで、気軽にチャレンジできます。食べきり量のおせちをきれいに詰めるには、5寸の重箱(約15cm四方)がおすすめオレンジページが実施したおせちについての調査(※)で(2021年、2022年)、「おせち料理の中で手作りしたもの」を聞いたところ、順位に多少の変動はあったものの、2年連続、この6品(煮しめ、伊達巻き、黒豆、栗きんとん、田作り、紅白なます)がベスト6にランクイン。手作りおせちの定番メニューが判明しました。※対象:読者モニター「オレンジページメンバーズ」年末年始の華やかメニューはこの一冊におまかせ♪本書では、受け継がれてきた伝統は大切にしながらも、手軽に作れるおせちメニューを厳選して紹介。最近人気の洋風&中華風のおせち、縁起物の食材やおめでたい色合いなどを取り入れたおつまみ、ワンプレートに美しく盛りつける方法まで、今どきのお正月の食卓を楽しむアイディア満載です。おせち以外にも、年末年始の来客時に使える肉のごちそうや、映える手まりずし&押しずしも収録。また、飾り切りや極上だしのとり方などのお役立ち情報も充実した一冊です。香味みそチャーシュウばら風手まりきゅうりと塩昆布の重ねマリネ極上濃縮だしでお雑煮~オレンジページのおせち企画10年分から人気メニューを選りすぐり!~食べきり・本格・福を呼ぶ『半日で作れるおせち お正月のごちそう』2023年 11月21日(火)発売1320円(税込)AB版、平綴じ、128ページ ※本書は2013年以降に雑誌『オレンジページ』に掲載したレシピを再編集したものです。飾り切り目次1章:今どきおせちの基本(半日で作る本格おせち/もっと手軽にラクおせち/縁起かつぎの新定番おせち)2章:みんなが喜ぶ肉のごちそう(シンプルローストビーフ、はちみつしょうゆチャーシュウ、塩麹チャーシュウ、薄切り肉でくるくる甘辛チャーシュウ、鶏ハム、肉のごちそう食べ方アイディアetc.)3章:新春を祝うめでたいおつまみ(縁起物の食材やおめでたい色合い、柄などを取り入れた、和風、洋風、中華のおつまみ鯛/えび/れんこん/紅白/市松模様)4章:おせちの隣に華やかおすし(ばら風手まり、包み手まり、4種のスクエアモザイクずし、バット押しずし)5章:おせちの箸休め マリネ&漬けもの(トマトと生ハムの重ねマリネ、えびとアボカドの重ねマリネ、ゆず大根、長いものわさび漬けetc.)コラム:お正月料理をレベルアップ(飾り切りとあしらいの工夫/極上濃縮だしでお雑煮&野菜びたし/大皿に見栄えよく盛りつけるテク/なんでも昆布じめで絶品箸休め)<このリリースに関するお問い合わせ先>〒108-0073東京都港区三田1-4-28三田国際ビル16F株式会社オレンジページ総務部 広報担当:遠藤 press@orangepage.co.jp 20231120『半日で作れるおせちお正月のごちそう』.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月20日星天出版(所在地:東京都渋谷区、代表:秋カヲリ)は、『推される力 推された人間の幸福度』(著者:てんちむ、秋カヲリ)を2023年11月18日(土)に発売しました。詳細URL: カバー2種「推される力 推された人間の幸福度」■人間関係を良好にする「超推されるコミュ力」を動画付きで解説本書は炎上して半年で5億円を返金し、ファンを20万人以上増やしたYouTuber・てんちむの逆転エピソードから「嫌われている相手にも好かれるコミュニケーション」を実際の動画と合わせて解説する1冊です。大炎上しSNSで総バッシングを受けながらも、迅速な炎上対応でアンチすらファンに変え、ファンからの推し活で億を稼いだてんちむが、わずか半年で5億円もの自腹返金を達成させたプロセスを動画を交えてわかりやすく解説します。本文ページ(1)本人の言葉のみならず、本人の近くで言動を見ていた仕事相手にも取材。客観的にどう見えていたかも詳しく紹介し、本人の主観語りで展開する本やノウハウとは一線を画した内容です。仕事での人間関係や評価に悩んでいる方や、SNSでファンやフォロワーを増やしたい方に、具体的な成功事例を交えながら「応援され、評価されるコミュニケーション」をお伝えします。POP「推される力 推された人間の幸福度」■ファンを増やす「共感×憧れ」のコンテンツ作りSNSで発信する人の多くは「どんなコンテンツを発信すればフォロワーやファンが増えるのか」とネタに悩んでいます。ブロガーとしてもユーチューバーとしても必ず人気者にのし上がってきたてんちむは、ファンを増やすコンテンツ作りの秘訣は「憧れ×共感」であり、それが最強の独自性になると語ります。相反する憧れと共感を両立するコツは、定期的な発信による「ポジティブなギャップ」。自分の強み分析から始まる「共感×憧れ」のコンテンツ作りのメソッドを、10年以上インフルエンサーとして活動してきたてんちむの実体験から導き出し、具体的に解説します。■書籍概要10歳から29歳まで推され続け、2023年9月に無期限活動休止した天性のインフルエンサー・てんちむの度重なる転落と再起を追い、鬼の自己プロデュースによる【推される力】を彼女の言葉と周囲の人々の言葉で赤裸々に紐解く1冊。大炎上から半年で5億円を支払った逆転劇の裏側と、活動休止に至る葛藤とは―?自分をさらけ出して私生活を切り売りし、人気と幸福度に向き合ったてんちむが、29歳最後の日に届けるこれまでの総決算。「たかが2億2,000万円を守って、てんちむ生命を終わらせてたまるか。炎上商法と言われるものをやって、今のバッシングも全て生かして、私を死なせててんちむを生かして、道化として生きて最後の金稼ぎをするしかない」(てんちむ)「炎上後は『全身整形して別人として生きていきたい』って何度も言ってました」(アシスタント)「銀座にバケモンが来たな、と思いました。こんなに売上を立てる人は見たことがないですし、たぶん今後も現れないと思います」(クラブ・黒服)「過程から本番までの見せ方がうまくて、女性は『夢中になってるてんちむを見てると幸せ』ってなるし、男性は『無邪気で愛せる』ってなる。『コイツ、おもろいから追い続けたいな』って思うんです」(友人)「彼女はどれだけ避けても、投げ出しても、逃げ出しても、その場その場で成功してしまった。家出して上京しても、芸能活動を辞めても、モデルを辞めても、人と向き合わなくても、それでもずっと成功してきた子なんですよね」(元恋人)PR動画: 著名 : 推される力 推された人間の幸福度著者 : てんちむ、秋カヲリページ数: 344ページ価格 : 1,700円(税抜)出版社 : 星天出版ISBN : 978-4910903040(4910903046)発売日 : 2023年11月18日URL : URL : ■目次主要目次第一章 どん底から這い上がる「逆境力」~転落ドキュメンタリー~・豊胸でインフルエンサー失格・転落ドキュメンタリーで這い上がれ・私はピエロ、Yahoo!ニュースの人気者・大炎上を追い風にするてんちむ理論 ほか第二章 人を熱狂させる「推される力」~週7日トリプルワーク~・2時間睡眠で週7日のトリプルワーク・初日1000万円超の“愛天華伝説”・まさかの再炎上・アンチに推されるには・昼職だって4日で1億円 ほか第三章 ファンを飽きさせない「リセット力」~コロナ禍に海外旅行~・炎上の後遺症を海外でリセット・「コロナ禍に海外」って非常識が受けた・炎上リセットボタンは「開き直り」・理想は決めない、目標は決める ほか第四章 否応なく注目される「自己プロデュース力」~主人公に無限転生~・主人公になり続けた同世界転生術・最強の独自性は「憧れ×共感」・仕事相手を虜にするコミュ力 ほか最終章 てんちむを辞めたいあとがき 画面の裏にいた残り90%のてんちむ■著者プロフィールてんちむ1993年11月19日生まれ。2004年に橋本甜歌としてNHK『天才てれびくんMAX』にレギュラー出演。その後、ブロガー、タレント、ギャルモデルとして活躍し、ニート期間を経てチャンネル登録者168万人の人気ユーチューバーになるが、2023年9月をもって無期限活動休止。秋カヲリ1990年10月10日生まれ。ライター・作家・星天出版代表・一児の母。ユーチューバーオタクで、インフルエンサーの記事・書籍を多く手掛ける。男性社会における現代女性の生き方に着目し、低い自己肯定感に寄り添う文章を発信する。著書に『一問一答カウンセリング 迷えるアナタのお悩み相談室』。■会社概要商号 :株式会社YOSCA所在地 :150-0002 東京都渋谷区渋谷2-14-6 西田ビル5F設立年月日:2012年11月21日代表取締役:宮嵜 幸志業務内容 :コンテンツ制作代行、出版など 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月20日